如何有效表达(PTT)
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PTT投影片如何有效表达学员手册76页
意识三层次
• 意识 • 下意识 • 潜意识 Conscious Sub-Conscious Unconscious
意识三层次
意识 水面
下意识
潜意识
课程结构
只有理性的了解,没有感性的认知
只有感性的认知,没有理性的了解 理性的了解与感性的认知均无 理性的了解与感性的认知并存
PTT影响因素及效果
时 间：三天 讲授方式：授课与研讨、演练相结合 内 容：参照关键概念流程图
游 戏
第一组 第二组 第三组 第四组 第五组 口红 钱包 月亮 纽扣 香烟 西瓜 领带 钢笔 耳环 衬衣 西装 沙发 老师 太阳 手表 香蕉 鼠标 瓷碗 小丑 报表
第六组
玻璃
菜刀
鞋油
戒指
课程重点
1.投入多少,收获多少；参与多深,领悟多深
指定作业（三分钟演讲）
题目自拟 不得选取与保险有关的题材 需包含有一个道理、理论 请编写大纲发表前先做“预演未来” 发表时在旁演练“开心金库” 开头第一句话为：我的题目是· · · 发表过程中请表现:正面、积极、微笑· · · 计算时间
如何有效表达第二天
课程目标
经过今天的课程，你应该可以 1、明白什么是“理性了解”和“感性认知”； 2、每次做PTT时都能尽量达到“理性了解”及 “感性认知”； 3、了解做PTT前怎样搜集与题材有关的资料及重
• 感受最深的一件事 • 对课程的期许
分析表（A）
1.你刚才有何感觉／感受？
2.刚才你的脑海中在想些什么？ 3.你为何会有那样的感觉／想法，Ｗhy?
共通点
• 1.觉得充满压力、紧张、时间的限制、 • 惊慌、脑海中一片空白 • 2.心里只想着要如何组织内容及尽量 • 控制时间
ptt有效表达
2.未曾经历，不成经验 3.太阳底下没有新鲜事, 排列组合就是创新 4.做你所学,进而教你所做
PTT-7
每天多做一点点 就是成功的开始; 每天创新一点点 就是领先的开始; 每天进步一点点 就是卓越的开始.
PTT-8
学员心声
• 个人背景
• 工作职衔 • 有关成就
• 对课程的期许
PTT-9
一分钟临场演练
PTT-2
Pｒｅｓｅｎｔａｔｉｏｎ
------The way in which something
is said 、offered 、shown、 explained to others
PTT-3
Pｒｅｓｅｎｔａｔｉｏｎ
PTT-----是讲如何作一种有效的语言表达
PTT-----能让您自己丰富的内涵作完美的展示 PTT-----是一种拼图的游戏和艺术经过有效的排 列组合，实现自己的蓝图 PTT运用极其广泛——授课、训练、说明会、经营管理、 业务拓展、领导的统驭、人际的沟通、 及日常工作和生活
Specific Close
5.
开放:
Open
PTT-61
发问技巧
批准: 要求别人准许你向他发问
一般: 将一个问题向全体发问，被问对象没有指定
特定: 被问对象有所指定
封闭: 问题的答案被限定在“是”或“不是”内
开放: 问题的答案没有限定，被问者可任意发挥
PTT-62
PTT-56
成为一位合格的“有效讲师”的原则
事先跟即将受训的学员建立良好的工作关系 鼓励并指导学员互相讨论各项训练目标 鼓励学员主动去做正面的思考 能控制整个训练的进行,但不是独裁式的控制 让自己很自然地融入训练课程中 避免让欠缺知识和技巧的学员产生窘困的情况 赞美学员的聪明才智 想办法让每一个训练课程都充满了乐趣 且让学员都很有收获 不要让自己或上课的主题过于严肃 运用跟工作有关的幽默感
PTT-7
每天多做一点点 就是成功的开始; 每天创新一点点 就是领先的开始; 每天进步一点点 就是卓越的开始.
