最新高一体育教案-武术单元教学计划
高中人教版体育与健康《武术》教案
高中人教版体育与健康《武术》教案教案：高中人教版体育与健康《武术》一、教学内容1. 武术的基本概念：介绍武术的起源、发展、分类和特点，帮助学生了解武术的历史和文化内涵。
2. 武术的基本动作：讲解和示范武术的基本动作，如拳法、掌法、肘法、腿法等，引导学生掌握武术的基本动作要领。
3. 武术的基本套路：介绍几种常见的武术套路，如太极拳、长拳、南拳等，让学生通过学习套路，提高武术技能和身体协调性。
二、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念，增强对武术文化的认识。
2. 培养学生掌握武术的基本动作，提高身体素质和动作协调性。
3. 使学生能够练习简单的武术套路，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：武术的基本动作和基本套路的练习。
难点：动作的准确性和协调性，以及套路的熟练掌握。
四、教具与学具准备教具：教学视频、图片、PPT、武术器材（如剑、棍等）。
学具：笔记本、水杯、运动服装和鞋子。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免运动损伤。
2. 教学导入（5分钟）：通过展示武术视频、图片和讲解，引入本节课的教学内容，激发学生的兴趣。
3. 基本概念讲解（10分钟）：讲解武术的起源、发展、分类和特点，让学生了解武术的历史和文化内涵。
4. 基本动作示范与练习（15分钟）：讲解和示范武术的基本动作，如拳法、掌法、肘法、腿法等，引导学生掌握武术的基本动作要领。
学生在教师的指导下进行练习，注意动作的准确性和协调性。
5. 基本套路学习（15分钟）：介绍几种常见的武术套路，如太极拳、长拳、南拳等，让学生通过学习套路，提高武术技能和身体协调性。
学生在教师的指导下进行练习，逐渐熟练掌握套路。
7. 课后作业（课后自主完成）：（1）复习武术的基本动作，拍摄视频或照片，自我评价动作的准确性和协调性。
（2）学习一首武术套路，如太极拳、长拳、南拳等，并在下一节课上进行展示。
体育-高一年级武术内容的模块教学设计
高一年级武术内容的模块教学设计一．模块设计思想：持以人为本，以教师为主导，传授武术课程模块的基本理论知识、基本技术、基本技能，理解武术运动文化的传统与特点。
增进学生身心健康，全面提高学生素质培养探究学习的习惯以及自学和自练能力，具有独立思考与分析解决问题的能力；树立健康第一和终身体育的思想。
理论依据：武术，是中华民族的传统体育运动项目，它历经几千年的沧桑岁月，以其深刻的文化内涵和多元化的价值功能，受到了当今中学生的广泛青睐。
本模块使学生了解武术类运动的文化特点，传承民族体育文化；掌握基本的防身自卫知识和技能；成为热爱祖国、热爱体育运动，弘扬民族精神的现代中学生。
设计特色：教学对象是高一年级学生，本模块共18课时。
安排这一模块主要依据新课程要求来选择，同时，这一模块对学生的全面发展有着积极重要的意义。
因此，课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。
以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。
让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。
本武术模块在教学过程中教法采用了示范、启发、点拨、分组探究等方法，引导学生创编相关套路，加强武术套路的学习和武术攻防含义的理解。
考虑到学生的个体差异，学法采用各组轮流表演规定套路和展示武术创编成果，让不同层次的学生尝试成功的喜悦。
组织教法还采用异质分组同时练习法，发挥体育骨干的作用和培养同学间合作、探究的能力。
通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
二．教材分析：1．《课程标准》、《学科教学指导意见》指出。
在课程总目标下，设置了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的具体目标。
选择哪些教学内容，即模块的具体内容，既能发挥每一个教师的创造性，又要结合本校的实际情况（如场地、器材、学生的爱好等）。
高中体育太极武术课教案
高中体育太极武术课教案一、教学内容本节课我们将学习高中体育课程中的太极武术部分。
