高效冠军团队特训营学员心得3篇-团队特训营总结
打造高效团队培训心得体会总结范文5篇
打造高效团队培训心得体会总结范文5篇团队培训心得1首先，十分感谢公司带给的这次培训机会。
透过三天丰富、有效、紧张的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的明白，同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。
回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人激动的场面还清晰得浮此刻我的脑海里，每个活动游戏在一遍遍的回味。
在游戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。
在兰老师的一声声“走”的命令下，在一次次的失误一次次的指责后，最后兰老师按奈不住，下令了暂停。
在兰老师的引导下，我们开始认真的思考，这个游戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要一致，其次眼睛要看准，还需队友配合。
游戏还在继续。
难道我们还要继续失败?在队友的齐心协力下，最后我们成功了。
在那一刻我们彼此分享着成功的喜悦。
虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的力量无坚不摧，没有完美的个人，只有完美的团队!没有规矩不成方圆。
一个成功的团队造就无数个成功的个人。
在“天黑请闭眼”这个游戏的环节中，最初不明白这个游戏是一个什么概念?透过这个游戏，在老师的分析与引导下，最终明白：游戏过程中有很多人发现了问题，却不能抓住问题的核心。
平时没有的使用简单的语言，易懂的言词来传达讯息，有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。
在几位老师的安排下，我们还做了许多个游戏。
透过次此培训使我明白团队精神就是要互相配合，互相关爱。
对队友要耐心，关心，热心，尊重他人，严格要求自己!从这次培训的资料上看，这些都是我们把平时大家都很了解的道理实践化，也就是说我们是透过一个个的小小的游戏，透过各位老师的讲解，把团队思想挖掘出来，和以前的“纸上谈兵”有着很大的不一样。
透过实践的总结，让我们充分感受到了这些”鲜活”的道理。
这样的印象可能是一生都无法抹去的……团队培训心得2团队，不仅仅是一个集体，而是由一些具有共同信念的员工为达到共同目标而组织起来的。
在团队中，人们可以获得和使用更多的不可言传的知识，价值观念和文化特质，它们往往是决定命运的东西，团队成员之间有着相同或相近的态度和价值取向，通过沟通和交流，能够善意地协调、默契协作、互补互助。
冠军团队培训心得体会
冠军团队培训心得体会当我们经过反思，对生活有了新的看法时，马上将其记录下来，这样可以不断更新自己的想法。
那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是作者帮大家整理的冠军团队培训心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
根据这一的冠军团队的学习培训，我感触很深。
我融合本身，汇总以下几个方面：一、沟通交流最先是心理状态难题人善于表述自身的方法不一样：有的善谈、有的善听、有的善举。
擅于沟通交流并不等于擅于有效沟通，针对本人、公司和社会发展而言，点评有效沟通的规范应当取决于实际的沟通交流是不是有益于难题的处理;是不是对本人的发展趋势及公司和社会发展有奉献。
