健康的人际关系最重要的一点是保持自己的价值
如何在人际关系中把握好自己的位置
如何在人际关系中把握好自己的位置在人际关系中，我们都有自己的位置。
然而，如何正确地把握自己的位置并与周围人建立良好的互动关系，却是一个需要认真思考和实践的问题。
在本文中，将探讨如何在人际关系中把握好自己的位置。
一、建立自信心人际关系中，自信心是最重要的因素之一。
只有拥有自信，才能真正展现自己的特点和价值，引起他人的注意和尊重。
同时，自信也能让我们在面对外界压力和挑战时不轻易被打败。
建立自信的方法有很多，比如说培养自己的技能和专业知识、养成良好的形象和生活习惯、定期锻炼身体等等。
不过，最重要的还是要相信自己，不轻易屈服于负面情绪和他人的攻击和批评。
二、了解自己的价值每个人都有自己的优缺点和价值所在，重要的是要了解自己的优势所在并学会发挥。
例如，一些人善于沟通、富有创造力、胆识超群等等，这些都是能够在人际关系中得到赞赏和重视的优点。
了解自己的价值不仅能够在人际交往中展现出自己，还能让自己更有足够的自信去倡导和追求自己想要的东西。
如果你能够充分发挥自己的长处，那么你在团队中的地位和自己的人缘都会得到提升。
三、保持一定的距离在人际交往中，有时候我们需要保持一定的距离。
这并不是因为我们不喜欢或不信任对方，而是因为我们需要有一段时间去思考和观察，以便更好地了解对方和确立自己的立场。
保持一定的距离并不意味着疏远或冷漠，相反，它还能够保证我们的思考和观察不被他人干扰，从而为更好地建立人际关系提供了更大的空间。
四、学会倾听在人际交往中，倾听是非常重要的一项技能。
学会倾听能够让我们更好地了解对方的需求和感受，从而提高互动和协作的效率。
当我们聆听别人的时候，不要急着中断或打断对方的讲话。
最好的方法是先听完对方说完，再回应对方的观点或提出自己的建议。
这不仅能够让双方更好地沟通，也能够让我们更好地了解对方和了解自己的立场。
五、学会控制情绪在人际交往中，情绪是非常重要的因素之一。
只有掌握了情绪，才能在与他人交往中获得成功。
人生的尊重尊重他人的选择与权益也要尊重自己的价值与尊严
人生的尊重尊重他人的选择与权益也要尊重自己的价值与尊严在人生的旅途中，我们常常面临着各种选择和抉择。
而在这个过程中，尊重他人的选择与权益同样重要，但同时也要始终保持对自己的价值与尊严的尊重。
本文将从不同角度探讨这一话题。
首先，尊重他人的选择和权益是建立在人际关系中的基本原则之一。
每个人都有自己的独立思考能力和不同的人生经历，所以他们对于选择和决策有着不同的观点和偏好。
作为一个尊重他人的个体，我们应该理解并接受这种差异，尊重他们的选择权和决策权。
这意味着我们不应该试图强加自己的意志和观点于他人，而是应该给予他们足够的空间和自由度来决定自己的人生道路。
当我们能够真正尊重他人的选择和权益时，我们将与他人建立起积极和谐的人际关系，这对于我们的人生发展和幸福感都具有重要意义。
同时，我们也要尊重自己的价值与尊严。
每个人都具有独特的个性和价值观，在追求自己的梦想和目标时，我们应该保持对自己的尊重和自信。
这意味着我们要坚持自己的原则和信念，不轻易妥协和放弃。
我们应该相信自己的能力和价值，勇敢追求自己的梦想，不被他人的期望和压力左右。
同时，我们也要保护自己的尊严，不容忍他人对我们的侵犯和欺辱。
只有在尊重自己的基础上，我们才能够真正实现内心的平衡和快乐。
此外，在尊重他人的选择和权益的同时，我们也要学会正确表达和沟通。
尊重不仅体现在我们的行动中，更需要在我们的语言和态度中得到体现。
当我们与他人产生分歧和冲突时，我们应该学会倾听和理解对方的观点，尽量避免使用冲突和攻击性的语言。
