游泳活动策划
游泳环节活动策划书3篇
游泳环节活动策划书3篇篇一《游泳环节活动策划书》一、活动主题“畅游一夏，欢乐无限”二、活动目的1. 为参与者提供一个放松和享受游泳乐趣的机会。
2. 增强参与者的身体素质和游泳技能。
3. 促进参与者之间的交流与合作。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的游泳场地地址]五、参与人员[明确活动面向的对象或特定群体]六、活动准备1. 提前联系游泳场地，确保场地可用并协商好相关事宜。
2. 准备足够数量的游泳圈、浮板等辅助器材。
3. 准备奖品和小礼品，用于活动中的奖励和互动环节。
4. 在活动现场设置明显的指示牌和标识，引导参与者顺利到达活动区域。
5. 安排足够的工作人员负责活动的组织、指导和安全保障。
七、活动流程1. 签到入场：参与者在指定时间到达活动地点，签到并领取活动相关物品。
2. 开场致辞：由活动组织者进行简短的开场致辞，介绍活动目的、流程和注意事项。
3. 热身运动：由专业教练带领参与者进行简单的热身运动，预防游泳过程中的受伤。
4. 游泳环节：自由游泳：参与者可以自由选择游泳方式和区域，尽情享受游泳的乐趣。
游泳比赛：组织一些小型的游泳比赛，如蛙泳比赛、自由泳比赛等，设立奖项鼓励参与者积极竞争。
趣味游戏：安排一些与游泳相关的趣味游戏，如水中接力、水中寻宝等，增加活动的趣味性和互动性。
5. 休息与交流：安排适当的休息时间，让参与者休息和补充水分，同时鼓励他们相互交流游泳经验和感受。
6. 颁奖环节：对游泳比赛和趣味游戏中表现优秀的参与者进行颁奖，表彰他们的努力和成就。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 辅助器材费用：[X]元3. 奖品和小礼品费用：[X]元4. 工作人员费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 参与者必须具备一定的游泳技能和健康状况，不适合游泳的人员不得参加活动。
2. 活动现场必须配备足够的救生设备和专业救生人员，确保参与者的安全。
3. 参与者必须遵守游泳场地的规定和活动组织者的要求，不得擅自离开活动区域或进行危险行为。
游泳俱乐部活动策划书3篇
游泳俱乐部活动策划书3篇篇一游泳俱乐部活动策划书一、活动背景游泳是一项非常有益的运动，不仅可以锻炼身体，还可以提高心肺功能和免疫力。
为了丰富俱乐部成员的业余生活，提高游泳技能，我们计划举办一系列游泳活动。
二、活动目的1. 提高俱乐部成员的游泳技能和竞技水平。
2. 增进俱乐部成员之间的交流和友谊。
3. 推广游泳运动，增强公众对游泳的认识和兴趣。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[游泳馆名称]四、活动内容1. 游泳比赛（1）个人项目：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。
（2）接力项目：4×50 米自由泳接力、4×50 米混合泳接力等。
2. 游泳教学（1）基础课程：游泳姿势讲解、呼吸技巧、水中自救等。
（2）提高课程：自由泳打腿、蛙泳蹬腿、仰泳划臂、蝶泳配合等。
3. 趣味活动（1）水上拔河比赛。
（2）水中寻宝。
（3）水上排球。
五、活动流程1. 活动报名报名时间：[报名开始时间]-[报名结束时间]报名方式：[报名方式]报名费用：[具体金额]2. 活动准备提前联系游泳馆，确定场地和时间。
准备活动所需的器材和道具，如泳镜、泳帽、救生圈等。
安排工作人员负责活动的组织和管理。
3. 开幕式主持人介绍活动的目的和流程。
俱乐部领导致辞。
运动员代表宣誓。
裁判员代表宣誓。
4. 游泳比赛按照比赛项目和分组进行比赛。
记录比赛成绩，评选出优胜者。
5. 游泳教学由专业教练进行游泳基础和提高课程的教学。
俱乐部成员分组进行学习和练习。
6. 趣味活动组织水上拔河比赛、水中寻宝、水上排球等趣味活动。
增强团队合作和互动交流。
7. 闭幕式主持人宣布活动结束。
俱乐部领导为获奖者颁发奖品和证书。
全体人员合影留念。
六、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 器材和道具购买费用：[器材金额]3. 教练费用：[教练金额]4. 奖品和证书费用：[奖品金额]5. 其他费用：[其他金额]6. 总预算：[总预算金额]七、注意事项1. 参加活动的人员需身体健康，无心脏病、高血压等疾病。
游泳比赛方案完整版（含5篇）
游泳比赛方案完整版（含5篇）第一篇：游泳比赛方案完整版一、活动目的：2、激发酒店员工的体育精神。
二、比赛时间、地点：游泳比赛活动方案1、提高酒店员工的积极性和凝聚力。