而沟通交流的目地和实际意义呢，针对公司和本人而言，他觉得最后目地便是为了更好地解决困难，根据沟通交流并并不是随便请人聊聊天罢了，它存有着一个基本上难题——也就是心理状态。
在与别人沟通交流的全过程中，假如处在一种自私自利、狂妄自大、自身的部位上，那麼沟通交流是没法开展的。
要该怎么办?以关注为立足点，留意另一方的情况与困难;留意另一方的要求与麻烦;留意另一方的痛楚与难题。
那样至今，便给彼此沟通交流找到关心的聚焦点，沟通交流也可以顺利开展。
这必须大家有聆听的习惯性，不必随意切断另一方、集中化精神实质、不必指责、立在另一方观点、调节情绪;还必须大家有聆听的工作能力，聆听在前、难题后面，能在另一方的发言中捕获可供沟通交流的信息内容。
二、沟通交流欠缺积极许多情况下感觉与别人没有话说，担心与人相处，尤其是领导干部，我认为它是2个缘故导致的。
一个是自身不积极，当一件事情可以在积极的心理状态下来做得话，主动性才可以激发起來，逻辑思维也会随着更为活跃性。
另一个是对沟通交流的话题讨论沒有充分准备，对沟通交流中很有可能产生的难题沒有细心考虑到，造成沟通能力差，以致于担心沟通交流，危害沟通交流一切正常开展。
要在做完工作中或是工作中做到一定进展的情况下积极向领导干部汇报工作进展，那样你能让领导干部在掌握你工作情况的另外，给你纠正你一直在进展情况中的不正确，或是立即调整具体进展情况与领导预估心愿的差别。
特训营培训心得体会范文(精选3篇)
特训营培训心得体会范文（精选3篇）特训营培训心得体会范文我们在一些事情上受到启发后，有这样的时机，要好好记录下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。
那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是整理的特训营培训心得体会范文，希望对大家有所帮助。
特训营培训心得体会1前不久突然被通知要去参加xx特训。
刚接到通知时真是既开心又激动，同时很害怕。
因为早已听闻xx的培训很辛苦，魔鬼训练！可是，我又一直期待着去参加这个特训，因为我一直都想挑战自己，突破自己。
销售没有天才，我们是天生的销售员，但不是天才的销售员“课程真是最幸福的事了。
在xx向我们分享她的经历阅历之后，我深感惭愧，她只是比我大两岁而已，可是她的经历，她的阅历，她的能力，我都没有她的万分之一。
真的感觉自己这上半生在虚度光阴，浪费时间！在销售中，只有你肯付出了努力才有机会得到回报，别人的成功不是幸运的，而是付出了许多泪水和汗水的。
而在她的课程里“销售是什么”，她的分享，让我知道了原来做销售其实很简单，那就是一个信念：“干！”销售可以有那么多学问，可以如此快乐。
原来自信，坚持，也是销售的根本！而之前的站军姿也是为了让我们提高自信心，做销售贵在坚持！原来之前所有的训练都是有意义的，是为了我们现在学习销售课程奠定扎实的精神基础。
只有你敢大胆地想，脚踏实地坚持不懈的干，对企业有所信仰，对领导百分忠诚，对工作有所激情，没有开不了的卡！只要你想成功，想赚钱，坚持大胆地干就会成功！做销售就是要坚持，再枯燥，再无谓都要坚持，要相信自己。
只有你自信了，相信自己，才会有机会得到回报！机会永远属于开拓者，奇迹属于执着者。
复杂的事情简单做就是专家；简单的`事情重复做就是行家；重复的事情用心做就是赢家！之前的特训就是为了告诉我们这个道理！眼神突破也是为了告诉我们要相信自己，一定行！告诉自己，我行！我一定行！在放飞梦想的那一刻，我哭了。
