研究性学习调查报告
研究性学习报告(14篇)
研究性学习报告（14篇）一、活动开展的目的和意义随着社会的进步，经济的发展，我国的教育事业也在不断的发展，一种新的教育理念枣研究性学习随之产生。
这种新的学习方式注重学生学习的主体作用，以学生的自主性、探索性为基础，从学生生活和社会生活中选择和确定主题，以个人和小组合作的方式，通过亲身实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。
二、《人与环境》研究性学习的具体实施1、研究动员、确定课题研究性学习是一种新的学习方法，学生对此比较陌生，所以活动的第一步即向学生介绍研究性学习这种新的学习方法及其优点、特点、开展的过程，然后，结合学生的实际情况。
刚刚进入高一，所学知识较少，知识体系不够完善，从而选择学生比较熟悉而又与之息息相关的水作为研究的。
课题。
2、制定方案，分组调查为了更充分的研究主题，根据我国环境污染的现状，以及关于环境保护的一些热点问题，经过师生的共同研究，把研究的课题细化为几个子课题：一水污染问题；二水的净化问题；三饮水与健康；四珍惜水资源。
班级成员自由组合分别承担四个子课题。
制定子课题的研究方案后，有小组成员查找和收集相关资料，为课题的研究寻求证据。
3、整理材料，交流信息，论证结果小组成员对资料进行归类整理，筛选有用的材料，从多角度，以多种方式对相关课题进行具体的研究，同时针对有关问题小组之间进行交流研讨，以求对其地研究更深入。
4、评价审核(1)各课题小组汇报研究情况，展示研究成果，得出研究结论。
(2)撰写实验报告，形成有一定学术价值的论文或经验。
三、研究内容首先进一步研究“人与环境”的基本内涵和外显行为，再通过新一轮的教育教学实验，探索中学地理教育中培养学生地理基本素质和基本技能的原则和方法。
课题研究的基本内容如下：不同的课题组采用不同的方式对本课题进行了系统地阐述1、水污染问题介绍水污染的涵义、类型，并到马家沟进行实地考察。
拍摄的照片充分体现了马家沟的污染状况，并对马家沟的水质进行测定，同时对解决水污染问题进行了系统地阐述。
初中研究性学习报告10篇
三、收集资料
1、透过寄宿生的问卷调查了解学生对本校食堂的评价；
2、透过县里的学生了解各县食堂作为比较；
3、上网搜索相关资料。
四、研究过程
（略）
五、推荐
1、卫生管理待加强；
2、清理校内小卖部，校外饮食小档应严管；
3、投入资金改造硬件，加强卫生检查。
4、每周制定科学、合理的膳食食谱，既要适合学生的口味，又要保证各种营养素的摄取和吸收。
实验步骤：
1、煮开水，并将五个玻璃杯、五个盖子、量筒、烧杯清洗干净并消毒；
2、杯①：加入100ml香满楼鲜牛奶；
杯②：加入14g雀巢全脂奶粉，加水到100ml，搅拌均匀；
杯③：加入14g伊利高蛋白脱脂奶粉，加水到100ml，搅拌均匀；
杯④：加入100ml伊利纯牛奶；
杯⑤：加入100ml伊利高钙低脂纯牛奶；
三，生长在白沙县的特色茶叶
白沙绿茶
白沙绿茶―产于海南省五指山区白沙黎族自治县国营白沙农场。白沙黎族自治县坐落在黎母山脉中段西北麓，南渡江上游；地形为东南高，西北低，山地面积占%，全县大小山峰有440座，海拔千米以上的山峰有20多处，南部鹦歌岭为最高峰，1812米，是仅次于五指山的海南第二高山。全县大小河流30条，其中流经境内的南开河，石碌河，珠碧江为海南有名的三大河流。白沙县属热带季风性气候，高温多雨，光热充足，全年日照2056小时以上，年平均气温℃～℃，年平均降雨量1725毫米，山区气候特点突出。产茶区位于该县鹦歌岭下方圆10公里的小盆地。那里四面群山环绕，溪流纵横，土质肥沃，雨量充盈，云雾弥漫，气候温和，是属于高山云雾区。年均阴雾日长达215天，月均气温～℃，温射光合作用强，乃是天然的产茶之地。白沙境内的国营白沙农场是白沙绿茶的主要产地。目前白沙农场的茶园面积已发展到5000多亩，种植的茶树为海南，云南大叶与福建水仙，乌尤四个优良品种。其特点为：叶之更换，花之发育，实之结成，均为局部进行，因此茶山常年翠绿，四季枝叶繁茂，芽长柔嫩，优质高产，1993年干茶产量已达五千担。
研究性学习报告范文4篇
