10款自制夏日消暑甜品让你清凉一夏
夏季冷饮制作大全简单
夏季简单冷饮制作大全夏季简单冷饮制作大全：一，樱桃米酒特饮1、樱桃清洗干净捡出坏的软的弃用，把樱桃晾干水分。
2、待樱桃完全晾干，用吸管去除樱桃核。
3、把去核的樱桃装入提前高温消毒的瓶子中，加入米酒，密封冷藏保存4、樱桃米酒可以直接当做糖水吃，也可以冲水稀释后饮用。
二，海棠果果汁1、海棠果在淡盐水中浸泡15分钟，再用清水淘洗干净，去掉海棠果的果蒂，控干水分备用。
2、锅中加入适量饮用水，把海棠果和冰糖同时放入锅中，盖上盖子，大火煮沸后，转小火继续煮20分钟，至果肉煮烂，融入汤汁中呈果酱，即可盛出，完全晾凉后，装入容器中，密封冷藏保存。
3、取一勺海棠果果酱，加入冰块，再倒入适量纯净水，即可饮用。
三，杨梅汁1、杨梅洗净。
2、锅中加清水，放入杨梅、冰糖、柠檬汁，大火煮沸转中火煮20分钟。
3、待煮出浓郁的杨梅味，再加适量冰糖，融化即可关火。
4、把杨梅捞出，放入筛网中，挤出杨梅果肉中的果汁，和煮杨梅的水一起倒入干净的容器中，晾凉、冷藏。
5、喝时根据自己口味，加适量蜂蜜和冰块，一杯清凉的夏日特饮就做好了。
四，苹果苦瓜汁1、苹果清洗干净，去掉苹果皮、苹果核，切成小块。
2、苦瓜清洗干净，在淡盐水中浸泡20分钟，用流动的水清洗干净，切成小块，去掉瓜瓤。
3、把苦瓜和苹果放入榨汁机中，加入适量纯净水，榨成苦瓜苹果汁。
4、榨出的苦瓜苹果过滤两遍，去除果渣，然后加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀，清凉解暑的苦瓜苹果汁就做好了。
五，百香果无花果汁1、百香果对半切开取出果肉。
2、无花果洗净切块。
3、把百香果果肉和无花果块放入锅中，加入适量清水，边煮边搅拌，至无花果软烂，锅中水分熬干，无花果百香果酱呈粘稠状，关火晾凉。
4、根据自己的口味加入适量麦芽糖，搅匀后密封冷藏保存。
5、百香果无花果果酱既可涂在面包上当早餐吃，也可以冲水喝，也可以直接吃，美味又减肥。
六，杏子果汁1、新鲜的杏子洗净，对半切开去皮去核。
2、杏子中加入柠檬汁和麦芽糖搅匀，盖上保鲜膜，冷藏腌3小时。
幼儿园夏日清凉美食文案
幼儿园夏日清凉美食文案Title: 快来品尝幼儿园夏日清凉美食在炎炎夏日，幼儿园里的小朋友最需要的就是清凉解暑的美食。
这个夏天，我们精心准备了一系列美味可口的夏日清凉小食，满足小朋友们的味蕾和身心需求。
第一款：瑞士卷冰淇淋瑞士卷冰淇淋是一款经典的夏日甜点，相信很多小朋友们都已经品尝过了。
我们的瑞士卷冰淇淋使用了高品质的纯牛乳和天然水果精华，制成的冰淇淋口感细腻，清凉美味。
而且这款小食的可爱外观还能极大地吸引小朋友的注意力，增加他们的食欲。
第二款：草莓果冻草莓果冻是一款营养丰富，味道清新的夏日小食。
我们特地采购了新鲜的草莓，加入了足量的果胶，做成了美味可口的草莓果冻。
这款小食既能解暑，还能补充小朋友们所需的果胶和维生素，可谓是健康又美味。
第三款：自制芒果冰沙芒果是夏日里一道不可缺少的水果。
我们选择了甜香可口的新鲜芒果，加入适量的糖分、冰块和牛乳，将其混合搅拌而成的自制芒果冰沙。