PTT-8
学员心声
• 个人背景
• 工作职衔 • 有关成就
• 对课程的期许
PTT-9
一分钟临场演练
PTT-2
Pｒｅｓｅｎｔａｔｉｏｎ
------The way in which something
is said 、offered 、shown、 explained to others
PTT-3
Pｒｅｓｅｎｔａｔｉｏｎ
PTT-----是讲如何作一种有效的语言表达
PTT-----能让您自己丰富的内涵作完美的展示 PTT-----是一种拼图的游戏和艺术经过有效的排 列组合，实现自己的蓝图 PTT运用极其广泛——授课、训练、说明会、经营管理、 业务拓展、领导的统驭、人际的沟通、 及日常工作和生活
Specific Close
5.
开放:
Open
PTT-61
发问技巧
批准: 要求别人准许你向他发问
一般: 将一个问题向全体发问，被问对象没有指定
特定: 被问对象有所指定
封闭: 问题的答案被限定在“是”或“不是”内
开放: 问题的答案没有限定，被问者可任意发挥
PTT-62
PTT-56
成为一位合格的“有效讲师”的原则
事先跟即将受训的学员建立良好的工作关系 鼓励并指导学员互相讨论各项训练目标 鼓励学员主动去做正面的思考 能控制整个训练的进行,但不是独裁式的控制 让自己很自然地融入训练课程中 避免让欠缺知识和技巧的学员产生窘困的情况 赞美学员的聪明才智 想办法让每一个训练课程都充满了乐趣 且让学员都很有收获 不要让自己或上课的主题过于严肃 运用跟工作有关的幽默感
PTT讲师培训课件之有效表达
常见问题学员及现象
瘟鸡翻白眼 梦游仙境 裤档玩机 对天发呆 看书看报
窃窃私语 话务兵 逗乐多嘴 评头论足 炮兵抬杠
•处理方法
1. 视而不见 2. 肢体语言 3. 开口叫停 4. 私下沟通 5. 私下沟通 6. 群众压力 7. 请君走路
•结语 •敢表达，你就是赢家！
•眼神的魅力
•眼神是演讲者在台上与听众之间相互联系 的一项重要媒介，切不可忽略的是如果要 使听众相信你所言，就必须靠眼神的关怀 与“召唤”，否则无法令听众感受主讲者的 诚恳与真实性。
•眼神运用的技巧
•1、目光与听众接触3----5秒。 •2、完成一个思考或句子再作转移。 •3、照顾全场，以“S”或“Z”型作适当游戏。 •4、熟记开场内容，避免眼神盯稿不放。 •5、眼神的方向与脸的方向一致。 •6、眼神视线与内容要统一。 •7、望向支持者，避开负面反应者。
•眼神流转的忌讳
• 1、频频眨眼。 • 2、眼神闪烁不定。 • 3、紧盯某些学员。 • 4、特定话题，针对某学员。 • 5、看上，看下，看稿，看表。 • 6、眼神停留某人5秒以上。 • 7、的开始---破冰 肢体语言的表达 问题学员和现象的处理
•有效克服上台恐惧
•怕出错 •怕丢面子 •怕不被人接受 •怕场面无法控制
•导致恐惧的因素
有效克服上台恐惧
充分熟悉内容 熟悉场地与设备 了解听众 开心金库
•造成紧张不安的四项因素
•太正式
•会 •太华丽 场 •太陌生
•状 •承担后 况果
•负责成 果
•太众多
•太陌生
•听
•太刁钻
众
•位高权重
•不熟练
•内
好的开始 （破冰）
- 幽默的自我介绍 - 放下身段
ptt一分钟演讲技巧_演讲技巧_
ptt一分钟演讲技巧PPT即Microsoft Office PowerPoint，是微软公司设计的演示文稿软件，很多人借助PPT来展示自己的作品演讲，今天小编给大家分享一些ptt一分钟演讲技巧，希望对大家有所帮助。
ptt一分钟演讲技巧一、原则这是Guy Kawasaki湾区著名的风险投资家，同时也是位充满激情、睿智和幽默的演讲家提出的一个幻灯片制作和演讲原则，即一个Powerpoint不能超张幻灯片，演讲总长不能超分钟，而且幻灯片的字体要大号。
他说，不管你的想法是否能够颠覆世界，你必须要在有限的时间里，用较少的幻灯片和精炼的语言将其精华传达给听众。
ptt一分钟演讲技巧二、有趣的演讲演讲要讲求寓教于乐。
我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳，但是同文章或杂志相比，人们期望在演讲中感受到你的激情，而不是枯燥无味的背诵。
