挫折与成长 PPT
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微笑面对在挫折中成长主题班会PPT课件
成绩不好，我去打篮球。
不跟我谈恋爱，我写小说去。
04 如何正确看待挫折
实验启迪
生活中遇到压力怎么办
0102 每个人身上都隐藏着巨大的潜能，这种潜能只有在被外力激发的时候才能爆发出
来。但是并非所有人的潜能都有机会被激发，因为很多人的潜能都被限制住了， 而限制自己的潜能的不是别人而是你自己。
03 04
微笑面对 在挫折中成长讲课人：知知 Nhomakorabea目录
01 02 挫折有关的小故事
什么是挫折
03 04 面对挫折的表现
如何正确看待挫折
01 挫折有关的小故事
小c小o故故n事t事e分分n享t享s
想一改天变，世一界只，茧上很裂难开；了要一改个变小自口己，有，一则个较人为
01 容正易好。看与见其了改，他变一全直世在界观，察不着如，先蝴蝶改艰变难自地己
03 04 想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变 全世界，不如先改
全世界，不如先改变自己--将自己的双脚包起来。
变自己--将自己的
双脚包起来。
02 什么是挫折
挫折定义
个人在从事有目的 的活动过程中遇到 障碍和干扰，导致 个人动机不能实现， 需要不能满足时的 情绪状态。
什么是挫折
01 02 03 04
02 04
什么是挫折
有的人受不了被挑错
01
个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和 干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满
03 足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动
过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能 实现，需要不能满足时的情绪状态。
02 04
什么是挫折
有的人受不了不完美
01
个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和 干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满
不跟我谈恋爱，我写小说去。
04 如何正确看待挫折
实验启迪
生活中遇到压力怎么办
0102 每个人身上都隐藏着巨大的潜能，这种潜能只有在被外力激发的时候才能爆发出
来。但是并非所有人的潜能都有机会被激发，因为很多人的潜能都被限制住了， 而限制自己的潜能的不是别人而是你自己。
03 04
微笑面对 在挫折中成长讲课人：知知 Nhomakorabea目录
01 02 挫折有关的小故事
什么是挫折
03 04 面对挫折的表现
如何正确看待挫折
01 挫折有关的小故事
小c小o故故n事t事e分分n享t享s
想一改天变，世一界只，茧上很裂难开；了要一改个变小自口己，有，一则个较人为
01 容正易好。看与见其了改，他变一全直世在界观，察不着如，先蝴蝶改艰变难自地己
03 04 想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变 全世界，不如先改
全世界，不如先改变自己--将自己的双脚包起来。
变自己--将自己的
双脚包起来。
02 什么是挫折
挫折定义
个人在从事有目的 的活动过程中遇到 障碍和干扰，导致 个人动机不能实现， 需要不能满足时的 情绪状态。
什么是挫折
01 02 03 04
02 04
什么是挫折
有的人受不了被挑错
01
个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和 干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满
03 足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动
过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能 实现，需要不能满足时的情绪状态。
02 04
什么是挫折
有的人受不了不完美
01
个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和 干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满
培养孩子抗挫折的能力 课件(共19张PPT)
我们拼命催促着孩子跑，教孩子怎么成 功，却从不教他们如何面对失败。于是，他
们因为一点小事不如意0，1到处发脾气；遇到
一点小挫折，就萎靡不振；听到一两句负面 评价，便感觉失去了自我价值感。
适当地让孩子受一些挫折教育，是孩子 人生的必修课。
031
提高孩子抗挫折的能力
一、给孩子体验失败的机会
有的父母会提出这样的疑问：孩子输不
