公司徒步走活动方案
公司徒步活动方案（范文七篇）
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第一篇：南京公司徒步活动关于南京徒步活动具体安排的通知南京泛华各部门人员:[心有多远，就能走多远"徒步活动，一直以来都是集团总部和各兄弟机构的传统活动项目之一，符合集团倡导的快乐工作，绿*生活的宣传理念，并引起了不错的反响。
为了秉承这种勇敢，自由的精神，我们南京机构也精心策划了这次徒步活动，以此来磨练大家的意志，同时锻炼各团队的合作精神，以更加饱满的*去开拓更加美好的明天，活动具体安排如下:一、活动主题:心有多远，就能走多远-二、活动时间:预定2011年8月20日上午8点(如天气恶劣，则另行安排)三、活动对象:全体员工(包括*宁、*北机构)，请统一穿着公司的文化衫，若没有的，就统一穿t恤四、活动路线:1、活动线路:玄武门--解放门--太平门--白马公园南门--太平门路木栈道--紫金山太平门登山口--紫金山天文台--头陀岭2、起点、终点设置起点:玄武湖公园门口(玄武门地铁口4号出口)两段终点:天文台、头陀岭(各自视自己身体状况，选择终点)五、活动流程:1、按部门列队，团队长为领队2、上午8点钟，队长准时带领队员到指定签到点签名，每人领取一瓶矿泉水和一条毛巾。
待所有人员准备就绪后，在玄武湖公园大门*，共同拍照留影。
由领导宣布徒步活动正式开始，所有队伍按秩序出发。
3、到达第一个终点天文台后，队长带领队员在签名档上签字，领取奖品，共同拍照留影;各自视自己身体状况，可原路返回，也可继续下一段行程。
4、到达最后一个终点头陀岭后，各队员在签名档上签字，领取奖品，并合影留念。
六、注意事项1、活动前调整身体状态，确保无生病、无脚伤以及*痛情况，有任何身体不适，需提前请假。
2、活动前晚应注意休息，保持充足睡眠。
3、行前热身要做足，行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢;登山期间，应重视身体的变化，适时休息，可以做些简单的拉伸活动缓解疲劳;如不适或受伤，应及时告知同伴。
户外徒步活动的策划方案(7篇)
户外徒步活动的策划方案（7篇）户外徒步活动的策划方案（通用7篇）户外徒步活动的策划方案篇1一、活动目的：提高机关人员身体素质，宣传五四精神，增强人员吃苦耐劳精神二、活动时间：20__年月日9点至11点(最好放在周末)三、活动路线：环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约5.5公里，约1.5小时(见下图)四、活动对象：全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)五、活动概要：1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。
预计共7-8队。
(自由组合、选出队长)2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。
3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。
六、前期准备：1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。
2月月日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。
3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人,共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。
5、奖品：月参与奖：寻宝奖品：6、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。
七、活动具体流程：1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。
2、徒步人员注意事项:(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。
(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。
3、月日，在昆山宾馆集合，统一乘车前往。
分发矿泉水1瓶/人。
4、8点准时出发。
5、起点出发：(1)起点各队进行小游戏活动【活动内容：待定】选出1-8名队伍。
第一名队伍第一个出发，第二、三名队伍1分钟后出发，第四、五名队伍再1分钟后出发，其余队伍1分钟后出发。