突然很舍不得这几天的特训！很感动，很感恩，感谢我们连队的队友，感谢xx的家人们为我们所做的一切，所有是付出，为我们努力！感谢领导为了教会我们这一切，一直陪伴着我们，一直不眠不休，直到眼睛布满血丝依然那么认真工作，教我们推胸手法，那么费尽心思为我们写话术，一切的一切都是为了我们，用她们的激情来感染我们，用她们的xx精神来告诉我们，用她们的行动告诉什么是xx人！特训营培训心得体会2经过两天两夜封闭式课程的学习，让我学会了好多好多的人生道理，也感悟了太多太多，让我终身难忘，做一个人要感谢的人太多，要感谢自己的父母，是他们给了我们的生命，要感谢老板给了我这次的培训的机会和就业的机会，在这两天两夜我感到本来做不好的事情，只要自己努力付出就没有做不好的事情，虽然付出的多，胜利了也很开心。
团队实训总结(推荐3篇)
团队实训总结第1篇为期四天的团队培训让我刻骨铭心，这是我人生中的一笔宝贵的财富。
在这段时间里，我很开心，很感动，学到了很多东西，也提高了不少，同时也进一步认识到自己不足。
这里我衷心感谢公司领导给我们提供一次那么宝贵的提升机会，感谢xxxx咨询有限责任公司的老师以及各位教练孜孜不倦的教诲，特别感谢各位伙伴们陪我走过心灵的成长路程，你们辛苦了!xxxx咨询有限责任公司的培训给予我的启发是一笔永久的精神财富，无论我身处何种岗位我都会永远记得着这十分有益的人生感悟。
一、团队的力量让我们走向成功团队的力量是巨大的，巨大到我们无法估量，每个人在团队中都充当着重要的角色，如果每一个个体都将自己的优势和潜能发挥出来，那么整个团队的力量是惊人的;在这次的培训中没有一项任务是仅靠自己就能成功的，都是大家团结协作，分工配合，共同努力完成。
我们勇创队的伙伴们都充分发挥自己的'才能，在每天两次的创意出场中为团队出谋划策，积极参与，服从安排，团结协作，全力以赴，出色的完成了任务。
通过全体伙伴们的共同努力，我们勇创队展现了非凡的凝聚力和战斗力，最后获得了第一名，我为我们的团队感到骄傲。
二、人与人之间要善于有效的沟通，相互理解，互相尊重，彼此宽容交流是无限的，沟通是永恒的。
人与人之间的矛盾大多是缺少交流与沟通而造成，如果一个集体里面的人，对于自己的想法，你不说，我也不说，大家都把自己的真实感受隐藏在心底，就很容易引起他人的猜测而导致误会，进而产生矛盾，使整个集体涣散，后果可想而知。
我想这次我们团队表现比较出色，其主要原因也是大家能很好的相互交流，增进理解，互相尊重，在各项游戏和分享活动中我们队的伙伴们都各抒己见，也发生了很多分歧，但我们能互相尊重，求同存异，服务大局。
在今后的工作中我们面临着更多更严峻的挑战，更应该要积极主动的与同事与领导有效的沟通，在沟通中得到理解，得到尊重，得到宽容，得到信任，得到进步，营造轻松和谐的工作环境，理解领导的领导方式与领导作风，在工作中尽职尽责的做好本职工作，高质量，高效率地完成工作任务。
团队训练营心得体会（通用11篇）
团队训练营心得体会团队训练营心得体会（通用11篇）我们从一些事情上得到感悟后，写心得体会是一个不错的选择，这样就可以总结出具体的经验和想法。
到底应如何写心得体会呢？以下是小编精心整理的团队训练营心得体会，欢迎大家分享。
团队训练营心得体会篇1承蒙各位领导的信任及同事们的热情支持，我有幸参加了麦锡思达企业管理咨询有限公司组织的《从优秀到卓越团队训练》，通过这次训练使我从思想上和精神上带来了一次震撼式的大洗礼，甚至是重生，使我真正认识到做一个成功的人的不容易，使我真正感受到从内心愿意以自信、信任、负责、感恩、和谐、共赢的心态去工作和生活，从优秀到卓越团队训练心得体会。
