构建和谐宿舍人际关系
关于改善宿舍人际关系的计划书
关于改善宿舍人际关系的计划书1. 引言宿舍是大学生活中重要的一部分，宿舍人际关系的好坏直接影响着学生的学习和生活质量。
为了改善宿舍人际关系，提升宿舍内的和谐氛围，我们制定了以下改善宿舍人际关系的计划。
2. 目标我们的目标是建立一个相互尊重、和睦相处的宿舍环境，使每位宿舍成员都能感到舒适和安全。
3. 计划内容3.1 沟通交流提升宿舍成员之间的沟通交流是改善人际关系的重要一步。
我们将采取以下措施来促进宿舍成员之间的沟通交流：•定期组织宿舍会议，让每位成员有机会分享自己的想法和意见。
•设置专门的交流留言板，鼓励宿舍成员在上面留言，分享信息和感受。
•确保每位成员都有机会参与宿舍内的活动，如电影夜、游戏比赛等，以促进彼此间的交流和了解。
3.2 共同责任建立共同责任意识是增强宿舍成员之间互助互爱的基础。
我们计划通过以下方式培养宿舍成员的共同责任感：•制定宿舍规章制度，明确每位成员的责任和义务。
•定期开展卫生检查，共同维护宿舍的整洁和卫生。
•鼓励宿舍成员共同参与宿舍布置和装修，营造归属感和集体荣誉感。
3.3 冲突解决与和谐相处冲突是宿舍生活中难免出现的问题，我们需要学会有效解决冲突，并提倡和谐相处。
为此，我们将推行以下策略：•组织冲突解决培训，让宿舍成员学习如何有效沟通、妥善解决冲突。
•提供冲突解决的渠道，鼓励宿舍成员诉诸公正机构解决纠纷。
•建立守则，制定宿舍成员间的相互尊重和相互理解的原则。
4. 实施方案4.1 资源投入为了顺利实施宿舍人际关系改善计划，我们需要投入一定的资源来支持活动的开展。
我们计划投入以下资源：•宿舍活动经费，用于组织交流活动和培训。
•宣传物料，如海报、传单，用于宣传活动和提醒宿舍成员相关事项。
4.2 时间安排我们将制定详细的时间安排表，确保计划能够按时顺利进行。
具体的时间安排将根据活动的性质和参与人员的可用时间进行灵活调整。
4.3 评估与改进在计划的执行过程中，我们将定期进行评估，收集宿舍成员的反馈意见，并根据情况进行相应的调整和改进，以保证计划的有效性和可持续性。
构建和谐宿舍人际关系
1.宿舍里常常发生联手排挤一个人的现象； 2.即使室友们都在宿舍，也经常处于一种鸦雀无声的状态； 3.经常有作息时间争论战，比如何时关灯等； 4.有的室友的行为经常引起大家不满； 5.为了明哲保身，大家通常都不会指出室友的错误做法； 6.宿舍分为三两小团体，团体之间互不理睬甚至有较大冲突； 7.有恃强凌弱现象，而且比较严重； 8.通常大家的做法都是“各家自扫门前雪”；
宿舍人际关系容易出现的问题
如何来解决宿舍人际关系紧张
宿舍人际关系概述 1、宿舍人际关系的概念 宿舍中的人际关系是指宿舍成员在共同学习、 生活中以精神关系为主要内容，以言语、思 想、知识、情感为媒介的交往关系。
2.人际关系的建立与发展过程
勒温格（G •Levinger） 等人认为，关系的发展 有三个阶段： 第一是单向注意阶段， 对方没有互动。 第二是表面接触阶段， 双方有初步的、浅层的 互动，但是还没有相互 卷入，也就是说没有走 进彼此的私我领域。一 般的泛泛之交就停留在 这一阶段。 第三是相互卷入阶段， 双方向对方开放自我， 分享信息和感情，这是 友谊发展的阶段。
自己不要斤斤计较、容忍他人的斤斤计较
遇到这样斤斤计较的人： 1.我们不妨站在她的角度看问题（比如她的出身背景、 家庭教育） 2.理解和尊重对方斤斤计较的习惯 3.不轻易动或用他/她的东西，如果他/她遇到困难，也 要不计前嫌，尽力去关心和帮助。
人要适应环境，就要不断做出改变！
