日行一善心得体会.doc
2024年日行一善活动心得体会(三篇)
2024年日行一善活动心得体会日行一善是一种积极的生活态度和行为习惯，它不仅对他人有益，也能让自己变得更加快乐和满足。
在过去的一段时间里，我参与了一项日行一善活动，并从中得到了很多启示与体会。
首先，我意识到每个人都有改变他人生活的能力。
在日行一善活动中，我会主动寻找机会去帮助那些需要帮助的人。
有时候，一句鼓励的话语，一次志愿者的行动，甚至是一个微笑，都可以给他人带来希望和力量。
我曾经遇到过一个失业的人，他一直在苦苦寻找工作，但却一直没有抓住机会。
我鼓励他不要放弃，并向他介绍了一些求职网站和资源，帮助他重新找到了信心。
几个月后，他找到了一份满意的工作，并感谢我给予的帮助。
这个经历让我深刻地认识到，我们每个人都可以通过自己的善行，为他人带来改变和希望。
其次，日行一善活动让我感受到了善行的力量。
当我看到我的善行对他人产生了积极的影响时，我感到非常满足和快乐。
有一次，我遇到了一个流浪者，他衣衫褴褛，饥饿不堪。
我决定买了一份热腾腾的饭菜给他，他接过食物时，眼中闪过了欣喜的光芒。
我在那一刻明白了，即使一份微小的帮助，也能给他人带来希望和温暖。
而这份善心不仅会使被帮助者感到开心，也会让我自己感到幸福和充实。
善行的力量是无穷的，它能够点燃人们内心的善良之火，并引导他们去做更多的善事。
通过日行一善活动，我学会了在生活中保持一颗善良的心，做更多对他人有益的事情。
此外，我还意识到日行一善活动对个人成长的积极影响。
通过习惯性地去做善事，我变得更加关心他人，也更加关注社会问题。
我会主动去了解当前的社会状况，关注弱势群体的需求。
同时，通过与他人的交流，我得到了更多的启示和思考。
在参与日行一善活动的过程中，我遇到了很多志同道合的人，他们和我一样，希望通过自己的善行来改变世界。
通过和他们的交流，我对很多问题有了更全面的认识，也得到了更多的思考和反思。
这些经历使我成长为一个更加善良和关心他人的人。
同时，我也收获了许多与他人建立深厚友谊的机会。
2024年日行一善心得体会范文（三篇）
2024年日行一善心得体会范文在我内心深处，已不再只有自我。
我的世界仿佛瞬间拓宽，我领悟到：索取或许能带来满足，但付出才是真正的喜悦之源。
当我看见有人跌倒，我会本能地伸出援手；当我看到地面有垃圾，我会毫不犹豫地拾起；在公共交通工具上，我会无条件地为需要的人让座。
这些举动总能引来周围人不约而同的赞扬，他们的赞许目光令我感到欣慰。
我乐于每天做一件善事，因为这使我感到快乐。
当别人微笑着向我道谢；当别人在困难时回过头来帮助我；当他人以真诚的态度待我时，我并不期望他人的回报，而是为了滋养我内心深处的善良。
相信你总会遇到那些常常面带笑容的人，他们在日行一善之后，便明白了微笑的由来。
同样，当他人帮助你时，你也应当给予他们一些回馈，无论是一个微笑，还是一句简单的感谢，你和对方都能从中体验到行善的快乐。
自从我养成了日行一善的习惯，我深深体会到，施比受更为有福。
付出比获取更能带来深刻的快乐。
在未来的日子里，我将继续坚持这一美德，让善行成为我生活的一部分。
在八月的某一天，我们假日小队如约来到中山码头，参与了一项极具意义的活动。
你或许正好奇这究竟是什么，那就是协助公交车清洁工保持车辆的整洁。
当一辆公交车进站时，我们队员手持扫帚、抹布、拖把等工具，有序地奔向车辆，开始热火朝天地打扫。
