水上游戏活动方案
水上乐园活动策划方案
水上乐园活动策划方案一、活动介绍水上乐园是夏季最受欢迎的娱乐场所之一，为了丰富游客的娱乐体验，提供更多的精彩活动，我们制定了以下水上乐园活动策划方案。
二、活动内容1. 水上竞技游戏在水上乐园的泳池中设置各种竞技项目，如水上篮球、水球对抗、冲浪比赛等，鼓励游客积极参与，提升活动的互动性和竞技性。
2. 音乐狂欢派对每周末晚上，在水上乐园的露天舞台上举办音乐狂欢派对。
请专业DJ现场演奏激情音乐，搭配灯光效果和水舞表演，营造狂欢的氛围，为游客带来难忘的夜晚。
3. 主题派对日每月举办一次主题派对日，例如海盗日、夏日泳装日等。
游客可以穿着相应的主题服装参加活动，在水上设立主题区域，提供特色游戏和节目，增加游客的参与度。
4. 儿童水上乐园活动针对儿童游客，设置适合其年龄的儿童水上乐园活动。
比如，在浅水区提供儿童水上滑梯、浮动游戏等，让儿童在安全的环境中尽情享受水上乐趣。
5. 水上演艺秀在水上舞台上进行精彩的水上演艺秀，吸引游客观看。
例如水上舞蹈、杂技、潜水表演等，结合音乐和灯光效果，打造视听盛宴。
6. 水上美食体验在水上乐园中设立特色美食区域，供游客品尝各种美味的水上美食。
比如，在泳池旁边设置小吃摊位，提供冰淇淋、烧烤等美食，满足游客的口腹之欲。
三、活动安全措施为保障游客的安全，需采取以下措施：1. 水域监控：在泳池周边安装监控摄像头，实时监测游客的安全情况。
2. 救生设备：在每个泳池和活动区域配备充足的救生设备，提供紧急救援。
3. 游泳教育：在入口处放置安全须知，提醒游客注意水上安全，并设置专业救生人员进行游泳教育。
4. 安全警示：在危险区域和深水区周围设置明显的警示牌，提醒游客注意安全。
四、活动推广1. 广告宣传：通过电视、广播、报纸等媒体进行广告宣传，吸引更多游客前来参与。
2. 社交媒体推广：利用微信、微博、抖音等社交媒体平台，发布活动信息和照片，吸引年轻人群体的关注和参与。
3. 合作推广：与周边旅游景点、酒店、旅行社等达成合作，进行互相推广和宣传。
水上大冲关活动方案
水上大冲关活动方案一、活动目标1.增强团队合作能力：通过水上活动，鼓励团队成员之间的沟通和相互协作，提高团队合作能力。
2.培养团队领导力：通过活动中的团队担任领导和执行任务，培养团队成员的领导能力。
3.提高团队执行力：通过活动中设立的挑战性任务和目标，提高团队成员的执行力和解决问题的能力。
4.增进团队凝聚力：通过共同面对困难和挑战，增强团队成员的凝聚力和团队之间的互信。
二、活动计划1.水上挑战赛2.篮球海战在水池中设置两个小型篮球场地，球员分为两队，通过篮球比赛的方式进行竞争。
每队只能在自己的半场内活动，并且球员在进攻或防守时需要在水中保持站立。
通过这种方式，团队成员可以锻炼平衡感、协调性和团队之间的配合。
3.汇集大瀑布团队成员在水池中分成两组，每组都有一个空桶。
活动开始后，每个人必须用嘴将水从水池中舀到桶中，只能用嘴舀水，不能用其他工具。
要求桶装满后，团队成员通过互相传递桶来将水倒到集水盆中，最后计算哪个团队的水最多。
4.团队单板划行比赛团队成员分成小组，每个小组配备一块单板。
小组成员必须琴键将单板划行到指定位置，过程中需要保持平衡和协调。
小组成绩最好的三支队伍进入决赛，并通过比赛成绩来决定胜负。
5.海上危机逃脱所有团队成员均穿着救生衣，乘坐小艇，在水上进行逃生训练。
让团队成员了解如何在危险情况下迅速逃出被困的小船，培养应对紧急情况的能力。
三、注意事项1.活动前需对水上安全知识进行培训，并确保所有人员都穿着救生衣。
2.根据团队成员的身体素质和游泳能力，调整活动的难度和挑战程度。
3.活动中要注重团队合作和团队角色分工，鼓励团队成员相互激励，克服困难。
4.保持活动的友好竞争氛围，通过评选最佳团队和最佳个人等方式来激励团队成员。
