中国高血压患者教育指南
高血压的社区健康教育计划
高血压的社区健康教育计划高血压的社区健康教育计划日子如同白驹过隙，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，该为接下来的学习制定一个计划了。
那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编整理的高血压的社区健康教育计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高血压的社区健康教育计划1一、概述：高血压是世界高发的流行病之一。
在我国随着人们的生活水平提高，发病率成直线上升趋势，调查显示每10年上升的速度达到25％。
中国有1亿多高血压患者，且城乡差别逐渐缩小，发病人群逐步年轻化。
高血压病不仅发病率高，且常引起心、脑、肾并发症，是脑卒中、冠心病的主要危险因素，已成为影响人类健康和生命的“无形杀手”。
但在我国高血压的知晓率、治疗率及控制率很低。
据资料显示我国知道自己有高血压的人仅占患者总数的30.2％，进行治疗者24.7％，得到有效控制的仅为6.1％。
相当于美国20年前的知晓水平。
因此加强高血压病的健康促进教育，对我们卫生工作者提出了更高的要求，我们要重视高血压的健康教育，并不断拓展健康教育的发展方向。
二、社区现存问题1.对高血压病的相关知识缺乏，对疾病本身重视程度不够,尤其知识层次较低，经济收入较少的家庭对自己疾病的知晓率低，治愈率低。
2.高血压病需采取综合性治疗方法，而一部分患者只采取药物治疗而不改变不良，生活习惯及克服相关因素,疾病控制满意率低。
3.一部分高血压患者不坚持长期治疗药物忽停忽用，疾病控制满意率低，高血压病的危险因素:高钠盐饮食：中国营养学会发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过10g，但目前我国没人每天盐的摄入量达15~20g。
紧张刺激：紧张刺激引起一系列血中儿茶酚胺类激素升高，血压上升。
心跳加快，头部和肌肉，血液供应增加，内脏血液供应减少，此期若过于强烈持久或反复发作，可导致心血管系统的功能和器质性损害。
超重与肥胖：体重增加所导致超重与肥胖是高血压发病的一个首要的独立危险因素。
高血压健康教育指导
高血压健康教育指导四、高血压的诱导因素1、性别与高血压：女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。
2.年龄与高血压年龄与高血压关系也很大。
就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。
发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
3、饮食与高血压：中国人饮食中盐的含量高于西方人群。
我国北方地区，每人每天摄入12至18克食盐；南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。
我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。
所以，高钠饮食是中国人高血压发病的一重要因素，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。
4、工作压力过重与高血压：随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。
5、性格与高血压：性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压。
据许多研究者所报道的与高血压有关的人格特质包括：高度敏感性、脱离实际、顺从、受抑制的愤怒和敌意、表露的愤怒、情绪的压抑、自由漂泊、恐怖、焦虑、抑郁、强迫性冲动行为、A型行为（成人）、各种形式的神经质、不稳定性、易变性。
但是，没有一种特质是特异的。
6、遗传与高血压：大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。
