重视教师的身心健康
做一个幸福的教师 教师的身心健康保持
做一个幸福的教师教师的身心健康保持做一个幸福的教师教师的身心健康保持教师这个职业是一份充满挑战和责任的工作，他们肩负着培养下一代的重任。
在这个过程中，教师的身心健康几乎决定了他们对学生的教育效果和个人的幸福感。
因此，保持教师的身心健康非常重要。
1. 健康的生活方式教师应该注重养成健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动。
他们应该尽量避免过度的加班和熬夜，合理安排自己的作息时间。
适当的运动可以帮助教师释放压力，提高身体素质。
2. 支持和沟通教师应该寻找支持的渠道，与同事建立良好的沟通和合作关系。
互相支持和分享经验可以减轻工作压力，同时也可以得到更多的支持和帮助。
此外，教师还可以在家人和朋友中找到情感上的支持，分享他们在工作中的喜悦和困惑。
3. 心理健康的维护教师应该重视自己的心理健康，并学会管理自己的情绪和压力。
他们可以尝试一些放松的活动，如读书、听音乐或参加瑜伽等，以缓解紧张和焦虑感。
此外，教师还可以通过参加心理咨询或培训课程来提高自己的心理素质和解决问题的能力。
4. 自我提升和职业发展教师应该不断提升自己的专业知识和教育能力，以适应社会的发展和学生的需求。
他们可以通过参加培训班、研讨会和专业组织来提高自己的专业水平和教学技巧。
同时，教师还应该设定自己的职业目标，并制定相应的计划去实现。
5. 平衡工作和生活教师应该学会平衡工作和生活，避免过度投入工作而忽视了自己的个人生活。
他们可以合理规划自己的时间，适当分配工作和休闲的比例，为自己留出一些私人空间和时间。
同时，教师还应该学会放松自己，享受生活中的美好时光，与家人和朋友共度快乐时光。
总结起来，教师作为培养下一代的重要人物，他们的身心健康对于他们的职业发展和幸福感至关重要。
教师应该注重养成健康的生活方式，获得支持和沟通的渠道，保持心理健康，不断提升自己的专业能力，同时平衡好工作和生活，才能做一个幸福的教师。
只有在身心健康的状态下，教师才能更好地教育学生，实现自己的教育梦想。
教师的身心健康保持积极的工作态度
教师的身心健康保持积极的工作态度身心健康是教师工作中至关重要的因素之一。
教师们在不断为学生的教育和成长付出辛勤努力的同时，也需要关注自己的身心健康，以保持积极的工作态度。
本文将从身体健康与心理健康两个方面探讨教师如何保持积极的工作态度。
一、身体健康身体是教师工作的基础，只有身体健康才能更好地投入到工作中。
教师们要主动关注自己的身体健康，采取一定的措施进行保养。
1.合理饮食教师们应该注重饮食的均衡，摄取充足的营养物质。
增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质和碳水化合物，避免高盐、高脂、高糖的食物，以维持身体的健康状态。
2.定期锻炼教师们工作繁忙，但是也要抽出时间进行适度的锻炼。
可以选择晨跑、太极、瑜伽等轻松愉快的运动方式，或者定期去健身房进行有氧运动，帮助身体放松，增强体质。
锻炼不仅可以保持健康，还能舒缓压力，提高工作效率。
3.规律作息合理安排作息时间对于保持身体健康非常重要。
教师们应尽量保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，给身体足够的休息，避免过度劳累，提高身体的抵抗力。
二、心理健康教师的工作压力大，长期紧张的工作环境容易对心理健康造成影响。
教师应当重视自己的心理健康，保持积极的工作态度。
1.寻求支持教师们可以与同事、朋友或家人交流，寻求情感上的支持和鼓励。
分享工作中的困惑和压力，接受他人的理解和帮助，可以减轻负担，舒缓情绪。
2.培养爱好教师工作繁忙，但也要培养自己的爱好，寻找属于自己的乐趣和放松方式。
可以读书、旅行、听音乐、做手工等，通过这些爱好缓解压力，调整心态，保持良好的心理状态。
3.自我关爱教师们要懂得关爱自己，给自己留出时间和空间进行休息和放松。
可以利用周末或假期进行短暂的旅行，放松身心。
此外，也可以每天抽出片刻时间，进行冥想或放松训练，帮助自己保持平和的心态。
