职业生涯规划管理与调整
课件《职业生涯规划》第五章 职业生涯管理与调整
2. 学会利用外部条件督促自己
珍惜在校生活，奠定终身学习基础
三
第一节 客观实际与人生选择
1. 进行校园生活规划
确立目标，进行职业生涯规划
宽容待人，学会交往
喜爱专业，热爱学习
提高素质，健康成才
边走边想
想一想：学生时代转瞬即逝，社会也在飞速发展，我们怎样才能不被社会淘汰呢？
珍惜在校生活，奠定终身学习基础
阅 读 链 接
调整职业生涯规划的时机
二
第二节 调整规划，适应发展条件变化
很多人很努力，可一直不成功；很多人想不通那些能力不如自己、学习成绩比自己差得多的同学反而做生意做得成功，打工也发展得不错，不但升了职，薪水也比自己高。为什么别人发展得很好，自己换了好多份工作还是看不到成功的希望？为什么别人做生意赚钱，自己做生意却亏本？
阅 读 链 接
定期检查职业规划执行实效
二
第一节 客观实际与人生选择
1. 学会自我检查
2. 学会利用外部条件督促自己
职业生涯规划绝不是写在纸上，一成不变的。它是一个为了实现目标而不断变化的动态过程。它是我们给自己的职业生涯描绘的一张蓝图、一份计划。做好了规划还只是第一步，我们还要付诸实际行动，并且要注意检查行动的效果。
一是从中职生自身情况的实际出发；
二是从经济社会发展的客观需要出发。
认真执行职业生涯规划的各项措施
一
每个中职生不仅要认识到班集体活动对自己和对集体的影响，还要认识到对整个社会的意义。在职业学校中，各学生之间是互相友爱和互相帮助的关系，正因为如此，只有依靠老师和同学们的力量，在伙伴的帮助下，才能更好地规范自身的行为，更好地执行自己的职业生涯规划。
三
第一节 客观实际与人生选择
大学生职业生涯规划-自我管理-做自己职业生涯的管理者
课题3 压力管理
6.3.1 压力的概念
从心理学上看
从心理学上看，压力 是由于事物和责任超 出个人应对的能力范 围。
从生理学上看
从生理学上看，是身体 的疲惫和受折磨程度， 当某种情境所需的能量 多于可用的能量时就会 产生。
课题3 压力管理
6.3.1 压力的概念
压力是一把双刃剑，如果把握得好就会成为成功的动力，激励 人生的进步，正所谓有压力才有动力，但是那些对未来的忧虑、对 不同的情境下产生的心理压力等，常常有着潜在的深刻后果。
课题2 时间管理
6.2.3 时间管理的方法
2.运用“二八法则”高效利用时间
“二八法则”又称帕累托法则，是由意大利经济学家和社会 学家帕累托发现的。他研究发现，80%的社会财富集中在20% 的人手里，这就是“二八法”。“二八法则”反映了一种不平 衡性，最初只限定于经济学领域，后来被广泛运用于社会生活 的各个领域。
6.1.1 自我管理的含义
“自我管理”这个概念源自美国伊利诺伊大学的 荣誉教授弗雷德里克·康菲尔所提倡的“自我调整”。
自我监察
自我评估
自我强化
课题1 自我管理能力
6.1.1 自我管理的含义
自我管理又称为自我控制，注重的是一个人的自我教导及约束 的力量，即行为的制约是通过内控的力量（自己），而非传统的 外控力量（教师、家长）来实现的。
课题2 时间管理
6.2.3 时间管理的方法
1.利用时间“四象限”法确定事情的优先顺序
在人们的日常工作中，很多时候往往有机会去很好地计划和 完成一件事。但却又常常没有及时地去做，随着时间的推移， 造成工作质量的下降。因此，应把主要的精力有重点地放在重 要但不紧急这个“象限”的事务上是必要的。要把精力主要放 在重要但不紧急的事务处理上，需要很好地安排时间。一个好 的方法是建立预约。建立了预约，自己的时间才不会被别人所 占据，从而有效地开展工作。
职业生涯规划评估与调整（范文6篇）
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第一篇：职业规划书一、自我剖析认识自我就是进行自我探索，只有认真审视自己，剖析自己，挖掘自己的潜在才能，自我定位，这样才能扬长避短，精益求精。
(1)性格分析：优点：有责任感，认真刻苦，团结同学，乐于助人，思维细腻，敢于创新，做事情贯彻始终，不辞劳苦。
缺点：做事过于较真，容易拘谨在细部，面对重大的抉择比较没有自信。
(2)个人兴趣：喜欢绘画，摄影，阅览设计书籍，欣赏电子杂志，听音乐，和朋友一起集体活动。
(3)个人能力：曾任职班干部，组织能力较强，有一定的协调能力，曾参加多项校园活动，策划环保时装秀，参加校级辩论赛，获得“辩手”称号，获取多项奖学金，取得“三好学生”称号等等。