输并不可怕，
怕输才可怕。
作为家长，要 01
适当提 高 孩 子 抗 挫
折的能力。
二、鼓励和帮助孩子，而不是代劳
在很多父母眼里，0逆1商教育的关键在于
“故意”给孩子制造挫折，故意让孩子吃点
苦，让他们不断地感受失败。
我们没有必要让孩子去接受一些人为的 无意义挫折。因为孩子的成长已经有无数的
小挑战。第一次出门、0第1一次做饭、第一次
身受地表达对孩子的理0解1。
父母充足的爱意和理解，是孩子面对挫 折的内心力量。
THANKS
感谢观看
起怎么办？
01
积木倒了，就大哭；游戏输了，就发脾
气：“我再也不玩了！”下棋时，大人不能
赢，赢了就生气……
这些都是因为孩子没有树立正确的输赢 观，或者大人陪孩子的玩耍时，一味地迁就
孩子、让着孩子。 01
我们需要和孩子说清楚，比赛有很多种 可能性，有人赢，也会有人输，但这些都只 是暂时的，未来还会有更多的挑战。
人生中的生与死，相遇 与离别，快乐与痛苦，从来
01 都是成双成对地出现。如果
一个孩子，在成长的路上， 只能接受快乐，不能承受一 点点痛苦，问题是很严重的。
021ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
故事分享
有个小学生从一年级到三年级都是
三年级下册心理健康课件-在挫折中成长-通用版(共10张ppt)
这是什么？
2020/6/5
1
它们会发生怎样的变化？
2020/6/5
2
2020/6/5
3
活 动 营
2020/6/5
4
什么是挫折
社会心理学上指：人们在有 目的地活动时，遇到无法克服或 自以为无法克服的障碍或干扰， 遭受损失或失败时产生的一种心 理状态。
表现为失望、痛苦、沮丧、不 安等。
2020/6/5
8
故事汇
分享你知道的关于“挫折” 的名人小故事，说说这些 故事给了你怎样的启示？
2020/6/5
9
我们必须在挫折中学会成长 在困难中积蓄力量 才能再回首时看到自己 留下的一排坚实的脚印 才能更期待风雨过后的彩虹！
2020/6/5
10
5
小剧场
期望过高和夸大结 果是挫折的两个主 要来源
2020/6/5
6
直面挫折——我的挫折故事
2020/6/5
7
面对挫折 我们应该怎么办？
微笑面对，在挫折中成长。
冷静对待：在失败中看到转机
自我疏导：合理发泄，关爱自己
请ห้องสมุดไป่ตู้帮助：向父母、老师、同学求助
激励自己：相信风雨过后，必有晴空
2020/6/5
2020/6/5
1
它们会发生怎样的变化？
2020/6/5
2
2020/6/5
3
活 动 营
2020/6/5
4
什么是挫折
社会心理学上指：人们在有 目的地活动时，遇到无法克服或 自以为无法克服的障碍或干扰， 遭受损失或失败时产生的一种心 理状态。
表现为失望、痛苦、沮丧、不 安等。
2020/6/5
8
故事汇
分享你知道的关于“挫折” 的名人小故事，说说这些 故事给了你怎样的启示？
2020/6/5
9
我们必须在挫折中学会成长 在困难中积蓄力量 才能再回首时看到自己 留下的一排坚实的脚印 才能更期待风雨过后的彩虹！
2020/6/5
10
5
小剧场
期望过高和夸大结 果是挫折的两个主 要来源
2020/6/5
6
直面挫折——我的挫折故事
2020/6/5
7
面对挫折 我们应该怎么办？
微笑面对，在挫折中成长。
冷静对待：在失败中看到转机
自我疏导：合理发泄，关爱自己
请ห้องสมุดไป่ตู้帮助：向父母、老师、同学求助
激励自己：相信风雨过后，必有晴空
2020/6/5
正视挫折走向成功主题班会课件PPT模板
20XX
正视挫折，走向成功
单击此处添加副标题
汇报人：WPS
20XX/01/01
01
课程导入
03
正视挫折
05
走向成功
目录
02
认识挫折
04
应对挫折
01
课程导入
章节副标题
Байду номын сангаас 什么是挫折
定义：挫折是指人们在追求目标 的过程中，遇到障碍或干扰，导 致其需要或动机不能得到满足时 的情绪状态。
简介：挫折通常会导致人们产生 消极情绪，如失落、沮丧、愤怒 等。但也可以激发人们采取积极 的行动，以克服障碍并实现目标。
目标要及时 调整：根据 实际情况， 灵活调整目 标，以适应 变化
培养解决问题的能力
定义问题： 明确问题的 性质和范围， 对问题进行 全面分析
收集信息： 通过多种途 径获取与问 题相关的信 息和数据
制定方案： 根据收集的 信息制定可 行的解决方 案
实施方案： 按照制定的 方案进行实 践，并不断 调整优化
坚持与努力
挫折面前不放弃：挫折是走 向成功的必经之路，不放弃 是关键
不断尝试与努力：面对困难 时，不断尝试与努力是走向 成功的必要条件
持续学习与成长：不断学习 新知识，提升自己的能力， 是走向成功的关键
制定目标与计划：制定明确 的目标与计划，可以更好地 指导自己的行动，迈向成功
坚持信念与毅力：坚定的信 念与毅力是走向成功的精神 支柱，支撑我们不断前进
勇于面对困难：拥有积极心态 的人能够在面对挫折时保持冷 静，从中寻找成长的机会。
