《跨栏跑》教学设计
《跨栏跑》教学设计一、教学设计理念本设计坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯。
提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力。
让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦。
体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力，理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识，培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。
二、教材分析《跨栏跑》选自全日制普通高级中学教科书（必修）体育与健康全一册(人教版)，本课是田径模块中跨栏跑单元的新授课，根据“课程标准”的要求，在进行跨栏跑练习的基础上，确定“跨栏步”“起跑跨过第一个栏”“栏间跑”“全程跨栏跑”作为高中教学内容，为在教学中使学生明确教科书中指出的知识点要精心设计教学，以实现教学目标。
三、学情分析本课授课对象为高二男生，随着我国体育运动的蓬勃发展，跨栏跑成为大多男同学的喜爱，使其产生了一定兴趣。
但由于跨栏跑本身技术的复杂性，学生很难掌握较为规范的动作，而且大多数都没有跨栏跑的基础，甚至部分同学从未接触过跨栏跑，他们有强烈得学习新知识、新技术的欲望，但由于其身体素质和水平的局限性，使其技术动作大多存在一定的问题。
作为新授课，本节课应着重向学生教授跨栏步技术，教学中应努力选择正确的教法，使学生建立正确的动作技术概念。
四、教学目标1. 运动参与目标：了解跨栏运动的基本起源与发展，培养学生敢学、想学、爱学跨栏的参与意识。
2.运动技能目标：初步学习跨栏步技术动作。
85％以上的同学能够完成跨栏步的技术动作，50%的同学能在保证跨栏步的技术同时初步完成起跑至第一栏技术。
3.身体健康目标：发展灵敏、力量、速度、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力。
4.心理健康目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强的精神。
5.社会适应目标：培养同学间互助、互学的意识和品质。
五、教学的重点和难点重点：跨栏步技术的掌握。
难点：摆动腿和起跨腿的流畅衔接以及上下肢的协调配合。
六、教法与手段针对本教材的重、难点，本课教学将采用目标导学法、提问法、启发法有效引导学生做到“我想学”；采用优美的示范激发学生的求知欲，用激励法鼓励学生“我要学”；采用适时纠错法使学生对动作要领理解更透彻，用有效评价法帮助学生“我会学”，真正发挥学生是课堂主体，教师是课堂引导者作用。
七、学法本课学生主要采用小组合作学习法、尝试学习法、对比学习法，在练习中，学生通过练习互相尝试、对比、交流、评价和小组探讨中找到掌握技术动作的关键，最后通过教师正确引导、讲解、示范，解决学生存在的问题，促进学生积极主动参与学习，从而实现学习目标。
八、教学过程（一）程序图教学内容—————————组织————————教师活动————————学生活动1、教学准备部分课前常规——————学生四列横队站立———徒手操—————四列体操队形—————2、教学基本部分四列横队（稍散开）跨栏步辅助练习——— 原地跨栏坐——————行进间慢跑栏侧起跨腿练习—四路纵队————起跑至第一栏的完整练习——————3、教学结束部分放松活动——————（二）具体过程1、教学准备部分 (11分钟)课前常规（1分钟）体育委员集合整队、报告人数。
师生问好，检查学生服装，安排见习生。
提出本课的任务、要求、安全注意事项，鼓励学生，激发学生我想学的情感。
