教职工工间操活动实施方案
工会开展职工工间操工作方案5篇范文
工会开展职工工间操工作方案5篇范文第一篇：工会开展职工工间操工作方案****局工会开展职工工间操工作方案为倡导积极健康的工作方式，建设健康机关，有效促进全体干部职工身心健康，局工会在局党组领导下，从关心干部职工身心健康成长出发，实施每日工间操制度，拟在全局范围内开展工间操活动。
方案如下：一、工间操活动意义。
工间操不仅仅是一种锻炼方式，对参加运动的广大干部职工而言，也是一次难得的集中交流机会，通过边运动、边交流的方式，互通工作信息，甚至打通工作思路，碰撞形成思想火花。
坚持开展每日工间操，使其成为干部职工的自觉习惯，作为一道亮丽的风景线，逐步融化为健康机关文化。
二、时间安排。
工间操拟从下周三开始零基础教、练，时间为工作日每天上午***，**开始播放工间操音乐序曲，全体职工下楼做操，***工间操。
倡议全体干部职工非特殊原因一律参加。
三、地点。
工间操地点设在***，如遇不适合户外活动气候，放在*****进行。
四、组织管理形式。
工间操由局工会聘请具有此项特长的专业人员领操训练。
工间操以科室为单位站列，各科室负责人负责召集本科室人员按时站到指定位置参加工间操。
五、添置设备预算。
无线音箱一个、教练员无线话筒1只、耳麦1只，教练员服装1套，约需资金****。
六、具体活动内容。
第一阶段拟选气功八段锦气功八段锦具有强身健体的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，对痛风、慢性病也有治疗作用。
是一种老少皆宜的养生健体运动。
八段锦功法作用（前四段作用：治病）一式，双手托天理三焦作用：上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。
二式，左右开弓似射雕作用：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉三式，调理脾胃须单举作用：调理脾胃四式，五劳七伤向后瞧，作用：任督通，病不生，头旋转，手下按，打通任督二脉（后四段作用：强身）五式，摇头摆尾去心火，作用：健肾（去心火即强身）六式，两手盘足固肾腰，作用：健肾通过身体前后动两手至命门七式，攥拳怒目增气力，作用：练内气八式，背后七颠百病消，作用：血脉通畅，气血充足。
工会开展职工工间操工作方案
工会开展职工工间操工作方案【正文】一、工会开展职工工间操工作方案为了进一步关心职工身心健康，营造和谐的工作氛围，我们工会决定开展职工工间操，特制订如下工作方案。
⒈下发通知工会将在下周一开始开展职工工间操活动，现通知各部门负责人将此消息传达给所属员工，并通知员工准时参加活动。
同时，各部门负责人应在每周初将参加人员名单汇总发送至工会办公室。
⒉活动时间和地点工间操活动将于每周一至周五上班前15分钟进行，地点为公司大会议室。
活动时间紧凑，旨在让全体员工能够适应工作节奏，激活身体。
⒊工间操内容(1) 活动导入：活动开始前，由工会干事带领全体员工进行活动导入，包括身体放松、呼吸调整等。
(2) 基本功练习：根据员工的实际情况，进行基本功的练习，包括伸展运动、腰部扭转、颈部运动等，各项动作均有专业人员进行演示。
(3) 动态操练习：根据员工的身体状况，进行动态操的练习，包括有氧操、跳绳操、健身舞等。
活动内容将随着时间的推移进行适度的调整。
⒋工会筹备事项(1) 工会将负责活动所需器械的购置，包括健身垫、跳绳等。
(2) 工会将组织专职人员进行操练指导，确保活动的顺利进行。
(3) 工会将定期搜集员工对工间操的反馈意见，并进行整理分析，及时做出改进。
⒌活动效果评估(1) 工会将定期跟踪员工参与工间操的情况，并进行效果评估。
评估指标包括员工身体状况改善情况、员工工作状态统计等。
(2) 工会将邀请专业医生对活动的效果进行评价，并根据评价结果进行相应调整。
【附件】本文档涉及的附件包括：附件1：职工参加工间操活动名单汇总表附件2：工间操活动器械购置清单【法律名词及注释】⒈工会法：指《中华人民共和国工会法》⒉劳动法：指《中华人民共和国劳动法》⒊员工权益：指员工在工会活动中享有的法定权益及福利。
XX中心小学开展教职工工间操活动实施方案