相反，我们应该以平和和善的态度与他人进行良好的沟通，寻找共同的解决方案，以实现双方的需求和利益。
只有通过理性而尊重的对话，我们才能够为和谐的人际关系和社会发展做出积极的贡献。
最后，建立一个尊重他人选择和权益的社会环境是我们每个人肩负的责任。
我们应该共同努力，推动社会的进步与发展，使每个人都能够享有平等的选择权和权益。
这需要我们树立起一个尊重多样性和包容不同声音的文化氛围，消除社会中的歧视和偏见。
2023年心理课大学生人际交往心得体会(优秀9篇)
2023年心理课大学生人际交往心得体会(优秀9篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生人际交往的原则
大学生人际交往的原则在人际交往中，微笑可以感染他人，微笑可以缓解拘谨，微笑可以缓解矛盾。
大学生在人际交往中要学会微笑，用微笑这种力量去打开人际交往之门，以下是小编为大家整理的大学生人际交往的原则，希望对你有所帮助！大学生人际交往的原则篇1（一）热情主动交往原则。
热情主动对人际关系非常重要。
著名心理学家阿希曾做过一个实验，发现一个人是否热情影响对这个人其他品质的评价，热情是一个人的中心特质。
许多同学人际交际能力差，不是因为他的能力、知识、性格、人格魅力等不如别人，而是他不愿主动与人打招呼。
有的同学可能会觉得主动打招呼很没有面子，相互不认识，主动打招呼别人怎么会搭理自己呢？正是由于这种想法，失去了很多交往的机会。
大学生在交往过程中要热情主动地表达自己的看法，热情主动地帮助别人，主动的和其他人交往沟通，这样才能建立良好的人际关系。
（二）真诚交往原则。
真诚即真心实意，坦诚相待。
真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有真诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。
[1]人之相知贵在知心。
真诚是一种美德，真诚是一种胸怀，在人际交往中真诚能获得信任。
那么怎么做一个真诚的人呢？首先，真诚要有宽广的胸襟和气度，这是大学生在人际交往过程中进行有效沟通的需要。
面对交往过程中出现的矛盾，要以宽广的胸怀看待对方，严格审视自己，面对自己的错误要真诚向对方道歉，同时，真诚的指出对方的问题，来解决问题。
其次，真诚不仅要发自内心，还有表现在行动上。
真心实意，言行一致，才能收获真正的友谊。
最后，大学生在交往的过程中不应有欺骗的行为，因为欺骗是真诚的死。
（三）集体活动原则。
个体大学生首先是一个独立的人，但又不是独立存在，而是生活在各种各样的集体中，大到整个学校、院系、学生会，小到一个班级、一个寝室、一个学习小组。
作为个体的大学生怎样才能融入集体并在集体中生活学习呢？一方面要遵守集体的规范。
任何一个集体都有一定的规范制度，大学生在集体活动中要遵守集体的规范，要主动适应集体，而不是要求集体的规范和自己相适应。
良好的人际关系对个人发展的意义和方法
良好的人际关系对个人发展的意义和方法人际关系是指人与人之间的互动及相互关系，这是社会中不可或缺的一部分。
良好的人际关系可以帮助个人获得更多机会，得到更多支持，从而促进个人的成长和发展。
一、良好的人际关系对个人发展的意义1.获得更多的机会。
在职场或社会生活中，你需要与不同背景的人打交道，良好的人际关系可以帮助你获得更多机会。
例如，在寻找工作时，一位朋友或同事的推荐可以让你获得内部推荐的机会，这比通过招聘网站或招聘公司更容易得到面试机会。
2.人脉资源。
拥有良好的人际关系可以建立一个庞大的人脉资源，这是一个非常有价值的资产。
你可以与不同行业的人建立联系，互相分享经验和知识。
