十二条经络讲解教学文案
十二条经络讲解
十二条经络讲解督脉：从仁中经过头顶到长强督脉是人体所有的阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体的精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。
督脉不通：虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。
任脉:从任中到会阴任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一起经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经淤少、阴道松弛、面部黄斑等问题，它主管女性的性激素。
任脉不通：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿性冷淡、消化不良、胸翳气喘。
手上六条经络1肺经（大拇指正面）肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。
肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。
2大肠经（大拇指背面）大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。
大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽候炎。
3心包经（中指正面）心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。
心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口；神经衰弱。
4三焦经（中指背面）三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。
三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
5 心经（小拇指正面）心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。
心经不通：心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。
《十二经络与养生讲稿》PPT课件教案
未时（下午1点—下午3点）——小肠经当令
• 小肠经为手太阳经脉，起始于小指尖外侧指甲角(少泽)， 沿手背尺侧过腕部，出尺骨小头部(养老)，直上于肘内侧 当肱骨内上髁和尺骨鹰嘴之间(小海)，往上沿上臂外侧后 缘出肩关节后面，绕行肩胛，交会于大椎穴，往前经过锁 骨上窝进入胸腔，穿过横膈，到达胃部，再往下，属于小 肠。
卯时（早晨5—7点）——大肠经当令
• 2.保养大肠经的秘诀——敲大肠经、按摩合谷穴
• 敲大肠经方法：手握空拳(微握拳，不必太用力)，从手腕开始，沿着 大肠经的行经路线从下往上敲。一只手拍5分钟即可，然后换手，用 右拳拍打左臂，一定要把整条经都拍到了。每天坚持拍打一次。
• 作用：①保持大肠经气血的旺盛通畅，防治便秘和腹泻。
•
②肺与大肠相表里，可防治有关肺的问题，如咳喘、感冒、皮
•
肤病等。
•
③舒活了手臂的气血，预防手臂酸胀疼痛。
卯时（早晨5—7点）——大肠经当令
• 按摩合谷穴的方法：就是双手虎口展开，用右手的拇指和食指像钳子一样去“夹住” 左手的虎口部(两手虎口对虎口)掐揉(捏揉)，3分钟之后两手互换,每天一次即可。
• 提高活力小动作； • 坐式，双手臂抬高到胸前，左右侧身,并收腹，做5个呼吸。 • 单盘腿，身体往前趴在小腿上，做5个呼吸。
坐式，双腿伸直，脚尖往回钩，双手往上伸，做5个呼吸。
巳时（上午9—11点）——脾经当令
• 2.脾经保养的诀窍——按摩三阴交、血海 • 三阴交：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方的凹陷处即
辰时（上午7—9点）——胃经当令
2.胃经的锻炼方法——搓脸，推肚子，摩膝盖，敲三里。 搓脸：“干洗脸”--用双手搓揉脸上的皮肤。疏通途经脸 上的这一段胃经。 推肚子：用手掌或手握空拳，从两乳往下推揉，基本顾及整个腹部， 每天1次，每次100下，长期坚持，不仅能保证你的脾胃健康， 内脏的其他毛病也不再会轻易来犯。 摩膝盖；手心属火，摩膝可补养胃经，保养关节，祛除寒气。
学习十二条经络的技巧
学习十二条经络的技巧十二条经络，其实只是三条长长的经络。
第一条：肺经→大肠经→胃经→脾经。
肺经：由胸走手，行走在上肢内侧前，止于大指的少商穴。
行至手腕时，分出一个侧枝，走到了食指的商阳穴，目的是与食指的大肠经相连。
肺经上的常用穴位有：云门、尺泽、太渊、鱼际、少商。
大肠经：肺经的精气继续行走，就走到了食指的外侧商阳穴，这里就是大肠经的起点了，从手指往上走，行走在上肢的外侧前→颈部→下齿→鼻旁的迎香穴为止。
另有一个侧枝上行到眼睛的下缘，叫承泣穴的地方，目的是与下一条经络胃经相连。
大肠经常用穴位有：商阳、合谷、曲池。
胃经：大肠经的精气继续行走就走到了胃经的起点承泣穴，承泣穴往下行走→面周围→胸前第二侧线→下肢外侧前→脚面→中趾的历兑穴止。
从脚背走脚趾时，又分了两个侧枝，一个走到了次趾，一个走到了大脚趾上，目的是要与脾经相连。
胃经常用的穴位有：肚脐旁的天枢穴，大腿上的梁丘，小腿上的足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆，脚上的解溪、冲阳。
脾经：胃经的精气继续前行，就走到了大脚趾外侧隐白穴了，这里是脾经的起始点，往上行至大趾内→下肢内侧→胸腹第三侧线→大包穴止。
体表是在大包穴为止了，但体内有一支→入腹→食道旁→散舌下。