结语教师的身心健康对于保持积极的工作态度至关重要。
通过关注自己的身体健康和心理健康，教师们可以更好地应对工作中的挑战，保持良好的精神状态和工作效率。
教师节期间学校应该如何关注教师的身心健康
教师节期间学校应该如何关注教师的身心健康教师节，是一个向教师们表达敬意和感激的日子。
然而，在这个特殊的时期，学校不应仅仅局限于送上祝福和礼物，更应该关注教师们的身心健康。
教师是教育事业的核心力量，他们的身心健康直接影响着教育教学的质量和学生的成长。
那么，在教师节期间，学校可以采取哪些具体措施来关注教师的身心健康呢？首先，学校可以组织一次全面的健康体检。
教师们平时工作繁忙，往往容易忽视自己的身体状况。
通过体检，可以及时发现潜在的健康问题，如高血压、高血脂、颈椎病等，并为教师提供相应的治疗建议和保健方案。
体检项目可以包括常规的身体检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、胸部 X 光等，还可以根据教师的年龄和性别特点，增加一些针对性的检查项目，如妇科检查、乳腺检查、前列腺检查等。
除了身体检查，心理健康同样不容忽视。
学校可以邀请专业的心理咨询师为教师们提供心理咨询服务。
教师在面对教学压力、学生管理、家长沟通等方面可能会产生焦虑、抑郁等情绪问题。
心理咨询师可以通过个体咨询、团体辅导等方式，帮助教师缓解压力，调整心态，增强心理韧性。
此外，学校还可以组织心理健康讲座，普及心理健康知识，让教师们了解如何应对工作中的心理挑战，提高自我心理调适能力。
为了让教师们能够放松身心，学校可以在教师节期间安排一次短途旅行或者户外拓展活动。
教师们可以在大自然中呼吸新鲜空气，欣赏美景，放松心情。
户外拓展活动则可以增强教师之间的团队合作精神，增进彼此之间的感情。
比如，可以组织登山、徒步、露营、野餐等活动，让教师们在轻松愉快的氛围中度过一个难忘的教师节。
在饮食方面，学校可以在教师节当天为教师们准备一顿丰盛的营养午餐。
午餐的菜品要丰富多样，注重营养搭配，保证教师们能够摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。
同时，学校可以在餐厅设置一个温馨的就餐环境，播放轻松的音乐，让教师们在享受美食的同时，感受到学校的关怀。
学校还可以为教师们提供一些健身设施和活动场地，鼓励教师们在课余时间进行体育锻炼。
教师身心健康的维护与促进
教师身心健康的维护与促进身心健康是每个教师都应重视和关注的重要问题。
因为只有拥有良好的身心健康，教师才能更好地履行教育使命，培养学生的全面发展。
本文将从多个方面探讨教师身心健康的维护与促进。
一、重视心理健康心理健康是教师身心健康的基石。
教师常常面临工作压力和学生问题，因此需要采取积极的心理调适措施。
例如，定期参加心理辅导，沟通交流，寻找支持系统，以缓解压力并处理困难情境。
此外，进行适度的休闲娱乐活动，保证良好的工作与生活平衡也是保持心理健康的重要途径。
二、注重体育锻炼体育锻炼对保持教师身心健康至关重要。
参加适度的体育锻炼能够增强教师的体质，并改善身体循环系统。
教师可选择慢跑、游泳、健身等体育项目，每周保持3-5次的锻炼频率，并定期进行全面的体检，及时发现问题，预防疾病。
三、合理安排作息时间良好的作息时间对教师的身心健康有着重要影响。
教师应保证每天有充足的睡眠时间，并注意调整作息规律。
此外，合理安排工作和休息时间，适当安排休假和度假，有助于减少工作压力，提高工作效率。
四、培养良好的饮食习惯饮食习惯直接关系到教师的身体健康和免疫力。
教师应尽量避免食用高脂肪、高糖分和高盐分的食物，增加蔬菜水果摄入，保持饮食的多样性和均衡性。
同时，教师还应有规律地进行饮食，并避免暴饮暴食、过度节食等不良习惯。
五、提高职业素养职业素养对教师的身心健康具有重要影响。
在课堂教学中，教师应注重教育方法的更新，不断提升自身教育理论和实践水平，增强对学生的理解和教育能力。
此外，教师还应不断学习，掌握新的教育技术和教学方法，以更好地应对教育挑战。