二、环境分析(1)家庭环境：家庭经济条件中等水平，父母都有自己的工作，家里还有个弟弟妹妹，家庭融洽和睦，生活愉快。
家人对我的学习都很支持，希望我的专业能在出社会以后有一个很好的发展，成为一名设计师。
(2)学校环境：我曾经就读于郑州一所大专，度过了充实的三年，三年的学习旅程让我学习不少东西，也让我有了更高的追求，对知识更加的渴望，于是我通过考试考取了专升本，目前我就读的是安阳一所二本学院，学校环境优美，设施齐全，师资雄厚，在学校学习了不同的课程：人体工程学、室内空间设计、建筑制图、房屋建筑学、装饰预算、计算机辅助软件设计等等，对于我来说是一个很有力地学习的平台。
(3)社会环境：我国的经济水平日益提高，但是就业压力和生存竞争都相当的大，社会失业人数增加，下岗职工再就业率继续走低，劳动力市场供求矛盾突出，大学生竞争激烈，主要是应为大学毕业生日益增加，资历尚浅，行业知识薄弱，求职区域和范围都相对集中，对就业要求越来越高，对学历要求越来越高，经验要求越来越丰富，实践操作能力及社交能力、管理能力都有所要求，所以，当今的大学生应该有忧患意识，做到总格素质全面发展。
大学生职业生涯规划与自我管理
大学生职业生涯规划与自我管理引言随着社会的不断发展和竞争的加剧，大学生职业生涯规划和自我管理变得愈发重要。
这不仅关系到个体的职业发展，还关系到整个社会的进步。
因此，大学生应该重视职业生涯规划和自我管理，以更好地适应社会的变化和实现个人目标。
为什么重视职业生涯规划？职业生涯规划是指对自己的职业方向和目标进行认知、规划和实现的过程。
大学生在校期间应该认识到职业生涯规划的重要性，因为职业生涯规划可以帮助他们更清晰地了解自己的兴趣、能力和目标，从而更好地选择适合自己的职业方向。
同时，职业生涯规划还可以帮助大学生在毕业后更快速地适应社会并实现个人价值，提高就业竞争力。
怎样进行职业生涯规划？第一步是了解自己，包括自己的兴趣、优势和目标。
大学生可以通过参加实习、学生组织或志愿活动，了解自己的兴趣所在，发现自己的优势和劣势。
第二步是设定职业目标，明确自己未来的职业方向，并制定实现目标的计划。
第三步是不断学习和提升自己，不断积累经验和提高能力，以实现职业目标。
第四步是不断调整和完善自己的规划，根据实际情况调整自己的目标和计划。
为什么重视自我管理？自我管理是指个人对自己的行为、思维和情感进行管理和调控的能力。
在大学生活中，自我管理是至关重要的，因为大学生需要面对繁重的学习任务、社交压力和诸多选择。
只有具备良好的自我管理能力，大学生才能更好地克服困难、实现目标并平衡各方面的需求。
如何进行自我管理？首先，建立明确的目标和计划。
大学生应该制定明确的学习和生活目标，并针对性地制定实现这些目标的计划。
其次，培养良好的时间管理能力。
大学生应该养成合理的作息习惯，合理安排学习和休息时间，避免拖延和浪费时间。
再次，保持积极的心态。
大学生应该树立正确的人生观和学习态度，积极应对挑战和困难，坚持不懈地向目标前进。
最后，保持健康的生活方式。
大学生应该保持良好的饮食习惯、适度运动和规律作息，保持身心健康，更好地应对学业和生活的压力。
结语大学生职业生涯规划和自我管理是大学生发展的重要组成部分，是实现个人价值和赢得竞争优势的关键。
大学生职业生涯规划与管理范文3篇
大学生职业生涯规划与管理范文3篇如何做好大学生的职业生涯规划,提高大学生就业能力日益成为社会关注的焦点。
下面是由店铺分享的大学生职业生涯规划与管理范文，希望对你有用。
大学生职业生涯规划与管理范文(一)一.大学的四年规划(20xx年-20xx年，20岁至23岁)方向：临床医生总体目标：完成本科的学习，获得学士学位，考上研究生二.社会环境分析结果1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。
2、医生职业特殊社会环境：现在医生职业存在饱和状态，即供过于求的状态。
医学也越来越发达，要学的东西自然也愈来愈多，这使得很多本科毕业生要继续学习，争取拿到硕士甚至博士学位，新政策的颁布更对医学生的学历要求增高。
要想以后找到好工作就必须自我增值，多学点东西。
三.个人分析与角色建议1.个人分析：(1)自身现状：有较强的学习愿望和学习能力，能吃苦耐劳，对所学的知识掌握地较扎实。
英语四级已过，准备过六级。