通常有家族史，如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%；父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。
7、超重、肥胖与高血压：体重与血压有高度的相关性。
有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。
好医生继续教育《中国高血压患者教育指南》解析答案
1.正常高值血压的定义是：
A．收缩压110mmHg～129mmHg及舒张压80mmHg～89mmHg
B．收缩压120mmHg～139mmHg及舒张压80mmHg～89mmHg
C．收缩压130mmHg～149mmHg及舒张压90mmHg～99mmHg
D．收缩压140mmHg～159mmHg及舒张压90mmHg～99mmHg
2.“中国正常高值血压伴心血管危险因素者的干预研究”，错误的描述是：
A．国家十一五支撑课题高血压的综合防治研究副课题
B．样本量10000-13000例，平均随访5-6年
C．选择药物包括北京降压0号、替米沙坦以及利尿剂等
D．课题研究已经结束
3.复方利血平氨苯蝶啶片中（）的联用，避免引起低钾血症：
A．氢氯噻嗪和氨苯蝶啶
B．硫酸双肼屈嗪和利血平
C．氢氯噻嗪和硫酸双肼屈嗪
D．氨苯蝶啶和利血平
4.北京降压0号长期安全性1529例3年随访结果描述正确的是：
A．对血钾、血钠等电解质无明显影响
B．对胆固醇无明显影响
C．对血糖无明显影响
D．以上均正确
5.北京降压0号中作为血管扩张剂的成分是：
A．硫酸双肼屈嗪
B．利血平
C．氢氯噻嗪
D．氨苯蝶啶
6.北京降压0号中利血平含量为每片：
A．0.1mg
B．0.25mg
C．0.5mg
D．12.5mg。
中国高血压患者教育指南
中国高血压患者教育指南《中国高血压患者教育指南》编撰委员会顾 问： 刘力生主任委员： 吴兆苏 霍 勇副主任委员：王 文 赵连友 朱鼎良编撰委员会：陈鲁原 陈伟伟 鄂啟顺 郭冀珍 孔灵芝 李南方 刘 蔚 洪昭光 黄 峻 隋 辉 孙宁玲 唐新华 王 文 王增武 王正珍 吴兆苏 谢晋湘 杨进刚 姚崇华 于 康 朱鼎良学术委员会：蔡纪明 陈春明 陈小明 初少莉 崔 炜 戴秋艳 高平进 高润霖 顾东风 胡大一 胡盛寿 蒋雄京 贾友宏 李小鹰 李 勇 李新立 林金秀 林曙光 路方红 罗惠平 马淑平 牟建军 彭晓玲 钱卫冲 宋 军 施小明 孙 刚 孙英贤 陶 军 王继光 王临虹 王拥军 王云献 汪道文 魏万林 吴海英 肖 砾 谢良地 徐 建 徐晓莉 徐新娟 杨天伦 杨新春 袁 洪 于晓松 詹思延 张维忠 张新华 张向东 张宇清 张亮清 张子新 周晓芳 朱曼璐 祝墡珠 祝之明秘书处： 王 文 隋 辉 杨进刚 陈伟伟主办单位:中国高血压联盟国家心血管病中心中华医学会心血管病学分会中国医师协会高血压专业委员会支持单位：国家卫生和计划生育委员会疾病预防控制局合办单位：国家卫生和计划生育委员会基层卫生司中国健康教育中心中华预防医学会中华医学会全科医学分会中华医学会老年医学分会中国营养学会临床营养分会中国疾病预防控制中心慢病中心中国医师协会循证医学专业委员会中华预防医学会循证预防医学专业委员会中华高血压杂志中华预防医学会脑卒中预防与控制专业委员会 北京高血压防治协会北京力生心血管健康基金会北京军区心血管病专业委员会前 言《中国高血压患者教育指南》（以下简称《指南》）制定的背景与过程：（1）是慢性病防治的需要2011年9月，联合国举行了由国家元首或政府首脑出席的预防和控制慢性非传染性疾病高级别会议，提出加强慢性非传染性疾病(通常指心血管病、癌症、糖尿病、慢性阻塞性肺病等常见慢性病)的防控任务和要求。
2012年5月，卫生部等15个部委联合制定的《中国慢性病防治工作规划2012-2015年》明确指出，慢性病已成为我国重要的公共卫生问题。
老年人高血压健康教育内容
老年人高血压健康教育内容标题：老年人高血压健康教育：探索预防和管理的多元化方法导语：老年人高血压是一种常见的慢性疾病，它给患者和社会带来了巨大的健康和经济负担。
为了有效预防和管理老年人的高血压，健康教育在其中扮演着至关重要的角色。