教学内容主要包括教材第三章“太极武术基本动作”以及第四章“太极武术组合动作”。
详细内容涵盖太极武术的基本步型、手法、身法以及简单的组合动作。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握太极武术的基本动作和组合动作，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生对中国传统文化的认识，增强民族自豪感。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：太极武术动作的连贯性和内外合一的意境。
教学重点：太极武术的基本步型、手法、身法以及组合动作的掌握。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、太极拳谱。
学具：瑜伽垫、太极扇（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示太极武术的魅力，让学生初步了解太极武术的特点。
2. 基本动作学习（10分钟）（1）教师示范太极武术的基本步型、手法、身法。
（2）学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
（3）分组练习，相互纠正动作。
3. 组合动作学习（15分钟）（1）教师示范太极武术组合动作。
（2）学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和协调性。
（3）分组练习，相互纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个太极武术组合动作，详细讲解动作要领和练习方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习太极武术组合动作，教师巡回指导。
六、板书设计1. 太极武术基本动作步型：弓步、马步、虚步等手法：推、拉、按、采等身法：旋转、折叠、吞吐等2. 太极武术组合动作七、作业设计1. 作业题目：（1）复习太极武术基本动作，拍摄练习视频。
（2）创编一个太极武术组合动作，并描述动作要领。
2. 答案：（1）视频中展示正确的基本动作。
（2）创编的组合动作具有连贯性和协调性。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）了解太极武术的历史背景和流派。
（2）学习太极武术的养生保健作用。
（3）参加太极武术比赛或表演，提高实践能力。
体育高一下学期《武术-五步拳》第一课时 教案
2、扩胸活动3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压退6、膝关节运动7、腕、踝关节活动5分钟活动内容：慢跑形式：集体练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX♀要求：学生动作到位，有力度，充分活动身体。
一、武术简介：武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
抱拳礼：并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20~30厘米,头正身直,目视受礼者.活动前后均须先行抱拳礼.二、基本部分：学习武术基本功（一）基本手型1、掌要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。
2、拳要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。
1、勾要点：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
1、注意力集中，认真听讲教师介绍，提高对武术的兴趣。
2、学习基本功组织教法：1.教师示范动作1-2遍。
2.教师边示范边讲解动作1-2遍。
3.教师领做并讲解动作3-4遍。
4.教师口令指挥学生集体练习。
5.学生分组练习教师个别指导。
6.纠正错误动作，强调动作要领。
7.学生再集体进行练习4-5遍。
8.教师讲解动作的攻防含义。
9.学生分组练习体会。
教授拳、掌、勾队形三、游戏：石头、剪刀、布游戏一：手型猜拳。
游戏二：步型猜拳。
游戏三：手型和步型组合猜拳掌→布、勾→剪刀、拳→石头三、结束部分：（一）放松练习组织学生进行放松练习（二）小节本节课的情况：讲评本节课的学习情况并表扬优秀学生，布置课后练习（三）师生再见。