2012年6月日26日下午14:30；酒店室外游泳池。
三、比赛组别：比赛分女子个人组比赛、男子个人组比赛、团体组接力比赛（团体组分为：第一组: 餐饮部第二组：房务部第三组：球会部第四组：工程部第五组：保安部第六组：营销部+财务部+人事部请以上各部门选拔4人参加团体接力(男女不限)，并设一名候补人员。
各部门需成立啦啦队，为所在部门的参赛者加油助威，并设计独特口号。
四、活动流程：1、参赛人员于规定时间到场、检录、抽签分组2、分组比赛（比赛排程顺序如下）A.女子个人组B.男子个人组C.团体接力组3、计时统计排名4、公布比赛成绩五、奖项设置：个人组：男子冠军、亚军、季军奖，女子冠军、亚军、季军奖，各设一名。
团体组：团体冠军、亚军、季军奖，各设一名。
奖品：个人组：冠军：冠军证书、奖励RMB300、酒店房券一张（含双早）亚军：亚军证书、奖励RMB200、酒店房券一张（含双早）季军：季军证书、奖励RMB100、酒店房券一张（含双早）团体组：冠军组：冠军证书、酒店群英会免费消费1000，免场地费一次。
亚军组：亚军证书、酒店群英会免费消费800，免场地费一次。
季军组：季军证书、酒店群英会免费消费500，免场地费一次。
六、参赛办法：1、参赛对象：酒店全体员工。
2、报名方式：于23号前把名单交至人力资源部，欢饮大家踊跃报名。
七、比赛规则：1、个人赛赛程为50米。
（赛道为25米，往返为一个赛程），最短时间内达到终点触线者为胜。
2、团体赛四人接力，每人赛程50米，一人到达终点触线后，由下一名队员接力。
四人游完全程总计时最短的一组为获胜方。
3、不限游泳花式，可自由泳，蛙泳，蝶泳等。
比赛采用计时排名方式。
4、裁判宣喊入场参赛人员备场三次未到场者，视为自动弃权。
5、如遇意外受伤、体力不支、感觉不适无法完成比赛时，参赛人员可以选择退出比赛。
游泳比赛活动策划书3篇
游泳比赛活动策划书3篇篇一游泳比赛活动策划书一、活动主题泳动青春，活力飞扬二、活动目的1. 提供一个锻炼身体、增强体质的机会，促进游泳运动的普及和发展。
2. 增强参与者之间的团队合作精神和友谊，提高社交能力。
3. 丰富社区文化生活，营造健康、快乐的氛围。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动内容1. 比赛项目（1）男子/女子自由泳 50 米、100 米、200 米（2）男子/女子蛙泳 50 米、100 米、200 米（3）男子/女子仰泳 50 米、100 米、200 米（4）男子/女子蝶泳 50 米、100 米、200 米（5）接力比赛：4×50 米自由泳接力、4×50 米混合泳接力2. 比赛规则（1）参考国际游泳联合会的最新规则进行比赛。
（2）所有比赛项目将根据年龄和性别分组进行。
（3）接力比赛将由各队自行选拔队员组成。
3. 奖项设置（1）个人项目：设冠、亚、季军，并颁发奖杯和证书。
（2）接力项目：设冠、亚、季军，并颁发奖杯和证书。
（3）设优秀奖若干名，颁发荣誉证书。
六、活动流程1. 签到入场（1）活动当天，参赛者在指定时间到达比赛现场签到。
（2）领取参赛号码牌和 T 恤。
2. 开幕式（1）主持人介绍活动背景、目的和比赛项目。
（2）邀请嘉宾致辞。
（3）运动员代表宣誓。
（4）裁判员代表宣誓。
3. 比赛阶段（1）按照比赛项目和时间安排，依次进行各项比赛。
（2）工作人员负责记录比赛成绩，并及时公布。
4. 颁奖仪式（1）颁发个人项目和接力项目的奖项。
（2）邀请嘉宾为获奖者颁奖。
5. 闭幕式（2）宣布活动结束。
七、注意事项1. 参赛者需提前做好热身准备，避免受伤。
2. 遵守比赛规则，服从裁判员的指挥。
3. 注意安全，避免在水中发生意外。
4. 比赛期间，观众不得干扰比赛秩序。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 奖品和证书费用：[X]元3. 宣传和广告费用：[X]元4. 工作人员酬金：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动宣传1. 在社区公告栏、社交媒体平台等发布活动通知和宣传海报。
游泳比赛活动策划8篇
游泳比赛活动策划8篇游泳比赛活动策划8篇游泳比赛活动策划1一、比赛主题：为了进一步落实全民健身活动方案，推动全民健身运动的深入开展，丰富企业文化生活，推动体育活动的深入开展，提高员工游泳竞技水平，增进员工的身心健康。
二、地点：（暂定）三、赛前准备工作1、制定比赛规程2、组织报名时间：（暂定）3、选派裁判员、发令员、计时员4、联系场地、车辆，确定奖品费用及类别，购买比赛所需工具（计时器、扩音器、口哨）5、做好各项费用预算。
（附录一）6、召开裁判、教练联席会。
