做水果沙拉的沙拉酱有哪些
做水果沙拉的沙拉酱有哪些
我们知道水果沙拉最开始流行于西方国家,最近这些年才在我国比较广泛的流行起来。
首先这是种非常好的饮食方式,一方面它的营养很健康,同是也利于心脑血管等疾病的预防。
当然做沙拉的沙拉酱是很多的,目前来说在国内的品种并不是很齐全。
下面我们来介绍一下关于沙拉酱的品种。
沙拉酱分很多种类的,欧洲的沙拉酱种类超级多,但是国内还是品种不全,一般分为,做肉类沙拉的,做蔬菜类沙拉的,做水果沙拉的.
做肉类沙拉的一般有蒜茸沙拉酱。
浅胡椒蒜茸沙拉酱,黑胡椒沙拉酱,咖喱沙拉酱,辣椒沙拉酱等等,根据自己的口味不同可以混合着吃。
我喜欢蒜茸和黑胡椒味道的沙拉酱,吃肉正好。
做蔬菜类沙拉的一般有香醋沙拉酱,蛋黄沙拉酱,海鲜沙拉酱,火腿沙拉酱,玉米沙拉酱,等等。
如果想吃清淡的我一般用香醋沙拉酱,营养高的用蛋黄沙拉酱。
做水果沙拉的就用甜的奶油沙拉酱或水果沙拉酱就可以了,多西餐店的沙拉酱都是自己调的,建议你也试验一下,2,3种口味混合一下,还有些正规的沙拉必须配特定的沙拉酱,比如,豆腐火腿沙拉就用蛋黄沙拉酱,豆沙拉配香醋沙拉酱等等.
通过以上介绍,我们知道,原来沙拉酱的品种是这么多,而且每种沙拉酱都是很有针对性的。
我想这与西方国家多年的饮食习惯有很大的关系,在这方面的材料也是非常齐全的,而我国沙
拉步入普通人家也是近些年才发生的事儿,因此也就不奇怪为什么品种较为单一了。
如何挑选沙拉酱
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
如何挑选沙拉酱
导语:平时购买到新鲜的食材才能做出更加美味营养的食物来,所以平时购买任何食物的时候一定要挑选好才能保证它的口味,这样吃起来更加开心,下面
平时购买到新鲜的食材才能做出更加美味营养的食物来,所以平时购买任何食物的时候一定要挑选好才能保证它的口味,这样吃起来更加开心,下面一起看一下什么样的沙拉酱好。
在闷热的夏季,人们总是喜欢吃些沙拉,无论是水果沙拉、蔬菜沙拉,还是海鲜沙拉、肉类沙拉……吃起来都是既美味又健康。
而要做好一道沙拉,当然少不了沙拉酱的调拌。
今天,就让我们来了解一下如何选购沙拉酱。
基础沙拉酱可在超市买
沙拉酱分很多种,欧美的沙拉酱种类很多,但是目前在中国能买到的沙拉酱种类还不是很多,一般在大的超市、商场能买到的沙拉酱主要分三种口味,普通沙拉酱、香甜沙拉酱和千岛沙拉酱。
品牌有丘比、家乐、味可美等。
那么三种基本的沙拉酱口感上有什么不同?使用上又有哪些讲究?以丘比沙拉酱为例,原味沙拉酱(即普通沙拉酱口味)保持了蛋黄的浓郁香醇,并且可与其他调味酱一起使用,制作出各种口味的沙拉。
香甜沙拉酱(即香甜沙拉酱口味)使用新鲜鸡蛋,口感清香细腻,适合制作各种蔬菜、水果沙拉。
千岛酱(即千岛沙拉酱口味)使用新鲜鸡蛋并加入了酸黄瓜,所以口感上酸甜可口,适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉。
其实香甜沙拉酱和千岛沙拉酱都是在原味沙拉酱中衍变出来的。
小贴士:
1、自己调配的沙拉酱不要超过三天,要放在冰箱里储藏,买回来生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。
做水果沙拉的沙拉酱有哪些
做水果沙拉的沙拉酱有哪些
我们知道水果沙拉最开始流行于西方国家,最近这些年才在我国比较广泛的流行起来。
首先这是种非常好的饮食方式,一方面它的营养很健康,同是也利于心脑血管等疾病的预防。
当然做沙拉的沙拉酱是很多的,目前来说在国内的品种并不是很齐全。
下面我们来介绍一下关于沙拉酱的品种。
沙拉酱分很多种类的,欧洲的沙拉酱种类超级多,但是国内还是品种不全,一般分为,做肉类沙拉的,做蔬菜类沙拉的,做水
果沙拉的.