手持扫帚的队员，包括我，都一丝不苟地清扫，连座椅缝隙中的微小垃圾也不放过。
遇到顽固的污渍，我们也会竭尽全力清理干净。
而那些拿着抹布的队员，他们的工作更为卖力。
玻璃被他们擦拭得一尘不染，甚至可以清晰地映出人脸。
但他们似乎仍不满意，又仔细地擦拭了一遍。
还有那些握着拖把的队员，他们非常认真地清洁车身，使车辆焕然一新。
清洁工们看到我们汗流浃背地工作，脸上都露出了欣慰的笑容...每次乘坐公交车，我总会对车辆的清洁感到好奇。
现在我明白了，原来有这样一群人默默为公交车做着美容工作。
我也深深体会到了这些公交美容师的辛勤付出。
实际上，我们所享受的美好生活，正是源于许多人的默默付出和辛勤劳动。
日行一善心得体会（精选9篇）
日行一善心得体会（精选9篇）日行一善篇1上个学期学校开展了“日行一善，爱心传递”的活动，学校发了10元钱，让我们献爱心。
我觉得如果用自我的双手赚钱，再献爱心的话就更有好处了。
一放寒假，我就迫不及待地回老家了。
听奶奶说正在加班加点的赶制一批要送往体育文化用品市场的货物。
没几天就要过年了，我也加入了奶奶他们的队伍，其实都是一些手工活――装配水笔。
只要用心观察加上实际操作，立刻就能得心应手独自操作完成了。
于是，我就去仓库领材料，开始独立装配。
一天下来我完成了50包包装，赚了15块钱。
晚上睡觉，手臂酸痛，腰也有点不舒服，但是还是很快就入睡了，第二天又继续工作。
这样一向坚持到这批货物赶制结束，我一共赚了78元。
想想这几天的艰辛，能够深刻体会到父母的含辛茹苦。
赚了钱我就计划如何使用自我赚到的钱。
我发现村里有所敬老院，里面住着37位老人，有半数以上都是孤寡老人。
虽然政府都有补贴，但是每逢佳节都是看着被人一家团圆，老人们却孤单寂寞。
于是我拉着刚出差回来的老爸去采购了一些适合老人吃的水果和糕点，用我赚到的钱和品是积攒下来的零花钱，总共购买了150元的礼物，去看望敬老院的爷爷奶奶们。
爸爸跟院长说明了我们的来意，让他把这些东西分给爷爷奶奶们。
院长说着感谢的话，当时我都不明白该怎样表达自我的想法，嘴里一个劲的说着“不用谢，不用谢。
”看着这些老人吃着水果和糕点觉得我的劳动是值得的。
爱不分大小，只要看到被帮忙的人的笑脸就会觉得很幸福。
正如我们学习过的“莫以恶小而为之，莫以善小而不为。
”同学们让我们行动起来，日行一善！日行一善心得体会篇2不要觉得做到日行一善很难，也许你会想：每天都要做一件好事，真麻烦，我肯定做不来的!那么，请你和我一起思考：今天，我们帮别人传递一个小小的东西;明天，我们可以给其他人让个座;后天，我们捡起地上的垃圾这难道不算行善么?其实，很多善事，都是在不知不觉中做的。
在“日行一善”的活动中，我找到了快乐，我的心也开始丰富起来，也让我觉得在我幼小的心灵里已不再是我一个人了。
2024年日行一善心得体会模版(五篇)
2024年日行一善心得体会模版我们每个人都有个朋友，她就叫做日行一善。
或许你会说。
奇怪，我又没见过她，她怎么会是我的朋友呢。
呵呵，其实每当你为别人着想时，你就与她擦肩了;当你在不知不觉中帮助一个人时，你就认识她了;当你可以做到每天做一件小事，帮助别人，你就可以和她成为朋友了。
不要觉得做到日行一善很难，也许你会想：每天都要做一件好事，真麻烦，我肯定做不来的。
那么，请你和我一起思考：今天，我们帮别人传递一个小小的东西;明天，我们可以给其他人让个座;后天，我们捡起地上的垃圾……这难道不算行善么。