一、新的团队我以为这次培训会跟以往的那些培训一样，坐在教室里认真的听老师讲课就行了，甚至我们有的同学还准备了纸和笔，准备老师讲课的时候适当的做一下笔记，没想到，在培训的第一天早上，走进教室的时候，助教们男女站成两排，要求学员全部把随身物品放到教室的一个角落，不允许带到座位上，看到这个"下马威"，我的第一印象就觉得这个培训可能和别的培训不一样，果然，给我们培训的专业导师-----杨济铭老师上来就扔给了我们一个"炸弹"，全班96个学员，从1到9循环报数，报1的组成一个小队，报2的组成一个小队………..，就这样我们被分成了9个小队，原来坐在一起的公司同事，大部分被打散到了各个小队，我们也一样，不仅这样，我们还被要求培训期间除了睡觉、上厕所，其余时间都必须和本小队的成员在一起，包括吃饭，因为从那时开始我们小队之间的竞争就开始了，小队实行"分数化"管理，小队成员之间要彼此信任和爱护，才能获得最高分，每个队员就像公司里的同事，每个人性格都不一样，但是我们要合作、一起努力、取长补短…….，克服一切困难才能得到胜利，从小队的建成到与小队之间的竞争，我感悟到信任是可以通过团队的凝聚力瞬间建立起来的，利用人与人之间天生的真诚为基础，集合每个人的长处，个人素质得到不断提升的同时团队综合能力节节飙升，就像木桶定律，少一个都不行，这就是团队。
冠军团队学习心得
冠军团队学习心得
作为一支冠军团队，我们有几点学习心得体会：
1. 高度的团队合作意识：冠军团队的每个成员都清楚地认识到，只有通过紧密的合作
和协调，才能取得最好的成绩。
大家都能够把个人的利益放在团队的利益之上，相互
支持、相互帮助，共同向着共同的目标努力。
2. 优秀的领导和组织能力：冠军团队有一位出色的领导者，他能够有效地组织和管理
团队，合理分配任务，激发队员的潜力，并且给予队员足够的支持和鼓励。
同时，他
能够在团队中保持秩序和和谐的氛围，确保团队的高效运作。
3. 不断学习和创新的精神：冠军团队的成员都具有强烈的学习欲望，对于新知识和技
能的学习充满了热情。
他们会积极地寻求新的学习机会和挑战，不断提升自己的能力
和水平。
同时，他们也对待工作和问题持有创新的态度，能够想出创造性的解决方案，为团队带来新的突破。
4. 目标导向和坚持不懈的努力：冠军团队的成员都有明确的目标，并且对此持续不断
地努力。
他们不怕困难和挑战，时刻保持积极的态度和高度的专注力，用坚持不懈的
努力来克服各种困难，不断向前进步。
通过以上几点学习心得的实践，我们的团队取得了很好的成绩。
我们相信，只要我们
继续保持团队合作、领导能力、学习和创新的精神，以及目标导向和坚持不懈的努力，我们一定能够继续取得更大的成功。
团建特训感悟心得体会(3篇)
第1篇时光荏苒，转眼间，我们公司组织的团建特训已经落下帷幕。
这次特训不仅是一次团队建设的活动，更是一次心灵和意志的磨砺。
在此，我想分享一下自己在特训过程中的感悟和心得体会。
一、团队协作的重要性在特训过程中，我深刻体会到了团队协作的重要性。
无论是完成高空挑战，还是在团队游戏中寻求最佳策略，都需要团队成员之间的默契配合。
在这个过程中，我发现以下几个关键点：1. 沟通是基础：有效的沟通能够确保信息的准确传递，减少误解和冲突。
在特训中，我们通过频繁的交流，及时调整战术，提高了团队的整体执行力。
2. 信任是基石：信任是团队协作的基石。
在高空挑战中，我看到了团队成员之间互相信任的感人场景。
这种信任不仅体现在言语上，更体现在行动上，为团队的成功奠定了坚实的基础。
3. 分工与合作：在团队中，每个成员都有自己的专长和责任。
合理分工，发挥各自优势，才能使团队发挥最大的效能。
特训中，我们根据每个人的特点进行了任务分配，确保了任务的顺利完成。
二、自我突破的勇气特训过程中，我面临了许多挑战，其中最让我印象深刻的是高空挑战。