走到这里，这一条长长的经络就走完了。
这一条从肺经出发到脾经结束的经络，中间都是连接的，没有断掉，只是人为地将它们分为了四条经络，其实就是一条长长的经络，这条经络主要是管理人体内的消化系统、呼吸系统。
肺、大肠、胃、脾生病的时候，就要梳理这一条长长的经络，不是肺生病只梳理肺经，而是肺生病，整个四条经络都要慢慢地梳理。
只是脾经是经络的终点，精气会很弱，不适合重度梳理，一般选择按揉的方法为佳。
其他三条经络可以按揉、可以刮痧、拍痧、走罐。
这四条经络上的任何一个部位淤堵，都会造成整条经络运行的不顺畅，疏通局部很重要，整条经络梳理更重要，只有整条经络都通畅了，肺、大肠、胃、脾才会健康。
常见的疏通技巧就是针灸、推拿、按摩、拍痧、刮痧、走罐。
十二经络养生课件PPT课件
迎香
肩隅穴，中风后遗症、肩臂痉挛、脂肪瘤
曲池穴，发热、咽喉痛、上肢麻木
手三里，腹痛腹泻、中风后遗症
合谷穴，通利五官，治疗咽喉痛、头 痛、牙痛、耳鸣
商阳
虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤 无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。
2020/9/25
天枢穴，腹胀腹泻、便秘、肠炎、 月经不调、减肥、
犊鼻，膝关节痛，脚气
足三里，胃痛、腹胀、泄泻、 便秘、腰腿酸痛、水肿
解溪，脚腕痛、下肢无力
承泣 厉兑
虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭 后容易胃痛、腹泻或呕吐。
实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘 。
在这个时间段来吃些养胃的食物效果是最明显的。例如：凤梨、 香瓜、南瓜、番茄、柠檬、柳橙、苹果、红茶、茴香、芹菜、木 耳、香菜、蘑菇、玉米、牛肉、牛奶、羊奶、扁豆、马铃薯等。
经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。 此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。
俞府
太溪穴，咽喉痛、耳聋耳鸣、齿痛、失 眠健忘、腰脊痛、消渴、气喘、遗精阳 痿，小便频数、下肢厥冷，内踝肿痛。
涌泉穴，腰痛、便秘、头晕，眼花，
咽喉痛，舌干
涌泉
实症：耳鸣、月经不调、口干舌燥、血压异常、小便量少、 色深、浑浊、性欲减退、神经衰弱、足发热发汗、生殖器 病变等。
未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火； 小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。 小肠经在未时对人一天的营养进行调整。 如小肠有热，人会干咳、排屁。
此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。 听宫
中医针灸教学文案_2022年学习资料
手阳明大肠经-起于食指桡侧端（商阳-穴L1,经过手背行于上-肢（外侧）前缘，上肩，至-肩关节前缘，向后到第 颈-椎棘突下（大椎穴GV14-再向前下行入缺盆（锁骨上-窝，进入胸腔络肺，向下-通过膈肌下行至大肠，属大。-分支：从锁骨上窝上行，-经颈部至面颊，入下齿中，-回出挟口两旁，左右交叉于-人中（水沟穴Du26,至对 -鼻翼旁（迎香穴LI20,交-于足阳明胃经。
针灸中医针灸教学文案
针灸的作用-脏腑器官功能-警-人体-经络、腧穴-自稳态-揭-自我调节能力
第一节-经络系统中医针灸教学文案
一、概念：-米-经络是运行全身气血，联络脏-腑肢节，沟通上下内外的通路-经，有路径的意思，是经络系统-的主 ；-络，有网络的意思，是经脉的分-支，纵横交错，网络全身。
二、功能：-米-1、沟通上下内外，联络脏腑肢节。-2、运行全身气血，濡养脏腑组织。-3、抗御外邪，调节机能 衡。-4、感应传导作用。
手太阳小肠经-起于小指外侧端（少泽-穴，沿手背尺侧上腕部，-循上肢外侧后缘，过肘部，-到肩关节后面，绕行肩 部，-交肩上后入大椎穴，再前行-入缺盆，深入体腔，络心，-婆育下行：-分支1：从缺盆出来，沿-颈部上行到面 ，至目外眦-后，退行进入耳中（听宫穴：-耳屏前，张口即现-分支2：从面颊部分出，-向上行于目眶下，至目内眦 睛明穴B1：-旁0.1寸，-交于足太阳膀胱经。
足阳明胃经-起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻-上行，左右交会于鼻根部，旁行入目-内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱 外侧，入上齿中，出而挟口两旁，环-绕口唇，在颏唇沟处左右相交，退回-沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿下颌-角上 过耳前，经过下关穴，沿发际，-到额前。-分支1：从颌下缘分出，下行到人-迎穴，沿喉咙向下后行至大椎，折向行入缺盆，深入体腔，下行穿过膈-肌，属骨络脾。-直行者：从缺盆出体表，沿乳中-线下行，挟脐两旁（旁开2寸） 下行-至腹股沟处的气街。-分支2：从胃下口幽门处分出，-沿腹腔内下行至气街，与直行之脉会-合，而后沿大腿之 侧下行，至膝膑，-向下沿胫骨前缘行至足背，入足第二-趾外侧端。-分支3：从膝下三寸处，下行入-中趾外侧端。 分支4：从足背（冲阳穴）分出，-行入足大趾内侧端，交于足太阴脾
养生大讲堂十二经络养生演示文稿
经络养生
经络上的穴位很多，对于没有中医基础的普通患者来说很难掌握。 其实，养好经络并不一定要你熟记各个穴位，只要顺应它的本性， 有规律地作息就好了。比如子时夜深人静，这时你就该安然入睡； 辰时阳光普照，此刻你就该按时吃饭；午时为阴阳相交之际，可 以小睡一会儿以养阴。人体的作息只有与天地阴阳相合，才能长 寿。明明该睡觉的时候你却在娱乐，该工作时你却倒头大睡，人 体阴阳就会失衡，疾病自然就会乘虚而入了。
