《自律自强健身心》主题班会教案.doc
大学自律自强主题班会教案
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解自律和自强的含义及重要性。
2. 培养学生树立自律自强的意识，提高自我管理能力。
3. 增强班级凝聚力，营造积极向上的学习氛围。
教学重点：1. 让学生明确自律和自强的概念。
2. 引导学生学会自我管理，提高自律能力。
教学难点：1. 如何将自律和自强融入学生的日常生活和学习中。
2. 如何引导学生树立正确的价值观，培养自强品质。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍自律和自强的概念，引导学生思考其在大学生活中的重要性。
2. 提问：什么是自律？什么是自强？你们认为自律和自强在大学生活中有什么作用？二、主题讲解1. 自律的含义及重要性（1）自律是指个人在道德、行为、学习等方面自我约束、自我管理的能力。
（2）自律对于大学生来说至关重要，它能帮助我们养成良好的生活习惯，提高学习效率，培养优秀品质。
2. 自强的含义及重要性（1）自强是指个人在面对困难和挫折时，勇于挑战自我，努力拼搏，追求卓越的品质。
（2）自强是大学生实现人生价值的重要保障，它能激发我们的潜能，助力我们走向成功。
三、案例分析1. 展示一些自律和自强的成功案例，如优秀大学生、杰出人才等。
2. 分析案例中的自律和自强品质，引导学生思考如何在日常生活中践行。
四、互动环节1. 教师引导学生分享自己在自律和自强方面的成功经验或遇到的困难。
2. 学生之间互相交流，探讨如何提高自律能力，培养自强品质。
五、总结与布置作业1. 教师总结班会内容，强调自律和自强的重要性。
2. 布置作业：每人制定一份自律计划，明确自己的目标，并努力践行。
教学反思：1. 本节课通过讲解、案例分析、互动环节等多种形式，让学生充分认识到自律和自强的重要性。
2. 学生在互动环节中积极参与，分享自己的经验和困难，有利于提高自律能力，培养自强品质。
3. 在今后的教学中，应继续关注学生的自律和自强情况，引导他们树立正确的价值观，助力他们健康成长。
《自律自强健身心》主题班会教案电子教案
《中小学生守则》——自强自律健身心邾城街中心小学刘玉玲活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次“自强自律健身心主题活动”。
让学生提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。
1.让学生认识生命的价值，珍惜生命，正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。
2.通过自律的故事，做到守法自律，自觉地遵守生活中的规则。
3. 加强体育教育，提高学生对体育运动规范的认识。
形成良好的运动习惯，练就强健的体魄，更好地学习，更好地做人。
活动时间：两节课活动准备：幻灯片漫画《爸爸说》学唱歌曲《真心英雄》活动的过程：一、揭题引入1、班主任：同学们，中国有句古话叫做“没有规矩不成方圆”，意思是说做什么事都得讲个规则。
国家教育部颁布了新的《中小学生守则》，对我们小学生的日常行为提出了新的要求，它教育我们养成良好的行为习惯，做一个全面发展的一代新人，今天，我们班将开展“自强自律健身心”的主题班会活动。
希望大家通过学习，能了解学校、社会对我们的学习、生活要求，尽快适应小学生活，成为一名优秀的小学毕业生。
2、【爸爸说】一组父子对话的漫画最近火爆网络。
“越有钱就越了不起？为什么很多人闯红灯？学习真那么重要吗？”爸爸的回答方式值得点赞：不是简单灌输，而是动之以情、晓之以理，传递出正确价值观。
(孩子心头的疑惑，正映照出社会的现状。
如何真正回答好下一代的提问，每个人都该思考…)欣赏漫画二、自强不息1、听故事，直面挫折唐僧师徒到西天取经，历经九九八十一难沉香为了救出母亲遭受了难以想象的困难和挫折孔子周游列国，历经坎坷、磨难和挫折屈原他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北2、谈一谈，你自己都遇到过哪些挫折？（学习上、家庭生活中、学校生活中）（由此可见，人生难免挫折。