站在几十米高的空中，脚下是万丈深渊，我感到无比的恐惧。
然而，在团队的支持和鼓励下，我鼓起勇气，成功地完成了挑战。
这次经历让我深刻认识到以下几点：1. 勇敢面对恐惧：生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战。
勇敢面对，才能克服困难，实现自我突破。
2. 挑战自我，超越自我：特训让我意识到，每个人都有无限的潜力。
只要敢于挑战，就能超越自我，实现人生价值。
3. 坚持不懈，终将成功：在特训过程中，我体会到了坚持不懈的重要性。
只有坚持不懈，才能战胜困难，实现目标。
三、团队文化的建设团建特训不仅是一次团队建设的活动，更是一次团队文化的建设。
在这个过程中，我看到了以下几点：1. 团队精神：团队精神是团队文化的核心。
在特训中，我们学会了相互支持、相互鼓励，形成了强大的团队凝聚力。
2. 共同价值观：通过特训，我们进一步明确了公司的核心价值观，增强了团队的向心力。
特训营感想总结
特训营感想总结引言特训营是我参加的一次难忘的经历，通过这段时间的学习和训练，我收获了很多宝贵的经验和知识。
在本文中，我将对特训营进行总结，分享我的感想和所学到的东西。
感想一：团队合作的重要性在特训营的学习中，我深刻认识到了团队合作的重要性。
在团队中，每个成员都有自己的专长和责任，只有合理分工和有效协作，才能达到最好的效果。
我曾经参与过一个小组项目，我们的目标是开发一个新的软件产品。
在项目初期，我们遇到了一些困难和挑战，但通过大家的通力合作，我们成功地克服了这些困难并取得了优秀的成绩。
通过这次团队合作的经历，我学到了很多关于沟通、协调和领导的技巧。
我学会了倾听他人的意见，尊重不同的观点，并能够在团队中发挥自己的作用。
团队合作的经验对我将来在工作中也大有裨益，我相信它将成为我职业生涯的宝贵财富。
感想二：时间管理的重要性在特训营的学习过程中，我时常感到时间不够用。
每天都有大量的学习任务和项目要完成，若没有良好的时间管理能力，很容易在学习中感到紧张和压力。
通过特训营，我意识到时间管理对我个人的成长和学习进步至关重要。
我学会了制定合理的学习计划和任务清单，并通过设定优先级来确保重要任务的及时完成。
我学会了专注于当前任务，避免分心和拖延。
这些时间管理的技巧让我更加高效地利用每一分钟，提高了我的工作效率和学习成效。
感想三：持续学习的重要性特训营给了我一个学习的平台和机会，让我不断学习和提升自己。
在特训营的期间，我遇到了许多新的概念和技术，学到了很多新知识。
但我也明白，学习是一个永无止境的过程，只有不断学习，才能跟上时代的步伐。
通过特训营的学习，我形成了持续学习的习惯和意识。
我会定期阅读行业相关的文章和书籍，订阅一些技术和创新的网站，参加一些技术交流会议和研讨会。
这些都是为了保持自己的竞争力和不断提升自己的能力。
结论特训营是一次宝贵的经历，我从中学到了很多东西。
团队合作的重要性、时间管理的重要性以及持续学习的重要性，这些都是我在特训营中的重要收获。
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高效冠军团队特训营学员心得3篇:团队特
训营总结
高效冠军团队特训营学员心得3篇通过这次的培训学习，切实的感到了自身的提高，在此感恩上级领导给予此次学习的机会，让我有幸来参加这次非常有意义的培训平台，更感谢xx老师精彩的授课让我意识到自己很多不足，得到觉悟和提升使自己的理论基础道德水准业务修养，各方便有了比较明显的进步和提高。
