三阶魔方高级教程 CFOP
三阶魔方玩法(CFOP法)

三阶魔方玩法(CFOP法)CFOP,是层先法LBL (Layer by Layer)的速解法一般我们讲的层先法是指层先法的入门解法,CFOP是指层先法的快速解法,由于CFOP解法复原的流程为Cross→F2L→OLL→PLL,故取每一个步骤之前缀作为简称。
是由捷克密码学教授Jessica Fridrich于1980年代初发明的一种快速复原方法,至今一直是最流行、最主流的快速解法,国内外魔方大赛中三阶速拧高手用的基本都是这种复原方法。
三阶魔方CFOP F2L(前两层)OLL(上层翻色)PLL(上层复原)当我们已经熟练掌握LBL后,需要正式的学习一个魔方的基本手法教程,因为在以后的学过过程中,手法的运用很多也很重要,掌握好手法的要领,练好基本功,很有利以后配合手法来记忆和学习公式。
网站有系统的基本手法教程,请点击进入练习。
一般练习一周左右,感觉速度有明显提升即可,以后可保持至少半年以上的巩固练习。
掌握了这些基础的知识,此阶段的魔友可参考此学习顺序来一步一步的学习高级玩法,相信经过一段时间的练习,你能明显感觉到自己复原魔方速度的提升,50秒....40秒....30秒....20秒....很快你也成为一个可以在20秒内复原的高手了。
三个阶段第一阶段第二阶段第三阶段顺序两段式OLL两段式PLL两段式F2LCrossF2LOLLPLLCross再学习F2L补充OLL补充PLL补充练习时间一周一周一周长期练习1个月2个月1个月永久练习3个月以上3个月以上1个月以上单步成绩10秒内完成10秒内完成一周长期练习1个月2个月1个月永久练习3个月以上3个月以上1个月以上提升程度50秒内复原20-30秒内复原 15秒左右复原教程中介绍的公式有些虽然比较长,可都是比较顺手的公式,快速玩法对手法要求很高,魔友在练习的过程中可好好体会手法的精妙之处。
高级玩法的要领主要有三点:一、减少复原步骤二、减少发呆时间三、练就娴熟的法。
三阶魔方CFOP高级玩法119个全套公式(超顺手)

发明人:厄尔诺•鲁比克(Emo Rubik)时间:1974年发明的机械益智玩具国家:匈牙利人三阶魔方CFOP高级复原法119个公式CROSS(自修)+F2L (41)+OLL (57)+PLL(21)=CFOP(119) 感谢各魔友提供支持!经过优化验证,自认为比较顺手,若有更好更顺手的公式,请联系交流下,谢谢!整理:刘友林QQ:118193085 Q群:147349512魔方配色前蓝F 、后绿B 左橙L 、右红R 上黄U 、下白D魔方复原门槛低,稍加练习分钟内;相互探讨补短板,交流经验提速度。
水平高低又如何,每天进步才重要;兴趣爱好会魔友,相聚于此是缘份。
魔方 术语 AVG30:表示复原复原5次,中间3次平均成绩为30秒。
PB30:表示个人复原最快成绩是30秒。
SUB30:表示复原成绩在30秒以内。
(最慢)DNF :表示本次复原失败。
DNS :表示本次复原弃权。
POP :表示魔块脱离,造成无法复原。
SLOT (空档):指一组成形的f2l 将要插入的地方。
WCA :世界魔方组织。
WR :世界纪录。
容错:指魔方容忍手法不到位的能力。
磨合:指使用新魔方需要进行的一系列适应型处理。
润滑:魔方滴加特制的润滑,起保养和顺滑作用。
跳步:复原过程中顺带完成下一步状态。
预判:复原过程中,提前对下一步进行判断。
计时器:双手按下,只要一只手离开计时,双手按下停止计时。
公式转法说明: 大写单面顺时针转90度;小写双面顺时针转90度;带“撇”逆时针转90度;带“2”转动180度; 括号带“2”做两遍;xyz 分别以RUF 方向整体转魔方F2L-41公式目标1:适当控制F2L 手速,学会提前观察,连贯后再提速;目标2:在最后一组F2L ,提前预判OLL 状态。