喝上一口，清凉爽口，简直就是夏日的一股清流。
在制作过程中，我们严格把控食品卫生安全，保证小朋友们的身体健康。
第四款：冰镇烤玉米这是一款口感独特、清凉可口的夏日小食，也是我们这次推荐的一款“实惠”甜点。
我们选用了新鲜的玉米，并将其烤制至金黄香甜。
然后，我们将烤制好的玉米浸泡在冰水中，直至其完全冰镇。
这种方式不仅可以带来清凉的口感，还能使玉米的味道更加鲜美。
此外，玉米本身就含有丰富的营养成分，如膳食纤维、烟酸等，对小朋友们的健康更有好处。
第五款：椰汁冻椰汁冻是一款少有的有机品种小食之一，也是我们这次的“黑马”之选。
它以椰子的新鲜果汁为原料，加入糖分、凝胶剂等材料制成的美味冻品。
椰汁冻清爽可口，不仅能够解暑，还能补充身体所需的能量。
与此同时，椰汁也含有丰富的维生素C，有助于增强小朋友们的免疫力。
总结这个夏天，我们为幼儿园的小朋友们准备了美味可口的夏日清凉小食。
这些小食不仅能带来清凉怡人的口感和美妙的味觉体验，还能补充小朋友们所需的营养成分。
幼儿园糖水食谱文案
幼儿园糖水食谱文案糖水作为中式点心文化中极具代表性的一种甜品，在幼儿园中也被广泛应用，成为了深受孩子们喜爱的食品。
糖水不仅美味可口，还能补充营养、增强免疫力和帮助消化。
今天，我们给大家分享幼儿园糖水食谱，为孩子健康成长提供可口的甜品选择。
一、绿豆汤绿豆是一种清热解毒的食品，在炎热的夏天孩子们常常会感到口渴、食欲不振，这时候给他们喝上一碗绿豆汤能够清热解暑、提神醒脑。
制作绿豆汤的方法很简单，只需要将绿豆洗净后放入锅中加水煮沸，然后熬煮30分钟左右，再加入适量白糖即可。
二、红豆汤红豆富含植物蛋白、铁、钾、镁和维生素B等多种营养成分，能够起到清热解毒、养血润肤的作用。
制作红豆汤前需要先将红豆泡水3-4小时，然后沥干水分后加入适量清水和冰糖，用文火慢慢熬煮1-2小时，直到红豆烂烂的，香甜可口。
三、莲子百合糖水莲子和百合都是保健作用很强的食品，在糖水中使用能够起到美容养颜、益气养血的作用。
准备莲子和百合后放入锅中煮沸，在不停搅拌的过程中加入适量白糖和水，继续熬煮20-30分钟，熬到糖水浓浓的稠稠的，颜色粉嫩，最后加入冰糖即可。
四、芒果西米露芒果是一种营养丰富的热带水果，不仅鲜美可口，还能满足孩子们对于甜食的喜好。
芒果西米露是一款比较常见的糖水，制作前需要先将西米泡水，芒果切小块倒入搅拌机中搅拌成泥状，加入水后煮沸，等滚开后加入西米、淡奶和适量白糖，继续慢火煮炖20-30分钟，直到西米变成透明状并成粘稠状，最后加入芒果泥即可。
这款糖水口感奶香浓郁，非常受孩子们欢迎。
五、鲜果冰沙在炎热的夏天，给孩子们来一杯清凉解暑的鲜果冰沙非常合适。
准备水果后放入搅拌机中搅拌成果泥状，加入适量的蜂蜜、矿泉水和冰块再次搅拌均匀即可。
这款糖水制作简单，比较清爽，还能为孩子们提供水果营养。
以上是我们为大家分享的幼儿园糖水食谱，这些糖水不但美味可口，而且能够为孩子们提供一定的营养价值，家长可以根据孩子的喜好和天气情况来选择不同的糖水种类，让孩子们在品尝甜品的同时享受健康成长的愉悦。
甜品的做法 满记甜品8大招牌美食怎么做 _1
