一年级眼保健操比赛方案
2023年小学秋眼保健操比赛方案
2023年小学秋眼保健操比赛方案一、比赛背景现代社会青少年用眼方式日益异常，电子产品过多使用导致近视率攀升，给孩子们的健康成长带来了很大威胁。
为了引导小学生养成良好用眼习惯，提高他们的视觉保健意识，我们组织了2023年小学秋眼保健操比赛。
二、比赛目的1. 提高小学生的视觉保健意识，引导他们正确使用电子产品和保护视力。
2. 培养小学生良好的用眼习惯，预防近视。
3. 增强小学生的体质素质，促进身体健康发展。
三、比赛时间2023年10月中旬。
四、比赛地点各小学校体育馆。
五、比赛内容1. 眼保健操团体赛a. 每支参赛队伍由10名小学生组成，包含男生至少3名，女生至少3名。
b. 每支队伍自选一套约3分钟左右的眼保健操表演，需要有独特的创意和动作设计。
c. 比赛分为初赛和决赛两个阶段，初赛由每所小学校选出一支代表队伍进入决赛。
d. 决赛评选出一、二、三等奖，并颁发奖杯和奖品。
2. 眼保健知识答题a. 每支参赛队伍派出两名代表参加答题环节。
b. 答题环节分为抢答和书写两个环节，抢答环节考查参赛队员对眼保健知识的掌握程度，书写环节考察他们对保护视力的态度。
c. 根据答题成绩评选出一、二、三等奖，并颁发奖状和奖品。
六、比赛规则1. 眼保健操团体赛规则a. 比赛现场提供音响设备，参赛队伍需准备好自己的音乐。
b. 参赛队伍在规定的时间内准备并表演眼保健操，违反时间要求将扣分。
c. 评判团队根据动作设计、整齐度、团队配合、创意等要素进行评分。
2. 眼保健知识答题规则a. 抢答环节：现场主持人提问，首先按手举答题方式进行抢答，答对者得分。
b. 书写环节：现场发放题目纸和书写纸，参赛队员写下自己对保护视力的态度和方法。
c. 考察项主要包括正确性、全面性和语言表达能力。
七、奖项设置1. 眼保健操团体赛a. 决赛：一等奖1支，二等奖2支，三等奖3支。
2. 眼保健知识答题a. 一等奖1支，二等奖2支，三等奖3支。
八、比赛组织1. 比赛组织机构：学校体育教师组织。
眼保健操比赛规程活动方案（精选8篇）
眼保健操比赛规程活动方案眼保健操比赛规程活动方案（精选8篇）为了确保活动能成功举办，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。
那么问题来了，活动方案应该怎么写？下面是小编整理的眼保健操比赛规程活动方案，希望对大家有所帮助。
眼保健操比赛规程活动方案篇1一、比赛目的1、通过眼保健操比赛，使全体学生更好地掌握眼保健操的动作要领，理解眼保健操的重要性。
2、使全体学生学会保护视力，树立终身为保护视力而努力的意识。
3、培养全体学生团结合作的集体主义精神。
二、参赛对象圭峰小学1 ～ 5年级学生。
三、参赛办法1、每班参加人数为10名，比赛前由评委会点名参赛。
2、全年级同时进行3、以教学班为单位分年级进行比赛。
四、参赛内容眼保健操一套。
五、比赛时间、地点1、一、二、三年级第15周星期三下午3：30集中多媒体（一）举行比赛。
2、四、五年级第15周星期三下午4：10集中多媒体（一）举行比赛。
六、评分办法1、采用现场评分的方法。
2、以10分为满分。
（服装整齐、学生态度认真、精神饱满10%，学生眼保健操动作标准90%）八、评分员由全体体育老师负责。
摄影：梁健英、叶超良九、奖励办法1、一、二年级奖励前五名。
2、三、四、五年级奖励前四名。
眼保健操比赛规程活动方案篇2一、比赛目的：为进一步贯彻落实“两课两操”，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，经学校研究决定，五月份举行眼保健操评比活动，具体方案如下：二、比赛地点、时间：地点：各个教室时间：16周星期五下午第一节课三、比赛要求：1、参赛人员：全体学生2、任何参赛人员无特殊情况，不得无故缺席，严格遵守比赛现场的操作规程。
四、比赛方法：眼保健操：1、比赛顺序：由甲班开始以次进行。
2、比赛评分为100分制，评委现场打分。
计分方式为去掉最高和最低分取其平均分，比赛结果在第17周公布。
3、评委成员由学校的行政领导和任课老师组成。
眼保健操比赛方案
眼保健操比赛方案
一、指导思想：
“眼睛是心灵的窗户”，为确保学生健康成长，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，使学生拥有一双明亮的眼睛。
本学期，学校在全校范围内开展眼保健操竞赛活动，使学生明确保护视力的重要性，掌握做眼保健操的正确方法，同时培养学生良好的用眼卫生习惯。