R U R'L' U' LU'(RU R'U 2)(R U' R')y' U(L'U' LU'2)(L'U L)U(R U'2 )(R'U RU') R'y'U'(L' U'2 ) (LU' L'U)LR' F R F'U'(RU R'U)(R U R')U'(RU' R'U) y' (R' U' R) U'(RU'2 'U 2) (R U' R') y' U(L'U 2 LU'2)(L' U L) U 2(RU R'U)(R U' R')y' U'2(L'U' LU') (L' U L)L F' L ' F(R U' R' U)(R U' R') y (L' U L U') (L' U L) (RU' R'U)2 U (R U' R') y (L'U LU' )2 U' (L' U L)(R U 2 R') U' (R U R')y (L' U'2 L) U (L' U' L) yU' (L' U L) y' (R'F RF')(RU R'U') (R U R')y (L'U' LU) (L' U' L)( R U R' ) U'2 (R U R' U') (R U R')y (L' U' L ) U 2 (L' U' L U) (L' U' L) U' (R U' R' U) (R U R')y U (L' U L U') (L' U' L)U(RU' R') (LF' L'F) U'(R U R') y U(L' U' L)y U( L' U' L)y' U'(R U R')(R U R' U')(RU 2 R'U')(R U R')y (L'U' LU)(L'U'2 LU)(L' U' L) ( R U' R') U 2y (L' U' L)y (L' U L)U 2 y' (R U R') (RU' R'U) y' (R' U R) U' (R U' R' ) U 2( R U' R' )y U( L' U L)U 2 ( L' U L)R 2 y(R U R' U')y' (R' U R')y L 2 y' (L' U' L U) y (L U' L)(RU R'U')2 (R U R')(RU'2 R'U)2 y (L' U' L)OLL-57公式目标1:学会顶面点、线、折状态转化成十字,并熟练掌握顶面十字7个公式。
三阶魔方万能复原公式CFOP

三阶魔方万能复原公式CFOPCFOP是一种解决三阶魔方的万能复原公式方法,由Cross(十字)、F2L(First Two Layers,前两层)、OLL(Orientation of the Last Layer,末层角块位置)和PLL(Permutation of the Last Layer,末层角块排列)四个步骤组成。
下面将详细介绍CFOP方法。
第一步:Cross(十字)十字是指将底面的四个中心块和四个对应的边块都放到对应位置,形成一个十字。
首先找一个中心块作为底面,通常是白色或黄色。
然后通过旋转顶层的边块,将四个边块与底面中心块的颜色相匹配。
此时会得到一个十字,但是边块的位置可能不正确。
继续通过旋转顶层和底层的边块,将四个边块的位置与十字的中心块一致。
第二步:F2L(First Two Layers,前两层)F2L是指将底面和中层的四个角块和四个边块都放到对应位置,形成底层和中层的完整。
首先找一个角块,使其颜色和底面和前面的中心块匹配。
然后通过旋转顶层,将该角块的位置与对应的边块放在一起。
重复这个步骤,直到底层和中层都完成。
第三步:OLL(Orientation of the Last Layer,末层角块位置)OLL是指调整末层角块的位置,使得它们都放到正确的位置,且每个角块都以正确的方向朝上。
这个步骤有57种不同的情况,但是可以被化简为几种常见的情况。
根据不同的情况,执行不同的公式,将末层角块移动到正确位置。
第四步:PLL(Permutation of the Last Layer,末层角块排列)PLL是指调整末层角块的排列,使得它们都放到正确的位置。
同样地,这个步骤有21种不同的情况,但是也可以被化简为几种常见的情况。
根据不同的情况,执行不同的公式,将末层角块进行排列。
CFOP方法的优势在于可以较快地解决三阶魔方。
通过分步骤的解决方法,可以大大减少需要记忆的公式数量。
在掌握CFOP方法后,只需要记忆几个常用的公式,就可以灵活地解决各种情况。
三阶魔方高级复原教程_CFOP

三阶魔方高级复原教程_CFOP在魔方爱好者中,CFOP是最常用的复原方法之一、CFOP是Cross(F2L) – F2L(Petrus) – OLL – PLL的缩写,分为四个步骤:十字形,F2L,OLL和PLL。
