阳光心态培训心得体会范文6篇
阳光心理健康成长心得体会6篇

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阳光心态心得体会模板6篇

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阳光的心得体会6篇

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关于阳光心态学习心得体会范文(19篇)

关于阳光心态学习心得体会范文(19篇)关于阳光心态学习心得体会范文(通用19篇)关于阳光心态学习心得体会范文篇120_年7月,我有幸参加了这次培训活动,本次活动内容丰富,形式多样。
期间的学习中,我收获颇多。
教学时涉及教师与学生的双边教学过程,一节课的成功与否,不在于教师讲了多少,而在于学生学了多少。
一位专家说过:“你讲给我听,我是会忘记的;你做给我看,我说不定记住了;你若让我参与,我肯定能够学会。
”这就要求在教育教学过程中,必须把学生放在主体地位,让学生主动参与,自主探究,“只有在学中乐,才能在乐中学”,才能变被动为主动,从而获得知识。
1、听《阿拉伯国家动乱的原因与影响》一课,有感:听了刘秀红老师的《阿拉伯国家动乱的原因与影响》这节课。
感觉刘老师讲得内容特别饱满,信息量特别的大,向外拓展非常地广。
虽然内容很多,但老师的思路特别清晰,而且她讲述的过程中与实际紧密地联系在了一起,每讲一处都发人深思,引起了学生的共鸣。
增强了学生的爱国感、危机感和兴国感。
听完这课以后,我觉得自己在以后的教学中要不断地充实自己,多积累和学习与所讲课程相关的知识。
这样在以后的教学中便于应用。
多将课本理论性的知识与现实生活多联系,这样学生会易于接受和理解,起到举一反三的效果。
历史课有它一定的缺陷,就是知识太过死板,很多时候需要学生的死记硬背。
所以,如何让学生轻松愉悦地学懂历史、读懂历史、分析历史,让历史融于现实生活就是最高境界。
2、听《最可爱的人》一课,有感:这堂课很生动,让人发自内心的感动。
尤其当我听到“白桦林”这首歌的时候,哪一瞬间,身临其境。
这节课很完整,很漂亮,听的非常轻松,但知识方面让人理解的很透彻。
听完后,我有如下启发:(1)尽量用多媒体教学。
这样可以承载的信息量会很大,学生易于从图片、音像等方面学习历史,更易于情感的教化。
(2)教师的讲述要有艺术。
好的语言表述可以为呆板的教学增添很多色彩。
所以老师在讲述的过程中语言要幽默诙谐。
阳光心态的培训心得6篇

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阳光心态心得体会(精选19篇)

阳光心态心得体会阳光心态心得体会(精选19篇)阳光心态心得体会篇1通过学习,我体会到了一个人的心态对一个人的健康、生活、家庭和事业的影响,书中提到了“平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态”。
事情是中性的,生活是一种选择,你选择什么,就得到什么。
“决定幸福与否的,不在于别人怎么看,不在于我们拥有多少财富,而在于我们自己怎样想”,幸福是一种心态,你缔造阳光,幸福就光顾你,正因为如此,我们应该带着阳光的心态去生活、去工作、去学习。
而在现实生活中,我们却经常从报纸、电视、杂志上看到一些不好的报道。
也不难发现为什么社会的财富在增加,而公众的满意度却在下降;认识的人越来越多,而真诚的朋友越来越少;精美的房子越来越多,幸福的家庭越来越少;道路越来越宽,我们的视野却越来越窄;楼房越来越高,我们的心胸却越来越窄;我们参与的活动越来越多,但是享受的快乐却越来越少;我们的医疗水平在提高,但我们的健康水平却在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间却在减少。
于是我们不禁要问:这是怎么了,究竟哪里出了问题?在我们百思不得其解的时候,人们才发现原来是心态出了问题,是人们的心灵被这个“物欲横流”的社会所侵蚀。
既然是心态出了问题,那我们怎样才能调节好心态呢?书中给了我们答案,如果改变不了事情就改变对这个事情的态度;如果改变不了别人就改变自己。
简单说来,要有一个健康强壮的身心、要有平衡和谐的生活、要有移情换位的思想、要有感恩宽容的心灵、要有追求卓越的理想、要有坚韧不拔的意志。
这等于说,阳光心态意味着从身体到思想到心灵的升华,是由内而外、由表及里的提升和发展。
狄更斯曾说:“一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。
”当有些人不断抱怨人活着就是一种受罪,是一种悲哀的时候,有些人正在努力进取、积极向上。
结果往往是那些悲观绝望的人最终一无所获、一事无成,而那些拼搏奋斗的人最后事业有成、精彩无限。
《阳光心态》书中也提到心态具有很大的力量,不管是积极的还是消极的。
有阳光心态心得体会8篇