在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇见大小、轻重不同的挫折。
最新《自律自强健身心》主题班会教案
《中小学生守则》1——自强自律健身心2邾城街中心小学刘玉玲3活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严4重，为了改善他们的这种状况，开展一次“自强自律健身心主题活动”。
让学生5提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好6的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。
71.让学生认识生命的价值，珍惜生命，正确面对困难和挫折,努力实现自身8价值。
92.通过自律的故事，做到守法自律，自觉地遵守生活中的规则。
103. 加强体育教育，提高学生对体育运动规范的认识。
形成良好的运动习11惯，练就强健的体魄，更好地学习，更好地做人。
12活动时间：两节课13活动准备：幻灯片漫画《爸爸说》学唱歌曲《真心英雄》14活动的过程：15一、揭题引入161、班主任：同学们，中国有句古话叫做“没有规矩不成方圆”，意思是说17做什么事都得讲个规则。
国家教育部颁布了新的《中小学生守则》，对我们小学18生的日常行为提出了新的要求，它教育我们养成良好的行为习惯，做一个全面19发展的一代新人，今天，我们班将开展“自强自律健身心”的主题班会活动。
希20望大家通过学习，能了解学校、社会对我们的学习、生活要求，尽快适应小学21生活，成为一名优秀的小学毕业生。
222、【爸爸说】一组父子对话的漫画最近火爆网络。
“越有钱就越了不起？为23什么很多人闯红灯？学习真那么重要吗？”爸爸的回答方式值得点赞：不是简24单灌输，而是动之以情、晓之以理，传递出正确价值观。
(孩子心头的疑惑，正25映照出社会的现状。
如何真正回答好下一代的提问，每个人都该思考…)26欣赏漫画27二、自强不息281、听故事，直面挫折29唐僧师徒到西天取经，历经九九八十一难30沉香为了救出母亲遭受了难以想象的困难和挫折31孔子周游列国，历经坎坷、磨难和挫折32屈原他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北332、谈一谈，你自己都遇到过哪些挫折？（学习上、家庭生活中、学校生活34中）（由此可见，人生难免挫折。
自强自律：少年的班会主题教案
自强自律：少年的班会主题教案简介本次班会主题为“自强自律”，旨在引导少年学生树立正确的人生观和价值观，培养他们自我管理和自我激励的能力。
本教案将以简单易行的策略为主，避免涉及法律复杂性的内容。
目标- 帮助学生认识到自强自律的重要性- 培养学生自我管理和自我激励的能力- 鼓励学生树立正确的人生观和价值观内容与活动安排1. 引入（10分钟）- 介绍“自强自律”的概念和重要性- 提出以下问题引发讨论：- 你认为什么是自强自律？- 为什么自强自律对于一个人的成长很重要？2. 分组讨论（15分钟）- 将学生分成小组，让他们共同讨论以下问题：- 你们身边有哪些人是自强自律的榜样？- 你们在哪些方面可以提升自己的自强自律能力？3. 分享与总结（15分钟）- 每个小组派代表分享他们的讨论结果和心得体会- 教师引导学生总结讨论中的重点观点和建议4. 激励策略分享（10分钟）- 教师介绍一些简单有效的激励策略，如制定目标、制定计划、奖励自己等- 学生与教师共同讨论如何将这些策略应用到自己的生活中5. 制定个人目标（15分钟）- 学生根据自身情况，制定一个短期或长期的个人目标- 教师提供指导和建议，帮助学生制定可行的目标和计划6. 结语（5分钟）- 强调自强自律的重要性，并鼓励学生在实现目标的过程中坚持不懈- 激励学生相互支持和监督，共同成长注意事项- 教师应提前准备好相关案例和激励策略的示例，以便引导讨论和分享- 在讨论和分享环节，鼓励学生积极参与，展现个人观点和见解- 教师应充分倾听学生的意见和建议，并及时给予肯定和鼓励以上为本次班会主题教案的大致内容和安排。