研究性学习报告范文4篇研究性学习报告范文4篇篇一:环境研究性学习报告XXX:随着现代都市的发展，出现了一种新的污染——光污染，它已成为现在都市的环境公害，影响人们的身心健康。
而这种光污染是由反光、反热的建筑材料造成的，如一些大厦的玻璃幕墙。
在下午约2,4时折射的太阳光正好对着公路，司机们的视线受到干扰，存在安全隐患。
在深圳也存在此种问题，特别是繁华地段的高层反光反热的玻璃幕墙，因此，本小组在深圳市的蔡屋围等繁华地段进行调查研究，开展了“光污染”的课题研究。
课题目的:1.认识和了解光污染的有关知识。
2.调查城市光污染，并提出有关建议。
3.学会团结合作，学会对知识的探讨与研究。
课题研究过程与方法:1.查找资料:上网查找，翻阅书报。
收集资料。
光污染分为人造光与自然光，这些光照对人体有害处。
人对光的色彩有何反应。
光污染对各种人群的危害。
2.实地调查对行人、司机的采访。
采用拍照，进行实情记录。
3.总结整理整理资料，分析内容。
制作网页。
研究结果和分析:1.光污染及其危害根据环境科学的解释，光污染是指过量的光辐射，紫外线辐射和红外线辐射对人体健康，人类生活和工作环境造成不良影响的现象。
眩光造成光污染的光辐射中常见的是眩光。
眩光是指在视野内有光亮度范围不适宜，在空间或时间上存在着极端的光亮度对比，以致引起不舒服或降低可见度的视觉现象，玻璃幕墙的光污染就是由于其反射太阳光、灯光等光线过强造成眩光。
眩光使人的视力下降并迅速疲劳，日常生活中的眩光污染有很多，如夜间迎面而来的汽车前灯的眩光会使受到光刺激的司机和行人控制力降低，很容易发生危险等。
自然光自然光主要反射太阳光反射太阳光，这种光污染是城市中最为严重的。
例如，我市的建筑，虽然以玻璃幕墙为主，是很美观，但在美丽的背后却潜藏着杀机，它给周围的人带来了很多危险，如:使正常细胞衰亡，出现血压升高，心急燥热等不良症状，还可以使人的视力下降尤其是眩光。
人造光人造光就是指我们日常使用的电灯，舞厅用的彩灯等。
研究性学习报告(15篇)
研究性学习报告(15篇)研究性学习报告第1篇：经过几次较为深入的对鲁班湖旅游资源的调查研究，我们已经逐步掌握了鲁班湖的基本情景，那里我个人在这次研究性学习的看法和感受作以下总结。
在这次活动中，我任务重点是负责对资料的收集和整理，这其中包括鲁班湖的概况，现有旅游资源和产生的经济效益等原始资料的收集，以及对当地工作人员和游客的问卷调查资料的收集。
这次是我们四个人第一次在一齐进行课题的研究性学习。
由于对研究性学习的理解不够深，以及没有太多的社会实践经验，这决定了我们四个人必须团结在一齐，组成一个团体，用各自的优势去弥补他人的不足，从而使我们发挥出更强的战斗力。
我在这次活动中，得到了十足的提高。
无论是在应对多种选择的关键地方，还是在应对社会上各类人物上，我都在这次的活动中积累了宝贵的社会经验。
无论是在选择资料资料上，还是在整理资料和统计资料上，我都经过这次活动深刻体会到了统筹安排的重要性和必要性。
无论是在社会实践本事上，还是在社交本事上，我都在这次活动中得到了提高和提高。
经过这次活动还使我们理解到将课堂上所学到的理论知识与实际联系起来的重要性，运用课堂上所学到的知识来思考问题、分析问题、解决问题，使我们在解决实际问题的时候，又进一步加深对课本知识的理解和社会经验的积累。
另外，经过这次活动还使我们清晰的认识到仅有一个综合本事强的人，才能更好地在今后的社会上站住脚，更好地适应社会的发展。
在此，我衷心感激学校给我们供给了这次机会，使我们的各方面的本事有所提高，为我们今后进入社会打下了一个坚实的基础。
研究性学习报告第2篇：茶是中国的第一大饮料，海南的茶叶在中国茶行业中占有重要的地位。
珍惜品种多种多样，茶叶加工技术纯熟，产茶地面积广阔，特色茶叶风靡全球。
为此，我们对海南的茶叶产地分布及其生长优越的自然条件进行了调查研究。
研究课题：海南的茶叶产地分布及其生长优越的自然条件小组组长：汪靖惠小组成员：毛彪蔚汪靖惠柯维凌余嘉宏周宏骏指导教师：梁振峰研究方法及步骤：1，分组，分工;分别进行上网查询，查阅书籍，问地理教师等。
研究性学习报告(3篇)