5.活动结束后，组织团队成员进行反思和总结，分享他们从活动中学到的经验和教训，并提出改进和发展的建议。
总结：水上大冲关活动是一种充满挑战和乐趣的团队建设活动，可以有效地提高团队的合作能力、领导能力和执行力。
学校水上团建方案策划书3篇
学校水上团建方案策划书3篇篇一《学校水上团建方案策划书》一、活动主题“清凉一夏，水上狂欢”二、活动目的通过水上团建活动，增强团队凝聚力，提高团队协作能力，同时让大家在炎热的夏季享受水上乐趣，放松身心。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 上午：团队成员集合，乘坐大巴前往活动地点。
开场致辞，介绍活动流程和注意事项。
进行团队建设游戏，如水上拔河、水上接力等，增强团队协作能力。
2. 中午：享用午餐，休息片刻。
3. 下午：自由活动时间，团队成员可以选择自己喜欢的水上项目，如游泳、划船、水上摩托等。
组织水上竞赛活动，如游泳比赛、划船比赛等，增加活动趣味性。
4. 傍晚：活动结束，集合返程。
七、注意事项1. 活动前确保所有参与人员了解水上安全知识，穿戴好救生衣。
2. 提醒团队成员注意个人财物安全，避免在水中携带贵重物品。
3. 活动期间，安排专人负责安全保障工作，确保活动顺利进行。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
5. 活动结束后，及时清理活动现场，保持环境整洁。
八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 活动场地费用：[具体金额]4. 水上项目费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、效果评估1. 通过团队成员的反馈，了解活动效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察团队成员在活动中的表现，评估团队凝聚力和协作能力的提升情况。
篇二《学校水上团建方案策划书》一、活动主题“清凉一夏，水上狂欢”二、活动目的通过水上团建活动，增强团队凝聚力，提高团队协作能力，同时让大家在炎热的夏季享受水上乐趣，放松身心。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 上午：团队成员集合，乘坐大巴前往活动地点。
开场致辞，介绍活动流程和注意事项。
水上乐园方案策划书3篇
水上乐园方案策划书3篇篇一水上乐园方案策划书一、活动主题清凉一夏，水上乐园狂欢二、活动目的为了丰富员工的文化生活，增进员工之间的友谊和团队凝聚力，同时也为了缓解员工的工作压力，提高员工的工作积极性和工作效率，公司决定举办一次水上乐园活动。
三、活动对象全体员工四、活动时间和地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[水上乐园地址]五、活动内容1. 水上项目：提供各种水上项目，如滑梯、水上秋千、水上跷跷板等，让员工尽情享受水上乐趣。
2. 餐饮服务：提供各种美食和饮料，让员工在享受水上活动的同时品尝美食。
3. 表演节目：邀请专业表演团队，为员工带来精彩的表演节目，如歌舞、杂技、魔术等。
4. 奖品设置：为了增加活动的趣味性和参与度，设置了丰富的奖品，让员工在活动中获得惊喜和快乐。
六、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 表演费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元6. 总预算：[X]元七、活动组织和安排1. 活动筹备组：负责活动的策划、组织和实施，确保活动的顺利进行。