ptt一分钟演讲技巧三、放慢速度紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机关枪一样说个不停。
试着放慢你的语速，并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。
ptt一分钟演讲技巧四、眼神交流与所有听众进行眼神交流。
销售人员都知道，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上，因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定弥缝注：总是将注意集中在一人，会让对方感到不舒服。
ptt一分钟演讲技巧五、个词做总结你能把你的想法个词总结出来吗?如果不能，那就再总结。
演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力，所以在演讲中不断重复个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。
ptt一分钟演讲技巧六、原则另外一条幻灯片制作原则。
这条原则指的是，演讲中你要张幻灯片，并且每张幻灯片只演秒。
其目的就是逼使你做到简练，避免听众听得不耐烦。
很多人都认为自己可以脱稿演讲，可事实上却常常回头看屏幕。
读幻灯片，只会不断打断你的演讲思路，这也间接地告诉听众你根本就不理解自己要讲的内容，从而对你的演讲失去信心和兴趣。
ptt一分钟演讲技巧八、演讲就像讲故事如果你的演讲比较长，那最好加入一些小故事、双关语和奇闻轶事等来串联整个演讲，同时也帮助阐述观点。
ptt有效的语言表达
储存快乐
快乐宝藏 感染别人
39
生活在批评中的孩子学会批评
生活在仇视中的孩子学会斗争
生活在恐惧中的孩子学会恐惧
父 母 座 右 铭
生活在妒忌中的孩子学会内疚 生活在包容中的孩子学会忍耐 生活在鼓励中的孩子学会信心 生活在称颂中的孩子学会欣赏 生活在诚实中的孩子明白真理 生活在公平中的孩子学会公义 生活在接纳中的孩子学会爱 生活在有安全感中的孩子学会自信 你的孩子生活在什么环境中呢?
在PTT课程中：
——目的：要指导如何做专业的PTT，包括训练、演讲、说明 会、甚至表演等。
——目标：培养出经专业训练的演讲者。
——过程：为期三天。 ——要领：通过学习新的知识，掌握其理念、方法与技巧，并 进行演练和高度参与。这是PTT成败的关键。 ——收获：经过学习后，做完美的表达。
8
PTT的理念
1.你刚才有何感觉／感受？ 2.刚才你的脑海中在想些什么？
3.你为何会有那样的感觉／想法， ＷＨＹ？
15
共 通 点
1、觉得充满压力、紧张、时间的限制、 惊慌、脑海中一片空白 2、心里只想着要如何组织内容及尽量 控制时间 3、环境压迫、气氛凝重、求好心切与 时间的压力
16
17
成功的PTT
18
时间压力
想一件你最快乐的事
让自己兴奋
并感染 每一个即将要听讲的人
37
自我管理--开心金库
人若是能将一些愉快的，兴奋的事 情记下，每当遭遇压力时，把它拿出 来调节心理状况，犹如开了户头将钱 存起来，到有需要时运用，这种技巧 就叫“开心金库”
38
自我管理--开心金库
开心金库：自我管理的一贴妙药
生活经历
芝麻开门 感染自己
有效表达PTT培训
息)
感性认知
图表 故事 举例/案例 比喻 游戏 活动
感性认知→技巧→叫座··· HOW 如何表达
准备课程内容时的几个要点
1.不要选取你不熟悉的题目 2.事前想清楚想要说什么 3.先规划要怎样说 4.怎么说比预备要说些什么
更需要花费力作准备
资料收集
活动： 指定作业发表五分钟的演讲题目 利用十分钟,尽量想出有关的内容 将内容立刻定下来 你们当中有谁认为题目艰涩,资料收集有困难,不知 如何下手,请举手 哪一方面需要帮助, 内容? 表达方式? 利用一分钟记下需要帮助的地方,并请组员提供意见 请背向整组 从本活动中, 你们获得哪些启示?
