关于戒烟的英文ppt

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戒烟临床技巧

戒烟临床技巧

世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病
分类(ICD-10,F17.2),确认烟草是目前对人类健康的 最大威胁

2000年和2008年美国公共卫生署颁布有关烟草使用和 烟草依赖治疗的临床实践指南(Treating Tobacco Use and Dependence: 2008 Update )
10支 否 否
早晨第一次
11-20支 是 是 21-30支 31支
评分1-3分:尼古丁轻度依赖。建议使用戒烟辅助药,或靠毅力戒烟。 评分大于4 分:尼古丁中重度依赖。建议使用戒烟辅助药。
不适症状的处理
渴望吸烟 咳嗽 烦躁


通过缓慢的深呼吸来调节自身的情绪
可以选择一些书籍在睡前阅读;在睡前洗一个热水澡; 做一些放松的运动;热牛奶也会起到很好的作用 多吃一些蔬果,多喝水,不要吃高能量的零食;体育锻炼
3.0 Cigarette
Nondisplaceable
Brody, A.L. Arch Gen Psychiatry, 2006
走出误区
戒烟就是靠毅力 吸烟的人戒烟后会不舒服,甚至会得病 烟有过滤嘴、焦油含量低,危害就小 吸烟多年也没有健康问题 戒过但失败了,破罐破摔吧 戒烟会增加体重 SARS期间有一种说法,吸烟的人不得SARS 我已吸了那么多年烟,现在戒已经晚了 …
在今后可能遇到的困难,如不可避免的吸烟诱惑、戒烟意识的松懈等

绝不能放弃努力
证实戒烟的效果

成功戒烟的自信:振作和精力充沛 戒烟的主要作用

改善不适症状和身体状况


方法

移情 支持自我效能 逐步展开差异/探讨分歧 处理阻抗 避免争论

5月31日世界无烟日拒绝吸烟抵制二手烟PPT

5月31日世界无烟日拒绝吸烟抵制二手烟PPT
珍爱生命 远离香烟 马上戒烟
吸烟有害健康
PART FIVE
你应该怎么做
吸烟对身体的危害是众所周知的,吸烟不仅会给自 己的身体带来很大的害处,而且还会危害到别人的 身体健康。
珍爱生命 远离香烟 马上戒烟
吸烟有害健康
05.你应该怎么做?
吸烟有害健康
有个人在韩国,工作休息时几个同事一起抽烟,正抽着,走过来一 个二、三岁的孩子,一个小女孩,说:叔叔,抽烟有害健康!几个 大人脸红脖子粗,赶紧把手中的烟扔掉,没想到小女孩又说:随地 扔垃圾,不文明…… 事虽小,可以看出:文明和习惯要从小养成,看到不礼貌和不好的 行为习惯,要敢说,敢做,从我做起,从现在做起。
PART TWO
青少年吸烟的心理
吸烟对身体的危害是众所周知的,吸烟不仅会给自 己的身体带来很大的害处,而且还会危害到别人的 身体健康。
珍爱生命 远离香烟 马上戒烟
吸烟有害健康
02.青少年吸烟的心理
吸烟有害健康
➢ 游戏型:
青少年学生是一个接受外界事物很快的群体,但自己的主见并不多 ,易随波逐流,见有同学吸烟自己也就跟着抽着好玩,你一口我一 口,作为课余的游戏。慢慢上瘾了,也就真正成了烟民。
03.吸烟对身体的危害
吸烟引起的危害—冠心病
大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高26倍以上。 烟草燃烧时释放 的烟雾中与冠心病有关的化学物质有10余种,能激惹和加重冠心病发 病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。
吸烟引起的危害—中风
吸烟能引发中风。中风患者大多是由于血拴堵塞了通往脑部的血管, 使脑部得不到充分的氧供应,造成部分脑细胞死亡。
吸烟的危害
吸烟对身体的危害是众所周知的,吸烟不仅会给自 己的身体带来很大的害处,而且还会危害到别人的 身体健康。