XX中心小学开展教职工工间操活动实施方案实施方案：XX中心小学教职工工间操活动一、活动目的教职工工间操活动旨在促进教职工身心健康，提高工作效率，增强团队协作意识，营造积极向上的工作氛围。
二、活动时间和地点1.活动时间：每周一至周五的中午休息时间（12:00-12:30）2.活动地点：学校操场或多功能活动室三、活动内容1.周一：瑜伽放松活动在操场或多功能活动室开展瑜伽放松活动，通过伸展、扭动等瑜伽动作，放松身体，舒缓压力。
2.周二：健身操活动在操场或多功能活动室进行健身操活动，选择一些简单易学、能够锻炼全身肌肉的操舞动作，达到增强体魄、提高工作效率的目的。
3.周三：趣味运动活动开展一些趣味性强、互动性高的运动项目，如手拉手接力跑、绳子跳等，以增强教职工之间的沟通与合作能力。
4.周四：太极拳活动在操场或多功能活动室进行太极拳活动，太极拳是一种兼具身体和心理修炼的健身方式，可以调整身心状态，提高工作质量。
5.周五：舞蹈活动在操场或多功能活动室学习一些简单易学的舞蹈动作，锻炼身体的灵活性，提高身体协调性，放松精神。
四、活动方案执行步骤1.宣传推广2.活动策划根据每周主题确定相应的活动内容和具体动作，编排合适的音乐和节奏。
3.活动实施活动开始前，校园广播系统进行提醒，组织教职工前往指定地点集合。
由专业教职工或健身教练带领活动，讲解动作要领和注意事项。
4.活动评估每次活动结束后，可以进行简单的问卷调查或小组讨论，收集教职工对活动的意见和建议，并及时调整活动方案。
五、活动保障措施1.增加活动时间学校可以根据需要适当延长中午休息时间，以确保教职工有充足的时间参与工间操活动。
2.提供健身设备学校可以购置一些简单易用的健身器材，如哑铃、瑜伽垫等，满足教职工的锻炼需求。
3.加强宣传学校可以定期发布活动效果报告，分享教职工参与活动后的身体和心理变化，激励更多的人积极参与。
4.开展培训定期邀请专业的健身教练为教职工进行培训，提高教职工在工间操活动中的技能和健身水平。
幼儿教职工工间操实施方案
幼儿教职工工间操实施方案
为了提高幼儿园教职工的身体素质和工作效率，促进幼儿园教职工之间的团队合作与交流，特制定了幼儿教职工工间操实施方案。
一、方案目的
本方案的目的在于通过工间操的方式，增强教职工的体质，缓解工作压力，提高工作效率，促进教职工之间的交流与团队合作，为幼儿园的教育教学工作提供更好的保障。
二、实施时间
工间操的实施时间为每天上午10:00和下午3:00，每次15分钟，共计30分钟。
三、实施地点
工间操的实施地点为幼儿园的操场或者室内空旷的活动场所。
四、实施内容
1. 热身运动：每次工间操开始前，进行5分钟的热身运动，包括慢跑、拉伸、扭腰、摇臂等，以准备好身体。
2. 健身操：接着进行10分钟的健身操，包括拉伸操、力量操、有氧操等，以增强身体素质。
3. 放松活动：最后进行5分钟的放松活动，包括舒展伸展、深呼吸、放松肌肉等，以缓解工作压力。
五、实施要求
1. 教职工应按时到达工间操地点，不得迟到早退。
2. 在进行工间操时，应集中注意力，认真参与，不得随意离开。
3. 在实施工间操时，应服从指挥，保持队形整齐，动作统一。
4. 在工间操过程中，应相互配合，互相鼓励，增强团队合作精神。
六、实施效果
通过实施工间操，教职工的身体素质得到了提高，工作效率明显提
升，工作中的疲劳感减轻，团队合作意识增强，教职工之间的交流更加密切，工作氛围更加融洽。
七、总结
工间操的实施对于提高幼儿园教职工的身体素质和工作效率具有积极的意义，同时也促进了教职工之间的团队合作与交流。
希望在今后的工作中，能够继续坚持实施工间操，为幼儿园的发展贡献更大的力量。
工间操活动实施方案
工间操活动实施方案工间操活动是一种集体身体活动，可以帮助员工放松身心、缓解疲劳，提高工作效率。
以下是工间操活动的实施方案：一、活动目标：1.提高员工的身体素质，预防职业病和工伤；2.增强员工的团队合作意识，促进员工间的交流与合作；3.缓解员工的工作压力，增强员工对工作的积极性和热情；4.提高员工的工作效率，减少疲劳，增强员工的专注力和记忆力。
二、活动时间：每天两次，分别在上午10:00和下午15:00进行，每次活动时间为15分钟左右。