EX: 举止、语调、手势、 技巧、仪容、说话方式等
长期魅力是来自有『内涵』 EX: 经验、知识、能力 、 授课内容·····
•卓越讲师的特质---包装与内容兼顾; 长短期魅力兼修
发问技巧
1. 批准: 2. 一般: 3. 特定: 4. 封闭: 5. 开放:
Permission General Specific Close Open
想一件你最快乐的事让自己兴奋并感染每一个即 将要听讲的人。
父母座右铭：
你的孩子生活在什么环境中呢? 教养孩童，使他走当行的路，就 是到老也不偏离。
生活在批评中的孩子学会批评
生活在称颂中的孩子学会欣赏
生活在仇视中的孩子学会斗争
生活在诚实中的孩子明白真理
生活在恐惧中的孩子学会恐惧
生活在公平中的孩子学会公义
成为一位合格的“有效讲师”的原则
•事先跟即将受训的学员建立良好的工作关系 •鼓励并指导学员互相讨论各项训练目标 •鼓励学员主动去做正面的思考 •能控制整个训练的进行,但不是独裁式的控制 •让自己很自然地融入训练课程中 •避免让欠缺知识和技巧的学员产生窘困的情况 •赞美学员的聪明才智 •想办法让每一个训练课程都充满了乐趣 •且让学员都很有收获 •不要让自己或上课的主题过于严肃 •运用跟工作有关的幽默感
感性认知
图表 故事 举例/案例 比喻 游戏 活动
感性认知→技巧→叫座··· HOW 如何表达
准备课程内容时的几个要点
1.不要选取你不熟悉的题目 2.事前想清楚想要说什么 3.先规划要怎样说 4.怎么说比预备要说些什么
更需要花费力作准备
资料收集
活动： 指定作业发表五分钟的演讲题目 利用十分钟,尽量想出有关的内容 将内容立刻定下来 你们当中有谁认为题目艰涩,资料收集有困难,不知 如何下手,请举手 哪一方面需要帮助, 内容? 表达方式? 利用一分钟记下需要帮助的地方,并请组员提供意见 请背向整组 从本活动中, 你们获得哪些启示?
EX: 举止、语调、手势、 技巧、仪容、说话方式等
长期魅力是来自有『内涵』 EX: 经验、知识、能力 、 授课内容·····
•卓越讲师的特质---包装与内容兼顾; 长短期魅力兼修
发问技巧
1. 批准: 2. 一般: 3. 特定: 4. 封闭: 5. 开放:
Permission General Specific Close Open
想一件你最快乐的事让自己兴奋并感染每一个即 将要听讲的人。
父母座右铭：
你的孩子生活在什么环境中呢? 教养孩童，使他走当行的路，就 是到老也不偏离。
生活在批评中的孩子学会批评
生活在称颂中的孩子学会欣赏
生活在仇视中的孩子学会斗争
生活在诚实中的孩子明白真理
生活在恐惧中的孩子学会恐惧
生活在公平中的孩子学会公义
成为一位合格的“有效讲师”的原则
•事先跟即将受训的学员建立良好的工作关系 •鼓励并指导学员互相讨论各项训练目标 •鼓励学员主动去做正面的思考 •能控制整个训练的进行,但不是独裁式的控制 •让自己很自然地融入训练课程中 •避免让欠缺知识和技巧的学员产生窘困的情况 •赞美学员的聪明才智 •想办法让每一个训练课程都充满了乐趣 •且让学员都很有收获 •不要让自己或上课的主题过于严肃 •运用跟工作有关的幽默感
PTT
过程、要领及收获
目的 目标 过程 要领 收获
专业
Presentation
专业训练培育的专业讲师 二天
理念、方法、技巧、
演练、高度参与 自信、能力、称职的 专业讲师
2
PTT的四个重点：
1、投入多少，收获多少；
参与多深，领悟多深
2、未曾经历，不成经验 3、太阳底下没有新鲜事， 排列组合就是创新 4、做你所学，进而教你所做
3
PTT的理念
每天多做一点点， 就是成功的开始 每天创新一点点， 就是领先的开始 每天进步一点点， 就是卓越的开始 每天谦虚一点点， 就是被接纳的开始
4
态度决定你的成败
打开心胸学习新知
暂时挪开以往的经验
旧经验+新经验
5
每人一分钟的演讲
每人有一分钟的
准备时间
6
分 析 表（A表）
1、你刚才有何感觉/感受？
24
自我管理开心金库
活动：
过去曾发生过非常快乐的一件事情 1、限时一分钟 2、必须是真实事件
3、这件事为何会让你感到最快乐？ 4、这件事的发生地点？
5、当时你有何感觉？
6、当时有无其他人在场？
25
你们共同分享了过去曾 发生过最快乐的事？ 从这个学习活动过程中， 对你们有何启示?