不要总想着改变对方，改变应当从 自己开始。 比改变更重要的，是努力去理解 对方，给对方以宽容。 改变不是从抱怨开始，而是从赞美 开始。
请记住：
人们大都不喜欢： 吹牛的，说谎的，沉默寡言的
平等原则
萧伯纳有一次写作休息时，和邻居的小女孩一玩耍，当 送小女孩回家时，他对小女孩说：“知道我是谁吗？ 回家告诉你妈妈，就说和你一起玩的是萧伯纳。” 小女孩天真的回应说：“知道我是谁吗？回家告诉你妈 妈，就说和你一起玩的是克里. 佩丝莱娅。”
浅谈高中寝室和谐人际关系的构建
浅谈高中寝室和谐人际关系的构建高中是每个人成长过程中非常重要的阶段，而寝室则是高中生活中不可或缺的一部分。
在寝室中，学生们要与寝室室友共同生活，建立起和谐的人际关系，这对每个人的发展和成长都非常关键。
但是，要在寝室中建立起和谐的人际关系，并不是一件容易的事情。
本文将探讨浅谈高中寝室和谐人际关系的构建的一些关键因素和建议。
首先，要建立和谐的人际关系，室友之间的互相尊重是非常重要的。
每个人都有自己的习惯和方式，这些不同之处可能会引发冲突。
因此，学生们需要学会尊重室友的个性和习惯，不要强加自己的想法或行为方式给别人。
尊重别人的空间和个人隐私也是非常重要的，不要随意乱动别人的物品或进入别人的隐私空间。
相互尊重能够促进寝室成员之间的相互理解和包容，从而使人际关系更加和谐。
其次，沟通是建立和谐人际关系的关键。
在寝室中，学生们需要学会有效地沟通和交流。
如果有什么问题或困扰，应该及时与室友进行沟通，而不是压抑自己的情绪。
通过沟通，可以及时解决问题，避免冲突的发生。
在沟通过程中，要避免使用攻击性的语言或行为，要以理性和平和的态度表达自己的观点和感受。
另外，要学会倾听和接纳别人的意见，不要仅仅关注自己的观点。
通过良好的沟通和交流，可以增进寝室成员之间的了解和信任，从而加强人际关系的和谐度。
再次，合作和分工是构建和谐人际关系的重要方面。
在寝室中，学生们需要共同合作完成一些共同的任务，如打扫卫生、购买生活用品等。
在合作过程中，学生们需要学会相互协作和分工合作。
每个人都有自己的职责和责任，要按照分工合作的原则来完成任务。
同时，学生们要学会互相帮助和支持，当一个人有困难或需要帮助时，其他人应该伸出援手。
通过合作和分工，可以增进寝室成员之间的团结和协作能力，从而建立起和谐的人际关系。
此外，互相包容和理解也是构建和谐人际关系的重要方面。
在寝室中，每个人都有自己的特点和缺点，需要学会互相包容和理解。
不要过分苛求室友，要学会接纳和容忍彼此的不足。
宿舍人际关系的重要性_交际礼仪_
宿舍人际关系的重要性对于一名大学生来说，大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期。
宿舍人际关系的重要性是什么呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
宿舍人际关系的重要性和谐的宿舍人际关系可以让宿舍成员获得归属感和幸福感，促进大学生的身心和谐发展。
反之，不和谐的宿舍人际关系会让人感到压抑和烦恼，影响大学生的发展与成长。
大学生的宿舍人际关系是由宿舍中的每一个个体共同组成的，一方面反映了他们在学校的生活质量，另一方面也反映了他们的身心发展状况，能否将自我融入群体，形成完善的人格。
宿舍人际关系是大学生在其人生之路中建立和形成的一段非常重要的关系。
同时，它也是高等学校教学育人环境中的一个基本因素，和谐的宿舍人际关系可以提高学生的思想道德素质以及学习的积极性，进而促进学校学生工作管理质量和教学质量的提高。
有的同学曾经表达这样的想法：“我可以和宿舍的同学一个星期都不说话，但是这并不代表我找不到朋友，我和其他班级的同学玩得都挺好。