(裁判出发)6、队伍到第一个节点：(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行(2)任务：待定(3)全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得LOGO标贴。
徒步活动方案优秀5篇
徒步活动方案优秀5篇团队徒步活动方案篇一一、活动时间：xx年4月12日（周日）活动路线：环海路（暂定），具体路线由领队划定；按照走路不能超过两个小时的里程。
二、活动目的春天的色彩日益浓重，忙于工作和经营的你有没有停下脚步，去欣赏一番早春的颜色？让我们用不同的眼光、不同的角度，共同记录一个最美的春，让我们用脚步去丈量春天的尺寸，让我们在行走过程中去体验艰辛与快乐，让我们用坚忍不拔的毅力、团队协作精神，去战胜困难、战胜自己，争当勇敢的徒步勇士。
三、活动主题“全民健身你我同行”，毛泽东像章纪念馆免费开放。
四、活动背景：现代的快节奏生活，使人们忽略了生活中很多重要的东西，我们不仅仅是拥有外在的光环，更要拥有健康的身体。
新浪威海发起关注全民健康跑活动，旨在提高社会对健康的关注度，引导各个年龄段人士关注自身健康，积极参与室外活动，释放活力，绽放健康魅力。
五、组织机构1、主办单位：苏宁生活广场2、协办单位：新浪威海3、赞助单位：招商中六、活动规模暂定1000人左右。
七、赞助设计1、健康跑T恤衫：1000套（所有参与人员都有：赞助商与苏宁的logo都有）。
2、参跑券：1000张（用于抽奖）（含有商家信息）3、抽奖箱：一个4、矿泉水：500瓶赞助商（可贴商家logo）5、纸巾：500小包6、活动抽取的奖品：赞助商和苏宁生活广场7、签到礼品八、活动流程活动当天：①、上午8：00集合（苏宁生活广场门前）：签到，领取t恤衫；领队组织队列。
②、上午9：00开幕：主办方宣布开幕；领队宣布健康跑路线以及注意事项（特殊注明，所有人不能不知去向，每个领队照看好自己的人员，确保安全）（壹五分钟）。
③、上午9：壹五开跑：非竞争项目，走跑结合。
（新浪工作人员全程拍摄图片、进行微博同时播出。
）④、10：50——11：壹五陆续到终点：到达终点者签到，将参跑券放入抽奖箱，有需要者领取矿泉水纸巾。
（确保在这个时间点所有人都能到终点）。
⑤、11：壹五——11:30抽奖送礼品九、报名截止时间：20xx年4月10日下午16：00报名方式：班级+姓名+电话+身份证号码（主办方办理保险）时间比较紧，希望家长们踊跃报名，信息准确，谢谢参与！十、注意事项注意保持途中卫生监护好孩子的安全徒步活动方案篇二为了给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会，培养幼儿独立自强、坚持不懈的精神，提高幼儿战胜困难的信心，增强幼儿的合作意识，塑造优秀人格，檀林镇幼儿园定于20xx年4月1日（星期六）上午举行“我和春天有个约会”春游踏青活动，活动具体内容如下：【活动目的】给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会，增强幼儿的合作和团队意识；培养幼儿自强不息、坚持不懈的精神，塑造幼儿顽强的意志品质，给幼儿留下一个不泯的'人生记忆。
公司徒步活动方案(共3篇)
公司徒步活动方案（共3篇）第1篇：徒步活动方案恒泰证券徒步旅行活动的方案活动组织者：后台支持部门活动时间：2021.09.01--8:30—16:00活动人员：全体员工组织形式：分组，每组5人，由抽签分组，每组自行讨论选出一名组长，负责带领组内人员。
具体内容：1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发，出发前每人发两瓶矿泉水，徒步到达锡林水库大门。
2.徒步旅程中，会有惊喜卡片（人民币）等着大家採宝，例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等，活动结束后，获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。
3.徒步旅途采用比赛形式，夺第一的团队，营业部有300元奖励，小组可自行花费。
而最后到达的团队，惩罚需给第一的团队买奖品，每人不低于50元标准。
4.到达目的地后，大家的任务内容，由抽签决定，具体工作：做饭、洗菜、洗碗、烧烤，抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。
5.吃完饭后，组织大家排球比赛，每两组比赛，淘汰最后产生冠亚军，奖品另设，比赛规则见附件一。
6.活动结束后，大家收拾设施，依然徒步回程，返程后大家到营业部集合。