其实，很多善事，都是在不知不觉中做的。
我喜欢日行一善，因为这会给我带来快乐。
当别人笑着对你说一声谢谢。
时;当别人回过头来帮你一把时;当别人同样真心诚意的对待你时……日行一善，不为别人的报酬，而是为了自己的心灵更够得到更好的滋润。
也许你会发现，自己的许多朋友，都是在你日行一善时结识的。
当你做出日常生活中的一些小小的善举时，你的心灵，也总会是充实的，一切在你眼里，都是美好的，不仅是你，就连你身边的每一个人都会感到愉快。
相信你总是能见到经常面带笑容的人，他们____微笑，这在你日行一善之后就会明白。
相反，在别人帮助你时，你也应当给予他一些回报，从一个简单的微笑或是一句谢谢中，你和对方都能体会到日行一善的快乐。
自从学会了日行一善，我体会到。
2024年日行一善心得体会模版（二）____年，一年过得真快啊！回顾这一年，我心里充满了喜悦与感慨。
尤其是在日行一善的过程中，我深刻体会到了善行的力量和对自己的影响。
在这里，我想分享一下我在____年日行一善的心得体会。
日行一善是一种行为习惯，能够帮助我实现自我成长和幸福。
在这一年里，我一直坚持每天至少做一件善事，无论是微小的还是大的，都有意义。
有时候，我会在街上捡垃圾，帮助老人过马路；有时候，我会向需要帮助的人伸出援手，捐款捐物。
这些善行不仅能够帮助别人，更能让我感到内心的喜悦和满足。
日行一善心得体会集锦11篇
日行一善心得体会集锦11篇日行一善心得体会1我们每个人都有个伴侣，她就叫做日行一善。
或许你会说：“惊奇，我又没见过她，她怎么会是我的伴侣呢？”呵呵，其实每当你为别人着想时，你就与她擦肩了；当你在不知不觉中关心一个人时，你就熟悉她了；当你可以做到每天做一件小事，关心别人，你就可以和她成为伴侣了。
不要觉得做到日行一善很难，或许你会想：每天都要做一件好事，真麻烦，我确定做不来的！那么，请你和我一起思索：今日，我们帮别人传递一个小小的东西；明天，我们可以给其他人让个座；后天，我们捡起地上的垃圾……这莫非不算行善么？其实，许多善事，都是在不知不觉中做的。
我喜爱日行一善，由于这会给我带来欢乐。
当别人笑着对你说一声“感谢。
”时；当别人回过头来帮你一把时；当别人同样真心诚意的对待你时……日行一善，不为别人的酬劳，而是为了自己的心灵更够得到更好的滋润。
或许你会发觉，自己的很多伴侣，都是在你日行一善时结识的。
当你做出日常生活中的一些小小的善举时，你的心灵，也总会是充实的，一切在你眼里，都是美妙的，不仅是你，就连你身边的每一个人都会感到开心。
信任你总是能见到常常面带笑容的人，他们为什么微笑，这在你日行一善之后就会明白。
相反，在别人关心你时，你也应当赐予他一些回报，从一个简洁的微笑或是一句感谢中，你和对方都能体会到日行一善的欢乐。
自从学会了“日行一善”，我体会到：赠人玫瑰，手有余香。
付出比得到更欢乐！日行一善心得体会2古人云“日行一善，胜造七级浮屠。
”但是认真想想，生活中，咱们有多少“日行一善”？门可罗雀。
换位思索。
假如说，你是一个孤儿〔假如说〕，没有家，没有饭吃，不能上学，你无奈之下只好上街乞讨，但却遭人冷眼，甚至遭人非议：“瞧他装得可怜，说不定全是装的，爸妈说不定就在四周看着呢！”真是可悲。
其实，咱们四周又何尝不是有许多的类似状况呢？不少哇。
日行一善，其实很简洁，但不是只为了取得大家的好评或是只为了到达“日行一善”的标准才做好人好事的，请大家留意、端正这种思想。