”但是，如果连近在眼前的宿舍人际关系都处理不好，还怎么谈和其他班级的同学维持更好的朋友关系呢?自己遇到问题和困难的时候，不求助于宿舍同学，却要麻烦其他班级的同学帮忙，可见这样的同学的人格、情商并不完善。
作为大学生，应该意识到宿舍人际关系是大学校园人际关系的一种。
大学校园宿舍人际关系是校园情感支撑的重要支柱之一，是人际联结网上的重要节点，若不能形成良好的人际互动，掌握良好的人际交往技巧，校园支撑将大大削弱，宿舍内的“小社会”将对校园这个“半社会”产生重要影响，对学生将来走入社会十分不利。
大学生是当今社会发展的重要力量，而大学生宿舍的人际关系影响到学生个人素质能力的发展、心理健康的形成和人生未来的发展。
构建和谐宿舍，才能建设和谐校园，从而建设和谐社会。
无论是从社会、学校、家庭层面，还是从学生自身而言，都应该共同努力，充分重视宿舍人际关系的维护与发展。
宿舍人际关系矛盾的原因与表现1.大学生宿舍矛盾的原因简单归纳大学生宿舍产生矛盾的原因，可以分为客观外因和主观内因两部分。
如何构建和谐的大学生宿舍人际关系-教育作文文档
如何构建和谐的大学生宿舍人际关系-教育作文文档如何构建和谐的大学生宿舍人际关系近年来，一些由宿舍人际关系引发的事件，使得大学生宿舍中的人际冲突问题引起社会各界的关注，国内对大学生宿舍人际问题的研究日益增多，但是主要局限于学校、家庭教育、个人素质等方面，其中理论阐述多，实证研究少，很少提出具有实质性的可操作性的解决办法。
因此，本文试图从探讨大学生宿舍人际关系冲突的原因出发，尝试分析学生住宿安排对宿舍人际关系的影响程度，并试图从新生住宿安排这一实践入手，探讨构建和谐宿舍人际关系。
一、调查对象和方法自制《大学生宿舍人际关系现状调查问卷》，研究中我们按照随机分层抽样原则，于暑假期间在学校中随机抽取200名大学生，其中男生80名，女生120名，回收有效问卷200份，有效回收率为100%，经分析，样本具有较好的代表性。
数据全部采用MicrosoftExcel处理。
二、数据结果及分析（一）大学生宿舍人际关系整体和谐度。
问卷中采用5级评分选项，由被试者描述自己对于宿舍人际关系状况的主观感受，最低为很不和谐，最高为很和谐。
其中具体如表1：表1 您认为自己目前宿舍人际关系整体和谐的程度怎么样？由上可见，77.5%的大学生对自己的宿舍人际关系和谐度表示很和谐或基本和谐，14.0%的大学生表示说不清楚，而有8.5%的大学生表示不和谐或很不和谐。
这一结果与其他研究者的结论基本一致。
女大学生宿舍人际关系和谐度高于男生，这一结果与其他研究者的结论并不一致。
一般而言，男生更为外向，喜欢体育运动，但与女生相比，没有女生细心，而且男生一般容易冲动，容易和同学发生冲突，而女生心更细腻，更善于沟通，容易缓解宿舍人际冲突，所以女生的宿舍人际关系比男生更好一些。
（二）地域对大学生宿舍人际的影响。
由于地域的差异会从多方面影响大学生，每一位大学生都有各自的特点，这些都可能?λ奚崛思什?生影响，为此，我们对地域文化差异对宿舍人际关系的影响程度进行了调查。
宿舍人际关系
宿舍人际关系宿舍是大学生活中不可或缺的一部分，它不仅是我们生活的场所，更是一个与他人相处、学习成长的环境。
在这个相对狭小的空间里，如何处理好宿舍人际关系，对于我们的学习和发展都至关重要。
本文将从积极沟通、互相尊重、团结友爱以及共同协作等方面来探讨如何建立和谐的宿舍人际关系。
一、积极沟通沟通是维系室友之间关系的重要手段。
当遇到问题或者不满时，我们要敢于表达自己的想法和意见，避免将不满积压在心中。
与此同时，我们也要尊重他人的观点和感受，耐心倾听对方的意见。
通过积极的沟通交流，可以及时解决矛盾和问题，增进室友之间的理解和信任，建立良好的人际关系。
