最新大学生亚健康调查问卷
大学生心理健康调查问卷
大学生心理健康调查问卷(同名22087)大学生心理健康状况调查报告导语1.调查目的:进一步了解我院研究生真实的学习生活和心理健康状况，从中发现普遍存在的心理现象问题，并提出建议，寻求解决问题的方法。
2.调查方法：问卷调查，现场采访等3.调查时间：10月15—20日4.调查地点：5.调查对象：研究生6.调查范围：全院各系7.样本情况：调查数量为181份，其中调查问卷180份，现场采访1份。
实际回收有效的样本为181份，无无效样本或废卷。
8.调查小组成员名单（按学号排名，无主次顺序）：9.调查小组成员任务安排：1）问卷设计 2 ）问卷打印3 ）问卷调查4 ）问卷统计5）PPT制作6 ）分析总结7 ）摄影8 ）编排报告：第一部分A1您的专业_______A2您的年级_______A3您的性别②女A4 您的年A7您的政治面貌：共青团员龄:①中共党员④群众基本信息（A）（周）岁A5您的民族为：①汉族②少数民族A6您的生源地：①农村②城镇②民主党派调查问卷主要内容及分析江西理工大学文法学院研究「生调查问卷丨亲爱的同学们：您好！为了进一步了解我院研究生真实的学习、生活和心理状况，特组织开展此次问卷调查工作。
本次调查以不记名的方式进行，鉴于您的宝贵意见将有助于我们更好地完善各项学生管理和服务工作，敬请据实填写, 并感谢您的大力支持！文法学院研究生会2016年10月请在所选答案的序号上划“V”，或将答案填写相应的横线上（或空格）。
第二部分学习状况（B）B1您对自己所学的专业是否满意？②比较满意 ⑤非常不满意①非常满意④不满意 B2您是否了解本专业的人才培养方案？①是 否 B3您认为本专业的课程设置如何？ ①非常合理 ②比较合理 不合理 ⑤无所谓 B4您觉得所学的课程？ ①很实用 ②大部分实用 实用 ④都不实用 B5您在上课时，一般在做什么？ ①认真听讲 、②做笔记 聊天 ⑤睡觉 ⑥其他 B6您是否逃过课？①是 B7您逃课的原因是？ ① 对此课程不 感兴趣 ② 不喜欢老师 的教学方式 ③ 自己学习的 效果更好 ③一般 ③一般③只有小部分 ③玩手机 ④说话 ④ 课程太难了， 听也听不懂 ⑤ 缺乏学习动 力 、、 ⑥ 对所学专业 不感兴趣 听也听不懂②否（跳过下一题） ⑦ 因学生会、社 团、兼职繁忙 ⑧ 沉溺于网络、 游戏 ⑨ 老师讲的不 好，去否无所谓 B8课余时间，您每天学习时间有多长？ ①少于1小时 ②1— 2小时 —4小时 ⑤4小时以上 B9您认为怎么组织开展社会实践更好？ ①学校统一组织②自己联系③学校组织和个人联系 相结合 ④其他 B10您是如何看待学习成绩？ 一 一 一 ①非常重视 ⑤无所谓 B11您认为自己在学习的哪方面需要改进？ ①学习态度 ②学习方迭、③知识面的广度 ④实 际的动手能力 ⑤人际交往上 ⑥其他 B12毕业后您的选择是什么？①就业 ③2—3小时 ②比较重视 ③一般 ④不重视 ③不知道②考博B13您学习过程中对下列需求怎么样?座③考业规BI4④您对任课老帅的教学情况做出评价?B15r①③⑤您对我院的评优评奖措施如何评价? 非常• 满意满意蒲意满意B16①①④⑤三好学国、家奖助学金'般不满意非常不您对我院下列工作满意度如何?询服务第三部分生活状况（C）C1您对校园生活状况适应如何？①很好②较好③一般④较差⑤很差根好■较好■ 一転■倾芹■总芹分析：从图表中我们可以看出有89%勺同学表示对校园生活适应感在较好以上，其中表示适应很好的有39% 50%勺同学适应较好，但仍有11%勺同学表示对校园生活适应较差这需要我们进一步关注并发现问题。
大学生身体素质状况调查问卷
当代大学生身体健康状况调查调查时间：2005年5与中旬调查对象：本校外语系和经贸系的07和08届学生调查目的：了解本校学生身体健康状况及其影响因素。
借此唤起大家对身体健康的注意，为以后的工作和漫漫的人生打下坚实的基础，留住资本！毛泽东在青年时代就深刻地意识到身体的重要性，提出了“欲文明其精神，必先野蛮其体魄”的著名口号。
他曾在多个场合祝愿青年“身体好、学习好、工作好”，所谓“三好学生”即来源于此。