甜品的做法满记甜品8大招牌美食怎么做满记甜品的做法七、杨枝甘露杨枝”即西柚肉，“甘露”即西米露。
配以浓稠适中的汁底，金香软滑的西米，每一口浓浓的芒果清香中都透着丝丝柚的酸甜，饭后来一碗，清爽又解腻。
用料:芒果3个西米100克柚子半个椰浆180克水100克白糖50克1、将西柚的果肉剥出来，然后煮西米，大火将锅中水烧沸后将西米倒入2、加入西米后，调成中火要一直维持水是沸腾的状态，并不时地搅拌以免粘锅3、煮西米的过程中可以将芒果处理好，芒果去皮去核后取1/3切成小丁，2/3用搅拌机打成芒果泥4、大约煮10-15分钟，锅中的西米煮到中间一个小白芯时关火5、用流动水不断冲洗掉西米表面的粘液，放入凉水中浸泡，直至小白芯也消失全部透亮。
(如果泡好的西米还有白芯，就再回煮一次。
)6、煮好的西米用水泡好放在冰箱里冷藏，小锅里再加入100克的水及50克的白糖7、置火上煮至白糖溶化后关火加入椰浆拌匀8、将芒果泥加入椰浆糖水中搅拌均匀后就是汁底，将西米捞入小杯中，加入芒果汁底再撒上西柚果肉和芒果丁就好了满记甜品的做法八、糖不甩酥脆之感不靠油炸，完全仰仗香酥的油炸花生酥与芝麻，以浓稠的糖浆做粘合剂，沾满全身，甩也甩不掉。
用料：粘米粉15克糯米粉50克椰蓉适量花生仁(生)50克白芝麻15克水75克黄糖25克花生油少许1、将花生仁先放进平底锅中少量油、小火翻炒，待花生略微泛黄时放入白芝麻翻炒，等芝麻泛黄后关火，晾凉2、用研磨机将1达成粉末(花生去皮)，若没有研磨机，也可以用刀切碎3、糯米粉和粘米粉倒入干净的盆中，加凉水50克和成软硬适中的面团4、将面团等分成4块，用手搓成圆圆的丸子5、黄糖中倒适量清水25克，用小火熬成黏稠的糖浆。
6、另取一个锅煮汤圆，将煮好的汤圆，放入糖浆锅中再小火煮两分钟7、捞出后撒上椰蓉、花生、芝麻碎，再浇上糖浆即可夏天还有比坐在空调房里吃着美味的甜品更惬意的事吗?甜品一直是菇凉们的大爱，能吃到满记甜品更是一件享受的事儿~但是天天吃满记好多人都消费不起，不过没有关系，想知道满记甜品的做法吗?看下文哦，小编为您奉上8大满记招牌甜品的配方!满记甜品的做法一、芒果牛奶西米露这道甜点做起来非常方便，只需把西米先煮好，再放入其他美味食材就搞定了。
自制杨梅饮品推荐信(3篇)
第1篇在这个炎炎夏日，一杯清爽可口的杨梅饮品无疑是解暑降温的最佳选择。
杨梅，作为我国传统的夏季水果，以其酸甜多汁、香气浓郁的特点，深受广大消费者的喜爱。
今天，我诚挚地向您推荐几款简单易做、风味独特的自制杨梅饮品，让您在家就能享受到夏日清凉。
一、杨梅冰沙【材料】：新鲜杨梅500克，白糖50克，冰块适量。
【做法】：1. 将新鲜杨梅洗净，去蒂，放入搅拌机中。
2. 加入白糖，搅拌至杨梅肉完全打碎。
3. 将搅拌好的杨梅汁倒入冰箱冷冻层，冷冻约2小时。
4. 将冻好的杨梅汁取出，加入适量的冰块，搅拌均匀即可。
【特点】：杨梅冰沙口感细腻，酸甜适中，清凉解暑，适合夏季饮用。
二、杨梅柠檬水【材料】：新鲜杨梅200克，柠檬1个，白糖50克，冰块适量。
【做法】：1. 将新鲜杨梅洗净，去蒂，柠檬切片。