六、持续专业发展教师应定期参加各种培训和研讨活动，持续提升自己的专业素质。
这不仅有助于增强教学能力，还能够拓宽教师的知识视野，增加工作的乐趣。
教师可以利用假期参加教学研讨班、参观教育展览、阅读专业书籍等方式，提高自身教育水平。
七、注重交流与合作教师身心健康的维护也需要注重与同事和家人的交流与合作。
关于教师身心健康的提案
关于教师身心健康的提案
关于教师身心健康的提案如下：
作为一名关心教育事业的人士，我写此提案是为了呼吁社会各界关注教师群体的身心健康问题。
近年来，教师行业面临着巨大的压力，导致许多教师出现了身心健康问题。
以下是一些建议，希望能改善教师的身心健康状况。
1．减轻教师工作压力
建议教育部门出台相关政策，减轻教师工作压力。
比如，合理设定教学目标，避免给教师过多的考核任务；保证教师有足够的休息时间，防止过度劳累。
2．提供心理辅导支持
教育部门和学校应关注教师的心理需求，提供心理辅导支持。
可以设立心理咨询室，邀请专业心理咨询师为教师提供心理辅导；同时，加强教师之间的交流与互助，帮助他们缓解心理压力。
3．加强体育锻炼
学校应鼓励教师参与体育锻炼，提高身体素质。
可以组织各类体育活动，如篮球、羽毛球、瑜伽等，让教师在课余时间放松身心。
4．提高教师待遇
保障教师享有合理的薪资待遇，确保他们能够过上体面的生活。
此外，针对教师的工作情况，提供适当的津贴和福利，以提高教师的工作积极性。
5．加强家庭与工作平衡
教育部门和学校应关注教师家庭与工作的平衡问题。
尽可能避免在休息时间安排工作任务，让教师有更多的时间陪伴家人。
同时，鼓励教师家庭成员关心教师的工作状况，为他们提供支持和鼓励。
总之，关注教师身心健康问题需要全社会的共同努力。
希望以上建议能得到您的采纳，为教师创造一个更加健康、和谐的工作环境。
感谢您的关注与支持！。
对教师心理健康的看法
对教师心理健康的看法教师心理健康是教育领域中一个重要的话题。
作为教育工作者，教师心理健康对于教育教学质量的提升以及学生的全面发展具有重要意义。
对于教师心理健康的看法，可以从以下几个方面来进行探讨。
一、教师心理健康的重要性教师心理健康对于教师个人的身心健康和职业发展至关重要。
教师工作压力大，需要面对工作和生活的各种挑战，特别是在学生行为问题、家长关系、教育改革等方面的压力下，教师很容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。
如果教师身心健康出现问题，将影响到其对教育教学的投入和质量。
同时，教师是学生的榜样和引导者，只有心理健康的教师才能更好地影响和引导学生的成长。
二、教师心理健康的现状和问题当前，部分教师心理健康面临一些困境和问题。
一方面，教师工作压力大，工作量大而琐碎，加班加点成为常态；另一方面，教师的薪酬和社会地位相对较低，缺乏专业发展和晋升通道，导致职业满意度不高。
此外，一些教师还存在着不良的工作环境、缺乏支持和关爱等问题，这些都对教师心理健康产生了不良的影响。
三、提高教师心理健康的途径提高教师心理健康需要采取综合措施。
首先，学校和教育部门应提高教师的待遇和社会地位，增加教师专业发展的机会和通道，提供更好的工作环境和支持。
其次，教师个人要学会正确处理工作和生活的关系，培养积极的心态和应对压力的能力。
此外，加强教师心理健康教育和培训，提供心理咨询和支持服务，帮助教师解决心理问题，提高心理素质和抗压能力。
四、重视教师心理健康的意义和影响重视教师心理健康对于教育教学的发展和学生的全面成长具有重要意义。
首先，教师心理健康将直接影响到教育教学质量的提升。
心理健康的教师能更好地投入到教育中，激发学生的学习兴趣和潜能，促进他们的全面发展。
其次，教师是学生的榜样和引导者，心理健康的教师能够更好地影响和引导学生，形成积极健康的教育环境和氛围。
最后，重视教师心理健康还可以提高教师的职业满意度和幸福感，增强他们的职业认同感和忠诚度。
关心教师身心健康工作计划
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教师的身体与心理健康