二、互相尊重宿舍生活中，互相尊重是非常重要的。
我们应该尊重每个人的隐私，不随意借用他人的物品，保持室内的整洁和卫生。
在做出决策或行动之前，我们应该先征求室友们的意见和想法，充分尊重他们的个人权利和自主选择。
同时，我们也要遵守宿舍规定，不做扰乱他人生活的行为，如高声喧哗、串门等，以免给室友们带来困扰。
三、团结友爱在宿舍中，我们要培养团结友爱的氛围。
无论是遇到困难还是取得进步，我们都应该互相支持和帮助。
当有室友需要帮助时，我们要积极伸出援手，给予必要的帮助和支持。
同时，在宿舍活动中我们可以一起参与，共同策划和组织一些室内外活动，营造和谐温暖的室友关系。
四、共同协作宿舍生活中，共同协作是必不可少的。
我们可以制定一些共同的规章制度，如宿舍值日制度、公共物品使用制度等，明确每个人应承担的责任和义务。
同时，在日常生活中，我们也要主动分担家务劳动，共同维护宿舍的卫生和整洁。
通过共同协作，我们可以培养集体荣誉感和责任感，增进宿舍成员之间的归属感和凝聚力。
总结：建立和谐的宿舍人际关系需要我们的共同努力，更需要我们的开放心态和宽容包容。
在宿舍中，我们要注重积极沟通，互相尊重，团结友爱，并共同协作，营造良好的室友关系。
只有这样，我们才能在宿舍中获得更好的学习环境和生活体验，实现自己的个人发展目标。
友善价值观视阈下高校寝室和谐人际关系构建探析
友善价值观视阈下高校寝室和谐人际关系构建探析随着社会的发展，友善价值观逐渐成为现代社会的一种共同价值。
在高校寝室中，建立友善的人际关系，对学生们的心理健康和学业成就都具有重要意义。
本文将从友善价值观视阈出发，探析如何构建高校寝室的和谐人际关系。
一、分享与尊重在高校寝室中，分享和尊重是构建友善人际关系的基础。
分享是指积极交流自己的生活、学习经验和感受，同时也能从他人的分享中获得收获。
对于学生来说，分享有助于减轻压力，增强自信，提高情商和交际能力。
而尊重则是指相互尊重、理解和包容。
在高校寝室中，每个人都应尊重他人的生活习惯、学业进度和私人空间，理解并包容他人的不足和弱点。
二、信任信任是友善人际关系的重要因素。
寝室成员之间应建立起相互信任的关系。
对他人的话语和行为要给予认真的反应和回应，遵守承诺并尽可能的满足对方的需求。
同时也要建立起对他人保密的意识，避免随意言谈和泄露隐私。
信任可以让彼此更加放松和理解，推进友善人际关系的发展。
三、合作与共赢在高校寝室，合作和共赢是构建友善人际关系的重要实践。
合作可以是合理分工，共同完成任务；也可以是互助互学，帮助他人，共同进步。
通过合作可以增强寝室中成员之间的互动，共同分担压力、解决问题。
同时，在合作中也应注重共赢的思想，让每个人都获得实际收益和成就感，共同感受到友善人际关系的良好效果。
四、包容与宽容在高校寝室中，人际关系要想和谐，就必须具有包容和宽容的品质。
包容是指对他人的错误和缺陷给予理解和宽容，不轻易以小失和大，相互包容和容忍；宽容是指善于接受和容纳不同观点和文化背景的人，并且不轻易批评和指责。
在高校寝室中，成员之间具有包容宽容的品质，必能推进人际关系的协调和健康的发展。
总之，友善价值观能够推进高校寝室中的和谐人际关系，构建积极向上的谈判环境。
对于学生来说，学习并不是一条孤独的路途，有好的人际关系支持可以提高生活质量和学习效率，激发学生学习兴趣，提升学生自我认知和自我价值的感觉。
建立良好寝室人际关系的方法与技巧
建立良好寝室人际关系的方法与技巧建立良好的寝室人际关系对于大学生活的幸福与成功至关重要。
一个和谐的寝室环境可以为你提供情感支持、友谊以及共同学习的机会。
