硬笔书法教程 (校本课程)

1第一章练字前的准备中国汉字书法艺术源远流长，是祖国文化宝库中一颗璀璨的明珠。

然而学习书法并非一朝一夕之功，需要我们静下心来一步一个脚印的学习，工欲善其器，必先利其器，关于书法的用笔你了解多少？汉字的起源和演变又是什么样的？你的持笔姿势和坐姿正确吗？……2一书法艺术及其演变书法是以汉字为基础，以毛笔为表现工具的一种线条造型艺术。

它是华夏民族的聪明、智慧与创造力最集中的表现形式之一；世界文化艺术宝库中的瑰宝；是最具有中国文化特色的一门艺术。

远古时候没有文字，人们通过绘画的形式记录事情。

沧源崖画是我国目前为止所发现的最古老的崖画之一。

沧源崖画甲骨文是目前所知中国最早的文字之一，内容主要是商王的占卜记录（卜辞），也包括一些记事刻辞。

当时的商王几乎无事不卜，从用什么祭祀上帝祖先？明天会不会下雨？禾黍是否丰收？出征打猎是否平安？到疾病梦幻的吉凶、妻子分娩时间、未来日子的祸福……等都要占卜一番。

甲骨文是商代（公元前1400）的文字。

这些文字因为刻在兽骨或龟甲上，故名甲骨文。

文字是以契刀刻划的，故又名“契文”、“契刻”。

文字的内容，除极少数属於记事外，大部分是属于当时王公问卜的记载，故又称"卜辞"或"占卜文字"。

此外，因甲骨文字出土的地方在河南省安阳县(原是殷代故都)，所以又称为"殷墟文字"。

严格地讲，只有到了甲骨文，才称得上是书法。

因为甲骨文已具备了中国书法的三个基本要素：用笔，结字，章法。

而此前的图画符号并不全有这三种要素。

记事刻辞----鹿头刻辞，商王在鹿头上刻辞以纪录田猎经过。

3金文是指铸刻在殷周青铜器上的铭文，也叫钟鼎文。

商周是青铜器的时代，青铜器的礼器以鼎为代表，乐器以钟为代表，“钟鼎”是青铜器的代名词。

中国在夏代就已进入青铜时代，铜的冶炼和铜器的制造技术十分发达。

因为周朝把铜也叫金，所以铜器上的铭文就叫作“金文”或“吉金文字”；又因为这类铜器以钟鼎上的字数最多，所以过去又叫作“钟鼎文”。

金文应用的年代，上自西周早期，下至秦灭六国，约800多年。

金文的字数，据容庚《金文编》记载，共计3722个，其中可以识别的字有2420个。

西周早期《大盂鼎》《大盂鼎》拓片局部石鼓文是唐代在陕西凤翔发现的我国最早的石刻文字，世称“石刻之祖”。

因为文字是刻在十个鼓形的石头上，故称“石鼓文”。

内容介绍秦国国君游猎的10首四言诗，亦称“猎碣”。

今中国考古界一般认为是战国时代秦国的遗物。

石鼓文（中权本）（北宋拓）4小篆是在秦始皇统一中国后（前221年），推行“书同文，车同轨”，统一度量衡的政策，由丞相李斯负责，在秦国原来使用的大篆籀文的基础上，进行简化，取消其他的六国文字，创制了统一文字的汉字书写形式。

一直在中国流行到西汉末年（约公元8年），才逐渐被隶书所取代。

但由于其字体优美，始终被书法家所青睐。

又因为其笔画复杂，形式奇古，而且可以随意添加曲折，印章刻制上，尤其是需要防伪的官方印章，一直采用篆书，直到封建王朝覆灭，近代新防伪技术出现。

《曹全碑》是汉代隶书的重要代表作品，在汉隶中此碑独树一帜，>是保存汉代隶书字数较多的一通碑刻,自己娟秀清丽，结体扁平匀称，舒展超逸，风致翩翩，笔画正行，长短兼备，与《乙瑛》、《礼器》同属秀逸类，但神采华丽秀美飞动，有“回眸一笑百媚生”之态，实为汉隶中的奇葩。

它以风格秀逸多姿和结体匀整著称于世，因此历来为书家所重。

清万经评云：“秀美飞动，不束缚，不驰骤，洵神品也”。

孙承汉评其书云：“字法遒秀逸致，翩翩兴《礼器碑》前后辉映汉石中至宝也。

居延汉简5书法字体，就是书法风格的分类。

书法字体，传统讲共有行书字体、草书字体、隶书字体、篆书字体和楷书字体五种，也就是五个大类。

在每一大类中又细分若干小的门类，如篆书又分大篆、小篆，楷书又有魏碑、唐楷之分，草书又有章草、今草、狂草之分。

楷书也叫正楷、真书、正书。

从程邈创立的隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直。

《辞海》解释说它“形体方正，笔画平直，可作楷模。

”故名楷书。

始于汉末，通行至今，长盛不衰。

楷书的产生，紧扣汉隶的规矩法度，而追求形体美的进一步发展，汉末、三国时期，汉字的书写逐渐变波、磔而为撇、捺、且有了“侧”（点）、“掠”（长撇）、“啄”（短撇）、“提”（直钩）等笔画，使结构上更趋严整。