这可以帮助你更好地掌握自己想从事的领域的信息，了解行业趋势，提高竞争力。
3.促进自我提升。
与优秀的人交往可以促进自我提升，这其中包括他人的知识、情感以及行为方式等。
与他人交往，可以通过讨论、交流学到更多新知识，也可以在行为上互相学习，进一步提升自己。
此外，与他人交往还可以提高自己的思考、表达和沟通能力，更好地与他人合作，提高工作效率。
4.减轻生活压力。
良好的人际关系可以帮助个人减轻生活中的压力。
有人可以分享你的快乐和烦恼，他们会给予你支持和帮助。
有时只是和朋友聊聊天、去看一场电影或吃一顿饱餐就可以让你的心情舒畅，减轻生活的压力。
二、如何建立良好的人际关系1.积极主动地与人交往。
如果你想拥有良好的人际关系，那么你需要明确你自己的目的，积极主动地与人交往。
在职场或生活中，你需要与不同的人打交道，不仅要发掘大量的社会资源，还应该主动留下联系方式以便日后联系。
例如，可以在社交媒体上建立朋友圈，参加各种活动，加入相关团体。
2.谦虚谨慎、尊重他人。
与人交往的过程中，应该意识到自己的处境和角色，要尊重他人。
参与交往过程中，应该以坦诚、诚恳为原则，不使自己卑躬屈膝，同时不伤害他人的感情。
3.保持真诚的态度。
交往中保持真诚的态度，不仅是尊重他人的选择和决定，也是建立良好的人际关系的基础。
如何在人际关系中保持独立性
如何在人际关系中保持独立性在现代社会中，人际关系越来越重要。
不管是在工作场所还是在生活中，我们都需要与不同的人进行交往和沟通。
但是，人际关系中最重要的是保持独立性。
保持独立性可以帮助我们保护自己、提高自尊心和自我价值感。
那么如何在人际关系中保持独立性呢？本文将从以下几个方面来探讨这个问题。
一、明确自己的价值观和需求首先，保持独立性的关键是明确自己的价值观和需求。
我们每个人都有自己的想法、信仰和生活方式，这些东西构成了我们的核心价值观。
只有明确了自己的价值观，才能更好地与他人进行交往和沟通。
同时，我们还需要明确自己的需求，知道自己想要的是什么，这样才能更加清晰地表达自己的想法和感受。
二、坚守自己的底线除了明确自己的价值观和需求之外，保持独立性还需要坚守自己的底线。
每个人都有自己的底线，也就是不会轻易妥协的东西。
如果我们在人际关系中违背了自己的底线，那么就会失去自己的独立性，变得越来越依赖他人。
因此，要保持独立性，就需要在人际关系中坚守自己的底线，不让别人轻易地影响我们的决策和生活方式。
三、学会拒绝和说“不”除了坚守自己的底线之外，保持独立性还需要能够拒绝别人的请求和说“不”。
很多时候，我们会在不经意间做出一些违背自己意愿的事情，这是因为我们不善于拒绝别人的请求，害怕冒犯他人。
但是，如果我们一味地迎合别人，就会失去自己的独立性和自我价值感。
因此，要保持独立性，我们需要学会说“不”，把自己的底线和需求表达出来。
四、避免以牺牲自己为代价来维护关系在人际关系中，有时候我们会以牺牲自己的利益来维护关系，这种做法虽然可以暂时地维护我们的关系，但长期来看，会让我们失去自己的独立性和自我价值感。
因此，要保持独立性，我们需要学会拒绝那些要求我们牺牲自己利益来维护他人关系的人，同时保护好自己的利益和权益。
五、保持自我价值感和自信心最后，保持独立性还需要保持自我价值感和自信心。
每个人都有自己的优点和缺点，我们要学会在自我肯定的基础上改进自己的缺点，不要因为自己的不足而贬低自己的价值。
人际关系的管理
人际关系的管理人际关系是人们在社会交往中产生的联系和互动。
良好的人际关系对个人的生活、工作和发展都起着非常重要的作用。
然而，在现实生活中，由于人们的不同性格、价值观、兴趣爱好等方面的差异，导致人际关系的管理变得复杂而困难。