我们常说，二十来岁正值人生的黄金时段，这个时候应该是身强体壮、朝气蓬勃的时期。
而处于这一年龄段的大学生应该是最健康的人群。
大学生的身体健康问题是一个全社会的问题,也是家长都很担心和关注的问题,大学生的生活质量如何,必将对社会有其远的影响,因为他们是祖国的未来,肩负着建设国家的重任.但是现在的“三好”似乎忘记了“身体好”应放在第一位，越来越多的学生的身体素质不断下降，甚至有媒体称学生体质降至２０年来最低水平。
为了了解具体情况，我到学校医务室查看了有关学生得病历。
从病历中得出我校大学生中主要存在的一些主要病例是：1 由流感病毒引起的急性呼吸道传染病即流行性感冒简称流感。
主要症状有畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等。
2 急性咽喉炎、支气管炎引起的咳嗽。
3 皮肤疾患。
其中痤疮最为常见，其次为皮肤浅部真菌感染、过敏性皮炎、脂溢性皮炎、接触性皮炎等。
4 由于饮浓茶、烈酒、咖啡，过冷、过热、粗糙食物造成的慢性胃炎，主要症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
5 由胃酸分泌过多和胃粘膜保护作用减弱所引起的消化性溃疡，主要症状有腹部疼痛，反胃、恶心、呕吐等。
6 由于营养不均衡、不合理，膳食量不足或某些营养不足所引发的贫血。
主要症状是浑身乏力、低热、身体虚弱、头晕、烦躁或忧郁、昏昏欲睡等。
7 除上述几种常见的病例外，还存在如烫伤，运动时的意外受伤等。
8 当代大学生为什么会出现这么多的病症呢？是学习压力过大？饮食质量不高？还是生活作息不规律？而这些原因的背后又有哪些因素值得我们更深层去认识呢？9 为了进一步了解这些情况，我在今年的五月中旬对我校的外语系和经贸系的07和08届学生做了信息采集。
身体健康调查问卷
身体健康调查问卷(总5页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--大学生个人身体健康问卷调查亲爱的同学，你好!作为广大青年学生接受系统教育的最后阶段，也是健康意识形成、身体能力培养的关键阶段。
我们本次调查就是为了了解我国大学生身体现状，通过分析提出可行方案。
注：本问卷不涉及个人隐私问题，没有对与错的差别，只为了解大学生身体健康状况。
请跟据自己的实际情况如实作答，您真诚的回答是我们最大的收获！谢谢合作！一、运动情况调查：1. 您是否进行体育锻炼（）A.基本不锻炼B.很少锻炼C.经常锻炼D.不锻炼2. 您每周参加几次体育锻炼（）—2次—4次次以上3 .平均每次体育锻炼的时间（）分钟以下—60分钟分钟以上4. 您参加体育锻炼的主要目的是多选（）A.防病治病B.减肥，健美C.提高运动能力D.减轻压力，调节情绪E.其他5. 您经常参加的体育项目是多选（）A.跑步B.健美操C.球类D.其他6. 您参加体育锻炼的主要形式是（）A.工作时间组织B.业余时间组织C.业余时间自发7．影响您参加体育锻炼的主要因素是（）A.场地设施B.没时间C.无兴趣D.缺乏技术指导E.其他二．作息情况调查：1. 您是否熬夜（）A.经常B.偶尔C.从来不2. 您通常因为什么原因熬夜（）A.上网，玩游戏B.工作学习C.宿舍环境影响D.其他3. 您晚上几点钟睡觉（）点半之前 B.十点半~十一点半 C.十一点半~十二点半 D.十二点半之后4. 您是否有足够的睡眠时间（7—8小时）（）A.从来也睡不够B.很少睡够C.一般能睡够D.每天都睡够三．饮食情况调查1. 您吃早点的情况是（）A.每天B.经常C.偶尔D.从来不吃2. 您吃零食的情况是（）A.每天B.经常C.偶尔D.从来不吃3. 您是否喝酒（）A.一周五次以上B.经常C.偶尔D.基本不喝4. 您每天吸几支烟（）A.不吸烟—5支—10支支以上5. 在日常饮食中，你会根据营养价值去挑选食物吗（）A．精心挑选 B.无所谓，吃饱就行 C. 不论营养，依个人喜好四．其他1. 当生点小病时，喜欢（）A.吃药B.采取自我保健措施C.视情况而定D.