希望通过这次班会，能够激发学生的自我管理和自我激励能力，培养他们自强自律的品质。
自律自强主题班会教案
自律自强主题班会教案一、班会主题自律自强二、班会背景在当今社会，自律自强是个人成长和成功的关键品质。
然而，许多学生在学习和生活中缺乏自律能力，依赖他人的监督和提醒，遇到困难容易放弃，缺乏自强精神。
因此，有必要开展一次以自律自强为主题的班会，引导学生认识到自律自强的重要性，培养他们的自律自强意识和能力。
三、班会目的1、让学生认识到自律自强的重要性，理解自律自强对个人成长和发展的意义。
2、引导学生反思自己在自律自强方面的不足之处，明确努力的方向。
3、帮助学生掌握一些培养自律自强能力的方法和技巧，鼓励他们在日常生活中积极实践。
4、通过本次班会，营造积极向上的班级氛围，激发学生的学习动力和自我发展的愿望。
四、班会时间具体时间五、班会地点具体地点六、参与人员具体班级全体学生七、班会准备1、收集有关自律自强的名人故事、案例和视频资料。
2、制作 PPT，包含自律自强的定义、重要性、方法等内容。
3、准备一些自律自强的测试题或调查问卷，了解学生的现状。
4、安排学生排练相关的小品或短剧。
5、准备奖品，用于奖励在班会中表现出色的学生。
八、班会过程1、导入（5 分钟）通过播放一段关于成功人士自律自强的视频片段，引起学生的兴趣，然后提问学生：“从这段视频中，你们看到了什么？为什么这些人能够取得成功？”引导学生思考自律自强与成功的关系，从而引出本次班会的主题——自律自强。
2、讲解自律自强的含义（5 分钟）利用 PPT 展示自律自强的定义，并结合具体事例进行解释。
让学生明白自律就是自我约束、自我管理，自强就是依靠自己的努力不断进取、奋发图强。
3、分享名人故事（10 分钟）讲述一些名人自律自强的故事，如：司马光小时候为了改掉自己贪睡的毛病，用圆木头做了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一位学识渊博的大文豪。
通过这些故事，让学生感受到自律自强的力量，激发他们向名人学习的动力。
自强不息：锻炼身体素质主题班会教案
自强不息：锻炼身体素质主题班会教案锻炼身体素质主题班会教案一、活动主题自强不息：锻炼身体素质二、活动目的通过这次班会，让同学们了解身体锻炼和健康生活的重要性，引导他们树立自强不息、锻炼身体的意识，养成健康的生活习惯，全面提高身体素质，更好地面对学习和生活的挑战。
三、活动流程1.班会开场本次主题班会由主持人主持，首先介绍活动主题和目的，向同学们提出防疫在先，健康很重要的观点，引导同学们树立健康生活的意识。
2.主题分享接着，邀请一位学生分享自己的健身经验和感悟，分享成功经验和少数人能取得的好处。
借此机会，同学们可以更加深入地了解自身身体素质，设定健身目标。
3.专家讲解请一位医学专家，结合学生的现状和年龄特点，深入解析身体素质的评估方法、锻炼原则和方法、饮食要点等方面的知识，普及学生防病知识和健康养生方式。
同学们还可以发问课内重点解答。
4.户外活动在讲解之后，同学们手托水杯，穿上舒适休闲服装，进行户外活动。
活动设置有3公里徒步，短跑，摇滚攀岩等，让同学们锻炼身体的各个方面，加强身体柔韧度，并且挑战自我，在户外更好地学习和成长。
5.班级交流在户外活动后，邀请同学们分享自己参加户外活动的心得和感受，同时请班主任代表班级发言，鼓励全体同学在日常生活中，保持良好的心态，树立健康生活的观念，增强班级凝聚力，共创美好未来。
6.班会总结主持人将活动总结得当的重点，向同学们提出积极的意义，并对活动的积极意义给予肯定。
同时，鼓励同学们在日常生活中，遵循健康的生活方式，锻炼身体，养成健康的生活习惯，为学习和未来的发展打下良好的基础。
四、活动效果此次活动有利于同学们提升身体素质，增强班级凝聚力，树立生命意识，并在日常生活中养成健康的生活习惯。