研究性学习报告（3篇）讨论性学习报告1一、课题的来源和确定培育同学的创新精神和实践力量，是素养教育的重要目标。
中学实践活动课的开展，是贯彻这种教育目标的一种重要方式。
上个世纪以来，很多学校都对此作了主动而富有成效的探究，在新课改的教材中，各科也支配了有关探究性学习的课程。
我校是一所农村中学，软硬件都相对落后，同学基本都来自于农村，他们不如城里的同龄人见多识广，独生子女或者留守少年的家庭教育环境，使他们缺乏自信，也缺乏对四周人事的关怀。
我校实行双休日，对距家较远而不能回去的寄宿生而言，往往有大量时间可以支配，作为班主任正好可以适时引导同学开展一些有意义的讨论性活动。
开展讨论性学习，对我校老师和同学都是一个挑战。
在阅读了大量讨论性学习案例后，结合我校实际和同学实际，我将课题定为“校内·生活”。
营造一个文明平安的校内，需要广阔师生的共同努力。
只有引导同学用自己的眼睛去发觉，才能使同学关爱自己的校内，了解自己的生活，才能更好地激发同学校内仆人翁的意识，自觉遵守和维护校内文明，远离危急，参加营造“平安校内”，同时，提高自己的学习力量和道德素养。
二、课题目标与方案设计(一) 课题目标1. 熟悉到维护和制造校内文明、平安需要大家共同参加。
2. 让同学学会设计、收集和处理信息，学会合作、商量以及与他人的沟通，学会基本的调查讨论方法。
3. 培育同学喜爱校内，关爱他人。
(二) 方案设计1. 子课题确实立“校内·生活”涉及面很广，同学也各有所长，各人爱好爱好也不一样，又要调动全部同学的参加热忱，我和同学共同设计了以下七个课题：“校内·生活”纪律现状与问题卫生现状与问题校内平安现状与问题校内水电节省状况调查教学状况调查校内饮食状况调查同学课余时间支配状况调查2. 详细方案设计课题组成员为高一(7)班66名同学。
在公布七个子课题后，由同学自由选择讨论内容，编成七个小组。
每小组任命一名组长，再由组长组织成员共同商量本小组讨论方案，然后进行分工实施。
研究性学习报告范文(4篇)-文科研究性学习报告范文
研究性学习报告范文4 篇研究性学习报告（一）:一、研究背景:平时我们都经常喝酸奶，都是在超市或小卖部买的，之后发现网上其实有家制酸奶的方法，心里很想自己做，但是由于种种原因一向搁置着。
此刻学农的时候能带给一个机会我们自己做酸奶，既能锻炼动手潜力。
又能积累一门手艺，感觉十分高兴，就参与了这项活动。
实验中需要控制变量，我们想了很久，奶源是一个很重要的问题，奶质和形态都能影响酸奶的味道，所以我们选取了控制奶源变量的酸奶制作研究性学习，探究选取哪一种奶源才会使自制酸奶口感更好。
二、活动目标近几年，发生了用皮鞋制酸奶的事件，让整个社会陷入了诚信危机。
对于青少年，奶制品是生活中必不可少的一部分。
应对酸奶的事件，我们产生了恐惧与担忧。
所以我们想透过自己制作酸奶，感受酸奶生产的过程，同时体会制作每种品牌酸奶的成本高低与口感来源。
我们对于酸奶成品的期盼并不高，期望结果制作出来的酸奶，能在凝固中传递出当代酸奶的香气与奶味。
三、活动实施的具体过程、分组分工，选取实验材料，制定活动方案。
二、材料1、发酵用的原料伊利纯牛奶、伊利高钙低脂纯牛奶、香满楼鲜牛奶、伊利高蛋白脱脂高钙奶粉、雀巢全脂奶粉、家用酸奶发酵剂。
2、工具及仪器RC-H2 日创酸奶机（5 个反应杯）、标签纸数张、量筒、电子天平、称量纸等。
三、实验原理:在42 C恒温环境下7小时，乳糖在乳糖酶的作用下，首先将乳糖分解为2 分子单糖，进一步在乳酸菌的作用下生成乳酸;乳酸使奶中酪蛋白胶粒中的胶体磷酸钙转转成可溶性磷酸钙，从而使酪蛋白胶粒的稳定性下降，并在PH4.6-4.7 时，酪蛋白发生凝集沉淀，构成酸奶。
四、实验的设计杯①用100ml 香满楼鲜牛奶，倒入100ml 反应杯，加入0.1g 家用酸奶发酵剂，搅拌均匀杯②用14g 雀巢全脂奶粉，加水到100ml ，加入0.1g 家用酸奶发酵剂，搅拌均匀。
杯③用14g 伊利高蛋白脱脂奶粉，加水到100ml ，加入0.1g 发酵剂，搅拌均匀。
研究性学习结题报告5篇
研究性学习结题报告5篇研究性学习结题报告1一、调查目的书是人类进步的阶梯。
课外阅读是中学生业余生活中不可缺少的环节之一。