不予理睬2. 您的消化是否有问题（）A.每天B.经常C.偶尔D.没问题3. 您步行上三层楼，是否会出现气短现象（）A.从不B.偶尔C. 看情况D.经常五、心里健康调查1、你觉得自信吗（）A.非常自信B.自信C.有时不太自信D.不自信E.常常感到自卑2、你对自己的外貌满意吗（）A.非常满意B.一般C.不太满意D.很不满意E.感到自卑3、你觉得目前压力大吗（）A.快要崩溃B.大C.一般D.没什么压力4、你认为自己经常处于哪种情绪当中（）A.快乐B. 平静C.无聊D.郁闷E.烦躁5、上大学后，你觉得你最大的挫折是什么（）A.学习成绩不理想B.恋爱不成功C.不适应宿舍生活D.经济困难E.就业竞争太激烈6、你与宿舍同学关系如何（）A.亲密无间B.客客气气C.三五成群D.时好时坏E.势同水火7、你喜欢与别人交往吗（）A.非常喜欢B.一般C.无所谓D.不太喜欢E.喜欢一个人独处8、你对你的日常生活方式怎样评价（）A.很一般B. 三点一线，很枯燥C.有滋有味D. 非常精彩9、你是否担心朋友并不那么喜欢和自己呆在一起（）A.是B.不担心C. 有时候担心D.常常担心10、如果你遇到心理问题，如何解决（）A.放在内心，强忍B.逆来顺受，自己消化掉C.找朋友倾述D.找父母倾述E.找心理咨询机构F.其他11、你是否参加学校有心理健康教育课程（）A.没有开课B.不知道C.有，但没参加D.偶尔听听E.经常参加非常感谢您的参与，祝您身体健康生活愉快。
校园健康现象调查问卷模板
尊敬的同学：您好！为了更好地了解我校学生的健康状况，提升校园健康服务水平，特开展本次健康现象调查。
您的宝贵意见将有助于我们改进工作，营造一个健康、和谐的校园环境。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。
感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 性别：（1）男（2）女2. 年龄：（1）15-17岁（2）18-20岁（3）21-23岁3. 年级：（1）大一（2）大二（3）大三（4）大四4. 学院：_________________________二、生活习惯5. 您的睡眠状况如何？（1）每晚都能保证7-8小时睡眠（2）每晚睡眠时间不足6小时（3）睡眠质量不佳，易醒或难以入睡6. 您的饮食习惯如何？（1）饮食均衡，营养搭配合理（2）偏食或挑食，营养摄入不均衡（3）饮食习惯不良，暴饮暴食或过度节食7. 您每天进行体育锻炼的时间是多少？（1）每天1小时以上（2）每周3-5次，每次30分钟以上（3）每周锻炼次数较少，每次时间较短（4）几乎不锻炼8. 您是否经常参加户外活动？（1）经常参加（2）偶尔参加（3）很少参加（4）从不参加三、健康状况9. 您是否患有以下疾病？（1）高血压（2）糖尿病（3）心脏病（4）哮喘（5）抑郁症（6）其他疾病（请注明）：_________________________10. 您是否有以下不良生活习惯？（1）吸烟（2）饮酒（3）熬夜（4）长时间使用电子产品（5）其他不良习惯（请注明）：_________________________ 11. 您对自身健康状况的满意度如何？（1）非常满意（2）比较满意（3）一般（4）不太满意（5）非常不满意四、校园健康服务需求12. 您认为我校提供的健康教育服务是否满足您的需求？（1）非常满意（2）比较满意（3）一般（4）不太满意（5）非常不满意13. 您希望我校在哪些方面加强健康教育服务？（1）健康知识普及（2）心理健康教育（3）疾病预防与控制（4）健康教育宣传（5）其他方面（请注明）：_________________________14. 您认为我校在校园环境卫生方面做得如何？（1）非常好（2）比较好（3）一般（4）不太好（5）非常不好15. 您对校园食堂的食品安全和卫生状况满意度如何？（1）非常满意（2）比较满意（3）一般（4）不太满意（5）非常不满意感谢您抽出宝贵时间填写本问卷！祝您身体健康，学业有成！问卷填写完毕后，请将问卷交至所在学院或班级指定的收集点。