准备多看点课外的知识充实自己，多学点东西。
2.角色建议：父亲：“要不断学习，不断充实自己”“任何时候都不能骄傲也不能气馁”母亲：“要学会宽容”老师：“聪明、有上进心、勤奋、乖巧，缺乏社会经验，还要磨练”同学：“有较强的学习能力，适合学医，做医生”四.职业目标分解与组合职业目标：一个优秀的妇产科医生。
1.20xx-20xx年：完成教材的内容，争取考得好成绩，通过英语六级考试。
2.20xx—20xx年：边学习便见习，通过理论和实践相结合，把理论学得的知识运用到实践中，做做好一个医生做好铺垫3.20xx—20xx年到一家医院实习，，通过实习具有一定的实践经验。
顺利完成毕业论文，顺利毕业，获取学士学位。
尝试一下考研，如果考上就读书，完成学业，如果考不上，就去找一家医院工作，到第二年再考。
五.成功标准我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
职业生涯规划管理-调整与评价ppt课件
（1）制订计划 以周为单位，制订职业规划实施计划
年 月（ 日至 日）第 周 要做哪些事 先做哪件事 后做哪件事 重点是何事
完成时间 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 ——鲁迅
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
加强职业生涯规划管理
❖ 什么是职业生涯规划管理？ ❖ 职业生涯规划管理是对规划的实行、组织、
指挥、协调和控制，高效率的完成既定目标。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
学会管理自己
❖ 实行：学生时代发展规划的落实。(落实计划） ❖ 组织：以各种具体行动来推进规划的实施（实施行
5、我将要怎么做？ 6、我的下一个工作将要做什么？ 7、当我做现在的工作时，将为我的下一个
工作做什么准备？
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
（2）发展机遇重新评估
调整职业生涯规划时的发展机遇 重新评估是通过“什么可以干”的自 我审视，对就业环境进行再分析、评 估自己职业生涯的机遇和阻碍状况。 它是认为原目标不再适合、对新目标 已有初步想法的前提下进行的
定期检查职业生涯规划执行实效
❖ 勤于自我检查 1、是否达到时间进度 2、是否达到预期效果 3、规划环节是否存在问题 4、是否需要调整完善
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
职业生涯规划与自我管理范文3篇
职业生涯规划与自我管理范文3篇科学合理的职业生涯规划有助于大学生顺利成才，下面是由店铺分享的职业生涯规划与自我管理范文，希望对你有用。
职业生涯规划与自我管理范文(一)进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。
心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。
那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。
听了《大学生就业指导》，很有感触。
原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。
这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天。
从这门课程中得到的最大收获不是理论部分，现在思想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。
随着经济的发展,社会各行业的分工也精细起来,对于招收员工的要求也逐渐高了,所以造成了现在社会人才市场竞争场面变得热火朝天起来,每到就业季度,这里就聚集了成千上万的择业者,就业者,这足以证明当前就业形式的严峻和紧张.所以作为快要走出大学校门的毕业生,将面临着很繁重的压力,而在我们认识了这一严峻的课题,我们就得做好迎接挑战的准备.只有正确地认知就业形式,分析就来形式,我们才能更好地为自己迈出第一步铺下平砖,只有正确地认识就业形式,我们才能更好地不断训练自己,提高自己和充实自己,为自己在迎接挑战前做好武装,只有正确地认识就业形式,我们才能趋利避害,排除我们前进的障碍,抓住机遇发展自己,因此,对当前就业形势的认识,对于我们每个在校大学生来说是尤为重要!作为一名当代大学生，知识分子的象征，应该具有解决问题的思维与能力，面临着就业危机，应当视危机为挑战，努力让自己脱颖而出。
