让孩子健康成长ppt课件
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小学主题班会课件-《珍爱生命,健康成长》(共46张PPT)
顾，做出一些愚蠢的 “傻事”。
2020/6/20
28
2009年10月15日下午5时30分，某中学初中部初三（11）班学生王
侃在下自习课前走出教室，翻出走廊前沿，从教学楼五楼跳下。最
近他家第二个孩子过生日,而王凯与他母亲发生口角,又于13日因通
过宿舍阳台向另一宿舍攀爬,被保安人员及时发现,拦了下来并通知
的
2020/6/20
23
2005年春节联 欢晚会上中国残 疾人艺术团的节 目《千手观音》 感动了全中国。 21个平均年龄21 岁的聋哑演员将 舞蹈《千手观音》 演绎得天衣无缝、 美轮美奂。
2020/6/20
24
• 08年北京残奥会上，9 月12日，在男子三级 跳远F11级决赛中，李 端以13米71的成绩夺 冠，9月15日上午，他 又以６米６１的成绩 成功卫冕跳远冠军。 李端说过这样一句名 言：“失去了光明， 灵魂不能坠入黑暗； 看不见道路，脚步不 能停滞不前”。
2020/6/20
18
他们，身残志坚！
2020/6/20
19
他 们 ， 永 不 放 弃 ！
2020/6/20
20
没有手， 我照样能写字！
2020/6/20
21
海伦·凯勒
世上除了用 眼睛看世界，还 有一种内在的视 觉,那可能是更真 实的，那就是 用 心去看这个世界。
22
不
张
屈 服
海于
迪
命 运
了班2 主任。
29
• 他们这样做的结果怎样呢？这样做得对吗？值吗？ • 想想父母、老师、同学等等。。。。。。
2020/6/20
25
世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何 时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生 的希望。
2020/6/20
28
2009年10月15日下午5时30分，某中学初中部初三（11）班学生王
侃在下自习课前走出教室，翻出走廊前沿，从教学楼五楼跳下。最
近他家第二个孩子过生日,而王凯与他母亲发生口角,又于13日因通
过宿舍阳台向另一宿舍攀爬,被保安人员及时发现,拦了下来并通知
的
2020/6/20
23
2005年春节联 欢晚会上中国残 疾人艺术团的节 目《千手观音》 感动了全中国。 21个平均年龄21 岁的聋哑演员将 舞蹈《千手观音》 演绎得天衣无缝、 美轮美奂。
2020/6/20
24
• 08年北京残奥会上，9 月12日，在男子三级 跳远F11级决赛中，李 端以13米71的成绩夺 冠，9月15日上午，他 又以６米６１的成绩 成功卫冕跳远冠军。 李端说过这样一句名 言：“失去了光明， 灵魂不能坠入黑暗； 看不见道路，脚步不 能停滞不前”。
2020/6/20
18
他们，身残志坚！
2020/6/20
19
他 们 ， 永 不 放 弃 ！
2020/6/20
20
没有手， 我照样能写字！
2020/6/20
21
海伦·凯勒
世上除了用 眼睛看世界，还 有一种内在的视 觉,那可能是更真 实的，那就是 用 心去看这个世界。
22
不
张
屈 服
海于
迪
命 运
了班2 主任。
29
• 他们这样做的结果怎样呢？这样做得对吗？值吗？ • 想想父母、老师、同学等等。。。。。。
2020/6/20
25
世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何 时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生 的希望。
小学生主题班会 小学生健康教育知识讲座(共18张PPT)
小学生健康行为要求
为什么饭前上厕所要洗手
小学生健康行为要求
为什么生吃瓜果要洗净
小学生健康行为要求
吸烟有害健康
小学生健康行为要求
不能小看感冒
小学生健康行为要求
安全处理家庭垃圾，将有助于预防疾病
小学生健康行为要求
安全处理家庭垃圾，将有助于预防疾病
第二章
小学生健康教育知识
2024年青少年健康教育知识讲座
小学生健康教育知识 01
02
小学生健康教育知识 03 吃饭时要注意
小学生健康教育知识 04 儿童的保护神——预防针
05 预防肠道寄生虫病的方法
小学生健康教育知识 06 危险的模仿
07 自己的事情自己做
讲卫生勤锻炼做健康好少年
青少年健康教育
2024年小学生健康教育知识讲座
讲卫生勤锻炼做健康好少年
青少年健康教育
2024年小学生健康教育知识讲座
目录
一．小学生健康行为要求
二．小学生健康教育知识
第一章
小学生健康小学生健康行为要求
培养良好习惯
1 2 3 4
小学生健康行为要求
培养良好习惯
5 6 7
小学生健康行为要求
为什么每天坚持刷牙
儿童成长教育PPT
3
游戏中学习，快乐成长
Learning through gaming, growing with joy.