教师的身体与心理健康教师是社会的一支重要力量，他们肩负着培养学生及传递知识的重任。
然而，长时间面对高强度的工作压力可能会对教师的身体和心理健康产生负面影响。
本文将探讨教师身心健康的重要性，并提供一些有助于提升教师身心健康的建议。
一、教师身体健康的重要性教师作为教育者，他们的身体健康直接关系到教学工作的质量和效果。
身体健康良好的教师能够更好地应对教学任务，保持较高的精力和注意力，为学生提供更好的教育服务。
此外，教师身体健康的表现也会给学生以榜样和启迪，培养学生的健康意识和良好的生活习惯。
二、教师身体健康的维护1. 合理饮食：教师应注意均衡膳食，摄入适量的营养物质。
增加蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
早餐是一天中最重要的一餐，教师应尽量保证早餐的摄入。
2. 锻炼身体：适量的锻炼能够帮助教师增强体力和抵抗力，减轻工作压力。
教师可以选择跑步、游泳、瑜伽等适合自己的运动方式，每周坚持锻炼3-5次，每次30分钟以上。
3. 正确休息：教师应合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
每天保证7-8小时的充足睡眠，合理安排休息时间，充分放松身心。
4. 定期体检：定期进行体检可以及早发现潜在的健康问题，及时采取相应的预防和治疗措施。
三、教师心理健康的重要性除了身体健康，教师的心理健康也至关重要。
教师常常面临各种压力，如工作压力、学生表现不佳的压力，甚至家庭压力等，这些压力都可能对教师的心理健康产生负面影响。
四、教师心理健康的保持1. 寻求支持：教师可以与同事、家人或朋友交流，分享工作中的挑战和困惑，获得情感上的支持。
2. 培养兴趣爱好：教师在忙碌的工作之余，应培养自己感兴趣的爱好，如读书、旅行、音乐等，这些活动能够帮助教师放松身心，减轻压力。
3. 积极应对挑战：教师应积极面对工作中的挑战和困难，合理安排工作任务，确保工作的完成和质量。
4. 培养良好心态：教师应保持积极向上的态度，并学会排解负面情绪，保持乐观和平和的心态。
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二〇〇八年党课讲稿健康的人生就是成功的人生新市区教育局副局长、党委委员：张姝娟二〇〇八年六月健康的人生就是成功的人生众所周知，当今社会教师心理健康研究目前已成为我国教育界研究的一个重要课题，它是学校心理健康教育的重要组成部分，也是教师心理素质的一个重要反映和评价指标。
许多事实表明教师的心理健康状况直接影响到学生的心理健康水平和学生健康人格的形成。
从20世纪90年代以来，教师的心理健康得到社会的普遍关注 。
要培养学生的完善人格，教师首先要有健康的心理。
从调查数据看，教师的强迫症状、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群高，具体表现为一些教师有时无法控制自己的想法、与人交往不自在、容易猜疑等。
从性别来看女教师的焦虑倾向要高于男教师，而男教师的职业稳定性低于女教师；从年龄来看，中老年教师的强迫症状和躯体化倾向比较明显，而青年教师的心理问题主要表现在人际敏感、偏执等方面。
据研究认为，影响教师心理健康的主要原因是工作压力、人际关系、子女成长和个人婚姻等问题。
教师工作量比较大，工作对象又是人，因此工作投入比较大，职业竞争压力也在逐步增强。
教师的教学质量取决于教学技术等多种因素，而人们又往往以成绩衡量教学水平，这给教师带来一定的舆论压力，使一些教师缺乏职业成就感。
此外，学生的状况各不相同给教师的人际交往提出许多挑战。
健康的心理是提高教师职业道德的基础之一。
心理学家提出要使教师保持良好的心理状态，一方面教师自身要加强心理健康意识，与学生建立合作关系，纠正自己的不合理想法，克服消极情绪保持愉快的心情；另一方面教育管理者要努力为教师营造和谐的环境，主动为教师排忧解难。
教育心理学研究者从不同角度、不同层面提出教师的心理健康标准。