做肉类沙拉的一般有蒜茸沙拉酱。
浅胡椒蒜茸沙拉酱,黑胡椒沙拉酱,咖喱沙拉酱,辣椒沙拉酱等等,根据自己的口味不同可以混合着吃。
我喜欢蒜茸和黑胡椒味道的沙拉酱,吃肉正好。
做蔬菜类沙拉的一般有香醋沙拉酱,蛋黄沙拉酱,海鲜沙拉酱,火腿沙拉酱,玉米沙拉酱,等等。
如果想吃清淡的我一般用香醋沙拉酱,营养高的用蛋黄沙拉酱。
做水果沙拉的就用甜的奶油沙拉酱或水果沙拉酱就可以了,多西餐店的沙拉酱都是自己调的,建议你也试验一下,2,3种口味混合一下,还有些正规的沙拉必须配特定的沙拉酱,比如,豆腐火腿沙拉就用蛋黄沙拉酱,豆沙拉配香醋沙拉酱等等.
通过以上介绍,我们知道,原来沙拉酱的品种是这么多,而且每种沙拉酱都是很有针对性的。
我想这与西方国家多年的饮食习惯有很大的关系,在这方面的材料也是非常齐全的,而我国沙拉步入普通人家也是近些年才发生的事儿,因此也就不奇怪为什么品种较为单一了。
水果沙拉的沙拉酱怎么做呢【营养美味食谱大全】
水果沙拉的沙拉酱怎么做呢
文章导读
\n 水果沙拉是去西餐厅吃饭必点的甜点之一,也深受人么的喜欢。
水果沙拉不仅味道鲜香,而且有利于调节平衡饮食,还有消除油腻的作用呢。
但是专会吃是不行,还
有学会做哦,水果沙拉的味道关键在于酱,至于切水果。
摆盘之类的就全看自己的爱好了。
那么,今天就与大家分享水果沙拉的沙拉酱怎么做。
食材
主料鸡蛋黄2个辅料白醋10毫升芥末10毫升糖粉柠檬汁盐沙拉油炼乳
步骤
1.将蛋黄用打蛋器不停的打泡(不停的打到其变黄白色)。
2.将蛋黄放到锅里快速小火加热并搅拌,加半小碗的白热水不停搅拌,变白后盛碗待用。
(千万不要煮熟了)
3.将沙拉油烧热后放凉待用。
自制沙拉酱-----水果沙拉的做法步骤44.将蛋黄液倒搅拌机里,加适量的盐、糖粉、白
醋(10毫升)、柠檬汁、芥末(10克)、炼乳(三茶勺)。
用搅拌机搅拌,使其彻底的
溶合
自制沙拉酱-----水果沙拉的做法步骤55.在搅拌机溶合后的乳液里加入熟的凉沙拉油,
一边加,一边搅拌,一边观察,直到其乳液有粘稠的凝固感即可,沙拉酱也就成功了。
沙拉酱和千岛酱有什么区别 沙拉酱是怎么做的
沙拉酱和千岛酱有什么区别沙拉酱是怎么做的沙拉酱就算生吃的话也会让人感到非常好吃,主要成分是食用油、蛋黄、糖和调味剂。
那么沙拉酱和千岛酱有什么区别?一、沙拉酱和千岛酱有什么区别1、吃法上的差异。
众所周知,拌蔬菜沙拉必备沙拉酱,但是其实千岛酱也可以拌蔬菜沙拉,不过还是在海鲜或肉类方面使用千岛酱更逗,常见的沙拉酱则是多用于拌水果、蔬菜沙拉。
2、成分的不同。
做千岛沙拉酱还需要用到沙拉酱,而且千岛酱里面含有腌制黄瓜等配料,所以味道也比普通的沙拉酱口感丰富一些。
3、热量的比较。
普通的沙拉酱热量稍微比千岛沙拉酱要高一些,特别是蛋黄沙拉酱比千岛沙拉酱的热量要高出几乎一倍。
二、沙拉酱是怎么做的食材:蛋黄、砂糖、白醋、沙拉油、白醋、鸡精、玉米淀粉。
步骤:1、准备一个鸡蛋,敲开之后分离出蛋黄和蛋清,蛋黄放入小碗中,加入砂糖搅拌。
2、接着往蛋黄中放入沙拉油、白醋、鸡精以及玉米淀粉,继续搅拌。
3、将蛋黄液放入锅内慢火煮,一边煮一边搅拌,避免粘到锅底了呢。