游戏教育，有效学习
孩子们可以轻松愉悦地掌握知识，并在这个过程中培养自己的思维能力、 逻辑能力和创造力。这样的学习方式非常适合孩子们的年龄和认知特点， 不仅有利于他们的学业，也能增强他们的兴趣和自信心。
关心陪伴，创造稳定环境
1. 鼓励孩子表达自己的想法和感受。每个孩子都是独立的个体，他们需要有自己的 思想、情感，也需要得到认可和支持。因此，请我们尽可能关注孩子的内心世界， 耐心倾听他们的话语，并给予鼓励和肯定。 2. 创造一个稳定、安全的环境。孩子们需要的不仅仅是物质上的条件，更需要的是 精神上的安定和安全感。因此，我们可以营造和谐的家庭氛围、温馨的教育环境， 保证孩子们有足够的自由空间，同时也需要督促孩子们遵守一定的规则，让他们在 稳定的环境下快乐地成长。 3.在关心陪伴、创造稳定环境这一方面，我们必须认识到，孩子们的成长过程需要 不断的耐心和关注，只有经过长期的稳定引导和环境建设，才能让孩子们健康快乐 的成长。让我们用积极正面的态度和方法去关注孩子们的成长，为他们的健康饮食，我们都知道孩子们的身体成长需要足够的营养。但是很多时候，孩子们喜欢吃的都是高糖、高脂肪、高热量的食物，这对身体健康是非 常不利的。因此，我们需要引导孩子们培养良好的饮食习惯，从小开始养成健康饮食的意识。 首先，我们可以从食物的选择开始入手，选择富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如鱼肉、瘦肉、豆类、蔬菜、水果等，这样可以为孩子们提供优质 的营养。其次，我们可以帮助孩子们了解不同食物的饱腹感和健康价值，让他们从小逐渐培养出自觉地选择健康食品的习惯。最后，还需要注重孩子们 饮食的平衡性，避免偏食或暴饮暴食。 通过良好的饮食习惯，孩子们在成长过程中可以拥有健康的身体和积极向上的心态，使他们更好地面对未来的挑战。让我们一起努力，引导孩子们养成 良好的饮食习惯，共同创造健康快乐的成长环境。
让孩子快乐健康地成长.精选PPT
门卫对两人予以放行。
小蒙随小陈回家拿衣服。在返校途中二人遇见同学小李,3人决定先不回
学校,到源头镇一社会青年家中吃饭。吃完饭,3人在返校途中经过一条河时,小
蒙说天气很热,提议下河洗澡。小陈和小李认为天气有些冷,犹豫后便在河边洗
脚。小蒙独自一人走向河中间,结果意外溺水身亡。
事件结果
向学校索赔不获支持
10周岁以下的孩子都是无民事行为能力人
“只要学校无明显过错，校方就不会负全责，还没有出现过 公司全赔的先例。 10岁以下的儿童持剪刀上手工课，比一般课程的危险度增大，但李某组织手工课时，没有尽到必要的注意义务，既没有对学生所携带 剪刀做特殊要求，譬如，要求学生携带圆头的手工剪刀，也没有采取任何措施防止危险的发生，对损害的发生具有主观过失。 事发后，体育老师马上抱小陶回一楼教室内喂葡萄糖和抢救。 小蒙和小陈是某中学的初一学生。 一名一年级学生放学回家路上到水塘洗澡溺水身亡。 “只要学校无明显过错，校方就不会负全责，还没有出现过 公司全赔的先例。 教师在教给学生知识的同时，也要肩负起保护学生的职责，并且，教师自身的言行也将在潜移默化中影响着学生。 他们认为,孩子的死亡与学校没有尽到管理义务有关,学校应承担女儿溺水身亡的连带赔偿责任。 但学校在知情后善后处理不当，存在过错。 该中学是寄宿制学校,为管理好在校学生的人身安全,学校给每位寄宿生都发放了一本请假本,并对学生的请假制度、请假程序作出了规 定。 事发后，体育老师马上抱小陶回一楼教室内喂葡萄糖和抢救。 一（8）、二（1）、二（2）、二（6）、二（7）、二（8）班 从6号楼梯上下楼 课堂上老师讲评数学作业，王某因老师要他订正作业，就从自己座位走上讲台拿作业本，在经过前排的陆某身边时，陆某伸了个懒腰 ，手中的铅笔尖正巧戳进了王某的左眼。 