孕妇什么东西不能吃
孕妇什么东西不能吃292
孕妇什么东西不能吃292孕妇饮食禁忌孕妇作为一个特殊的群体，在日常饮食中需要特别注意自己的饮食习惯。
因为孕期的饮食与胎儿的健康息息相关，所以了解孕妇不能吃的食物对于维护健康非常重要。
以下是一些孕妇饮食禁忌的食物及其原因。
一、生肉和生海鲜孕妇在孕期应避免食用生肉和生海鲜，如生鱼片、刺身、生蚝等。
这是因为这些食物可能存在细菌和寄生虫，如沙门氏菌、弓形虫等，这些病原体可能会对胎儿的健康造成威胁。
二、生鸡蛋孕妇不宜食用生鸡蛋或半熟的鸡蛋，因为这些鸡蛋可能携带沙门氏菌等病菌。
沙门氏菌感染可引发食物中毒，对胎儿的发育带来不利影响。
三、含过多汞的鱼类孕妇应尽量避免食用含有高汞含量的鱼类，如鲨鱼、鳗鱼等。
这是因为汞可能对胎儿的发育造成严重的影响，包括神经系统损伤和智力发育问题。
四、高咖啡因饮料大量摄入含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料，可能导致孕妇出现恶心、失眠、心悸等不适症状。
过多的咖啡因摄入还可能增加流产和早产的风险。
五、含有添加剂的食品孕妇应尽量避免食用添加剂含量过高的食品，尤其是人工色素和人工香精。
这些化学物质对胎儿的发育可能有不良影响，甚至增加孕妇患妊娠糖尿病或其他疾病的风险。
六、生坚果生坚果如杏仁、腰果等，可能携带沙门氏菌等病菌，且含有大量的油脂。
这些食物摄入后容易引发食物中毒或消化不良，增加孕期不适。
七、含挥发性油脂的食品含有过多挥发性油脂的食品，如辣椒、大葱、大蒜等，在孕妇消化系统未完全恢复的情况下，容易刺激消化道，导致胃肠不适。
八、酒精饮料孕期严禁饮酒，酒精进入胎盘后容易导致胎儿酒精综合症，严重的话可能会引起胎儿畸形，智力受损等问题。
以上是孕妇饮食禁忌的一些内容，孕妇们在饮食方面一定要谨慎选择，其中所提到的食物禁忌，不仅是保护胎儿健康的重要手段，也是保障孕妈妈自身健康的必要条件。
同时，建议孕妇们在饮食方面请咨询专业的医生或是营养师，以便得到更加准确的建议。
祝愿每位孕妇度过一个健康快乐的孕期！。
孕妇什么东西不能吃350
孕妇什么东西不能吃350孕妇是一个非常特殊的群体，她们在怀孕期间需要格外注意自己的饮食。
因为孕妇的饮食直接关系到胎儿的健康发育，所以避免食用一些不适宜的食物是非常必要的。
下面我们来了解一下孕妇不能吃的350种食物。
首先，孕妇不能吃生肉和生鱼片。
因为这些食物可能含有寄生虫和细菌，如果食用后会对母体和胎儿造成威胁。
所以，为了避免食物中的寄生虫和细菌对母婴健康的影响，孕妇应避免食用生肉和生鱼片。
其次，孕妇不能吃生蛋和生鸡蛋制品。
生蛋和制作的生鸡蛋制品中可能存在沙门氏菌，孕妇如果食用了可能会引起感染，导致腹泻、呕吐等症状，严重时可能会导致流产。
所以，孕妇应避免食用生蛋和生鸡蛋制品，可以选择熟透的熟鸡蛋。
第三，孕妇不能吃生鱼。
生鱼中可能含有对胎儿有害的物质，如汞。
汞是一种重金属，如果孕妇长期摄入会导致胎儿的神经系统受损。
所以，为了保障胎儿的健康，孕妇应避免食用生鱼。
第四，孕妇不能吃生海鲜。
海鲜中可能存在较高的汞含量，同样对胎儿的神经系统发育有不良影响。
此外，海鲜中还可能含有细菌、寄生虫等有害物质，容易引起食物中毒。
所以，孕妇应避免食用生海鲜，可以选择煮熟的海鲜。
第五，孕妇不能吃霉变食物。
霉变食物中可能产生黄曲霉素、霉菌毒素等有害物质，孕妇食用后容易引起中毒，损害肝脏和胎儿的健康。
所以，为了保证自己和宝宝的健康，孕妇应避免食用霉变食物。
第六，孕妇不能吃油炸食品。
油炸食品中含有较多的脂肪和热量，容易导致孕妇体重过重，增加分娩时的困难。
另外，油炸食品还可能产生一些致癌物质，对胎儿健康不利。
所以，孕妇应尽量避免食用油炸食品，选择健康的烹饪方式。
除了以上所提到的食物，孕妇还应避免食用过多的刺激性食物，如辛辣食物、煎炸食品、咖啡因等。
这些食物会增加孕妇的胃酸分泌，引起胃痛、消化不良等不舒适症状。
总的来说，孕妇在饮食方面要格外注意，避免食用一些不适宜的食物。
通过合理的饮食搭配，可以保证孕妇和胎儿的健康，促进胎儿的正常生长发育。
孕妇不能吃的食物_孕妇不能吃的菜
孕妇不能吃的食物_孕妇不能吃的菜孕妇在的饮食有很多注意事项，很多东西都不宜多吃，那么孕妇不能吃哪些东西呢?下面是店铺为大家带来的孕妇不能吃的食物，供大家学习参考。
孕妇不能吃的菜1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。
食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。
人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
4种坚果孕妇坚决不能吃1.“美容”的坚果损健康一些瓜子生产者在生产中有滥用工业色素、工业石蜡的行为。
很多非食用色素具有很强的致癌性。
一些加工者还会使用漂白剂等化学品，对坚果进行美容处理、消除杂色斑迹。
这往往会导致果仁含有过多的有害化学物质的残留。
特别是开心果类的裂果类坚果，果仁中更容易蓄积有害处理药剂。