4、将蛋黄煮到变成糊状就可以了,有结块现象的话用网筛过滤一下。
5、最后将沙拉酱放入小碗中或者是装入玻璃瓶里就可以了哦。
三、沙拉酱制作小技巧制作沙拉酱也是蛮简单的,而且过程也比较有趣。
只需要准备4中材料,鸡蛋、醋、汤以及油即可。
自己做沙拉酱能愉快开吃,也不要忧心沙拉酱厚重的口感。
平时宅在家里,做做沙拉酱不错哦,用来伴面包,伴各种沙拉,就是这么有生活气息!自制沙拉酱醋是不能少的呢,用酒醋比较合适。
加入醋主要是去掉鸡蛋的腥味,当然也可以加入柠檬汁代替醋,做好的沙拉酱还有淡淡的柠檬香味呢,也是蛮不错的。
沙拉酱的种类
沙拉酱的种类【导读】人们对美食的要求始终是勇往直前的,不仅对食物本身要求高,而且就连搭配的调味料也有所讲究。
对于饕客来讲,好的食材,没有好的调味料搭配,也是索然无味的。
而沙拉酱这一种酱汁,美味可口,品种繁多,还能搭配各种食物,从地中海的米诺卡岛发源,如今销往各国,很多年轻人都非常喜欢吃沙拉酱,总是hold不住往各种食物加入沙拉酱。
今天妈网百科和大家一起了解沙拉酱的种类以及沙拉酱如何自制,告诉你吃沙拉酱会发胖吗,宝妈别错过为宝宝制作美味沙拉酱的机会哦!酸酸甜甜就是我!除开酸奶之外,其实做水果时的沙拉酱也有这种让人吃了感觉美好的滋味。
好吧,小编这不是矫情,而是一些沙拉酱实在是酸到掉牙了!不过本人也相信,不会有人单吃沙拉酱吧?!那沙拉酱的种类有几个呢?在欧洲来说,吃沙拉酱就如同我们吃酱油那么习惯,所以在欧洲的沙拉酱种类是超级多的,有专门的肉类沙拉酱,还有蔬菜沙拉酱以及水果沙拉酱,各种口味不同。
如果做肉类沙拉的话,一般人比较多吃的就是蒜蓉沙拉酱、黑胡椒沙拉酱、咖喱沙拉酱以及辣椒沙拉酱等。
甚至还有牛人喜欢mix着来吃,根据口味不同DIY,碰撞更多火花哈!而做蔬菜沙拉的话,有香醋沙拉酱、蛋黄沙拉酱、海鲜沙拉酱、火腿沙拉酱、玉米沙拉酱等。
如果宝妈喜欢吃清淡点的口味,本人建议可以试一下香醋沙拉酱哦,如果做给宝宝吃的话,不妨考虑用蛋黄沙拉酱呢,营养更高!若想做水果沙拉就要考虑一下了,一般是用甜的奶油沙拉酱或者水果沙拉酱就可以了。
最后,不得不提醒大家,要是碰上豆腐火腿沙拉的话就必须配蛋黄沙拉酱,土豆沙拉就要配香醋沙拉酱了,这可是比较正规的沙拉搭配技巧哦!沙拉酱如何自制在外面西餐厅吃的沙拉酱往往都是别人家大厨的独家秘方,要不怎么能让自己的食物品尝起来更加别具特色呢!但是别以为自制沙拉酱难度五颗星哦!其实,宝妈们也可以在家自己学会。
下面就由妈网百科带大家一起学习沙拉酱如何自制。
主料:沙拉油25g,鲜奶50g,玉米淀粉1勺辅料:砂糖15g,白醋15g,鸡精少许做法:1、蛋黄一颗加上适量的砂糖打散备用,蛋黄和砂糖要融合。
沙拉酱汁配料大全
沙拉酱汁配料大全沙拉是一道受欢迎的菜肴,而酱汁则是让沙拉更加美味的关键之一。
在制作沙拉时,选择合适的酱汁配料能够增添风味,提升口感。
下面,我为大家介绍一些常用的沙拉酱汁配料。
1. 橄榄油:橄榄油是沙拉酱汁的主要成分之一,它具有浓郁的香气和独特的味道。
橄榄油富含不饱和脂肪酸,可促进心血管健康,并提供身体所需的能量。
2. 醋:醋是另一个常用的沙拉酱汁配料,它能够增加酸度和清爽感。
常见的醋种类包括苹果醋、米醋、白醋和香醋等。
