少年宫小学生户外活动游戏方案
小学生户外活动方案【精选10篇】
小学生户外活动方案【精选10篇】小学生户外活动方案篇1一、指导思想培养孩子们的学习爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中进步农村孩子的艺术素养，减少城乡差距。
进而改善农村教育的内部环境和外部条件，全面加强农村未成年人思想道德建设，促进农村未成年人的全面发展和健康成长，为进一步进步农村未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。
二、组织机构主任：__副主任：__专业教师：__(退休教师)三、组织机构职责一、主任全面负责少年宫的各项工作。
二、少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。
三、专业教师负责制定学习计划，学生的辅导及总结等具体工作，协助学校组织各种比赛，演出等活动。
四、活动内容一、文体科技类：优秀影片观赏、篮球、乒乓球;二、技能培训类：绘画、舞蹈小养殖、小种植三、学科类：数棋培训。
五、活动要求一、面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。
二、根据本单位师资配备、设施配备、学生状况等情况选择适合本校的特色项目，真正做到有品牌，有特色，每个活动项目有特色。
三、要选择、制定适合本学校特点的教学形式、教学目的、教学内容、评价机制。
四、师资来源以本单位教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。
五、学校要经常组织教师和学生“走出去”、“请进来”，以开阔自己的视野，实现中心内教师资源的共享。
六、学校要定期组织部分有经验的退休老教师或家长来学校参观指导工作，为“乡村少年宫”建设营造良好的氛围。
七、实行责任负责制，责任到人，项目到人，学校还要制定相应的赏罚措施，保证“乡村少年宫”的良性发展。
六、活动时间主要以下午第三节课及节假日为主要的活动时间。
七、安全管理一、设立专门的少年宫安全治理领导小组，制定各项规章制度，并由专人对少年宫的活动场地、活动设施、器材等进行检查、维修等。
二、每个少年宫活动小组设负责人一名，负责学生的日常治理和安全工作，认真组织，精心安排，杜绝安全事故的发生。
少年宫活动方案
少年宫活动方案
活动名称，探索科学乐园。
活动目的，通过丰富多彩的科学实验和互动游戏，激发少年儿
童对科学的兴趣，培养他们的观察力和动手能力，促进他们的创造
力和想象力发展。
活动内容：
1. 科学实验，设置多个科学实验项目，如水晶种植、气球火箭、磁力实验等，让孩子们亲自动手进行实验，体验科学的乐趣和神奇。
2. 科学展示，设置科学展示区，展示各种科学模型和实验装置，让孩子们观看和学习。
3. 互动游戏，组织科学知识问答、科学小游戏等互动环节，让
孩子们在游戏中学习，增强他们的科学知识。
4. 创意手工，设置创意手工区，让孩子们动手制作科学主题的
手工作品，培养他们的动手能力和创造力。
5. 科学讲座，邀请专业科学老师进行科学讲座，让孩子们学习科学知识，拓展他们的科学视野。
活动时间，每周末上午9:00-11:30。
活动地点，少年宫科学乐园。
参与对象，7-12岁的少年儿童。
活动费用，免费。
活动预期效果，通过本次活动，希望能够激发孩子们对科学的兴趣，培养他们的科学素养，促进他们的全面发展。
同时，也希望能够为孩子们创造一个快乐、有意义的周末时光。
少年宫游戏活动计划
少年宫游戏活动计划活动目标
促进儿童之间的社交交流和团队合作能力
培养儿童的创造力和思维能力
提供儿童在游戏中研究的机会
活动安排
活动1: 团队合作游戏
时间：上午10点 - 上午11点
内容：
划分成小组，每个小组有5-6名成员
进行各种团队合作游戏，如拔河、接力赛等
鼓励小组成员之间的合作和相互协作
活动2: 创意游戏
时间：上午11点 - 中午12点
内容：
引导儿童发挥创意，设计并制作自己的游戏道具
小组展示他们的游戏道具，并分享设计的过程
尝试玩彼此设计的游戏，并给予反馈和鼓励
活动3: 研究游戏
时间：下午2点 - 下午3点
内容：
提供有趣且富有教育意义的研究游戏，如拼字游戏、数学游戏等
激发儿童的研究兴趣和动手能力
比赛并给予优秀表现者奖励
活动4: 休闲游戏
时间：下午3点 - 下午4点
内容：
提供休闲放松的游戏选项，如棋类游戏、卡牌游戏等
让儿童在游戏中享受放松和娱乐的时光
鼓励儿童主动参与，互相交流和分享游戏策略
活动要求
参与活动的儿童年龄范围为6-12岁
提前准备好所需的游戏道具和设备
活动场地宽敞安全，能够容纳所有参与人员
以上是我们在少年宫游戏活动中的计划安排，希望能够给儿童们带来快乐和启发，同时促进他们的成长和发展。
谢谢大家的支持和参与！。
少年宫跳绳活动计划
少年宫跳绳活动计划1、活动时间：每周三下午，每次1.5小时。
2、活动地点：学校操场。
3、参与对象：小学三年级至六年级学生，自愿参加。
4、活动内容：1）基本动作训练：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2）技巧训练：跳绳速度、跳绳高度、跳绳技巧等。
3）团队配合训练：双人跳、三人跳、四人跳等。
5、活动要求：1）遵守规则，服从指挥。
2）认真练，积极参与。
3）团队协作，互相帮助。
4）保持队形，注意安全。
6、活动成果：1）提高学生的身体素质和协调能力。
2）培养学生的团队合作精神和竞技意识。
3）参加市、区、县等各级比赛，争取好成绩。
4）丰富学生的课余生活，增强学生的自信心和自尊心。
以上是我们的少年宫跳绳活动计划，希望能够得到大家的支持和参与。
1.加强学生的纪律意识，养成良好的惯。
2.因材施教，完善校本教材，培养有潜力的学生。
3.组建跳绳队，挖掘有潜力的苗子，为训练服务。
4.摸索出适合我校实际的训练方法。
二、训练时间安排每周星期四第三节课。
三、训练内容1.重点训练校跳绳队，为中小学生跳绳比赛打好基础。
2.实施校本教材，加速跳绳队建设。
3.以科研为导向，提高训练实效性。
四、活动安排根据以上训练内容，制定本年度跳绳教学安排如下：日期：2014-9-3地点：XXX五、训练目标通过跳绳训练，提高学生的身体素质和协调能力，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
同时，为学生提供一个健康、快乐的课外活动。
In recent years。