随着“减负”这一方针的出台，课业负担逐渐减轻，闲暇时间开始增多，这势必为中学课外阅读提供了契机。
由于课外阅读已成为学生的“第二课堂”，因而了解当今中学课外阅读情况尤为重要，此项研究通过调查目前中学生喜爱的不同读物，分析个中原因，从而进一步了解青年一代的思想素质和文件修养。
二、调查范围新华书店、三联书店的部分中学生顾客。
三、调查方法问卷调查、发放问卷330份，收回问卷，除去废卷，其中有效卷280份。
四、调查结果经调查发现，95％以上的中学生爱好课外阅读，由于偏好的读物因人而异，为便于表达结果，我们只将最主要的调查结果列表显示(见表3、表4，表略)。
在“您最喜欢的书籍”选项中，男女生不约而同地将“侦探推理小说”放在了首位，这对我们来说并不意外，因为这一类的小说兼有逻辑性强和情节扣人心弦等特点，它们对好奇心强的中学生确有吸引力。
卡通漫画在男女生中分别占有42％和51．6％，它的广受欢迎，符合现代中学生的心理特点。
电影小说在男生中崭露头角，或许将会成为一股新潮流。
仍得到42％的男生的垂青。
看来，英雄豪杰魅力犹存。
相比之下，女生青睐于古典名著应与其潜在文学情绪和细腻心思休戚相关。
正处豆蔻年华的少女也不会错过时尚杂志期刊。
在“原因”选项中，“逻辑性强”和“情节吸引人”在男女生中分别占58．3％和77．4％。
这应该是理性和感性思维使然吧。
但是“文学性”“哲理性”“知识性”等选项却少有人问津，此类书籍仍未成为主流。
在“影响因素”选项中，“个人兴趣”占据了主导地位，的确，当代学生更讲究独立与个性，可传媒影响力也着实不小。
初高中生课外阅读既有许多相同之处，也有不少差异。
在“最喜欢的书籍”一栏中，“侦探推理”和“卡通漫画”无论在初中还是高中生中都雄锯冠亚军；初中生年纪尚小，受到师长引导的影响较多，所以“古典名著”这类正统教育的经典也开始在初中生中倍受瞩目，也有41．2％的得票率。
研究性学习实践报告3篇
研究性学习实践报告3篇自从坚定了加入团组织的决心后，我开始系统地了解了党的历史、性质、奋斗目标、建党宗旨、组织制度和组织原则等基本知识，并积极投身于实践活动中，也取得了一点微薄的成果。
我对党的认识水平有了更深一层的提高，更进一步理解党的基本路线、方针、政策等的真正含义。
使我在工作、学习、生活等各方面有了更加明确的方向和目标。
首先是在学校生活中，作为班主任助理，我整日穿梭于办公室和教室间，将老师的要求第一时间传递至同学处，在师生间架起了一座沟通的桥梁。
历史科代表的工作同样需要专注及细心，不光是被动接活儿，还得学会主动揽活干。
学期初，在老师的安排下，我荣幸地成为了一名学习小组组长，团结小组内同学开展学习工作，共同协作提高。
在不久前落幕的艺术节上，我身兼部分创作、表演工作，大力弘扬中华传统文化，荣获年级第一名的佳绩，为传承做出了自己的贡献。
当然，我清楚地意识到，仅仅注重校内的工作显然不够。
理论学习结束后，我和其他同学一同前往南京市盲人学校，共同种下花种，体验盲人门球，深深体会到个中不易，度过了一个充实的下午。
随后我又与好友一起在大众书局服务了一个上午，面对浩如烟海的图书，悉心整理，一丝不苟，看似轻松的工作蕴含着令人难以想象的艰辛。
几次活动下来，我对社会实践的意义有了自己新的体会，了解到许多书本上没有的东西。
实践固然重要，但要保证其能沿着正确的目标和方向前进，必须不断加强思想教育，更加明确工作和学习的目的，树立起为社会无私奉献的价值观。
写下这篇报告，我深切地知道自己所做的还远远不够，如果能够加入共青团，我会更加不遗余力投入相关工作。
高一邵中天关于“身边的环境污染”的调查报告学校：青岛市第53中学班级：八年级七班姓名：徐海云指导老师：随着全球经济的发展，人们的生活质量越来越高。
然而在人们越来越奢侈的物质享受的背后，却是生态的失调、环境的恶化。
到处可见的水污染、大气污染、固体污染、水土流失等一系列严峻的问题正在威胁着人们的正常生活，同时也严重影响着经济的发展。