【问卷模板】身体亚健康测试
【问卷模板】身体亚健康测试1. 姓名____________2. 是不是早上不想起床，即使起床也觉得浑身疲倦，整天打哈欠？没有有时有一直都是3. 有没有觉得食欲差，什么也不想吃，但见到辛辣刺激或油炸食品就来劲？没有有时有一直都是4. 有没有觉得肩颈部容易酸痛，或者手脚发胀、发麻、发凉，又或者经常腹胀、腹泻、便秘？没有有时有一直都是5. 有没有觉得别人都不好，都不理解你，脾气变得很坏，容易烦躁不安，事后又有所察觉，似乎自己太多事，钻了牛角尖？没有有时有一直都是6. 天气变化，各种“流”侵袭，你是否首当其冲？没有有时有一直都是7. 有没有不明原因的体重下降，或者精力不济、体力不支，又或者身体有无名疼痛又检查不出病？没有有时有一直都是8. 总是想用茶或者咖啡来提神，喝5杯都不觉得过瘾。
没有有时有一直都是9. 是不是经常不吃早餐或者吃饭时间不固定？没有有时有一直都是10. 即使剧烈运动后也很少出汗？没有有时有一直都是11. 注意力难以集中或健忘，越是眼前的事越容易忘掉。
没有有时有一直都是12. 是否经常情绪不舒感到有些抑郁，喜欢一个人发呆，不喜欢融入群体。
没有一直都是13. 厌倦运动甚至懒得爬楼，或者爬楼时出现绊脚、膝盖酸软、腿脚无力的现象。
没有有时有一直都是14. 会不会有心悸、胸闷、厌烦的感觉？说话声音细而短，少气懒言。
没有有时有一直都是15. 回到家总是懒动，喜欢躺在沙发上，并把腿抬高才能感到舒服些。
没有有时有一直都是16. 总是失眠，不易入睡或者容易惊醒，或者总是处于梦中，睡眠质量很差。
没有有时有一直都是17. 有没有手掌和腋下经常出汗，却口干舌燥？没有有时有一直都是18. 有没有眼睛干涩、流泪、眼胀或者视物模糊？有时有一直都是。
(整理)大学生亚健康调查问卷
大学生亚健康调查问卷请问你的性别是？() 请问你的年级是？( )A. 男B. 女 A. 大一 B. 大二C. 大三D. 大四第一部分：个人方面1.请按照你的实际情况填写如下表格（请在相应方框内打“√”）2. 请问你会因为以下哪种原因导致进餐不规律的情况发生？→若无进餐不规律的情况请直接跳到第3题）早餐午餐晚餐A. 时间问题B. 习惯问题C. 节食减肥D. 感情问题E. 其他3.请问你晚上睡觉时间通常在？( )A．10点前 B. 10点-12点 C. 12点-2点 D. 2点以后4.5.请问你平均每天的睡眠时间是？（）A. 少于4小时B. 4-6小时C. 6-8小时D. 8-10小时E. 10小时以上6.请问你平均每天用电脑的时间是？( )A. 2小时以内B. 2-4小时C. 4-6小时D. 6小时以上7.8.请问你是否有以下习惯？（）（可多选）A. 抽烟B. 酗酒C. 节食D. 熬夜E. 暴饮暴食F. 没有以上习惯9.请问你主要会因为以下哪些原因熬夜？( )（可多选）→若无熬夜情况请直接跳到第8题A. 聊天、浏览网页、看电影等B. 网络游戏C. 学习D. 社团工作E. 社会工作（兼职、实习等）F. 其他10.请问你每周参加体育锻炼的次数是？（）A. 不参加锻炼B. 1-2次C. 3-4次D. 4次以上9. 当你心情不好或压力大时，是否有去尝试缓解？有的话，效果如何？( )A. 有，效果很好B. 有，效果不明显C. 有，但结果更糟糕D. 没有尝试第二部分：社会方面10. 请问你主要的压力来源有哪些？( )（可多选）A. 人际关系B. 学业C. 就业D. 感情生活E. 家庭经济状况F. 父母期望G. 家庭成员之间的关系H. 其他11. 你认为学校是否存在以下问题影响了你的健康？( )（可多选）→若认为学校不存在问题请直接跳到第12题A. 缺少必要的体育设施B. 没有营造健康的校园氛围C. 食堂、宿舍等后勤工作存在问题D. 心理辅导没有普及或不够深入E. 医疗设施不够完善F. 其他12.请问你觉得你在大学的感情生活如何？( )A. 感情生活一切正常B. 偶尔给个人带来烦恼或压力但影响不大C. 给个人带来烦恼或压力让人压抑D. 没有感情生活13. 请问你觉得自己与他人相处的情况如何？（）A. 