四、各部门组队安排：（暂定）：1队：全国销售2队：后勤、行政、商务、市场3队：分销、采购、财务、运营中心4队：研发、业务五、比赛安排1、集合时间：7月10日早7：30在公司集合，统一坐大客到游泳馆2、开幕式8：00主持人宣布比赛流程及规则(1)大赛项目：1.男子：50米自由泳、100米自由泳、4某100米自由泳接力2.女子：50米自由泳、100米自由泳、4某100米自由泳接力(2)比赛形式1.参考全国游泳比赛规则。
(附录二)2.分组进行比赛，采用先预赛取前六名后决赛的办法，按成绩录取名次。
(3)名次与奖励1.各项取前3名发奖，并分别按7，5，4分计入团体总分，接力比赛项目分数加倍。
2.团体总分取前三名颁发奖杯。
3.领导讲话，宣布比赛正式开始4.比赛流程安排8：30-8：40男子50米自由泳8：45-8：55女子50米自由泳9：00-9：20男子100米自由泳9：25-9：45女子100米自由泳休息15分钟10：00-11：00男子4某100米自由泳接力11：10-12：10女子4某100米自由泳接力12：10-13：00午餐时间13：10-13：30领导颁奖主持人宣布比赛结束13：30-15：30游戏活动时间（组织者收拾道具、设备等）15：50返回公司附录一费用预算场地租用7月10日全天：要求：有泳道，有游玩设备，安全措施完备裁判费用午餐费用按100人计算提前购买：面包、香肠、矿泉水=8元某100人=800元租车费用大客车800元/天（32人座）附录二游泳比赛规则一、出发1、当发令员发出“各就位“的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到“出发信号“(鸣枪，鸣哨)后才能做出发动作。
游泳活动比赛策划书3篇
游泳活动比赛策划书3篇篇一《游泳活动比赛策划书》一、活动目的通过举办游泳比赛，丰富员工的业余生活，增强员工身体素质，促进员工之间的交流与合作，提升团队凝聚力。
二、活动主题“泳动激情，挑战自我”三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的游泳场地地址]五、参与人员公司全体员工六、活动组织架构1. 活动总指挥：负责全面统筹和指挥活动。
2. 裁判组：负责比赛的裁判工作。
3. 后勤保障组：负责场地布置、物资准备等后勤工作。
七、比赛项目1. 男子 50 米自由泳。
2. 女子 50 米自由泳。
3. 男子 100 米蛙泳。
4. 女子 100 米蛙泳。
5. 4×50 米混合接力赛（两男两女）。
八、比赛规则1. 采用国家体育总局最新颁布的游泳竞赛规则。
2. 所有比赛项目均采用一次性决赛，按成绩排列名次。
3. 运动员必须在规定的泳道内完成比赛，否则成绩无效。
4. 接力比赛中，交接棒必须在规定区域内完成，否则成绩无效。
九、活动流程1. 活动签到。
2. 开场致辞。
3. 运动员热身。
4. 比赛开始。
5. 颁发奖品。
6. 合影留念。
十、奖项设置每个比赛项目设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
十一、经费预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 奖品费用：[X]元。
3. 其他费用（如饮用水等）：[X]元。
十二、注意事项1. 参赛运动员必须身体健康，有不适宜游泳疾病的人员不得参加比赛。
2. 参赛运动员必须遵守比赛规则，尊重裁判判罚。
3. 活动现场必须配备必要的急救设备和人员，以应对突发情况。
4. 观众要文明观赛，不得干扰比赛秩序。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《游泳活动比赛策划书》一、活动目的1. 推广游泳运动，提高大家对游泳的兴趣和技能。
2. 增强身体素质，培养团队合作精神和竞争意识。
3. 提供一个交流和展示的平台，增进参与者之间的友谊。
二、活动时间[具体活动时间]三、活动地点[详细活动地点]四、参与人员[明确参与对象范围]五、比赛项目1. 自由泳：50 米、100 米。
游泳俱乐部活动策划书3篇
游泳俱乐部活动策划书3篇篇一《游泳俱乐部活动策划书》一、活动背景随着人们健康意识的提高，游泳作为一项全身性的运动，越来越受到大家的喜爱。
为了进一步推广游泳运动，增进会员之间的交流与合作，提高俱乐部的凝聚力和影响力，我们特策划本次游泳俱乐部活动。
二、活动目的1. 为会员提供一个交流和互动的平台，增强会员之间的友谊。
2. 提高会员的游泳技能和水平，促进会员的身心健康。
3. 推广游泳运动，吸引更多的人加入俱乐部。
