中考政治第一轮复习测试卷：情绪

情绪

一、单选题

1．一个小职员受尽委屈，不敢与老板顶撞，把窝囊气往妻子身上撒，妻子将怨气转移到孩子身上，孩子挨了骂，跑去踢狗，窝火的狗跑去咬行人一口，那行人正是给职员受气的老板。这个幽默故事告诉我们：（）

A、愤怒只有破坏作用

B、任何情况下我们都应该保持心平气和，决不能发泄愤怒

C、轻易动怒不尽伤害别人，最终也会伤害自己

D、有了愤怒，千万不要发泄出来

2．当我们遇到烦恼、忧愁和痛苦时，可以通过下列哪些方式来调节自己的情绪（）

①给自己的生活确立目标，为实现自己的目标而努力

②向心理老师咨询，得到老师的帮助

③向他人发泄，以排解心中的烦恼

④尽可能多交朋友，多与朋友参加娱乐活动，如上网、玩电游

A．①②B．②③C．③④D．①④

3．四川芦山地震后，部分学生出现震后心理创伤或焦虑紧张的情绪。学生在心理辅导老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。这种调控情绪的主要方法是（）

A、心理换位法

B、注意转移法

C、精神升华法

D、自我暗示法

4．关于愤怒的情绪，下列说法不正确的是（）

A．只要不丧失理智，愤怒便充满活力

B．愤怒是人的正常情感之一

C．任何情况下，我们都应保持心平气和

D．随便发火容易破坏人际关系

5．张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎么面对吧”。他调控情绪采用的是（）

A.注意力转移法

B.幽默化解法

C.积极的自我暗示法

D.合理宣泄法

6．在社会群体的压力和影响下，青少年很容易出现从众行为，这是因为他们缺乏抵制非正式团体和外部不良影响的能力。这表现在（）

①在年长者和群体面前，依赖性较强，自信心不足②自卑感较重③情绪不稳定④容易受暗示⑤缺乏主观和独立性⑥意志力、自制力和抵抗力比较弱

A.①②③④B．②③④⑤⑥C．①②③④⑤⑥D．①

③④⑤⑥

7．生气是拿别人的错误来惩罚自己。拥有这种想法的人是个（）A、心胸狭窄的人B、没有爱心的人

C、豁达乐观的人

D、不宽容的人

8．我们从不同的地方来到新学校，面对新环境，你认为在做好自我调适方面，应该特别注意（）

A．调整心理，加强沟通 B.转换角色，适应他人C．谨言慎行，封闭自我 D.勤于反思，怀念过去9．情趣与兴趣的关系是

A.兴趣是通过情趣表现出来的

B.兴趣是以情趣为基础产生的

C.情趣是以兴趣为基础产生的

D.二者之间无必然联系10．陶冶高雅生活情趣的重要条件是

A．乐观幽默的生活态度B．强烈的好奇心

C．丰富文化生活D．高尚的道德情操11．关于情绪的影响，以下说法不正确的是

A.情绪会影响人们的行为与生活

B.情绪犹如双刃剑，对人有积极影响，也有消极影响

C.一种情绪既有可能产生积极影响，也有可能产生消极影响

D.一种情绪所产生的影响是固定不变的，不是积极就是消极12．“哀民生之多坚”“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”所表达的情绪分别是

A．喜、怒、哀、惧B．喜、怒、哀、恐C．哀、喜、怒、惧D．哀、喜、惧、怒

13．做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态，它要求我们

A.珍惜今天所拥有的一切，给自己一个目标，一个希望。

B.在新的环境中，尽情地享受快乐，体会到玩耍带来的生活乐趣。

C.要努力寻找自己的学习方法，找不到适合自己的学习方法就干脆放弃学习。

D.培养良好的学习兴趣，对于没有兴趣的科目干脆放弃不学。14．“友谊是天地间最可宝贵的东西，真挚的友谊是人生的最大的一种安慰。”这句话告诉我们

①寻找朋友是我们上中学以后的最大任务②要珍惜友谊，善待朋友

③要待人真诚，诚实守信④上学时，朋友交得越多越好

A.①②③

B.②③

C.②③④

D.③④

15．“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐，如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨”这句话告诉我们（）