注意事项：此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，无正当理由及不请假者，怀孕、重病者除外，按照部门经理请假扣款300元，员工100元规定执行，迟到者，需写书面检讨交与总经理，并在会议上宣读。
锡林浩特营业部2021-8-29附件一：排球比赛规则1.每队可击球3次，将球击回对方场区。
2.一名运动员不得连续击球两次。
只有发球方可得分（决胜局除外），接发球方胜一球时，获发球权（决胜局则得分），运动员必须轮流发球。
每场比赛可采用一局制，胜一局即胜一场。
也可采用三局两胜制，胜两局即胜一场。
3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜，当比分14比14时，要继续比赛至一队领先2分，但最高分限为17分。
采用三局两胜制时，前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜，当前两局1比1时，第三局采用每球得分制，以先得12分并超过对手2分以上者为胜。
单位徒步活动方案
单位徒步活动方案一、活动目的单位徒步活动是一种简单、经济且具有锻炼身体的方式，可以提供员工们一个放松身心、增进沟通与合作的机会。
通过徒步活动，可以增强员工之间的团队合作能力和集体荣誉感，调动员工的积极性和上进心，提高员工的身体素质和工作效率。
二、活动时间与地点时间：可根据员工的工作安排和公司的节假日确定。
建议选择周末或法定节假日进行徒步活动，以充分利用休息时间。
地点：活动地点应选择风景优美、交通便利的地方，以便于员工参与并享受到自然的美景。
可以考虑城市公园、郊外山区等地。
三、活动准备工作3.物资准备：准备必要的物资，包括饮用水、食物、急救药品等。
可由公司提供或要求员工自行准备。
4.路线规划：根据活动地点和参与人数，制定合适的徒步路线。
考虑到员工的体力和时间限制，路线应尽量选择适中的难度。
5.安全措施：为确保员工的安全，在活动前应进行安全培训，包括徒步的基本知识、急救知识和遇到紧急情况时的应对方法。
活动期间应指定专人负责安全工作，保证员工的人身安全。
四、活动流程2.游览：根据路线规划，组织员工开始徒步活动。
活动期间可安排多个中途站点，以供员工休息、补给和参观景点。
活动进行过程中，可以组织一些小游戏或趣味竞赛，增加活动的趣味性。
3.结束：徒步活动结束后，可选择一些合适的地方安排晚餐或野餐，增进员工之间的交流和感情。
活动结束时，可以颁发纪念品或奖品，以鼓励员工的参与和付出。
五、活动后续工作1.感谢信：活动结束后，向参与徒步活动的员工发放一封感谢信，表达对他们积极参与和辛勤付出的感谢之情。
感谢信可以公开发表，也可以私下发送。
3.活动总结：活动结束后，可以组织一次活动总结会议，对活动中的优点和不足进行总结。
根据员工的反馈和意见，改进和完善下一次的徒步活动方案。
六、注意事项1.健康状况：在员工报名参加徒步活动时，要求员工填写健康状况表，确保参与活动的员工身体健康，并了解员工的特殊身体条件和需求。
2.安全措施：活动前要求员工签署安全责任书，明确其个人的安全和责任，降低活动中发生意外事故的风险。
公司团建徒步活动策划方案
公司团建徒步活动策划方案公司团建徒步活动策划方案一、活动目的和意义徒步活动是一种健康、有趣且具有挑战性的团队建设活动，对于增强团队合作意识、提高团队协作能力、加强员工沟通交流、提升团队凝聚力和团队意识都有着积极的作用。
公司定期组织徒步活动，不仅能丰富员工的业余生活，也能促进员工之间的关系发展，进一步增强员工的归属感和忠诚度，提升企业的整体竞争力。
二、活动名称及时间活动名称：公司团建徒步活动活动时间：日期：2022年10月1日（国庆节假期）时间：上午8点至下午5点（全天活动）三、活动地点活动地点：某大自然保护区四、活动内容1. 集合与出发所有参与徒步活动的员工提前集合于公司大门外，由一名负责人带领大家乘坐准备好的大巴前往活动地点。
2. 安全宣讲在到达活动地点之前，负责人向所有参与人员进行安全宣讲，包括注意事项、应急处理方法等。
3. 徒步路线规划根据保护区的地形、自然风景和活动要求，提前规划好徒步路线。
在活动开始前，负责人向所有参与人员详细介绍活动路线，提醒大家注意的地方以及必备的装备。
4. 徒步活动徒步活动期间，要求参与人员按照规定路线行进，保持队形，注意安全，不得离队或单独行动。
可途中设置几个目的地，供队员们休息和观赏风景。
活动全程有专业的导游和救护人员随队陪同，确保活动的安全性。
5. 中午休息和野餐活动中午，选择适当的地点进行休息和野餐，为参与人员准备简便美味的午餐，增强员工之间的交流和沟通。
6. 团队拓展训练徒步活动中，设置一些团队拓展训练项目，如拔河、传木板等，这些项目旨在增强团队协作意识和团队凝聚力。