三、活动主题“畅游一夏，共享欢乐”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点俱乐部游泳池六、活动对象游泳俱乐部全体会员七、活动内容1. 游泳比赛（1）设置不同的比赛项目，如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。
（2）根据会员的年龄和性别进行分组比赛。
（3）为比赛前三名颁发奖品和证书。
2. 游泳技巧培训（1）邀请专业游泳教练为会员进行游泳技巧培训。
（2）培训内容包括正确的游泳姿势、呼吸技巧、转身技巧等。
3. 水上趣味活动（1）设置水上拔河、水上接力等趣味活动。
（2）让会员在轻松愉快的氛围中享受游泳的乐趣。
4. 烧烤派对（1）在游泳池边举办烧烤派对。
（2）提供各种美食和饮料，让会员在享受美食的同时交流感情。
八、活动宣传1. 在俱乐部官方网站、公众号等平台发布活动通知和宣传海报。
2. 向会员发送短信通知活动时间、地点和内容。
3. 在俱乐部内部张贴活动宣传海报。
九、活动预算1. 奖品费用：[X]元2. 烧烤食材和饮料费用：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动组织与安排1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 提前准备好活动所需的器材和物资，如比赛奖品、烧烤食材、饮料等。
3. 安排专人负责活动现场的秩序和安全，确保活动的顺利进行。
十一、注意事项1. 会员必须遵守俱乐部的规章制度，听从工作人员的指挥。
2. 参加游泳比赛的会员必须具备一定的游泳技能和水平。
3. 活动现场必须配备足够的救生设备和人员，确保会员的人身安全。
游泳比赛活动方案7篇
游泳比赛活动方案7篇游泳比赛活动方案1一、活动目的为进一步落实随州市“全民健身活动”精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式。
二、活动主题趣味游泳比赛活动三、活动时间20xx年8月18日下午3点四、活动项目内容(一)趣味游泳比赛项目：1、池底捞宝(每组2人)主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。
发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内(3分钟)捞到宝贝多者为胜。
2、齐心协力向前冲齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩子共3人。
父母年龄不限，孩子限定年龄6—16岁，赛程100米。
三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸(可游可走可带游泳圈)，先到者为胜。
三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩;以最后一人手触池边为完成比赛。
比赛过程中不能拉扯水道线。
3、猪八戒背媳妇本项目队员2人。
赛程100米，从深水区到浅水区进行。
男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。
比赛过程中不能拉扯水道线。
4、旱鸭子游泳比赛本项目仅限女子参赛。
赛程100米，从深水区到浅水区进行。
参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。
参赛选手不得拉动水道线前进。
五、活动流程：参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。
1、池底捞宝。
每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。
2、齐心协力向前冲。
赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。
若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。
3、猪八戒背媳妇。
赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。
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游泳活动策划
篇一：游泳大赛策划案
【阳光体育】游泳大赛策划案
一,活动背景和意义
游泳,是国家当前大力提倡全民进行的体育运动,爱好者广泛.在20XX 年雅典奥运会,中国游泳队获得了一金二银的好成绩,调动起了大众对游泳运动的热情.20XX年辽宁沈阳全运会在即,游泳作为重要比赛项目受到广泛体育爱好者，尤其是大学生的的瞩目.
