开展教职工工间操活动实施方案
小学学校的教师工间操长期开展活动方案
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工会开展职工工间操工作方案5篇范文
工会开展职工工间操工作方案5篇范文第一篇：工会开展职工工间操工作方案****局工会开展职工工间操工作方案为倡导积极健康的工作方式，建设健康机关，有效促进全体干部职工身心健康，局工会在局党组领导下，从关心干部职工身心健康成长出发，实施每日工间操制度，拟在全局范围内开展工间操活动。
方案如下：一、工间操活动意义。
工间操不仅仅是一种锻炼方式，对参加运动的广大干部职工而言，也是一次难得的集中交流机会，通过边运动、边交流的方式，互通工作信息，甚至打通工作思路，碰撞形成思想火花。
坚持开展每日工间操，使其成为干部职工的自觉习惯，作为一道亮丽的风景线，逐步融化为健康机关文化。
二、时间安排。
工间操拟从下周三开始零基础教、练，时间为工作日每天上午***，**开始播放工间操音乐序曲，全体职工下楼做操，***工间操。
倡议全体干部职工非特殊原因一律参加。
三、地点。
工间操地点设在***，如遇不适合户外活动气候，放在*****进行。
四、组织管理形式。
工间操由局工会聘请具有此项特长的专业人员领操训练。
工间操以科室为单位站列，各科室负责人负责召集本科室人员按时站到指定位置参加工间操。
五、添置设备预算。
无线音箱一个、教练员无线话筒1只、耳麦1只，教练员服装1套，约需资金****。
六、具体活动内容。
第一阶段拟选气功八段锦气功八段锦具有强身健体的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，对痛风、慢性病也有治疗作用。
是一种老少皆宜的养生健体运动。
八段锦功法作用（前四段作用：治病）一式，双手托天理三焦作用：上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。
二式，左右开弓似射雕作用：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉三式，调理脾胃须单举作用：调理脾胃四式，五劳七伤向后瞧，作用：任督通，病不生，头旋转，手下按，打通任督二脉（后四段作用：强身）五式，摇头摆尾去心火，作用：健肾（去心火即强身）六式，两手盘足固肾腰，作用：健肾通过身体前后动两手至命门七式，攥拳怒目增气力，作用：练内气八式，背后七颠百病消，作用：血脉通畅，气血充足。
工会开展职工工间操工作方案
工会开展职工工间操工作方案随着劳动者的生活水平不断提高，越来越多的人们意识到保持健康、强健体魄的重要性。
为了满足职工们的健康需求，提高企业的工作效率和减少工伤事故，在企业中开展职工工间操是一个非常有效的举措。
下面是一份工会开展职工工间操的工作方案。
一、方案背景和目的随着社会经济的发展，职工的生活规律和工作方式发生了很大的变化。
很多职工都需要长时间坐在电脑前工作，很容易出现颈椎病、腰椎病等疾病。
通过开展职工工间操，可以有效地缓解职工身体疲劳，增强体质，提高工作效率，减少工伤事故发生的概率，提高职工的归属感和满意度。
二、实施步骤和内容1.确定工间操课程。
根据职工的需求和工作情况，制定适合的工间操课程。
可以在每天上班时间的间隙、中午或下班后安排30分钟的工间操课程。
工间操的主要内容可以包括：拉伸运动、力量训练、舒缓放松等。
2.招募专业教练。
组织专业的健身教练，为职工提供专业的指导和训练。
教练应有丰富的健身知识和经验，能够根据职工的体型和身体状况，提供个性化的健身建议和训练计划。
3.制定宣传计划。
