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淡蓝水墨风寒露节气介绍寒露的习俗PPT模板课件
传 统 节 气
前言
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在 公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说 :"九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷， 快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已 进入或即将进入冬季。
壹贰叁 肆
目录
寒 露 节 气
寒 露 习 俗
寒 露 养 生
寒 露 诗 词
壹
寒露节气
寒露节气
寒露
二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的 结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8 日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。 《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷， 将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低， 地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节， 南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和 西北地区已进入或即将进入冬季。
寒露养生
食
秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止过量饮食。要少吃 辣味和生冷食物多吃酸性和热饮和热软食物。不吃霉 变和不洁食物，避免感染肠道传染病。中秋之后天气 干燥易出口渴咽干唇燥皮肤干涩等“秋燥病”，应多 吃水果，常喝开水绿豆汤、豆浆、牛奶等满足肌体的 需要提高抗燥病力。
寒露养生
住
秋季宜早睡早起，保证睡眠充足。注意劳逸结 合，防止房劳伤肾。初秋白天气温高电扇不宜 久吹；深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又 要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。条件许 可情况下，居室及其周围可种植一些绿叶花卉 让环境充满生机又可净化空气促进身体健康。
我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二 候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”
前言
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在 公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说 :"九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷， 快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已 进入或即将进入冬季。
壹贰叁 肆
目录
寒 露 节 气
寒 露 习 俗
寒 露 养 生
寒 露 诗 词
壹
寒露节气
寒露节气
寒露
二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的 结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8 日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。 《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷， 将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低， 地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节， 南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和 西北地区已进入或即将进入冬季。
寒露养生
食
秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止过量饮食。要少吃 辣味和生冷食物多吃酸性和热饮和热软食物。不吃霉 变和不洁食物，避免感染肠道传染病。中秋之后天气 干燥易出口渴咽干唇燥皮肤干涩等“秋燥病”，应多 吃水果，常喝开水绿豆汤、豆浆、牛奶等满足肌体的 需要提高抗燥病力。
寒露养生
住
秋季宜早睡早起，保证睡眠充足。注意劳逸结 合，防止房劳伤肾。初秋白天气温高电扇不宜 久吹；深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又 要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。条件许 可情况下，居室及其周围可种植一些绿叶花卉 让环境充满生机又可净化空气促进身体健康。
我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二 候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”
中国传统节气寒露介绍PPT