本次活动是沈阳航空航天大学经济与管理学院，七叶游泳社团,校体教部,校游泳馆，经济与管理学院社团联合会的全力支持下,本着”友谊,锻炼第一”的原则,旨在迎接20XX年沈阳全运会,丰富在校内体育活动,促进校内师生切磋游泳技能和交流,增强师生间的友谊.
沈阳航空航天大学七叶游泳社团于20XX年成立.经过七叶团队一整年的坚持不懈,七叶已成为被大家认可的优秀社团,现拥有会员200余人.每周六周日定期训练并相互交流切磋.同时七叶从今年起决定定期举办跨校联谊活动,为校内外游泳爱好者提供了更多交流机会与更多实践机会.七叶也在不断提升举办各类比赛的水平,增强协会会员的赛事组织与协调能力.
为了进一步推动游泳运动在沈阳航空航天大学的深入持续发展,促进全校师生及各个院系之间的交流,迎接20XX年奥运会的来临,沈航校
领导,沈航团委,经济与管理学院各级组织联合推出了”沈北大学城20XX年首届沈航杯游泳比赛”.
二,机构设置
指导:校体育部
主办:经济与管理学院
协办:经济与管理学院社团联合会
七叶游泳社团
三,参与对象
沈阳航空航天大学全体在校成员
四,活动进度
1,宣传动员阶段
时间:20XX年05月02日至05月06日
通过下发红头文件,沈航主页公告栏,BBS,宣传海报,横幅,理教电子屏等多种方式进行宣传宣传动员,在学校各部门的配合和各院系的支持下,保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式.主要由校体育部向各院系下发通知。
2,组织报名阶段
时间:20XX年05月07日至05月12日
各院系导员负责组建各院系参赛队，并报送参赛队员的名单,原则上由各院系团委书记担任参赛队领队.报名队员应提前做好时间安排以便按时参加比赛.老师的参赛队伍应直接报给校体育部。
3，培训裁判，引导员以及礼仪阶段：【制定比赛当天赛制】时间：20XX 年05月13日至05月16日
通知各院系比赛当天具体赛制：20XX.05.17~18日
4,正式比赛阶段
初赛：20XX.05.19【周六】早九点开始
决赛暨颁奖：20XX.05.26【周六】早九点开始5，,赛制规则:(1)大赛项目
1.男子:50/100/200米蛙泳50/100米自由泳50米仰泳50米蝶泳
2.女子:50/100/200米蛙泳50/100米自由泳50米仰泳50米蝶泳
3.集体:男子：蛙泳4×50米接力蛙泳4x100米接力
自由泳4×50米接力自由泳4x100米接力
女子：蛙泳4×50米接力蛙泳4x100米接力
自由泳4×50米接力自由泳4x100米接力
4.趣味赛（穿插在正式赛中间进行）：
泳圈运送4x50接力（任何泳姿，男2女2，自由搭配）水中拔河：比赛规则同陆地拔河。
组制:每侧十人。
(2)比赛办法
1.参考全国游泳比赛规则.(详细比赛规程见附录一)
2.分组进行比赛,个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前八名后决赛的办法,按成绩录取名次.
(3)名次与奖励
1.各项取前3名发奖.并分别按7,5,4分计入团体总分,接力比赛项目分数加倍.
2.团体总分取前三名颁发奖杯.
3.将最后团队得分计入阳光体育运动月总分大项
具体奖励方法如下：一、比赛取前八名：
二、阳光体育节设团体总分奖
团体总分取前6名，给予奖励
注:如单项总参加人数不足3人则取消该单项.