学校以购买商业 为由刻意与孩子和家长保持距离，班主任自掏腰包买鲜花和水果看望婷婷，我两次发函给学校都没得到及时反馈，我 实在受不了校方‘冷处理’，才选择起诉。 目前，校园安全逐渐成为社会的一个敏感神经，作为教师职业，也逐渐成为高危职业，各种问责制、道义的拷问等如同大山让教师不 堪重负。 教师在上课期间不到课堂维持秩序，应告知学校安排其他教师代管班级，而不能将管理学生的职责交给未成年的班干部。 小蒙得知小陈被老师批假回家拿衣服后,便要求在老师已签字批假的小陈的请假本上加上自己的名字。
阳光乐观向上健康快乐成长主题班会ppt课件
良好的社会风气，如诚信、友善、公平等，有助 于塑造孩子的道德品质和社会责任感。
社区环境
和谐的社区环境，如安全、便利、文化氛围等， 有助于丰富孩子的业余生活和拓展视野。
3
网络环境
健康的网络环境，如绿色、安全、健康的网络内 容等，有助于防止孩子受到不良信息的侵害。
05
实践与行动计划
个人行动计划
培养积极心态
绪。
学会释放压力
帮助孩子们学会释放压力，通过运 动、音乐、阅读等方式缓解心理压 力。
寻求帮助和支持
鼓励孩子们在遇到困难时寻求帮助 和支持，建立良好的人际关系网络。
03
健康生活习惯的养成
合理饮食与营养
总结词：合理饮食是健康生活的基石， 能够提供人体所需的营养素，促进生长 发育和维护身体健康。
适量饮水，保持身体的水分平衡。
面对困难和挑战时，保持乐观 向上的心态，相信自己能够克
服困难。
坚持体育锻炼
定期进行适当的体育锻炼，增 强身体素质，提高抵抗力。
养成良好的生活习惯
保持规律的作息时间，保证充 足的睡眠和饮食，避免过度疲 劳。
培养兴趣爱好
积极参与各种有益的活动，发 展自己的兴趣爱好，丰富生活
。
家庭行动计划
营造和谐氛围
家庭成员之间要相互关心、理解和支 持，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
培养乐观思维
教育孩子们以乐观的心态 看待问题，培养来自们积极 思考、自我激励的能力。
学会调整情绪
帮助孩子们学会控制情绪， 保持稳定的情绪状态，培 养他们的情绪管理能力。
培养幽默感
鼓励孩子们培养幽默感， 以轻松的心态面对生活中 的挫折和困难。
克服消极情绪
认识消极情绪
社区环境
和谐的社区环境，如安全、便利、文化氛围等， 有助于丰富孩子的业余生活和拓展视野。
3
网络环境
健康的网络环境，如绿色、安全、健康的网络内 容等，有助于防止孩子受到不良信息的侵害。
05
实践与行动计划
个人行动计划
培养积极心态
绪。
学会释放压力
帮助孩子们学会释放压力，通过运 动、音乐、阅读等方式缓解心理压 力。
寻求帮助和支持
鼓励孩子们在遇到困难时寻求帮助 和支持，建立良好的人际关系网络。
03
健康生活习惯的养成
合理饮食与营养
总结词：合理饮食是健康生活的基石， 能够提供人体所需的营养素，促进生长 发育和维护身体健康。
适量饮水，保持身体的水分平衡。
面对困难和挑战时，保持乐观 向上的心态，相信自己能够克
服困难。
坚持体育锻炼
定期进行适当的体育锻炼，增 强身体素质，提高抵抗力。
养成良好的生活习惯
保持规律的作息时间，保证充 足的睡眠和饮食，避免过度疲 劳。
培养兴趣爱好
积极参与各种有益的活动，发 展自己的兴趣爱好，丰富生活
。
家庭行动计划
营造和谐氛围
家庭成员之间要相互关心、理解和支 持，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
培养乐观思维
教育孩子们以乐观的心态 看待问题，培养来自们积极 思考、自我激励的能力。
学会调整情绪