2. 将杨梅和柠檬片放入榨汁机中，加入白糖，榨取汁液。
3. 将杨梅柠檬汁倒入杯中，加入适量的冰块，搅拌均匀即可。
【特点】：杨梅柠檬水酸甜可口，清新爽口，具有提神醒脑的效果。
三、杨梅酒【材料】：新鲜杨梅1000克，白酒500毫升，冰糖适量。
【做法】：1. 将新鲜杨梅洗净，去蒂，放入瓶中。
2. 加入冰糖，搅拌均匀。
3. 倒入白酒，密封瓶口，放置阴凉处浸泡一个月。
4. 开瓶后，杨梅酒即可饮用。
【特点】：杨梅酒口感醇厚，酸甜适中，具有养生保健的作用。
四、杨梅荔枝气泡水【材料】：新鲜杨梅100克，新鲜荔枝100克，柠檬1个，雪碧适量。
【做法】：1. 将新鲜杨梅、荔枝洗净，柠檬切片。
2. 将杨梅、荔枝和柠檬片放入榨汁机中，榨取汁液。
3. 将杨梅荔枝汁倒入杯中，加入适量的雪碧，搅拌均匀即可。
【特点】：杨梅荔枝气泡水酸甜爽口，气泡丰富，适合夏日消暑。
总之，以上四款自制杨梅饮品均具有简单易做、口感独特、养生保健的特点。
希望您在炎炎夏日里，能通过这些饮品感受到清凉与快乐。
祝您夏日愉快！此致敬礼！[您的名字][日期]第2篇在这个炎炎夏日，一杯清凉解暑的饮品无疑是我们日常生活中的一大享受。
创意diy烘焙甜品12款甜点制作
哈尔滨甜点学校教你DIY烘焙甜品饭后吃点什么甜点呢？创意DIY烘焙甜品12款幸福感爆棚的甜点制作在家学做甜品，经济实惠又好吃，关键是好吃——赶紧来学做甜品糕点吧~红枣慕斯原料：红枣200克，牛奶250克，淡奶250克，芝士50克，石榴粒、石榴汁各少许，鱼胶片3片。
制法：红枣洗净，搅碎，与牛奶、淡奶、芝士混合打匀，加入石榴汁调色，倒入化开的鱼胶片搅匀，冷却造型，淋石榴汁，点缀石榴粒即可。
点评：红枣补血益气，将秋季新鲜收获的红枣加入甜点中，浓郁的慕斯中带有枣香。
桑芽木糠布丁原料：桑叶，玛丽饼，香草豆荚，蔓越莓，香草，奶油，白砂糖。
制法：1、将桑叶用搅拌机打成泥，过滤得汁液；2、将玛丽饼用木棍敲碎，备用；将香草豆荚纵向剖开，刮籽；3、将桑叶汁、奶油、白砂糖、香草籽一起用搅拌机打发至八成；在模具内铺一层玛丽饼碎，然后依次放一层桑芽奶油、一层玛丽饼碎，如此类推；4、将成品入冰箱冷冻至凝固，取出，用香草、蔓越莓装饰即可。
栩栩如生小盆栽原料：面粉，土豆，巧克力，黄油，牛奶，白糖。
制法：1、将面粉、黄油、巧克力、白糖一块放入盆中搅匀，捏成小块，放入150℃的烤箱中烤25分钟成“泥土”备用；2、将土豆去皮蒸熟，加牛奶打成泥状，放入花盆造型的杯中，撒上烤好的“泥土”，插上可食用绿色植物，装盘，以捏碎的“泥土”装饰即可。
点评：造型独特的一道甜点，巧克力香与奶香交融。
有机豆腐糙米雪芭原料：糙米1200克，豆腐2500克，白砂糖500克，豆浆200克。
制法：1、糙米泡软蒸熟，晾凉待用；2、将糙米与豆浆一起放入料理机搅碎成米糊状；3、豆腐搅拌成糊状；4、将两种糊混合拌匀，加白砂糖入冰淇淋机搅拌成光滑固体即可。
彩虹材料：主料：甜菜头，紫薯，黄甜椒，菠菜，胡萝卜，豆浆，红甜椒。
配料：核桃布朗尼，迷你马卡龙。
调料：白糖，蛋清，柠檬奶油。
