高一学习计划表(完整资料)
高一新生学习计划书
高一新生学习计划书一、学习目标1. 语文：能熟练运用正确的语法结构，主动广泛地进行阅读，提高阅读速度和理解能力，写作能力也要有所提高。
2. 数学：掌握数学基本知识和运用数学解决实际问题的能力，提高解题思维和建模能力。
3. 外语：为了扩大自己的知识面，要学好英语，提高听、说、读、写的能力。
4. 政治、历史、地理科目：学习这些科目可以帮助你了解国家的发展，培养正确的爱国主义情感和国际视野。
5. 物理、化学、生物：掌握这些科目的基本知识和实验能力，兴趣爱好可以加强学习效果。
二、学习方法1. 语文：多读好书，做好课外阅读，积累优秀的作文素材，多参加一些朗读比赛，全面提高语文素养。
2. 数学：多做题，精讲练习，强化巩固基础，多训练解题思维和方法，多开展数学实践活动。
3. 外语：多听英文广播、看英文电影，培养良好的听力，多用英语交流，提高口语表达能力。
4. 政治、历史、地理科目：多用活动、实验等教学手段来提高学习效果，多了解国家发展的历史和现状，增强国际视野。
5. 物理、化学、生物：要做好实验课的实验报告，观察做实验过程中的变化，提高科学素养。
三、学习计划1. 语文：每天课外阅读一小时，参加课外朗读比赛，提高语文素养和写作能力。
每周至少写一篇作文，反复修改，提高写作水平。
2. 数学：每天按时按量完成作业，合理安排时间，每周做一次模拟考试，查漏补缺，提高解题能力。
多进行实践活动，提高建模能力。
3. 外语：每天听英文广播，看英文电影，多用英语交流。
每周参加一次英语角活动，提高口语表达能力。
4. 政治、历史、地理科目：多参加一些社会实践活动，用实践活动来提高学习效果。
多做题、做活的政治、历史、地理科目的学习，积极参与讨论活动。
5. 物理、化学、生物：每周实验课认真做好实验，及时提交实验报告，观察做实验过程中的变化，提高科学素养。
四、自我管理1. 制定每日学习计划，合理安排学习时间。
2. 保持积极主动的学习态度，努力克服学习中的困难，不断提高自身的学习能力。
高一暑假学习计划表
高一暑假学习计划表随着高一学年的结束，暑假为我们提供了一个难得的放松和调整的机会。
然而，对于高中生来说，暑假更是积累知识、提升自我、为新学期做好准备的关键时期。
为此，我制定了以下的学习计划表，旨在确保我的暑假学习既充实又高效。
第一阶段：知识巩固（第1-2周）回顾与梳理：首先，我会花费几天的时间回顾过去一学年的学习内容，重点是梳理数学、物理、化学、生物等科目的基础知识点和公式，确保我对这些知识有清晰的认识。
练习题库：接下来，我会从学校的题库中选取一些基础题进行练习，这样做不仅能够帮助我巩固知识点，还能够让我熟悉题型，为未来的考试做好准备。
错题本复习：我会整理出自己的错题本，针对其中的错误进行深入的分析，理解自己的薄弱环节，并进行针对性的复习。
第二阶段：拓展学习（第3-4周）新知识探索：在巩固了基础知识后，我会开始预习下学期将要学习的新知识点，特别是数学和物理等需要连贯性的科目。
阅读积累：利用暑假的时间，我会阅读一些与学科相关的书籍和杂志，这不仅能够拓宽我的知识面，还能够激发我对学习的兴趣。
在线课程学习：我会选择一些优质的在线课程进行学习，特别是针对我感兴趣的领域，如编程、天文等，这样既可以丰富我的暑假生活，又可以提升我的综合素质。
第三阶段：实践应用（第5-6周）项目实践：我计划与同学一起，选择一个与我们学习相关的项目进行实践，例如制作一个小型的科学实验或者编写一个简单的程序。
通过实践，我能够更好地将理论知识与实际应用结合起来，提升自己的动手能力和解决问题的能力。
社会实践：我会利用暑假的时间参加一些社会实践活动，如志愿服务、社区调查等。
这些活动不仅能够让我更好地了解社会，还能够提升我的人际交往能力和社会责任感。
学科竞赛准备：如果有可能的话，我会参与一些学科竞赛的准备工作，如数学奥赛、物理竞赛等。
通过竞赛的准备，我能够更深入地理解和掌握学科知识，同时也能够锻炼自己的思维能力和解决问题的能力。
第四阶段：总结与准备（第7-8周）总结回顾：在暑假的最后两周，我会对整个暑假的学习进行总结和回顾，整理出自己的学习心得和体会，以便为新学期的学习做好准备。
高一新生学习计划时间
高一新生学习计划时间时间：2023年9月1日-2024年6月30日(一) 概述高一是学生学习生涯中非常重要的一年，是学生进一步深化基础知识，扩大学识面和提高综合能力的重要阶段。
为了使学生在这一年获得最大程度的提高，我将制定以下学习计划。
(二) 目标1. 提高基础知识水平2. 拓展知识面3. 培养学习能力和综合素质4. 准备高考(三) 学习内容1. 语文主要包括古诗文、文言文、现代文学作品等。
每周分配1-2篇古诗文，每月学习一部名著，并掌握一定的背诵课文量。
辅助阅读课外书籍，提高阅读理解能力。
2. 数学主要内容有函数、集合、不等式、概率等。
每周进行3次以上的练习，积累题型，了解解题方法。
每月进行一次阶段性测试，巩固所学知识。
3. 英语重点包括阅读、写作和口语。
每周背诵英语单词，每月进行一次听力测试，积累阅读量及写作素材。
同时注重口语训练，提高口语表达能力。
4. 物理主要包括基础物理知识及物理实验。
每周进行实验一次，掌握实验方法和数据处理技巧。
每月进行一次物理知识测试，多进行一些综合性的题目训练。
5. 化学主要包括常见元素和化合物、化学方程式、化学实验等。