吸烟有害健康禁止吸烟PPT

吸烟有害健康禁止吸烟PPT
吸烟有害健康禁止吸烟
2023-10-27
目录
• 吸烟的危害 • 禁止吸烟的意义 • 吸烟的成因与心理因素 • 如何禁止吸烟 • 吸烟的戒断与康复 • 倡导禁烟的行动计划
01
吸烟的危害
吸烟对健康的危害
肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原因之一, 吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高 得多。
心脑血管疾病
吸烟会损害血管内皮细胞,导致动 脉粥样硬化和血栓形成,增加患心 脑血管疾病的风险。
吸烟会增加患癌症、心血 管疾病等疾病的风险,戒 烟可以显著降低这些疾病 的发病率。
提高生活质量
吸烟会影响身体的免疫系 统和呼吸系统,戒烟可以 改善这些系统的功能,提 高生活质量。
延长寿命
吸烟会缩短寿命,戒烟可 以显著延长寿命。
保护家庭健康
减少二手烟的危害
吸烟不仅危害吸烟者本人的健康,还会对周围的人造成二手烟的 危害,戒烟可以减少这种危害。
制定相关政策与法规
禁烟政策
制定相关政策,禁止公共场所吸烟,限制烟草广告的发布等, 以减少公众吸烟的机会。
法规执行
加强法规的执行力度,严格处罚违反禁烟规定的行为,保障禁烟 工作的有效实施。
戒烟支持政策
制定鼓励和支持吸烟者戒烟的政策,如提供戒烟咨询、药物治疗 等,帮助吸烟者成功戒烟。
加强禁烟的宣传教育活动
戒烟的成功案例分享
张先生
张先生在医生的帮助下成功戒烟,他的经验是制定详细 的戒烟计划,并逐步减少吸烟量,最终达到完全戒烟的 目标。
李女士
李女士通过参加戒烟俱乐部,与志同道合的人一起分享 经验、互相鼓励,最终成功戒烟。她的经验是不要独自 面对戒烟困难,要寻找支持。
王先生
王先生在家人和朋友的鼓励下开始戒烟,他采用替代疗 法,用口香糖、健康零食等来缓解戒烟过程中的不适症 状。最终他成功戒烟并成为了一名控烟志愿者。

2024年度戒烟讲座PPT课件

2024年度戒烟讲座PPT课件
7
对心血管系统的危害
吸烟会加速动脉硬化进程,增加 血管壁厚度,降低血管弹性,从 而导致高血压、冠心病等心血管
疾病。
吸烟可使血液中的氧含量降低, 加重心脏负担,增加心绞痛、心
肌梗死的风险。
尼古丁等有害物质会刺激心脏, 使心跳加快,心律不齐,易引发
心脏猝死。
2024/3/24
8
对其他器官的危害
吸烟会对消化系统产生不良影响,增 加胃溃疡、胃炎、肝癌等疾病的风险 。
2024/3/24
16
心理干预和行为疗法
2024/3/24心理支持 Nhomakorabea01
提供心理咨询、心理辅导等服务,帮助戒烟者增强信心、减轻
焦虑和压力。
认知行为疗法
02
通过改变吸烟者的错误认知和行为模式,培养其自我控制能力
和应对戒烟过程中挑战的能力。
群体疗法
03
组织戒烟小组或社区活动,让戒烟者互相支持、分享经验,共
加入戒烟团体
加入戒烟团体或社区,与其他戒烟者互相鼓励、分享经验,共同应 对戒烟过程中的挑战。
20
保持戒烟状态的策略
2024/3/24
坚持运动
运动可以促进身体健康,提高身体素质,同时也有助于缓解压力和改 善心情。
培养健康的生活习惯
保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间;合理饮食,多吃蔬菜水 果等健康食品。
减少吸烟量
每次吸烟时,逐渐减少吸入的烟雾 量,以减轻对身体的刺激和依赖。
15
替代疗法和药物辅助
尼古丁替代疗法
使用尼古丁贴片、口香糖等替代 品,帮助缓解戒烟过程中的尼古
丁渴求和戒断症状。
非尼古丁药物
如安非他酮等,可帮助减轻戒烟 时的焦虑、抑郁等情绪问题,提