2、教学开始阶段A.跨越障碍物接力游戏（5分钟）教师将学生分为四组，每组一个跑道，在跑道上预先摆好8个垫子，将垫子对折后充当障碍物，每组要依次跨过两个垫子。
教师以口令、示范组织学生练习。
教师活动：带领学生进行游戏，提出问题，怎样才能轻松跨过障碍物？引导学生练习，及时判罚，保证学生安全。
学生活动：跟随教师安排进行游戏，体验跨越障碍的感觉，思考教师所提问题。
B.徒手操（5分钟）徒手操热身,使学生充分热身，激发学生的运动兴趣和主动参与意识。
教师活动：组织学生成四列体操队形站立，边示范边讲解，带领学生一起做徒手操，充分活动各关节，注意腿部柔韧性的拉伸，同时观察学生练习情况。
学生活动：跟随老师一起做，达到身心的良好状态，为新学内容做好准备。
3、教学基本部分 （25分钟）A.教师讲解示范（4分钟）教师通过视频欣赏引出新学内容，简单讲解跨栏运动的起源与发展现状，配合图片讲解跨栏步的技术动作，向同学讲授正确的动作要领，学生根据自己的理解，在脑中建立正确的动作定型。
教师活动：教师讲解正确动作，传授动作要领。
为学生示范正确动作。
学生活动：认真听教师讲解，仔细观察教师示范。
B.原地模仿练习(2分钟)学生在教师组织下原地进行摆动腿和起跨腿的模仿练习，教师应强调上下肢的协调配合。
教师活动：以口令带领学生练习。
学生活动：认真练习。
C.原地跨栏坐练习摆臂与上体下压的动作（2分钟）教师活动：教师观察学生动作，进行正确指导，鼓励同学。
学生活动：听教师口令进行练习。
D. 走动中栏侧摆动腿攻栏练习（2分钟）学生按教师组织分为四组，在走动中尝试跨栏步的技术动作，培养学生跨栏步的意识，此时教师应强调起跨腿侧摆和同侧手臂前伸。
教师活动：组织学生练习并及时指导纠错。
学生活动：认真练习，互相观察，体会正确动作技术。
E.走动中栏侧起跨腿提拉练习（2分钟）组织同上，在走动中尝试起跨腿的动作要领，强调起跨腿的有效折叠、及时提拉。
教师活动：组织学生练习并及时评价。
学生活动：认真练习，互相评价。
F.行进间慢跑栏侧摆动腿练习（2分钟）同上队形，进行行进间慢跑摆动腿过低栏练习，进一步体会跨栏步中摆动腿的技术动作要领。
教师活动：教师观察学生动作，进行正确指导，鼓励同学。
学生活动：听教师口令进行练习,注意克服困难，战胜自我。
G.行进间慢跑栏侧起跨腿练习（2分钟）队形同上，进行行进间慢跑摆动腿过低栏练习，进一步体会跨栏步中起跨腿的技术动作要领。
教师活动：教师观察学生动作，进行正确指导，鼓励同学。
学生活动：学生分为两组进行练习，互相鼓励加油，增强小组凝聚力。
H.跨栏步辅助练习（对墙结合栏架的摆动腿、起跨腿循环练习）（5分钟)将学生分为四组，由组长带领，按教师预先布置的场地循环练习，通过跨栏步的辅助练习，进一步强化正确的跨栏步动作。
教师活动：教师巡回纠错，进行正确指导，鼓励同学。
学生活动：学生分为四组认真练习，体育骨干配合展示榜样作用。
I.学生尝试跨一个栏的完整练习（4分钟）教师将学生分为按能力分为两组，每组跨一个栏，一组低栏，一组稍高的栏，学生练习完整的起跑至第一栏及栏上跨栏步技术动作，并体会跨栏步与栏间跑的衔接，为后续课的教学做好思想基础。
教师活动：教师巡回纠错，进行正确指导，鼓励同学，保障学生安全，最后组织学生进行小组展示。
学生活动：学生分为两组认真练习，注意安全，同时努力克服自身恐惧，最后进行小组展示，达到学习高潮。
4、教学结束部分（5分钟）放松活动：学生集合在音乐下跳民族舞，做到身体、心理、精神的全方位放松。
教师活动：带领学生在音乐中放松。
学生活动：身心充分放松归纳总结：肯定学生的表现，布置课下练习，回收器材，师生道别，解散下课。
九、场地器材栏架8个，海绵垫8个，标志物4个，多媒体设备。
十、预计效果与负荷练习密度35%-45% 。
平均心律：130-150次每分。
十一、本设计的特色采用多种教学手段，注重学生兴趣的培养，遵循循序渐进的教学宗旨，旨在培养学生克服困难，战胜自我的决心与信心，树立竞争意识,在练习中突出以学生为重点，强调学生为课堂的主体，增大学生的练习密度激发学生的学练兴趣。