2. 场地布置组：负责活动场地的布置和装饰，营造出浓厚的活动氛围。
3. 餐饮服务组：负责活动期间的餐饮服务，确保员工能够及时用餐。
4. 表演节目组：负责表演节目的策划和排练，为员工带来精彩的表演。
5. 安全保障组：负责活动期间的安全保障工作，确保员工的人身安全。
八、注意事项1. 参加活动的员工请穿着轻便舒适的服装和鞋子，并携带泳衣、毛巾等必要物品。
2. 参加水上项目时，请遵守工作人员的指导，注意安全，不要在水中嬉戏打闹。
3. 注意饮食卫生，不要在活动现场乱扔垃圾，保持环境整洁。
4. 如有不适或特殊情况，请及时告知工作人员。
[策划部门][策划日期]篇二水上乐园方案策划书一、项目概述水上乐园是一种以水为主题的休闲娱乐场所，通常包括各种水上游乐设施和活动，如滑水道、游泳池、水上滑梯、漂流河等。
水上乐园不仅可以提供娱乐和放松，还可以促进家庭和朋友之间的互动和沟通。
端午节水上运动嘉年华活动方案
端午节水上运动嘉年华活动方案一、活动主题“端午竞渡，水上狂欢”二、活动目的端午节是我国的传统节日，为了弘扬民族文化，丰富群众的节日生活，同时推动水上运动的发展，特举办本次端午节水上运动嘉年华活动。
通过此次活动，让更多的人了解和喜爱水上运动，增强体质，促进交流，营造欢乐、祥和的节日氛围。
三、活动时间具体活动时间四、活动地点详细活动地点五、参与人员广大市民、水上运动爱好者六、活动项目1、龙舟竞赛组织多支龙舟队伍进行比赛，每支队伍由X名队员组成。
比赛设置初赛、复赛和决赛，按照规定的赛道和规则进行角逐，评选出一、二、三等奖。
2、皮划艇竞速参与者单人或双人乘坐皮划艇，在指定的赛道上进行竞速比赛，根据完成时间确定名次。
3、水上摩托表演专业的水上摩托运动员进行精彩的表演，展示高难度的动作和技巧。
4、水上瑜伽体验邀请专业的瑜伽教练在水上平台上带领参与者进行水上瑜伽体验，感受独特的运动魅力。
5、儿童水上乐园为儿童设置专门的水上乐园区域，配备安全的水上玩具和设施，让孩子们在水中尽情玩耍。
七、活动流程1、活动开幕式时间：开幕式具体时间内容：主持人介绍活动背景、目的和流程，邀请嘉宾致辞，进行精彩的文艺表演，如舞龙舞狮等，为活动营造热烈的氛围。
2、龙舟竞赛时间：龙舟竞赛具体时间流程：各参赛队伍进行签到、检录，领取比赛装备。
举行简短的开赛仪式，包括点睛环节，寓意吉祥如意。
按照分组进行初赛，每组前两名晋级复赛。
复赛胜出的队伍进入决赛，最终决出前三名。
3、皮划艇竞速时间：皮划艇竞速具体时间流程：参与者报名登记，领取皮划艇和救生设备。
工作人员讲解比赛规则和注意事项。
按照预定的赛道进行比赛，记录完成时间。
4、水上摩托表演时间：水上摩托表演具体时间内容：专业运动员依次进行表演，展示各种精彩动作，如跳跃、旋转等，期间穿插主持人的解说，增加观众的了解和兴趣。
5、水上瑜伽体验时间：水上瑜伽体验具体时间流程：参与者在指定区域集合。
瑜伽教练介绍水上瑜伽的特点和基本动作。
水上运动活动方案
水上运动活动方案水上运动作为一种受到广大人群喜爱的户外活动，不仅可以带来身体锻炼的乐趣，还能增强人与自然的互动。
为了丰富人们的休闲娱乐生活，我们制定了以下水上运动活动方案。
一、冲浪活动冲浪是一项非常刺激和有挑战性的水上运动项目，对于那些喜欢挑战自我的人来说，是一个绝佳的选择。
我们将在海岸线附近设立专业冲浪教学区域，为初学者提供冲浪板、教练和安全设施。
在教练的指导下，学员将学习正确的站立姿势、平衡技巧以及如何乘风破浪，以尽情享受冲浪的刺激与快感。
二、帆船驾驶帆船驾驶是一项需要技巧与耐心的水上活动，既能锻炼身体，又能感受到风与海的美妙。
我们将提供专业的帆船驾驶培训课程，通过教练的示范和指导，学员将掌握基本的帆船驾驶技巧，学习如何利用风力驾驶帆船，体验风与水的相互作用，以及与队友共同操控帆船的乐趣。