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肝经养生之眼睛疾病
方法一：按摩颈部 手握砭具放在颈部，上下或左右来回搓动，大约3～5分钟，
至有微热感为止，这样可以起到促进颈部血液循环的功效。 方法二：推搓两胁法 手持砭具按于腋下，肋骨间隙推搓至胸前。如此反复推搓30
次。 颈部血液循环正常，上升到头部的气血就会增多，而头 部的供血又直接影响到眼睛。所以搓热颈部对改善眼底及整 个大脑的供血都是有好处的。 两胁指两侧下胸肋及肋缘部，为肝胆胰所居之处，经常推搓 此处，可起到增强肝功能、养肝护肝的效果。
很大关系，所以睡觉就是在养阳气。
子时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于 胆”。取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。春天把生发之机养住
了，一年都好；少年时把生机养好了，对一生至关重要；子时把睡眠养住了，对一天至关重要。
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脏储藏精气，五脏必须保持藏而不泄，满而不实的状态
心
主血脉、主神明，开窍于舌
肝 将军之官 主藏血、主疏泄，主筋，开窍于目
脾 仓廪之官 主运化、主统血，注肌肉，开窍于口
肺 相辅之官 肾 作强之官
十二条经络讲解
十二条经络讲解督脉：从仁中经过头顶到长强督脉是人体所有的阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体的精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。
督脉不通：虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。
任脉:从任中到会阴任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一起经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经淤少、阴道松弛、面部黄斑等问题，它主管女性的性激素。
任脉不通：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿性冷淡、消化不良、胸翳气喘。
手上六条经络1 肺经（大拇指正面）肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。
肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。
2 大肠经（大拇指背面）大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。
大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽候炎。
3 心包经（中指正面）心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。
心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口；神经衰弱。
4 三焦经（中指背面）三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。
三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
5 心经（小拇指正面）心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。
十二经络培训课件
中医基础理论
足少阴肾经
起于足小趾下，斜行于足 心（涌泉穴），出行于舟 骨粗隆之下，沿内踝后， 分出进入足跟部，向上沿 小腿内侧后缘，至 国窝内 侧，上股内侧后缘入脊内 （长强穴），穿过脊柱至 腰部，属肾，络膀胱。 直行者：从肾上行，穿 过肝和膈肌，进入肺，沿 喉咙，到舌根两旁。 分支：从肺中分出，络 心，注入胸中，交于手厥 阴心包经。
中医基础理论
足太阴脾经
起于足大趾内侧端（隐白 穴），沿内侧赤白肉际， 上行过内踝的前缘，沿小 腿内侧正中线上行。至内 踝尖上八寸处，交出足厥 阴肝经之前，上行沿大腿 内侧前缘，进入腹中，属 脾，络胃。向上穿过膈肌， 沿食道两旁，连舌本，散 舌下。 分支：从胃别出，上行 通过膈肌，注入心中，交 于手少阴心经。
中医基础理论
手少阳三焦经
•
起于无名指尺侧端（关冲穴），向上 沿无名指尺侧至手腕背面，上行前臂外 侧尺、桡骨之间，过肘尖，沿上侧向上 至肩部，向前行入缺盆，布于膻中，散 络心包，穿过膈肌，依次属上中下三焦。
分支 1：从膻中分出，上行出缺盆，
至肩部，左右交会于大椎，分开上行到 项部，沿耳后，直上出耳上角，然后屈 曲向下经面颊部到目眶下。
分支 2：从耳后分出，进入耳中，
出走耳前，经上关穴，在面颊部与前一
支相交，至目外眦（瞳子髎穴）交于足
中医基础理论
手少阴心经
起于心中，走出后属心系 （心与其他脏相连的脉 络），向下穿过膈肌，络 小肠。 分支：从心系分出，挟 食道上行，连于目系（目 与脑相连的脉络）。 直行者：从心系出来， 退回上行经过肺，向下浅 出腋下（极泉穴），沿上 肢内侧后缘，过肘中，经 掌后锐骨端，进入掌中， 沿小指桡侧，出小指桡侧 端（少冲穴），交于手太 阳小肠经。
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十二条经络讲解
十二条经络讲解