准备部分8分| 10分一、课堂常规1文体整队，报告人数2师生问好，记录考勤3宣布本次课内容，提出注意事项。
4安排见习生5检查服装（鞋衣服，损伤）二、准备活动1.跨越障碍物接力游戏目的：充分热身，培养跨越障碍的意识场地布置：学生分为四组，每组一个跑道，在距离起点10米处放置海绵垫（折起）一个，距离海绵垫10米处放置标志物一个。
游戏方法：教师以哨音为开始口令，学生跑动至海绵垫要求从海绵垫上跨过，后跑至标志物绕过标志物返回并再次跨过海绵垫，跑至起点与下一名同学击掌后下一名同学开始游戏，以此进行，去最先完成游戏组为胜组。
规则：必须跨过海绵垫，击掌后，下一名同学才可开始游戏。
2.徒手操：扩胸运动腹背运动弓步压腿侧压腿跨栏坐1一、课堂常规组织：成四列横队密集站立××××××××××△○╳→学生△→教师○→见习生教法：教师讲，学生听要求：快、静、齐二、准备活动1.组织：如图所示教法：示范法、讲解法、游戏法。
要求：学生在教师带领下进行游戏，同时注意自身安全。
2.组织：成体操队型散开×××××××××××××××△教法：示范法、练习法、讲解法要求：学生认真练习，注意力集中，充分活动各关节。
基本部分30分左右一、教材内容：跨栏步动作要领：起跑步长逐渐增，屈腿攻栏要凶猛，上体前扑前腿迈，后腿蹬直髋膝踝，两臂前后大摆动，压栏提拉擦板行，栏间跑动节奏明，过栏要似平跑中。
重点：跨栏步技术的掌握。
难点：摆动腿和起跨腿的流畅衔接以及上下肢的协调配合。
1.教师讲解示范要求：教师认真讲解，示范。
2.原地模仿练习要求：教师组织学生听口令练习，教师应强调上下肢的协调配合。
3.原地跨栏坐练习摆臂与上体下压的动作要求：教师应强调同侧手臂前伸。
4.走动中栏侧摆动腿攻栏练习要求：练习时要使学生体会摆动腿的折叠和积极前摆。
5.走动中栏侧起跨腿提拉练习要求：练习时要使学生体会起跨腿的后蹬和外展。
6.行进间慢跑栏侧摆动腿练习要求：进一步体会摆动腿的折叠和积极前摆7.行进间慢跑栏侧起跨腿练习要求：进一步体会起跨腿的后蹬和外展。
1.组织：如图所示×××××××××××××××△教法：示范法、讲解法、图示法。
要求：学生认真听，注意力集中，仔细观察。
2.组织：如图所示×××××××××××××××△教法：口令法、示范法、讲解法。
要求：学生认真练习。
3.组织：如图所示×××××××××××××××△教法：练习法、纠错法、鼓励法。
跨栏跑技术教学授课教案
跨栏跑技术教学授课教案第一章：跨栏跑概述1.1 教学目标让学生了解跨栏跑的定义和发展历史。
使学生掌握跨栏跑的基本技术要领。
培养学生对跨栏跑运动的兴趣和参与热情。
1.2 教学内容跨栏跑的定义和发展历史。
跨栏跑的技术要领和训练方法。
1.3 教学重点与难点跨栏跑的基本技术动作。
跨栏跑的训练方法和技巧。
1.4 教学方法讲解法：讲解跨栏跑的定义和发展历史，以及基本技术要领。
示范法：示范跨栏跑的技术动作和训练方法。
实践法：让学生亲身体验跨栏跑，并进行训练。
1.5 教学过程导入：引导学生了解跨栏跑的定义和发展历史。
讲解：讲解跨栏跑的基本技术要领和训练方法。
示范：示范跨栏跑的技术动作和训练方法。
实践：让学生进行跨栏跑的训练，并进行指导与反馈。
第二章：跨栏跑基本技术2.1 教学目标使学生掌握跨栏跑的基本技术动作。
培养学生对跨栏跑技术的理解和应用能力。
2.2 教学内容跨栏跑的基本技术动作，包括起跑、跨越栏架、跑进和冲刺。
2.3 教学重点与难点跨栏跑的基本技术动作的准确性和协调性。
2.4 教学方法讲解法：讲解跨栏跑的基本技术动作。
示范法：示范跨栏跑的技术动作。
实践法：让学生进行跨栏跑的技术训练。
2.5 教学过程导入：引导学生回顾上一章的内容，引出本章的主题。
讲解：讲解跨栏跑的基本技术动作，包括起跑、跨越栏架、跑进和冲刺。
示范：示范跨栏跑的技术动作，并解释每个动作的要点。
实践：让学生进行跨栏跑的技术训练，并进行指导与反馈。
第三章：跨栏跑训练方法3.1 教学目标使学生了解跨栏跑的训练方法。