our school has been committed to the reform of physical XXX that is in line with the actual XXX' XXX in-depth and detailed way。
and enrich students' extracurricular cultural life。
the school has established interest groups for us XXX。
2023年少年宫体育活动计划(精选3篇)
2023年少年宫体育活动计划（精选3篇）篇一：2023年少年宫体育活动计划时间：每周周六下午2点-4点地点：少年宫室内体育馆活动一：足球培训内容：通过专业的足球教练进行足球训练，包括基本的带球、传球、射门等技术训练，以及团队配合和比赛技巧的培养。
通过足球训练，培养学生的团队合作精神和自信心。
活动二：篮球比赛内容：组织篮球比赛，分为男、女组别，给学生提供展示自己篮球技巧的机会。
比赛过程中重视团队合作和个人技术的发挥，注重培养学生的身体素质和反应能力。
活动三：游泳培训内容：在游泳馆提供专业游泳教练指导学生学习游泳技巧，包括基本的浮水、蛙泳、自由泳等。
培养学生的水性和游泳技能，提高身体素质和水中安全意识。
篇二：2023年少年宫体育活动计划时间：每周三、五下午4点-6点地点：少年宫室外操场活动一：田径训练内容：设置跑步、跳远、跳高等项目的训练，培养学生的身体协调能力和爆发力。
通过训练，选拔出优秀运动员代表学校参加市级比赛，并为有兴趣的学生提供更多的参赛机会。
活动二：网球培训内容：请专业网球教练进行网球技能训练和比赛经验分享。
通过网球训练，提高学生的手眼协调能力和反应能力，培养学生的坚持和毅力精神。
活动三：健身操内容：在操场上开展健身操活动，包括有氧运动、拉伸等，提升学生的身体素质和灵活性。
通过多样化的健身操训练，培养学生对健康生活方式的认识和养成良好的锻炼习惯。
篇三：2023年少年宫体育活动计划时间：每周一、四下午3点-5点地点：少年宫室内体育馆活动一：羽毛球培训内容：请专业羽毛球教练进行羽毛球技术训练，包括正手发球、反手击球等基本技术。
培养学生的球感和技战术意识，为有兴趣的学生提供参加比赛的机会。
活动二：乒乓球比赛内容：组织乒乓球比赛，分为男、女组别。
通过比赛，提高学生的球技水平和竞技能力，培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。
活动三：瑜伽课程内容：请瑜伽专家进行瑜伽课程的指导，包括基本的体式练习和冥想放松。
小学少年宫活动实施方案
小学少年宫活动实施方案一、活动背景在小学教育中，少年宫活动是提高学生综合素质和全面发展的重要途径。
通过参加少年宫活动，学生可以拓展知识领域、提升综合能力，培养团队合作意识和领导能力，促进学生身心健康发展。
二、活动目的本活动旨在提供一个多元化、富有趣味性和挑战性的课外活动平台，为小学生提供更广泛的发展空间，激发学生学习兴趣，培养学生创新意识和实践能力。
三、活动内容1. 集体活动•组织学生参与各类团队游戏，培养团队合作意识；•定期组织文化、体育、艺术等活动，开展集体文艺表演；•举办主题座谈会、讲座等活动，促进学生素质提升。
2. 才艺展示•定期举办才艺比赛，如歌唱比赛、舞蹈比赛等，鼓励学生展示自己的特长；•开展手工制作、美术创作等活动，培养学生的创造力和审美能力。
3. 实践活动•组织社会实践活动，如参观博物馆、参与公益活动等，拓展学生视野；•进行科技创新实践，开展小发明展示等活动，培养学生的实践能力和创新意识。
四、活动安排•活动时间：每周一次，具体安排根据学校课程情况确定；•活动地点：校内多功能活动室、操场等场所；•活动人员：由学校老师和志愿者组成活动指导团队，确保活动顺利开展。
五、活动管理•设立少年宫活动小组，负责活动策划、执行和评估；•编制活动方案和预算，保障活动顺利进行；•定期评估活动效果，完善活动内容和组织。
六、活动效果评估•每学期末进行活动评估，听取学生和家长意见；•根据评估结果，调整和改进活动方案，提高活动影响力和参与度。
通过少年宫活动实施方案的制定和落实，将为学校提供丰富多彩的课外活动内容，促进学生全面发展，培养学生良好的品格和综合素质。
二年级少年宫活动计划方案
一、活动背景为了丰富二年级学生的课余生活，培养学生的兴趣爱好，提高学生的综合素质，我们特制定本活动计划方案。
通过组织丰富多彩的少年宫活动，激发学生的潜能，培养学生的创新精神和实践能力。
二、活动目标1. 培养学生的兴趣爱好，激发学生的学习兴趣。
2. 提高学生的综合素质，促进学生全面发展。
3. 增强学生的团队协作能力，培养学生的沟通与表达能力。
4. 培养学生的审美情趣，提高学生的艺术素养。
三、活动内容1. 美术兴趣班（1）活动时间：每周二、四下午3:00-4:30（2）活动地点：少年宫美术教室（3）活动内容：绘画、手工制作、陶艺等2. 音乐兴趣班（1）活动时间：每周一、三下午3:00-4:30（2）活动地点：少年宫音乐教室（3）活动内容：声乐、乐器演奏、音乐欣赏等3. 体育兴趣班（1）活动时间：每周五下午3:00-4:30（2）活动地点：少年宫体育馆（3）活动内容：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等4. 机器人兴趣班（1）活动时间：每周三下午3:00-4:30（2）活动地点：少年宫机器人教室（3）活动内容：机器人编程、搭建、比赛等5. 读书俱乐部（1）活动时间：每周四下午3:00-4:30（2）活动地点：少年宫图书室（3）活动内容：阅读分享、故事会、亲子阅读等四、活动安排1. 活动前期准备：（1）制定详细的活动计划，明确活动内容、时间、地点等；（2）联系相关教师，确定活动负责人；（3）做好活动宣传，吸引学生参与。
2. 活动进行中：（1）各班班主任负责组织学生按时参加活动；（2）活动负责人确保活动顺利进行，及时解决活动中出现的问题；（3）做好活动记录，为后续总结提供依据。
3. 活动结束后：（1）收集学生反馈，总结活动经验；（2）对表现优秀的学生进行表彰；（3）做好活动资料整理，为后续活动提供参考。
五、活动保障1. 加强师资力量，确保活动质量；2. 优化活动场地，确保学生安全；3. 合理安排时间，确保活动有序进行；4. 注重活动宣传，提高学生参与度。
学校少年宫活动方案
学校少年宫活动方案活动方案：学校少年宫活动一、活动背景学校少年宫是为广大中小学生提供丰富多彩的课外活动的场所。
通过学校少年宫的活动，可以培养学生的综合素质，提高其才艺水平，增强其社交能力和创新意识。
因此，开展多样化的学校少年宫活动有着极其重要的意义。