把快乐的感觉储存起来，当紧 张时感染别人，也感染自己
启发思考 了解学员的状况 集中学员注意力 培养学员表达能力
63
一个称职的讲师应具有 的特质：
有训练经验
有正确观念 有专业能力 能控制场面
64
有效的讲师 需要具备哪些特质：
形象良好
能与学员建立共识
能建立和保持一定的训练威望 能说服学员接受： 他的确想帮助学员学习 激发学员的学习热诚 有系统地整理上课的资料 有耐心地引导学员去学习 能有效地将课程的相关知识与工作结合 在一起 具有同理心 自己也能不断地学习追求进步
目的 目标 过程 要领 收获
专业
Presentation
专业训练培育的专业讲师 二天
理念、方法、技巧、
演练、高度参与 自信、能力、称职的 专业讲师
2
PTT的四个重点：
1、投入多少，收获多少；
参与多深，领悟多深
2、未曾经历，不成经验 3、太阳底下没有新鲜事， 排列组合就是创新 4、做你所学，进而教你所做
3
PTT的理念
每天多做一点点， 就是成功的开始 每天创新一点点， 就是领先的开始 每天进步一点点， 就是卓越的开始 每天谦虚一点点， 就是被接纳的开始
4
态度决定你的成败
打开心胸学习新知
暂时挪开以往的经验
旧经验+新经验
5
每人一分钟的演讲
每人有一分钟的
准备时间
6
分 析 表（A表）
1、你刚才有何感觉/感受？
24
自我管理开心金库
活动：
过去曾发生过非常快乐的一件事情 1、限时一分钟 2、必须是真实事件
3、这件事为何会让你感到最快乐？ 4、这件事的发生地点？
5、当时你有何感觉？
6、当时有无其他人在场？
25
你们共同分享了过去曾 发生过最快乐的事？ 从这个学习活动过程中， 对你们有何启示?
把快乐的感觉储存起来，当紧 张时感染别人，也感染自己
启发思考 了解学员的状况 集中学员注意力 培养学员表达能力
63
一个称职的讲师应具有 的特质：
有训练经验
有正确观念 有专业能力 能控制场面
64
有效的讲师 需要具备哪些特质：
形象良好
能与学员建立共识
能建立和保持一定的训练威望 能说服学员接受： 他的确想帮助学员学习 激发学员的学习热诚 有系统地整理上课的资料 有耐心地引导学员去学习 能有效地将课程的相关知识与工作结合 在一起 具有同理心 自己也能不断地学习追求进步
如何有效表达PTT ppt课件
不能先想后果否则预言未来就是幻想并无太多效果懂得实际完成的步骤leather下一节课发表leather引子点题利益故事故事幽默幽默问题问题事实事实开场白的结构内容的组织身体语言技巧动作手势姿势姿态面部表情身体移动目光交流身体语言技巧关键词面部表情自然真诚面带微笑自然真诚面带微笑目光交流自信友好照顾全场自信友好照顾全场姿势姿态站姿平稳精神抖擞站姿平稳精神抖擞动作手势自然大方运用得当自然大方运用得当位置移动合理适度活跃气氛合理适度活跃气氛语速语言表达技巧语音快慢得当适度停顿快慢得当适度停顿抑扬顿挫富于感情抑扬顿挫富于感情语速语气坚定自信详略有别坚定自信详略有别语调声音宏亮吐字清晰声音宏亮吐字清晰语言表达技巧关键词积极地实践优秀地演说热情地分享感悟与思考高效地学习赶紧行动只有行动才会有结果
课程大纲
☆ 有效表达的重要性
☆ 成功的有效表达 ☆ 时间与压力关系 ☆ 表达的自我管理
如何有效表达PTT
精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
三
个
重 点
三 预演未来
如何有效表达PTT
LeatHer
互动：过去曾发生过 最快乐的一件事情
• 1.限时一分钟。 • 2.必须是自己真实事件。 • 3.这件事为何会让你感 • 到最快乐? • 4.这件事的发生地点? • 5.当时你有何感觉? • 6.当时有无其他人在场?