培养学生对跨栏跑训练的兴趣和参与热情。
3.2 教学内容跨栏跑的训练方法，包括跨越栏架、速度和耐力训练。
3.3 教学重点与难点跨栏跑的训练方法和技巧。
3.4 教学方法讲解法：讲解跨栏跑的训练方法。
示范法：示范跨栏跑的训练方法。
实践法：让学生进行跨栏跑的训练。
3.5 教学过程导入：引导学生回顾前两章的内容，引出本章的主题。
讲解：讲解跨栏跑的训练方法，包括跨越栏架、速度和耐力训练。
跨栏跑教案 (4)
跨栏跑教案一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够： 1. 理解跨栏跑的基本规则和技巧； 2. 掌握正确的起跑姿势和出发动作； 3. 学会适当的腾空动作和着地动作； 4. 提高跨栏跑的速度和稳定性。
二、教学准备1.跑道、跨栏、计时器；2.腿部运动训练器材；3.记事本和铅笔。
三、教学过程1. 引入活动通过观看一段优秀的跨栏跑比赛视频，激发学生的兴趣和参与度。
让学生思考一下，为什么跨栏跑是一项精彩的田径项目？2. 介绍跨栏跑基本规则和技巧•跨栏跑是一项田径运动项目，参赛者需要在设有固定高度的栏架间跨越。
•跨栏高度根据不同年龄组和性别有所不同，一般为76厘米至106厘米。
•跨栏跑的三个基本技巧是出发、腾空、着地。
3. 分组训练将学生分成小组，每个小组由3到4名学生组成。
让学生按照轮流的方式进行训练，一人负责跨栏，其他人负责计时和观察。
4. 实践训练步骤一：正确的起跑姿势和出发动作•学生站在起跑线上，身体放松，脚稍微分开，膝盖微屈。
•身体重心稍偏向前，双臂自然垂放，手掌向后。
•起跑时，学生应该迅速推开起跑线，保持身体的平衡和稳定。
步骤二：适当的腾空动作和着地动作•学生起跑后，以一定的速度向跨栏接近。
•快接近跨栏时，学生应将腿部快速抬起，以足以跨越栏架。
•在越过栏架时，学生应保持腾空动作的完整和舒展。
•着地时，学生应保持身体平稳，减少冲击力。
5. 反思总结请学生回到座位上，一起回顾这次的跨栏跑训练。
让学生通过讨论和回答以下问题，总结自己的收获： - 你觉得跨栏跑最难的地方是什么？为什么？ - 在训练中你有什么收获和进步？ - 下次参加跨栏训练，你会注意哪些方面的改进？四、拓展延伸为了让学生更好地理解和掌握跨栏跑技巧，可以进行以下活动： - 观看更多优秀的跨栏跑比赛视频，学习优秀选手的动作和技巧； - 组织学生进行栏架高度调整的比赛，激发他们的挑战意识和竞争意识； - 邀请专业跨栏运动员或教练员来学校进行专题讲座或示范训练。
跨栏跑大学教案
课时：1课时年级：大学体育教学目标：1. 让学生掌握跨栏跑的基本技术和技巧。
2. 培养学生的协调性、灵敏性和爆发力。
3. 提高学生的团队协作精神。
教学内容：1. 跨栏跑的基本技术动作2. 跨栏跑的练习方法3. 跨栏跑的比赛规则教学过程：一、导入1. 教师简要介绍跨栏跑的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 引导学生进行简单的热身运动，为接下来的教学做准备。
二、基本技术动作教学1. 教师示范跨栏跑的基本技术动作，包括起跑、起跨、腾空、落地、冲刺等环节。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，注意动作的准确性。
3. 教师对学生的动作进行纠正，强调动作的要点。
三、练习方法教学1. 教师讲解跨栏跑的练习方法，包括起跑、起跨、腾空、落地、冲刺等环节的练习方法。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的动作。
四、比赛规则教学1. 教师讲解跨栏跑的比赛规则，包括比赛距离、起跑线、栏架高度、跨栏技巧等。
2. 学生进行模拟比赛，体验比赛过程。
五、团队协作精神培养1. 教师组织学生进行团队协作练习，如接力跨栏跑等。
2. 学生在练习中学会相互配合、相互支持，提高团队协作精神。