本文将探讨人际关系的管理方法和技巧。
一、积极沟通沟通是人际关系中最重要的一环。
通过积极的沟通可以增进彼此的了解，加深感情，解决矛盾和问题。
在与他人交流时，我们应该注重倾听对方的观点，尊重对方的意见，并且避免指责和争吵。
此外，我们还可以通过分享自己的经历和感受来建立共鸣，增加交流的效果。
二、培养共同兴趣共同的兴趣是维系人际关系的重要纽带。
通过寻找和培养共同的兴趣爱好，可以为人际关系增添更多的乐趣和互动。
例如，可以找到一些共同的爱好，如运动、音乐、电影等，然后邀请朋友一起参与，共同分享快乐和激情。
这样不仅可以增进友情，还可以拓展社交圈子，结识更多有趣的人。
三、尊重他人隐私尊重他人的隐私是维系人际关系的重要原则之一。
每个人都有自己的私人空间和秘密，我们应该尊重并保护对方的隐私，不要过问他人不愿意谈论的话题或触及他们的底线。
同时，我们也应该对他人的隐私信息保持保密，不要随意泄露或传播。
四、学会包容和理解人际关系中难免会有矛盾和冲突，我们应该学会包容和理解对方。
每个人都有自己的情感和立场，我们应该设身处地地理解对方的感受，并试图寻找解决问题的方法。
不要过分批评或指责对方，相反，主动表达自己的理解和支持，寻求共同的解决方案。
五、建立信任的基础信任是人际关系的重要支撑。
建立信任的基础需要时间和努力，而丧失信任却是很容易的。
我们应该始终保持诚实和可靠，遵守诺言，不轻易背信弃义。
同时，我们也应该培养对他人的信任，给予对方一定的信任空间，不要过度怀疑和质疑。
六、及时解决问题人际关系中的问题需要及时解决，不能将问题积压下来。
如果发现关系出现了矛盾或问题，应该主动与对方沟通，切勿拖延或回避。
通过坦诚的对话和双方的努力，可以找到解决问题的方法，并且增进对方之间的理解和信任。
关于如何提高自己的人际交往能力？6篇
关于如何提高自己的人际交往能力？6篇关于如何提高自己的人际交往能力？ (1) 人际交往能力1、要给他人留足面子，不管自己和他人的差距有多大，也许你比他人优秀很多，但千万要记住，尊重他人就是尊重自己，因为以后的日子谁都说不准，凡是留有余地是给彼此都留有空间，因此不管是什么事情，只要做到就行，不要做得太过。
2、培养自己的核心能力，这种能力是能让自己获取足够的经济收益，说白了就是能够让自己很好存活下去的本领，另外具备核心能力，这种能力是能够吸引他人的一种魅力，也是能够体现在生活工作中的方方面面的。
3、减少无谓地社交活动，有时候跟人打交道，总会出现很多无奈的事情，比如原本不想去的一个饭局，却因为碍于面子，浪费时间和精力，最终还落得一个不好的收场，这就是浪费的最原始初衷，害怕他人的语言攻击，其实社交活动没必要时时都迎合。
4、享受和他人之间的每一次交流学习，和他人交流，并把其看作是一种学习，尊重他人是基础，懂得他人的优缺点，并学习如何应用到自己身上，这些方方面面的学习都是自己最好的投资，也是增加和他人感情的一种方式。
5、认真对待事情，花心思去深入学习研究，每个人的精力虽然是有限的，但是把原本可能浪费在无用事情上的用到真正该用的地方，这对于提高自己的效率就会起到很大的作用，沉下心来，好好去学习，其实收获自然而然就会有的。
关于如何提高自己的人际交往能力？ (2) 人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离.它反映了个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态.与他人建立良好的人际关系是人类社会生活中最为重要的任务之一。