通过团队合作完成任务，让员工互相认识和配合，充分发挥各自的优势，提升团队整体实力。
7. 徒步比赛和合影留念活动的尾声阶段，可以设置一个徒步比赛环节，通过比赛的方式来推动团队成员之间的竞争和互动。
比赛结束后，全员集结进行合影留念，留下珍贵的回忆。
8. 活动总结和奖励徒步活动结束后，由负责人进行总结发言，回顾活动过程中的亮点和困难，提取经验教训，并对表现优异的个人或团队给予奖励。
团建徒步比赛方案策划书3篇
团建徒步比赛方案策划书3篇篇一团建徒步比赛方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强团队凝聚力和团队协作能力，提高员工的工作积极性。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力，体验大自然的美好风光。
三、活动时间及地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[徒步路线名称]四、活动对象公司全体员工五、活动内容及流程（一）活动准备1. 确定活动日期和地点，并提前预订交通工具和酒店。
2. 准备好徒步比赛所需的装备，如运动鞋、背包、水壶等。
3. 制定活动安全预案，确保活动的安全性。
4. 安排好活动的工作人员，如领队、医护人员等。
5. 准备好活动所需的奖品和证书。
（二）活动流程1. 8:30-9:00 参赛人员在公司门口集合，乘坐大巴前往徒步比赛地点。
2. 9:00-9:30 举行开幕式，介绍活动流程和注意事项。
3. 9:30-12:00 进行徒步比赛，比赛路线为[具体路线]。
4. 12:00-13:00 午餐时间，在比赛终点附近的餐厅享用午餐。
5. 13:00-15:00 进行团队游戏，如拔河比赛、接力赛等。
6. 15:00-16:00 颁奖仪式，根据徒步比赛和团队游戏的成绩，颁发奖品和证书。
8. 17:00 活动结束，乘坐大巴返回公司。
六、活动预算1. 交通费用：租用大巴车接送员工，预计费用为[X]元。
2. 餐饮费用：包括午餐和晚餐，预计费用为[X]元。
3. 活动道具和奖品费用：购买活动所需的道具和奖品，预计费用为[X]元。
4. 其他费用：如活动场地租赁、医护人员费用等，预计费用为[X]元。
5. 总预算：[X]元。
七、注意事项1. 活动期间请遵守时间规定，准时到达集合点，听从负责人的安排。
2. 请保持通讯工具的畅通，以便联系。
4. 请自备必要的物品，如雨伞、防晒霜等。
5. 徒步过程中，请遵守交通规则，注意安全。
6. 如遇突发情况，请及时联系负责人。
[策划人姓名][日期]篇二《团建徒步比赛方案策划书》一、活动主题“凝聚你我，徒步前行”二、活动目的通过组织员工徒步比赛，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，同时也为大家提供一个放松身心、亲近大自然的机会。
工会徒步活动方案5篇
工会徒步活动方案5篇工会徒步活动方案1 一、指导思想为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。
将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。
二、活动宗旨磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走三、活动目的1、热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2、作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。
四、活动组织徒步协会主席：杨*徒步协会副主席：王*徒步协会负责人：曹*、陈**五、活动时间1、__月中下旬，__春游徒步活动(地点待定)2、X月中下旬，铁门关徒步活动3、X月中下旬，“赏胡杨__”__徒步活动六、预计费用1、春游徒步活动(野炊)：3000元2、铁门关徒步活动(晚餐)：__X元3、“赏胡杨__”__徒步活动(午餐)：__元全年3次徒步活动预计总费用：9000元七、注意事项1、活动期间一切行动听指挥。
2、徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3、应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。
4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。
5、要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。