帮助孩子们学会控制情绪， 保持稳定的情绪状态，培 养他们的情绪管理能力。
培养幽默感
鼓励孩子们培养幽默感， 以轻松的心态面对生活中 的挫折和困难。
克服消极情绪
认识消极情绪
七年级期中家长会——关注孩子成长 心理健康 教学PPT课件
。
理解与尊重
了解孩子的兴趣爱好 和学习情况，与孩子 分享自己的经验和见 解。
对孩子的优点和不足 给予客观评价，鼓励 他们发扬优点，克服 不足。
尊重孩子的选择和决 定，给予他们适当的 自主权和空间。
鼓励与支持
肯定孩子的努力和进步，给予 适当的奖励和赞扬。
在孩子遇到困难时，给予支持 和鼓励，帮助他们克服困难。
当孩子在某个方面取得一定的成绩时，鼓励他们继续努力，不断提高自
己的技能和水平。
鼓励孩子尝试新事物
培养孩子的创新思维
鼓励孩子尝试新事物，可以培养他们的创新思维和解决问题的能力，有助于提高他们的综 合素质。
给予支持和鼓励
当孩子尝试新事物时，给予他们必要的支持和鼓励，帮助他们克服困难和挑战。
引导孩子正确看待失败
孩子的情感世界更加丰富 ，但情绪波动可能较明显 ，需要家长关注并引导。
社交关系变化
孩子与同龄人的交往逐渐 增多，形成自己的社交圈 子，对友谊和归属感有更 高需求。
学习特点与挑战
学习科目增多
七年级相比小学增加了许 多学科，孩子需要适应科 目增多带来的学习压力。
学习内容难度增加
新学科如地理、历史、科 学等带来一定挑战，需要 孩子培养良好的学习习惯 和时间管理能力。
让孩子学会对自己的决策负责，并从错误中吸取教训。
关注孩子的兴趣与特
01
长
发现孩子的兴趣爱好
观察孩子的日常活动
通过观察孩子的课余时间、周末和假期的活动，了解他们对哪些事 物特别感兴趣。
与孩子沟通
与孩子进行定期的交流，了解他们的学习、生活和心情，从中获取 他们对某些事物的看法和态度。
鼓励孩子尝试新事物
七年级期中家长会
理解与尊重
了解孩子的兴趣爱好 和学习情况，与孩子 分享自己的经验和见 解。
对孩子的优点和不足 给予客观评价，鼓励 他们发扬优点，克服 不足。
尊重孩子的选择和决 定，给予他们适当的 自主权和空间。
鼓励与支持
肯定孩子的努力和进步，给予 适当的奖励和赞扬。
在孩子遇到困难时，给予支持 和鼓励，帮助他们克服困难。
当孩子在某个方面取得一定的成绩时，鼓励他们继续努力，不断提高自
己的技能和水平。
鼓励孩子尝试新事物
培养孩子的创新思维
鼓励孩子尝试新事物，可以培养他们的创新思维和解决问题的能力，有助于提高他们的综 合素质。
给予支持和鼓励
当孩子尝试新事物时，给予他们必要的支持和鼓励，帮助他们克服困难和挑战。
引导孩子正确看待失败
孩子的情感世界更加丰富 ，但情绪波动可能较明显 ，需要家长关注并引导。
社交关系变化
孩子与同龄人的交往逐渐 增多，形成自己的社交圈 子，对友谊和归属感有更 高需求。
学习特点与挑战
学习科目增多
七年级相比小学增加了许 多学科，孩子需要适应科 目增多带来的学习压力。
学习内容难度增加
新学科如地理、历史、科 学等带来一定挑战，需要 孩子培养良好的学习习惯 和时间管理能力。
让孩子学会对自己的决策负责，并从错误中吸取教训。
关注孩子的兴趣与特
01
长
发现孩子的兴趣爱好
观察孩子的日常活动
通过观察孩子的课余时间、周末和假期的活动，了解他们对哪些事 物特别感兴趣。
与孩子沟通
与孩子进行定期的交流，了解他们的学习、生活和心情，从中获取 他们对某些事物的看法和态度。
鼓励孩子尝试新事物
七年级期中家长会
医学课件让幼儿健康快乐成长
•
•
为此，姥姥带着宝宝来到了医院。当得 知宝宝得的是吮指癖时，姥姥本以为没什 么大不了，慢慢就好了。医生纠正了孩吃手 指头，因此要从心理上去医治。现在由于 单亲家庭越来越多，很多家长都忽略了宝 宝的心理健康，往往给宝宝幼小的心灵蒙 上了一层阴影，转变了宝宝本身所固有的 性格，取而代之的是怪异、孤僻的性格。 通过医生的分析，刘女士流下了滚烫的泪 水