这篇文章将详细介绍CFOP的步骤和技巧,帮助魔方新手学习高级复原方法。
1. 十字形(Cross):十字形是魔方复原的第一步。
选择任意一面作为底色,找到一个可以与底面匹配的边块,将其放在底面中心块的位置。
然后,用底面层旋转来继续放置其他三个边块,使之与相邻的中心块匹配。
当完成十字形时,将其调整成正确的颜色。
这一步需要练习和经验。
2.F2L:F2L是First Two Layers的缩写,意为第一、第二层。
在F2L步骤中,魔方的四个角块和四个边块被一对对地放置在第一、第二层上。
整个过程需要四条公式的运用,分别是:右上远离,右上靠近,左下远离,左下靠近。
实际操作时,要先找到一个没有被放置正确的角块和一个没有被放置在顶层的边块。
然后,将这两块放在魔方的前面或右面的中间位置,应用相应的公式将其放置到正确的位置上。
重复此步骤直至所有的角块和边块都被正确地放置在第一、第二层上。
3.OLL:OLL是Orient Last Layer的缩写,意为顶层角块的位置已经正确,只需调整其朝向。
在这一步中,需根据魔方的情况应用不同的公式来将角块的朝向调整到正确的位置。
魔方有57种不同的情况,但只需要记住21种常见的情况和相应的公式即可。
通过练习和经验,你将逐渐记住更多的情况和公式。
4.PLL:PLL是Permuate Last Layer的缩写,意为重新排列顶层角块和边块的位置。
在这一步中,需根据魔方的情况应用不同的公式将顶层角块和边块重新排列到正确的位置上。
同样地,魔方有21种常见的情况和相应的公式。
记住这些公式,你就能迅速地完成这一步骤。
学习CFOP方法需要大量的练习和耐心。
以下是一些建议和技巧:1.首先,要熟练掌握基本的魔方操作,包括旋转和转动。
最新最新三阶魔方CFOP公式资料

最新最新三阶魔方CFOP公式资料CFOP(Cross-F2L-OLL-PLL)方法是目前最常用的三阶魔方求解方法之一、它是由数百种子算法组成的公式集合。
下面是一份最新的CFOP公式资料,包括一些基础公式、F2L公式、OLL公式和PLL公式。
基础公式:1.转动一个面90度:R、L、U、D、F、B2.转动一个面180度:R2、L2、U2、D2、F2、B23.转动一个面逆时针90度:R'、L'、U'、D'、F'、B'4.转动两个面:Rw、Lw、Uw、Dw、Fw、Bw5.转动两个面逆时针90度:Rw'、Lw'、Uw'、Dw'、Fw'、Bw'F2L公式:F2L(First Two Layers,底部两层)是CFOP方法中的第二步。
以下是一些常用的F2L公式:1.RUR'U':放置角块和边块2.F'U'F:放置角块和边块3.RU2R':角块旋转4.RUR'U'RU2R':角块旋转OLL公式:OLL(Orientation of the Last Layer,最后一层的方向)是CFOP 方法中的第三步。
以下是一些常用的OLL公式:1.RU2R'U'RUR'U'RUR':十字公式2.RUR'URU2R':露点公式3.FRUR'U'F':鱼公式4.RUR'U'R'FRF':履带公式PLL公式:PLL(Permutation of the Last Layer,最后一层的排列)是CFOP方法中的最后一步。
以下是一些常用的PLL公式:1.RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F':交换角块2.x'RU'R'DRUR'D'RUR'DRU'R'D'x:交换角块3.RU2R'U'RU'R':交换边块4.R2URUR'U'R'U'R'UR':旋转边块以上只是CFOP公式资料的一小部分,CFOP方法还有很多其他的公式,其中包括一些更高级的技巧和算法。
最新三阶魔方CFOP公式

最新三阶魔方CFOP公式CFOP(Cross-F2L-OLL-PLL)是一种解决三阶魔方的方法。
它由四个步骤组成,这些步骤可以让你以更少的步骤和更高的效率来解决魔方。
1. 前十字(Cross):这是第一步,它的目标是完成底部的十字形状。
在这一步中,你需要找到一个较好的开始位,通常是白色中心块所在的底部中心。