首先，从自身素质出发。
如今全国高校林立，考上一间名牌大学已经不能代表未来道路一帆风顺了。
每年毕业生众多，招骋会上黑鸦鸦一大片，在一个普通招骋会上就可能有几百人个大学生在竞争一个岗位。
那么，在如此激烈的竞争之中，跻身于就业市场。
大学生职业生涯规划书评估调整范文五篇
大学生职业生涯规划书评估调整范文五篇第1篇: 大学生职业生涯规划书评估调整作为一名计算机学生，这门专业比较难学，所以在进入大学后，我必须得为自己做一份职业生涯规划，让自己在大学几年里能完成学业，成功的奔赴社会工作。
一、自我分析我虽然是自己选的计算机专业，但是兴趣并不是很大，所以对于这个专业的学习我以后有可能会出现放弃的时候，所以之后我要做的就是把对学习专业的兴趣给提升上来，才有可能会持续学习下去。
另外当前的我，进入大学，对于时间的管理和分配很是不合理，除去上课的时间，其他时间我大部分都是用来玩手机和打游戏，如果是这样的话，那对我之后的学习，根本就没有任何意义。
最后就是自己的性格是比较内向的，不太喜欢去跟他人交往交流，这在之后的大学里是会妨碍我全方面的发展的。
二、学好专业，合理分配时间职业生涯规划最重要的就是对本专业的学习，以后进入到社会工作肯定是选择专业对口比较好，毕竟大学选了这个专业，所以我会在这大学里把计算机专业学好，在大学里先把理论基础学扎实了，才能去更好的进行实践。
再有就是往后几年的学习，我会尽可能的多参加一些专业比赛，让自己对专业有更多的锻炼。
在大学里把理论知识和实践经验给积累丰富了，才能在毕业后好找工作。
大学是一个相对自由宽松的地方，我要做的就是把时间给分配好，管理好个人的时间，有正确的时间观念。
上课就认真的听老师去讲解知识，下课就把时间更多的分配到学习上，让生活充实起来，不要过于的沉浸在手机和游戏中。
三、积累社会实践经验大学生的社会实践是很重要的，所以我在大学里没有课不忙的时候就去进行社会实践，做一些兼职或者寒暑假工，让自己多积累一些社会实践经验，经历多了工作，对自己以后找工作也会简单轻松很多。
我想大学积累了足够的工作经验，在毕业之后，我得到的工作机会就会多一些，选择也会多一些。
以上是我对自己这个计算机专业的职业规划，在未来的几年里，我把这些规划一一做到，我一定会成功的，我也相信自己在大学里会有更好的人生，未来走出去我的生活也会变得更加的精彩的。
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5.1管理规划，夯实终身发展的基础
1.个人建立主动学习的意愿、态度及能力，是建正学习社会 的主要条件。
2.个人应该熟悉多元的学习管道。 3.想要终身学习的人，就要掌握各种学习的机会。 4.从事学历与文凭以外的学习，也是人生的一大快事。 5.乐于学习并能充分运用必要的器材。 6.个人不仅要有迅速获得信息的习惯，更要有汇整与批判信
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5.2 调整规划，适应发展条件变化
5.对于这一行不感兴趣 如果你可重新选择，你还会选择同一职业吗？你有兴趣阅读
这一领域有名人物的自传吗？如果不是，你该考虑去见职业 咨询顾问或参加求职测试了。 (二)最完美的转型时期 日本的猎头公司普遍认为人生有三个转换职业的最佳时期， 即所谓“转职适龄期”，如果想要转职就应该尽量选择在这 三个时期内。 第一阶段：25 ~ 30岁。这个时期正是“自我独立、精力 充沛、年轻有为”的阶段，无论哪家公司都需要这样的人才。 这个时期可以大胆地到那些没有接触过的行业里去试试。 第二阶段：35岁前后。这个时期可以从事管理职位，但是只 能在经验许可的行业内专职。
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5.1管理规划，夯实终身发展的基础
(四)积累人际资源 1.同学资源 实际上，同学之间本来就有守望相助的义务，在现今这个时
代，带着商业或功利的目的走进学堂，也并没有什么不妥当。 同学之间因为接触比较密切，彼此比较了解，同时因为少年