凡我校正式注册的中国本科学生,研究生及长短期外国留学生，老师均可报名参加
(4)个人项目:每单位每项(男女组不为一项)限报3人,每人限报3项不含接力.接力项目:每单位限报1队
预赛当天只进行单项比赛，趣味赛和接力赛在决赛当天穿插进行。
5,安全保障
安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节.为了确保本次活动安全而又顺利的进行,七叶游泳社团经多次开会协商,出台了一套完整而细致的安全预案.见附录二。
五、赞助方：*****六、物品准备：
横幅三条【沈航杯全校游泳大赛火热报名中！——经济与管理学院宣】发令枪一把
赛场场地地布置（人）
计时人员（人）发令员（人）成绩记录员（人）救生员（人）备用人员（人）比赛用品
秒表(块)成绩登录表（张）笔（支）哨（个）喇叭（个）
工作人员证件若干
奖项设置相关证书，奖杯，奖牌，礼品若干七、活动经费
附录一比赛规则
首届沈航杯游泳比赛规则一,出发
1,当发令员发出”各就位”的口令后,运动员应做好出发准备,运动员在听到”出发信号”(鸣枪,鸣哨)后才能做出发动作.2,采用水中出发姿势出发。
3,水中出发的运动员必须一手或双手接触出发台.
4,出发后,运动员潜泳距离不得超过15米,在15米前运动员的头必须露出水面.5,蛙泳出发后,运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作,而后要浮出水面,游进.
二,蛙泳
1,两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行,不得有交替动作.
2,在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内,运动员头的一部分应露出水面.
3,到达终点和转身时,双手应在水面,水上或水下同时触壁.
三,仰泳
1,运动员面对出发端,由水下出发.
2,出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式,并且身体的某个部分必须露出水面.3,动员在到达终点时,必须以仰卧姿式触壁.四,自由泳
1,自由泳比赛中,应采取自由泳标准泳姿。
.2,到达终点时,可用身体任何部分触池壁.3，转身时采取前翻滚式。
五,接力比赛
接力比赛中,前一名运动员触及池壁后,下一名运动员才可离台出发.要求出发点的运动员必须从岸上出发,其余的运动员要从水中出发.六，趣味赛
趣味赛获胜队伍计入团体分数。
七．其他规则
一、运动员必须在自己的泳道内按竞赛规则游完全程，否则即算犯规。
二、游出本泳道或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。
三、由于某运动员犯规而干扰、阻碍其他运动员获得优良成绩时，则应准许被干扰、阻碍的运动员参加下一组比赛或补测成绩。
如在决赛中发生上述情况应令该组重新决赛（除犯规运动员外）。
四、比赛中，运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁，转身必须从池壁完成，不得在池底跨越或行走，否则即算犯规。
五、在自由泳比赛或在混合泳中自由泳一式比赛中，允许运动员在池底站立，但不得跨越或行走，否则即算犯规。
六、比赛中不允许拉分道线，否则即算犯规。
七、比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），否则即算犯规，但可戴泳镜、泳帽。
八、比赛中不允许陪游、带游，不允许速度诱导或采取任何能起速度诱导作用的方法，否则即算犯规。
九、每一个接力队应有四名队员，接力比赛中任何一名队员犯规即算该队犯规。
任何接力队员在一次接力比赛中只能参加一棒比赛。
十、接力比赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运
动员即离台出发，应算犯规。
十一、运动员全部到达终点后要尽快离池，否则即算犯规。
接力比赛前三棒运动员游完后，在不影响其他运动员比赛的情况下，尽快离池，并不得触停自己和其他泳道自动主计时装置，否则即算犯规。
十二、游泳的出发口令：“各就位”，“鸣枪”。
运动员在鸣枪前出发，应判抢码犯规，发令员将用哨声召回，重新组织运动员出发，第二次无论谁抢码犯规均将取消比赛资格。
(仅限本次比赛)
附录二安全预案
安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节.为了确保本次活动安全而又顺利的进行,七叶游泳社团经多次开会协商,出台了一套完整而细致的安全预案.
赛前宣传部分.参加本次游泳比赛的各院系领队将来沈航游泳馆参观,由泳协成员向他们介绍游泳馆内部设置几个安全设施的位置,介绍水深和游泳馆安全章程,并由他们向各院系
学生宣传安全知识.由各校领队签署安全责任状,以确保前来参加游泳比赛的全体运动员具有一定游泳水平和相应的自救能力.
游泳馆内安全设置.为了应对突发事件,游泳馆内设有若干名救生员,这些救生员将在游泳比赛期间全权负责馆内的安全问题.一旦出现险情,救生员将在第一时间下水救助.同时,我们将从沈航校医院请来专业的外科医生到现场督导救治.
比赛中的安全.馆内工作人员一律佩带胸卡,随时为运动员服务.场内工作人员负责引导运动员前往指定地点签到,检录,比赛,撤离泳道,以。