如主观看法是每个人本身思想里产生的印象形成的。 表达时怕不被别人接受，这种压力完全是自己制造的，因此， 大多数人都是凭自己的主观印象来判断事、物和人，别人对你的 看法并不是您自己能够控制的，因为您不能控制别人的想法。怎 么办？
课程大纲
☆ 有效表达的重要性
☆ 成功的有效表达 ☆ 时间与压力关系 ☆ 表达的自我管理
如何有效表达PTT
精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
三
个
重 点
三 预演未来
如何有效表达PTT
LeatHer
互动：过去曾发生过 最快乐的一件事情
• 1.限时一分钟。 • 2.必须是自己真实事件。 • 3.这件事为何会让你感 • 到最快乐? • 4.这件事的发生地点? • 5.当时你有何感觉? • 6.当时有无其他人在场?
如主观看法是每个人本身思想里产生的印象形成的。 表达时怕不被别人接受，这种压力完全是自己制造的，因此， 大多数人都是凭自己的主观印象来判断事、物和人，别人对你的 看法并不是您自己能够控制的，因为您不能控制别人的想法。怎 么办？
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LeatHer
学习有效表达的 重点
投入多少,收获多少；参 与多深,领悟多深，打开心 胸，学习新知。谦虚的态 度十分重要，就像一杯已 满的水，新的水再也注不 进去。 旧知识+新经验。创新， 选择您认为可以采纳的， 学以致用。
不怕丢脸的人才能挣脸
无效表达的结果
LeatHer
1分钟自我介绍
个人背景 工作职衔 有无成就
课程大纲
☆ 有效表达的重要性
☆ 成功的有效表达 ☆ 时间与压力关系 ☆ 表达的自我管理
LeatHer
有效表达的 重要性
有效表达在人际交往，销 售、管理、授课中发挥着 重要的作用，如何表达会 使你更有吸引力，有效表 达不仅帮助您成为一名自 信、合格的职场达人，更 会使您在人际沟通中游刃 有余，让您在销售、会议、 管理中表现更加的出色。
这种压力是自己制造的，世界 上并没有真正的客观，客观是由许 多的主观汇总而成的。因此您不可 能要求每个人都客观的看待问题和 您。
要成为一名优秀的演讲者， 首先必须是一名优秀的学习者。
LeatHer
成功的有效表达
1、时间压力
压 力 （ H）
时间(L)
LeatHer
成功的有效表达
2、人格模式图 人格包括三个层次： 思想、感觉、行为。
• 下一节课发表
用精彩开场
开场白的结构
故事
事实
引子
问题 幽默
点题
利益
内容的组织
身体语言技巧
目光交流
面部表情
姿势姿态 动作手势
身体移动
身体语言技巧－关键词
面部表情 目光交流
自然真诚，面带微笑 自信友好，照顾全场 站姿平稳、精神抖擞 自然大方、运用得当 合理适度，活跃气氛
姿势姿态
动作手势 位置移动
LeatHer
预言未来的步骤
• 与过程行为有关
• 要按步就班进行
• 对事情有基本的了解与经验 • 懂得实际完成的步骤
LeatHer
指定作业 （三分钟演讲）
•
•
• • • • • 题目自拟 • 需包含有一个道理、理论
请编写大纲
发表前先做“预演未来” 发表时在旁演练“开心金库” 开头第一句话为：我的题目是· · · 发表过程中请表现:正面、积极、微笑 时间必须准确
有 效 表 达 的 三 个 重 点
一
开心金库
二 思想管理
Байду номын сангаас
三 预演未来
LeatHer
互动：过去曾发生过 最快乐的一件事情
• • • • • • • 1.限时一分钟。 2.必须是自己真实事件。 3.这件事为何会让你感 到最快乐? 4.这件事的发生地点? 5.当时你有何感觉? 6.当时有无其他人在场?