有阳光心态心得体会8篇有阳光心态心得体会篇1“生命需要阳光,心灵更需要阳光。
”这是读完《阳光心态》后的最大感触。
在纷繁复杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。
曾几何时,我们认识的人越来越多了,但是真正交心的朋友却少了;物质上越来越富裕了,快乐却越来越贫乏了;欲望越来越大了,但是满足感却是越来越少。
读完《阳光心态》这本书,才发觉日常感觉不快乐的真正原因不是每天所抱怨的人和物,而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。
《阳光心态》书中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观,自信,给予、博爱、和工作并快乐着的心智模式,捅有阳光心态,工作学习生活事业交往等均能和谒顺利。
保持阳光心态就是平常心。
在物欲横流的社会中,诱惑无处不在,如何在形形色色的社会诱惑中保持自我,不受金钱名利所累,就需要常持有一个平常心。
在我们日常生活中,做到不为荣誉所累,不为自己的选择而懊悔,不为一时的落魄而气馁,也不为一时的成功而趾高气扬,只有做到“不以物喜,不以己悲”,才有可能真正实现“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫观天外云卷云舒”的人生境界。
真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候,你快乐的接受它,当生活赐予你苦难的时候,也不要盲目悲观,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
”生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕,无法避开苦难时,就豁达的伸开双臂就像接受幸福一样去接受它,要相信“黑暗不是我的人生本色,我只是在经历黑暗”,只有具备了这样的平常心,才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。
保持阳光心态就是知足与感恩。
生活中有很多人不快乐,就是因为觉得自己想得到的很多东西却仍然没有得到,它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。
“我一直在为自己没有鞋而苦恼,直到发现了一个没有脚的人”说的真是这个道理。
阳光心态培训心得体会感想(精选16篇)