吴思孝认为，教师的心理健康标准应遵循：（1）热爱教育事业，胜任教学工作；（2）积极乐观的人生态度；（3）健全的人格，良好的个性特点；（4）较强的适应能力和活动能力；（5）有和谐的人际关系。
俞国良等人认为，教师心理健康的标准为：（1）对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作；（2）有和谐的人际关系；（3）能正确了解自我，体验自我和控制自我，具有高度的自我效能感；（4）具有教育的独创性；（5）在教育活动和日常生活中都能重视感受情绪并恰如其分地控制情绪。
唐绍文认为教师的心理健康标准应为：（1）健康的人格；（2）良好的师德；（3）稳定的情绪；（4）自我意识良好；（5）坚强的意志品质；（6）正确的人生观和价值观。
中小学教师认为教师的心理健康的特征体现道德品质，人际关系，责任感，自我效能和情绪，创造性，工作态度和素质方面。
这一结果与一些学者的观点有较大的一致性，道德品质是人们共同生活以及行为的准则和规范在人身上的体现，具有较强的社会性，严格上讲不能够反映一个教师的心理健康水平。
一些教师在心理健康观上对道德品质的过分重视会促使他们过分拘泥在一些道德品质上的培养与提高，从而忽视了对教师心理健康真正重要的方面。
可见，目前教师尤其是年龄较长的教师的心理健康观比较陈旧，未能较好地体现时代特点和社会的需要。
这从一定程度上会影响教师心理健康的全面发展。
因此，更新教师的心理健康观，培养教师全面科学的心理健康意识，促进教师心理全面健康发展是当前教师心理健康工作中一个亟待解决的问题。
据科学研究：个人的健康和寿命60%取决于自己（个人生活方式），按这个比例，如果一个人无先天性遗传疾病，那么绝大部分的因素就完全在于自己了。
因此大家要树立一个这样的观念：最好的医生就是你自己，掌握健康养生的主动权，实现健康的自我管理。
主动获取有利于健康的知识，摒弃不利于健康的生活方式和行为，树立健康第一的观念。
只有健康的体魄才能为我国的教育事业做出贡献。
健康的人生就是成功的人生！理想的身心健康状态应达到以下几点：1．热爱生活，善于享受生命每个人的一生都不会很顺利，在顺境中热爱生活并不难，在逆境中热爱生活却不易，这需要达到较高的认识水平和修养境界。
真正热他不爱生活的人，深知他所生活的环境存在着许多缺陷和不如意，但会因此而怨天尤人，他拥有一双发现美的眼睛，乐于通过自己的努力去改变他所能改变的东西，去适应他无能为力的东西。
他不仅热爱轰轰烈烈的生活，也热爱平凡普通的生活；当他作为售货员站在柜台前，千百次地用同一套言词为顾客介绍某一个产品的时候，当他作为小学一年级的教师，年复一年地教孩子们学“加、减、乘、除”的时候，当他在家里每天都得完成一日三餐的时候……对这些他眼前必须做的事情，他不会感受到单调乏味，反而会感到有无尽的乐趣，甚至还会发现其中具有某种崇高的意义。
2．胸怀宽阔，不为小事烦恼因为站得比较高，看得比较远，更容易从宏观上、本质上认识生活、把握生活，所以具有宽阔的胸怀，对人对事都很宽容。
这种宽容是一种自然流露，而不是勉强或违心的表现。
他不苛求于事，也不苛求于人，只争取尽可能的好，决不去追求十全十美。
升学考试失败也好，失恋也好，顶头上司不欣赏自己也好，有人在背后造谣或拆台也好……都不会使他陷入烦恼不能自拔。
3．欲望适度，不为名利所累别人有的各种欲望他也有，只是他的欲望是适度的，他不会让任何一种欲望无限地膨胀，像一匹脱缰的野马；他不排斥物质生活，但更注重精神生活；他不排斥名利，但他从不把名利看得太重，始终是名利的主人而不是名利的奴隶；他也需要赚钱来解决自己的生活需要，对合理的劳动所得他不会嫌太多，但当物质生活需要得到基本满足之后，他就不会把积累个人财富作为头等大事而绞尽脑汁了，他更关心的则是怎样才能使生命更有价值，怎样才能使人生更有意义。
4．充满自信，善于发挥主观能动性他既清楚自己的长处，也清楚自己的短处；他深知自己不是无所不能的，人是社会人，生活在由个体组成的联合群体中。
社会适应良好是现代人社会生存的基础。
如果个体不被群体接纳、个体与社会隔绝或是对抗，不仅是个体的不幸，甚至可能遭致毁灭，同时也会破坏社会的安定并给社会带来灾难。
社会适应是21世纪健康概念中不可或缺的成分。