五、活动总结本次主题班会的成功举办，必然会对同学们的综合素质以及心理和身体健康产生积极影响。
在日常学习和生活中，我们应该按照课程要求，在健康的生活方式上进行自我教育互相鼓励，何时中荷珍惜生命，健康，幸福地度过每一天。
《自律自强健身心》主题班会教案电子教案
《中小学生守则》——自强自律健身心邾城街中心小学刘玉玲活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次“自强自律健身心主题活动”。
让学生提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。
1.让学生认识生命的价值，珍惜生命，正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。
2.通过自律的故事，做到守法自律，自觉地遵守生活中的规则。
3. 加强体育教育，提高学生对体育运动规范的认识。
形成良好的运动习惯，练就强健的体魄，更好地学习，更好地做人。
活动时间：两节课活动准备：幻灯片漫画《爸爸说》学唱歌曲《真心英雄》活动的过程：一、揭题引入1、班主任：同学们，中国有句古话叫做“没有规矩不成方圆”，意思是说做什么事都得讲个规则。
国家教育部颁布了新的《中小学生守则》，对我们小学生的日常行为提出了新的要求，它教育我们养成良好的行为习惯，做一个全面发展的一代新人，今天，我们班将开展“自强自律健身心”的主题班会活动。
希望大家通过学习，能了解学校、社会对我们的学习、生活要求，尽快适应小学生活，成为一名优秀的小学毕业生。
2、【爸爸说】一组父子对话的漫画最近火爆网络。
“越有钱就越了不起？为什么很多人闯红灯？学习真那么重要吗？”爸爸的回答方式值得点赞：不是简单灌输，而是动之以情、晓之以理，传递出正确价值观。
(孩子心头的疑惑，正映照出社会的现状。
如何真正回答好下一代的提问，每个人都该思考…)欣赏漫画二、自强不息1、听故事，直面挫折唐僧师徒到西天取经，历经九九八十一难沉香为了救出母亲遭受了难以想象的困难和挫折孔子周游列国，历经坎坷、磨难和挫折屈原他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北2、谈一谈，你自己都遇到过哪些挫折？（学习上、家庭生活中、学校生活中）（由此可见，人生难免挫折。
在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇见大小、轻重不同的挫折。
自律自强主题班会教案
自律自强主题班会教案教学目标通过本次主题班会，学生应能够：- 了解自律自强的含义和重要性- 意识到自律自强对于个人发展的重要性- 掌握一些提高自律自强能力的方法和技巧教学内容1. 自律自强的含义和重要性- 引导学生思考自律和自强的概念- 告诉学生自律自强对于个人发展的重要性，并举例说明2. 为什么自律自强很难实现- 分析个人的自我认知和惯养成如何影响自律自强- 分析外部环境如何影响自律自强3. 提高自律自强能力的方法和技巧- 介绍培养自律自强的方法和技巧- 组织学生讨论并分享自己的经验和方法教学方法- 利用提问、讨论、分享等方法，互动性强- 将上述内容融入故事情节或者影视资源进行引导和研究教学评估- 学生讲解自己所学到的自律自强的方法和技巧- 通过一定的文化和知识测试随机检查学生是否掌握了所学的基本概念和技能教学过程1. 导入：通过故事情节或者影视资源引导学生主题班会的研究。
2. 知识输入：向学生介绍自律自强的含义和重要性，并与学生进行交流。
3. 知识输出：学生集体讨论提高自律自强能力的方法和技巧以及分享自己的经验。
4. 巩固练：根据所学的方式和方法，进行巩固、练和检查。
5. 总结回顾：通过故事情节或者影视资源进行总结和回顾，引导学生巩固所学内容。
注意事项- 注意根据年级不同，适当调整课程难度和知识点的深度- 班主任需要提前教育好学生，履行班会纪律，确保班会秩序与课程进程和目标相符。
通过本次主题班会，学生将全面了解自律自强的含义和重要性，并且可以借此提高自己的自律自强能力。
同时，对于班主任而言，也可以提供一份完整的主题班会教案，供其参考。