日行一善心得体会(优秀3篇)
日行一善心得体会(优秀3篇)日行一善心得体会篇3日行一善心得体会我曾经在一本书中看到这样一句话，“人生就像一盏灯，照亮别人，照亮自己。
”这句话让我思考了很久，并在我心中埋下了“日行一善”的种子。
今天，我想和大家分享我的“日行一善”的心得体会。
“日行一善”这个词源自于古代中国的一种说法，意思是每天做一件好事，以此来积德行善。
对于我来说，日行一善并不仅仅是一种行为，更是一种理念和追求。
我坚信，通过不断地行善，不仅可以提升自己的修养和道德水平，还能帮助他人，让世界变得更加美好。
在我的日常生活中，日行一善的方式有很多。
有时，我会给需要帮助的人提供指导和指导；有时，我会参加志愿者活动，为社区贡献自己的力量；有时，我在公交车上也会主动让座。
每一次的善行，都让我感受到了自己力量的强大，我深信，只要我们每个人都付出一点点的关爱和善意，世界将会变得更加美好。
在我的经历中，我也收获了很多。
我感受到了自己行为的影响力，当我帮助他人时，他们会感到温暖和感激，这让我更加坚信，日行一善是传递爱和善良的有效途径。
同时，我也意识到了自己的成长和改变。
通过日行一善，我学会了更多的知识和技能，比如如何更好地理解他人，如何更有效地沟通，如何更好地解决问题。
这些技能不仅让我在个人成长上取得了进步，也让我在工作中更加得心应手。
最后，我想总结一下，日行一善带给我最大的收获不仅仅是行为的改变，更是心灵的升华。
通过日行一善，我学会了关爱他人，理解他人，同时也让自己的心灵更加美好。
我相信，日行一善不仅是一种行为，更是一种生活态度，是一种对人生价值的追求。
让我们每个人都行动起来，日行一善，让这个世界充满爱和温暖。
日行一善心得体会篇4日行一善心得体会我们生活在一个不断变化的世界中，每个人都在不断地成长和变化中。
然而，有一件事情是肯定的：我们都需要做出改变，而日行一善正是改变的关键。
在这篇*中，我将分享一些关于日行一善的心得体会。
首先，我想强调的是日行一善的重要性。
日行一善感悟心得体会(精品3篇)
日行一善感悟心得体会(精品3篇)日行一善感悟心得体会篇2日行一善感悟心得体会“善”是道德中最光辉、美好、善良的部分，行善是一种美德，是一种优秀的品质。
——题记一天，爸爸下班带回了一包糖果，我高兴地跑过去，爸爸说：“等妈妈回来，先给妈妈吃。
”我答应了。
等待的时间总是漫长的，我时不时的向外张望，希望能看到妈妈的身影。
时钟已指过了两点，可妈妈还没有回来。
我有些不耐烦了，把糖果放回了原处。
大约过了半个多小时，妈妈终于回来了，我立刻让妈妈吃爸爸给我的糖果，妈妈笑眯眯地说：“儿子真的长大了，知道疼人了。
”听了这话，我的心里比吃了蜜还要甜。
通过这件事，我明白了：爱妈妈，就给她一个惊喜。
行善，不需要太多言语，只需要从小事做起，从身边做起，做到善待自己，善待他人，善待生命。
人最基本的就是爱，懂得爱，做一个有爱心的人，用一颗爱的心去体察和帮助他人。
行善，也同时体现出自己的品质，品质是靠慢慢积累的，同时也要要求自己不断进步。
善良的人最美丽的，最纯洁的，行善也可以使自己的心灵得到净化，升华。
行善也就是做人，一个人连最起码的道德都做不到，那他活着也没有什么意义了。
日行一善感悟心得体会“日行一善”这个词语出自于《大智度论》，本意是指每天做一件善事，或对别人有好处的事情。