然后,你需要将四个较小的中心块放在正确的位置,并调整方块以确保十字形状。
有许多公式可以帮助你完成这一步,例如:(F R U R' U' F')。
2.第二层(F2L):接下来是第二步,你需要完成第二层。
在这一步中,你需要将第二层的所有块都放置到正确的位置,同时还需要与顶层的中心块进行匹配。
这个步骤需要一些练习来找到一些最佳算法和技巧。
一种常用的算法是(RUR'U'),它可以将顶层的角块放到正确的位置。
3.顶层交叉(OLL):第三步是完成顶层的交叉。
在这一步中,你需要将顶层的四个边块都放置在正确的位置,并且朝向前方。
为了完成这一步,你需要记忆一些复杂的公式。
例如,一个用于将顶层交叉恢复到标准位置的公式是(rUR'U')。
4.顶层角块(PLL):最后一步是完成顶层的角块。
在这一步中,你需要将顶层的四个角块都放置到正确的位置,并且朝向前方。
这一步也需要记忆一些复杂的公式。
例如,一个用于将顶层角块放置到正确位置的公式是(RUR'U')。
这些只是CFOP方法的一些基本公式和步骤。
实际上,CFOP方法涉及许多更复杂的公式和技巧,可以帮助你以更快的速度解决魔方。
此外,记忆这些公式和技巧需要大量的练习和时间。
因此,如果你想学习CFOP方法,我建议你参考一些CFOP解决方法的教程和资源,例如CFOP教程视频或CFOP公式手册。
这些资源将为你提供更详细和全面的CFOP公式和技巧。
同时,不要忘记练习和熟练使用这些公式和技巧,因为只有通过大量的练习,你才能在解决魔方时使用它们。
魔方高级复原教程(三阶)-CFOP

CFOP 三阶魔方还原公式 Cross F2l Oll Pll12三阶魔方高级玩法教程----Cross 公式Cross :底棱归位,又称之谓底层架十字,意思是底部十字还原。
本教程依然推荐使用白色面做底面。
cross 这一步虽然是CFOP 快速法的第一步,由于魔方的变化数太多,故这一步的情况也相应非常多,所以在讲解这一步的时候,我们重点是讲一些简单的技巧帮助大家开阔思维,帮助大家大家思考、判断能力,真正的学习是需要自己多动手、动脑,多加练习,多加总结,才能终有所成就的。
理论上,任何一种case ,都是可以在8步之内完成的,我们在练习的过程,也尽量要求8步内完成,8步内完成,相信很容易就能做到。
要做到快速完成Cross ,步骤尽量少还远远不够,我们还需要结合我们习惯用的手法来完成,只有做到步骤尽量少,配合手法很顺手,这样才能在最短时间内完成。
下面给出一些高手练习的参考经验:随意打乱魔方,不限定观察时间,观察并写出如何在8步内完成的公式,并验证完成,练习一段时间,满意后,开始练习,限定在15秒内,观察并写出如何在8步内完成的公式,并验证完成;练习满意后,同样限定在15秒内,快速观察并迅速记忆牢固如何在8步内完成,15秒后凭记忆快速完成复原;上阶段练习满意后,进入另一个高要求阶段训练,用标准打乱公式打乱魔方,不仅在15秒,快速观察并迅速记忆牢固如何在8步内完成,同时快速拿起魔方,眼睛不看底层的四个白色棱块,双手快速完成,眼睛快速寻找第一组的f2l 。
做到最后高要求阶段有相当的难度,需要循序渐进的练习,不可急于求成。
正所谓水到渠成,瓜熟蒂落,功到自然成。
第一类:三缺一R' F RR' u' R 或 R u R'R u' R 或 R' u R'3第二类:二缺二相对两个棱块需要复原L R u' R L L R u R L第三类:二缺二相邻两个棱块需要复原R' U R' F R' F R'F' R F R2其他情况举例R2' F R' U R' F2R F R u F' R'4三阶魔方高级玩法教程----F2L 公式初学F2L ,前期可以先掌握F2L 的两个基本规律,先熟练掌握常见F2L 的公式,不常见的转化成常见的,再逐步全部熟练掌握。
三阶魔方CFOP高级玩法个全套公式超顺手

三阶魔方CFOP高级玩法个全套公式超顺手CFOP是指Cross(底层十字)、F2L(底层角块与棱块)、OLL(顶层角块位置)、PLL(顶层角块姿态)的缩写,是三阶魔方的解法方法之一、在这个解法中,人们开发了许多高级玩法和公式的套路,以提高魔方解法的速度和效率。
下面是一个全套公式的超顺手的1200字以上的解说。