与人相处非常融洽B. 与人相处比较融洽C. 与人相处情况一般D. 与人相处情况较差E. 完全无法与人相处14. 请问你通常会因为以下哪些因素与他人发生矛盾？（）(可多选)→若从未和他人发生矛盾请直接跳到第15题A．经济条件的差异 B. 性格的差异 C. 工作风格、意见等的差异D. 地域文化的差异E. 兴趣爱好的差异F. 生活习惯的差异G. 利益被侵犯 H. 感情问题 I. 其他15. 从你的角度来看，你对近几年大学生的就业形势的看法是？( )A. 不管形势如何，平常心对待B. 形势严峻，就业困难，深感焦虑C. 形势还算正常，但感到有压力D. 形势较好，就业比较容易，乐观对待E. 不太了解，根本没关心过第三部分：环境方面16. 请问你的宿舍整洁程度如何？( )A. 很好B. 较好C. 一般D. 较差E. 很差17. 请问你认为以下哪些因素对你的健康产生了影响？( )（可多选）→若认为以下因素对自身健康没有影响请结束答题A. 噪音 B. 空气 C. 饮水 D. 食物 E. 其他金天生态保养专家提醒您，亚健康”目前已经成为了严重危害人们身心健康的“隐形杀手”。
亚健康症状调查问卷
亚健康症状调查问卷下列选项中与你的情况相符合的有几项?符合的选项越多,说明您的亚健康很严重.请务必按照自己的真实情况填写，谢谢⒈ 性别○男○女⒉ 在这之前您是否知道亚健康○知道，了解过○偶尔听说过○第一次3. 您是否觉得自己健康○很不健康，没有什么病○不是很清楚自己的情况○患病中4.睡眠是对我们工作效率和愉快心情的有利保证，您对您的睡眠满意吗?○满意，醒来总是感觉精力充沛○不满意经常失眠○觉得睡眠时间不够○觉得睡了很多也觉得累5. 您有没有感觉到自己有以下症状。
○常感觉头晕、头疼、○干、嗜睡○头颈部酸痛○有时僵硬○眼睛发痛○免疫力下、○汗出津津○经常感冒○经常自汗○盗汗○出虚汗○自己稍不注意，就感冒，怕冷6. 您是否有以下症状○肥胖○过度紧张○血脂异常、血糖、血压偏高等7. 您有没有经常感觉到自己经常有以下症状○烦躁○头痛○头晕○目眩耳○鸣○焦虑○健忘○注意力不集中8. 您有没有经常出现以下症状○感觉脑力疲劳、思维紊乱○自己经常恐慌、焦虑、自卑○ 不明原因或者排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、身体不适结果判断5—10项的需要注意必须从现在开始改善生活习惯11以上的需定期接受检查不放任何疾病前兆姓名联系电话XXX健康中心1.1您对自己目前的健康状况满意吗?单选A.非常满意B.很满意C.满意D.一般E.不太满意1.2您在最近两年内是否出现过以下问题?多选A.腰椎、脊椎、骨质增生等运动系统问题B.前列腺增生，尿路感染等泌尿系统问题C.肠胃、肝脏等消化系统问题D.失眠等神经系统问题E.激素紊乱等内分泌系统问题F.生殖系统问题G.肺部呼吸系统问题 H.心血管问题I.其它请注明______________________________________________1.3如果您感觉身体不适，但不清楚原因，通常会如何处理?单选A.出现症状后，先自己查询可能的疾病，然后决定B.除非是急症、大型外伤等自己无法处理的情况，否则都会自己解决C. 去医院彻底的检查，寻求专家的意见及建议D.询问自己的家人或身边的朋友E.凭自己的常识做出判断，自己买药治疗F.回家休息一段时间G.去体检中心进行健康筛查H.扛一段时间再说I.其它请注明________________________________________________1.4您是否听说过亚健康?单选A.听说过,基本了解B.听说过,不甚了解C.没听说过1.5以下关于”亚健康”的解释,您会选?单选A.介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”等称谓B.是小病，比一般的病轻C.将要生病的状态D.其它请注明________________________________________________1.6以下为“亚健康”的部分症状，最近两年内，您曾经有过哪些?