我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水 为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的 队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突 然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所 以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时 菊花已普遍开放。
寒露--文学阐述
《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结 也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷， 快要凝结成霜了。气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节 气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过 渡。夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的“大 火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉。我们可以隐约听到冬 天的脚步声了。
寒露--常识介绍
对于寒露时节的一些讲究和说法，可以追溯到古代。古时 候人们把寒露分为三个阶段：第一个阶段是，随着节气的变 化，南来的大雁排成一字形或人字形列队向南迁移；第二个 阶段是，各种鸟儿和雀儿都不见了，只有海边的蛤蜊形似雀 儿鸟儿一样存留在沙滩上；第三个阶段是，各种各样的菊花 相继开放。
寒露--—三候
寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。 寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。
吃母蟹
俗话说“西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，寒露时节雌蟹卵满、 黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，等农历十月以后，最好吃的则要轮到公蟹了。但过敏体质、胃寒者及孕妇、 高血脂者不宜吃蟹黄，另外要注意螃蟹忌与柿子同吃，以免生成胃石。
飞唤行摇类急难，野田寒露欲成团。 莫言四海皆兄长，骨肉而今冷眼看。
寒露
左河水 天高昼热夜来凉，草木萧疏梧落黄。 日享菊香播小麦，夜喝梨贝养脾肠。
寒露--文学阐述
《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结 也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷， 快要凝结成霜了。气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节 气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过 渡。夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的“大 火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉。我们可以隐约听到冬 天的脚步声了。
寒露--常识介绍
对于寒露时节的一些讲究和说法，可以追溯到古代。古时 候人们把寒露分为三个阶段：第一个阶段是，随着节气的变 化，南来的大雁排成一字形或人字形列队向南迁移；第二个 阶段是，各种鸟儿和雀儿都不见了，只有海边的蛤蜊形似雀 儿鸟儿一样存留在沙滩上；第三个阶段是，各种各样的菊花 相继开放。
寒露--—三候
寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。 寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。
吃母蟹
俗话说“西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，寒露时节雌蟹卵满、 黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，等农历十月以后，最好吃的则要轮到公蟹了。但过敏体质、胃寒者及孕妇、 高血脂者不宜吃蟹黄，另外要注意螃蟹忌与柿子同吃，以免生成胃石。
飞唤行摇类急难，野田寒露欲成团。 莫言四海皆兄长，骨肉而今冷眼看。
寒露
左河水 天高昼热夜来凉，草木萧疏梧落黄。 日享菊香播小麦，夜喝梨贝养脾肠。
中国传统二十四节气寒露ppt模板
寒露·气候
斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露
寒露·气候
10 10
""
的用地觉露过不指过传展造少的始北射
寒
感 受 了 。
寒 字 来 表 达 自 己
区 ， 更 多 的 人 们
到 季 节 的 变 化 。
期 间 ， 人 们 可 以
河 或 下 田 了 。 可
能 像 以 前 那 样 赤
的 就 是 天 气 变 凉
平均气温分布差异大
平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季； 江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间， 而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。青海省部分 高原地区平均温度甚至在0℃以下了。
九月节，露气寒冷，将凝结也。
成与，高质到后佳腴节十正冷响 胃柿另血、公，季，雌月”螃，
蟹
石子外脂胃蟹最节正蟹
了蟹蟹
。
，
。
中/国/传/统二/十/四/ /节/气 第四章
寒露·养生
斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露
寒露·养生
衣
“白露身不露寒露脚不露”，秋季凉热交替，气温逐渐下降，