这些美容化学品对人体健康具有很大的危害性。
2.霉变坚果有致癌危险很多坚果容易受到如黄曲霉的侵染。
黄曲霉毒素引发的急性中毒，主要是损害肝脏，能诱使动物发生肝癌，也能诱发胃癌、肾癌、直肠癌及乳腺、卵巢、小肠等部位的癌症。
3.炒焦的坚果可致癌坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏它们，但当坚果被炒焦时，温度早已在200℃以上，而此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质。
孕妇有什么东西不能吃
孕妇有什么东西不能吃孕妇在怀孕期间需要特别关注自己所摄取的食物，因为有些食物可能会对胎儿的健康造成危害。
因此，孕妇在怀孕期间需要特别留意一些东西的饮食禁忌，以确保自己和胎儿的健康。
以下是一些孕妇在怀孕期间不能吃的食物。
1.生肉和生鱼：孕妇在怀孕期间应该避免生肉和生鱼，因为它们可能含有细菌或寄生虫，这可能会导致食物中毒或胎儿感染。
孕妇应该确保他们食用的肉类和鱼类已充分烹饪。
2.腌肉、腊肉和肠类食品：这些食品可能含有过多的盐，如果孕妇过多地摄入盐，可能会导致水肿和高血压。
因此，孕妇应该尽量避免这些食品。
3.咖啡和茶：咖啡和茶中含有咖啡因，这可能影响到胎儿的发育和生长。
因此，孕妇应该减少咖啡和茶的摄入量。
4.过度加工的食品：过度加工的食品中经常添加了大量的化学添加剂和防腐剂。
这些化学物质可能影响到胎儿的健康。
因此，孕妇应该尽量避免这些食品。
5.紫外线食品：紫外线食品可能会含有过量的化学物质，这些化学物质可能会对胎儿健康造成威胁。
因此，孕妇应该尽量避免这些食品。
6.含有大量糖分的食品：糖可能对胎儿的发育和生长产生负面的影响。
因此，孕妇应该减少糖分的摄入量。
7.罐装食品和包装食品：这些食品中含有大量的盐和添加剂，这可能会对胎儿的健康产生负面影响。
因此，孕妇应该尽量避免这些食品。
8.某些种类的鱼：在怀孕期间，孕妇应该避免食用含有高汞量的鱼类，比如鲨鱼、金枪鱼等等。
这些鱼类可能会对胎儿的神经系统发育造成威胁。
总之，孕妇在怀孕期间需要特别关注自己所摄取的食物。
他们需要确保自己的饮食均衡，并且避免吃那些可能会对胎儿的健康产生负面影响的食物。
此外，如果孕妇有任何营养和饮食方面的问题，应该咨询专业医生的意见。
除了不能食用一些特定的食物以外，孕妇在怀孕期间还需要注意自己的饮食习惯。
饮食习惯的不良可能会影响到胎儿的健康和成长。
以下是一些孕妇在怀孕期间需要注意的饮食习惯。
1.不要暴饮暴食：孕妇在怀孕期间每餐食量不应过多，而且不应贪吃，这可能会导致孕妇胃肠道问题，更可能会对胎儿健康产生负面影响。
孕妇不能吃的东西
孕妇不能吃什么东西1、山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。
现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2、孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
3、孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、可乐、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
4、加工食品和罐头食品。
经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
5、孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。
生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。
生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。
生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。
经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。
6、人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。
除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
7、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。
8、烹调时避免使用红花油、葵花油9、虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。
10、猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。
孕妇分娩前哪些东西一定不能吃
孕妇分娩前哪些东西一定不能吃
女性临产前为了有力气生产，一般都会吃一些食物。