二、比赛时间、地点：
1.比赛时间：一二三年级2023年6月13日下午托管；四五六年级2023年6月14日下午托管。
2.比赛地点：本班教室。
评委组进各班教室进行评比打分。
三、比赛要求：
1.参赛人员：全体学生。
负责老师：该班级班主任
2.各班须在本班电脑复制好眼保健操的音乐，并且在要求学生赛前3分钟做好准
备。
3.任何参赛人员无特殊情况，不得无故缺席，严格遵守比赛现场的操作规程。
四、比赛方法：
1.比赛顺序：由低年级至中年级到高年级依次进行。
（每班5分钟）
2.比赛评分为100分制，评委现场打分。
按每节具体要求减分，最后算出总分。
3、共分为两个等级：一等奖6个（每年级组各1个）、二等奖11个（每年级组各2个）。
五、评分标准：
详见表格。
六、评委：
大队委
、
眼保健操比赛评分标准班级：年级班参加人数：
眼保健操比赛时间表。
小学眼保健操比赛方案
小学眼保健操比赛方案一、比赛目的眼睛是儿童重要的感觉器官之一，经常进行眼保健操对于儿童的视觉保护和眼部健康非常重要。
通过开展小学眼保健操比赛，旨在提高学生对眼保健操的重视程度，加强眼部健康的意识，培养正确的用眼习惯，预防视力问题的发生。
二、比赛时间和地点时间：以晴朗的天气为宜，可在课间或假日进行。
地点：可在操场、教室或多功能厅等场地进行。
三、参赛对象小学生，可以根据年级分组，每个年级可以设置多个组别。
四、比赛内容1. 小学眼保健操表演比赛每个参赛组别由10-20名学生组成，以班级为单位进行表演。
比赛中，参赛队伍需展示眼保健操的基本动作、正确的动作姿势和节奏感，动作灵活协调、标准规范，注重团队合作和整体效果。
表演时，可以配以音乐或歌曲，以增加趣味和吸引力。
2. 眼保健操知识竞赛通过眼保健操知识竞赛，检验学生对眼保健知识的掌握程度。
可以采用问答、填空、判断等形式，设置一定数量的题目，根据答对题目的数量和正确率进行评分。
题目可以包括眼保健操的起源、原理、动作要领、注意事项等方面。
五、比赛规则1. 小学眼保健操表演比赛（1）参赛队伍可以自选眼保健操，也可以参考已有的眼保健操进行改编创作。
（2）比赛时间约5-10分钟，根据队伍规模进行适当调整。
（3）评分标准包括动作规范性、双眼同步性、节奏感、表演效果等方面。
2. 眼保健操知识竞赛（1）参赛队伍可由1-3人组成，可接受个人或班级报名。
（2）根据答题数量和正确率进行评分，答题时间可根据题目数量进行适当调整。
（3）可以设立多个奖项，如一等奖、二等奖、三等奖等，以激励学生参与。
六、评分标准1. 小学眼保健操表演比赛根据参赛队伍的表演内容、动作规范性、动作协调性、节奏感、团队合作和整体效果等方面进行评分。
2. 眼保健操知识竞赛根据参赛队伍的答题数量和正确率进行评分。
七、奖项设置根据比赛结果，设置一等奖、二等奖、三等奖，以及最佳创意奖、最佳团队合作奖、最佳表演奖等。
一年级眼保健操方案
一年级眼保健操比赛方案
一、活动目的：为标准小学一年级学生的眼保健操，对眼保健操的学习效果进行检测和催促，保护孩子的视力，特举行一年级眼保健操比赛。
二、活动时间：2022年11月10日下午班会课。
三、参加对象：全体班主任和一年级学生
四、活动评委：胡青，曹伟，何川，王冠华，彭青兰。
五、计分规那么：
1、总分100分。
2、班主任参加与否记10分。
3、每一节动作标准到位记50分。
动作标准要求：全程闭眼睛，每一节按压的穴位准确，节奏与音乐保持一致。
1人不标准扣1分，以此类推累积。
4、班主任组织记20分。
5、学生纪律记20分。
六、奖项设置：本次比赛设一等奖2名，二等奖3名。
颁发奖状和奖品。
七、附表：一年级眼保健操比赛评分表
一年级眼保健操比赛评分表
评分标准：1.班主任在比赛前后对学生的组织占20分，请酌情打分。
2、学生动作占50分，包含闭眼睛，穴位按压是否准确，是否按音乐节奏进行。
一个学生不标准扣1分，可以累积。
3、班主任是否参加并且动作标准占10分。
4、学生在比赛过程中是否遵守纪律占20分。
眼保健操比赛方案
眼保健操比赛方案引言：如今，随着科技的不断发展和进步，我们的生活节奏变得越来越快，大部分人都离不开电子设备。
然而，频繁使用电子设备给我们的眼睛带来了很大的负担，导致越来越多的人出现了视力问题。
为了提高大众的眼睛健康意识，促进眼健康，我们组织了眼保健操比赛。
本文将介绍我们举办眼保健操比赛的方案，以便更好地宣传和推广眼保健操。
一、比赛目的和意义：1. 提高大众的眼睛健康意识：通过举办比赛，向大众宣传眼保健操的重要性，让更多的人了解到保护眼睛的重要性，并自觉参与到眼健康的维护中。