制法：1、菠菜取叶片，洗净，焯熟，挤干水分，打成菠菜泥备用；2、红、黄甜椒分别入烤箱以180℃烤制45分钟，取出，刮去外皮，打成泥；胡萝卜榨汁备用；3、紫薯蒸好去皮，打成泥，用细筛过滤，制成细蓉备用；4、甜菜头以180℃烤制90分钟，取出，去皮，打成泥；将6种蔬菜泥、胡萝卜汁分别加入蛋清、白糖打发，入烤箱以185℃烤制11分钟，取出，涂上柠檬奶油，将7种蛋糕叠压在一起，改刀成长条，制成彩虹蛋糕，装盘，点缀核桃布朗尼、迷你马卡龙即可。
辟谷养生食谱美食做法甜品
辟谷养生食谱美食做法甜品
以下是一些辟谷养生食谱美食的甜品做法：
甜薯榴莲慕斯
材料：榴莲肉、熟甜薯、椰奶
做法：将榴莲肉、熟甜薯和椰奶放入搅拌机中搅拌均匀，直到成为细腻的慕斯状。
倒入杯子中，放入冰箱冷藏几小时，即可享用。
黑巧克力果仁蔓越莓球
材料：黑巧克力、果仁、蔓越莓干
做法：将黑巧克力融化，加入碎果仁和蔓越莓干搅拌均匀。
将混合物取出适量，搓成小球状，放入冰箱冷藏几小时，即可食用。
芒果杏仁酸奶冰沙
材料：芒果、杏仁、酸奶、蜂蜜
做法：将芒果和杏仁放入搅拌机中搅拌成泥状。
将芒果杏仁泥和酸奶混合，加入适量蜂蜜搅拌均匀。
倒入杯子中，加入适量的冰块，搅拌均匀即可饮用。
椰子芒果蛋糕
材料：椰子粉、芒果、坚果、椰奶
做法：将椰子粉和椰奶混合均匀，倒入模具中。
芒果切片铺在椰子粉混合物上，再撒上坚果碎。
放入冰箱冷藏几小时，即可切成蛋糕状享用。
这些甜品都不含任何动物性成分，适合辟谷养生食谱的要求，并且制作简单，可以在家中轻松完成。
享受美味的同时，也能保持健康。
美食种草短视频文案
拥抱健康，开启味蕾新旅程！ 10道高颜值低卡美食，轻松瘦成小仙女！【正文】Hey，大家好！今天给大家种草一波高颜值低卡的美食，让你在享受美味的同时，还能保持好身材！快来跟我一起开启味蕾新旅程吧！第1道：紫薯酸奶杯主料：紫薯、酸奶、蜂蜜做法：1. 紫薯蒸熟后压成泥；2. 将紫薯泥倒入杯中，加入酸奶；3. 最后淋上蜂蜜即可。
第2道：绿豆薏仁粥主料：绿豆、薏仁、大米做法：1. 将绿豆、薏仁、大米提前浸泡；2. 将浸泡好的食材放入锅中，加水煮成粥；3. 煮好的粥可以加入蜂蜜或水果调味。
第3道：胡萝卜黄瓜沙拉主料：胡萝卜、黄瓜、橄榄油、醋做法：1. 胡萝卜、黄瓜洗净切片；2. 将胡萝卜、黄瓜片放入碗中，加入橄榄油和醋拌匀即可。
第4道：火龙果香蕉奶昔主料：火龙果、香蕉、牛奶1. 火龙果、香蕉切成小块；2. 将火龙果、香蕉块和牛奶放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
第5道：黄瓜鸡蛋饼主料：黄瓜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉做法：1. 黄瓜洗净切片，鸡蛋打散；2. 将黄瓜片、鸡蛋液、面粉、盐、胡椒粉混合搅拌均匀；3. 不粘锅加热，倒入面糊，煎至两面金黄即可。
第6道：黑米燕麦粥主料：黑米、燕麦、红枣做法：1. 黑米、燕麦提前浸泡；2. 将浸泡好的黑米、燕麦放入锅中，加水煮成粥；3. 煮好的粥可以加入红枣、枸杞等调味。