下面是一些建立良好寝室人际关系的方法与技巧：2.尊重差异：每个人都有不同的习惯和喜好，学会尊重和接受室友们的差异，尤其是在音乐、作息时间和使用共享空间方面。
努力保持开放和灵活的心态，以避免冲突和不必要的争吵。
3.相互沟通：保持开放的沟通渠道，与室友们分享想法、问题、担忧和需求。
遇到问题时，尽量面对面进行交流，避免通过社交媒体等方式发表不满。
在交流中要注意用词尊重，避免指责或攻击性的语言。
4.分担责任：寝室生活中，存在一些共同责任，如保持卫生、处理垃圾等。
尽量和室友们均衡分担这些责任，确保每个人都有参与感和责任感。
制定清晰的规则和时间表，以确保大家都知道自己的责任和时间。
5.建立共同兴趣：寝室生活可以成为结交朋友和建立亲密关系的机会。
尽量找出和室友们共同感兴趣的活动，并邀请他们一起参加。
这样可以促进彼此之间的友谊，加深相互了解。
6.尊重私人空间：每个人都需要一定的私人空间。
尊重室友们的隐私和个人空间，避免无故打扰或窥探他们的隐私。
在使用共享空间时保持卫生和整洁，避免干扰到他人。
7.解决冲突：在寝室生活中，难免会出现一些冲突和矛盾。
学会妥善处理冲突，以免事态扩大。
在解决冲突时，保持冷静和理性，理解对方的观点，尽量寻求双方都能接受的解决办法。
8.随时提供帮助与支持：室友之间应该互相支持和帮助。
当室友们遇到困难时，主动伸出援手，提供帮助与支持。
这种互助关系有助于增强寝室的团队精神和友谊。
9.保持积极态度：保持乐观和积极的态度，对待寝室生活中的挑战和困难。
表现出积极的情绪和态度，以鼓舞室友们的情绪，共同面对困难。
10.心存感激：感激室友们对你的友善和帮助，并时常表达谢意。
充满感激的心态有助于增强友谊和鼓励室友们继续做出积极贡献。
总结起来，建立良好的寝室人际关系需要你主动沟通、尊重差异、处理冲突和提供帮助与支持。
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(二)策略训练
协商作息时间
小调查： 1、有没有室友是“夜猫子”型（12点以后）？有没有室友是 “早睡型”（10：00以前）？同样，有没有同学一直睡到日 上三竿呢？
2、有没有人喜欢开着灯睡觉？有没有打游戏狂喊的？听音乐 狂嗨的？ 3、现在宿舍里有大约一致的作息时间吗？ 4、如果有人违反了作息制度，你希望怎么“处置”？
“她没有骂人。”
互相尊重、接纳、支持
互利原则（利人利己）
• “我好，你不好”——自恃权威的人 （抬高自己，否定别人） • “我不好，你好”——自卑的人、自我否定的人 • “我不好，你也不好”——施害的人、否定别人 （表面上否定别人，骨子里否定自己） • “我好，你也好”——快乐的人、良性互动、双赢
别人有难要帮，自己有事要求
当室友生病了，我们义不容辞送他去医院，并照 顾他。 室友生活费紧张，我们可以每人借一点给他，帮 他度过难关。 当我们因事不能去上课，可以让室友帮忙请假。 室友出去逛街，可以要求帮着带点生活用品。
积极参加宿舍的集体活动
1.舍友们决定一起去干什么，我们要尊重他们的的选择。
2.确实不能参加，可以把自己的想法和意见提出来，不要勉 强参与反倒让舍友觉得你在应付了事，更不要一口回绝而 伤了舍友们的兴致。
不可逾越的个人空间
个人空间距离的个别差异： 公共距离区：大于4米 社交距离区：1.3~4米 个体距离区：0.5~1.30米 亲密距离区：0~0.5米 a、公务凝视区域：以两眼为底线、额中为顶角形成的三角 区。 b、社交凝视区域：以两眼为上线、唇心为下顶角所形成的 倒三角区。 C、亲密凝视区域：从双眼到胸部之间。
对宿舍人际关系不满意。
宿舍类型：友好融洽型,冷漠中立型,紧张
敌对型。以冷漠中立型居多.