让幼儿健康、快乐的成长
什么是健康？
• 健康是指一个人在肉体、精神和社会等方
面都处于良好的状态，它包含了身体的健 康和心理的健康。 • 传统的健康观念主要是指一个人生理功能 状态良好，没有疾病或病症，世界卫生组 织提出“健康不仅仅是躯体没有疾病，而 且还要具备心理健康、社会适应、良好的 道德健康。
什么是心理健康？
马斯洛把人的需要分为五个层次
•
生理需要是维持人类自身生存的基本需要，是 人类最原始、最基本的需要。如衣、食、住、行、 性的需要。在生理需要得到满足之后，人就会产 生安全需要，如避免职业病及事故，摆脱失业威 胁及某些社会保障的需要。再上一层需要，是社 交的需要，如满足归属感，希望得到友爱等。尊 重需要可分为内部尊重及外部尊重。前者指希望 自己有实力，后者指对地位、威望的需求。自我 实现的需要是个人的最高需要，要求实现个人抱 负，施展才能。马斯洛认为，上述五种需要是按 次序逐级上升的。当下一级需要获得满足之后， 追求上一级的需要就成为行动的动力了。
• ④人际关系融洽。幼儿之间的交往是维持
心理健康的重要条件，也是获得心理健康 的必要途径。心理不健康的幼儿，其人际 关系往往是失调的，或自己远离同伴，或 成为群体中不受欢迎者。心理健康的幼儿 乐于与人交往，能与同伴合作，游戏中能 够谦让。
• ⑤性格特征良好。性格是个性中最核心、
关注孩子青春前期引导孩子健康成长课件
社会对孩子的关注与保护
法律保护
制定和实施相关法律法 规，保护孩子的合法权 益，防止虐待、忽视和 侵犯行为的发生。
舆论监督
通过媒体和舆论的力量 ，监督和评价社会环境 对孩子的影响，呼吁全 社会共同关注孩子的健 康成长。
家庭教育
强化家庭教育的重要性 ，提高家长的教育水平 和能力，为孩子营造一 个温馨、和谐的家庭环 境。
关注孩子青春前期引 导孩子健康成长课件
• 青春前期孩子的身心发展特点 • 如何引导青春前期孩子的健康成
长 • 关注青春前期孩子的心理健康 • 家长在孩子青春前期的作用 • 学校在孩子青春前期的作用 • 社会环境对孩子青春前期的影响
目录
01
青春前期孩子的身心发展特
点生理发展特点Fra bibliotek生长发育加速
青春前期是孩子生长发育的快速阶段 ，身体形态和器官系统都在发生显著 变化。
强迫症
孩子反复出现强迫性思 维或行为，无法自控。
社交恐惧症
孩子害怕与他人交往， 对社交场合产生强烈的
恐惧感。
心理问题的成因
01
02
03
04
家庭因素
家庭环境不良、亲子关系紧张 、父母离异等。
学校因素
学习压力大、师生关系不和谐 、同学间的竞争等。
社会因素
社会环境变化大，信息爆炸， 价值观多元等。
个体因素
性发育逐渐成熟
骨骼和肌肉系统发育
孩子的骨骼变得更加坚固，肌肉也逐 渐发达，为身体活动提供了更好的支 持。
孩子开始出现第二性征，如乳房发育 、腋毛和阴毛生长等。
心理发展特点
认知能力提升
孩子的思维能力和注意力逐渐增 强，开始能够进行更复杂的认知
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儿童不宜多食以下食物：糖果、甜食、巧克力、 果冻、方便面、纯净水、洋快餐、冷饮、银杏 果、动物内脏、煎炸食品
摄入过多的高糖分和动物肉类，易生内热
.
13
食品安全不应被忽视
美国每年的食物中毒的比例25% 被报告的中国人食物中毒每年13000余 欧洲，仅弯曲菌病例，每年25000余 2008年11月，占美国奶粉销量90%的美赞臣、
-2小时翻身1次
-翻身、磨牙、梦话
-睡姿
-打鼾、呼吸暂停
.