每周进行化学实验一次，每月进行一次化学知识测试。
6. 生物主要包括细胞、遗传和进化等。
每周进行生物实验一次，积累生物实验数据。
每月进行一次生物知识测试。
7. 政治主要包括历史地理知识、时事政治等。
每周进行一次时事政治阅读和讨论。
每月进行一次政治知识测试。
8. 历史主要包括古代史、近现代史等。
每周背诵历史知识，掌握历史事件时间流程。
每月进行一次历史知识测试。
(四) 学习方法1. 多进行复习在掌握新知识的同时，多进行复习已学过的知识点，巩固已掌握的内容。
2. 多进行练习通过大量的练习，熟练掌握各种类型的题目，提高解题能力。
3. 积极思考在学习过程中，要善于思考，多进行联想、比较、归纳，提高综合分析能力。
4. 注重实践对于理科学科，要多进行实验操作，掌握实验方法和实验技巧。
2024年高一学生新学期学习计划范本(4篇)
2024年高一学生新学期学习计划范本第一周：- 统计本学期学习时间表和课程安排- 设立学习目标和考试目标- 制定每天的学习计划- 复习去年学过的内容，为新学期做好准备- 参加新学期开学仪式和班级会议第二周：- 建立学习规划和时间管理体系- 复习语文、数学、英语等基础学科知识- 预习新学期的数学和语文课程- 制定阅读计划，每天至少读30分钟书籍- 参加家长会，了解学校和班级的相关情况第三周：- 加强英语听说能力的训练，每天听英语材料并进行口头表达- 复习并巩固初中阶段的英语基础知识- 练习写作技巧，提高写作水平- 复习并巩固初中阶段的数学基础知识- 配置学习工具和材料，确保学习效率和质量第四周：- 加强科学知识的学习，利用实验室和图书馆资源- 制定学习笔记和总结的方法，便于回顾和复习- 制定课外阅读计划，每周读一本相关专业书籍或经典文献- 完成老师布置的课外作业和练习题- 注重身体锻炼，每天进行适当的运动和休息第五周：- 复习并掌握新学期的数学课程，解决难点问题- 复习并掌握新学期的语文课程，积累词汇和阅读理解能力- 复习并掌握新学期的英语课程，提高听说读写能力- 参加校级和班级的各类活动，提高综合素质- 进行小组学习，共同探讨和解答问题第六周：- 定期进行自我评估和学习情况检查- 解答之前学习中遇到的困惑和问题- 制定解决困难和提高成绩的改进措施- 参加家长与教师的互动交流会，共同关心学生的学习和进步- 注重健康饮食和生活习惯，保持良好的身体状态第七周：- 开始新学期的课程大纲学习- 制定学习计划和周计划，确保学习进度- 充分利用图书馆和学校资源，借阅相关学习资料- 参加各类学习培训和课外兴趣活动，提高综合能力- 加强和同学之间的交流和互动，共同进步第八周：- 复习过去几周学习中的重点和难点- 解决之前学习中未弄懂的问题- 准备期中考试，进行模拟考试和真题练习- 参加班级活动，提高团队合作和领导能力- 参加学校组织的讲座和文化活动，拓宽知识面第九周：- 进一步巩固和复习之前学过的知识- 找出学习中的薄弱环节并加强训练- 阅读相关学术论文和研究成果，提高学术素养- 积极参加学校组织的学术竞赛和活动，展示个人才华- 与老师和同学共同学习，相互帮助和进步第十周：- 复习期中考试中出现的错误和不足之处- 分析自己的学习情况和成绩，制定进一步提高的计划- 与老师和家长商讨学习和课程的问题- 定期进行学习笔记的整理和总结- 提高时间管理和自控能力，合理安排学习和休息时间以上为2024年高一学生新学期学习计划样本，希望对你有所帮助！2024年高一学生新学期学习计划范本（2）随着时间的流逝，我即将迈入高中阶段的新学期。
高一暑假学习计划表怎么写
高一暑假学习计划表怎么写1.高一暑假学习计划表怎么写1、每天7：30起床，进行早锤炼。
时间一样在1～1.5小时。
2、早餐。
3、8：30—9：30，练字时间。
练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。
4、9：30—10：30，读报剪报时间。
静下心来浏览书刊报纸，在书刊报纸上挑选好的文章内容，分类整理。
这是每天都必须完成的。
（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。
报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为浏览积存的内容。
）5、10：30—11：30，自由时间。
6、11：30—12：00，午餐时间。
7、12：30—14：30，午睡。
8、15：00—16：00，浏览书籍。
（读书的时候，心要静。
自己在房间里静静地浏览，做笔记。
老师都是这么做的，相信你们也能够。
）9、16：00—17：30，这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中产生的有趣或者难忘的事件。
有时即便只是小事，也是很值得记录的。
平时小本子里记着，再挑选其中一天的这个时段认真地进行周记创作。
注意要认真依照老师的要求完成好！17：30—18：30，晚饭时间。
18：30—19：00，每天晚饭前后和父母涣漫步，既锤炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
19：00—20：00，娱乐时间，看电视关注新闻时事。
20：00—21：30，学习时间，文理分开，善于/爱好和厌恶的科目交叉进行。
22：00，为了迎接新的一天，这是进入梦乡。