豪斯顿研究人际关系发现，协调人际关系有利于生活幸福，有利于心理健康和身体健康.人际关系研究证明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害.没有足够社会支持的人就会感到孤独，这是由于他们感到孤立无助，或是因为人际交往过程得不到足够的自我暴露的机会。
所以当代的大学生要培养足够的潜力，妥善的处理自己的人际关系，避免在人际交往中出现问题。
8个价值观
8个价值观价值观是指一个人或一个社会所坚信的关于道德、理念、信仰、态度和行为等问题的信念和观念。
价值观是人们生活和工作的基础，也是自我认知和价值判断的重要标准。
下面介绍8个常见的价值观。
1. 真诚真诚是人际关系中最重要的品质之一。
真诚的人总是坦诚直率，不掩饰自己的情感和想法，也不欺骗别人。
他们善于倾听，尊重别人的观点，并以诚实和正直的态度去面对自己和他人。
2. 勤奋勤奋是成功的关键。
勤奋的人总是勇敢地面对困难和挑战，不怕劳累和艰苦。
他们保持专注和热情，时刻保持着高度的工作和学习状态，不断努力提高自己的技能和知识水平。
3. 友善友善是人际交往中的重要品质。
友善的人总是热心、乐观、礼貌和有同情心，他们善于沟通和协作，表现出对他人的关心和信任。
友善的行为和言辞可以缓和紧张的情绪，创造和谐的人际关系。
4. 宗教信仰宗教信仰是人类精神文化领域的重要构成部分。
宗教信仰可以给予人们精神安慰，激励人们努力追求道德标准，促进人类文化的多样性和发展。
宗教信仰可以为人们提供力量和希望，在困难和挑战面前更加坚强和勇敢。
5. 自我约束自我约束是每个人必须拥有的重要品质。
自我约束需要人们克制自己的欲望和情绪，控制自己的行为和言辞，遵守道德和法律规范。
自我约束可以让人们更好地融入社会大家庭，并养成健康的生活习惯。
6. 尊敬尊敬是人类文化的重要组成部分。
尊敬的行为表现出对他人的重视和充分的体谅。
尊敬可以使人们更好地理解和接纳不同的文化和观念，增进社会的和谐与发展。
尊重传达一种基于共识的情感和态度，深刻体现人类社会中的和谐。
7. 自信自信是个人和团队成功的重要标志。
自信的人们相信自己的能力和价值，并愿意接受挑战和试错。
自信是自我激励和引导，可以带来身心健康的发展，促进个人和团队的积极发展和成长。
8. 善良善良是人类最美好的品质之一。
善良的人总是善良、宽容、慷慨和无私，积极帮助他人，并尽力消除困难和痛苦。
善良是社会中重要的文化价值，鼓励人们尽善尽美，积极向上，成长为社会中有用的人才。
大学生建立良好和谐人际关系的方法建立良好的人际关系
大学生建立良好和谐人际关系的方法建立良好的人际关系对于大学生来说，人际关系是他们生活当中最重要的方面之一，也是心理健康发展的重要组成部分。
下面是给大家搜集的大学生建立良好和谐人际关系的方法文章内容。
(一)优化人格。
不良的人格特征是造成人际关系不协调的根本原因，因此改善不良人格，培养良好人格是建立和发展人际关系的重要一步。
只要完善了自身的人格，才能改善人际关系。
1.要克服自我中心。
自我中心者就自以为是，接受不了别人正确建设和观点，所以要学会把别人作为一面镜子，从别人的评价中来认识自己，转变自己的态度，虚心接受别人的批评，要学会同理心，学会换位思考，凡事站在别人的角度想一想，只有这样子才能学会了体谅与关心，改变唯我独尊的不良形象。
2.克服害羞、自卑心理。
首先，要正确认识自己，善于发现自己的长处及优点，肯定自己，建立自信。
要正确对待失败，失败并不等于无能，从失败中总结经验，下次就能取得成功。
其次，对事情要先做好充分准备，事先做好准备，在人际交往时就会应对自如。
最后，更重要的一点是要培训自己各方面的能力，应为当你各方面的能力升自然你的自信心就增强，就能克服自卑、羞怯的心理。
3.克服妒嫉、多疑心理。