6、游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。
7、请自带摄像器材，并注意安排。
在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。
八、安全、环保温馨提示1、员工应注意个人安全，不允许自驾车。
2、烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。
3、遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
4、爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。
5、请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。
6、进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。
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公司徒步走活动方案
【篇一：徒步活动方案】
徒步活动方案
为更好的为员工服务，丰富员工生活，强健员工身体，公司组织全体员工于本周日徒步。
活动日期：5月20日
活动时间：早8:00
活动线路一：园区-向阳山公园-黎明山-东艺-顾大（时间4小时30分钟）；
活动线路二：市委广场-顾大（时间2小时30分钟）。
活动人员：各部门领导及员工
活动自备物品：午餐及运动服装、鞋袜，背包及防晒装备等。
工作组人员及分工
总协调：陆宝明
路线组、车辆组长：陆宝明
组员：韦铭刚、王长军、王岩松、张维国
负责：路线及车辆安排
联络组：钟魏
负责：人员协调工作。
采购组组长：韩志刚
组员：白春伟
负责：食品、用品等采购，其中食品包括每人啤酒1罐、矿泉水2瓶、水果等食品适量；物品包括两面红旗和其他物
品。
安全组组长：李景才
组员：物业公司2人
负责：徒步过程中人员的安全；人员分组工作；准备对讲10个。
宣传组组长：胡恩山
组员：吉则宇
负责：徒步的照相、摄像等宣传工作。
工作组：13人
【篇二：徒步活动方案】
关于开展“携手互助，永葆佳绩”徒步活动实施
方案
一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队
间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们
共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进
一步增强团队的凝聚力。
我们会让参与本次活动的每位成员感受到
艰苦与快乐并存，集体与个人同在。
拥有了这种信念，我们一定会
将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx 的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼
体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间2013年5月16日星期四，北京时间 9点
四、活动地点：
白杨沟徒步路
五、活动内容
（一）活动基本内容
1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（xxxx），在社区门口统一
乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完
全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
③途
中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及xx形象的事。
④游玩过程中相互
照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤请自带摄像器材，并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式
开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活
动正式开始，所有人员按秩序出发。
到达最终目的地后可自由活动。
并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。
六、行程路线
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。
七、活动人数
全体工作人员
八、安全、环保温馨提示