2.高一暑假学习计划表怎么写一、公道安排生活学习，制定假期的作息计划在暑假里保持规律有序的作息能够帮助我们在张弛有度的生活中调解身心，并获得充分的爱好发展和学业进步的时间和空间。
在制定计划的进程中，一定要注意结合自身特点，在时间和内容的安排上推敲可行性和时效的久长性。
例如，在学习时间的安排上不宜过于紧凑，应留有一定的余量。
而在学习内容的安排上也要推敲可操作性、不宜过量，以便能长期坚持按计划作息，不会觉得这份计划难以实行，或只进行了一两天，就不能再坚持了。
高一学霸时间计划表（精选5篇）
高一学霸时间计划表（精选5篇）以下是网友分享的关于高一学霸时间计划表的资料5篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。
篇一7:20 起床7:20-8:30 晨读、早餐8:40-10:45 英语四级备考11:00-11:55 专业课复习或者预习12:00-14:00 午餐、午睡或者打游戏14:00-15:20 学习常用的计算机技术或者软件16:00-17:20 体育运动，乒乓、游泳等17：20-19:00体育运动、散步、晚餐、打电话、交流19:30-20:50 补习专业课或者背单词21:00-22:55 看一场有意义的电影或者补充自己其他方面的不足，比如学唱一首歌。
首要建议一：充分利用假期学习计算机常用技术，21世纪信息时代，计算机一窍不通是绝对不行的。
学学怎么合并音频、剪辑视频，学着做一个flash、学着用photoshop把相片进行特技处理（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！！），学点ppt里面比较复杂的操作和动画效果。
（学习资料和软件下载请看后面的补充）建议二：充分利用假期时间补足自己在大学一年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力，常规技术与常识等等。
比如，你在竞选学生会等学生组织的时候是不是看到别人都是才艺满满、一展歌喉，是不是曾经羡慕他们的多才多艺啊，其实呢，多才多艺都是慢慢培养出来的，利用假期时间，学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等，培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。
建议三：充分享受假期的生活条件和网络资源，看几场有意义的电影。
推荐阅读：25部口语练习电影（英语老师重点推荐）+20部最浪漫电影+100部好看的校园喜剧片（可练习英文）+美国校园青春励志电影建议四：不能中断英语听力的练习，如果时间不够或者假期没打算复习英语，单词可以不背，卷纸可以不做，但是听力必须每天都练，哪怕每天1分钟也好，你今天练10个小时，明天没练，那也相当于十天白练，英语听力和练钢琴一样，一日不练十日白练一点也不夸张，学着让自己适应听力的环境，让耳朵经常在这个氛围里工作，日久天长定能看到效果。
高一学生学习计划表
高一学生学习计划表篇一：高一新生学习计划书高一新生学习计划书不觉间我以踏上人生中的新的一段征程，从现在起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习。
所以，从现在起，我要有一份合理的学习计划来辅导我学习：学习前先预习。
在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。
在重要的地方，稍微放慢学习进程。
充分利用课堂时间。
课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏。
课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。
坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。
找一个安静的、舒适的地方学习。
图书馆，安静而没有干扰。
开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。
养成良好的学习习惯。
改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。
制定可行的学习计划并严格遵守。
严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固。
背诵所有科目必背的课文。
利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。
上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。
认真上每一节课。
集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。
学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。
积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。
以优异的成绩考上理想的大学。
这就是我的学习计划书，希望我按照计划书中的去做，期末考试可以取的优异的成绩。