的原因中有35%涉及宿舍生活
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
研究表明大学生引发心理适应障碍
2009年，吉林某大学发生一起恶性事件，起因是上铺学生 郭某睡觉打呼噜声大，被下铺同学赵某用手机摄录下来并 传到网上，遭到同学嘲笑，两学生因此起争执并动手。两 个人均被被警方刑拘。
构建和谐宿舍人际关系
一 二 三 宿舍人际关系的概述
宿舍人际关系容易出现的问题
如何来解决宿舍人际关系紧张
宿舍人际关系概述 1、宿舍人际关系的概念 宿舍中的人际关系是指宿舍成员在共同学习、 生活中以精神关系为主要内容，以言语、思 想、知识、情感为媒介的交往关系。
2.人际关系的建立与发展过程
勒温格（G •Levinger） 等人认为，关系的发展 有三个阶段： 第一是单向注意阶段， 对方没有互动。 第二是表面接触阶段， 双方有初步的、浅层的 互动，但是还没有相互 卷入，也就是说没有走 进彼此的私我领域。一 般的泛泛之交就停留在 这一阶段。 第三是相互卷入阶段， 双方向对方开放自我， 分享信息和感情，这是 友谊发展的阶段。
策略训练
协作搞好宿舍卫生 小调查： 1.你认为你的宿舍卫生情况怎样？一星期打扫几次寝 室卫生合适？
2. 寝室里是否讨论过制定值日表的问题？是否已制定 了值日表？
3. 现在宿舍成员按值日表履行如何?如果有人没有履 行规定,会怎么“惩罚”？
我们要养成凡事亲力亲为的好习惯。对于没有履 行值日义务的室友，我们也可以进行适当的“惩 罚”：
集体活动的有无和多少，从一个侧面反映了宿舍的团结程度。 倘若这样的活动你老是不参加，多多少少会显得你不合群，时 间久了，你就很难再融进去。
自己不要斤斤计较、容忍他人的斤斤计较
C说：“我无法容忍她的小家子气，她的任何东西都不 许别人碰，更别想借她的自行车。我这人大大咧咧， 难以跟这种人相处，可每天又要必须去面对，真难 受！”
1.宿舍里常常发生联手排挤一个人的现象； 2.即使室友们都在宿舍，也经常处于一种鸦雀无声的状态； 3.经常有作息时间争论战，比如何时关灯等； 4.有的室友的行为经常引起大家不满； 5.为了明哲保身，大家通常都不会指出室友的错误做法； 6.宿舍分为三两小团体，团体之间互不理睬甚至有较大冲突； 7.有恃强凌弱现象，而且比较严重； 8.通常大家的做法都是“各家自扫门前雪”；
点评：如果命中率超过3个，说明我们正处在一个运作不良的宿舍人际 中，这个时候必须寻求改善了！
3.导致大学生宿舍关系不和的原因
个体、环境差异
社会负面因素
家庭与学校的教育因素 大学生自身因素
我们自身的原因？
举止随便， 爱占便宜。 自以为是 目中无人
乡土观念过重
喜好拉帮结派
喋喋 不休
理财有天赋 斤斤必计较
1.罚扫一个星期的地； 2.交一定数额的罚款，作为寝室费，以备买公共之需； （大家有没有在宿舍排出老大、老二……，宿舍长在放假 时有没有给宿舍同学发个温暖人心的短信?给咱爸咱妈问个 好！）
3.大家有没有宿舍开会的习惯？在宿舍讨论会上对这一星 期的卫生情况进行总结，大家公开说出不满与改进的地方， 让其进行自我教育和反省。
尊重距离原则
你如何理解：
距离产生美！
同学之间 恋人之间
父母和孩子之间
……
寝室交往原则
小陈与寝室同学小刘关系比较好，在别人眼中是一对同进同出 的好姐妹。可在小陈看来，有个‚好姐妹‛，有时反倒成了烦恼： 一来失去了和寝室里其他同学相处的机会，她已经感觉到寝室里其 他同学的疏远；二来小刘让她少了太多私人空间：小陈爱睡懒觉， 却总被小刘拖起来读英语；小陈跟老乡聚会或是找高中同学玩，小 刘也总喜欢跟去。 小故事给你什么感受？ 两只刺猬由于寒冷拥在一起，可由于身上的刺不能‛ 亲密接触‛，只好离开距离，但由于寒冷禁不住又凑 到一起，因为满身的刺又分开，这样反复好多次，最 终双方选择了一个合适的距离：既可以不刺到对方， 又可以相互取暖。
请记住：
人们大都不喜欢： 吹牛的，说谎的，沉默寡言的
平等原则