培训是一种学习的方式通过学习培训使我清楚地体会到要不断加强素质能力的培养和锻炼，从而更好的展示自己，就像xx老师讲：成功就是比熬力看耐力相信相信的力量，成功者先相信后看见做任何事情都要有良好的状态，积极主动不断强化全局意识和责任意识在以后的工作中我会怀着一颗谦卑积极向上的心态按照公司流程自动自发的工作，用心服务好每一位顾客，用我们的专业热情服务让顾客放心满意提高销售业绩，心态好一切都好没有做不到只有想不到，遇到事情精神，心胸开阔宽以待人要多体谅他人，加强沟通与协调团结一致要经常反思工作，通过反思及时发现自身存在的问题作为一名医药销售人员我们更要立足岗位整合优势资源努力工作积极创新不断提高自身的业务水平，严格要求自己不被困难和挫折所折服，把这两天的培训心得理论运用到工作中充分把自己所学发挥到极至，同时也要拥有一份感恩的心，感恩公司领导给予的正能量思维，感谢xx老师
的精彩授课让自己得到很好的进步和提升，感谢同事之间的信任鼓励，关心，感恩对我无条件付出的父母把我扶养成人，感谢孙科长的支持让我深深的感受到xx大家庭的温馨，温暖!先做人，再做事，感恩，加油，团结，进取! 通过前几天的培训和学习，我受益匪浅，感谢父母给我了生命，养育我长大。
感谢xx给我这次学习的机会，感谢xx老师的精彩演讲,感谢我的同事，和这次一起培训的xx的家人们。
在家庭中，我要感谢我的爸爸和妈妈，陪伴我长大，供我上学，教育我做人，教我懂得做人的道理。
让我衣食无忧，帮我洗衣做饭。
长大后，我有了工作，因为是在外地上班离家比较远，很长时间不回家，老爸老妈总能理解我不经常回家是因为工作忙。
从来不报怨我回家的时间少。
等结婚了以后回家的次数更少了。
有一次回家的时候，赶得比较急什么东西也没带，老爸老妈说回来就好，什么都不用买，有时间回来看看就好。
突然发现爸妈的头发悄悄的多了几根。
不知何时爸爸和妈妈的皱纹也多了。
听了xx老师的课以后，我一定每周回家一次，多陪陪他们，不要看到他们一天天老了，我们一起的时间越来越少了，不要等到树欲静而风不止，子欲养而孝不在。
不会再因为妈妈的唠叨而心烦。
平常没事多往家里打打电话，没事多关心一下爸爸妈妈。
现在通信也发达了，没事的话也可以用微信和爸爸妈妈聊聊天，不要以忙为借口。
可怜天下父母心，不只是别人家的爸爸和妈妈很伟大，我的爸爸和妈妈也很伟大，虽然他们没有体面的工作，没有很伟大的事业，但是在我心中他们一样很伟大。
在培训的第二天，我和我的队友们，吃过了午饭，就顶着炎炎烈日出去做公益活动了，我们的公益活动是xx老师中午早已布置好的，跟陌生人拥抱，并比一个爱心合影，或者其他的公益活动都可以。
我们四个一组，怀着忐忑的心情出去了。
在路上我们遇到了第一个人，是一个打扫卫生的环卫工阿姨，听我们是xx的做公益活动的，她很开心的给我们合影，我跟她一个拥抱，没有被拒绝，我们几个都很开心。
去找下一个人，后来又看到了一位叔叔，给他说明原由，他说不拍不拍，然后我们很伤心，可我们几个没有放弃继续找下一位。
后来我们又遇到了一个送外卖的送餐员，给他讲解了原由，他笑的很开心，但是在我和他比心的时候他有一个手是不知道什么原因而少了，但是他没有拒绝我们，他很不在意的说没事用这个手，虽然我们很不好意思，但是他的笑容感染了我们。
我的内心被深深的触动到了。
不会因为我们穿的迷彩服，脸上画的xx的标志，而被一小部分人拒绝而害怕了，我们又勇敢的找下一位，拒绝冷漠，让爱传递! 在工作中，我要感谢xx，感谢x总，给了我稳定的工作，感谢朋友和同事给了我帮助。
让我有了安稳的生活，和睦的家庭。
感谢xx这个大家庭让我不断的成长，不断的学习。
让我更加热爱生活，热爱工作，这个世界充满爱。
在以后的门店工作中，我在接待顾客的时候我会更加的自信，不急不燥，要详细，有耐心的为每一个进店的顾客回答药品的知识，功能，用法用量，用药注意事项。