吸烟的危害与戒烟PPT课件

吸烟的危害与戒烟PPT课件
多吃蔬菜水果,多喝水,但不要吃巧克力等高能量的零食,以防发胖
控制吸烟欲望
改变吸烟者的行为类型:
清晨改变吸烟者的行为顺序,洗漱、吃早饭等、让吸烟者不喝咖啡或 酒精饮料、饭后迅速从座位上起来等
改善吸烟者的环境:
扔掉所有烟草制品、打火机、烟灰缸和其他吸烟用品、远离吸烟者、 避免停留在很有可能使吸烟者想吸烟的地方,如避免到酒吧之类的地 方
满信心
谨防复吸
时时想到烟的危害; 牢记促使戒烟的原因及其在戒烟时所起的作用
; 回想戒烟以来感觉是多么的良好; 从持续戒烟至今的事实中感受到自信; 鼓励周围的人戒烟
常见误区
过滤嘴烟很安全
有些过滤嘴烟可使吸烟人死于肺癌的危险 性提高近20倍!
饭后一支烟赛过活神仙
饭后,胃肠道血流供应比较丰富,这时吸 烟胃肠道对烟中有害物质的吸收会更多!
禁忌爆粗口
禁忌人身攻 击
发号施令 命令 威胁 恐吓
回避 模棱两可 保留信息 转移注意力
劝诫示范1:
您好!我是医院的职工,为了保 护病人的健康,为大家提供一个良好的就医 环境,我们单位现在所有有顶的地方都不允 许吸烟。我们在***地方设立了吸烟区,您可 以到那里去吸烟。给您带来不便,还请您理 解,见谅!
有的人第一次戒烟就完全戒掉有的人要经历几次或多次复吸才能最终戒烟戒除烟草依赖实质上是治疗慢性病治疗是一个长期的过程整理ppt32尼古丁成瘾人们之人们之所以用所以用成瘾物成瘾物因为喜因为喜欢成瘾欢成瘾物质对物质对他们大他们大奖赏奖赏作用作用整理ppt33戒断综合征烦燥不安易怒焦虑情绪低落注意力不集中失眠心率降低食欲增加等清晨渴求最强清晨第一支只烟有较强的激化奖赏产生很强的舒适感整理ppt34决定戒烟越具体越好并由吸烟者保存整理ppt35了解吸烟特点记录每次吸烟的时间吸烟的场所吸烟者当时的心情至少连续记录23天最好记录1周整理ppt36确定开始戒烟的日期在做戒烟准备至少1周或2周后选择一个吸烟者心理上放松没有精神或时间压力的时候开始戒烟由于饮酒时再次吸烟的危险较大所以要避免选择饮酒机会较多的日期开始戒烟可以选择一个对吸烟者来讲具有特殊意义的日期作为开始戒烟的日期例如自己的生日或家庭成员的生日结婚纪念日世界戒烟日等可以推荐的其他时间包括吸烟者搬家换工作新的一年的开始一个月的开始时间等整理ppt37创造有利环境通知密切接触的人自己已经戒烟了使他们明白自己想戒烟的愿望并能够配合告知家人朋友同事等尽量克制在自己面前吸烟不参加交际应酬可与其他互相交流交换信息互相鼓励增加不能吸烟的时间和场所当特别想吸烟时试着忍耐几分钟不吸烟用替代物来释放压力戒烟前一天扔掉所有保留的烟草产品打火机和其他吸烟用具形成没有卷烟的环境整理ppt38回顾以往戒烟经历有戒烟经历者应认真回顾自己以往戒烟的经历并从中找出哪些是对自己有帮助的哪些是导致复吸的原因以便在这次的戒烟过程中汲取经验教训整理ppt39戒烟协议与自己签一份戒烟协议并留一份给支持者这样不仅可以获得他人的鼓励还可以让人予以督促使戒烟更容易成功

JohnSnowDefeatsKingCholera知识点PPT课件

JohnSnowDefeatsKingCholera知识点PPT课件

第1页/共16页
1. But he became inspired when he thought about helping ordinary people exposed to cholera. exposed to cholera 在句子中是过去分词用作后 置定语, 表示被动, 意为 “患霍乱的”。如:
link A to/with B 把A与B连接; 联系 A bridge links Honggutan with/to downtown.
A be linked to/with B A与B相连 Honggutan is linked with/to downtown by a bridge.
第14页/共16页
into Nanchang city.
使并入, 吞并
第8页/共16页
be absorbed in … 被…吸引; 专心于; 全神贯注于某事。如: He is absorbed in his book. The little girl was absorbed in reading (read) the story.
第12页/共16页
开放思维:
look around
环顾, 观光, 察看
look through
看穿, 审核, 浏览, 温习
look up and down 仔细打量,
第13页/共16页
5. In another part of London, he found supporting evidence from two deaths that were linked to the Broad Street outbreak.
第6页/共16页
3. The second suggested that people absorbed this disease into their bodies with their meals . absorb…..into 吸收