A．确立正确的世界观B．应有积极的生活态度C．应追求快乐的生活D．要善于控制自己的情绪16．居里夫人曾经说过：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运……我激励自己，用尽所有的力量应对一切……我的毅力终于占了上风。”这段名言给我们的人生启示是（）

①挫折是每个人一生都会遇到的，人生难免有挫折

②挫折是一把“双刃剑”，要尽可能地使它成为人生经历中的宝贵财富

③坚强的意志力是每个人成功的可靠保障

④良好的人生态度有利于提高人们战胜挫折的积极性和主动性

A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④

17．小明被同学冤枉后，心里很郁闷。他来操场打了一会儿篮球，感觉心情好多了。小明这种调节情绪的方法是

A.尽情倾诉

B.注意转移

C.自我暗示

D.换位思考

18．亲爱的考生,考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调控情绪的方法是

A．避开诱因 B．合理发泄 C．注意转移 D．自我暗示

19．当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是

A．拒绝考试，出门旅游B．当场哭诉，转移注意

C．大声喊叫，合理宣泄D．自我暗示，相信自己

20．当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是

A．放声歌唱B．自我暗示C．大声喊叫D．找人倾诉21．歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须

①学会控制自己的情绪②认识到情绪具有多样性

③掌握排解不良情绪的方法④保持乐观健康的心态

A.①②③

B.①③④

C.①②④

D.②③④

22．4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）

A．转移注意法B．合理宣泄C．自我暗示D．换位思考

23．青春期产生烦恼、焦虑、惆怅的情绪，是正常的现像，下列不利于消除不良情绪的方式是（）

A、到网吧上网打游戏

B、听一听自己喜欢的音乐

C、向自己要好的朋友倾诉

D、读几本自己喜欢的书刊24．下列做法能使我们快乐生活的是（）

A、给自己的生活确立目标

B、患得患失

C、情绪与众不同

D、我行我素

25．梁小红最近情绪不好，要么与父母发生争吵，要到与同学争吵，要么闷闷不乐，他向心理咨询教师求助。如果向你求助，你认为她可以这样调节吗（）

①与父母发生争吵时，对父母不理不睬②与同学发生误会时，请其他同学调解，消除误会③感到郁闷时，给朋友写信或聊天④心情不好时，到网吧游戏

A、①②

B、②③

C、①③

D、①④

二、判断题

26．你拿到试卷，对自己说“慢慢想，再难的题目总会有办法的”。这是利用积极的自我暗示来调节紧张情绪。（）

27．意志对行为的调节有两个方面，表现为主动接受和被动接受。28．在日常生活和工作中，乐观的心态要求我们只要看到生活和工作中积极的、顺利的因素，不能看到消极、不利的因素，否则，就会灰

心丧气，丧失信心。

29．雨果在《悲惨世界》中写道：“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”这句话告诉我们要学会调节情绪，做情绪的主人。30．人们的情绪是经常变化的，情绪是一个永远挖不到底的“深矿”。31．雨果在《悲惨世界》中写道：“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”这句话主要告诉我们要呵护青春。

32．人们的情绪有积极情绪和消极情绪之分，它们的划分是相对的。33．情绪与人生相随，喜怒哀乐是人类情绪的四种基本形式。34．积极情绪和消极情绪的划分是相对的，是可以任意相互转化的。35．未成年人面对不良的社会风气和不良的行为习惯，首先要自觉抵制各种不良诱惑。

三、简答题

36．期中考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。同桌的小雨考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《哈雷波特》全集。到时候我借给你们看。”小白听到这话之后，一声不响地出去了……

（1）小雨的情绪表达是否合适？为什么？（4分）

（2）不同的情绪对人的影响是不同的，在生活中我们应该怎么保持乐观健康的心态？（3分）

（3）在日常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些具体有效的方法来调节自己的情绪呢？（3分）