阳光心态培训心得体会感想(精选16篇)阳光心态感想篇14月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。
通过这次培训学习,我深有感触,这次培训使我思想系统化和深入化,提高了我的思想认知水平。
培训课程刚开始,由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏,顿时培训的气氛活跃了起来,消除了大家一天工作的疲惫,后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师,开始了这次课程的培训。
老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。
其中心态起主导地位,心态出了问题,就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。
塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。
你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。
要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。
怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。
所谓阳光心态就是要快乐工作,快乐生活每一天,以积极的思维对待人和事,要事事充满热情和朝气。
老师又给我们讲了几个和故事,让大家分享从中得到的体会,这个方面做得很好,不但活跃了课堂气氛,而且还调动了学员间的互动,又让大家学到了知识,所谓是一举三得啊!最后,老师又给我们讲解了成功的“十种心态”,以及成功的“十六字方针”。
虽然语言简练,但却很实际。
其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板,这让我明白在企业上班要有主人翁的精神,要注重团队协作,服从领导的安排,让人家感觉你是一个值得信赖的人,不找何任借口。
谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始,这样才能学到更多的知识,做一件事情并不难,难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。
同时还要学会换位思考,多站在别的角度去想问题、思考问题。
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阳光心态培训心得体会范文6篇Experience of sunshine mentality training编订:JinTai College阳光心态培训心得体会范文6篇小泰温馨提示:心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。
本文档根据心得体会内容要求和针对主题是培训学习群体的特点展开说明,具有实践指导意义,便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整及打印。
本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1:阳光心态培训心得体会范文2、篇章2:阳光心态培训心得体会范文3、篇章3:阳光心态培训心得体会范文4、篇章4:阳光心态心得体会范文5、篇章5:阳光心态心得体会范文6、篇章6:阳光心态心得体会范文通过这次的阳光心态培训,让我明白了一个好教师意味着什么?首先意味着他热爱孩子,感到跟孩子交往是一种乐趣,相信每个孩子都能成为一个好人,善于跟他们交朋友,关心孩子的快乐和悲伤,了解孩子的心灵,在此分享心得体会范文。
下面是小泰为大家收集整理的阳光心态培训心得体会范文,欢迎大家阅读。
篇章1:阳光心态培训心得体会范文通过阅读《阳光心态》这本书,我收获颇多,给我太多的启示,深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来,身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!一个人降临于世,是要经历各种磨难的,生活艰苦的无奈,工作压力的恐惧,心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。
尤其是在高科技发达的今天,工作压力使我们无法喘息,心理疲劳如果长期精神紧张,反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成,得不到及时疏导化解,天长日久会造成心理障碍,失控甚至精神失常,从而引发多种疾病。
人活着想要造福一方,首先要造福自己,只有自己内心充满热量才能释放热量,要想照亮别人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要点亮心灯。
让自己充满热量,自己的家才会充满温馨,才有精力干好工作。
具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。
良好的心态能让我们成功,坏的心态能毁灭我们,成功与否?快乐与否?在于我们的的心态,激情创造未来,心态营造今天!通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦,心理强有力乐观向上,凡事都能够向积极的方面去想,将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼,沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。
作为管理者,不仅要在业务上起带头作用,还要用良好的心态去营造愉悦的气氛,使自己有凝聚力和向心力,团队才能更加温馨和谐团结向上!怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度,既然改变不了事情就改变对这个事情的态度,态度变了,事情就变了。
从积极的视角去解释,以此来调整自己,了解自己,正确评价自己的能力,保持人格的完整和谐。
从经验中学习,保持良好的人际关系,态度决定命运。
为什么有的人从挫折的阴影中走向成功,而有的人却会从胜利的喜悦走向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生,人生旅途中艰难困苦不可避免,能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。
只要始终如一保持着积极进取的心态,保持乐观向上的心境,保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态,我们还要懂得享受生命的过程,生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。
要充分享受亲朋好友带给的快乐,生活带给的快乐,工作带给的快乐。
学会享受生命的过程,每一天的生活才会多彩多姿!生活中如果选择积极就得到开心;选择倒霉就得到糟糕,什么样的心态决定什么样的人生,要塑造阳光心态就要培养良好的心态,找出人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。
作为管理者必须要有帅才:不为环境左右,能够调整自己的情绪,从容地处理突发压力,处乱不惊临危不乱,操之在我。
通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。