本文将从不同方面探讨老年人高血压的健康教育内容，包括生活方式的改变、药物治疗和社会支持等，以期为您提供一份有深度和广度的指南。
一、生活方式的改变1. 合理饮食：老年人高血压患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，增加蔬果、全谷物和健康蛋白质的摄入。
限制咖啡因和酒精的摄入也对控制血压有帮助。
2. 适度运动：经常参与适度的有氧运动和体力活动，如步行、游泳、太极拳等，可以帮助老年人降低血压并改善心血管健康。
3. 达标减重：减轻体重对于控制高血压非常重要。
老年人需要通过适当的饮食控制和运动来保持健康的体重。
4. 积极应对压力：老年人在面对压力和情绪波动时，需要寻找适合自己的心理调节方法，如冥想、音乐、阅读等，以减轻血压的不良影响。
二、药物治疗1. 个体化治疗方案：老年人的身体状况和病史有差异，制定个性化的药物治疗方案至关重要。
医生会根据患者的血压控制目标和其他健康状况来选择合适的药物。
2. 合理用药：老年人常伴有多种慢性疾病，必须注意药物相互作用和副作用。
在药物治疗过程中，要注意避免药物滥用和错服，保证合适的药物剂量和治疗持续性。
3. 定期随访：老年人高血压患者需要定期与医生随访，以及时调整药物剂量和监测病情变化。
三、社会支持1. 家庭关怀：家庭成员的关怀和支持对老年人高血压的管理至关重要。
家人应与患者一起制定健康计划、监测血压，并提供心理和情感支持。
2. 同伴支持：老年人可以通过加入高血压管理的社区组织或参与社交活动，与同龄人分享经验和交流知识，从而获得更多的支持和理解。
3. 医疗协助：老年人高血压患者可以寻求专业的医疗协助，如药物管理、监测服务和健康教育课程等，以加强对高血压的认识和管理能力。
高血压患者健康教育指导
高血压患者健康教育指导
1、住院期间健康教育指导
（1）、介绍科室人员、病区环境、规章制度、，关心体贴患者，消
除陌生感及紧张感。
（2）、低盐、低脂、低胆固醇饮食，每日食盐量低于5g，多食含
钾含钙的食物，避免饱餐，戒烟限酒，保持大便通畅，控制体重。
（3）、遵医嘱按时服用降压药物，观察药物的疗效。
2、出院健康教育指导
（1）、保持情绪稳定，保证充足的睡眠，睡前热水泡脚，睡前唔饮
浓茶及咖啡等兴奋性饮料。
（2）、合理安排活动，劳逸结合，生活规律化，如：看书、听音乐、散步、慢跑、跳健美操、游泳、养花、下棋等保持精神愉悦和松弛。
（3）、定期检测血压，做好记录。
（4）、家庭对患者充分理解、宽容和安慰，保持关系融洽。
（5）、定期门诊随访。
高血压日健康教育讲座内容
高血压日健康教育讲座内容高血压是一种常见的心血管疾病，也是全球死亡的主要原因之一。
为了提高人们对高血压的认识和预防意识，每年的 5 月 17 日被定为“世界高血压日”。
本文将介绍高血压日的健康教育讲座内容，帮助人们更好地了解高血压的预防和治疗方法。
下面是本店铺为大家精心编写的5篇《高血压日健康教育讲座内容》，供大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《高血压日健康教育讲座内容》篇1一、高血压的定义和危害高血压是指血液在心脏收缩时对血管壁产生的压力过高，长期高血压会对心脏、脑血管、肾脏等器官造成危害，容易导致脑卒中、心肌梗死、肾功能不全等疾病。
因此，预防和治疗高血压非常重要。
二、高血压的预防方法1. 合理饮食：减少盐的摄入量，每天不超过 6 克;减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，适量增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。
2. 适量运动：每周至少进行 150 分钟的有氧运动，如散步、慢跑、骑车等。
3. 戒烟限酒：戒烟、限制酒精的摄入量，男性每天不超过 25 克，女性每天不超过 15 克。
4. 控制体重：保持正常体重，BMI 在 18.5-24.9 之间。
5. 保持心理平衡：避免过度紧张和疲劳，保持心态平衡。
三、高血压的治疗方法1. 药物治疗：高血压患者应根据医生的建议选择合适的降压药物，并长期坚持服用。