37．（12分）下面是某校三位同学生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。

情景一：七（2）班学生兰兰同学，见人就夸大自己的优点，同时贬低别人。

（1）你准备和小兰交流，告诉她：。（2分）

（2）理由：。（2分）

情景二：小冬同学在学习中遇到难题，总是先自己独立思考，想办法解决，实在解决不了，再求助于老师和同学。

小冬的做法对吗？。（2分）

理由：。（2分）

情境三：期中考试快到了，小丽同学因为成绩不好整天唉声叹气，上课都无精打彩的。

（1）小丽的表现：。（2分）（2）小丽应该：。（2分）四、论述题

38．复旦大学医学院研究生林森浩因生活琐事与室友黄洋发生矛盾，心存不满，将实验室内的剧毒化合物带至寝室，注入饮水机。2013年4月1日，黄洋饮用了室内饮水机中的水后出现中毒症状，后经送医救治无效死亡。2014年2月18日，上海市第二中级人民法院对复旦投毒案做出一审宣判，被告人林森浩犯故意杀人罪被判死刑，剥夺政治权利终身。

（1）上述案例中林森浩的行为侵犯了黄洋的哪项权利？（2分）

（2）林森浩因与同学发生矛盾，心存不满而投毒，最终受到了法律的惩处。你从中得到哪些警示？（4分）

参考答案

1．C

【解析】

试题分析：此题旨在考查学生对情绪的认识。根据教材知识，我们要学会调节情绪，因为消极的情绪与人于己都不利。其中ABD的观点都是错误的，所以正确答案选C

考点：消极情绪的危害

2．A

【解析】

试题分析：此题旨在考查学生对调节情绪的认识。根据教材知识，对于组合式选择题，可以用排除法，其中③④的做法是不正确的，可以排除，正确答案选A

考点：怎样调节情绪

3．B

【解析】

试题分析：结合教材知识点，我们知道，调控情绪的方法有——心理换位法；注意转移法；精神升华法；自我暗示法。结合材料分析，四川芦山地震后，部分学生出现震后心理创伤或焦虑紧张的情绪，学生在心理辅导老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。这种调控情绪的主要方法是注意转移法。所以选择B。

考点：本题考查调控情绪的方法

4．C

【解析】

试题分析：题文是问题是说法不正确的，选项C．任何情况下，我们都应保持心平气和，说法太绝对，与事实不符。因为愤怒是人的正常情感，有些时间也会有情绪激动的时候。因此答案选C。

考点：本题主要考查正确认识情绪的变化。

5．Ｃ

【解析】

试题分析：题文中张斌同学遇到伤心事时，劝勉自己积极面对，是采用积极的自我暗示法，调控消极情绪的做法，所以答案选Ｃ。

考点：本题主要考查学会调控情绪的方法。

6．D

【解析】

试题分析：青少年很容易出现从众行为，因为他们缺乏抵制非正式团体和外部不良影响的能力，表现在情绪不稳定、容易受暗示、缺乏主观和独立性、意志力、自制力和抵抗力比较弱、在年长者和群体面前，依赖性较强，自信心不足、自卑感较重的观点是错误的，把含②的观点排除。本题应选泽D答案。

考点：本题考查意志力的培养和情绪的知识点。

7．C

【解析】

试题分析：此题旨在考查学生对保持乐观的心态的认识。根据教材知识，乐观的人能够宽容别人，能够正确的看待生活中的不如意，所以正确答案选C。

考点：保持积极乐观的心态

8．A

【解析】

试题分析：面对新环境，我们要调整心理，加强沟通，尽快适应新环境，结交新朋友，所以A是正确的，B是错误的，不需要转换角色，在这里依然是学生，要适应环境，结交朋友，不是去适应别人，C是错误的，封闭自我容易形成闭锁心理，不利于身心健康的发展，D是错误的，要有尽快适应新环境的能力，如果一昧地怀念过去，不利于自身的发展，排除，故选A。

考点：本题考查初中生活新起点。

9．C

【解析】

试题分析:情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时情趣通过兴趣表现出来；兴趣可以升华为情趣。兴趣是一种带有情感色彩的认识倾向，它以认识和探索某种事物需要为基础，是推动人去认识事物，探索事物的一种重要动机，是一个人学习和生活中最活跃的因素。故C选项观点正确，且符合题意。A、B、D选项观点错误。所以正确答案是C。