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《中小学生守则》
——自强自律健身心
邾城街中心小学刘玉玲活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次“自强自律健身心主题活动”。
让学生提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。
1.让学生认识生命的价值，珍惜生命，正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。
2.通过自律的故事，做到守法自律，自觉地遵守生活中的规则。
3. 加强体育教育，提高学生对体育运动规范的认识。
形成良好的运动习惯，练就强健的体魄，更好地学习，更好地做人。
活动时间：两节课
活动准备：幻灯片漫画《爸爸说》学唱歌曲《真心英雄》
活动的过程：
一、揭题引入
1、班主任：同学们，中国有句古话叫做“没有规矩不成方圆”，意思是说做什么事都得讲个规则。
国家教育部颁布了新的《中小学生守则》，对我们小学生的日常行为提出了新的要求，它教育我们养成良好的行为习惯，做一个全面发展的一代新人，今天，我们班将开展“自强自律健身心”的主题班会活动。
希望大家通过学习，能了解学
校、社会对我们的学习、生活要求，尽快适应小学生活，成为一名优秀的小学毕业生。
2、【爸爸说】一组父子对话的漫画最近火爆网络。
“越有钱就越了不起？为什么很多人闯红灯？学习真那么重要吗？”爸爸的回答方式值得点赞：不是简单灌输，而是动之以情、晓之以理，传递出正确价值观。
(孩子心头的疑惑，正映照出社会的现状。
如何真正回答好下一代的提问，每个人都该思考…)
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二、自强不息
1、听故事，直面挫折
唐僧师徒到西天取经，历经九九八十一难
沉香为了救出母亲遭受了难以想象的困难和挫折
孔子周游列国，历经坎坷、磨难和挫折
屈原他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北
2、谈一谈，你自己都遇到过哪些挫折？（学习上、家庭生活中、学校生活中）（由此可见，人生难免挫折。
在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇见大小、轻重不同的挫折。
）
3、造成挫折的因素和对人的影响
4、面对挫折，我们该以怎样的态度面对？（面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。
）（在挫折中奋起，欣赏并歌唱歌曲《真心
英雄》）
三、德贵自律
1、听故事，想想故事对自己的启发？
2、出示学校生活图片，这些规则你遵守得怎么样？都照做了吗？
3、看图，辩一辩，谁对谁错？你赞同他们的行为吗？（自律的人能够做到有人监督和没人监督一个样，有干扰和没干扰一个样。
如果大家都能做到守法自律，整个社会就会变得秩序井然，文明进步！）
4、讨论，学校中自律的具体表现有哪些？你认为你身边哪一位同学非常值得你学习（特别是在自律方面），你能告诉大家吗？（如果大家都能够自觉的遵守生活中的规则，那么我们的生活就会井然有序，大家也会生活得十分开心，心情舒畅。
）
5、讨论：遇到下列情形怎么办？
6、看看名人对这个话题是怎么说的？（出示名人名言）
7、小结
四、运动与健康
1、生命在于运动的理由
2、运动的原则（最合理有效）
3、如何选择合适的运动？
4、预防运动损伤的措施
5、小结：为健康的身心而运动
五、总结
同学们，老师相信，在今后的生活、学习中，你们能用自己的实际行动更好地实践今天学习的内容。
无论在校园里、家庭中、还是社会上，我们都要做到自律自强。
只有你做到了自律，积极锻炼身体，你才能成为是一个自强不息的人，你的人生才会闪闪发光！同学们，让我们从身边的小事做起，发扬自律自强的精神，做一个身心健康、不屈不挠、自强不息的人，大家说，能做到吗？。