女性经期切勿生气
女生在月经期里要注意什么
女生在月经期里要注意什么?管理员 2009-05-26 23:39 发表1、月经期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
2、月经期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。
月经期期间，可中午洗头。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让月经期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。
4、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
5、不要太情绪化：据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
6、忌盆浴：因为月经期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
7、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为月经期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
8、不要太情绪化：据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
9、脸部清洁工作要做好：月经期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，月经期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。
10、月经期后的调养：在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。
四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
11、月经期宜食：月经期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。
后几天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的月经期食品。
红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心，还有酒酿煮蛋也很好。
月经期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排乾净。
女性生理期生气的危害有哪些
女性生理期生气的危害有哪些生气本来就对人的身体有危害，因此大家都不可轻视。
尤其是女性到了生理期，常常有易怒、乱发脾气的表现，这对身体的危害是无形的，当你生气的时候，心跳会加速，血压会升高，整个人都觉得不好了，当然这些不适都只有你自己知道。
为了让大家在生理期少生气，接下来我们就来看看女性生理期生气的危害有哪些？女性经期生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病。
具体地说，生气对女性有10大危害:1.生理期生气容易出现腹部、胸部胀痛的情况。
因为女子以肝为先天，生气容易使肝气郁滞不舒，肝气郁滞不解，气机不能畅达，出现不通则痛，因此建议生理期尽量少生气。
2.生理期生气可能会导致女性月经不调的发生，据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。
3.生理期生气容易导致月经不调，从而使患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。
4. 生理期常常生气的话，不但影响美容，而且还会影响身体健康，女性容易出现的色斑、暗疮等症状，就是由于机体出现病变而产生的相关反应。
5.生理期生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。
6.生理期生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。
7.生理期生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。
8.生理期生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
9.生气会使大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
10.生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。
如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。
原来女性生理期生气的危害有这么多，不仅会出现痛经、月经不调，还会长色斑，诱发乳腺增生等疾病，希望女性朋友们看到本文介绍的女性生理期生气的危害后，能够控制自己的情绪，少生气或者不生气，为了自己的健康要多加注意生理期身体各方面的变化。