现在，“日行一善”已经成为了一个常见的词语，表示每天都要做好事，对他人和社会有所帮助。
而我在日常生活中，也有过一些关于“日行一善”的经历。
一次，我和朋友在公园里散步。
我们看到一位老人摔倒了，朋友立刻走过去帮助老人起来。
我也紧随其后，帮助老人走到公园的椅子上。
这位老人非常感激，不停地向我们道谢。
我也感到非常开心，因为我的行为不仅帮助了别人，也让我感受到了快乐和满足。
另一次，我和母亲去超市购物。
我们看到一位阿姨在结账时，她的孩子在货架前乱翻，把一些商品放到了自己的购物车里。
母亲立刻走过去，帮助阿姨把孩子乱放的商品放回原位，并对孩子进行了教育。
我感到非常感动，因为母亲的行为让我明白了什么是责任和尊重他人。
日行一善活动心得（3篇）
日行一善活动心得日行一善是一个非常有意义的活动，通过每天都做一点善事，可以改变自己的生活态度，培养自己的善良品质。
在参与这个活动的过程中，我深刻感受到了善良的力量和它给我带来的快乐。
下面是我参与日行一善活动的心得体会。
首先，日行一善活动教会了我如何关心他人。
在这个善良的活动中，我经常会帮助到一些需要帮助的人，比如老人过马路、帮助他人捡起掉落的物品等等。
通过这些帮助，我不仅可以感受到他人的温暖，也能够让他人感受到我的关心与爱。
通过这个活动，我逐渐学会了观察他人的需要，学会了懂得他人之所需，并主动去满足他人的需要。
其次，参与日行一善活动让我明白了宽容与理解的重要性。
在日常生活中，我们与他人交往难免会出现矛盾与争执。
然而，通过参与日行一善活动，我开始逐渐明白到每个人都有自己的困难与苦衷，若能从对方的角度去理解与宽容，很多矛盾都能够迎刃而解。
活动中，我主动与他人交流，主动去理解他人的处境以及他人的需求，这样不仅能够帮助他人，也能够缓解自己的焦虑与矛盾。
再次，日行一善活动带给了我一种内心的平静与满足感。
在帮助他人的过程中，我不仅感受到了善良的力量，也感受到了无私奉献的快乐。
每次帮助他人后，我内心都会感到一种满足与愉悦，这种感受是金钱无法比拟的。
通过这个活动，我学会了跳出自我的视角，去关心他人，去回报社会，也因此而获得了一种平静与内心的宁静。
最后，参与日行一善活动让我更加了解自己。
通过深入地和他人接触，通过与他人交流与互动，我发现自己更加了解自己的优点与不足，也更加了解自己的价值观与生活态度。
通过这个活动，我逐渐摆脱了以往自私自利的心态，养成了为他人着想的习惯。
在帮助他人的过程中，我也逐渐发现自己的价值与潜力，这让我更加自信与坚定。
总之，参与日行一善活动是一次非常有意义的经历。
通过每天都做一点善事，我深刻体会到了善良的力量与它给我带来的快乐。
在这个活动中，我学会了关心他人、宽容与理解、感受内心的平静与满足感，也更加了解了自己。
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日行一善心得体会
“日行一善”是什么?那就是多做善事、好事。
不以善小而不为，不以恶小而为之。
善就是一心一意为他人着想，从身边的小事做起，从自己做起。
当学校掀起行善之风，人人争做善事，我也与“日行一善”相伴成为了好朋友。
下面我整理了日行一善心得体会，希望对你有帮助。
日行一善心得体会篇一
日行一善，其实就是在每一天都做一件好事，其好处不在于你做了多大的善举，而在于你这天有没有在好事。
如果有，你就继续下去，让做好事充满你的生活。
如果没有，就赶紧行动起来，做好事是光荣的。