如《武威医简》、《居延汉简》等。

楷书的特点在于规矩整齐，是字体中的楷模，所以称为楷书，一直沿用至今。

楷书有楷模的意思，是我国封建社会南北魏到晋唐最为流行的一种书体。

在楷书产生之前，我国的书法已产生了大篆、小篆和隶书三种书体。

大篆是相对小篆而言的，一般把小篆以前所有的古文字统称为大篆，包括甲骨文、金文和战国时期除秦国之外的六国文字。

小篆是秦统一中国之后通行的文字，它是以秦国的文字为基础，参照其他诸侯国文字，为便于书写而删繁就简、规范统一的，这是中国书法史上最初的规范化书体。

隶书是继小篆之后出现的又一代表性书体，它是在小篆的基础上产生的。

隶书的产生是汉字的一次大革命，其意义不仅在于汉字从此走向了符号化，更重要的是它改变了汉字的书写方式和审美趋向，从而为楷书书法艺术的产生奠定了基础，并进而为中国书法艺术的发展和繁荣开辟广阔的天地。

6阅读链接仓颉造字上古时候，世间没有字，传说黄帝时期的仓颉造出了文字。

仓颉发现，每种事物都有各自的特点，可以用不同的符号来表示不同的事物。

比如太阳，就可以照着它初升时像一个大火球的样子，画一个圆圈，中间加上一点。

就这样，他细心观察世间万物，创造出了汉字。

现在，人们普遍认为汉字不是由仓颉一个人创造的。

他可能是汉字的整理者，把流传于民间的文字加以搜集、整理、规范，为汉字体系的形成做出了重要的贡献。

7二练字前的准备（一）硬笔主要包括钢笔、圆珠笔、蘸笔、铅笔、塑头笔、竹笔、木笔、铁笔等，以墨水为主要载体，来表现文字书写技巧。

具有携带方便、书写快捷、使用价值广等特点。

它与软笔的区别在于变软笔的粗壮点画为纤细的点画，去其肉筋存其骨质。

8思考：你能说说你身边有哪些笔吗？你现在用的又是哪种呢？练一练按要求画出田字格的相应位置。

左上格右下格上中线左中线下中线9三练字前的准备（二）一、写字姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。

正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

因此，必须引起重视。

正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

如(图一)所示。

坐姿口诀：头正身直胸舒肩开足安二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。

良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。

左右。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

如(图二)所示。

10执笔方法图解（上图）11思考：下面小朋友的持笔姿势正确吗?( ) ( )( ) ( )12钢笔楷书的特点楷书是汉字的主要书体。

楷，是楷模，就是标准字体。

钢笔楷书具有以下几个特点：一、讲究用笔钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。

不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。

钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。

因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。

二、笔画分明钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。

但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。

三、结构方整钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。

字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。

虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。

正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。

现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。

实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。

练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。

练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。

13钢笔楷书笔画书写要领（一）汉字的特点是由笔画组成的，笔画是构成汉字的最小结构单位。

钢笔楷书的笔画是以单线条为其表现形式。

由于汉字结构的干变万化，不同的笔画表现的线条形态不同，同一种笔画在不同字的结构中又表现为不同形态的线条。

概括起来，主要有以下特点：直与弧。

一般横、竖为直；撇、捺、钩为弧。

书写时，做到直如线，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。

弯与折。

一般带有弯的笔画，如竖弯、竖弯钩的弯处为弯；折画的折处为折。

书写时，弯处要圆转，用提笔；折处要折中带圆，用顿笔。

做到弯而不软，折而无死角。

长与短。

这是笔画之间相比较而言的，是由于字的结构需要决定的。

如长横相对短横为长，短横相对长横为短；长竖相对短竖为长，短竖相对长竖为短；长撇与短撇也是同理。

等等。

粗与纫。

这也是笔画之间相比较而言的，是因笔尖用力大小不同而形成的。

如横、竖下笔和收笔较重，线条粗；行笔较轻，线条较细，带有尖状的笔画，如撇、钩、捺、提画的下笔和行笔较重，线条较租；收笔时(捺画的下笔处)用提笔，线条细、出尖。

斜与正。

这是指汉字笔画形态的可变性。

同一种笔画在不同结构类型的字中形态会发生一些变化，以求得结构的平稳。

比如撇画，在“人”字中写成斜撇，而在“月”字中就要写成竖撇；横画在“上”字中要平，而在“七”字中就要写成左低右高的斜横。

这样“七”字的笔画才均匀，重心才平稳。

上述笔画的这些特点，反映了钢笔楷书线条的丰富性、可变性，从不同的角度体现了汉字笔画线条的动态美和力度美，为钢笔书法的艺术创作奠定了基础。

14学习楷书，首先要从练习笔画开始，笔画书写好与坏，直接影响到字的结构效果。