老婆月经期间！千万别吵架！除非你想害死她！
老婆月经期间！千万别吵架！除非你想害死她！
经实验证明，女人在月经期间的时候会产生一种毒素，这种毒素到底有多厉害呢？据说可以杀死一只小老鼠。
如果你想害死你老婆的话，那就在她月经期间和她吵架吧！
让她在非常生气的情况下死去，是不犯法的！因为女性例假期间也是子宫排毒的最佳时机。
这个是身体的营养物质大量流失，免疫力也会随之下降。
如果你在月经期间和她吵架的话，会瞬间引发子宫肌瘤以及卵巢囊肿！
如果你不爱你老婆的话，就在月经的时候让她生气吧。
因为女人
生气的时候，气节会淤在胸部，久而久之也会形成乳腺增生和乳腺疾病！
妇科专家指出，如果想要在例假更快的把子宫内淤血彻底排干净，就需要注意以下几点：
1.在女性月经期间，因为气血两亏，所以血液中的血浆蛋白、钙、镁、铁等营养成分流失。
所以在这个时候一碗红豆沙是最好的选择。
红豆汤或者红豆粥都是非常不错的。
既补血又美容。
是月经期间最好的必备品。
2、红糖水，红糖水对补血和排出淤血有非常大的帮助。
也能加快
血液循环，更好的排体内淤血
3、你知道吗？在月经期间吃甜食不会发胖哦。
还能帮助排毒和排淤血的。
4、例假期间多喝温水，有利于排出体内的垃圾。
而且多喝水也能保持大便通畅。
这样可以减少盆腔充血的哦。
5、你知道黑色的东西可以排毒吗?比如：黑木耳，海带，在例假期间吃是利于排毒的。
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经期生气,易发子宫肌瘤
作者：随安堂闻勇子宫肌瘤虽是良性肿瘤，但若不及时治疗，随着肿瘤细胞扩散，会在子宫内生长大小不一，数量不定的各种瘤块，此时若肿瘤边缘与子宫内壁粘连不清，无法手术切除，则有可能会把整个子宫摘掉，子宫摘除对女性的伤害是非常大的，不仅身体机能会提前衰退，也会显得比同龄人衰老。
经期生气对女性最大的伤害爱生气，似乎是女人的天性，特别在每月那个特殊时期，更是容易暴发。
从医多年，苦口婆心跟大家说一句，大动肝火或生闷气，到头来都是在伤害自己。
虽然表面上能让你一时气爽，但有个地方，却蒙受了不白之冤，说的就是女性们的子宫。
月经是女性排毒的一个途径，经前，体内已做好了所有准备，子宫内膜准备脱落，气血也被调动起来了，准备迎接新一轮的排浊生新。
但你一生气，气就堵在胸中，气滞就容易血瘀，所以气血不顺畅，自然就影响了月经的正常排出，从而出现月经拖后的现象，即使不拖后，也会表现出小腹部坠胀，疼痛等。
来找我看病的妇女，尤其是得了子宫肌瘤的，百分百都有在经期生气的例子，很多还不少，并给自己找借口，来例假了，脾气容易大。
我要郑重的告诉女性朋友，经期生气最先累及人体的肝脏，而肝有藏血和疏泄的功能，能控制月经的量及经期长短，当肝功能失调后，不仅肝经容易堵，还容易使得子宫内的经血没法排干净，一旦子宫内残留经血，生活上又不注意，招惹风寒，经血就会凝结为胞块。
简单点说就像水管送水一样，只要有一段坏了，垃圾就容易进入管道内，从而影响正常的水流，久而久之，垃圾将会积聚在水管内，发黑发臭。
任何疾病都是一个长期积累的过程，假若每次来例假，你都忍不住气上几天，这样下去自然对子宫造成伤害，子宫是一个很怕气的地方。
孙思邈的养生论清旦勿恶言唐代的孙思邈，非常的重视调养人的性情，尤其是重视生活细节的问题。
我小的时候身体很不好，为了给我治病，父母几乎花尽家中积蓄。
为了鼓励我与病魔斗争，我的爷爷就常跟我讲孙思邈的故事。
孙思邈小的时候身体也不好，自己说：幼遭风冷，为了给自己看病，家里把钱都化光了，这样，后来在十几岁的时候，才开始学医，最后终成一代大医。
月经期脾气不稳定的原因
月经期脾气不稳定的原因月经期脾气不稳定的3个原因 1. 月经期脾气暴躁是由于经期中神经内分泌系统的影响。
另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。
每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的心事重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。
常常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻薄，伤了同学和好朋友之间的友谊。
甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气，发生争执，有个别少女还离家出走，让父母及老师伤心和担心。
2 在月经期间，一定要利用多种方式来调整自己的身心，例如要积极参加班集体的文娱活动，在课余时多阅读一些健康的文艺书刊，在不影响学习的情况下看影视作品，多和好朋友交谈知心话题，参加适当的体育活动等等，保持自己的情绪稳定，心情愉快，以免引起同学间的误解，也避免了父母无谓地伤心。
3 女孩儿在月经期间都会感到比平常更易疲劳，困倦，全身酸懒，体力下降，也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。
便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛，思维。