不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。秋天适度经受些寒冷
受特苦像嫩既茶”茶天。树。“
茶 老 甘 ， 夏 ， 不 为 ， ， 和 每 生 寒 寒
茶醇而茶不像最秋谓后年长露露
寒露·习俗
同要者寒了好等是卵尖“的脚俗
吃注不者。吃农吃满”九味痒话 ，意宜及但的历母、，月道”说
吃
以螃吃孕过则十蟹黄寒团就，“ 免蟹蟹妇敏要月的膏露脐要天西
母
生忌黄、体轮以最丰时，“一风
中/国/传/统二/十/四/ /节/气 第三章
斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露
寒露·气候
10 10
""
的用地觉露过不指过传展造少的始北射
寒
感 受 了 。
寒 字 来 表 达 自 己
区 ， 更 多 的 人 们
到 季 节 的 变 化 。
期 间 ， 人 们 可 以
河 或 下 田 了 。 可
能 像 以 前 那 样 赤
的 就 是 天 气 变 凉
平均气温分布差异大
平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季； 江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间， 而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。青海省部分 高原地区平均温度甚至在0℃以下了。
九月节，露气寒冷，将凝结也。
成与，高质到后佳腴节十正冷响 胃柿另血、公，季，雌月”螃，
蟹
石子外脂胃蟹最节正蟹
了蟹蟹
。
，
。
中/国/传/统二/十/四/ /节/气 第四章
寒露·养生
斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露
寒露·养生
衣
“白露身不露寒露脚不露”，秋季凉热交替，气温逐渐下降，
不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。秋天适度经受些寒冷
受特苦像嫩既茶”茶天。树。“
茶 老 甘 ， 夏 ， 不 为 ， ， 和 每 生 寒 寒
茶醇而茶不像最秋谓后年长露露
寒露·习俗
同要者寒了好等是卵尖“的脚俗
吃注不者。吃农吃满”九味痒话 ，意宜及但的历母、，月道”说
吃
以螃吃孕过则十蟹黄寒团就，“ 免蟹蟹妇敏要月的膏露脐要天西
母
生忌黄、体轮以最丰时，“一风
中/国/传/统二/十/四/ /节/气 第三章
精品中国传统二十四节气寒露介绍PPT课件
叁 物候现象
意思是，此节气中，鸿雁排成一字或人字形的队 列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看 到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜 色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的； “菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
**集团办公楼的外立面装饰工程是由大面积石材幕墙、明框玻璃幕墙、点式玻璃幕墙、钢结构雨蓬、金属幕墙以及电动玻璃百页窗和铝合金通风百页等分部xxxx组成。 12.2.3对监理单位的建议
菊露艳季大的露个
花三丽节多月到季
此候。的数份来节
时中
花春。的都
普的
，夏
农有
遍“
越盛
历适
开菊
是开
九合
放始
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寒花
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重同
菊气
，
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是花
是花
正
开是
菊。
（3）促进当地稳定和发展 挖掘机手离开驾驶室时铲斗应放落在地面上。
肆 传统习俗
• 寒露时节，全国大部分地区已进入秋季。在江南地区，人们除了赏菊花，还有吃螃蟹、钓鱼的 习俗，甚至有“秋钓边”的说法。
二/十/四/节/气/寒/露
第六章节
鸿雁来宾，雀入水为蛤，菊有黄华
拆下的架料应由作业人员逐次传递给地面作业人员，并按规定堆放。 6.2.6柱筋保护层垫块卡在主筋外皮上并绑扎牢固，间距800mm，每面设两列。
陆 起居养生
• 天凉后，很多人本能地喜温喜热，容易出现内热上火 的情况，对养阴不利。
• 深秋季节寒冷而干燥，应该以保养阴精为主，正如中 医四时养生所说：“春夏养阳，秋冬养阴。”
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创意清新国风传统二十四节气寒露介绍PPT模板下载.pptx1、寒露二十四节气名目壹此处输入标题贰此处输入标题叁此处输入标题肆此处输入标题第一章输入标题寒露丹枫送客行，虬枝残叶慰飘萍。
千里万里流亡路，醉里梦里故土情。
春来春去伤往事，花开花落更无情。
输入标题寒露丹枫送客行，虬枝残叶慰飘萍。
千里万里流亡路，醉里梦里故土情。
春来春去伤往事，花开花落更无情。
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千里万里流亡路，醉里梦里故土情。
春来春去伤往事，花开花落更无情。
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千里万里流亡路，醉里梦里故土情。
春来春去伤往事，花开花落更无情。
千年易水寒如旧，长叹英雄梦不成。
输入标题寒露丹枫送客行，虬2、枝残叶慰飘萍。
千里万里流亡路，醉里梦里故土情。
春来春去伤往事，花开花落更无情。
千年易水寒如旧，长叹英雄梦不成。
输入标题寒露丹枫送客行，虬枝残叶慰飘萍。
千里万里流亡路，醉里梦里故土情。
春来春去伤往事，花开花落更无情。
千年易水寒如旧，长叹英雄梦不成。
寒露丹枫送客行，虬枝残叶慰飘萍。
千里万里流亡路，醉里梦里故土情。
春来春去伤往事，花开花落更无情。