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高中生睡眠情况调查报告班级：高2013级14班指导教师：徐江涛组长：张盟组员：钟沛烨杨欣宇戚瑞刘晋伟刘一曌王袁元丁宇课题研究涉及的主导学科:生物语文研究背景中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响，不但会使身体抵抗力下降，易发各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注意力下降，从而影响学习效果。
长期睡眠不足，会引发心理问题，对青少年的身心健康都形成潜在威胁。
研究目的研究中学生睡眠情况有助于我们进一步了解自己，可以帮助同学们及时调整自己时间的分配，合理安排自己的作息时间，以便提高自己的学习效率。
研究方法问卷调查查阅资料研究计划1.选题（确定研究课题）2.开题报告会议3.借助网络查询有关中学生睡眠情况的资料（如睡眠的作用，如何睡眠等），并询问指导老师。
4.进行问卷调查，发放150份，回收128份，有效120份。
（调查对象为重庆市沙坪坝区高一年级）5.收集分析资料，撰写研究报告6.成果展示组员分工撰写报告，制作PPT：张盟制作问卷调查表：钟沛烨问卷发放：刘晋伟刘一曌问卷回收：杨欣宇王袁元整理收集资料并统计：戚瑞丁宇问卷调查睡眠时间总体调查结果分析通过数据显示同学们大部分都是11：00以后才睡。
绝大部分睡眠时间在7小时以下.大部分学生的睡眠不足，上课常常有出神，发呆，打瞌睡的状态，这样大大降低了学习效率。
通过数据对比，我们发现女生做作业时间的百分比大于男同学，睡眠时间百分比少于男生。
而在现实中，我们发现女同学的成绩提升率整体比男生低。
结合调查数据和现实情况，我们推断出睡眠时间的多少对学习有一定的影响！课上打瞌睡的原因：1.作业问题2.学习压力3.生活烦恼4.生理原因5.环境嘈杂 6.床具不好7.上课注意力不集中，学习兴趣不浓8.老师的教学不能吸引学生9.上几节课后感觉疲劳，休息一下10.没有午睡的习惯。
大部分的学生觉得自己的睡眠都是够。
至于觉得自己睡眠不够的学生，他们都能找到自己满意的解决方法。
但是有些同学睡眠不足的原因已经出轨了，他们去了些学生不应该去的娱乐场所。
这是个非常严重的问题，有损学生的良好形象，还望学校认真抓这方面的事。
高中是学生处于学习紧张的阶段，许多学生会因此而拼命学习，这是非常不合理的，很容易就会造成类似“反向学习”症状。
在校生中，清楚发现很多的都是懂得怎样的安全的睡眠，不影响学业。
研究表明：1.如果以6：30以前起床为早起，则超过半数的同学需要早起，其中还有近10%的同学需要在早晨6：00以前起床。
甚至早上为了多睡5分钟，宁可不吃早饭。
可见，因为生理对睡眠的需要，同学们并不希望早起的。
”早晨造成学生需要早起的原因主要有三：30.2%的同学因为上课时间太早不得不早起；44.6%的同学是因为早起晨读；20.8%的同学是因为离校较远需要骑车或乘车，而其他原因只占4.4%。
虽然大部分同学早起的原因是早晨晨读，但是有相当部分同学坦言并非自愿早起的，而是受迫于家长的压力，只得迷迷糊糊从被窝里出来早读。
也有家长表示，强迫孩子早起他们也很无奈。
2.仅仅6.7%的学生可以在晚上9：30前睡觉；能够在晚9：30~10：30睡觉的学生也只占到总人数的37.3%；而占到总人数56%的学生需要在晚上10：30以后才能睡觉，其中占总数5.3%的学生需要在11：30以后睡觉。
如果视10：30以后睡觉为晚睡的话，则大部分被调查的学生都需要晚睡。
究其原因，9.5%的学生是因为主动学习较晚；4.8%的学生表示不习惯早睡；另有4.8%的学生是因为其他原因造成无法早睡；而高达80.9%的学生则是因为作业太多写不完而无法早睡。
以现在中高的6门主科为例，按平均每天有5个学科要做作业，每科老师只留40分钟的作业，光5科作业就要花费3.5小时，另外，再加上卷子、练习题、上家教，“加班加点、挑灯夜战”也就不足为奇了！“甚至有同学为了完成作业不得不成立了‘互助组’，放学时商量好各写什么作业，然后早上到学校互换抄袭！3.没有午睡的同学，占到了被调查同学的77.7%。
午睡不仅可以补充睡眠的不足，也可以让学生在下午的学习中精力更加充沛，这么多同学没有午睡实在让人可惜。