也许，有同学习并领悟问，怎样去做好事呢?做什么好事呢?需要花费很多时刻吗?做好事并不需要去做那种天大的善举，而是在每一天做一件好事。
什么好事都能够，如：把一张纸捡进垃圾桶，把一把板凳扶正……
我听过一个这样的故事：
有一个人，他是一个大型超市的服务员，普普通通的人，但他有个好习惯，就是热心肠。
看到小兄弟姐妹摔倒了，会扶起来;看到商品乱了，会摆整齐……
一个雨天，超市里的客人寥寥无几，所有人都无精打采。
只有那个人，还在
那忙活着。
突然，一位老奶奶在超市门前避雨，还不时往里望一眼。
只有那个人发现她并拿起椅子与雨伞，递给那位老奶奶。
那位老奶奶朝他笑了笑，他也笑了。
之后，总裁带着他的母亲，也就是那位老奶奶，来找那位年轻人。
正因他知道了年轻人的事迹，还知道他日行一善的习惯，便直接把他提升为那个地区的总经理。
其他人都在埋怨自我没及时去帮那位老奶奶。
机会，是留给有准备的人。
之后，这位年轻人发奋发奋，把这个地区的业绩直接拔到所有超市的40%，让总裁对他很满意。
又把他再提升到董事会的其中一员，只为了大家能够像他一样日行一善。
我第一次看到这个故事时，我觉得我必须要去实践，我是这么说的，也是这么做的。
(村上春树经典语录)
那是一个周末，我和姐姐一齐来到九龙公园，不是玩，而是来散散心。
那时是5月，天气已经很热了，我想买个冰棍。
姐姐同意了。
不久，发现了一位卖冰棍的阿姨，她瘦弱的身体推着一辆好像很重的车子，里面全是琳琅满目的冰棍。
啊，我要!我的舌头已经不受控制了。
姐姐却说：咱们去帮帮她吧好吧。
我极不情愿地说。
那阿姨已经精疲力尽了，我冲上前，为了阿姨能快一点，为了我能快点吃上冰棍，为了得到姐姐的满意，去帮那位阿姨。
她有点儿吃惊，但是又平静下来，难道她只为了生意?
到了摊点，阿姨直接递给我1条冰棍，说：谢了，你的奖励。
哦，多谢阿姨了。
我收获了1条冰棍，也收获了种习惯日行一善。
让咱们赶紧行动起来，做到日行一善，为社会多做一件好事，咱们就能得到意想不到的收获。
日行一善心得体会篇二
不要觉得做到日行一善很难，也许你会想：每天都要做一件好事，真麻烦，我肯定做不来的!那么，请你和我一起思考：今天，我们帮别人传递一个小小的东西;明天，我们可以给其他人让个座;后天，我们捡起地上的垃圾这难道不算行善么?其实，很多善事，都是在不知不觉中做的。
在“日行一善”的活动中，我找到了快乐，我的心也开始丰富起来，也让我觉得在我幼小的心灵里已不再是我一个人了。
我的世界好像突然变大了，我体会到：索取可以使人满足，但是付出才是真正的快乐。
当我在路上看到有人摔倒时，我会情不自禁的把他扶起来，当我看到地上有垃圾时，我会毫不犹豫的捡起来，当我乘车的时候我会二话不说的给需要帮助的人让座当我做这些事情的时候总会听到周围的人不约而同的说：“你真棒!”，感受到别人投来的赞许目光。
我喜欢日行一善，因为这会给我带来快乐。
当别人笑着对你说一声“谢谢”时;当别人回过头来帮你一把时;当别人同样真心诚意的对待你时日行一善，不为别人的报酬，而是为了自己的心灵更够得到更好的滋润。
相信你总是能见到经常面带笑容的人，他们为什么微笑，这在你日行一善之后就会明白。
相反，在别人
帮助你时，你也应当给予他一些回报，从一个简单的微笑或是一句“谢谢”中，你和对方都能体会到日行一善的快乐。
自从学会了“日行一善”，我体会到：赠人玫瑰，手有余香。
付出比得到更快乐!在以后的日子里我也会将“日行一善”一直继续下去