多疑往往是对别人了解不够，所以要多方面了解别人，要及时跟别人沟通，解除不必要的误会。
另一方面，要学会自我安慰，增强自己的自信心，不会为别人的否定而影响自己。
(二)团体咨询辅导。
有些高校的心理咨询中心会针对测试出来的人际关系存在障碍的学生进行干预和辅导。
对存在人际关系障碍的学生来说采用团体咨询辅导是常用的治疗方法，其效果是非常好，效率也是很高的!(三)阅读的疗法。
对于热爱读书的同学，可以由班委或心理学员组织成小团体，推荐相关优秀书目给学生阅读。
例如《简爱》、《奋斗》、《遇见的自己》、《大学四年要记住的101个忠告》、《思维与智慧》等等，从人生哲理、交际恋爱、缓解就业压力等方面进行具体的指导与帮助。
阅读疗法书目的开列在阅读疗法的实际应用中是相当重要的一环。
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人从出生的那一刻起，就存在与人交流的欲望。
当我们成为具有社会角色的人以后，社交更是成为生活和工作必不可少的一部分。
然而，当人们带有目的地去结交别人的时候，社交反而成为一种疲惫的负担。
越来越多的人疲于酒桌牌场的时候，却忘记了应酬并不能为双方带来真正的快乐和对对方的欣赏。
恰恰是对于不喜欢应酬并且有勇气拒绝的人，人际交往才会表现出它更坦诚更单纯更真实的一面。
不过，勇敢地拒绝不健康的交往方式，也是需要在其他方面多付出一些心思的。
我自己的社交并不很广泛，但至少到目前为止没有对我的事业发展造成阻碍，因此我想我的经验也许会有一些用处。
在步入社会以前，我是一个在人际交往上相对被动的人，很少主动跟人联系，不注意细节，对人热情欠奉，不爱参加集体活动，等等。
甚至到了大三的时候，还没有把同班同学认全。
直到今天，我在这方面都不算一个特别活跃的人，我想这是一个人的天性，但这并不妨碍我交朋友。
事实上，不喜欢应酬的我，恰恰很幸运地在工作上结识了很多真正的好朋友。
他们不仅仅和我在事业上相互帮助，更是心灵上的知音。
他们有我的上司、下属、竞争对手、合作伙伴、客户——这些通常被认为不可能成为真正朋友的角色。
我想，这不是因为我用了什么样的社交技巧，而是因为我用更真诚的态度去面对他们。
哲理文章
我相信，职场上人与人之间的交往，虽然很难是百分百纯粹的私人友情，但也未必就完全是冷酷的利益关系，而往往是共同利益、相互欣赏、个人感情的集合体。
职场上的人际往来，同时带有这几种关系的色彩，又不能简单地用其中任何一种关系的模式来处理。
若是真把领导和客户当作无话不谈的朋友，自然后果不堪设想，但如果总是用利用与被利用的可能来假设他人，相信人与人之间只是尔虞我诈，恐怕也难以建立有益的关系。
如果失去了最后一点基本的真诚和信任，又怎么可能建立起良好的沟通呢?
如果要打一个比方的话，也可以这样说：在很多人的心里，认识的人被一个以自己为圆心的圆圈隔开，圈内是白色的自己人，圈外是黑色的外人;而实际上，一个人的人际交往可能是一个圆心是白，最外围是黑的渐变圆盘——除了两个极端以外，中间的部分都是有保留的信任和有限度的提防：信任，但不随时对任何人掏心掏肺;提防，却在明知可能有利益摩擦的时候仍然保持正面的心态。
想明白这一点，对保持健康的人际关系很重要：不要太不把自己当外人，交浅言深是交往大忌，也不要太把自己当外人，永远小心翼翼曲意奉承也交不到朋友。
我们看到：哪怕是在人际关系最复杂的官场，某些人和某些人之间也是有一定意义的信任的(真正能帮助到自己的，也不是利益同盟而是人之间的信任)，而这种信任肯定不是其中一方刻意迎合能得到的。
如何保持这个度呢?一方面，与人交往时，要常怀同理心，也就是互换一下双方角色，考虑一下自己如果站在对方的位置上会有什么感受。