26
小儿正常睡眠时间
0~3月
-平均睡眠时间 16~20h -1~4h睡眠，然后1~2h清醒 -白天和晚间睡眠时间相等
3~12月
-4月龄时，共14~15h -6月龄时，共13~14h，白天2次小睡共3h -9~12月龄时，白天小睡2~4h -到9月龄时，70%~80%晚间睡眠时间已固定
雀巢、雅培等均被查出含有三聚氰胺 凤凰网：台商将过期奶粉输入内地及港澳 食品添加剂（合法/非法）、饲料添加剂等 食物运输、储存等环节
.
14
常见易过敏的食物（FDA-8种）
鸡蛋等蛋类及制品 花生及制品 乳类及制品（含乳糖） 大豆及制品 含麸质谷类（小麦、黑麦、大麦、燕麦等）及制品 坚果（巴西果仁、核桃、杏仁，木本坚果的油及衍生物-
鸡蛋过敏的孩子（50%）同时可有牛奶过敏， 与SIgE水平呈正相关
50 %～80%牛奶过敏婴儿可出现吸入性过敏原 过敏
牛奶过敏婴儿存在哮喘、湿疹、过敏性鼻炎等 特应性疾病的发病风险
相当比例的孩子存在牛奶不耐受
.
18
鱼虾过敏
元代《延寿书》称草鱼“能发诸疮”；明代 《食鉴本草》称“虾动风热，有病人勿食”， “鱼生热，肉生痰”
氢化油等） 贝类（包括甲壳类及软体类） 鱼类
90%以上的人食物过敏由上述引起
.
15
常见易过敏的食物（欧盟-12种）
在前8种的基础上，增加了4种 芹菜及芹菜制品 芝麻及芝麻制品 芥末及芥末制品 含二氧化硫或亚硫酸盐的食品（含量超20%后）
.
16
鸡蛋过敏
人群总的发生率约5%
2/3的儿童在5~6岁时鸡蛋过敏症状减轻或消失
母婴同治
.
21
脾胃无伤8大法则
食贵有节（适度适量） 食宜清淡、不偏食 食宜暖（胃喜暖而厌寒湿） 食宜细缓、不可粗速（细嚼慢咽） 食前宜静、食后稍动（饭后百步走） 胃好恬愉（不在餐桌上数落孩子） 食贵有时（定时定量） 慎用医药
.
22
起居注意点
简装比什么都好 最好的空气消毒方法是开窗通风 当室内温度>24度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放
纯母乳喂养者4月内不刻意喝水。6个月内不要多 喝水
1岁内不加味精 3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩
子是最好的。六岁后可以喝茶 “奶粉宝宝”更易暴饮暴食 孩子6岁以下不吃松花蛋、苞米花 13岁前孩子发胖，肥胖会跟他一生
.
10
发物是什么？
中医认为摄食后能引起旧疾复发、新病加重的 某些食物
.
24
看电视用手机的建议
2岁以下禁止看电视 3~4岁每周看电视总时间不超过30分钟 20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍 发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机，允
许向16岁以上的孩子卖
.
25
睡眠方面注意点
因时之序 不强调午睡 睡前排尿、不吃过稀食物 睡觉时关灯、拉上遮光窗帘 注意正常睡眠和异常睡眠的区别
凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等 的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等都有发热可能， 俗称发物 — 秦伯未
发物所引起的疾病，基本上与食物源性过敏反 应相似
.
11
常见发物
.
12
儿童的食品范围
儿童的食品范围小于成人
五谷是人类最基本、最主要的营养源
多吃如：菠菜、油菜、空心菜和香菜等深色蔬 菜
鱼类过敏原大部分为热稳定、水溶性的糖蛋白
过敏原为小清蛋白，为钙结合蛋白
多种鱼类含硫胺素酶，可水解硫胺素
硫胺素水解后，使肥大细胞释放组胺等过敏介 质，产生过敏反应
.
19
一方水土养一方人
.
20
小儿脾胃的调理
经常轻揉肚脐
捏脊
常按足三里
小米粥（养胃健脾、 温中养血）
山药（健脾止泻；炒 山药则焦香入脾、去 湿、养胃、润肺）
.
4
衣着注意点
全棉、宽松 不必裹得严严实实 春捂秋冻 三凉三热
-三凉：头、手、前胸 -三热：后背、腹部、脚
.
5
.
6
饮食注意点（节自素问）
五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充 气味合而服之，以补益精气
适合的才是最好的
.