2. 激发参赛者的积极性：通过比赛，让参赛者积极参与到眼保健操的实践中，提高他们对眼保健操的兴趣和热情，培养他们的良好生活习惯。
3. 普及眼保健操知识：比赛过程中，通过解说员解说以及相关资料的发布，向观众普及眼保健操的知识，让更多的人掌握正确的眼保健操动作和方法。
二、比赛策划：1. 比赛时间和地点：确定比赛的具体时间和地点，确保比赛能够顺利进行。
可以选择在周末或节假日举办，以便更多的人参与。
2. 比赛形式：比赛分为个人赛和团体赛两个环节。
个人赛中，参赛者需要按照规定的眼保健操动作进行表演，并由评委进行打分。
团体赛中，参赛者们在团队的配合下进行演练，展示团队的凝聚力和协作能力。
3. 比赛规则：制定比赛的具体规则和评分标准。
包括动作的准确性、协调性、舒展度等方面进行评判，以确保比赛的公正性和公平性。
4. 奖励设置：设立一、二、三等奖，并设置最佳创意奖等特别奖项，以鼓励参赛者的积极性和创造力。
三、比赛推广：1. 宣传栏展示：在学校、社区和公共场所张贴宣传海报，介绍比赛的目的和意义，并注明报名和参赛的方式。
2. 社交媒体推广：通过微博、微信等社交媒体平台发布比赛相关信息，吸引更多人关注和参与。
3. 口口相传：通过口碑传播的方式，让更多的人听说比赛的消息。
鼓励参赛者邀请亲友一起参与，扩大比赛的影响力。
4. 媒体宣传：邀请当地媒体进行报道，增加比赛的曝光率，吸引更多人参与。
眼保健操比赛方案
眼保健操比赛方案眼保健操是一种受到广泛欢迎的健身活动，它可以帮助人们保持视力健康，缓解眼睛疲劳。
在现代社会，越来越多的人需要长时间注视电脑屏幕，这对眼睛会带来不小的影响。
因此，眼保健操比赛对于提高人们的健康意识，促进健康生活方式的推广具有重要的意义。
比赛形式：眼保健操比赛可以分为单位组和个人组，单位组中每个参赛团队由5-10人组成；个人组则单独比赛。
比赛分为初赛和决赛两个阶段。
初赛考核参赛队员对眼保健操动作的掌握熟练程度；决赛则考核参赛者在紧张的竞技场上的表现和心理素质。
比赛规则：比赛共有5项评分指标：动作熟练度、协调性、完整度、节奏感、表现力。
考核时，参赛队伍需要在规定时间内完成5-6次的眼保健操动作，并且要保证动作表现的整体规范、流畅，姿势优美，配合协调。
比赛奖项：比赛设置一、二、三等奖，并将优秀选手授予最佳动作奖和最佳表现奖；同时也会在比赛现场选出“最佳人气奖”和“最佳才艺奖”。
比赛流程：比赛流程包括：开场致辞、参赛团队亮相、裁判介绍、比赛规则讲解、比赛正式开始等环节。
比赛场地与设备：比赛场地可以选择篮球场、羽毛球馆、大厅、图书馆等内外场地。
比赛需要准备的设备有：舞蹈垫、音响设备、评分卡、操练用音乐、比赛用时钟。
比赛策划：比赛需要提前制定比赛方案、制定比赛规则、确定比赛赛程安排、组织志愿者协助工作等。
比赛推广：比赛推广可以通过学校的宣传栏、社交媒体等途径进行推广。
还可以安排抽奖活动、提供惊喜礼品等方式来吸引更多的参与者。
总结：眼保健操比赛是一个有意义的活动，大大促进了人们的眼保健康知识的普及与宣传。
通过比赛的形式，让更多的人了解到眼保健操的好处，并从中获益。
因此，该比赛不仅能丰富人们的视觉体验，还能为社会提供具有互动性、以健康生活为主题的公益项目。
眼保健操比赛活动方案
宁陵县第一实验小学小学2020年秋季“爱护眼睛、预防近视”眼保健操比赛活动方案一、活动目的为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好“预防近视、保护视力”的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平。
我校决定开展全校性眼保健操比赛。
具体安排如下二、比赛对象：全体学生三、比赛安排1、具体时间:11月23-27日(第13周)。
2、负责播放音乐：张梁3、照相：梁善玉4、要求：以年级为单位进行，每次出场四个班级。
比赛过程中遵守纪律，服装统一，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。
展现各班集体风貌，提高班级凝聚力。
四、比赛地点：北操场五、评分标准：比赛总分100分。
1、精神面貌(10分)服装整齐统一，做操时闭眼，站姿端正，精神饱满，有活力。
有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
2、个人卫生(10分)：双手洁净，不留长指甲。
有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