在工作中，通过企业内部网络、宣传栏、微信工作群和企业通讯等方式积极宣传工间操，吸引更多的职工参与到健身活动中来。
也可以在年终或者其他特殊的节假日，组织特别的活动，如联谊舞会、健身比赛等，增加职工的参与热情。
4.购置健身器材。
根据工间操计划安排，购置简单实用的健身器材，如拉力器、跳绳、瑜伽垫等。
5.建立组织机制。
选择工会或相关领导层，建立工间操组织机制。
确定工间操的时间、地点、课程，并将计划告知相关职工，确保职工的积极参与。
三、实施效果和成效评估通过科学合理的工间操计划，可以在多方面产生良好的效果和成效。
比如：1.员工工作效率提高，工作质量提高，减少工作失误。
2.减少职工生病、受伤发生的概率，降低企业的生产成本和劳动力成本。
3.增强职工的归属感和凝聚力，减少职工的离职率，提高员工的满意度。
4.企业的社会形象和文化建设得到提高，增强企业的社会责任感和社会声誉。
工会开展职工工间操工作方案精简版范文
工会开展职工工间操工作方案工会开展职工工间操工作方案一、背景随着现代工作节奏的加快，职工们长时间坐在办公桌前，容易出现身体疲劳、肌肉僵硬等问题。
为了改善职工的身体健康状况，提高工作效率，工会决定开展职工工间操活动。
二、目的1. 提高职工的身体素质，增强体力和抵抗力；2. 缓解职工的工作压力和身体疲劳，提高工作效率；3. 提升职工的团队合作意识和凝聚力。
三、工作内容1. 活动时间：每周一次，具体时间由工会根据职工工作安排确定。
2. 活动地点：公司内部宽敞明亮的场地，如会议室、多功能厅等。
3. 活动形式：采用专业的健身教练指导的工间操动作，融入适时的音乐和休息。
4. 活动内容：注重全身肌肉的运动，包括拉伸、舒展、放松等。
每次活动的时间控制在15-20分钟左右。
5. 活动安排：由工会安排每次活动的具体内容和指导教练。
6. 参与方式：职工可自愿参与，不强制要求。
四、预期效果1. 提升职工身体素质和健康水平，降低因久坐引起的身体不适；2. 缓解职工的工作压力和身体疲劳，提高工作效率和工作质量；3. 提升职工的团队合作意识和凝聚力，增强员工间的交流和沟通。
五、工作评估1. 工会将定期进行职工的身体状况和工作效率的调查统计，评估活动的效果；2. 根据职工的反馈意见和建议，进行活动的调整和改进。
六、职工工间操活动是提高职工身体健康水平、增强工作效率和凝聚团队的有效手段。
工会将通过开展这一活动，为职工创造良好的工作环境，提升整体企业的发展水平。
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工会开展职工工间操工作方案
工会开展职工工间操工作方案【正文】一、工会开展职工工间操工作方案为了进一步关心职工身心健康，营造和谐的工作氛围，我们工会决定开展职工工间操，特制订如下工作方案。
⒈下发通知工会将在下周一开始开展职工工间操活动，现通知各部门负责人将此消息传达给所属员工，并通知员工准时参加活动。
同时，各部门负责人应在每周初将参加人员名单汇总发送至工会办公室。
⒉活动时间和地点工间操活动将于每周一至周五上班前15分钟进行，地点为公司大会议室。
活动时间紧凑，旨在让全体员工能够适应工作节奏，激活身体。
⒊工间操内容(1) 活动导入：活动开始前，由工会干事带领全体员工进行活动导入，包括身体放松、呼吸调整等。
(2) 基本功练习：根据员工的实际情况，进行基本功的练习，包括伸展运动、腰部扭转、颈部运动等，各项动作均有专业人员进行演示。
(3) 动态操练习：根据员工的身体状况，进行动态操的练习，包括有氧操、跳绳操、健身舞等。
活动内容将随着时间的推移进行适度的调整。