六、总结与评价1. 教师对本次课程进行总结，强调跨栏跑的基本技术和技巧。
2. 学生进行自我评价，分享学习心得。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能掌握跨栏跑的基本技术和技巧。
2. 教师应注重学生的练习过程，引导学生积极参与，提高学生的兴趣。
3. 教师应关注学生的团队协作精神，培养学生的集体荣誉感。
教学资源：1. 跨栏跑教学视频2. 跨栏跑练习器材3. 跨栏跑比赛规则手册教学评价：1. 学生对跨栏跑的基本技术和技巧的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的参与度和积极性。
3. 学生在团队协作练习中的表现。
初中跨栏跑第一课时教案
初中跨栏跑第一课时教案教学目标：1. 让学生掌握跨栏跑的基本技术要领，提高跨栏跑的能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
教学内容：1. 跨栏跑技术教学2. 跨栏跑训练教学重点与难点：重点：跨栏跑的基本技术要领。
难点：跨栏跑技术的掌握和应用。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对跨栏跑的了解程度。
2. 教师讲解跨栏跑的基本技术要领和重要性。
二、技术教学（15分钟）1. 教师示范跨栏跑的动作要领，讲解跨栏跑的技术细节。
2. 学生跟随教师一起做跨栏跑的动作，体会跨栏跑的技术感觉。
3. 教师个别指导，纠正学生的动作错误。
三、训练环节（20分钟）1. 学生进行跨栏跑的训练，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
2. 学生进行小组比赛，培养团队合作精神，提高竞技水平。
3. 教师记录学生的成绩，为后续教学提供参考。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在训练中的收获和感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
教学评价：1. 学生跨栏跑技术的掌握程度。
2. 学生参与课堂的积极性和团队合作精神。
3. 学生对跨栏跑的兴趣和自信心的培养。
教学反思：本节课通过讲解和训练，让学生初步掌握了跨栏跑的基本技术要领。
在训练环节，学生积极参与，表现出较强的团队合作精神。
但在个别指导环节，教师对学生的动作纠正不够及时，需要在后续教学中加强。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，为后续教学奠定了基础。
水平四(初三)体育《跨栏跑》教学设计及教案
跨栏跑教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在教学中充分体现学生主体地位和教师的主导作用，注重师生互动，学生互帮互学，主动参与。
培养学生的观察与模仿能力和学习兴趣，提高学生的实践能力，促进学生的个性发展。
二、教学背景分析1、教材分析：跨栏跑是一项技术性较强的项目，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高要求。
教学重点是跨栏步技术的学习。
课堂上进行各种摆动腿和起跨腿的辅助练习，提高学生动作质量，形成一定的动力定型，使学生的跨栏技术更趋合理。
本课通过示范讲解和跨栏步练习，让学生更加了解该项目的技术动作特点，从而掌握方法与技能。
跨栏跑单元教学共设6次课，本次课为第3次课，内容是改进提高跨栏技术（重点摆动腿、起跨腿技术），在学习过程中，采取了由易到难，循序渐进地练习方式。
2、学生情况分析本班是初三年级的6・10班的A班女生，人数32人。
她们思维敏捷，活泼好动，对所有事物学习都充满了热情，具备良好的身体素质。
因此在掌握一般障碍跑的基础上，进行了深一步的学习：学习跨栏技术。