1.顶层十字公式顶层十字是CFOP方法中的第一步,旨在完成魔方底层的十字。
在这一步中使用的公式有:-F'UL'U'-FURU'-F'U'R'U'-FULU-FURU'R'F2-F'L'U'LUF2这些公式的使用可以帮助将底层的棱块正确放置在对应的位置,形成一个十字图案。
2.底层角块与棱块公式在F2L步骤中,我们需要将底层的角块与棱块组合起来放到正确的位置。
这一步使用的公式有:-U'RUR'右手法-UL'U'L左手法-RUR'右手法-L'U'L左手法-U'F'UF右手法-UFU'F'左手法这些公式的使用可以帮助我们正确地安排底层的角块和棱块的位置,以便顺利进行下一步。
3.顶层角块位置公式在OLL步骤中,我们需要将顶层的角块放置到正确的位置。
这一步使用的公式有:-RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F'右手法-L'U'LULF'L2ULUL'U'LF'左手法-xLU'R'D2RUR'D2R2x'右手法-x'R'ULD2L'U'LD2L2x左手法-RUR'URU2R'右手法-L'U'LU'L'U2L左手法-FRU'R'U'RUR'F'右手法-FL'ULUL'U'LF'左手法这些公式的使用可以将顶层的角块放置到正确的位置,为PLL步骤做好准备。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
CFOP—三叶虫(精选顺手公式,多用对称,减少公式记忆量)魔方的魔力不在于复原它,在于更快的复原它,以及用各种方法征服魔方的各种衍生品-----冬日CM步骤介绍CFOP法共分四步:(1)在底层架好十字(CROSS)(2)完成前两层(F2L)(3)顶面颜色统一(OLL)(4)完成顶层(PLL)字母介绍F,B,L,R,U,D分别代表魔方的前,后,左,右,上,下六个面(与颜色无关,只表示位置)即:英文的Front,Behind,Left,Right,Up,Down。
拧法介绍(1)顺时针用字母表示,如U表示上层顺时针旋转90度。
(2)逆时针用一撇表示,如U'表示上层逆时针旋转90度。
(3)180度用2来表示,如U2表示上层顺时针旋转180度,U'2表示上层逆时针旋转180度。
(4)相应的小写字母f、b、l、r、u、d代表转动两层。
(5)x(整个魔方以R的方向转动),y(整个魔方以U的方向转动),z(整个魔方以F的方向转动)。
注:顺、逆指面对该面看时的转向,故对于B、B'、L、L'、D、D'的转向要特别小心。
第一步、底层架十字(CROSS)这一步较简单,自己领悟。
4个棱块复位后是这样的不要是这样第二步、完成前两层(F2L)共有41种情况U'F'UF URU'R' URU'R'U'F'UF(RU2R'U)2F'U'F(RUR'U')2RUR'RU'R'F'U2FRBL U'L'B'R'F'L'B' UBLFRUR' U2RU'R'U'RUR'UF'U'FU'RUR'U'RU'R'URUR'RU'2R'U'RUR'RUR'U'2RUR'U'RUR'U' RUR'U'RUR'F'U'F U'2F'UFUF'U'F U'RUR'UF'U'FUF'UFU'F'U'FF'U2FUF'U'FF'U'FU2F'U'FUF'U'FU F'U'FUF'U'FU' F'UF U'F'U2FU'F'UFU2F'U'FU'F'UFUF'U2FU2F'UFUF'U'FU2F'UF(F'UFU')2U'F'UFF'UFU'F'UFU F'UFU'2F'UFU RU'R' URU'2R'URU'R'U2RUR'URU'R'U'RU'2R'U2RU'R'U'RUR'U2RU'R'(RU'R'U)2URU'R'RU'R'URU'R'U'RU' R'U2RU'R'RUR'U'2RU'R'URUR'F'U'FU2F'UFU'F'U'FRUR'U'RU'R'U2F'U'FF'U'FUF'UFU'2RUR'紫色为需要首先记住的基本公式。
蓝色为4种基本情况,首先掌握。
红色为2个特殊公式每一行为一组(第一行除外),这一组每个公式最后的步骤与本行的第一个公式相同(分组原则)。
第2行与第3行上下对应的是对称的情况。
第4行与第5行上下对应的是对称的情况。