要使自己永远乐观豁达.果敢。
敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人,塑造感恩心态,对他人和社会怀有一颗感恩的心,懂得自己所取得的每一点成绩离不开团队的帮助,愿以自己的能力去帮助每一个人,回报于团队,要面对现实,不好高骛远。
怀着欣赏的心态豁达的心态宽容的心态积极的心态看待事情。
作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随,不要给下属增加悔恨,要给予下属向上的力量。
赞美.肯定.赏识比批评对管理员工搞好人际关系更有效,发自内心地肯定下属,可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。
赞美肯定下属可以让自己的合理观点更容易让下属接受,实现自己的领导能力!在给团队带来快乐的同时,自己收获了成功也赢得了团队炙热的心!篇章2:阳光心态培训心得体会范文【按住Ctrl键点此返回目录】拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事:一个星期六的早晨,一个牧师正在为准备第二天的演讲伤透脑筋,他的太太出去买东西了,小儿子由于没人照看一直在旁吵个不停。
牧师随手拿起一本旧杂志,顺手一翻无意间看到一张色彩鲜丽的巨幅图画,那是一张世界地图。
他于是把这一页撕了下来,撕成碎片,丢到了客厅的地板上然后对小儿子说:“强尼,来,把它拼起来,我就给你两毛五分钱。
”牧师以为他至少能安静个半天,怎料不到十分钟,他书房就响起了敲门声,“爸爸,我已经拼好了。
”儿子强尼喊道。
牧师惊讶万分,他怎么能这么快就拼好了,而且每一片纸头都整整齐齐地排在一起,整张地图又恢复了原状。
“儿子啊,你怎么做到的?”牧师问道。
“很简单呀!”强尼说,“这张地图的背面有一个人的图画。
我先把一张纸放在下面,把人的图画放在上面拼起来,再放一张纸在拼好的图上面,然后翻过来就好了。
我想,假使人拼得对,地图也该拼得对才是。
”听完,牧师忍不住笑了起来,立马给儿子两毛五的镍币。
“儿子呀,你把明天演讲的题目也给了我了。
”牧师说道,“假使一个人是对的,他的世界也是对的。
”故事意味深长,希尔想指出,如果你不满意自己的环境,想力求改变,则首先应该改变自己的心态;假如一个人有积极的心态,那么他四周所有的问题都将迎刃而解。
积极的心态是心智的健康和营养,它能让一个人充满自信、受人喜欢、知足常乐、倍感幸福,更重要的是它还能让人改变自我、改变世界。
这并不是什么夸大其词,也不是什么异想天开,因为在人的本性中,始终有这样一种倾向,当我们把自己想像成什么样子,最后往往会变成那个样子。
心有多大,舞台就有多大。
任何一种励志的学说都笃信(或在宣扬),人意念的力量是无比巨大的。
只要有明确的目标、坚定的信念,再加以积极的心态去创造、去追求,你总是能如愿以偿、实现梦想,而这正是一切成功的根本和起点。
当然,积极的心态并不否认消极因素的存在,相反,它教会人们在看待事物时,能充分考虑到生活中既有好的一面,也有坏的一面,这是不以意志为转移的客观事实。
同时,它让人不会因此沉溺其中,面对失败、挫折、误解、意外不会自甘堕落、无所作为,而是总能及时地调整情绪、心存高远,以乐观、向上、愉悦和创新的态度走出困境,面向未来。
“安利之父”、美国著名企业家理查·狄维士也极为推崇积极心态,他甚至将毕生卓越的经营理念就归结为“积极思考”(或称为“积极心态”)。
他认为,拥有积极向上的心态是培养领导力、取得事业进展的关键;生活在当下的每一个人都需要掌握积极思考的智慧。
而这种智慧,常人也许不曾发现、也从未想到,其实竟藏身于人们最习以为常、甚至常常羞于启齿的十句短语中。
在《积极人生的十种力量》中,狄维士将这十句短语明确为:“我错了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我为你骄傲”、“谢谢!”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我爱你”。
不难发现,狄维士并没有教我们如何有大本领做事,却一直在教我们如何与人相处共事、如沐春风。
这其实也正是狄维士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一定在专业领域极为出众,但却因为有着感召、激励别人的积极的心态从而召集一群贤能之士,无怨无悔心甘情愿地为他效力。
狄维士的这本书算是积极心理学领域的一本重要的代表作。
积极心理学把研究重点放在人自身的积极因素方面,主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点,提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读,从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质,并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力,获得良好的生活。
而狄维士在书中通过“积极的语言暗示”来训练人们的潜意识,掌握其变化的规律,从而激发无限的精神能量。
狄维士指出,意念具有无穷的力量,相信自己行就一定能行,你能创造一切。
狄维士还告诫说,人们需要保持着内心积极的力量,从始至终、永不放弃。
特别是在人生中不如意、不顺心、不快乐的阶段,更是需要拥有充足的心灵资源来支撑度过。
当我们把狄维士的智慧运用在当下,在经济萧条、企业过冬的时期,它何尝又不是每一个人心中最需要的力量和信仰?篇章3:阳光心态培训心得体会范文【按住Ctrl键点此返回目录】从班主任的每一天,是班主任工作的一个“细胞”,决定班主任整个“机体”的健康。
单凭实践经验的积累是远远不够的,需要理论与实践的紧密结合。
作为班主任,可以从“勤严细实”这四个方面来管理班级。
一、“勤”是班主任工作的前提条件。
正如俗语所说:“一勤天下无难事”。
(1)勤接触。
为了搞好班级管理,班主任首先深入到学生中去,多方面了解学生,掌握学生的思想、性格等,与学生形成融洽的师生关系和朋友关系,多与学生交流、谈心,加强师生之间的心灵沟通,减少教育时的阻力,还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。
(2)勤表扬。
俗语说:“数君十过,不如赏君一长。
”多表扬学生好的方面,通过这种积极的鼓励,从而形成一种良好的班风,激发人人向善的意识,从而达到管理班级的目的。
二、“严”是班主任工作的基础。
俗语说“严师出高徒”,“严是爱,松是害”。
这些都充分说明了严的必要性。
所以要想做好班工作,教育好学生,就必须“严”。
严于律已、严格要求学生。
同时要做到“严而不厉,严而有度”。
三、“细”是班主任工作的关键。
1、细心。
做学生思想工作必须细心,才能使其动心,从而使学生明白老师的用心。
2、细思。
面对一些问题,学生常会犯,要不断反复地思考:为什么会出现同样的错误?该如何来杜绝?在经过细思后,促使自己想出一些较好的解决方法,从而根本上改变学生再犯的现象。
3、细管理。
针对学生出现的各种情况,应从细方面着手管理。
四、“实”是班主任工作的保证。
班级工作的开展,离不开实效。
只有把工作做到实处,才能赢得学生的心。
从实际出发,明确目标。
办实实在在的事。
另外,班主任对学生要有一颗爱心,这是最重要的。
苏霍姆林斯基曾说:“一个好教师意味着什么?首先意味着他热爱孩子,感到跟孩子交往是一种乐趣,相信每个孩子都能成为一个好人,善于跟他们交朋友,关心孩子的快乐和悲伤,了解孩子的心灵,时刻不忘自己也曾是个孩子。