三、水上滑翔伞水上滑翔伞是一项极富刺激和挑战性的水上运动，需要勇气和技巧。
我们将提供专业的指导和设备，以确保参与者的安全。
在教练的帮助下，学员将接受滑翔伞飞行的基本知识培训，学习如何掌握平衡和飞行姿势，以及如何应对突发状况。
水上滑翔伞不仅能让参与者感受到飞翔的自由，还能欣赏到令人惊叹的美景。
四、皮划艇探险皮划艇探险是一种适合所有年龄段参与者的水上活动。
我们将提供稳定而轻便的皮划艇，参与者将在教练的带领下，探索海湾和河流的美景。
皮划艇探险不仅能锻炼参与者的上肢力量和耐力，还可以让他们亲近自然，享受宁静与安宁。
五、水上飞行器水上飞行器是一项高科技水上运动，让参与者像超级英雄一样在水面上飞翔。
我们将提供安全可靠的水上飞行器设备，并为参与者提供专业的培训和指导。
学员将学习如何平衡身体、控制高度和前进方向，以及飞行器的基本操作技巧。
水上飞行器给予参与者全新的视角和体验，让他们感受到飞行的刺激与快感。
六、扁舟漂流扁舟漂流是一项令人兴奋和有趣的水上活动，尤其适合大家庭或团体参与。
我们将提供多人扁舟，并在安全区域内设立专门的漂流航线。
刺激有趣的水上运动活动方案
刺激有趣的水上运动活动方案水上运动是夏季最受欢迎的户外活动之一，它不仅能够带来欢乐和刺激，还能让人们在清凉的水中尽情释放自己。
本文将为大家介绍几种刺激有趣的水上运动活动方案，让您在夏日里尽情享受水上运动的乐趣。
1. 激流漂流激流漂流是一项风靡全球的水上运动，它通过乘坐充气艇在急流中穿行，给参与者带来刺激和冒险的体验。
在中国，有许多著名的激流漂流景区，如云南的怒江漂流、四川的金沙江漂流等。
在参与激流漂流前，务必要穿戴好救生衣和其他安全装备，并听从教练的指导，确保安全。
2. 风帆冲浪风帆冲浪是一项追求速度和技巧的水上运动。
它通过站立在冲浪板上，利用风帆的力量在水面上滑行。
风帆冲浪不仅能够锻炼身体的平衡和协调能力，还能让参与者感受到刺激和自由。
在选择风帆冲浪地点时，要确保水面宽阔、水流平稳，并佩戴好救生衣以确保安全。
3. 水上摩托艇水上摩托艇是一项速度与激情并存的水上运动。
它通过操控摩托艇在水面上进行驰骋，让参与者感受到风驰电掣的快感。
在进行水上摩托艇活动时，务必要佩戴好救生衣，并掌握好速度和操控技巧，以确保安全。
4. 潜水潜水是一项探索水下世界的水上运动。
它通过穿戴潜水装备在水中进行下潜，观察海底生物和珊瑚礁等美景。
潜水不仅能够让参与者感受到宁静和神秘，还能够增强体质和提升专注力。
参与潜水活动前，务必要接受专业的训练并携带必要的潜水装备，以确保安全。
5. 水上滑翔水上滑翔是一项刺激有趣的水上运动，它通过驾驶滑翔艇在水面上进行滑行，给参与者带来速度和快感的体验。
在进行水上滑翔活动时，务必要佩戴好救生衣，并掌握好滑翔艇的操控技巧，以确保安全。
总结以上是几种刺激有趣的水上运动活动方案。
在参与这些活动时，务必要关注个人安全，遵守相关规则和指导，并采取必要的安全措施。
同时，也要保护水环境，不乱扔垃圾，做到爱护自然。
让我们在夏日的水上运动中，尽情享受刺激和欢乐的时刻！。
水上活动方案
水上活动方案水上活动方案【篇一：水上活动策划】研究生院艺术与设计学院学生会水上活动一、活动目的：丰富学生课余活动，锻炼身体，倡导健康体魄享受美好人生。
二．活动地点：校游泳池三．活动主题：激情校园活力无限四．活动形式：水上趣味运动会五．活动时间：2012年3月24日六．活动成员：2011级艺术与设计学院全体研究生七．活动项目设置及规则：1：水上捞宝活动：总数8---12人4人一组参加，每队比赛时间10分钟游戏规则：在规定时间内将池内气球完好抱回岸上，多者名次列前。
所用时间：20--30分钟2：英雄救美活动：总数6—8人2人一组参加，每队比赛时间10分钟游戏规则：方案一：男生推救生圈前进，将对面的女生（女搭档）抱到泳圈上，将女伴拉回岸边，女生不能有任何助力等动作、否则视为犯规。