考点:本题考查情趣与兴趣的关系的相关知识。

10．A

【解析】

试题分析:要培养高雅情趣要做到：培养乐观、幽默的生活态度；克服消极的好奇与从众心理；参加丰富的文化生活；提升情趣，陶冶情操。重要条件是培养乐观、幽默的生活态度，A选项观点正确，且符合题意。B、C、D观点不符合题意，故错误。所以正确答案是A。考点:本题考查追求高雅情趣的相关知识。

11．D

【解析】

试题分析:不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。故A、B、C选项的观点是正确的,且符合题意。一种情绪所产生的影响不是固定不变的，所以D选项观点错误。所以正确答案是D。

考点:本题考查情绪的影响的相关知识。

12．D

【解析】

试题分析:情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。“哀民生之多坚”体现的是“哀”；“漫卷诗书喜欲狂”体现的是“喜”；“风声鹤唳，草木皆兵”体现的是“惧”；“怒发冲冠”体现的是“怒”。所以正确答案是D。

考点:本题考查情绪的相关知识。

13．A

【解析】

试题分析：此题旨在考查学生对自信的认识。根据教材知识，其中BCD的观点都是消极的，是对自己的不负责的表现，可以排除，所以正确答案选A

考点:自信

14．B

【解析】

试题分析：此题旨在考查学生对初中生活的认识。根据教材知识，初中生活的主要任务是学习，所以①④的观点是错误的，可以排除，正确答案选B

考点：初中新生活

15．B

【解析】

试题分析：从题干中可能看出，思想决定着我们的心情，所以为了保持愉快的心情，要有积极的生活态度，B是正确的，与世界观无关，所以A是错误的，C的说法与题意不符，D的说法与题意无关，排除，故选B。

考点：本题考查乐观地面对生活。

16．D

【解析】

试题分析：材料中居里夫人的话说明了我们难免遭遇挫折和逆境。要拥有战胜挫折的积极态度。坚强意志是成功的保证。一个意志坚强的

人，能在艰难条件下，甚至在逆境中做出优异成绩。从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。所以选择D选项。

考点：本题考查战胜挫折，磨砺意志。

17．B

【解析】

试题分析：注意转移法是指当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦不要再去想引起苦闷、烦恼的事，而注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。题文中不明遇到郁闷时，去操场打球，就是把自己的注意转移到感兴趣的活动中，采用了注意转移法，所以答案选B。

考点：本题主要考查理解情绪调节的方法。

18．D

【解析】

试题分析：根据教材知识，自我暗示法是通过内心的主管想象，并自信它能引起相应的生理、心理变化来进行自我刺激的自我心理疗法。题文中告诉自己：“我一定能行！”属于自我暗示调控情绪，所以答案选D。

考点：本题主要考查学会调控自己的情绪。

19．D

【解析】

试题分析：此题旨在考查学生对调节情绪的认识。根据教材知识，调

节情绪有很多具体的方法，比如注意转移法、理智控制法、合理发泄法等，但是这些方法不能随意运用，要根据不同的情况灵活的加以运用。对于题文中在考场上，最好的方法是用理智控制法，通过自我暗示，鼓励自己。来遏制不良情绪的产生。其中ABC都是不可取的。所以正确答案是D

考点：调节情绪的方法

20．B

【解析】

试题分析：在考场上感到紧张、焦虑，需要平静下心来，排除这种焦虑心理，在考场上，显然，放声歌唱、大声喊叫、找人倾诉，都是不可能的，也是错误的，因此正确的做法是自我暗示，答案选B。

考点：本题主要考查缓解考试焦虑的方法。

21．B

【解析】

试题分析：此题旨在考查学生对情绪的认识。根据教材知识，情绪是可以调控的，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪，保持乐观的心态，题文中的歌词表明通过调控情绪，保持了乐观的心态。其中②观点正确，但不符合题意。正确答案选B

考点：调控情绪

22．B

【解析】

试题分析：情绪有喜、怒、哀、惧四大基本情绪类型。积极的情绪对

人有积极的作用，消极的情绪对人有消极的作用，所以要学会调控好自己的情绪。方法有：理智调控法、注意力转移法、积极的自我暗示、合理宣泄情绪。“枕头大战”是合理宣泄情绪。