人不存在利害冲突，成年人则大多数从五湖四海走到一起， 彼此也甚少存在利害冲突，所以友谊一般都较可靠，纯洁度 更高。对于一个人的职业生涯来说，是值得珍惜的最重要的 外部资源之一。
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5.1管理规划，夯实终身发展的基础
(二)自我修正 在自我评估之后，可以回过头来看看你在制定实施策略前，
通过SWOT分析发现的劣势点如今是否通过阶段行动的努力 而有所改观。如果没有，为什么会行而无效，或者行不通？ 差距又在哪里？ 一般来说，你的短木板可能存在于下列方面: 1.观念差距 观念陈旧往往会造成策略的失误，导致行动失效。 2.知识差距 按照实施策略所积累的知识仍然不够？还是学错方向了？
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5.1管理规划，夯实终身发展的基础
1.抓住最重要的内容 在我们的评估过程中也不必面面俱到，而是抓住一两个关键
的目标和最主要的策略方案进行追踪。在职业生涯的某一阶 段，1年两年内，或者3年5年内，总有一个最重要的目标， 其他目标都是指向这个核心的，你完全可以通过优先排序， 重点评估那些可能达到这个核心目标的主要策略执行的效果。 2.分离出最新的需求 针对变化了的内外环境，要善于发掘最新的趋势和影响。要 与时俱进，对于新的变化和需求，怎样的策略才是最有效而 且最有新意的。
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5.1管理规划，夯实终身发展的基础
(三)讨论交流 俗话说，“他山之石，可以攻玉”、“三人行，必有我师”。
为了缩小差距，讨论交流可以获得新知、灵感、经验和帮助。 在职业生涯中，总有些过来人树立了天然榜样。平时应注意
吸取他人的长处，无论是你的上级、老师，还是同事、同学， 无论是父母还是配偶，甚至是竞争对手，仔细考虑他们对你 的职业生涯可能产生的积极影响，设法与他们保持联系，从 与他们的交谈中学习经验，撷取智慧，从而应用到自己的职 业生涯中。
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5.1管理规划，夯实终身发展的基础
5.1.3 珍惜在校生活，奠定终身学习基础
终身学习，讲的是人一生都要学习。从幼年、少年、青年、 中年直至老年，学习将伴随人的整个生活历程并影响人一生 的发展。这是不断发展变化的客观世界对人们提出的要求。 人类从诞生之日起，学习就成为整个人类及其每一个个体的 一项基本活动。不学习，一个人就无法认识和改造自然，无 法认识和适应社会；不学习，人类就不可能有今天达到的一 切进步。
第5章 职业生涯规划管理与调整
5.1 管理规划，夯实终身发展的基础 5.2 调整规划，适应发展条件变化 5.3 科学评价职业生涯发展
5.1管理规划，夯实终身发展的基础
5.1.1 认真执行职业生涯规划的各项措施
(一)实践中学习 学习是人们获取知识的过程。从哲学意义上讲，学习属于认
识范畴，即一个从感性认识上升到理性认识的过程。学习过 程中获得的理论最终要运用于工作，能动地指导实践并经受 实践的检验，使认识不断推移，不断发展。 获得理性认识的目的在于正确指导行动，接受实践的检验。 早在古希腊时期，就诞生了实践哲学，在希腊哲学中，理解 世界是为了更好地生活，为了使人们更好地进行社会政治活 动。所以，就哲学思考触及对人的行为进行认识并将此作为 人们行动的哲学理念来说，哲学遵循着一种从本质到现象、 从原则到生活的直观主义思维方式，表现为人际交往和行为 意义上的实践哲学。
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5.1管理规划，夯实终身发展的基础
3.能力差距 环境在变化，对人的能力的要求也是在不断变化的。彼一时
期你通过种种努力提高了某些能力，但此一时可能又会出现 新的差距。另外，前一阶段是否坚持按计划措施来提高能力 了？提高了多少？遇到什么困难？这对以后都是一个重要的 启发。 4.心理素质差距 很多时候，我们没有取得预期的进步，并不是规划的不够好， 或者措施不够得当，而是心理素质不够。一个人职业生涯的 发展，首先是心理素质的成长过程。
息的习惯。 7.终身学习的内涵是整体的，而不仅是知识的学习。 8.养成终身学习的习惯，要让学习动机与学习成就循环作用.