不同的醋种搭配不同的食材,可以产生不同的风味。
3. 柠檬汁:柠檬汁不仅能够提供酸味,还能赋予沙拉酱汁一种清新的香气。
它含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对身体健康有益。
4. 芥末:芥末具有辛辣的味道和独特的香气,在沙拉酱汁中起到提味的作用。
使用时可以选择蛋黄芥末、黄芥末或者日本芥末等。
5. 蜂蜜:蜂蜜是一种天然的甜味剂,可以用来调整沙拉酱汁的甜度。
它还具有抗氧化、促进消化和增强免疫力的功效。
6. 大蒜:大蒜是一种常见的调味料,它能够为沙拉酱汁提供浓郁的辛香味。
大蒜还具有抗菌、降血脂和促进心血管健康的作用。
7. 洋葱:洋葱具有独特的辛香味和清新的口感,可以增添沙拉酱汁的风味。
切碎的洋葱可以直接加入酱汁中,或者将洋葱汁用作调味料。
8. 香菜:香菜是一种常用的调味料,它具有独特的香气和清新的口感。
在制作沙拉酱汁时,可以将香菜切碎加入,提升整体风味。
9. 酱油:酱油是一种常见的调味料,它可以为沙拉酱汁增添深厚的咸味。
选择优质的酱油,避免使用过量,以免影响口感。
10. 芝麻酱:芝麻酱具有浓厚的芝麻香气和滑润的口感。
在制作芝麻酱汁时,可以加入酱油、醋和蜂蜜等其他配料调味,制成沙拉酱汁。
11. 酸奶:酸奶可以为沙拉酱汁增加柔滑的口感和微酸的味道。
适量的酸奶可以使酱汁更加均匀和丰富。
12. 花生酱:花生酱具有浓郁的花生香气和丰富的口感,在沙拉酱汁中加入适量的花生酱可以提升整体味道。
总结:沙拉酱汁配料多种多样,可以根据个人口味和喜好进行调配。
自制沙拉酱方法大总结
③一般市售沙拉酱是用蛋黄作为原料。 ④自制沙拉酱一次用不完可放入冰箱冷藏。
3.[基本沙拉酱]:将以下材料放入容器内开始时慢慢边搅拌边滴入油,若一下放 入太多油会分离成稀糊状。如此反复加油,加醋,直到把全部材料加完,即成[基 本沙拉酱]。 材料:蛋黄 1 个,芥末粉(或酱)1 茶匙,盐,糖各 1 茶匙,醋 1 汤匙,沙拉油 3/4 杯。 芝麻沙拉酱 将芝麻酱(或花生酱),酱油各 1 汤匙,[基本沙拉酱]6 汤匙,黑或白芝麻 1/2 汤 匙拌匀即成 芥末沙拉酱 芥末粉或酱半汤匙置于容器内,徐徐拌入酱油 1 汤匙及[基本沙拉酱]6 汤匙即成 咖哩沙拉酱 咖哩粉 1/2 汤匙置于容器内,徐徐拌入[基本沙拉酱]6 汤匙,再加入洋葱末 1/2 汤匙,香菜末 1 茶匙拌匀即成 茄汁沙拉酱 [基本沙拉酱]6 汤匙拌入番茄酱 1.5 汤匙,柠檬汁 1 茶匙,洋葱末 1 汤匙,香菜 末 1 茶匙即成 鲜奶油沙拉酱 [基本沙拉酱]6 汤匙徐徐拌入鲜奶油 2 汤匙,柠檬汁 1 茶匙即成 综合沙拉酱 [基本沙拉酱]6 汤匙徐徐拌入鲜奶油 1.5 汤匙,番茄酱 1.5 汤匙,最后加入青椒 末,洋葱末各半汤匙,象菜末 1 菜匙拌匀即成
4、最后一次加入白醋的时候,先观察一下酱的浓稠程度。白醋不一定需要全部 加入,可以根据自己的喜好调节最后成
品酱的浓稠度与酸度。
粉各少许 制法: 煮鸡蛋、酸黄瓜切小丁,番芫荽切末,然后将所有原料放在一起,搅拌均匀即成。