要求： 投入，感情真挚！
对本课程的期许
用主人的目光， 照顾到每一个人！
让每个人都 听到！
听清！
LeatHer
分析表（A）
1.你刚才有何感觉／ • • • •
感受？Feel？ 2.刚才你的脑海中 在想些什么？Thinking？ 3.你为何会有那样的感觉 ／想法？Ｗhy?
LeatHer
共同点
1.觉得充满压力、紧张、 时间的限制、惊慌、脑 海中一片空白 2.心里只想着要如何组 织内容及尽量控制时间 3.环境压迫、气氛凝重、 求好心切与时间的压力
自我管理法
一、将一些愉快的、兴奋的 事情记下。 二、遇到压力拿出来调节心 理使用。 三、调节情绪，开心金库是 必备良药。
开心银行，你有多少储蓄？
LeatHer
思想管理
我
LeatHer
自我管理法
三、预演未来 运用憧憬的心态，是我们 变得更积极与自信，这就是预 言未来的技巧。 谨记！预演未来一定要和 过程，行为有关，要一步步去 做，所以要对事情有最基本 的了解，及懂得实际完成的步 骤。不能先想后果，否则预言 未来就是幻想，并无太多效果 了。
LeatHer
活动启示
1.你们共同分享了过去 曾发生过最快乐的事? 2.从这个学习活动的过 程中对你们有何启示?
快乐是可以感染的， 开心是能够传递的。
LeatHer
自我管理法
一、开心金库 要想控制自己的情绪， 必须懂得自我管理。 想一件 你最快乐的事 让你给自己兴奋并感染 每一个即将要听到的人
LeatHer
语言表达技巧
• 语音 • 语调 • 语气
• 语速
语言表达技巧－关键词
语音 语调 语气 语速
声音宏亮，吐字清晰
抑扬顿挫，富于感情 坚定自信，详略有别 快慢得当，适度停顿
高效地
学习
优秀地
积极地
演说
实践
热情地
感悟与
分享
思考
赶紧行动
只有行动才会有结果。行动不一样，结果才不一 样。知道不去做，等于不知道，做了没有结果， 等于没有做。
怎么说比说什么 更重要
声调
体态
38%
7%
55%
内容
LeatHer
态度决定成败
主观看法是每个人本身思想里产生的印象形成的。 表达时怕不被别人接受，这种压力完全是自己制造的，因此， 大多数人都是凭自己的主观印象来判断事、物和人，别人对你的 看法并不是您自己能够控制的，因为您不能控制别人的想法。怎 么办？
思想
感觉 行为
人格模式
1.思想 → 感受→行为 行为 → 感受→思想 2.当思想与行为不一致时, 有“应该怎样”的想法时， 则产生压力
表达时的 四种害怕心理
1.害怕说错、做错 2.害怕丢脸没面子 3.害怕不被别人接受 4.害怕无法掌控场面
害怕是压力的来源， 脑海空白是压力所造成的结果。
LeatHer
不犯错误，一定会错，因为不犯错误的人一定没 有尝试。做得不够好，不要紧！要善于总结，然 后再做，相信自己一定能做得更好！
LeatHer
加 油 吧 ！