有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等。
这些都属正常现象。
这是由于女孩儿的体力呈周期性变化。
月经来潮前八九天，体力逐渐上升，直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后，体力急剧下降。
月经结束后，体力逐渐恢复到平时水平，直至下次月经来临。
因此，女中学生朋友在月经期不要过分劳累，要劳逸结合，适当的休息才能保证更好地学习。
作为男朋友该怎么做呢1. 千万不要惹她生气. 女孩在月经期间有时会很暴燥的.2. 不要让她吃冰冻的东西. 例如雪糕, 冷水(汽水), 西瓜. 女孩在月经期间吃冰冻的东西会肚子疼. 不想看到她难受, 就远离冰冻的东东.3. 不要让她搬重的东西. 女孩在月经期间搬重的东西也会肚子疼的哦~4. 尽量不要发生性关系(做爱). 女孩在月经期间有时会很情绪化的. 如果你强迫她, 她有可能会跟你分手. (除非是她要啦~) *不要意思, 说得太露骨了~ 哈哈! ^_^5. 尽量不要做太强烈的运动. 要不, 她会血流成河, 就是流很多啦~要做的: 1. 亲手做饭给她吃(如果你做的饭是可以吃的)或买她喜欢的东西给她吃. 最好是热的. 因为女孩在月经期间不太想动, 不是懒惰啦~ 是那个... 动的太多, 不舒服嘛.2. 陪她看一些搞笑片. 如果她不喜欢看搞笑片, 就看一些轻松, 开心的. (避免看恐怖片)3. 多谈心. 不知道为什么, 女孩子在月经期间好象特别心软, 什么都讲. 或者是因为身体虚弱吧. 她会觉得你很体贴喔~4. 月经后可以煲红枣汤给她喝. 注意, 是月经后哦~ 如果她在月经期间喝的话, 会流很多. 还有记得去籽, 去籽会没那么燥.。
月经期生气的坏处是什么
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月经期生气的坏处是什么
导语：月经期间女性的情绪往往会有很大的波动，一般来说这是正常的现象，但是实际上对人体的危害是很大的。
比如有一点，长期在月经期间的时候生气
月经期间女性的情绪往往会有很大的波动，一般来说这是正常的现象，但是实际上对人体的危害是很大的。
比如有一点，长期在月经期间的时候生气会引发月经不调，而月经不调非常严重的话甚至是会导致女性患上妇科疾病、不孕等等的。
当然这是一个非常缓慢的过程，因为月经期间情绪有变化是常见的事情，而女性朋友们如果放任这种情绪，长年累月下来是会有很严重的影响的。
1首先，月经期间生气会伤害到我们的大脑。
在很气愤的时候，我们的大脑思维会突破常规，往往会做出鲁莽或者过激的行为举动。
反常的行为又会对人的大脑中枢形成恶劣的刺激，导致气血上冲，严重的还导致脑溢血。
2月经期间生气还会伤害我们的肾、肝、肺等。
生气的时候会使肾气，肝气不通畅，肾气不通畅容易导致闭尿或者尿失禁。
生气的时候，人的呼吸变得急促，会导致气流逆走，从而使肺部胀气，气喘咳嗽，危害肺部健康。
3月经期间生气的时候还会伤到乳房和胃。
伤乳房也被称之为乳癖。
在中医上认为多是因为情志的内伤，肝郁痰凝，痰郁互结乳房所导致的。
也因为冲任失调，气滞痰郁所导致。
生气时，不想吃喝，时间长了就会导致胃肠消化功能紊乱。
简单的来说在月经期间生气的话有一种非常常见的症状就是头痛了，这会让女性朋友感到非常的难受。
甚至有些女性朋友在非常的生气之后月经时间比往常要短一些，因为盛怒而导致的闭经现象也不是什么
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拒绝经期不良情绪的方法
拒绝经期不良情绪的方法拒绝经期不良情绪的方法1、暗示法自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，在心情不好，想要动怒的时候，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：不要生气!不要生气!不要生气!想一想上一次生气之后失去了什么，不开心了多少天，只要忍过这一下其实就没什么了。
2、运动法遇到心情不好的时候，运动是一种很好的发泄方法，暂时将那些不愉快的事情放下，找时间出去锻炼一下，出一身汗之后就会变得轻松很多。
可以出去打打球，或者跑步、散步也可。
在运动的过程中让不好的情绪随着汗液排出，使自己放松下来。
3、精神胜利法当出现烦躁易怒情绪的时候，可以采用阿q精神胜利法来缓解，告诉自己那些不好的事情一定还有转机，只是好的解决办法还未想到，坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。
这样就可以有效地调节自己的不良情绪，让自己变得有耐心去面对事情。
女性生理周期应该注意些什么生理周期第一天：建议休息做好腹部保暖和饮食的清淡，同时可以适量多吃一些喊铁比较丰富的食物可以保证血液的再造，如苹果菠菜牛肉都是不错的选择，不能吃刺激性食物第二天: 以散步为主尽量不要做涉及腰腹发力的运动，弯腰也尽量少，有助于子宫内膜排出和循环，期间适量多喝温热水，饮食上同上一天。
第三天：可以适量做一些有氧训练，不要做涉及腰腹的训练，饮食上可以增加蛋白质的摄入，为接下来的力量训练做好准备。