武术单元计划教案模板范文
1. 知识与技能目标：- 让学生了解武术的基本概念、起源和发展历程。
- 掌握基本的武术动作和套路。
- 培养学生的武术兴趣，提高学生的武术素养。
2. 过程与方法目标：- 通过观察、模仿、练习等方法，让学生掌握武术动作。
- 通过分组讨论、角色扮演等形式，提高学生的团队协作能力。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生热爱武术、尊重传统体育文化的情感。
- 培养学生坚韧不拔、勇敢自信的意志品质。
二、教学内容1. 武术基础知识：- 武术的起源与发展- 武术的分类与特点- 武术的礼仪与道德2. 基本动作与套路：- 基本站姿、步法、手型、拳法、掌法、腿法等- 常见武术套路（如：太极拳、长拳、南拳等）3. 实践与运用：- 武术表演- 武术比赛- 武术健身1. 导入新课：- 通过展示武术视频、图片等方式，激发学生的学习兴趣。
- 引导学生思考：什么是武术？武术有什么作用？2. 讲授新课：- 讲解武术基础知识，如武术的起源、发展、分类等。
- 讲解基本动作与套路，如站姿、步法、手型、拳法等。
3. 示范与模仿：- 教师进行动作示范，讲解动作要领。
- 学生跟随教师进行模仿练习。
4. 分组练习：- 将学生分成小组，进行分组练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
5. 实践与运用：- 组织学生进行武术表演，展示所学成果。
- 组织学生参加武术比赛，提高学生的竞技水平。
6. 总结与评价：- 总结本节课的学习内容，回顾重点知识。
- 对学生的学习情况进行评价，给予鼓励和指导。
四、教学资源1. 教材：《武术教程》、《武术基本套路》等。
2. 教具：武术道具、音乐设备、录像设备等。
3. 场地：武术训练场地、表演场地等。
1. 教师在教学过程中，要注重学生的个体差异，因材施教。
2. 注重学生的实践与运用，提高学生的综合素质。
3. 加强与家长的沟通，共同关注学生的武术学习。
六、课时安排1. 第一课时：武术基础知识与基本动作2. 第二课时：基本动作与套路3. 第三课时：实践与运用4. 第四课时：总结与评价通过本单元的教学，使学生掌握基本的武术知识和技能，培养学生的武术兴趣，提高学生的身体素质和综合素质。
2024年高中人教版体育与健康《武术》精彩教案
2024年高中人教版体育与健康《武术》精彩教案一、教学内容本节课选自2024年高中人教版体育与健康教材《武术》章节，详细内容包括武术的基本功、武术套路、武术实用技巧以及武术的精神文化等内容。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本功和套路，提高学生的身体素质和协调能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的意志品质，增强集体荣誉感和团队合作精神。
3. 使学生了解武术的历史文化，培养对传统文化的尊重和热爱。
三、教学难点与重点教学难点：武术套路中的动作连贯性和协调性。
教学重点：武术基本功的训练和武术精神的培养。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、示范器材。
学具：武术服装、护具、练习器材。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示武术的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 基本功训练（15分钟）（1）热身活动：带领学生进行全身关节活动，降低运动损伤风险。
（2）基本功训练：教授武术的基本手型、步型和身型，并进行分组练习。
3. 武术套路学习（10分钟）（1）教师示范：讲解并示范武术套路动作。
（2）学生模仿：学生跟随教师学习武术套路，注重动作的连贯性和协调性。
（3）分组练习：学生分组进行套路练习，教师个别指导。
4. 例题讲解（5分钟）选取一个典型武术动作，分析动作要领和技巧，帮助学生更好地掌握动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行武术动作的实战演练，教师给予评价和指导。
6. 武术精神文化学习（5分钟）讲解武术的历史文化，强调武术精神的重要性。