萧伯纳有一次写作休息时，和邻居的小女孩一玩耍，当 送小女孩回家时，他对小女孩说：“知道我是谁吗？ 回家告诉你妈妈，就说和你一起玩的是萧伯纳。” 小女孩天真的回应说：“知道我是谁吗？回家告诉你妈 妈，就说和你一起玩的是克里. 佩丝莱娅。”
乔治· 萧伯纳：
不搞小团体
1.吃饭、外出、上课的路上等，不长期固定和某一两位室 友独来独往；
2.不要长期和某一位室友“咬耳朵”、说悄悄话；
3.寝室里，保证和每一个室友都说话，并且每人的话量相 当； 4.不要把自己的“秘密”只告诉个别人，这样别的室友看 来，你和他们不一样“好”。
不逞口舌之快
A说： “我最讨厌的，是每次发生争论，不管什么话题，他 总要把我彻底驳倒才罢休。在卧谈会上，他也总喜欢争辩， 大多情况下，他会在‘寝室辩论’中取得全胜，但最终大家 都闹得不欢而散，好好的氛围和话题，都给他搅和了。” 问题：遇到上述情况你们会怎么做？
人际交往的意义
• 能够保持心理平衡，增进身心健康
• 正确认识自我，完善自我，达到自我教育的目的
• 能够知人明世，丰富阅历，积累经验
• 能够锻炼自我，培养各方面的能力 • 能够增广见闻，拓宽知识面
——积极人际关系（1+1≥2）
——消极人际关系（1+1≤2）
宿舍关系容易出现哪些问题
我们生活在同一个屋檐下，宿舍就是我们的家。这个“家”里的人际关系处得 怎样？请在符合你的宿舍情况的题目番号前面打“√”。
在嘴巴上占便宜的人给人感觉太好胜，让人难以相处，我们不 妨这样做：
1.待室友说完再说；
2.说话时心平气和； 3.不说脏话和侮辱对方的话； 4.就事论事； 5.话音不要太高，以免室友觉得你在与之争吵。
不触犯室友隐私
B说：‚我真的好生气，她怎么能那样，乱翻我东西，也
不和我说一声，万一我有个什么不想让室友知道的东西怎 么办？一点都不尊重人，而且喜欢打听他人的隐私，真的 有点‘八卦’。‛
猜忌
口无遮拦 传播是非
妒忌
重色轻友
如何来解决宿舍关系紧张
宿舍头三个月是快乐期；
三月之后至一年左右是磨合期； 大二至大三是危险区
大四是眷念期
提升人际交往的能力
（一）人际交往原则
1、信用原则 2、平等原则 3、交互原则 4、尊重距离原则
信用原则 • 朋友之交，言而有信 • 力所能及，不轻易许诺 • 信任他人，并且赢得他人信任
英国戏剧家。他在长达七十年的创 作生涯中，共写剧本五十一个；此 外，他还是音乐评论家，剧评家， 有关政治、经济、社会问题的出色 演说家和论文作家，最多产的文学 书简作家。
交互原则
晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿 子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响 声，然后一片沉寂。儿子望着他父亲，说道：“一 定是妈妈打破的。”“你怎么知道？”
遇到此问题，我们会怎么解决？
与室友相处我们要注意以下两点
①未经同意，切不可擅自乱翻其物品,不要随随便便， 以为是熟人就忽略了细节。 ②同住一个宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我 们也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也 是不道德的。每个人都有自己的秘密，对于室友不愿公 开的事情，也不要去探求。
自己不要斤斤计较、容忍他人的斤斤计较
遇到这样斤斤计较的人： 1.我们不妨站在她的角度看问题（比如她的出身背景、 家庭教育） 2.理解和尊重对方斤斤计较的习惯 3.不轻易动或用他/她的东西，如果他/她遇到困难，也 要不计前嫌，尽力去关心和帮助。
人要适应环境，就要不断做出改变！
不要总想着改变对方，改变应当从 自己开始。 比改变更重要的，是努力去理解 对方，给对方以宽容。 改变不是从抱怨开始，而是从赞美 开始。
构建和谐宿舍人际关系
缘起：我们为何而来？
当我们走入宿舍时
当我们拥有共同的目标，住在一起，我 们是否就能过上和谐的宿舍生活呢？
关于宿舍的一些调查：
宿舍里面没有知心朋友的人存在强迫、抑郁、焦虑、偏执等心理倾向。
大学生咨询的问题有70%是人际问题，并且许