除了受外界客观条件影响等原因造成学生没有午睡习惯外，有20.2%的同学表示是因为需要用中午时间完成作业而没有午睡的。
“调查中我还发现，随着年级的增高，以‘作业太多’为由不午睡的人数呈上升趋势。
”种种迹象表明，中学生睡眠不足已经成为一个普遍性的问题，有一定的影响。
睡眠七大益处：1.消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。
因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。
另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。
2.保护大脑，恢复精力：睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；长期缺少睡眠则会导致幻觉。
而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。
这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。
因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。
3.增强免疫力，康复机体：人体在正常情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康。
睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力；同时，睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。
现代医学中常把睡眠做为一种治疗手段，用来帮助患者渡过最痛苦的时期，以利于疾病的康复。
4.促进生长发育：睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑继续发育，这个过程离不开睡眠；且儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。
所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。
5.延缓衰老，促进长寿：近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。
人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久；若忽高忽低燃烧则使时间缩短，使人早夭。
睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。
6.保护人的心理健康：睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。
因为短时间的睡眠不佳，就会出现注意力涣散，而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。
7.有利于皮肤美容：在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容。
负面影响：1.影响大脑的创造性思维人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，导致学习成绩下降。
2.影响青少年的生长发育青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足；也会影响学生们的视力，导致高度近视等。
3.导致疾病发生睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，澳大利亚的一个研究学会提出，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