三、教学目标：1、认知目标：通过跨栏跑教学使学生理解跨栏跑跨栏技术特点、锻炼价值及其学习方法。
2、技能目标：改进提高跨栏跑跨栏技术（重点摆动腿、起跨腿技术），使全体学生能够掌握自己选择层次的跨栏技术，发展学生的速度素质、跨越障碍的能力及身体的协调性、灵活性。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳和敢于挑战的意志品质。
四、教学重点和难点：重点：摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的屈膝外展，向前提拉，上体稍前倾。
难点：身体及两腿的协调配合。
课后自评体育教学不同于其它学科，它是以身体练习为主要手段。
由于学生的身体素质有差异,因此在完成动作的时候，往往伴有成功与失败。
在教学过程中教师要不失时机地采用“激励法”，及时地给学生以鼓励和引导，帮助学生调整情绪树立信心。
在我们平时的学习生活中，经常会出现一些失误或者失败，如果这个时候得到大家的鼓励与安慰，他一定会增加信心，从失败中学到知识获得成功。
跨栏跑单元教学计划(10篇)
跨栏跑单元教学计划（10篇）跨栏跑单元教学计划 1一、指导思想本节课以普通高中《体育与健康》课程标准为依据，尊重学生个体差异，确保每个学生受益课程理念。
结合学生学习过程中表现出来不同能力，通过不同难度栏架的设置，采取多种教学方法，引导学生积极练习。
采用分层递进的方式，使学生掌握在连续跨过2-3个低栏练习的同时建立起自信。
培养学生不断进取、克服困难的优良品质。
二、学情分析本堂课教学对象为高中一年级学生，具备独立思考、判断、概括等能力，有一定的学习基础，学习兴趣比较高。
针对学生完成动作的不同情况，在自选练习起点、掌握连续跨过2-3个低栏练习的基础上，采取分层递进组织方式，调动学生学习积极性，最大限度地让学生自主探究，合作交流，体验到体育运动乐趣，培养学生解决问题能力。
三、教材分析1.本课题选自人民教育出版社普通高中《体育与健康》教材。
2.跨栏跑单元教学预计6次课。
本堂课为第2次课，连续跨过2-3个低栏。
教学重点：跨栏步教学难点：跑与跨有效结合四、教学目标在前一节课学习基础上，设置不同难度栏架练习。
通过多种诱导练习，使学生进一步巩固跨栏步技术，尝试连续跨过2-3个低栏。
1.在跨栏跑学习过程中，能基本准确说出跨栏步的知识要点，建立完整跨栏跑技术概念。
2.在设置不同难度练习环境下，连贯跨过2—3个低栏，使80%左右的学生基本掌握跨栏步动作，50%同学能尝试连续跨过2-3个低栏。
发展速度、力量、协调素质，提高跨越障碍的能力。
3.培养自主学习能力和勇敢顽强意志品质。
五、教学程序1.准备部分(1)导课：观看视频。
在前一节课学习基础上，让学生归纳技术要点。
(2)队形练习：培养学生团队意识和集体主义精神。
(3)准备活动：行进间徒手操、柔韧性练习、诱导性练习等。
2.基本部分(1)起跨腿、摆动腿过边栏，慢跑过2-3个低栏练习，改进跨栏步动作。
(2)通过起跑至第一栏以及跨过2-3个低栏，进一步巩固跨栏步动作。
(3)选择不同难度练习，逐步掌握跨过2-3个低栏的技术。
跨栏跑教学设计(共6篇)
跨栏跑教学设计〔共6篇〕第1篇：跨栏跑教学设计高中一年级男生跨栏跑教学设计一、总体设想: 以开展与培养学生学科核心素养为切入点，通过学习跨栏跑动作技术和方法，明确对自身开展的价值。
结合不同难度栏架设置的教学情境，采取分层递进、小组学习等教学组织，引导学生掌握与运用跨栏跑动作技术，在较高运动密度条件下开展学生速度、力量等体能，使学生在进步跨栏跑运动才能的同时，建立起自信，表现出英勇顽强、挑战自我的精神以及团队合作遵守规那么的行为。
二、学情分析^p : 跨栏跑模块一18课时，分为四个主题单元，本次课为第二单元《3—5个低栏的跨越》中第1次课。
通过前6次课学习，75-80%的同学能较顺利地完成跨栏步和起跑跨过第一栏。