戒烟PPT参考幻灯片

戒烟PPT参考幻灯片

戒烟可以增强心情,减轻抑郁和焦虑情绪。
戒烟可以减少对家人的危害,保护家人健康。
戒烟的益处
戒烟的必要性
02
戒烟方法
逐渐减少吸烟量
总结词:渐进减量
注意事项:需要坚定信念,不能半途而废。
详细描述:通过逐渐减少吸烟量,让身体逐渐适应尼古丁的减少,减轻戒烟过程中的戒断症状,降低戒烟的难度。
适用人群:适用于烟瘾不太大,计划长期戒烟的人群。
பைடு நூலகம்
戒烟是一项重要的决定
戒烟需要坚定的决心和信心
戒烟需要信心
戒烟需要信心来克服戒断症状和心理上的障碍。
戒烟需要寻求帮助
可以寻求医生、心理学家、咨询师等的帮助和建议。
戒烟需要坚定的决心
戒烟是一个长期的过程,需要坚定的决心和持续的努力。
戒烟是一个长期的过程,需要持续的努力和关注。
戒烟是一项终身的挑战
保持戒烟状态需要持续的努力和坚定的决心,同时需要寻求支持和帮助。
心理疗法
尽量避免与吸烟者接触
培养健康的生活习惯
寻求专业帮助
制定应对烟瘾的措施
寻求家人和朋友的支持
与家人和朋友分享戒烟计划
得到家人和朋友的支持和理解,有助于坚持戒烟计划。
参加戒烟团体
参加戒烟团体,与其他戒烟者交流经验,互相鼓励和支持。
强调戒烟的益处
向家人和朋友强调戒烟对健康的益处,让他们更加支持你的戒烟计划。
定期检查身体状况
戒烟后需要关注身体的状况变化。
可以定期进行身体检查,了解身体的状况,及时发现并处理可能出现的问题。
多喝水、多吃水果蔬菜等健康食品,有助于促进身体的康复和健康。
06
结论
戒烟对健康和生活质量的积极影响

控烟戒烟小知识培训PPT

控烟戒烟小知识培训PPT

烟草的危害
烟草神经系统疾病:耐受性和依赖性:经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量 始终处于很高水平。神经原受体对尼古丁越来越不敏感,对多巴胺释放的 刺激作用也出现减弱,原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感,吸烟者由 此对尼古丁产生耐受性。这时候吸烟会过度刺激神经原受体,并促使多巴 胺大量释放。通过这一现象,我们可以明白为什么每天的第一支烟能给 “老烟枪”带来莫大的快感,吸烟者也因此陷入烟瘾增强的恶性循环。
会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此 吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运 动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是 无脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空着。
戒烟小知识
控烟专题宣传资料 戒烟的方法 : 加强戒烟意识:明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯。要有这种
烟草的危害
吸烟与心血管系统:有关专家和学者认为, 烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与 冠心病发病有关者,此外,氮氧化物可与 氧结合,使氧含血红蛋白减低。另外,硫 氰酸盐能抑制细胞呼吸,促进尼古丁、一 氧化碳对心脏和血管的损害。
烟草的危害
烟草神经系统疾病:尼古丁通过肺黏膜和口腔黏膜扩散到全身,进入大 脑之后,尼古丁能模仿乙酰胆碱这种神经传递物质作用,同许多神经原 表面的尼古丁受体结合在一起。尼古丁对中枢神经系统具有刺激作用, 在“奖赏回路”内作用由为明显。人的清醒程度就更、注意力更为集中, 从而更能缓解忧虑忍耐饥饿。烟草可导致恶心、眩晕、头痛。
控烟知识培训
SMOKING
CONTROL
TRAINING
主讲:xxx
时间:202X.X
目录
CONTENTS
1
烟草的危害
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• • • • Pleasure Eliminate worry Ease the tension Make people become spiritual • Help people think better • Mature
return
A woman smoking
A woman smoking
• Some people think: • A woman who smoke is always bad • Bad image • Disgusting • cool
return
Smoking in public places
• Smoking in public is disgusting.Because they force us to passive smoking. • Passive smoking is dangerous. • Research shows that smokers smoke spit most hazardous substances are absorbed by nonsmokers. return
There are some pictures about smoking
Someone smoking in smoke-free zones
Questiions
• 1 What 's your
feelings?When Someone smoking in smoke-free zones
smoking
• It is said that about half of people in China smoke. Many young boys and girls have the habit of smoking, though they are middle school students. • As we all know, smoking does great harm to human beings. More and more people have come to realize how serious this problem is. But they are never bored with it. Some people think it is a kind of fashion, some one think it is of great fun and others think that smoking can refresh themselves.
However, smoking is harmful to one’s health. It contributes a lot of lung cancer, from which many people have died in the past years. It can also cause many other diseases. In a word, if you smoke, you do have a much greater chance of losing your health. Furthermore, scientific research shows that smoking is not only harmful to smokers themselves, but also a threat to public health, especially to women and children. Therefore, many countries have made laws forbidding smokers to smoke in public places ,such as cinemas, stations, hospitals, and so on.
• 2 How do you think a
woman smoking?
conclusion
• In order to keep healthy, we should get rid of the bad habit of smoking. Please stop smoking at once.
THANKS FOR WHATCHING
ห้องสมุดไป่ตู้
Think
• • • • How do you think smoking in public places? Why smoking? How do you think a woman smoking? Which can you accept, smoking or drinking?
Smoking for what
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