⒋工会筹备事项(1) 工会将负责活动所需器械的购置，包括健身垫、跳绳等。
(2) 工会将组织专职人员进行操练指导，确保活动的顺利进行。
(3) 工会将定期搜集员工对工间操的反馈意见，并进行整理分析，及时做出改进。
⒌活动效果评估(1) 工会将定期跟踪员工参与工间操的情况，并进行效果评估。
评估指标包括员工身体状况改善情况、员工工作状态统计等。
(2) 工会将邀请专业医生对活动的效果进行评价，并根据评价结果进行相应调整。
【附件】本文档涉及的附件包括：附件1：职工参加工间操活动名单汇总表附件2：工间操活动器械购置清单【法律名词及注释】⒈工会法：指《中华人民共和国工会法》⒉劳动法：指《中华人民共和国劳动法》⒊员工权益：指员工在工会活动中享有的法定权益及福利。
教职工工间操活动方案
教职工工间操活动方案
教职工们，咱来聊聊工间操这事呀！这工间操，就像是给咱工作间隙来个活力小插曲，可别小瞧了它。
你想想看，咱们每天在那办公室里，不是坐着备课，就是站着讲课，时间一长，身体都快僵硬啦！这工间操不就正好给咱松松筋骨嘛。
就好比那汽车，跑久了也得停下来保养保养不是？咱的身体也一样呀！
做工间操的时候，大家一起动起来，伸伸胳膊，踢踢腿，扭扭腰。
那场面，多热闹呀！感觉一下子就把办公室里的沉闷都给赶跑了。
而且呀，这也是个和同事们增进感情的好机会呢。
平时可能都各忙各的，这会儿一起做操，还能互相调侃一下动作标不标准，多有意思。
咱可以选一些简单又欢快的音乐，跟着节奏动起来，那感觉就像在跳舞一样。
别觉得不好意思，大家都放开了跳，谁也别笑话谁。
说不定你还能发现身边有隐藏的“舞蹈高手”呢！
每次做工间操，就当是给自己放个小假。
把那些工作的烦恼都先抛到一边，全心全意地享受这几分钟的放松。
做完之后，是不是感觉浑身都轻快了，脑子也清醒了不少呀？这样再回去工作，效率说不定还能提高呢！
咱还可以来点小创新呀，比如偶尔换换动作，或者分成小组来个小比赛，看看哪个小组做得最整齐最带劲。
这多好玩呀，不比总是一成不变有意思多啦？
教职工们，可别把工间操不当回事呀！这可是关乎咱身体健康和工作状态的大事呢！都积极参与起来吧，让咱们的工作间隙变得更加丰富多彩，充满活力！这工间操呀，就是咱工作中的一道亮丽风景线，让我们一起把它变得更加精彩吧！。
XX中心小学开展教职工工间操活动实施方案
XX中心小学开展教职工工间操活动实施方案实施方案：XX中心小学教职工工间操活动一、活动目的教职工工间操活动旨在促进教职工身心健康，提高工作效率，增强团队协作意识，营造积极向上的工作氛围。
二、活动时间和地点1.活动时间：每周一至周五的中午休息时间（12:00-12:30）2.活动地点：学校操场或多功能活动室三、活动内容1.周一：瑜伽放松活动在操场或多功能活动室开展瑜伽放松活动，通过伸展、扭动等瑜伽动作，放松身体，舒缓压力。
2.周二：健身操活动在操场或多功能活动室进行健身操活动，选择一些简单易学、能够锻炼全身肌肉的操舞动作，达到增强体魄、提高工作效率的目的。
3.周三：趣味运动活动开展一些趣味性强、互动性高的运动项目，如手拉手接力跑、绳子跳等，以增强教职工之间的沟通与合作能力。
4.周四：太极拳活动在操场或多功能活动室进行太极拳活动，太极拳是一种兼具身体和心理修炼的健身方式，可以调整身心状态，提高工作质量。
5.周五：舞蹈活动在操场或多功能活动室学习一些简单易学的舞蹈动作，锻炼身体的灵活性，提高身体协调性，放松精神。
四、活动方案执行步骤1.宣传推广2.活动策划根据每周主题确定相应的活动内容和具体动作，编排合适的音乐和节奏。
3.活动实施活动开始前，校园广播系统进行提醒，组织教职工前往指定地点集合。
由专业教职工或健身教练带领活动，讲解动作要领和注意事项。