相互回馈。
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5.2 调整规划，适应发展条件变化
5.2.1 调整职业生涯规划的必要性
(一)外界环境的改变 世事多变，世界每天、每时都在发生变化。远到社会经济结
构的发展、科学技术的飞跃、政治形势的突变、国家政策的 调整、法律制度的调整；近到所在企业组织的制度调整、领 导人更换、产品方向调整；乃至个人家庭、健康、能力水平 的变化，无不影响到个人职业生涯的发展，那些意外发生的 变化常常令我们束手无策，并直接影响到个人职业生涯规划 的执行过程和结果。 (二)自身境遇的改变
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5.1管理规划，夯实终身发展的基础
(二)教育培训 教育培训就是根据目标分解，制定教育培训计划。它是提高
竞争力、接近目标的重要策略。有效的教育培训计划必须是 指向目标的、切合自身实际的和可实行的。 1.教育培训的基本步骤 通常情况下，教育培训由四个步骤构成，即确定培训需求、 建立培训目标、选择培训技术和评价培训效果。 2.教育培训的内容 教育培训的内容主要集中三个方面：基础知识、专业知识等； 工作技能，主要指通用技能及岗位技能；企业文化和团队精 神，了解企业的政策法规、企业倡导的价值观念等。
5.2 调整规划，适应发展条件变化
5.2.3 调整职业生涯规划的方法
(一)职业转型水到渠成 需要注意的是，职业转型时应注意避免下列情况： 不要感情用事。 不要在低谷选择转型。 不要追求一时的稳定和舒适而拒绝转变。 转型要主动，而不要被动。 成功的转型是将自己已有的优势扩大化，而不是从零开始。 (二)成功的职业规划不是继续以前的工作 面对厌烦的工作，我们许多人感到很痛苦，又进退两难，是
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5.1管理规划，夯实终身发展的基础
2.职业资源 职业资源主要包括项目资源和人际资源。充分利用职业资源，
对一个人的职业生涯有着重要意义，对于创业者来说尤其如 此。从职业资源人手创业，符合创业活动“不熟不做”的教 条。尤其是在国内目前还没有像美国或欧洲国家一样，普遍 认同和执行“竞业避止”法则的情况下，选择从职业资源人 手进行创业，已经成为了许多人创业成功的捷径和法宝。
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5.1管理规划，夯实终身发展的基础
3.教育培训的形式 可分为职前培训、在职培训和离职培训；短期培训和长期培
训等。具体来说，有以下几种方式： 职前或脱产到正规学校学习，并取得相应证书。 参加培训机构组织的各类专业化培训、进修等，如报关员、
口译、网络工程师、涉外文秘等证书的培训，利用这些机会， 获得有效的自我提升。 参加在职短期培训，由经验丰富的人员对员工进行多方位培 训，受训者边干边学，干什么学什么，目的明确，效果更为 显著。 其他形式的培训，如讲座、远程教育、视听影像教育等。
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5.2 调整规划，适应发展条件变化
5.2.2 调整职业生涯规划的时机
(一)职业生涯规划的调整 在职业生涯发展的过程中也会出现这样或那样的问题，职业
生涯规划本身就是在发展中不断再调整的，所以，当你的工 作中出现以下问题时，你应该知道到了你应该停止挣扎而另 外去找一份你真正喜欢的工作的时候了。 1.怀疑自己不合格 如果你工作感到痛苦，这可能是自己工作表现不佳而又不愿 正视这个问题。因此应该们心自问：自己干得到底如何？你 可以请上司对你的表现作一个评定，以确定是否仍符合他的 要求，或是请教一位精明且诚信的同事，让他为你作一个非 正式的评估。
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5.2 调整规划，适应发展条件变化
第三阶段:40~50岁，其中又分为45岁以前和45岁以后两 阶段。45岁以前是充分显示个人能力的年龄段，而且企业也 有多种多样的职务需求，选择的幅度和可能性都很大。如果 是对一生只有一次的转职者来说，这是最佳时期。45岁以后 也被称为过激时期，对有能力者而言，外企的部长、高级职 务应为其目标。在这个阶段转职不应与过去的经历有太大的 变化。
猎头公司总结出的最完美的职业生涯应是：二十七八岁之前 全力投身从事的职业，经过五六年历练取得一定资历，在35 岁左右就任中层管理职务。在这个岗位上应充分发挥10年左 右的能力，同时，要确立最终的工作场所及职位。不必一开 始就打算40岁左右一定转职，但不断寻觅最终的职位却是必 不可少的。
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5.1管理规划，夯实终身发展的基础
5.1.2 定期检查职业规划执行实效