篇二：中学生学习计划表很全面中学生学习计划表（1）中学生学习计划表（2）篇三：高中生学习计划表模板篇四：高中生学习计划表模板篇五：高一学生怎么制定学习计划免费答疑预约电话：西安路39703311体育场83604423中山区62898402高一学生怎么制定学习计划1、制订学习计划的重要性（1）制订学习计划并认真地执行计划，能有效地提高学习成绩，使自己德、智、体、美、劳全面发展。
新高一暑假计划表格
8月20日-8月热点问题。
2. 学习跨学科知识，如经济学、心理学等。
3. 进行数学竞赛或学术比赛的准备和练习。
4. 和同学、朋友交流学习心得和经验分享。
1. 进行模拟考试，了解自己的学习状况。
2. 复习所学知识，巩固基础。
3. 学习高中课程中的重点和难点知识。
4. 学习时间管理技巧，规划学习和休闲时间。
8月5日-8月20日
1. 学习计算机基础知识，了解编程和办公软件操作。
2. 学习音乐、艺术等兴趣爱好的相关知识。
3. 阅读有关大学、专业和职业发展的文章或书籍。
新高一暑假计划表格
日期
任务与活动
7月1日-7月15日
1. 完成初中毕业典礼和聚会。
2. 制定暑假计划，包括学习和休闲时间。
3. 开始阅读高中教材，了解学科内容。
4. 准备学习用品，如笔记本、笔等。
7月16日-7月20日
1. 学习英语语法和词汇，提高英语水平。
2. 学习数学基础知识，为高中数学打好基础。
3. 阅读名著或感兴趣的书籍，培养阅读习惯。
4. 进行体育活动，如跑步、游泳等，保持身体健康。
7月20日-7月25日
1. 学习语文基础知识，提高阅读和写作能力。
2. 学习化学基础知识，了解化学实验操作。
3. 学习物理基础知识，了解物理实验操作。
4. 学习历史、地理等其他学科基础知识。
7月25日-8月5日
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
此文档下载后即可编辑篇一：高中学习计划详细规划数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。
老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要的是认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。
语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。
多记些名人名言，拼音，诗词。
英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。
课后一定要复习，此外，数学，语文也要复习。
练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。
历史：背一定要细心，耐心，系统化。
借高二下学期的书，早上6：30以前读。
政治：上课认真听，课本要重中有重地读。
早上还有10分钟读地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。
傍晚历史，政治，地理，自己调整。
每一科都要预习和复习。
理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。
生活上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌。
成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。
吃完饭后看读5分钟生物。
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的"工具栏"里有个"学习计划"。
请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。
结合我们教你们的"四步学习方法"--知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。
合理利用时间，统筹规划。
但主要是以保证每科的学习时间为主。
例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。
千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
可以把知识点没有吃牢做错的题目放在"智能测评"里"我的错题本"里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。
记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们"学习区"里面的"名师答疑"让我们黄冈网校为你解答吧！8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划！风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步！与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。
一般而言，早上6：00-7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。