第6行与4、5行归为一类(装不下了…)。
注:这一步给出的公式中有部分并不是对应的情况的最简公式,只是便于理解和顺手的公式。
本步其实非常简单,不要一看到有这么多公式就头疼。
需要理解这些公式的原理:让角块和棱块通过转动后组合到一起(右图),然后把它们放到正确的位置。
第三步、顶面颜色统一(OLL)共有57种情况23R2D' RU'2R'D RU'2R21RU'2R'U'RUR'U'RU'R'22RU'2R2U' R'2U'R2U'2R24rUR'U'r'FR F'25F' rUR'U'r'FR26R'U'RU'R'U2R27RUR'URU'2R'45F (RUR'U')F'44f(RUR'U')f '43f '(L'U'LU)f2F(RUR'U')F'f(RUR'U')f '3f(RUR'U')f 'U'F(RUR'U')F'4f '(L'U'LU)fUF'(L'U'LU)F12FRUR'U'F'UFRUR'U'F'11F'L'U'LUFU'F'L'U'LUF48F (RUR'U')2F'47F'(L'U'LU)2F51f(RUR'U')2f '1RU'2R'2FRF'U2(R'FRF')17RUR'UR'FRF'U2R'FRF'18F(RUR'd)R'U2R'FRF'19r'(RU)2R'U'rR'2 FRF'20r'(RU)2(R'U' r2R'2)(URU')r'49F'RU'2R'U2 R'F2RF'50FL'U2LU'2LF2L'F33RUR'U'R'FRF'46R'U'R'FRF'UR37F(RU'R'U')RUR'F'35RU'2R'2FRF'RU'2R'57RUR'U'rR'URU'r'28rUR'U'r'RURU'R'34R'U'RUy(rUR'U')r'R52R'U'RU'R'dR'URB55R U'2R'2U'RU'R'U2FRF'56F(RUR'U')RF'rUR'U'r'6r U'2R'U'RU' r '5l'U2LUL'U l'7rUR'URU'2 r'8l'U'LU'L'U2 l40R' (FRUR'U'F')UR39L(F'L'U'LUF)U'L'14R'FRUR'F'RFU'F'13LF'L'U'LFL'F'UF54rU'2R'U'RUR'U'RU'r'53l'U2LUL'U'LUL'U l29R'FRF'RU'2R'd'L'U'L30LF'L'FL'U2LdRUR'10 RUR'U R'FRF' RU'2R'9L'U'LU'LF'L'FL'U2L38RUR'URU'R'U'R'FRF'36L'U'LU'L'ULULF'L'F16rUr'RUR'U'rU'r'15l' U' lL'U'LUl' U l32(RU)(B'U')(R'U RBR')31(L'U')(B U)(LU' L'B'L)41 RU'R'U2 RUyRU' R'U'F'42L'ULU'2 L'U'y'L'U LUF第四步、完成顶层(PLL)共有21种情况U:bL'U(L'U'L'U'L') ULUL2U:aRU'(RURUR)U'R'U'R'2ZU(R'U'RU')(RUR)U'R' URUR2U'R'UHL2(l'2U)L2(l'2U2)L2(l'2U)L2l2VR'UR'U' yx2R'UR'U' R lU'R'URUEx UR'U'LURU'r'2 U'RULU'R'UA:bx' RU'RD2R'URD2 R'2A:ax L'UL'D2LU'L'D2 L2TRUR'U'R'FR2U'R'U' RUR'F'YF RU'R'U' RUR'F'RUR'U' R'FRF'FU'R'URU'R'2 y L'U'LU y'x RUR'U'R2R:bR'U2 RU'2R'F RUR'U'R'F'R2U'R:aLU'2 L'U2LF' L'U'LULFL'2UJ:bRUR'F' RUR'U'R'FR2U'R'U'J:aL'U'LF L'U'LULF'L'2 ULUG:d LdF' L'2u' LU'L'UL'u L2G:cL'2u' LU'LUL'uL2 z' FLF'G:bR'd'F R2uR'URU'Ru' R'2G:aR2u R'UR'U'Ru'R'2 z F'RF注:利用对称,一个公式就可变为两个。