千岛汁 原料:马乃司少司 500 克 番茄少司 125 克 煮鸡蛋 1 个 酸黄瓜 50 克 青椒 30 克白兰地酒、柠檬汁、精盐、胡椒粉各适量 制法: 煮鸡蛋、酸黄瓜、青椒切碎,然后将所有原料放在一起,搅拌均匀即成。
法国汁 原料:马乃司少司 500 克 白醋 100 克 法国芥末 50 克 沙拉油 50 克 清汤 200 克葱末 50 克 蒜茸 40 克 柠檬汁、辣酱油、精盐、胡椒粉各适量 制法: 将除马乃司少司之外的所有原料放在一起搅匀,然后逐渐加入到马乃司少司中, 搅拌均匀即成。
沙拉制作方法
沙拉制作方法一、制作沙拉的窍门1.做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重,喜欢甜食的朋友可以试着做做。
2.在沙拉酱内调入酸奶,可打稀固态的蛋黄沙拉酱,用于拌水果沙拉,味道更好。
3.制作蔬菜沙拉时,如果选用普通的蛋黄酱,可在沙拉酱内加入少许醋、盐,更适合中国人的口味。
4.在沙拉酱中加入少许鲜柠檬汁,或白葡萄酒、白兰地,可使蔬菜不变色。
如果用于海鲜沙拉,可令沙拉味道更为鲜美。
5.制作肉类沙拉时,可直接选用一些含有芥末、胡椒、蒜等原料的沙拉酱,也可在普通蛋黄酱内调入这些原料。
6.制作蔬菜沙拉时,叶菜最好用手撕,以保新鲜,蔬菜洗净,沥干水后再用沙拉酱搅拌。
7.沙拉入盘前,用蒜头擦一下盘边,沙拉味道会更鲜。
二、怎样吃沙拉1、沙拉的吃法:将大片的生菜叶用叉子切成小块,如果不好切可以刀叉并用。
一次只切一块,不要一下子将整盘的沙拉都切成小块。
2、如果沙拉是一大盘端上来则使用沙拉叉。
如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃。
3、如果沙拉是主菜和甜品之间的单独一道菜,通常要与奶酪和炸玉米片等一起食用。
先取一两片面包放在你的沙拉盘上,再取两三征玉米片。
奶酪和沙拉要用叉子食用用而玉米片则用手拿着吃。
4、如果主菜沙拉配有沙拉酱,很难将整碗的沙拉都拌上沙拉酱,先将沙拉酱浇在一部分沙拉上,吃完这部分后再加酱。
直到加到碗底的生菜叶部分这样浇汁就容易多了。
三、八种素食沙拉酱作法1.波菜沙拉:切一把波菜,剥皮柠檬去子,与少量杏仁,混合打汁。
2.香椿沙拉酱:香椿切细,细姜末、味噌、糖蜜加水搅拌均即可。
此道佐料比较适合用在沾粽子、馒头、糕饼类。
3.茴香沙拉:苹果或橘子一个,配上柠檬汁调味。
4.调味酱:姜丝切细、味噌、糖蜜少许、梅汁少许,加水就是天然酱油。
5.仙桃沙拉:仙桃先净去子、味噌、水,用果汁机打均匀。
6. 蕃昔、生姜、柠檬、味噌适量、放入果汁机打成浆,可依各人喜好的口味酌量添加。
材料:黑枣7粒、苹果1/2个、蕃茄1/2个配料:甘蔗汁2汤匙、柠檬1个(榨汁)7.情人沙拉酱作法:1.将枣以1/2杯水泡软去仔,连水以果汁机打碎。
哪种沙拉酱拌水果好吃呢
哪种沙拉酱拌水果好吃呢夏天到了,这个美味可口的沙拉是人们的最爱,很多人都喜欢在夏天的时候吃,但是这个水果沙拉里面的沙拉酱是很重要的一步,如果选择的时候不好好的选择,选择一些口味不好的沙拉酱,那么将会影响到这个水果沙拉的口感,让人们觉得不好吃,但是另一面自己也不知道到底该选择什么沙拉酱比较好,还是让我们为大家推荐几种沙拉酱吧。