第7道：玉米土豆炖排骨主料：玉米、土豆、排骨、盐、胡椒粉做法：1. 排骨焯水去腥；2. 将玉米、土豆洗净切块；3. 锅中加入适量清水，放入排骨、玉米、土豆，加入盐、胡椒粉炖煮即可。
第8道：西蓝花炒虾仁主料：西蓝花、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉1. 西蓝花洗净切块，虾仁去虾线；2. 锅中加水烧开，放入西蓝花焯水；3. 锅中加油，爆香蒜末，放入虾仁翻炒；4. 加入西蓝花，加盐、胡椒粉调味即可。
第9道：草莓酸奶慕斯主料：草莓、酸奶、吉利丁粉、糖做法：1. 草莓洗净切片；2. 吉利丁粉用温水泡软；3. 酸奶中加入糖，搅拌均匀；4. 将泡软的吉利丁粉倒入酸奶中，搅拌均匀；5. 将酸奶倒入模具中，放入草莓片，放入冰箱冷藏凝固即可。
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10款自制夏日消暑甜品让你清凉一夏
原料：草莓150克、牛奶300克、炼乳20克。
做法：
1、将草莓用淡盐水浸泡15分钟，用清水冲洗干净，去除叶和柄后滤水;
2、将洗净的草莓放入搅拌杯，加入炼乳和牛奶;
3、打碎搅拌后到入杯中，即成草莓奶昔;
4、将搅拌好的草莓奶昔倒入密封容器内，放入冰箱冷冻成冰;
5、吃的时候取出，在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿，待冰稍微融化，不那么坚硬后，用勺子盛入杯中，拌入适量草莓果肉，即是清凉爽口的草莓沙冰。
原料：甘草10克、山楂15克、乌梅20克、冰糖30克、干桂花适量、水500克
做法：
1、将除干桂花之外的所有原料倒入汤煲中，加入清水;
2、盖上盖子，大火煮沸，沸腾后转小火;
3、开盖搅拌一下，至冰糖完全溶化，再煮5分钟关火;
4、将汤汁过滤一遍，最后在表面撒上干桂花即可，冷藏后口感更佳。
高温天气，人体流失最多的就是水分，在空调房里其实更要多补充水。
柠檬薄荷蜂蜜水,薄荷清凉，柠檬含有大量的维生素和微量元素，柠檬还有美白作用。
原料：柠檬1个、薄荷叶1把、蜂蜜2汤匙、苏打粉1茶匙、开水适量
做法：
1、洗柠檬的时候用一点小苏打去除农药，用水浸泡10分钟;
2、然后将柠檬洗净，薄荷叶洗净，切下半个柠檬的皮;
3、把柠檬皮切成细条后，放入玻璃壶中;
4、放入薄荷叶，用70度左右的开水冲泡;
5、放凉后加蜂蜜，挤柠檬汁，喝完后再加开水，冷却滴入柠檬汁即可。
冬瓜茶是很多人在夏季喜欢喝的清凉饮品之一，炎热的夏天來一杯冰凉的冬瓜茶可以清热解毒、生津止渴。
原料：冬瓜500克、红糖50克、冰糖50克、水1000毫升
做法：
1、冬瓜洗净，保留冬瓜皮和冬瓜籽，切成小块;
2、冬瓜加红糖拌匀，静置约15分钟，将冬瓜放入锅中，加入冰糖和清水;
3、大火煮开后转小火煮1个半小时，至糖浆变浓稠，
冬瓜变咖啡色即可熄火;
4、将煮好的汤汁过滤，并用勺子按压，放凉后装入干净无油的密封容器内;
5、放入冰箱冷藏保存，喝的时候用温水或冰水稀释调匀即可饮用。
这是一款可以待客的小饮品哦!双色果汁，相当的靓眼，底部是芒果的清香，上部是西红柿的蜜汁，中间部位为两者混合，将它们搅拌，一起品味，那双色彩虹带给你的新奇感受。