督脉：从仁中经过头顶到长强
督脉是人体所有的阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体的精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。
督脉不通：虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。
任脉:从任中到会阴
任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一起经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经淤少、阴道松弛、面部黄斑等问题，它主管女性的性激素。
任脉不通：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿性冷淡、消化不良、胸翳气喘。
手上六条经络
1肺经（大拇指正面）
肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。
肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。
2大肠经（大拇指背面）
大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。
大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽候炎。
3心包经（中指正面）
心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。
心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口；神经衰弱。
4三焦经（中指背面）
三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。
三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
5 心经（小拇指正面）
心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。
心经不通：心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。
6小肠经（小拇指背面）
小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等症状，当您的这条经络通畅时，您的身体慢慢会变强壮，并且可以调理慢性肠炎，疝气等问题。
小肠经不通：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。
腿部六条经络
7 脾经（脚大拇指对上）
脾胃是人体的后天之本，并且统管人体阴血，经常调理脾经可以改善脾胃不合，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松弛下垂的肌体。
脾经不通：脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。
8 胃经（脚小拇指对上）
胃经是人体长寿的保证，调理胃经可以有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黄等现象，脾胃经的气血不足直接影响您25岁以后的身体机能。
胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；辰干舌燥身体消瘦
9肝经（内脚眼对上）
肝经是从脚经子宫，生殖区，到胸，到头，到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以，肝经对女性而言是调理月经於，有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一，可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰。
肝经不通：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。
10胆经（外脚眼对上）
胆经不通会严重影响您的腿部血液血环，出现腿凉，还会引起肥胖，经常调理胆经可辅助肝脏的调理，并协助减肥减脂的效果，还能缓解偏头痛的现象。
胆经不通：口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。
11肾经（后脚眼对上）
肾是人体先天之本，现代人90%都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，打针和吃药都会伤到肾的元气，是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢，
当您肾经通畅，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨，主生殖和发育，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状。
肾经不通：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
12膀胱经（后脚眼对上）
膀胱经是人体的垃圾站，对于膀胱经，我们用泄的手法来泄除体内的风寒，湿，燥火等毒素，当泄完膀胱经您会发现小便的气味和颜色都有变化，证明您身体的毒素在往外代谢，而膀胱是人体最长的经络，它贯穿头，背，足，调理膀胱经能很快的改善腰背痛紧的现象。
膀胱经不通：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。