苹果醋和橄榄油调和在一起,是现在最流行的蔬菜沙拉的调料,绝对绿色奶油是水果沙拉的调料这两种沙拉的调料是不可混淆的现在中国只有千岛酱做沙拉酱,粘乎乎,味道也不好而且那些绝对是增肥的东西我告诉你的是正宗的美国人的吃法!沙拉酱起码有一百多个品种!吃什么沙拉配什么酱,是有一定之规的!其次是沙拉酱,水果沙拉应该用什么沙拉酱?超市卖的沙拉酱主要分三种口味,普通,香甜和千岛。
品牌有丘比、家乐、味可美等等。
普通型口味较淡,适合做土豆火腿沙拉(还要有其他辅料,如牛奶,盐和胡椒等);香甜型的顾名思义偏甜,比较适合做水果沙拉;千岛酱偏酸,适合做海鲜沙拉(也要有辅料,如芥末,柠檬汁等),当然这只是一般而论,想做好沙拉,各种酱的混合和视料理材料不同,口味不同而添加的其他如牛奶,酸奶,盐,糖,胡椒粉,芥末,柠檬甚至丁香,豆蔻,香叶……等等等等辅助材料的配比都很重要地!第一种:"丘比沙拉"买回来再加工一下就成"千岛沙拉",也许口感更好一点,具体方法:将"丘比"放在容器里(量由自己定),加入少许白糖.茄汁,一小片洋葱切成细末加入,再加少许白醋.少许柠檬汁用筷子将他们搅拌均匀加入控干水分的原料包裹均匀即可。
第二种:是用丘比的香甜酱+炼乳,这样调配出来的酱汁奶香浓郁,口味香甜,个人比较喜欢的说,不过假如你是非常介意卡路里的mm就不要尝试咯~沙拉酱介绍丘比沙拉酱:保持了蛋黄的浓郁香醇,并且可与其他调味酱一起使用,制作出各种口味的沙拉。
丘比沙拉酱(香甜味):使用新鲜鸡蛋,口感清香细腻,最适合制作各种蔬菜、水果沙拉。
沙拉酱做法配方
沙拉酱做法配方
第一款:低卡油醋汁、苹果醋30克、生抽30克、橄榄油20克、代糖12克、黑胡椒碎适量用料理棒打到乳化
第二款:罗马油醋汁、生抽20克、橄榄油10克、柠檬汁15克、蜂蜜3克
黑胡椒碎3克用料理棒打到乳化
第三款:低卡优格酱、无糖酸奶50克、盐2克、柠檬汁10克、代糖15克
黑胡椒粉3克、大蒜粉2克、生抽10克、芥末酱10克用料理棒打均匀
第四款:柠檬沙拉酱:蛋黄2个玉米淀粉10克、白糖20克、柠檬干3片
橄榄油20克、牛奶80克、盐1克全部材料放入锅中小火搅拌到粘稠即可
第五款:泰式沙拉汁:柠檬1个、朝天椒1个、鱼露15克、糖10克
香菜1棵白芝麻5克以上材料料理机打碎即可
第六款:黑椒沙拉酱、橄榄油15克、蚝油10克水、30克黑胡椒、碎8克小青柠1个以上搅打均匀即可
第七款:低卡酸奶酱酸奶、200克酸黄瓜、半根大蒜粉、3克胡椒粉、3克盐2克用料理棒打均匀即可
第八款:蜂蜜芥末、酱蜂蜜20克、黄芥末30克、柠檬15克、苹果醋15克盐、黑胡椒粉2克用料理棒打到乳化
第九款:牛油果酱牛油果2个、香菜2根、叶子红洋葱10克、小番茄1个切丁、墨西哥辣椒2个切丁、柠檬10克、胡椒粉3克、大蒜粉3克、盐2克用料理棒打到均匀
第十款:青柠花生酱花生酱20克、水15克、酱油5克、芝麻油2克、鱼露2克、青柠汁8克用料理棒打到均匀
第十一款:蜂蜜百香果酱百香果汁25克、蜂蜜10克、柠檬汁12克、橄榄油50克、盐2克用料理棒打到均匀
第十二款:柠檬椰子酱蜂蜜5克、柠檬汁5克、沙拉酱20克、椰浆10克、盐1克用料理棒打到均匀。