针对学生完成动作的不同情况，在自选练习起点掌握连续跨过3-5个低栏练习的根底上，采取分层递进组织方式，激发学生的学习兴趣和练习的积极性。
三、教材内容与价值:1、跨过3-5个低栏〔50米左右〕；跨栏步、栏间跑。
2、静、动态牵拉开展柔韧练习；小组纵跳过栏比赛等练习。
在跨栏步、栏间跑的练习和纵跳过栏、3—5个低栏的跨越比赛中，运用知识和技能应对不断变化的情境，解决体能“爆发力”与技能“跳栏”等实际问题，进步学生学以致用的才能，使学生由单纯的知识点和技术学习向培养核心素养转变。
四、教学目的:〔一〕能较准确的说出跨栏步和栏间跑的动作技术要点并运用到3—5个低栏连续跨越中，开展速度、力量、柔韧体能，进步跨越才能， 85-90%以上的学生根本掌握栏间跑的节奏。
〔二〕懂得跨栏跑场地器材环境知识，在简化规那么，降低要求的跨栏练习和比赛中，保持稳定的情绪，与同伴合作完成热身活动与跨栏步、栏间跑技术学练。
〔三〕在练习和比赛中表现出英勇顽强、挑战自我的精神以及遵守规那么，团队合作与负责任的行为。
五、教学程序:1、上课常规与准备活动：〔1〕上课常规：集合，提示练习内容与要求，检查课外作业小组热身活动编排情况等。
〔2〕准备活动：①学生分成四组由小组长带着做徒手操6-8节。
《跨栏》大班体育教案(优秀9篇)
《跨栏》大班体育教案（优秀9篇）《跨栏》大班体育教案篇一一、课题：跨栏跑二、课型：新授课三、课时：五课时四、教学目标：1、知识与技能目标：通过学习跨栏跑技术，学生能够说出跨栏动作要领。
2、过程与方法目标：通过参与活动，学生能够正确做出跨栏技术动作，发展学生力量、柔韧、协调等能力3、情感态度与价值观目标：通过练习，增强学生团结协作，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质五、教学重难点：教学重点：起跨腿和摆动腿协调发力教学难点：跑动中和第一栏距离六、教学过程：(一)开始部分(课堂常规)：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生(二)准备部分(导入热身)：1、游戏：长江、黄河2、徒手操(1)头部运动(2)肩部运动(3)体转运动(4)原地模仿跨栏(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)：1、导入：挂图导入，学生根据图片自己理解自主练习2、讲解、示范跨栏跑动作要点：起跨、腾空过栏和下栏着地三个技术动作，速度逐渐增加，起跨腿蹬离地面后，摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度，小腿迅速前摆，同时积极下压，前脚掌做扒地动作3、摆臂和原地前后走栏练习4、放松跑跨栏练习5、起跑过第一栏练习动作要点：起跑采用短跑的`蹲踞式起跑，一般用8步，起跨腿放在前面6、游戏：跨过障碍(四)结束部分(整理放松、小结)：1、放松操2、课的小结3、回收器材、师生再见七、场地设施：跨栏、田径场、标志桶八、教学效果：预计运动运动负荷：1、平均心率：140-150次/分钟2、练习密度：35%-40%《跨栏》大班体育教案篇二课前学习活动设计：为了本次活动的顺利开展，活动前我们组织幼儿开展一系列的活动，为本次活动的开展打下良好基础安全教育活动：通过集体讨论的形式让幼儿自由讨论：体育活动中会遇到哪些困难的，应该怎样解决这些困哪？幼儿讲解后再通过多媒体，视频等形式，向幼儿展示了体育游戏活动中可能会遇到的困难，以及解决的办法。
跨栏跑教学设计与教案
跨栏跑教学设计与教案教学目标：1. 学生能够理解跨栏跑的基本概念和技术要领。
2. 学生能够正确掌握跨栏跑的起跑、过栏、栏间跑和冲刺等技术动作。
3. 学生能够通过实践练习，提高跨栏跑的速度和技巧。
4. 学生能够培养团队合作精神，提高竞技体育意识。