1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物
分类装好并置于垃圾分类箱内。
附件1《“携手互助，永葆佳绩”徒步活动人员分组及乘车名单》
xxxx
x年x月x日
【篇三：2014年徒步活动方案】
贵州某某有限公司
2014年徒步野餐活动方案
为丰富员工业余生活，创造活跃的公司氛围，促进两站职工及公司
员工间的交流互动，增强团队间的凝聚力，公司团委拟于2014年3
月举办员工徒步野餐活动。
一、活动主题
快乐工作、快乐生活
二、活动目的
一个优秀的企业的持续发展，不仅要具备优秀的团队管理能力，还
要培养积极向上的企业文化。
通过徒步活动不仅能体现公司倡导快
乐工作、快乐生活的理念，还能培养员工积极向上的工作生活方式，营造团结、进取的公司氛围。
同时，促进企业员工的相互交流与协作，强化团队意识。
三、活动时间、地点及组织人
本次活动由公司工会、团委主办，各单位负责人及联系方式如下：
活动地点：贵阳市贵定县金海雪山（距贵阳90分钟车程）协办单位：中国旅行社总社贵州有限公司
四、活动组织及行程安排
（一）、活动组织
1、本次活动将邀请公司全体职工参加，根据公司工作时间要求，将
员工分为四批进行，每批人数控制在80人左右，为不影响公司正常
工作秩序，原则上每批均安排正休员工参加。
2、为减少活动过程中的安全问题，保障此次活动的顺利进行，本次
活动将交由培训公司统一负责。
同时公司将建立筹备组，挑选合适
员工配合培训公司工作，力保活动有序开展。
3、各单位负责人需于3月25日前严格按照《合作公司徒步野餐活
动报名表》的要求，将参加此次活动的人员名单交穆志维处，同时
在此过程中如有人员调整，需及时上报信息，以便进行调整。
4、此次活动每批分8个小组，每组10至15人，设组长一名（需
在报名表中选定）。
组长具体负责活动过程中本组的各项事务及沟
通事宜。
5、参加本次活动的员工，请严格按照《合作公司徒步野餐活动注意
事项》的要求参与活动，保障人身财产安全。
6、本次活动野炊环节所需食材，由各组组长带领组员使用公司提供
资金自行采买，所需炊具等辅助工具均由各组自行安排。
（二）、行程安排
1、7:50在黔灵公园集合，根据组队情况上车。
2、8:00---9:30乘车到达活动地点，车上开展向快乐出发相关活动，随车领队讲解户外徒步注意事项。
3、9:30---11:00开展徒步及徒步过程中的系列拓展活动：空杯心态，团队融合，打破之间的隔阂，通过活动启发职员自身潜能；
4、
11:00——14:00野炊及野炊环节活动：提升员工的相互协作能力，
打破固有思维、激发创新意识、加强团队合作精神、提升团队凝聚力。
5、14:00——15:00素质拓展活动：体验个人与团队的关系，理解
个人的成绩依靠和建立在团队的基础之上，善于利用身边的资源作
为达成目标的有效工具。
6、15:00——16:00自由活动时间
7、16:00——18:00返回贵阳市区
附件二：
《合作公司户外徒步野餐注意事项》
1、所有参加人员必须穿戴运动鞋、运动服等便于行走的服装，不得
穿高跟鞋、拖鞋等参加此次活动。
2、保护好贵重物品，尽量不要携带贵重财物。
手机、钱包等需放入
背包中，并做好防水处理。
3、每组需自带野炊环节相关炊具，如锅、碗、瓢、盆、菜刀、菜板
等用具，同时自带饮用水、火机、背包、方便袋（一扎）、各类调料。
4、徒步过程中，尤其是下坡路段，不能奔跑，穿越的过程中避免在
危险路段跳跃，以免造成对膝盖的冲击受伤。
行走时，需把身体压底。
5、不能在行走过程中嬉闹、推拉，在行走时尽量不要拍照。
6、在攀爬的过程，上面严禁拉下面的队员，除非有绳子的协助，正确做法是在下面作撑扶保护状。
７、徒步或登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝。
８、带上户外必备医药用品（如：云南白药、创可贴、纱布、医药
酒精、卫生棉、中暑药等）；
９、上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸，多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出。
急促的呼吸肺部吸收不
到氧气，仍然会上气不接下气，同时调整好脚步的快慢速度，这样
走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了
10、野炊时注意森林防火安全，生炉火地区必须空旷，远离易燃物品，同时尽量不要抽烟，要保证抽烟的安全范围。
野炊结束后要用
大量的水把火炉浇灭，确保火炉息灭后方可离开。
11、整个活动结束时，要清理好现场，将活动产生的垃圾处理，保
护环境卫生，做好环保工作。