2. 生活方式改变：通过合理饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重和保持心理平衡等方法来降低血压。
3. 定期检查：高血压患者应定期检查血压，至少每 3 个月一次，以便及时调整治疗方案。
《高血压日健康教育讲座内容》篇2高血压日健康教育讲座内容通常包括以下几个方面：1. 高血压的定义和危害：介绍高血压的概念、分类、危害以及高血压对心、脑、肾等器官的影响。
2. 高血压的预防和控制：讲解高血压的预防措施，如健康饮食、适量运动、戒烟限酒等，以及高血压的治疗方式，如药物治疗、生活方式改变等。
3. 高血压的科学管理：介绍高血压的管理方法，包括定期测量血压、遵循医生的建议进行药物治疗、定期复诊等。
(完整)高血压健康教育内容
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一方面则需增加体育锻炼如跑步、太极拳、健美操等。在减重过程中还需积极控制其它危（wei）险因素，如饮酒的超重者需戒酒等。
高血压特殊人群的处理
一、老年高血压
老年界限为>60岁，大量随机化临床试验均反映老年人高血压治疗是有益的，各年龄段(<80岁)高血压病人均可使用利尿剂、钙拮抗剂、β-阻滞剂、ACEI等抗高血压药物的治疗。
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滞剂，从小剂量开始，缓慢增加达到治疗剂量，有助于降低心衰病人的死亡率。充血性心衰发生后降压药物需按心衰治疗，对药物种类和剂量加以调整。
三、高血压合并糖尿病
糖尿病患者发生高血压的是非糖尿病患者的1.5~2倍，糖尿病患者约50％合并高血压。大血管与微血管均受累及是冠心病、脑卒中和肾功能衰竭、心力衰竭的重要危（wei）险因素。多数2型糖尿病患者在早期可以通过控制饮食、增加体育运动来控制血糖，最终往往需要口服降糖药。如后者仍不能有效地控制血糖或者在应激状态时，应考虑胰岛素治疗。
同时患脑血管病或者心脏病
发生过脑卒中或者TIA(一过性脑缺血)的病人，脑血管事件复发率为每年4%，发生冠心事件的危（wei）险也高,与血压水平有直接关系，如中度降压，则危（wei）险亦有相当的降低。因此，曾经发生过脑卒中的高血压患者应接受认真的降压治疗，该类病人接受降压治疗，脑卒中危（wei）险的减少与未发生过脑卒中者近似。因该类病人按危（wei）险分层，属很高危组，故治疗的绝对裨益更大。发生过心肌梗死或者不稳定心绞痛的病人发生冠心病
对有精神压力和心理不平衡的高血压患者，改变他们的精神面貌需做长期细致的工作，包括需要家属与社区医师做耐心劝导，提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加社交机会，在社团活动中倾诉心中的困惑，得到同龄人的劝导和理解，促使其减轻精神压力,保持平衡心理，提高应激能力。
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《中国高血压患者教育指南》发布将有效改善高血压“三率”较低现状
信息来源：中国医药报 发布时间：国高血压患者教育指南》（以下简称《患者指南》）受到了广泛关注，从医生、患者，到药师和健康教育工作者，再到各类专业媒体，都对其鼓掌欢迎。其实，有关高血压的各类指南在国内外已经有很多了，我国就有《中国高血压防治指南》（2010版）、《中国高血压基层防治指南》等，这些指南最大的特点就是权威、专业性强。那么，新近发布的这个指南是什么样的内容，又为什么会受到那么大的关注呢？
指南将提升基层医务人员的教育能力
除了面向基层医生，《患者指南》也受到医院药师的欢迎。上海交通大学附属第六人民医院药剂科副主任药师陈志东认为，《患者指南》在高血压患者教育方面具有权威性，其中第五章也涉及了高血压的药物治疗基本原则，如治疗方案是否规范、科学，选用药物是否安全、有效等等。这同样也应该是临床药师重点关注的话题。而且，《患者指南》着重介绍了高血压的非药物疗法，即如何改变高血压患者的不良生活方式，无疑为临床药师开展患者用药教育提供了更多参考依据。