二、活动目的1.丰富学生的课余生活，满足他们的个性需求；2.提供素质教育的场所，促进学生全面发展；3.培养学生的兴趣爱好，发掘和培养他们的特长；4.增强学生的团队合作精神和创新能力。
三、活动内容1.文学艺术活动（1）开展诗歌朗诵比赛，激发学生对文学艺术的热爱；（2）举办名家讲座，邀请知名作家、诗人等给学生讲解文化知识；（3）举办书法比赛，提高学生的书法水平；（4）组织文学读书会，分享读书心得。
2.体育运动活动（1）开展各类球类运动比赛，如足球、篮球、乒乓球等；（2）组织健身俱乐部，引导学生进行全面的身体锻炼；（3）组织登山活动，锻炼学生的毅力和团队合作精神；（4）举办田径运动会，提高学生的体育素养。
3.科技创新活动（1）开设机器人制作课程，培养学生的创新思维和动手能力；（2）组织科技竞赛，鼓励学生参与科技创新活动；（3）开展编程教育，培养学生的计算机技术能力；（4）举办科技展览，展示学生的创新成果。
4.社会实践活动（1）组织参观考察活动，拓宽学生的知识视野；（2）开展志愿服务活动，培养学生的社会责任感；（3）举办职业规划讲座，帮助学生了解不同职业；（4）开展创业体验活动，鼓励学生从小培养创业精神。
5.艺术欣赏活动（1）组织音乐会、舞台剧等文艺演出；（2）举办美术展览，展示学生的艺术作品；（3）开展摄影比赛，培养学生的审美能力；（4）组织书法展示活动，展示学生的书法成果。
四、活动形式1.比赛形式：开展各类比赛，包括诗歌朗诵、书法、机器人制作等；2.讲座形式：邀请不同领域的专家给学生讲解知识；3.实践活动形式：组织学生进行社会实践、参观考察等；4.展览形式：举办各类展览，包括艺术展、科技展等；5.演出形式：组织学生进行音乐会、舞台剧等演出。
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少年宫小学生户外活动游戏方案游戏一:盲人三角活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则:1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形(边长、角度相等)，三角形顶端需朝向训练员指定之方向2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下(或将绳索平放在地上)3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话活动意义:1.在共同任务中，是如何确定自己的方向,三角形的方向如何确认,2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性,如何厘清与定位个人,团队目标,3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向,或者你是存有疑问,还是没有意见，以大家的看法为主,在你的工作团队中，是否也有类似的情形, 4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合,如果有，你觉得这个角色有哪些功能,通常团队中有没有人扮演这个角色,5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是,团队有哪些状况,6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex:不安全感、不确定性…),实际的生活体验是否有类似情形,游戏二:坐地起身1.首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)2.四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。
很容易吧,那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。
最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
说明:亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。
这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。
游戏三:抛球游戏1、道具:6个小皮球2、适合人数:10人以上3、时间:20分钟4、地点:户外空地5、操作规则:1) 所有人围成一个大圈，间隔稍松一些;2)教练告诉游戏规则:首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。
要求是皮球只能传给没有接过球的人。
也就是说，一个人不能同时接两次皮球。
球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。
3)等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。
记下时间。
4)继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。
记下时间。
5)可以增加到6～游戏四:三打白骨精这个游戏有两个同学就能玩。
先背向而站，相距二步远。
游戏开始后两人一块唱:“孙悟空三打白骨精～”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。
造型动作有三种:1?抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。
2?双手插腰，两腿侧开为白骨精。
3?双手合掌于胸前为唐僧。
这三个童话人物的制约关系是:孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。
如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
游戏五:搜捕逃犯一人当逃犯，另一人当公安干警，用手帕蒙住他们的双眼，分别带到乒乓桌的两个对角上。
主持人发令后，两人手摸着桌子一逃一追，逃犯想要躲开公安干警的搜寻，而公安干警则竭力想要找到逃犯，两人都蹑手蹑脚地走动，以免发出声响，使对方发现自己在哪里，但最终也许会糊里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。
接着可再换两人上场游戏。
规则:围观者只能笑，不得暗示。
游戏六:老鹰捉小鸡游戏方法为:游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。