7
饮食注意点
清淡、新鲜、可口、易消化 肉食不宜过多 面食入心、米入脾肺 当地的、当令的可能才是适宜的 小毒食物
出甲醛 家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，
使用空调和地毯的家庭，孩子得过敏性哮喘是不 用家庭孩子的2~3倍 空调调定的温度
.
23
起居注意点
室内有一定的湿度 -湿毛巾、湿拖把 -养鱼 -加湿器
室内应有一定的光照（时间及强度） 夏天孩子不睡席 不给孩子毛绒玩具 定期掸尘；窗帘、纱窗、空调滤网应定时清洗 卧室里不养花草、客厅最好养水培植物
1/3者可持续存在
鸡蛋过敏的孩子对鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋 （排序递降）也会过敏!
支气管肺炎患儿鸡蛋SIgE阳性率可达30.3%！
注意慎用含鸡蛋成分的疫苗
-麻疹疫苗、风疹疫苗、腮腺炎疫苗
-流感疫苗
.
17
牛奶过敏
主要过敏原：酪蛋白、β-乳球蛋白、α-乳球蛋 白
0~1岁内牛奶特异性IgE阳性率最高，3岁后逐 渐降低
-无鳞鱼 -黑鱼 -虾（热毒） -蟹
.
8
饮食注意点
五岁以下女童，每周吃一次油炸食品，就是过量， 成年后得乳腺癌的风险会增加38%
十月内不加盐 周岁内不喝蜜 三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁） 牛奶最好在2周岁后喝，1岁时可吃酸奶 三岁前孩子的用盐量为成人的1/5~子健康成长
常州市第一人民医院 王永清
.
1
中俄小学生足球对抗赛
.
2
夏季儿童注意点
中暑 腹泻及肠道传染病 皮肤病 蚊虫叮咬
.
3
中医育儿歌(王应麟 )
若保四时小儿安，常须三分饥与寒 一把蔬菜一点豆，一个鸡蛋一点肉 鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安 少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃 缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是关键 有病没病吃小药，正当病时失疗效
摄入过多的高糖分和动物肉类，易生内热
.
13
食品安全不应被忽视
美国每年的食物中毒的比例25% 被报告的中国人食物中毒每年13000余 欧洲，仅弯曲菌病例，每年25000余 2008年11月，占美国奶粉销量90%的美赞臣、
-2小时翻身1次
-翻身、磨牙、梦话
-睡姿
-打鼾、呼吸暂停
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小儿正常睡眠时间
0~3月
-平均睡眠时间 16~20h -1~4h睡眠，然后1~2h清醒 -白天和晚间睡眠时间相等
3~12月
-4月龄时，共14~15h -6月龄时，共13~14h，白天2次小睡共3h -9~12月龄时，白天小睡2~4h -到9月龄时，70%~80%晚间睡眠时间已固定
雀巢、雅培等均被查出含有三聚氰胺 凤凰网：台商将过期奶粉输入内地及港澳 食品添加剂（合法/非法）、饲料添加剂等 食物运输、储存等环节
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常见易过敏的食物（FDA-8种）
鸡蛋等蛋类及制品 花生及制品 乳类及制品（含乳糖） 大豆及制品 含麸质谷类（小麦、黑麦、大麦、燕麦等）及制品 坚果（巴西果仁、核桃、杏仁，木本坚果的油及衍生物-
鸡蛋过敏的孩子（50%）同时可有牛奶过敏， 与SIgE水平呈正相关
50 %～80%牛奶过敏婴儿可出现吸入性过敏原 过敏
牛奶过敏婴儿存在哮喘、湿疹、过敏性鼻炎等 特应性疾病的发病风险
相当比例的孩子存在牛奶不耐受
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鱼虾过敏
元代《延寿书》称草鱼“能发诸疮”；明代 《食鉴本草》称“虾动风热，有病人勿食”， “鱼生热，肉生痰”
氢化油等） 贝类（包括甲壳类及软体类） 鱼类
90%以上的人食物过敏由上述引起
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常见易过敏的食物（欧盟-12种）
在前8种的基础上，增加了4种 芹菜及芹菜制品 芝麻及芝麻制品 芥末及芥末制品 含二氧化硫或亚硫酸盐的食品（含量超20%后）
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鸡蛋过敏
人群总的发生率约5%
2/3的儿童在5~6岁时鸡蛋过敏症状减轻或消失
母婴同治
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脾胃无伤8大法则
食贵有节（适度适量） 食宜清淡、不偏食 食宜暖（胃喜暖而厌寒湿） 食宜细缓、不可粗速（细嚼慢咽） 食前宜静、食后稍动（饭后百步走） 胃好恬愉（不在餐桌上数落孩子） 食贵有时（定时定量） 慎用医药
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起居注意点
简装比什么都好 最好的空气消毒方法是开窗通风 当室内温度>24度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放
纯母乳喂养者4月内不刻意喝水。6个月内不要多 喝水
1岁内不加味精 3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩
子是最好的。六岁后可以喝茶 “奶粉宝宝”更易暴饮暴食 孩子6岁以下不吃松花蛋、苞米花 13岁前孩子发胖，肥胖会跟他一生
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发物是什么？