而每天如果不能保证7-8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。
有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。
将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己"压力"，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。
同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。
如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。
这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。
一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。
这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到："是否别人会笑话自己意志薄弱"或者"太没出息了"，因此就能坚持到底，"无论如何，一定要坚持实行自己的计划"。
关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。
考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。
关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。
关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.科学的、实际的个人学习计划。
一定能提高学习成绩早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。
可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。
可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。
对"抢记"和马上要考核的东西进行"突击"，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。
休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。
最好休息，也可听轻音乐。
但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。
可合理安排那些需"永久记忆"的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。
可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：呵呵 .语文英语为记忆性知识，估计贵校会分配晨读，语文靠自己的阅读，英语为语法+单词（高中背单词很重要），既然你以后走理科路线，那么你要着重将物理知识学好。
在高三上学期你就回知道，理科靠物理。
物理靠基础，如果你高一搞不好物理，基本上可以说你理科会残废了。
不要将历史地理政治看很重，你选择理科路，文科知识你在上课就能做好。
即使高一有这三科拖你后腿致使你整体成绩不佳也无所谓，因为你有杀手锏--强悍的理科知识。
忘记说一点了，做笔记很重要很重要，笔记不是抄课本知识点，而是总结知识点，将老师出题的不同解法记录下来、自己试卷批改后不要珍惜，将里面经典题目用小刀剪切贴在笔记上，在在下面做出解法。
以后考试前2遍课本+3遍笔记（其实笔记应该是没事就翻看看的),而且到高三的时候也会用到。
说了这么多我的总结就是：抓住课上+课下适度复习（不用花费太多时间）+阅读好书+背单词+记笔记，常翻阅。
篇二：高一的学习计划高一的学习计划与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。
一般而言，早上6：00-7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。
而每天如果不能保证7-8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。
有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。
将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己"压力"，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。
同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。
如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。
这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。
一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。