六、板书设计1. 课程武术2. 基本功：手型、步型、身型3. 武术套路：动作名称、动作要领4. 武术精神：勇敢、自信、坚韧七、作业设计1. 作业题目：练习武术套路，录制视频并提交。
2. 答案：学生提交的视频中，动作要规范、连贯，体现出武术精神。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生观看经典武术电影，了解武术在影视作品中的表现，激发学生对武术的兴趣。
武术 单元教学计划
武术单元教学计划标题：武术单元教学计划一、课程背景与目标武术是中国传统体育项目，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
本单元教学计划旨在让学生了解武术的基本概念、特点、发展历程和作用，掌握武术基本技术，提高学生身体素质和心理素质，培养学生爱国主义精神、民族自豪感和良好的道德品质。
二、教学内容与安排1、武术基本概念与特点2、武术发展历程与文化内涵3、武术基本技术：拳法、掌法、腿法、身法等4、武术套路演练：初级长拳、太极拳等5、武术实战技能：散打、擒拿等6、武术文化鉴赏：武德、武术礼仪等三、教学方法与手段1、理论讲解：通过课堂讲解、多媒体演示等方式，让学生了解武术的基本概念、特点、发展历程和文化内涵。
2、实践操作：通过示范教学、小组练习、个别辅导等方式，让学生掌握武术基本技术和套路演练。
3、实战训练：通过模拟实战、对抗练习等方式，让学生了解武术实战技能，提高实战能力。
4、文化鉴赏：通过课堂讲解、小组讨论等方式，让学生了解武德、武术礼仪等文化内涵，提高对武术文化的鉴赏能力。
四、教学评估与反馈1、平时表现：根据学生课堂表现、练习情况等进行评价。
2、期末考试：通过套路演练、技术考核等方式，评价学生的学习成果。
3、教学反馈：根据学生反馈意见，及时调整教学内容和方法，提高教学质量。
五、教学重点与难点1、重点：掌握武术基本技术和套路演练，了解武术文化和内涵。
2、难点：掌握武术实战技能，提高身体素质和心理素质。
六、教学建议与拓展1、建议学生多进行课外练习，加强身体素质和技能训练。
2、鼓励学生参加武术比赛和文化活动，提高对武术的兴趣和热情。
3、拓展：推荐学生阅读相关武术书籍、观看武术视频等，加深对武术的了解和认识。
篮球运球单元教学计划标题：篮球运球单元教学计划一、教学目标本单元教学旨在让学生了解篮球运球的基本技能和规则，通过系统的训练，提升学生的运球技巧和实战能力，同时培养学生的团队协作和自信心。
二、教学内容1、篮球运球的基本规则和技巧2、运球的实战应用3、团队协作和战略规划三、教学方法1、理论讲解：通过讲解和演示，让学生了解篮球运球的基本规则和技巧。
高中人教版体育与健康《武术》教案
高中人教版体育与健康《武术》教案一、教学内容1. 武术基本功：柔韧性、力量、速度、协调性训练。
2. 武术套路：五步拳、少年拳、简化太极拳等。
3. 武术实用技术：防守与进攻技术。
二、教学目标1. 让学生了解武术的基本知识和技巧，提高对武术的认识和兴趣。
2. 通过学习武术，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
三、教学难点与重点1. 教学难点：武术动作的协调性、连贯性和力度。
2. 教学重点：五步拳、少年拳、简化太极拳等套路的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：录音机、音响、教学视频、示范器材。
2. 学具：武术服装、护具、拳套、脚靶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看武术表演视频，激发学生兴趣。
邀请校武术队进行现场表演，让学生更直观地了解武术。
2. 基本功训练（10分钟）柔韧性训练：指导学生进行腿部、腰部、肩部等关节的拉伸练习。
力量训练：进行俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等练习。
速度训练：进行折返跑、跳绳等练习。
协调性训练：进行步伐、手眼协调等练习。
3. 套路教学（10分钟）五步拳：分解动作教学，强调动作要领。
少年拳：示范教学，指导学生跟练。
简化太极拳：分组练习，教师巡回指导。
4. 实用技术教学（10分钟）防守技术：教授挡、闪、躲等防守动作。
进攻技术：教授拳、脚、摔等进攻动作。
5. 例题讲解（10分钟）选取一个武术动作，分析其动作要领和技巧。
示范并指导学生进行练习。
6. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