原料：芒果200g、西红柿200g、原味酸奶适量、薄荷适量、蜂蜜适量
做法：
1.在切碎的芒果中加入一大勺酸奶。
2.将芒果打成果泥倒入杯中。
3.在西红柿中加入一勺蜂蜜，打成果汁倒入芒果泥的的上部。
4.在西红柿泥上面放上薄荷点缀即可饮用。
西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。
番茄性甘酸,微寒、有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒之功效,适用于热病伤，且对肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
原料：冰冻牛奶200g番茄1个白糖适量
做法：
1.在番茄顶部划一个十字
2.用开水浇在番茄上面，去掉番茄皮
3.把冻牛奶放进搅拌机中，加入番茄、糖，打拌成糊即可。
夏季煮绿豆汤代茶饮，既补充水分，又解热清暑。
绿豆汤是夏天最受欢迎的饮料了，清热解暑，开胃消食，冰爽可口，还有一定的保健作用，绿豆加上薄荷，清爽又去火。
用料：绿豆100克、薄荷叶1小把、水适量
做法：
1、把绿豆洗净浸泡到豆胀，薄荷叶洗净;
2、把泡胀的绿豆和薄荷叶一起倒入豆浆机中，加水制成豆浆即可;
3、放入冰箱冷藏一会，清凉可口。
红茶具有提神醒脑的作用，可以帮助消除疲劳，让思维更敏捷，各种水果的加入不仅让红茶口味更好，还可以补充维生素C，提升身体免疫力。
蜂蜜水果茶不仅可以热的喝，也可以煮好后放入冰箱冷藏，冰镇后随取随喝更方便。
原料：苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、蜂蜜适量。
做法：
1、所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，金桔对半切开，柠檬切片;
2、将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟;
3、关火放入所有水果，盖盖焖5分钟;
4、加入适量蜂蜜调匀即可。
主料：草莓奶1个、雪碧1瓶、自制巧克力饮品，也可以用巧克力奶1瓶彩虹糖1袋、猕猴桃1个、樱桃多个、草莓2个
辅料：冰棒模型、砂糖1勺
做法：
1、准备好食材
2、鲜奶加巧克力粉调制
3、草莓奶加草莓酱或鲜草莓调味
4.、第一个冰格是用雪碧加鲜樱桃肉制成，红色素为彩虹糖，第二格为草莓酸奶冰棍，把刚调好的草莓汁导入后加酸奶缓缓滴入，第三格为雪碧加猕猴桃肉。
冰糖雪梨是传统饮食文化的的一部分，喝了能清咽利喉还清火。
冰完的糖水倒进保冷杯里，热的时候喝上一大口，刷得一下就从头顶凉到脚尖，这个感觉多好!
原料：雪梨、冰糖适量、川贝少许、陈皮少许
做法：
1.材料：雪梨，冰糖，我这次买的是梨汁冰糖，味道更好。
碗里放的是陈皮和川贝。
2.川贝和陈皮用水泡一下去掉表面的苦味。
3.雪梨用水洗净，去皮，切瓣，去核、去蒂。
将陈皮、川贝、冰糖和雪梨放入2000克沸水中，用中火煮沸转小火煮四十分钟。