健康教育是提升“三率”的有效途径
中国高血压联盟副主席兼秘书长、中国医学科学院阜外心血管病医院王文教授告诉记者，《患者指南》的最大特点就是面向的人群和发挥的作用与以往不同。以往的各类高血压指南，虽然具体内容有所不同，但大体框架都是从高血压的流行病学讲到临床表现、实验室检查，再到诊断与鉴别诊断，最后是治疗、预防。这些指南起着指导临床规范诊治高血压的重要作用，是从管理的角度出发。而《患者指南》主要是指导医生对患者进行健康教育，主要是给基层医务工作者看的，同时《患者指南》的科普读本面向的还有广大患者。
王文强调，基层医生对高血压的防治意识和技能都需要提高。比如，患者治疗3个月后血压仍然不达标，就应该再增加一种降压药，而不只是一味地增加一种药的剂量。
在高血压的管理方面，基层医院任重而道远。从诊断与鉴别诊断、合并心血管风险的分层评估，到规范治疗、管理，再到随访，基层医院在高血压的防治中需要提高的地方还很多。比如，有些基层医院医生知道一年至少给患者测量4次血压，但测量完血压后该如何恰当处理，却知道有限，尤其是如何针对患者的危险因素进行综合干预，知道的就更少了。
目前我国高血压病的患病人数约2.66亿，患病率持续增加，而高血压的知晓率大概在40%，治疗率在35%，控制率只有10%。王文指出，这些数字是很不理想的，其中的原因是多方面的，而最主要的问题是患者对高血压这种病认识不足。患者对高血压认知不足必然导致治疗率低和依从性差，所以当务之急必须是提高群众对高血压的认知水平。同时，在实践中也逐渐认识到，只对医生进行培训是不够的，因为疾病的主体是患者，如果患者的主观能动性不能发挥出来，是很难真正使高血压治疗达标。
黄萍认为，目前很多基层医院的医生在患者教育工作上缺乏主动性，这与目前的奖励机制有关：基层医生无论是开展，还是没开展患者教育没有区别，都是一样的待遇。“没有一种评判标准，那样的话谁还会有积极性呢？！”黄萍呼吁，有关部门也应当认真考虑，在建设基层医疗工作中，引进奖惩机制，调动基层医务工作者的积极性，才能让《患者指南》这一类权威性指导文件充分发挥应有的作用。
相关链接：
9月13日，在北京举办的“2013年中国高血压年会”上，《中国高血压患者教育指南》正式发布。《患者指南》由高血压联盟（中国）、国家心血管病中心、中华医学会心血管病学分会、中国医师协会高血压专业委员会的专家共同组织策划完成，分为医务人员对患者教育的责任与内容、高血压的基本知识、高血压发生的危险因素、高血压的危害等9个章节。
王文指出，《患者指南》是第一部专门的患者教育工具，甚至全世界都没有类似指南。那么，为什么我国要制订这样一个指南呢？“因为我们国家高血压的知晓率、治疗率和控制率（三率）一直处于较低水平，我们的基层健康教育亟须权威的指导工具。”王文回答说，已有的《中国高血压防治指南》是很全面的一部指南，从1999年制订到现在，在高血压人群防治方面发挥了重要的作用，但我国“三率”的改善仍然缓慢。
“但是一直以来，高血压患者教育没有指导性文件，有些医生只能从网上搜寻材料，左一块儿、右一块儿，拼凑在一起。这些零散抄来的东西，或专家个人的观点，就是所谓的‘碎片化’教育，缺乏科学性和系统性。所以，我们需要有一个国家层面的、权威的、科学的指导性教材来规范高血压患者的教育，而《患者指南》正是
黄萍指出，而由于基层医生当中有很多人本身就没有受过如何对患者进行规范化健康教育的培训，大家亟须一个对健康教育起着规范和指导作用的工具，而《患者指南》就是这样一个如同雪中送炭的宝贵工具。特别是高血压的危害章节，可以协助医生及时提醒患者接受治疗。
《患者指南》包括了三个部分：第一部分面向基层医师，作为基层医师教育患者的指导性文件；第二部分面向媒体，作为媒体宣传的提纲；第三部分则面向患者，作为患者的科普读本（此部分目前正在编写中）。
王文介绍说，目前基层医院对高血压患者的教育方面分为几种情况：有的是根本没有患者教育；有的做了一些教育，但不规范，比如直接使用从网络中查到的资料，无法保证教育的系统性、科学性和权威性。另外，由于一些医药厂家参与到患者用药教育活动当中，使得患者对医生的信任度下降，不能保证高血压教育的效果。而《患者指南》是国家层面的权威的指南，对患者而言其可信度大大提高。