小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。
游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。
母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。
老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。
游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。
一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。
游戏七:捆绑行动用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。
游戏八:叫号接龙将队员等分成四个小组，依次编上号码。
将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。
接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。
游戏九:占领阵地每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
游戏十:风车越转越大每队9人，9球。
游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周;成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。
成功认可后，再上二人，五人合作，组成风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。
要求风车的顶球手臂保持直线，不掉球。
做得最好的队为胜利。
要是水平不行，那么就去苦练吧～这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。
游戏十一:过关斩将在场地的东南西北各端各划二个相距,米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长,,米。
将全班等分成,队排纵队站于各自的关后。
发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。
游戏十二:站圈每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，可在藤圈的四周布置若干垫子。
先告知学生:这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。
可先进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。
这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。
教师开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。
游戏十三:贴鼻子一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。
在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。
游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次(如图)。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
游戏十四:蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。
游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时，由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。
游戏十五:拉人角力动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项:对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练游戏十六:拉起比劲动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。
注意事项:听统一口令后，双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
游戏十七:拉绳比赛动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
注意事项:听统一口令后，双方才能用力拉。
互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。
游戏十八:仰卧起坐比快动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法:身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。
动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。
比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。
可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。
注意事项:可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。
听发令开始比赛，游戏十九:大鱼网游戏说明:1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。
2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。
游戏二十:“踩踩”猫游戏方法:准备时，两人(也可多人)面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间;游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步;可以依次一局，也可以连续进行;。