3、预备姿势(10分)：站姿端正、双腿直立，两手自然下垂全身肌肉放松，放音乐时轻闭双眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
4、做操动作(50分)：眼保健操共六节，每一节10分，每节分穴位、手法、节拍、力度四项，要求找准穴位，自始自终在四点穴位上按揉。
每一节一人错一项扣0.5,扣完为止。
5、闭眼（10分）从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
6、进退场（10分）进场、退场队伍整齐有序，能做到快、静、齐，无说话打乱现象。
有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
六、评委与奖励1、评委：一至六年级所有教研组长（语、数、外、体）。
本年级组长不打本年级分数。
2、奖项设置：各年级分别取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；分别给所在班级班主任加考核分1.5、1.2、1分，并颁发班级荣誉奖状。
宁陵县第一实验小学“爱护眼睛、预防近视”眼保健操比赛评分表。
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XX学校一年级眼保健操比赛方案
一、活动目的：
为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。
学校决定在第三周，开展全校眼保健操的评比活动，使学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法，普及科学用眼知识，提高用眼卫生水平，控制以及减少学生近视发病率，让学生终生有一双健康明亮的眼睛。
2、活动对象：
一年级全体学生
三、活动时间
1、准备阶段：9月8日----9月15日
各班班主任对学生进行眼保健操的指导与纠正。
2、评比阶段：9月16日----9月18日
上午第二节课前组织评比，三次成绩取平均值。
四、活动地点：
一年级各班教室
五、活动要求：
1 、班主任利用健康教育课对学生进行眼保健操的指导，使他们掌握正确的做操方法（可观看视频）。
2 、加强检查，文明监督员认真检查每一次学生做眼保健操情况并做好记录，德育处每天巡视，第三周检查结果作为眼操比赛活动的一项重要依据。
3 、充分发扬班主任以及学科教师的作用，明确保护视力的重要性，动静结合，安排好课程与活动。
4、任课教师组织好上课班级学生眼保健操，指导学生认真做好眼保健操，力
求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感应酸胀为宜。
在课堂上，应随时纠正学生不良用眼习惯。
六、眼操比赛评分要求：
1 、在音乐响后，学生不能做其他事，准备做眼操。
2 、做操时，要闭眼，坐端正（要身直头正，坐前半位）。
3 、做操时，找准穴位，随节拍静心做眼操。
4 、做操时，掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。
5 、注意指甲和手的清洁卫生。
要求：以班级为单位进行。
比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。
展现各班集体风貌！
七、评分办法：（总分 100 分）
1 、精神面貌（ 10 分）：
做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满。
有一人不符合要求扣 0.5 分，扣完为止。
2 、个人卫生（ 10 分）：
双手洁净，不留长指甲。
有一人不符合要求扣 0.5 分，扣完为止。
3 、预备姿势（ 10 分）：
身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5 分，扣完为止。
4 、做操动作（ 60 分）：
眼保健操共六节，每一节 10 分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每
一节一人错一项扣 0.5 分，扣完为止。
5 、闭眼（ 10 分）
从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求
扣 0.5 分，扣完为止。
八、评委与统分：
1 、评委：少总部、体卫艺
2 、统分：取平均分高者为优胜者。
按照总班级数的 60% 设置名次（四舍五入），获胜班级颁发奖状并纳入文明班级考核。
学校体卫艺
2020年9月8日。