考点：调控情绪的方法。

23．A

【解析】

试题分析：排解不良情绪的具体方法:①注意转移法；②合理发泄法；

③理智控制法。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。选项BCD都是合理的排解方法。题文中选项A、到网吧上网打游戏，本身就是不正确的做法。不利于消除不良情绪，因此答案选A。

考点：本题主要考查消除不良情绪的方法。

24．A

【解析】

试题分析：题文中要求是使自己快乐生活，选项A给自己的生活确立目标，有利于自己的健康成长。选项BCD都是不健康的心理状态，可能给我带来成长的烦恼。因此答案选A。

考点：本题主要考查学会快乐生活的做法。

25．B

【解析】

试题分析：题文中选项①与父母发生争吵时，对父母不理不睬说法本身是错误的。因为做为子女要尊重父母，当与父母发生矛盾和冲突时，

首先要做出必要的让步和道歉，不能顶撞、回避、疏远父母。因此采用排除法，答案选B。

考点：本题主要考查学会正确的心理调节。

26．对

【解析】

试题分析：拿到试卷时情绪紧张，自己对自己用语言或行动进行激励，这是积极的自我暗示，比如在本题中在心里告诫自己“慢慢想，再难的题目总会有办法的”，就是利用积极的自我暗示来调节紧张情绪。所以题干是正确的。

考点：本题主要考查调控情绪的方法。

27．B

【解析】

试题分析：意志对行动的调节作用有：1.坚强的意志可以推动人去从事达到预定目的所必需的行动。2坚强的意志还可以制止不符合预定目的的行动。坚强意志能充分激发人的潜能，是行动的强大推动力，是克服困难、获得成功的必要条件。

考点：本题考查意志对行动的调节作用。

28．B

【解析】

试题分析：根据教材知识，在日常生活和工作中，乐观的心态要求我们只要看到生活和工作中积极的、顺利的因素，又要看到消极、不利的因素；既要看到问题和困难，又要看到前途和希望。顺利时，信息

十足；困难时，毫不气馁。只有这样，我们才能走好人生的每一步，一步一个脚印的向目标迈进。所以此观点错误。

考点：本题考查要保持乐观的心态正确对待生活。

29．A

【解析】

试题分析：人有丰富多样的情绪，有积极的情绪和消极的情绪，消极的情绪会使我们冲动、懦弱，甚至做出违背道德和法律的事，所以要在适当的时候自动管制自己，也就是说要学会调控情绪，做情绪的主人。所以这句话是正确的，写A。

考点：本题考查做情绪的主人。

30．A

【解析】

试题分析：情绪是由客观事物引起的，并能以人的态度和行为表现出来的一种体验。情绪分为喜、怒、哀、惧四大类。个人的境遇、社会生活、个人的志趣变化所处的环境、地点，兴趣、爱好的变化都是影响情绪的因素。

考点：情绪的产生

31．B

【解析】

试题分析：“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”意思是说当我们生气、发怒容易感情用事时，能控制住自己的情绪，理智的分析问题，三思而后行，这才是聪明人。这句话要我们学会调控情

绪，和呵护青春无关。

考点：学会调控情绪

32．A

【解析】

试题分析：在生活中，人们的情绪分为积极情绪和消极情绪。凡是对人的行为起着促进、增力作用的情绪就叫积极情绪，凡是对人的行为起着消弱、建立的作用的情绪叫做消极情绪，这种情绪会产生不良的结果。积极情绪和消极情绪的划分是相对的，我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务，为我们的学习和生活增添一道亮丽的色彩。所以该说法正确。

考点：本题考查消极情绪和积极情绪是相对的。

33．×

【解析】

试题分析：人们遇到不同的事情，处于不同的情景中，就会产生不同的情绪，但是喜怒哀惧是人类情绪的四种基本形式，题干表述错误。考点：本题考查情绪的四种基本形式

34．B

【解析】

试题分析：人的基本情绪类型有喜怒哀惧。积极情绪对人、对社会有积极的作用，消极情绪对人和社会有消极影响。情绪是可以调控的，要学会调控自己的情绪。可以通过理智调控法，注意力转移法，幽默化解法和积极的自我暗示。积极情绪和消极情绪的划分是相对的，是