4.导致心理疾病睡眠不足的青少年，易出现情绪低落、压抑、焦虑、急躁、不好动、兴趣不广泛等表现，心理上的反常表现反过来也会影响睡眠，导致入睡困难，形成恶性循环会引发心理问题，对青少年的身心健康形成潜在威胁.原因1.学生对睡眠知识的认识不够2.学生家长的教育不到位3.学校对此宣传力度不够4.学校的规章制度不够严建议社会1.教育主管部门多关注和不定期的做好工作检查，使“保证小学和初中生每天有九小时以上的睡眠，高中生八小时的睡眠”真正落到实处。
2.媒体加强这方面内容的宣传，使家长和学生进一步认识睡眠对学习、健康的重要性，从而引起家庭、学校、社会的高度重视。
学校1.可增加一些关于睡眠重要性的专题讲座，让老师同学们都认识的他的重要性。
2.缩减一些没必要的课程时间，推迟一定的上课时间，以便老师同学增加相应的睡眠时间。
3.严厉打击学生随便进入社会公共场所。
老师1.充分认识睡眠的重要性，并让学生正确认识睡眠。
2.适当的减少作业量来减轻学生的负担。
家长不要给孩子过大的压力，督促和帮助孩子节约时间。
学生1.虚心接受老师家长的教育，不要为了一些无意义的事情而熬夜如：玩电脑游戏.看电视.看小说等等。
2.建立正确的睡眠观和时间观，正确认识睡眠，不能把时间过多的浪费在睡眠上，也不能过多的缩减睡眠时间，要合理安排睡眠时间。
3.调整好作息时间，有晚睡习惯的调整好生物钟。
4.每晚在床头可以看看英语和文言文，背背诗词和理化公式。
5.睡觉前1个小时做做运动，不要剧烈，就是简单的有氧运动。
6.开窗呼吸下新鲜空气，睡前半个多小时喝杯热牛奶，睡前20分钟热水泡脚。
照片展示总结据我们调查发现，目前，中学生睡眠严重不足已成为普遍的社会现象。
绝大多数学生早上都集中在6点左右起床。
一些学生说，早上为了多睡5分钟，宁可不吃早饭。
可见，同学们还是希望有充足的睡眠，毕竟这是生理的需要。
另外，大多数学生的睡觉时间为10：30～12：00，若是晚上10：30以后睡觉为晚睡，则大部分人都达不到标准睡眠的时间（教育部规定，中学生每天睡眠时间应达8小时），饱受疲倦之苦。
调查发现，绝大多数的学生中午没有午睡的习惯，从而是休息的时间更少，影响了学习。
统计发现，大多数学生每天晚上因为作业多而晚睡，而只有少数学生有午睡的习惯，说明绝大多数学生都没有意识到午睡的重要性。
另外，随着年级的升高（从高一到高三）能保证8小时睡眠的学生人数正在逐渐减少。
中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响。
不但会使身体抵抗力下降，易发各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注意力下降，从而影响学习效果。
长期睡眠不足，会引发心理问题，对青少年的身心健康形成潜在威胁。
由于我们中学生对自己的控制能力尚未达到成人状态，所以希望家长以及学校让孩子早点睡觉，也要求孩子早点睡觉，督促和帮助孩子节约时间。
同时，老师也应让学生认识到睡眠的重要性，给予学生最大的帮助。
合理安排每天的学习和工作，无特殊情况不要侵占睡眠时间，应保证每天有充足的睡眠时间。
同时培养乐观向上的心态，以健康的心理、平和的心态以及良好的生活习惯，对待学习和生活。
附录学生睡眠状况问卷调查表:1.您每天的睡眠时间有多少？□7小时以下□7～9小时□9小时以上2.晚间您的入睡情况是：□躺下几分钟内即入睡□入睡困难□时睡时醒，总不能达到深度睡眠状态3.睡眠中，您时常：□一觉睡到大天亮□整夜都做梦，频频从噩梦中惊醒□醒后难入睡4.天亮了，你起床时感觉如何：□醒来后精力充沛□睡过之后还是疲乏或白天倦怠□晨醒过早，经常要补一觉后再起床5.您认为睡眠不好对人体健康有无影响？□有□无6. 你每周失眠次数大约多少？□几乎每天□2～3次□偶尔7.您认为睡眠不好的原因是什么？（可多选）□作业问题□学习压力□生活烦恼□生理原因□环境嘈杂□床具不好8. 如果晚上没睡好觉,第二天你的学习状态是什么？□没影响□影响较小□提不起精神□学不进去9.你每天晚上做作业所花时间大约为多少？□超过4小时□3～4小时□2小时左右□1小时左右10.当您睡不着时，您有没有服安眠药或采取过其它帮助睡眠的措施？□没有□偶尔□经常容易神经衰弱的人群:(1)大脑长期过度紧张。