首先到岸者为获胜者。
方案二：英雄救美比赛：四组（或两组）同时比赛，每组选两男两女参赛，以游完全程时间最快队为胜。
场地为泳池，每名队员不限泳姿。
男队员从深水区出发，游到泳池中心等待，女队员从浅水区出发，带救生圈游到泳池中心，会和男队员后坐入救生圈内由男队员推回浅水区池边后下组队员出发，以游完全程时间最快队为胜。
3：水中皮球接力：设同样的距离，四人一组，四个人在水中四个位置，有执球的方式把球扔给下一个人，看哪一组用的时间最短，哪组就赢。
注意，中间不能跳着过，四人必须一个挨一个的执。
距离可以自己定，可以是单面的，也可以是往返的。
（球就是那种小孩子玩的胶的吹气的球，很轻的卖游泳衣的地方应该都有卖的）所以，不考虑用篮球之类的球，太重了，扔不动，而且篮球要是一不小心扔到水中的人了，很疼，甚至可能什么造成伤害。
4：打球，分成两队，规则跟排球是一样的，中间最好要找个网牵起来，买个排球或者足球都行5：水中拔河比赛：可按照班级进行比赛，女生多的班级可两个女生换一个男生。
也可抽签分组对决，三局两胜制，胜方进入决赛。
场地为泳池宽，水深适宜地带，每组比赛队员为5人（可随时替换）。
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水上游戏活动方案
【篇一：水上小游戏策划】
短池接力跑
比赛规则：两人一组不限男女，三组同时进行比赛对决，取游泳池
浅水区横向距离，泳池两端各站一人，在水中跑步接力，并要求跑
步者手持充气气球，气球不得沾水，参赛者不能碰触泳道，否则为
失败，一人跑到头递给下一人继续跑，但不可空中抛给下一人，以
用时最短队为胜。
报名办法：可以现场随机组合也可以每位家庭出
两人参赛。
猪八戒背媳妇
比赛规则：两人一组，一男一女，三组同时进行比赛对决，取游泳
池浅水区横向距离，赛程为单程，男背女，并要求女子手持充气气球，气球不得沾水，男子不能碰触泳道，否则为失败，以用时最短
队为胜。
报名办法：可以现场随机组合也可以每位家庭出两人参赛。
水上捞气球
报名办法：一个家庭可以现场参报一人，男女不限。
【篇二：沙滩及水上游戏方案】
游戏道具：9顶分色帽子
游戏方式：
1、每队派出6人，分成3组，共同在沙滩指定范围内，各组可选
择男抱女，女抱女或女抱
男的方式，互抢对方戴在头上的太阳帽，在3分钟内，若头上的帽
子掉下，或超出范围，须立即离场，头顶剩下的帽子最多那组为第
一胜利方。
如遇到同数目的队伍，需再作比赛定夺。
评分方式：
最多的队伍为胜出，可得10分，第二胜出的队伍，可得5分，固然，输的那队得分为0
分。
游戏道具：水果（橙子、苹果、芒果、香蕉等）、盛水果袋或
盆
游戏方式：
1、每组8人，排成一排，首位人员用颈夹住水果传给下一位，直
至传送到最后一位人员，
由最后的人员把水果递交给工作人员。
（规范：全部人员只能用“颈（脖子）”交接水果，不能用身体其他部位碰触）
2、中途水果掉落或用身体其他部位触碰，必须重头再传，限时2
分钟。
评分方式：每组轮流进行，在限定时间内传送的水果最多一组为胜出。
游戏亮点、笑点：
1、水果的size将越来越小，传送难度将越来越高；
2、因为要用下巴夹紧水果进行传送，很容易亲吻到传送者的脖子，十分搞笑。
评分方式：
夹得最多的队伍为胜出，可得10分，第二胜出的队伍，可得5分，固然，输的那队得分为0
分。
同分再比。
游戏方式：
每组派2名队员参加，站在报纸上，三组一齐进行“包剪锤“，输的
一队要将报纸对折，一直到两人的任何一只脚超出报纸外为输。
评分方式：
抢答得最后留底的队伍为胜出，可得10分，第二留底的队伍，可得
5分，固然，输的那队得分为0
分。
道具：棉花糖、葡萄、面包
游戏方式：