教学内容：第一章：跨栏跑概述1.1 跨栏跑的定义与发展历史1.2 跨栏跑的竞赛规则与场地要求第二章：跨栏跑技术分析2.1 起跑技术2.2 过栏技术2.3 栏间跑技术2.4 冲刺技术第三章：跨栏跑训练方法3.1 基本素质训练3.2 技术动作训练3.3 组合训练3.4 比赛实战训练第四章：跨栏跑安全与损伤预防4.1 安全注意事项4.2 常见损伤预防与处理第五章：跨栏跑比赛策略与心理素质培养5.1 比赛策略分析5.2 心理素质训练与调节教学方法：1. 讲解法：教师对跨栏跑的基本概念、技术要领和训练方法进行讲解，引导学生理解和掌握。
2. 示范法：教师进行标准动作示范，学生跟随模仿，纠正动作不规范的地方。
3. 实践法：学生进行实际操作练习，教师指导并进行反馈。
4. 分组练习法：学生分组进行练习，培养团队合作精神。
5. 比赛法：组织学生进行比赛，提高竞技体育意识。
教学评价：1. 技术评价：对学生的跨栏跑技术动作进行评价，包括起跑、过栏、栏间跑和冲刺等环节。
2. 速度评价：对学生跨栏跑的速度进行评价，可以通过计时等方式进行。
3. 比赛成绩评价：根据学生在比赛中的表现进行评价。
4. 自我评价：学生对自己在跨栏跑学习过程中的表现进行评价。
教学资源：1. 教材：跨栏跑教学指导书、比赛规则等。
2. 场地设施：标准田径场、跨栏架、起跑线等。
3. 器材：计时器、测量工具等。
教学进度安排：1. 第一章：2课时2. 第二章：3课时3. 第三章：4课时4. 第四章：2课时5. 第五章：2课时教学总结：通过本教案的教学，学生能够掌握跨栏跑的基本概念、技术要领和训练方法，提高跨栏跑的速度和技巧。
跨栏跑的教案5篇
跨栏跑的教案5篇跨栏跑的教案篇1活动目标：1、尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。
2、发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。
3、勇于尝试、不怕困难。
活动准备：1、材料准备：刘翔哥哥训练的照片（跑步、压腿、跨栏等动作）、长短不同的纸棍、塑料棍或长板条等有一定高度的障碍物。
2、知识准备：了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克服困难、为国争光的故事。
活动过程：一、图片导入：出示刘翔跨栏的照片，问是谁？他在干什么？小朋友也要学习刘翔哥哥，练好身体为祖国争光。
二、热身运动幼儿扮演小运动员，老师和小运动员一起做热身运动：举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模仿动作。
三、训练跨栏过程1、小朋友自由尝试每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。
2、老师示范1）教练员请个别幼儿进行展示交流。
并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。
”2）教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。
3、小朋友再次尝试运动全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
教练员巡视观察，鼓励小运动员能积极尝试。
重点帮助运动能力较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。
四、游戏：我是跨栏小冠军游戏规则：小朋友分成两队，跨过前面摆放的障碍物（3-4组），最快跨完的一队小朋友获胜。
游戏可以重复。
五、放松运动（跟着音乐节奏做放松动作）刚才小朋友真棒，都快速地跨过前面的障碍，跟刘翔哥哥一样勇敢，好累啊，现在我们跟着音乐节奏来放松一下身体吧！六、活动结束、（运动器械，物归原处，运动教学结束）跨栏跑的教案篇2【活动目标】1、积极探索篮子的多种搭法，学习用助跑跨跳的方法跨过障碍物，有勇敢精神。
2、体验与同伴合作游戏的快乐。
3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。