多选A.经常疲乏无力，反应迟钝B.失眠多梦C.头痛、头晕、目眩、耳鸣D.腰酸腿痛E.胸闷、气短、多汗F.食欲不振G.烦躁、焦虑、健忘、注意力不集中H.冷漠、无望无助、孤独空虚、轻率I.其它请注明________________________________________________1.7您在生活中是否遇到过以下“亚健康”问题?多选A.对城市污染、噪音更为敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水修养身心B.不再像以前一样热衷于朋友聚会，有种勉强应酬的感觉C.盼望早早离开办公室，为的是能够回到家躺在床上休息片刻D.工作情绪无法提高，无名火气很大，但是又没有精力发作E.情绪经常有些抑郁，会对着窗外发呆F.晚上经常睡不着，即使睡着了，睡眠质量也很糟糕，多梦，易醒G.免疫力在下降，容易感冒H.昨天的事，今天怎么也记不起来了，而且近来这种状况常发生I.早上起床时，发现枕上有掉落的头发丝J.害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦K.不想面对周围认识的人，有自闭趋势N. 工作一小时后，就觉得倦怠，胸闷气短M. 工作效率下降，上司已开始对你不满L. 每餐食量很少，排除天气、口味因素，吃饭时仍觉得味同嚼蜡O.体重有明显下降趋势，早上起来时会发现眼眶深陷，下巴突出P.性能力下降Q.其它请注明_________________________________________________1.8如果您发现自己正处于“亚健康”状态，您的态度是?单选A.积极寻求恢复到健康状态的措施B.不管了，自然会好点C.感到更加焦虑，不知所措D.其它请注明_________________________________________________1.9针对您出现的亚健康状况，别人是否给予了关注和帮助?单选A.家人很关心我，他们会要求我参加锻炼或者带我去看医生，督促我治疗B.单位或领导不知道大家的情况C.单位或领导知道大家的情况，但是没有给予任何关怀或帮助D.单位或领导注意到了大家的身体状况，会安排调休、工作量调整等手段帮助大家前言：有关专家指出，"亚健康状态"是一种介于有病与无病之间的状态，表现为：经常感觉身体不舒适，容易疲劳，睡眠不好，食欲不振，或常感觉头疼。
亚健康调理调查问卷模板
尊敬的参与者：您好！为了更好地了解我国民众的亚健康状态及调理需求，提高大众健康意识，我们特开展此次调查。
您的参与对我们具有重要意义。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。
感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别是？A. 男B. 女2. 您的年龄范围是？A. 18-25岁B. 26-35岁C. 36-45岁D. 46-55岁E. 56岁以上3. 您的居住城市是？（请填写具体城市）二、亚健康状态评估4. 您是否经常感到以下症状？（可多选）A. 疲劳无力B. 头晕头痛C. 记忆力减退D. 睡眠障碍E. 心情烦躁F. 食欲不振G. 肌肉酸痛H. 其他（请具体说明）5. 您认为自己的亚健康状态属于以下哪一种？（可多选）A. 轻度亚健康B. 中度亚健康C. 重度亚健康D. 不确定三、亚健康调理方式6. 您是否尝试过以下调理方式？（可多选）A. 适量运动B. 合理饮食C. 睡眠调整D. 心理调适E. 中医调理F. 西医治疗G. 其他（请具体说明）7. 您对以下调理方式的满意度如何？（可多选）A. 适量运动B. 合理饮食C. 睡眠调整D. 心理调适E. 中医调理F. 西医治疗G. 其他（请具体说明）8. 您认为以下哪些因素对亚健康调理效果影响较大？（可多选）A. 个人生活习惯B. 工作压力C. 环境因素D. 遗传因素E. 医疗条件F. 其他（请具体说明）四、对亚健康调理的建议9. 您对亚健康调理有哪些好的建议？（请简要说明）10. 您希望政府和社会各界在亚健康调理方面提供哪些支持？（请简要说明）再次感谢您的参与！祝您身体健康，生活愉快！【问卷结束】。