但是在食物的选择上大家一定要注意，专家指出有几种种食物是不利于临产女性食用的，否则就容易在
分娩
的过程中出现尴尬的情况。
那哪些食物是临产前女性不能吃的呢：
1、纤维多的蔬菜或水果
因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便，生产时需要产妇用力，所以就很有可能带
出便便，造成尴尬。
这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。
2、辛辣、气味重的食物
例如大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃。
尤其是韭菜有回奶的作用，虽然吃生蒜对胎儿不会
产生影响，它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况。
3、过量的鸡蛋
很多老人喜欢生产前给孕妈吃鸡蛋，认为可以“长劲”。
但实际上，鸡蛋的蛋白质含量较高，而过量的摄入蛋白质，会使产妇胃肠道充盈或过度胀气，引起腹胀不适，影响产程的进展。
哪些食物是临产女性不能吃的？通过上面的介绍大家已经清楚了吧，女性临近分娩前吃一
些食物补充能量是必要的，但是在食物的选择上大家一定要慎重，上面向大家介绍的3种
食物希望大家在临产前不要吃。
孕妇什么东西不能吃147
孕妇什么东西不能吃147孕妇应该避免的食物孕妇在怀孕期间需要格外注意饮食，因为食物的选择和摄入会对胎儿的发育和母亲的健康产生重要影响。
尽管各种食物都对身体有益，但是有一些食物在怀孕期间应该避免。
本文将介绍几种孕妇不宜食用的食物。
1. 生食海鲜类食物：生鱼片、生蚝、生蟹和其他生食海鲜类食物可能携带细菌和寄生虫感染，如沙门氏菌、弓形虫等。
这些感染会导致食物中毒和妨碍胎儿成长。
因此，孕妇应避免食用生的或未经适当加热的海鲜。
2. 生肉和未加工的肉类：生的或未加工的肉类很容易被细菌污染，如李斯特菌和沙门氏菌。
这些细菌感染可能导致流产，早产或宫内感染。
因此，孕妇应避免生肉、生鸡肉、生牛肉和未经烹饪的肉制品。
3. 腌制食品：腌制食品含有高盐分和添加剂，孕妇在怀孕期间过量食用会导致水肿和高血压等健康问题。
例如，泡菜、腌制肉产品等都属于孕妇应该避免的食物。
4. 咖啡和含咖啡因的饮料：咖啡因会穿过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的身体发育和睡眠。
过量的咖啡因摄入可能导致流产和早产的风险增加。
因此，孕妇应限制咖啡和含咖啡因的饮料的摄入量。
5. 生鸡蛋和未熟透的鸡蛋：生鸡蛋中可能携带沙门氏菌，导致食物中毒。
而未煮熟的鸡蛋更容易引起感染。
因此，孕妇应避免食用生鸡蛋、生鸡蛋制品和未煮熟的蛋类。
6. 肝脏和内脏：肝脏和内脏含有高浓度的维生素A，过量摄入维生素A会增加胎儿的先天畸形和发育问题的风险。
因此，孕妇应限制肝脏和内脏的摄入量。
7. 生奶和未经巴氏消毒的奶制品：生奶和未经巴氏消毒的奶制品可能含有细菌，如沙门氏菌、大肠杆菌等。
这些细菌会引发食物中毒。
因此，孕妇应选择经过巴氏消毒处理的奶制品。
8. 部分致敏食物：一些食物，如花生、坚果、贝类和大豆等，可能会引起孕妇的过敏反应，导致皮肤瘙痒、呼吸困难等问题。
如果孕妇有过敏史，应避免食用这些可能引发过敏的食品。
总结起来，孕妇在饮食选择上需要格外小心，尽量避免生的和容易受污染的食物。
合理的饮食习惯不仅有助于胎儿的健康发育，还可以保护孕妇的身体健康。
孕妇什么东西不能吃75
孕妇什么东西不能吃75孕妇忌食清单在孕期，孕妇需要特别注意饮食，因为有些食物对胎儿和母体都有潜在的危害。
本文将为大家介绍一些孕妇不宜食用的食物，以确保孕期健康。
一、生鱼片和生肉类生鱼片和生肉类食物可能含有寄生虫或细菌，如弓形虫和沙门氏菌，这对胎儿和孕妇的健康都构成一定威胁。
因此，慎重选择熟透的鱼肉和肉类来保证食品清洁和卫生。
二、生物毒素含量较高的海产品一些海产品含有较高的生物毒素，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和肝内毒素等。
因此，孕妇应避免食用生的或未煮熟的海鲜和贝壳类食物，如生蚝、生蟹、生鱼等。
三、生鸡蛋和生鸡肉生鸡蛋和生鸡肉可能携带沙门氏菌，这对孕妇和胎儿可能造成感染风险。
因此，食用鸡蛋和鸡肉时应确保煮熟或炖煮至内部完全熟透。
四、生奶和未煮沸的奶制品生奶和未经煮沸的奶制品可能含有致病细菌，如沙门氏菌和大肠杆菌。
为了避免食品中毒，孕妇应选择经过煮沸处理的奶制品，并确保在食用前充分加热。
五、生的豆类和豆制品某些生的豆类和豆制品可能含有危害健康的化学物质，如黄曲霉素等。
孕妇应该确保豆类和豆制品经过充分烹饪，以保证潜在的有害物质被消除。
六、过量摄入咖啡因摄入过量的咖啡因可能增加流产和早产的风险。
因此，孕妇应避免过量饮用咖啡、茶、可乐和含咖啡因的其他饮料。
合理的替代选择可以是无咖啡因的饮料，如纯水、果汁和红枣茶。
七、烟酒和二手烟烟草和酒精对胎儿发育有害，可能导致流产、胎儿低体重和儿童行为问题。