纠正动作不规范之处，强调动作要领。
六、板书设计1. 五步拳动作要领2. 少年拳动作要领3. 简化太极拳动作要领4. 防守与进攻技术动作要领七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行武术基本功训练，每周至少完成两个套路的练习。
课后实践：观察生活中的武术元素，如武侠电影、电视剧等，分析其动作技巧。
2. 答案：家庭作业：根据学生完成情况进行评价。
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2在现代文化影响下，当今大学生对新鲜事物是最为敏感的群体，他们最渴望为社会主流承认又最喜欢标新立异，他们追随时尚，同时也在制造时尚。“DIY自制饰品”已成为一种时尚的生活方式和态度。在“DIY自制饰品”过程中实现自己的个性化追求，这在年轻的学生一代中尤为突出。“DIY自制饰品”的形式多种多样，对于动手能力强的学生来说更受欢迎。集体学习进攻单个动作
复习整八套组合动作
散手的拳法进攻技术
预备式
左冲拳
右冲拳
复习散手的基本动作
预备式
左冲拳
右冲拳
联系防守动作
拍挡挂挡拍压
复习
散手基本动作
与防守基本动作
（1）甲、乙双方先各自练习
单个动作
（2）两人配合练习，一防进攻，另一方防守。
1甲、乙双方先各自练习
单个动作
2两人配合练习，一防进攻，另一方防守。
3两人配合练习，一防进攻，另一方防守。
3
4价格便宜些□服务热情周到□店面装饰有个性□商品新颖多样□学生对空练习单个动作
体现市民生活质量状况的指标---恩格尔系数，上海也从1995年的53.4%下降到了2003年的37.2%，虽然与恩格尔系数多在20%以下的发达国家相比仍有差距，但按照联合国粮农组织的划分，表明上海消费已开始进入富裕状态（联合国粮农组织曾依据恩格尔系数，将恩格尔系数在40%-50%定为小康水平的消费，20%-40%定为富裕状态的消费）。
3两人一组，一人举手作靶，另一人作进攻拳法练习，两人互换。
2003年，上海市总人口达到1464万人，上海是全国第一个出现人口负增长的地区。
4一人进攻，另一人作相应的的防守练习。
在调查中我们注意到大多数同学都比较注重工艺品的价格，点面氛围及服务。
标题：大学生“负债消费“成潮流2004年3月18日
PS:消费者分析
2 70%的同学能两人进行对练练习
组合动作
预备式
甲弓步劈拳乙弓步双架
甲弓步横贯乙撤步掳手
甲弓步冲拳乙虚步格挡
加弓步冲拳乙虚步上架
复习
甲弓步劈拳乙弓步双架
甲弓步横贯乙撤步掳手
甲弓步冲拳乙虚步格挡
甲ห้องสมุดไป่ตู้步冲拳乙虚步上架
练习新动作
乙弓步推掌甲虚步刁腕
甲亮掌侧踹乙提膝勾挂
甲抱拳弹踢乙弓步双拍掌
练习新动作
乙上步箭弹甲跳转拍脚
3．学生有兴趣地参加各种练习。学生乐于相互合作，注重武德。
课次
课时目标
学习重点
学习策略
1
2
3
4
5
6
组合动作
80%的学生能学会对练的单个动作，并指导其动作的攻防含义。
复习组合动作
70%的同学能两人进行对练练习
复习组合动作
1 80%的学生能学会对练的单个动作，并指导其动作的攻防含义。
2 70%的同学能两人进行对练练习
1甲、乙双方先各自练习
单个动作
2两人配合练习，一防进攻，另一方防守。
1集体学习进攻单个动作
2学生对空练习单个动作
3两人一组，一人举手作靶，另一人作进攻拳法练习，两人互换。
1集体学习进攻单个动作
2学生对空练习单个动作
3
4（3）优惠多两人一组，一人举手作靶，另一人作进攻拳法练习，两人互换。
开了连锁店，最大的好处是让别人记住你。“漂亮女生”一律采用湖蓝底色的装修风格，简洁、时尚、醒目。“品牌效应”是商家梦寐以求的制胜法宝。
1学生能了解武术运动出套路以外的另一种形式----对抗性练习，即对联与散打；了解每个动作的作用和攻防含义；了解其防渗健体的价值意义。
2 80%的学生能学会对练及散手的单个动作，并指导其动作的攻防含义。
1 80%的学生能学会对练及散手的单个动作，并指导其动作的攻防含义。
1 80%的学生能学会对练及散手的单个动作，并指导其动作的攻防含义。
高中一年级武术单元教学计划预计6节课
课时目标
1．学生能了解武术运动出套路以外的另一种形式----对抗性练习，即对联与散打；了解每个动作的作用和攻防含义；了解其防渗健体的价值意义。
2．80%的学生能学会对练及散手的单个动作，并指导其动作的攻防含义。70%的同学能两人进行对练练习。60%的学生能熟练的进行对练练习。