千年易水寒如旧，长叹英雄梦不成。
输入标题寒露丹枫送客行，虬枝残叶慰飘萍。
千里万里流亡路，醉里梦里故土情。
春来春去伤往事，花开花落更无情。
千年易水寒如旧，长叹英雄梦不成。
寒露丹枫送客行，虬枝残叶慰飘萍。
千里万里流亡3、路，醉里梦里故土情。
春来春去伤往事，花开花落更无情。
千年易水寒如旧，长叹英雄梦不成。
第二章输入标题寒露丹枫送客行，虬枝残叶慰飘萍。
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千里万里流亡路，醉里梦里故土情。
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千里万里流亡路，醉里梦里故土情。
寒露寒露丹枫送客行，虬枝残叶慰飘萍。
千里万里流亡路，醉里梦里故土情。
完整版寒露二十四节气寒露宣讲PPT课件
寻秋茶
寒气露冷，秋分至寒露，为秋茶。秋茶中以正秋茶为最佳，每年寒露的前 三天和后四天所采之茶，谓之正秋茶。
5.4.1主体工程中具有水土保持功能设施的分析 胶的固化时间与胶的配合比、施工时的天气情况有关，一般在30 分钟左右。
传统习俗
秋钓边，醉江蟹
寒露时节，全国大部分地区已进入秋季。在江南地区，人们除了赏 菊花，还有吃螃蟹、钓鱼的习俗，甚至有“秋钓边”的说法。其含义 就是，每到寒露时节，气温快速下降，深水处太阳已经无法晒透， 鱼儿便都向水温较高的浅水区游去，便有了人们所说的“秋钓边”。
寒露诗词
莫 厌 窥 临 倦 ， 将 晞 聚 更 难 。
凝 空 流 欲 遍 ， 润 物 净 宜 看 。
气 冷 疑 秋 晚 ， 声 微 觉 夜 阑 。
风 摇 愁 玉 坠 ， 枝 动 惜 珠 干 。
滴 沥 清 光 满 ， 荧 煌 素 彩 寒 。
萧 疏 桐 叶 上 ， 月 白 露 初 团 。
·
（ 唐 戴 察 ）
第四章节
传统习俗
【 九 月 节 ·露 气 寒 冷 ·将 凝 结 也 】
1）． 按照设计施工图完成施工； ，便于吊运也不易被
传统习俗
上香山，赏红叶
寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月 花”说的也是这个季节。
讲养生，吃芝麻
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人 们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃 芝麻”的习俗。
历史渊源
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第 五个节气，表示秋季时节的正式开始； 《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结 也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷， 快要凝结成霜了。
连梁绑扎时要在主筋下部架立Φ48钢管临时固定，必须保证支撑牢固，大跨梁不下坠变形，待墙筋绑扎完方可拆除。 d 石材板块自下而上安装，一般一组五人，将预制好的石材板块安装到横梁上，通过调整固定螺丝调整其高度及左右立边，使缝宽满足要求。
寒气露冷，秋分至寒露，为秋茶。秋茶中以正秋茶为最佳，每年寒露的前 三天和后四天所采之茶，谓之正秋茶。
5.4.1主体工程中具有水土保持功能设施的分析 胶的固化时间与胶的配合比、施工时的天气情况有关，一般在30 分钟左右。
传统习俗
秋钓边，醉江蟹
寒露时节，全国大部分地区已进入秋季。在江南地区，人们除了赏 菊花，还有吃螃蟹、钓鱼的习俗，甚至有“秋钓边”的说法。其含义 就是，每到寒露时节，气温快速下降，深水处太阳已经无法晒透， 鱼儿便都向水温较高的浅水区游去，便有了人们所说的“秋钓边”。
寒露诗词
莫 厌 窥 临 倦 ， 将 晞 聚 更 难 。
凝 空 流 欲 遍 ， 润 物 净 宜 看 。
气 冷 疑 秋 晚 ， 声 微 觉 夜 阑 。
风 摇 愁 玉 坠 ， 枝 动 惜 珠 干 。
滴 沥 清 光 满 ， 荧 煌 素 彩 寒 。
萧 疏 桐 叶 上 ， 月 白 露 初 团 。
·
（ 唐 戴 察 ）
第四章节
传统习俗
【 九 月 节 ·露 气 寒 冷 ·将 凝 结 也 】
1）． 按照设计施工图完成施工； ，便于吊运也不易被
传统习俗
上香山，赏红叶
寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月 花”说的也是这个季节。
讲养生，吃芝麻
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人 们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃 芝麻”的习俗。
历史渊源
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第 五个节气，表示秋季时节的正式开始； 《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结 也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷， 快要凝结成霜了。
连梁绑扎时要在主筋下部架立Φ48钢管临时固定，必须保证支撑牢固，大跨梁不下坠变形，待墙筋绑扎完方可拆除。 d 石材板块自下而上安装，一般一组五人，将预制好的石材板块安装到横梁上，通过调整固定螺丝调整其高度及左右立边，使缝宽满足要求。
中国传统二十四节气寒露通用PPT模版
气候特征
鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华
贰 气候特征
壹
寒露之后，露水增多，气温更 低。此时我国有些地区会出现 霜冻，北方已呈深秋景象，白 云红叶，偶见早霜，南方也秋
意渐浓，蝉噤荷残。
贰
我国传统将寒露作为天气转凉 变冷的表征。仲秋白露节气
“露凝而白”，至季秋寒露时 已是“露气寒冷，将凝结为霜 了”。这时，我国南方大部分
壹 节气知识
九月节，露气寒冷，将凝结也
寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。气温逐渐下降。白露、寒露、霜降 三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。夜晚，仰望星空，你会发现星空换 季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。
在我国大陆上，绝大部分地区的雷暴已然消失，仅云南、四川和贵州的局部区域还能够听到雷声。华北地区 10 月份 的降水量通常只有 9 月份降水量的一半甚至更少，而西北地区仅有几毫米至二十多毫米。干旱少雨的状况常常给冬 小麦的适时播种造成困难，成为旱地小麦谋求高产的主要限制因素之一。
第肆章
ADD YOUR ENGLISH TITLE
壹 节气知识
北方广大地区均已进入秋季
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。
斗指向戊，太阳到达黄经 195°，寒露通常在每年公历的 10 月 7 日 至 9 日交节。就气候特点来讲，寒露之时，北方的众多地区皆已步 入秋季，东北已处于深秋，西北的部分区域已经进入或者即将进入 冬季。南方的秋意也逐渐变浓。
华北10月份降水量一般只 有9月降水量的一半或更少， 西北地区则只有几毫米到 20多毫米。干旱少雨往往 给冬小麦的适时播种带来 困难，成为旱地小麦争取 高产的主要限制因子之一。
鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华
贰 气候特征
壹
寒露之后，露水增多，气温更 低。此时我国有些地区会出现 霜冻，北方已呈深秋景象，白 云红叶，偶见早霜，南方也秋
意渐浓，蝉噤荷残。
贰
我国传统将寒露作为天气转凉 变冷的表征。仲秋白露节气
“露凝而白”，至季秋寒露时 已是“露气寒冷，将凝结为霜 了”。这时，我国南方大部分
壹 节气知识
九月节，露气寒冷，将凝结也
寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。气温逐渐下降。白露、寒露、霜降 三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。夜晚，仰望星空，你会发现星空换 季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。
在我国大陆上，绝大部分地区的雷暴已然消失，仅云南、四川和贵州的局部区域还能够听到雷声。华北地区 10 月份 的降水量通常只有 9 月份降水量的一半甚至更少，而西北地区仅有几毫米至二十多毫米。干旱少雨的状况常常给冬 小麦的适时播种造成困难，成为旱地小麦谋求高产的主要限制因素之一。
第肆章
ADD YOUR ENGLISH TITLE
壹 节气知识
北方广大地区均已进入秋季
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。
斗指向戊，太阳到达黄经 195°，寒露通常在每年公历的 10 月 7 日 至 9 日交节。就气候特点来讲，寒露之时，北方的众多地区皆已步 入秋季，东北已处于深秋，西北的部分区域已经进入或者即将进入 冬季。南方的秋意也逐渐变浓。
华北10月份降水量一般只 有9月降水量的一半或更少， 西北地区则只有几毫米到 20多毫米。干旱少雨往往 给冬小麦的适时播种带来 困难，成为旱地小麦争取 高产的主要限制因子之一。
寒露养生二十四节气PPT课件模板
此外它的含钠量也较低，每100g葡萄中含钠1.9mg，
02 高血压、肾病人群在需要控制钠摄入时，可以适当
选择。
另外当葡萄制成葡萄干之后，糖和微量元素的含量
03 相对增加，可以作为零食，补充日常饮食中不足的
能量及微量元素。
水果——桃子
其实桃子本身也是一种营养 价值很高的水果，它的含糖 量在10%左右，同时还含有 胡萝卜素、维生素B、维生素
石 榴 也
食
它
。食的
物
果
露是
来
前秋
说左后季
物极
维不
，（ ，右大常
， 适 合 高 血 压 的
低 ， 属 于 典 型 的
的 膳 食 纤 维 ， 同
含 量 较 高 ， 每
是 完 全 没 有 优 点 ，
糖 尿） 病较 人高 群， 要属 谨于
含，量见 糖相上的 量比市水 较梨，果 高、其， 。苹含并
果糖且
寒 露
梨的含糖量通常在8%-15%之间，属于中等水平，其中酸梨的含 糖量较低，而啤梨的含糖量较高。但整体来说，梨的升糖指数不 高，才36，属于低GI食物，所以虽然梨的口感偏甜，糖尿病人群 也是可以食用的。
另外梨属于低钠食物，每100g的梨中含钠1.7mg，所以对于想 要控制钠摄入的高血压、肾病人群来说，进食水果时，梨是不错 的选择。
寒露节气
COLD DEW TERM
寒 寒 露 露
深
秋
交也不寒欲转气寒在
寒
替逐断冷霜为后”我 的渐下欲”深，之国
露
季萧降凝。秋露谚民 节索。，从透水言间
谈
。，随生洁着从，， 秋着动白几初其有 季寒地晶分秋意“
养
是气反莹寒泛为露 一增映的冷着经水
02 高血压、肾病人群在需要控制钠摄入时，可以适当
选择。
另外当葡萄制成葡萄干之后，糖和微量元素的含量
03 相对增加，可以作为零食，补充日常饮食中不足的
能量及微量元素。
水果——桃子
其实桃子本身也是一种营养 价值很高的水果，它的含糖 量在10%左右，同时还含有 胡萝卜素、维生素B、维生素
石 榴 也
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寒 露
梨的含糖量通常在8%-15%之间，属于中等水平，其中酸梨的含 糖量较低，而啤梨的含糖量较高。但整体来说，梨的升糖指数不 高，才36，属于低GI食物，所以虽然梨的口感偏甜，糖尿病人群 也是可以食用的。
另外梨属于低钠食物，每100g的梨中含钠1.7mg，所以对于想 要控制钠摄入的高血压、肾病人群来说，进食水果时，梨是不错 的选择。
寒露节气
COLD DEW TERM
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