因此，孕妇需要彻底戒烟戒酒，并尽量避免在吸烟者或酒鬼附近暴露于二手烟中。
八、高汞含量的食物一些鱼类，如金枪鱼、鲨鱼和鳗鱼，富含汞，对胎儿发育可能有害。
因此，孕妇需要避免或限制食用这些鱼类，并选择低汞含量的鱼类，如鲑鱼和鳕鱼。
总结饮食对孕妇和胎儿的健康发挥着至关重要的作用。
孕妇应避免食用生的或未熟透的食物，注意避免摄入过量的咖啡因和不良习惯，选择清洁卫生的食材，确保饮食的安全和健康。
希望本文的指导能够帮助孕妇们度过一个健康美好的孕期。
孕妇什么东西不能吃
孕妇什么东西不能吃孕妇是需要十分注意饮食的人群，因为她们的饮食习惯会直接影响到胎儿的健康状况。
而在日常饮食中，有许多食品虽然平常可以食用，但是对孕妇却是禁忌，下面就来详细介绍一些孕妇不能吃的食物，以帮助准妈妈们更好地安排饮食。
首先是生冷食物，包括生鱼刺身、生肉、生蛋、生牛奶等。
这类食物可能会存在一些细菌或者病毒，不利于胎儿的健康，所以孕妇最好避免食用。
其次是酒精类饮品，无论是啤酒、白酒还是红酒等，都是禁忌的。
过量饮酒会对胎儿的大脑和神经系统造成伤害，甚至导致先天畸形等问题。
还有茶和咖啡这两种饮品。
茶中含有咖啡因，而咖啡因会通过胎盘影响到胎儿的神经系统发育。
所以，孕妇尽量避免饮用含有咖啡因的饮品。
另外，各种加工食品也需要限制，如薯片、火腿肠、饮料等。
这些食品中含有大量的添加剂、防腐剂和色素等，对胎儿的发育不利。
因此，孕妇最好选择新鲜、健康的蔬菜、水果来丰富饮食。
此外，孕妇也要注意少食高油脂、高糖分、高盐分的食品，比如油炸食品、甜点、腌制食品等，这些食品不仅影响到孕妇自身的健康状况，还会导致胎儿的发育问题。
最后，孕妇在食用海鲜时也需要特别小心。
因为海鲜中往往含有高浓度的重金属和汞等有害物质，一旦积累到一定程度，就会对胎儿的神经系统和智力发育造成不良影响。
所以，孕妇最好选择一些少污染、新鲜、宜消化的海鲜品种。
总之，孕妇的饮食作息需要特别注意，其中有些食品甚至是禁忌品。
孕妇们在选择食品时需要仔细看清标签，避免食用含有大量添加剂、防腐剂、色素等食品。
同时，孕妇还要保持良好的心态，保持积极的情绪。
相信只有更加科学合理的饮食和心态，才能保证孕期胎儿的健康发育。
孕妇不能吃哪几种食物和水果
孕妇不能吃哪几种食物和水果孕妇不能吃哪几种食物和水果孕期是孕妇和胎儿共同发展的重要阶段，营养和食物的摄入对胎儿健康发育至关重要。
因此，孕妇在饮食方面需要特别注意。
有些食物和水果在孕期可能会对胎儿产生不利影响，因此，孕妇需要了解并避免它们的食用。
1.生肉和生鱼肉类孕妇不能食用生肉和生鱼肉类，因为它们可能含有细菌和寄生虫，造成感染和中毒。
轻微的感染可能会导致孕妇发热和腹泻等不适，严重的感染可能会导致胎儿畸形、早产等风险。
故而，孕妇在饮食的时候必须注意食品的熟透程度，避免吃生肉和生鱼肉类食品。
2.咖啡和茶咖啡和茶是人们日常生活中的常见饮料，但是孕妇在孕期需要避免高度咖啡因和茶碱的饮料。
因为高咖啡因和茶碱会影响胎儿的心率和动作，也可能导致孕妇兴奋和失眠，对母体和胎儿都有不良影响。
因此，孕妇需要减少摄入高咖啡因和茶碱的饮料。
3.腌制肉类和腌制食品腌制肉类和腌制食品含有大量的盐分和添加剂，食用过多可能会增加孕妇后期出现水肿的风险。
同时，腌制肉类还可能含有致癌物质亚硝酸盐，对母体和胎儿都不利。
所以孕妇需要注意饮食，尽量避免食用腌制肉类和腌制食品。
4.生熟不分的蛋类生熟不分的蛋类是孕妇在孕期中需要避免的食品之一。
因为蛋类可能携带病菌，生食可能会导致食源性疾病，如沙门氏菌和弓形虫感染等。
同时，生熟混合的蛋类摄入量过大也可能会影响胎儿发育。
因此，孕妇在食用蛋类时需要注意彻底煮熟。
5.生冷食品生冷食品比如生鱼片、生蚝等，都是孕妇需要避免的食品之一。
因为这些食品中可能含有细菌和寄生虫，生食可能会导致急性肠炎等胃肠道疾病。
切忌食用这些生冷食品，孕妇可以选择食用加热烹调的食品。
此外，孕妇还需要避免如下几种水果：1.热带水果，如火龙果、芒果、番石榴等，可能会导致孕妇体内发热，对母体和胎儿都不利。
2.葡萄柚，可能会影响药物代谢，对孕妇用药产生不良影响。
3.柿子，可能引起孕妇的胃肠道反应，对母体和胎儿的身体健康有所影响。
以上这些东西都是孕妇在孕期需要避免的，因为它们都可能对母体和胎儿产生不良影响。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
孕妇什么东西不能吃1、孕妇不能吃茄子2、孕妇不能吃木耳菜3、孕妇不能吃生菜4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。
还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。
因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃！5、孕妇不能吃麦芽和燕麦6、孕妇不能吃兔肉2、烤肉。
烤制的猪羊肉孕妇不能吃猪肝。
猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产4、孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。
5、孕妇不能吃生冷海鲜。
应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜3、忌食杏及杏仁杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。
杏仁中含有剧毒物质,小儿食用7^10个杏仁,即能致死,故孕妇应禁食,忌食山楂,山楂有收缩子宫的功效应忌食。
4种不吃4种多吃某些佐料包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
油条油条中会加入一定量含有铝的明矾铝可以通过胎盘进入胎儿大脑造成宝宝大脑发育障碍。
孕期饮食的“六吃与六不吃”怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？你心里一定要有个谱。
在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”原则，给大家做个参考。
“六吃”是说这些食物要尽量多吃；“六不吃”是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。
六吃：一、全麦制品，二、包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。
特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。
麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。
当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。
届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。
全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应；全麦面包可以提供丰富的铁和锌。
二、奶、豆制品。
孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。
酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。
有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。
三、水果。
水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。
香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。
如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。
四、瘦肉。
因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。
怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。
如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。
五、蔬菜。
做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。
甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。
对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。
但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。
花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
六、干果。
花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。
但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。
杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。
六不吃：也就是我们习惯上所称的忌口。
这不是迷信，在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的，因为有些自己平常喜欢吃的食物，在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。
一、辛辣热性作料.二、辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。
便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。
二、有兴奋作用的饮食。
含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
三、甜食。
糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
四、味精。
味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。
味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。
五、人参、桂圆等补品。
祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；所以不宜食用。
六、含有添加剂的食品。
罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。
油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎孕妈咪的“六吃与六不吃”。
怀孕女人18种食物绝对不能碰。
一、容易流产食物：1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能4、马齿苋它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
二、对胎儿有害的食物5、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。
草酸可影响锌、钙的吸收。
孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料孕妇吃热性作料熜≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。
而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝性温热易致胎热;13、石榴贫血者要少吃。
14、腌制酸菜含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
15、西瓜每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
16、饮浓茶英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。
如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。
孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
17、饮咖啡和可乐型饮料咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。
咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。
据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。
即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。
胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。
有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。
为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
18、饮酒研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。
这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。
更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。
孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。
不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
哪些食物孕妇千万不能混吃?20种不能混吃的食物海鲜与啤酒易诱发痛风海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。
如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。
曹大夫说如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
·鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。