由主持人/工作人员向上抛食物（棉花糖、葡萄、面包），整队人员
在一定距离处用口接住食物（不允许用手）。
评分方式：
用口接住食物人数最多的一组胜出。
评分方式：
接得最多的队伍为胜出，可得10分，第二胜出的队伍，可得5分，固然，输的那队得分为0分。
同分再比。
【篇三：水上活动策划】
研究生院艺术与设计学院学生会水上活动
一、活动目的：丰富学生课余活动，锻炼身体，倡导健康体魄享受美好人生。
二．活动地点：校游泳池
三．活动主题：激情校园活力无限
四．活动形式：水上趣味运动会
五．活动时间：2012年3月24日
六．活动成员：2011级艺术与设计学院全体研究生
七．活动项目设置及规则：
1：水上捞宝活动：总数8---12人4人一组参加，每队比赛时间10分钟游戏规则：在规定时间内将池内气球完好抱回岸上，多者名次
列前。
所用时间：20--30分钟
2：英雄救美活动：总数6—8人 2人一组参加，每队比赛时间10
分钟游戏规则：方案一：男生推救生圈前进，将对面的女生（女搭档）抱到泳圈上，将女伴拉回岸边，女生不能有任何助力等动作、
否则视为犯规。
首先到岸者为获胜者。
方案二：英雄救美比赛：四组（或两组）同时比赛，每组选两男两
女参赛，以游完全程时间最快队为胜。
场地为泳池，每名队员不限泳姿。
男队员从深水区出发，游到泳池
中心等待，女队员从浅水区出发，带救生圈游到泳池中心，会和男
队员后坐入救生圈内由男队员推回浅水区池边后下组队员出发，以
游完全程时间最快队为胜。
3：水中皮球接力：设同样的距离，四人一组，四个人在水中四个位置，有执球的方式把球扔给下一个人，看哪一组用的时间最短，哪
组就赢。
注意，中间不能跳着过，四人必须一个挨一个的执。
距离可以自己定，可以是单面的，也可以是往返的。
（球就是那种小孩子玩的胶的吹气的球，很轻的卖游泳衣的地方应
该都有卖的）所以，不考虑用篮球之类的球，太重了，扔不动，而
且篮球要是一不小心扔到水中的人了，很疼，甚至可能什么造成伤害。
4：打球，分成两队，规则跟排球是一样的，中间最好要找个网牵
起来，买个排球或者足球都行
5：水中拔河比赛：可按照班级进行比赛，女生多的班级可两个女生
换一个男生。
也可抽签分组对决，三局两胜制，胜方进入决赛。
场
地为泳池宽，水深适宜地带，每组比赛队员为5人（可随时替换）。
以绳中心标志物过己方标志线为胜。
6：游泳接力比赛：四组（或两组）同时比赛，每组8人，以全部队员游完全程时间最快队为胜。
场地为泳池，每名队员不限泳姿，距
离50米（一个来回）。
听口令脚触壁出发，以手触壁转身和结束，
必须与下一名队员击掌后，下一名队员才能出发。
以全部队员游完全程时间最短队为胜。
7：水中捞物比赛：抽签分组对决，以积分最高组为冠。
场地为泳池宽，水深适宜地带放置黑白各100个围棋棋子，两组:4名队员分别从池边出发，轮流每人潜水一次打捞棋子，潜水后头部出水必须返回本组池边放好打捞的棋子后下个队员才可出发。
比赛时间为10分钟，打捞到白棋子积2分，黑棋子积1分，以积分多者为胜。
8：快乐水球比赛：抽签分组对决，胜方进入决赛。
场地为泳池，宽边设立球门（美女志愿者做球门），每组比赛队员为5人（可随时替换）。
比赛中除了严禁双手抱人和将球潜入水中为犯规以外，用任何方式将球攻入对方球门为得分，得分后对方发球，比赛时间为5分钟，时间到时打平加时比赛，先得分方获胜。
八：《注意事项》健康安全第一，友谊快乐为主。
1，一切活动听从指挥，比赛服从裁判。
2，参加活动时，带好浴巾浴衣等保暖用品，带好拖鞋和洗浴用品。
可带些糖、巧克力、水等补充体力。
3，遵守场馆规定，一定要换拖鞋，着泳装入场。
4，比赛和表演时，无关队员请不要入水，同时为比赛加油助威。
5，互相关心，互相帮助，重在参与，友谊第一。
6，天气寒冷，泳前浴后多穿衣服，吹干头发，小心感冒。