健康的人与社会确实保持密切联系，发展着稳定而确切的人际交流交往，拥有和谐的人际关系，宽容大度，却又不人云亦云、随波逐流，而是努力适应社会，改造社会。
他充满自信，他相信自己有巨大的潜能，同时也知道如何发掘和利用自己的潜能，来创造尽可能大的人生价值；他也会遇到挫折和失败，甚至有可能屡遭严重的挫折和失败，但他不会因感到一败涂地而从此一蹶不振，他可能会调整前进的方向，但只要他还活着，就永远也不会从根本上认输。
5．情绪波幅不大，心境良好他和所有的人一样，喜怒哀乐忧恐惊，各种情绪样样俱全，但他一般不会因个人的得失和荣辱以及环境的不如意而引起大幅度的情绪波动；他的情绪波动持续的时间短；他生活在现在，他的情绪反应绝大多数不是因为过去或未来的事情；他的心境的基调是轻松愉快的，即使是在较严重的问题或较大的困难面前也常常如此，此所谓泰山崩于前而脸不改色心不跳。
6．善与人处他很清楚周围的每一个人（包括最亲密的人）都有明显的缺点，但他更看重的是他们的优点；他对人怀有广泛的爱心，善于容忍和忘记别人的过失；他对社会有强烈的责任感和参与感，当团体利益和个人利益发生冲突的时候，他会由衷地乐于牺牲个人的利益；在集体中，他始终保持独立性和自主性，他不会为讨好别人而违心地做一些事情，不会为赢得别人的认同和接纳而不顾原则地盲目附和；他不拒绝他人的帮助，也不依赖他人，因为他更相信自己的力量；他经常帮助他人，他觉得这是他应该做的，因而他并不希求得到等量的或超量的回报；他可以和各种人建立有效的沟通，同时也善于享受独处的超然，凭着自然、真诚、热情和理性，他会获得人们的普遍尊敬和好感，但他并不期盼人人都能理解他、人人都能说他好，只要问心无愧，就坦荡荡，继续努力，不断进取。
7．保持自身人格的独立和完整社会适应良好的人在现实生活中合理满足自身身心发展的物质需要与精神需要，不断调适和更新自己的思想观念与行为方式，与人类社会民主进步的总趋势同步发展；勇于接受时代前进的挑战，适应社会环境的变化发展并能积极作用于周围环境，改造和创造更有利于身心发展的健康环境；积极为社会贡献自己的聪明才智，积极投入创造精神文明与物质文明的社会生产劳动中。
具体来说社会适应性可表现在以下三个方面：具备适应各种自然环境的能力；具备人际关系的适应能力；具备独立的生活能力。
健康是一，家庭、事业、财富、名誉、地位、子女等都是一的后面的零，一没有了，后面的零再多也等于零。
这足以说明健康的重要。
健康是生命的基础。
拥有健康虽不代表拥有一切，但失去健康就会一无所有。
健康是成功之本。
健康的身体是体力和智力的载体，是成就任何事业的基石。
所以欲成就大事者，必须要珍惜自己的身体，保持健康的身体，增强自己的体力，发展自己的智力，并将自己的体力和智力投入到事业之中。
历史上有重大成就的人物，往往都很重视身体健康。
也正是因为他们有钢铁般的意志和体魄，才成就了他们伟大的事业，使其成为千古伟人。
反过来，有许多英才俊杰，在建功立业、大展宏图之际，身体被病魔击垮，正所谓“出师未捷身先死”。
人最宝贵的财富是健康，人若没有健康作保证，生命价值就难以体现，美好的理想也难以实现。
第一位成功人士，首先是一个健康的人，他须有健康的心智、健康的体魄，才能去学习知识，与他人合作，一步一个脚印地去实现自己的目标，因此，健康人生就是成功人生。
人的期望值越高，实现它的难度就越大，引起的挫折感也越大。
为了避免频繁地遭到挫折，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己己得的成就，自然心情就舒畅了。
不对他人期望过高，我们不应该用自己的愿望去要求别人，更不应该要求别人迎合自己的需要。
凡事要靠自己争取，避免失望带来的痛苦；对别人甚至是与自己关系很密切的人，要有宽容之心。
遇事要适度。
学会达观，对不如意的事情看得开；处事宜从大处看，努力学会从不同角度看待事情；对任何事情都不苛刻，能伸能屈，才能使自己不陷于烦恼之中。
我们大声惊呼：心理疾病在蔓延，我们面临新挑战。
把心理病魔从校园赶出去，让教师的心灵充满阳光，已经刻不容缓！没有什么比健康更重要！在此我诚恳的向各位老师道一句：老师，请关爱自己。