4.活动评估每次活动结束后，可以进行简单的问卷调查或小组讨论，收集教职工对活动的意见和建议，并及时调整活动方案。
五、活动保障措施1.增加活动时间学校可以根据需要适当延长中午休息时间，以确保教职工有充足的时间参与工间操活动。
2.提供健身设备学校可以购置一些简单易用的健身器材，如哑铃、瑜伽垫等，满足教职工的锻炼需求。
3.加强宣传学校可以定期发布活动效果报告，分享教职工参与活动后的身体和心理变化，激励更多的人积极参与。
4.开展培训定期邀请专业的健身教练为教职工进行培训，提高教职工在工间操活动中的技能和健身水平。
幼儿教职工工间操实施方案
幼儿教职工工间操实施方案
为了提高幼儿园教职工的身体素质和工作效率，促进幼儿园教职工之间的团队合作与交流，特制定了幼儿教职工工间操实施方案。
一、方案目的
本方案的目的在于通过工间操的方式，增强教职工的体质，缓解工作压力，提高工作效率，促进教职工之间的交流与团队合作，为幼儿园的教育教学工作提供更好的保障。
二、实施时间
工间操的实施时间为每天上午10:00和下午3:00，每次15分钟，共计30分钟。
三、实施地点
工间操的实施地点为幼儿园的操场或者室内空旷的活动场所。
四、实施内容
1. 热身运动：每次工间操开始前，进行5分钟的热身运动，包括慢跑、拉伸、扭腰、摇臂等，以准备好身体。
2. 健身操：接着进行10分钟的健身操，包括拉伸操、力量操、有氧操等，以增强身体素质。
3. 放松活动：最后进行5分钟的放松活动，包括舒展伸展、深呼吸、放松肌肉等，以缓解工作压力。
五、实施要求
1. 教职工应按时到达工间操地点，不得迟到早退。
2. 在进行工间操时，应集中注意力，认真参与，不得随意离开。
3. 在实施工间操时，应服从指挥，保持队形整齐，动作统一。
4. 在工间操过程中，应相互配合，互相鼓励，增强团队合作精神。
六、实施效果
通过实施工间操，教职工的身体素质得到了提高，工作效率明显提
升，工作中的疲劳感减轻，团队合作意识增强，教职工之间的交流更加密切，工作氛围更加融洽。
七、总结
工间操的实施对于提高幼儿园教职工的身体素质和工作效率具有积极的意义，同时也促进了教职工之间的团队合作与交流。
希望在今后的工作中，能够继续坚持实施工间操，为幼儿园的发展贡献更大的力量。
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幼儿园开展教职工工间操活动实施方案
全民健身运动是增强人民体质的重要途径。
为了落实教育系统在教师中开展工间操活动，贯彻“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的理念，深入开展全民健身运动，以增强教师队伍的体质，和谐我校教职工和学生之间的关系，调节教职工身心，增强体质，特制定教师工间操活动实施方案。
一、成立工作小组
为了更好的实施教职工参加工间操方案，学校成立了领导工作小组。
成员如下：
组长：
副组长：
成员：各位教师
二、培训活动内容
羽毛球、乒乓球、篮球、广播体操
三、培训时间与形式
培训工作由刘莹莹老师负责，采取集体培训和分散培训相结合的方式，全体人员必须准时参加培训。
四、活动时间与地点
每天上午9点的课间操，教学楼前同学生的课间操一起进行。
五、活动要求
为了给全园学生作好榜样，全体教师要认真、积极的参加工间操、
课间操，以引导全体学生建立健康和锻炼意识，积极投入到课间操的活动中去。
1、全体教师按照安排的地点统一进行站好。
2、听音乐进行做操或做其他体育活动。
六、出勤考核
从做工间操起，全校教师必须全部参加，缺席一次扣1分，结果列入教师个人业务考评。
2015年9月1日。