三、活动内容：1.选择适合大部分员工的简单易学的操舞方式，如广播体操、健身操等；2.保证活动的循序渐进，逐步增加难度和长时间的持续性动作，有利于增强员工的耐力和柔韧性；3.搭配悦耳的音乐或明快的歌曲，增加员工参与活动的兴趣和积极性；4.安排专人进行指导和示范，保证员工的动作正确和达到预期效果。
四、活动地点：根据公司的实际情况，可以选择办公室、会议室或者礼堂作为活动场地，确保员工有足够的空间和安全保障。
五、活动组织：1.由公司相关部门负责活动的组织和安排，确保活动的顺利进行；2.提前公布活动时间和地点，让员工做好准备；3.鼓励员工参与活动，提供相应的奖励机制，增加员工的参与积极性；4.活动时间可以安排在办公的间隙，不会影响员工正常的工作进度。
六、活动效果评估：1.通过问卷调查、员工反馈等形式对活动的效果进行评估；2.观察员工在活动后的精神状态和工作效率是否有所提高；3.根据评估结果，调整活动内容和安排，提高活动的针对性和实效性。
综上所述，通过合理的实施方案，工间操活动可以有效地提高员工的身心健康，增强员工的工作积极性和效率，为公司的发展做出贡献。
工间操活动实施方案及工作计划
一、活动背景随着现代工作节奏的加快，许多上班族长时间处于静态工作状态，导致身体健康状况逐渐下降。
为提高员工的身心健康，增强团队凝聚力，特制定本工间操活动实施方案及工作计划。
二、活动目标1. 提高员工身体健康水平，预防职业病；2. 缓解工作压力，提高工作效率；3. 增强团队凝聚力，营造和谐的工作氛围；4. 塑造企业良好形象。
三、活动内容1. 活动时间：每周一至周五，上午10:00-10:15；2. 活动地点：公司内部空旷场地；3. 活动形式：由公司聘请专业教练，组织员工进行集体工间操；4. 活动内容：主要包括拉伸、力量、柔韧性训练等。
四、活动实施步骤1. 准备阶段：（1）成立工间操活动领导小组，负责活动的整体规划、组织实施和监督；（2）制定详细的实施方案，包括活动时间、地点、内容、参与人员等；（3）邀请专业教练进行授课，确保活动质量；（4）购置必要的活动器材，如音响、体操垫等；（5）对参与人员进行培训，确保活动顺利进行。
2. 实施阶段：（1）活动前5分钟，各部门负责人组织员工集中；（2）活动开始，教练带领员工进行热身运动；（3）进行工间操训练，教练现场指导；（4）活动结束后，进行简单的拉伸放松运动。
3. 总结阶段：（1）收集员工对工间操活动的意见和建议；（2）对活动进行总结，找出不足之处，为下次活动提供改进方向；（3）对表现优秀的员工进行表彰。
五、工作计划1. 第一个月：重点推广工间操活动，让员工了解活动内容和意义；2. 第二个月：持续开展工间操活动，提高员工参与度；3. 第三个月：对活动进行总结，优化活动内容和形式；4. 第四个月：开展“工间操达人”评选活动，激发员工参与热情；5. 第五个月：对优秀员工进行表彰，总结活动成果。
六、保障措施1. 加强宣传，提高员工对工间操活动的认识；2. 建立激励机制，鼓励员工积极参与；3. 加强教练团队建设，提高活动质量；4. 保障活动器材和场地，确保活动顺利进行。
XXX中学教职工参加工间操活动实施方案
XXX中学教职工参加工间操活动实施方案背景说明近年来，随着生活水平的提高和人们对健康意识的增强，一系列身体健康活动逐渐成为大众关注的焦点。
而学校作为学生的第二个家，也需要承担起关注教职工的身体健康工作。
本文旨在为XXX中学设计一种实用的教职工参加工间操活动的方案。
活动目的1.增强教职工体质，提高工作效率。
2.建立教职工之间的交流渠道，增强团队凝聚力。
3.缓解教职工压力，改善身心健康状态。
活动时间将工间操时间相对应调整，分为早、中、晚三个时间段，分别安排10分钟进行工间操，合计每日30分钟。
活动方式健身操活动由学校安排老师或专业团队现场授课，以低姿势为主，简单易学的健身操为主，适度增加难度性道具用具。
为避免文化衫等衣物在活动过程中带来的安全问题，建议教职工统一穿上学校统一颁发的工作服。
自行跳舞为满足不同教职工的需求和体力水平，可在学校指定附近的体育场地放音乐，供有特殊爱好的教职工自行加入跳舞或跳健身操的锻炼，同时安排人员负责专门指导队伍，保证活动有序进行。