做个合格的健康顾问，为有需要的人解答每一个问题。
在店里没有客户需要的药时，而且我们从来没卖过
这个药时，我也要积极的和顾客沟通，了解顾客的需求，多沟通后，也许顾客就会要和它拿的相同功效的产品的药了，这样我们的门店的销售才会提上去，也把自自的客单价提上去，工资也会随着增高，生活也会更美好。
在平常工作的每一天，我会把我的货架卫生打扫干净，每一个产品都摆放整起，货位便签逢中摆放。
把这次高效培训学到的知识充分的用到工作和生活中。
像xx老师说的一样，先给自己定一个目标，两到三年内有没有完成，过一年看看实现了多少。
要相信相信的力量。
成功是给有准备的人的，我每天时刻的准备着，不断的提升自我能力。
把工作，生活和家照顾更美好。
首先非常感谢公司能够为我们提供这样一个有利于提升自己的平台，也感激xx老师的精彩演讲和xx老师还有xx老师的辛苦付出!经过两天紧张而有序的培训，让我从中受益匪浅，因为是第八届了，这次参加的有很多位宝妈和身体不适的同事，老师们也对我们是特别照顾，刚到的第一天，大家共分成四个小队，然后在教练的指挥下开始军训，在规定的时间内训练哪些项目都是固定的，每队选出一名队长和其他各项负责人。
训练结束之后，各队登台表演展示，因为身体的原因没有参加军训项目，坐在下面给队友加油鼓劲的我从中感悟了很多。
团队里的每个人都很重要都发挥着自己的作用，每个人都应该要求自己做到尽职尽责，做好自己分内之事，因为个人的荣誉决定着团队的荣誉，只有最好的团队，没有最好的个人。
因为xx老师教我们“我就是一切的根源”所以如果一个团队中有一个人没有团队合作
意识，凡事以自我为中心，那么造成的损失或者失败是会由整个团队来买单的，由此可见团队合作的重要性，成功是靠大家共同努力得来的。
在工作上也一样要维护公司的集体荣誉，不要因为突显个人而对公司造成损失，因为公司强大了，才能显出我们团队和个人的优秀。
对自己负责就是对公司负责，在工作上才能走的更长更远。
xx老师讲，一个人的心态很重要!要相信相信的力量，只有我们有着积极向上的心态，每天保持充足的精力，以最好的状态融入的工作和生活当中去，才能更好的提高工作质量和效率，更好的提升生活水平。
一个积极向上，充满阳光的人，在和别人的相处中会给人带来满满的正能量，更容易让别人愿意去接近他。
所以不论我们在工作中，还是在生活中都应该保持良好的心态，不卑不亢，努力向上，当工作中和同事出现矛盾时，首先要学会换位思考，学会包容，善待他人，做到常思己过。
当受到领导批评时，要虚心接受，及时查找自身原因，因为只有愿意接受别人的建议，才能让自己更好的得到提升。
弃之糟粕，取其精华才会让自己越来越优秀!就算生活和工作上有不如意也要调整自己的心态因为“使我痛苦者，必使我成功”。
通过给身边重要的人打电话说出九字真言“谢谢你，对不起，我爱你”告诫我们要带着感恩的心去生活，感恩父母，给了我生命，是他们不辞辛劳的把我扶养长大，感恩老师对我的教导，教导我知识和文化，感恩公司给了我很好的发展平台，让我有了更好的生活质量，感谢家人对我工作上的理解和支持。
感恩同时也告诉我们在生活之中很多东西是需要表达的，爱是需要大声说出来的。
犯错时要勇于担当，
人非圣贤孰能无过，可贵的是要敢于承认，勇于接受别人的批评指正，以此来完善自己并超越自己。
最后通过外出寻找陌生人拥抱，拒绝冷漠，传递爱心，也让我明白了其实有些事情并没有想象中的那么难，只要你敢于迈出第一步，或许你会发现，自己比想象中更优秀! 总之，通过这两天的学习，对我的工作和生活都起着很大的影响，我更加懂得了应该如何和家人相处，和同事共事，我从中学到了很多，让我更好的提升了自己，加油!。