中医认为摄食后能引起旧疾复发、新病加重的 某些食物
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看电视用手机的建议
2岁以下禁止看电视 3~4岁每周看电视总时间不超过30分钟 20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍 发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机，允
许向16岁以上的孩子卖
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睡眠方面注意点
因时之序 不强调午睡 睡前排尿、不吃过稀食物 睡觉时关灯、拉上遮光窗帘 注意正常睡眠和异常睡眠的区别
凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等 的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等都有发热可能， 俗称发物 — 秦伯未
发物所引起的疾病，基本上与食物源性过敏反 应相似
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常见发物
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儿童的食品范围
儿童的食品范围小于成人
五谷是人类最基本、最主要的营养源
多吃如：菠菜、油菜、空心菜和香菜等深色蔬 菜
鱼类过敏原大部分为热稳定、水溶性的糖蛋白
过敏原为小清蛋白，为钙结合蛋白
多种鱼类含硫胺素酶，可水解硫胺素
硫胺素水解后，使肥大细胞释放组胺等过敏介 质，产生过敏反应
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一方水土养一方人
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小儿脾胃的调理
经常轻揉肚脐
捏脊
常按足三里
小米粥（养胃健脾、 温中养血）
山药（健脾止泻；炒 山药则焦香入脾、去 湿、养胃、润肺）
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衣着注意点
全棉、宽松 不必裹得严严实实 春捂秋冻 三凉三热
-三凉：头、手、前胸 -三热：后背、腹部、脚
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6
饮食注意点（节自素问）
五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充 气味合而服之，以补益精气
适合的才是最好的
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饮食注意点
清淡、新鲜、可口、易消化 肉食不宜过多 面食入心、米入脾肺 当地的、当令的可能才是适宜的 小毒食物
出甲醛 家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，
使用空调和地毯的家庭，孩子得过敏性哮喘是不 用家庭孩子的2~3倍 空调调定的温度
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起居注意点
室内有一定的湿度 -湿毛巾、湿拖把 -养鱼 -加湿器
室内应有一定的光照（时间及强度） 夏天孩子不睡席 不给孩子毛绒玩具 定期掸尘；窗帘、纱窗、空调滤网应定时清洗 卧室里不养花草、客厅最好养水培植物
1/3者可持续存在
鸡蛋过敏的孩子对鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋 （排序递降）也会过敏!
支气管肺炎患儿鸡蛋SIgE阳性率可达30.3%！
注意慎用含鸡蛋成分的疫苗
-麻疹疫苗、风疹疫苗、腮腺炎疫苗
-流感疫苗
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牛奶过敏
主要过敏原：酪蛋白、β-乳球蛋白、α-乳球蛋 白
0~1岁内牛奶特异性IgE阳性率最高，3岁后逐 渐降低
-无鳞鱼 -黑鱼 -虾（热毒） -蟹
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饮食注意点
五岁以下女童，每周吃一次油炸食品，就是过量， 成年后得乳腺癌的风险会增加38%
十月内不加盐 周岁内不喝蜜 三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁） 牛奶最好在2周岁后喝，1岁时可吃酸奶 三岁前孩子的用盐量为成人的1/5~子健康成长
常州市第一人民医院 王永清
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中俄小学生足球对抗赛
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夏季儿童注意点
中暑 腹泻及肠道传染病 皮肤病 蚊虫叮咬
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中医育儿歌(王应麟 )
若保四时小儿安，常须三分饥与寒 一把蔬菜一点豆，一个鸡蛋一点肉 鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安 少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃 缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是关键 有病没病吃小药，正当病时失疗效