日行一善心得体会篇三
八月十三日这天，我们假日队员如约来到了中山码头站做一件非常有意义的事情。
大家肯定很想知道到底是什么事情吧?那就是：帮公交车“美容师”打理卫生。
一辆公交车刚刚开进站，我们队员就拿着扫帚、抹布、拖把等打扫用具有序的奔向车，开始热火朝天地打扫起来。
拿着扫帚的队员，包过我，都特别仔细地打扫着，连座椅间的缝隙里面的垃圾都不放过。
如果碰到“顽固不化”的，我们也要把它给清理干净。
拿抹布的队员呢?他们比我们还卖力呢!看，玻璃被他们擦得一尘不染，人的脸都可以清清楚楚地映在上面。
可他们好像还不满意，又细心的擦了一遍。
瞧，还有拿着拖把的队员，非常认真的擦着车身，刚才还灰尘“满身”的，现在可干净了。
“美容师”们看到我们每个队员满头大汗干着，脸上都露出了笑容······
每次坐公交车时，我一直都很奇怪：公交车每天都会坐很多人，但车里车外总是那么干净。
哦，现在我终于明白了，原来是有专门的人来为公交车“美容”。
我也终于体会到这些了“公交美容师们”的辛苦。
其实，我们有了现在这么好的幸福生活，都是因为有许多人默默付出、辛勤劳动的结果。
他们是值得尊敬的。
请大家多为他们着想，尊重他们的劳动，也呼吁大家有时间去为他们分担些辛苦!
日行一善，不要拘泥于这个字眼，一定“要每天做一件好事”，只要看到别人需要帮助，就应该伸出你的援助之手，感受帮助别人的快乐，这也是我们做为城市公民拥有的美德。
日行一善心得体会篇四
西方社会的心理学家阿弗利.亚多拉为忧郁病患者开了这样一个处方，说若照着这个处方，即可在两个星期痊愈。
要说这处方的内容，可简化为四个字——“日行一善”。
怎样才能“日行一善”呢?按照西方社会预言家哈梅德说：“就是带着微笑去关心别人”。
这些都不无道理，很值得我们每个人不仅仅是患忧郁症的人所思考。
按理讲，自己患了忧郁症，应当先对症拿药，治好自己的病才对，而亚多拉这位心理学家却偏偏要求他们每天都要为别人去做善事，而且还必须要带着微笑去做才行。
从这一点上讲，这就不仅仅是治生理上的病的问题了，而是教育大家如何做人的问题，而且要想自己好，首先要让别人好，只有让别人过得好了，自己才能真正的好起来。
为什么这位心理学家为忧郁症病人开
出了如此简单而又如此高明的处方呢?是他在讲空话吗?不是。
这是他在运用人生哲学的原理治疗人的生理上的疾病。
他向人们说明了，治疗一个人的生理上的疾病，必须先从治疗心理上即精神上的痛苦和创伤做起，只有人的精神上放松了，卸掉了压在心头上的沉重的精神包袱，才能解除人的生理上的疾苦。
心理上的病与生理上的病眶密相联，而且相互影响，相互制约，有时心理上的病比生理上的病表现得更痛苦，更难以治疗和恢复。
我国有句老话，叫做“心头之恨不除，永无宁日”，其中也不无这个道理，治病先治心，除病先除根。
“日行一善”，天天如此，你就会天天想着别人，日日不再考虑自己，这样你就会把整个心思和精力倾注到别人的身上了，而唯独没有了自己。
当你全身心的带着爱，带着微笑，去行一件一件的善事，去做一个一个的好事时，别人也会向你发出爱的信息，也会向你带来灿烂的微笑，也会让你快乐起来，轻松起来。
大家相互彼此的爱，彼此地笑，势必产生和谐的共鸣，营造携手为伴、天下人都是朋友的生存环境。
若如此，大家都去“日行一善”，那还会有何来愁，何来恨，何来仇而言呢?这世界不就变成了美好的人间了吗?这正是人类追求的最高目标。
“日行一善”，愿从人人做起。