第四天：小强度力量训练配合有氧训练或者单纯有氧训练，经期第四天。
雌性激素开始慢慢的恢复，此时是减脂的一个好时期，因为雌性激素可以重新安排脂肪分布，把脂肪积累在胸部和臀部。
此时训练以燃脂为主，同时刺激雌性激素的分泌，可以达到丰胸的效果。
若是感觉到疼痛，应停止涉及腰腹部的训练。
第五天：恢复性力量训练和有氧训练此时的月经基本排除，属于组织再生重组阶段，同时雌性激素水平并没有恢复到正常水平。
此时可以进行一些恢复性的力量锻炼，比如小重量多组数的卧推，推举等，若是感到不适请停止训练。
如何缓解例假期间生气
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如何缓解例假期间生气
导语：每次女性来例假的时候，身体内的雌激素水平会降低的，这样的话情绪就容易暴躁，容易发怒，这是正常生理的表现。
但是例假期间常生气，会产生
每次女性来例假的时候，身体内的雌激素水平会降低的，这样的话情绪就容易暴躁，容易发怒，这是正常生理的表现。
但是例假期间常生气，会产生不良的影响，那么如何缓解例假期间生气？我想一定有许多人都想要知道这个问题的答案，我总结出来了下面的几点内容，想要了解这方面问题的朋友和我一起来看看下面的内容吧。
女性的情绪会影响体内性激素分泌水平，剧烈的情绪波动可能会导致月经紊乱甚至有闭经的可能。
所以建议女性在月经期要保持情绪稳定，轻松愉悦，心情开朗乐观，不仅可以减轻痛经，而且不会对月经周期和月经量产生影响。
当然，轻度的情绪变化，影响不会很明显。
这个心理是会作用于这个身下的，所以有这个生气的现像，是可能造成这个月经不调的现像的
指导意见：
所以就可以吃一些补气血调经的药，就可以达到治疗的效果就会好起来的，滋补以后看效果就行了。
如果之前没有过无避孕措施的性生活，那么从您所说的情况来看，初步考虑为月经不调，月经提前或延后五天左右都是很正常的，神经性内分泌失调、环境的改变、压力、药物以及一些妇科炎症等都有可能导致月经失调，偶尔的一次月经失调也是很常见的，如果长时间的月经不调，建议到正规医院检查一下，以排除器质性病变的可能性。
如何缓解例假期间生气？通过以上文章，相信大家有了一定的了解，例假期间生气很可能造成这个月经不调的现像。
所以在例假期间，应
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女性经期切勿生气、吵架……你想害死你女友，那就跟她吵吧，让她盛怒！！！！来源：墨然然的日志
女性分为三个阶段：
举例~~~~男友对她说，我今看到有六个太阳！
第一阶段：女孩“哇，真的么？”
第二阶段：女人“你太有才了，我也想看看！”
第三阶段：女的“ 你神经病吧！”
当你的女友成为了“女的”，她的的人生就到了最后的阶段，本性里不再有“女孩”的撒娇，“女人”的耍赖，只剩下爱讲道理的“女的”……恰恰男人最讨厌爱讲道理的女的！
经期是女性排毒的关键时期，另外有些不易于察觉的小细节如果发生在经期，很可能威胁女性身体健康。
——经期排血是排毒，同时也会流失大量营养，免疫力的下降，自身的调节能力变弱，因此，女性很容易生气，她变得敏感的是生理的敏感导致的精神敏感，她控制情绪的能力下降。
如果在经期期间，她和你吵架，会引发子宫肌瘤，卵巢囊肿……倘若你不爱你的女友，那就让她盛怒好了！好男人，在女友经期时要学会“相让”，因为你们“相爱”。
吵不起，就要躲得起。
避免争吵……受益的还是男人，你的女人生理出现问题，直接受害者除了她自己，就是你！不是吗？
男人没有经期，不会流血，你的女人，你不心疼，要谁疼？
附：您乐意疼自己的宝贝就疼，不乐意就甭管她死活，太简单了！一人一个解决方式，一人一表现形式。
很多疾病是一触即发，有些事日积月累，你并不知道哪些是突发的，也无法预料何时对自己产生致命伤害，能做的是预防和避免，没有绝对的也没有不可能。
还是最爱自己的人该是自己，无需摇尾乞怜别人的施舍和同情，但自爱的同时并非不需要他人的理解和谦让。
男人也好女人也罢，都有软肋和脆弱，没有永远的强者无需他人关怀和帮助，也没有人自认可怜。
有句名言我特喜欢……可怜之人，必有可恨之处！！自爱的人绝非自怜。
没什么可争议的也！想如何去爱，去诠释，和别人无关！
目前除了艾滋病无药可治，基本妇科病都能治愈，像某人查的生命子宫肌瘤啊卵巢囊肿啊很好治愈之类的，我也知道！但是，我要说的是……不能因为容易被治愈就不在乎吧？性病也能治愈，怎么着得了就没事么？无论是大病还是小病，不得最好吧？有很多女人不知道一些妇科病是从何而得，在此提供了个信息，稍加注意就可能避免的危害，有何不好么？
再说句直白的，男人知道自己弟弟很脆弱不会乐意被伤到吧？哪怕是轻轻一下！十男九痔，得过痔疮的人知道那滋味吧？有的男士痔疮严重是会出血的，不得不带卫生巾去避免流血事件外泄，好受么？痔疮多大点小病啊，是吧？其实只要吃饭荤素合理比例，少喝酒，别吃辛辣刺激性食物就能减轻或者避免，女人知道你得了痔疮会拉着你非吃水煮鱼去？女人生理期容易情绪不稳，男人知道了会非和她制气分个孰对孰错的吗……何必娜！有意思么？
此日志只为女性多爱护自己，和男士了解点女性生理知识避免不必要的麻烦而为初衷发表的，请众“麦兜男”别再卖弄自己非要鱼丸或者粗面而留言了。
支持的看过就好，最重要的目的是自己受益，别人得不到什么！谢谢！。