队形群体舞学校可邀请舞蹈专业团队组织教职工开展队形群体舞活动。
队形群体舞主要分为踢踏舞、国际标准舞等，对教职工的气质、协调性、姿势等都有一定的要求，同时可以通过练习促进教职工之间的交互和互动。
活动计划为保证活动顺利进行，学校制定了以下活动计划。
时间活动内容07:30-07:40早操10:15-10:25中操14:30-14:40中操17:00-17:10晚操培训安排为确保教职工参与到工间操活动中时，能够顺利跟进，学校应该在活动之前，通过培训，让教职工了解活动流程、活动方式、安全事项、动作要领等基本信息。
在活动结束之后，还可以针对活动中纠正动作、提高效果等方面进行讲解。
督导机制学校应该要明确建立教职工参加工间操活动的督导机制，计划委员会会定期对工间操的质量和效果进行评估，并根据情况不断更新方案。
同时，学校也应该鼓励教职工对活动进行反馈，以不断改进活动。
工间操活动实施方案【最新3篇】
工间操活动实施方案【最新3篇】工间操活动实施方案篇一为创建国家级卫生城市，增强人民体质，提职工健康素质，活跃职工体育生活，进一步推动xxx工间操制度及工间操活动的开展，特制定本方案。
一、指导思想将广播体操作为全民健身的重要内容，促进群众性体育活动开展，建立推动全民健身的长效机制，最终以实现国家级卫生城市的目标。
二、组织领导成立xxx工间操活动领导小组：组长：xx副组长：xxx下设办公室，办公室主任由xx兼任，副主任由xx兼任，负责活动的组织和监督协调工作。
领操员由xx担任，负责我院全体职工的培训工作，并做好活动开展情况记录，建立过程性台账。
三、工间操活动内容和安排工间操采用第九套广播体操，启动时间为20xx年1月15日，活动场地为xxx。
活动时间为工作日每日上午10：00-10：20，下午15：00-15：20，也可结合季节变化适当调整。
请参加活动人员穿平底鞋、着舒适服饰，提前五分钟到固定场地集合。
四、工间操领导小组每天派人对工间操出勤进行监督考核。
工间操活动实施方案篇二国务院《关于加快体育产业发展促进体育消费的若干意见》（国发〔20XX〕46号）中明确指出“政府机关、企事业单位、社会团体、学校等都应实行工间、课间健身制度等，倡导每天健身一小时”。
为切实将全民健身国家战略落到实处，进一步推动我区工间健身活动全覆盖、常态化开展，广泛开展全民健身活动，增强广大干部职工的身体素质，巩固“国家慢性非传染性疾病综合防控示范区”成果，结合我区实际，制定本实施方案。
一、目的意义全民健身是全民健康生活方式的一个重要内容，是增强人民体质，促进身心健康的重要途径。
工间操作为广大职工群众喜闻乐见的健身形式，对于培养集体主义精神、增强组织纪律性、提高凝聚力、发展机关企事业文化等方面能够发挥重要作用，有助于推动我区全民健康生活方式的深入开展，进一步增强广大干部职工群众的身体素质，推进美丽幸福首善之区建设、促进经济社会的和谐发展。
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东沟初级中学教职工工间操活动实施方案全民健身运动是增强人民体质的重要途径，工间操是深受广大人民群众欢迎的健身形式。
为了深入开展全民健身运动，创建和谐校园，促进教职工身心健康、增强体质，经研究决定全校教职工做工间操。
教职工工间操内容为广播操、健美操、健身舞、跑操、羽毛球、乒乓球等。
特制定本实施方案。
一、成立工作小组：
组长：王新华
副组长：周良军江春富张学辉
成员：校长办（负责组织督查）、德育处（负责考勤）、体育组（负责培训、指导）。
二、活动时间、地点：
时间：每天上、下午二节课后，与学生的课间活动同步。
地点安排：1、课间操、跑操班主任（或任课教师）随班。
2、健美操、健身舞、羽毛球：2#教学楼前。
3、乒乓球：3#教学楼后。
三、活动要求：
1、在编在岗教职工每人须选择一项健身项目并进行登记。
2、按时到达项目地点进行健身运动，时间为20分钟。
四、考核与奖励
1、从12月9日起实施并进行考勤。
2、每月工间操出勤率达到90%（即为达标）以上者即奖励50元∕月，期出勤率低于60%者取消评先评优资格（公假经校长室批准以校长办统计为准）。
3、各考勤小组将考勤情况随后上传到学校网站，接受师生与社会各界监督。
二0一三年秋学期。