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大学生亚健康调查问
卷
大学生亚健康调查问卷
请问你的性别是？() 请问你的年级是？( )
A. 男
B. 女 A. 大一 B. 大二
C. 大三
D. 大四
第一部分：个人方面
1.请按照你的实际情况填写如下表格（请在相应方框内打“√”）
2. 请问你会因为以下
哪种原因导致进餐不规
律的情况发生？→若无
进餐不规律的情况请直
接跳到第3题）早餐午餐晚餐
A. 时间问题
B. 习惯问题
C. 节食减肥
D. 感情问题
E. 其他
3.请问你晚上睡觉时间通常在？( )
A．10点前 B. 10点-12点 C. 12点-2点 D. 2点以后
4.请问你平均每天的睡眠时间是？（）
A. 少于4小时
B. 4-6小时
C. 6-8小时
D. 8-10小时
E. 10小时以上
5.请问你平均每天用电脑的时间是？( )
A. 2小时以内
B. 2-4小时
C. 4-6小时
D. 6小时以上
6.请问你是否有以下习惯？（）（可多选）
A. 抽烟
B. 酗酒
C. 节食
D. 熬夜
E. 暴饮暴食
F. 没有以上习惯
7.请问你主要会因为以下哪些原因熬夜？( )（可多选）→若无熬夜情况请直接
跳到第8题
A. 聊天、浏览网页、看电影等
B. 网络游戏
C. 学习
D. 社团工作
E. 社会工作（兼职、实习等）
F. 其他
8.请问你每周参加体育锻炼的次数是？（）
A. 不参加锻炼
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 4次以上
9. 当你心情不好或压力大时，是否有去尝试缓解？有的话，效果如何？( )
A. 有，效果很好
B. 有，效果不明显
C. 有，但结果更糟糕
D. 没有尝试第二部分：社会方面
10. 请问你主要的压力来源有哪些？( )（可多选）
A. 人际关系
B. 学业
C. 就业
D. 感情生活
E. 家庭经济状况
F. 父母期望
G. 家庭成员之间的关系
H. 其他
11. 你认为学校是否存在以下问题影响了你的健康？( )（可多选）→若认为学校不存在问题请直接跳到第12题
A. 缺少必要的体育设施
B. 没有营造健康的校园氛围
C. 食堂、宿舍等后勤工作存在问题
D. 心理辅导没有普及或不够深入
E. 医疗设施不够完善
F. 其他
12.请问你觉得你在大学的感情生活如何？( )
A. 感情生活一切正常
B. 偶尔给个人带来烦恼或压力但影响不大
C. 给个人带来烦恼或压力让人压抑
D. 没有感情生活
13. 请问你觉得自己与他人相处的情况如何？（）
A. 与人相处非常融洽
B. 与人相处比较融洽
C. 与人相处情况一般
D. 与人相处情况较差
E. 完全无法与人相处
14. 请问你通常会因为以下哪些因素与他人发生矛盾？（）(可多选)→若从未和他人发生矛盾请直接跳到第15题
A．经济条件的差异 B. 性格的差异 C. 工作风格、意见等的差异D. 地域文化的差异 E. 兴趣爱好的差异 F. 生活习惯的差异
G. 利益被侵犯 H. 感情问题 I. 其他
15. 从你的角度来看，你对近几年大学生的就业形势的看法是？( )
A. 不管形势如何，平常心对待
B. 形势严峻，就业困难，深感焦虑
C. 形势还算正常，但感到有压力
D. 形势较好，就业比较容易，乐观对待
E. 不太了解，根本没关心过
第三部分：环境方面
16. 请问你的宿舍整洁程度如何？( )
A. 很好
B. 较好
C. 一般
D. 较差
E. 很差
17. 请问你认为以下哪些因素对你的健康产生了影响？( )（可多选）→若认为以下因素对自身健康没有影响请结束答题A. 噪音 B. 空气 C. 饮水
D. 食物
E. 其他
金天生态保养专家提醒您，亚健康”目前已经成为了严重危害人们身心健康的“隐形杀手”。
它是埋藏在现代人身体中的定时炸弹。
身体是生存和生活的本钱，祝您生活健康，远离亚健康。