如果自己处于对方的位置时不喜欢的，自己就不必那么做了。
比如我自己不喜欢应酬，我也就尽量不在工作以外占用下属的私人时间，这样恰恰赢得了下属的欢迎。
此外，自己喜欢的，未必是别人喜欢的，也要谨防自己的一厢情愿反而给对方带来麻烦。
一句话：己所不欲，勿施于人，己所欲也勿随便施于人。
成年人之间的交往，最重要的原则就是：尊重。
尊重不仅意味着客气和礼貌，更重要的在于尊重对方的思想和性格。
试图去理解世界上绝大多数领域都不存在绝对正确这个道理，
如果难以接受，也应该明白即使有绝对真理，自己也不会总是掌握真理的那个人。
因此，在有选择的情况下，不要随意地否定或批评他人的观点和立场，更尽量不要试图用自己的想法去说服对方——这种行为的背后本质是认为自己比对方更高明的盲目自大。
接受人的多样性是尊重的基础，而没有尊重则不可能赢得真正的信赖。
除了一些大原则以外，还有一些具体的方法。
常见的比如小礼物。
礼物是表达感情的一种传统方式，但是很多人把礼物变成了金钱的替代品。
我认为，除非某种特殊情况下，昂贵的礼物不如一些随意的或者贴心的小礼物。
前者比如同事间互相分享零食、水果，多买一本好的书，顺手给下属一个笔记本，旅行带回来一些有趣的纪念品等，重点在于向对方传达一个信息：我很在意你。
后者则很有讲究，我认识的一位朋友曾用一个区区几百元的打火机打动了某电视台的台长，成为了朋友，并拿到了长达五年的最低折扣广告。
我想哪怕十倍价格的高档烟酒恐怕也无法达到这种效果。
现代社会，谁也不缺钱，但缺关心。
尝试为对方提供有价值的信息。
我曾有一份工作是作为某供应商的市场总监，与全国的经销商打交道。
我保持着这样一个习惯：每一次见面都尽量为对方提供一点对他的公司经营有帮助的信息，要么是最新的市场动向，要么是公司管理上的某点建议，要么是兄弟市场好的营销方案这样让对方感受到我很关心他所关心的事，同时感受到眼前的这个人有价值。
同样，我从这个客户公司学到的，又可以成为下一个客户所需要的经验。
因此，至今我和他们中的很多人都保持着非常密切的联系。
像这样为他人提供帮助的方法，最关键有两点：一是不要带有功利心，不要把对朋友的帮助当作一种交易。
人不会拒绝真诚的帮助，同时人也能分辨出来什么不是真诚。
如果自己认识的人有需要，而自己恰好又能帮忙，这本身就是一种幸福。
二是关心对方所关心的事才是真正的关心。
这种关心是真正地站在对方的角度思考问题，而不是逢年过节群发一堆无聊的短信。
对自己的老板而言，帮他把企业经营得更好比溜须拍马重要一万倍;对领导而言，怎么帮他在他的领导面前做出成绩也胜过送他两条好烟;对同辈而言，无所保留地分享信息比下班后聚在一起侃大山更能赢得他们的尊重。
还有一种帮助，就是成为帮助的传递者。
我有一位师兄，在同学圈里人缘颇好，主要原因就是愿意主动为朋友寻找帮助。
比如刚刚认识一位新朋友在做某方面的工作，他就有可能马上提到：我认识你们这个领域的××人，他说不定可以跟你合作，我介绍你认识一下。
或者有人向他随口提到自己的什么困难，他就会想到：这个我没有能力帮你，但是××同学可能会认识能帮你的人，我去帮你联系一下。
就这样，他自己不是最有能力的，却成了大家最愿意联系的人。
当然，保持健康的人际关系最重要的一点，是保持自己的价值。
无论是同辈还是前辈，上级还是客户，都会对有能力、有思想、有上进心的人保持尊重。
一个人是用哪种方式让他人留下印象的，决定了对方怎么评价自己，进一步决定了对方用什么态度对待自己，这将是一个循环。
尊重是靠自己挣来的。
怎么让别人喜欢自己，不是靠如何取悦对方，而是让自己成为一个值得喜欢的人。
一个人社会关系的层次代表着自己的层次，但反过来，一个人到达了什么层次，才会有什么层次的社会关系。