增强自信心：积极的心态可以 使人更加自信，相信自己有能 力克服困难并取得成功。
激发内在动力：积极的心态能 够激发人的内在动力，使人更 加努力地追求自己的目标。
正视挫折，走向成功
单击此处添加副标题
汇报人：WPS
20XX/01/01
01
课程导入
03
正视挫折
05
走向成功
目录
02
认识挫折
04
应对挫折
01
课程导入
章节副标题
Байду номын сангаас 什么是挫折
定义：挫折是指人们在追求目标 的过程中，遇到障碍或干扰，导 致其需要或动机不能得到满足时 的情绪状态。
简介：挫折通常会导致人们产生 消极情绪，如失落、沮丧、愤怒 等。但也可以激发人们采取积极 的行动，以克服障碍并实现目标。
目标要及时 调整：根据 实际情况， 灵活调整目 标，以适应 变化
培养解决问题的能力
定义问题： 明确问题的 性质和范围， 对问题进行 全面分析
收集信息： 通过多种途 径获取与问 题相关的信 息和数据
制定方案： 根据收集的 信息制定可 行的解决方 案
实施方案： 按照制定的 方案进行实 践，并不断 调整优化
坚持与努力
挫折面前不放弃：挫折是走 向成功的必经之路，不放弃 是关键
不断尝试与努力：面对困难 时，不断尝试与努力是走向 成功的必要条件
持续学习与成长：不断学习 新知识，提升自己的能力， 是走向成功的关键
制定目标与计划：制定明确 的目标与计划，可以更好地 指导自己的行动，迈向成功
坚持信念与毅力：坚定的信 念与毅力是走向成功的精神 支柱，支撑我们不断前进
勇于面对困难：拥有积极心态 的人能够在面对挫折时保持冷 静，从中寻找成长的机会。
增强自信心：积极的心态可以 使人更加自信，相信自己有能 力克服困难并取得成功。
激发内在动力：积极的心态能 够激发人的内在动力，使人更 加努力地追求自己的目标。
《第九课 在挫折中成长》小学心理健康教育 ppt课件
12
《第九课 在挫折中成长》 小学心理健康教育
张海迪 5 岁时因患 脊髓病，胸以下全部瘫痪。 她因此没有进过学校，童 年时就开始以顽强的毅力 自学知识，她先后自学了 小学、中学、大学的专业 课程。
13
No 张海迪15岁时随父母下放聊城莘县的
一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰 苦的生活，而是以乐观向上的精神奉 献自己的青春。在那里给村里小学的
“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。 而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！” 爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。
11
发明电灯时，他就先后试验了 7600多种材料，失败了8000多次，仍 不气馁，终于获得成功。眼下这场火 灾也同样不能使他后退。爱迪生对老 伴说：“不要紧，别看我67岁了，可 是我并不老。从明天早晨起，一切都 将重新开始。”
阳光总23Βιβλιοθήκη 挫折磨练人生的格 言、警句
24
Image 孩子们教书，并且克服种种困难学习
医学知识，热心地为乡亲们针灸治病， 在莘县期间，她无偿地为人们治病一 万多人次，受到人们的热情赞誉。
14
15
16
17
18
通过学习以后，你今后会如 何面对挫折？你面对挫折的妙 招是什么？
19
你面对挫折的妙招是什么呢？
☆冷静对待：在失败中看到转机。 ☆自我疏导：合理发泄，关爱自己。 ☆请求帮助：向父母、老师、同学求助。 ☆激励自己：相信暴雨消逝，晴空必现。
之风，即富裕的大城市中小学生到偏远的山区村寨接
受艰苦的生活训练。日本人教育孩子有句名言：除了
阳光和空气是大自然赐予的，其他一切都要通过劳动
获得。
10
《第九课 在挫折中成 长》小学心理健康教育
No 一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。
《第九课 在挫折中成长》 小学心理健康教育
张海迪 5 岁时因患 脊髓病，胸以下全部瘫痪。 她因此没有进过学校，童 年时就开始以顽强的毅力 自学知识，她先后自学了 小学、中学、大学的专业 课程。
13
No 张海迪15岁时随父母下放聊城莘县的
一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰 苦的生活，而是以乐观向上的精神奉 献自己的青春。在那里给村里小学的
“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。 而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！” 爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。
11
发明电灯时，他就先后试验了 7600多种材料，失败了8000多次，仍 不气馁，终于获得成功。眼下这场火 灾也同样不能使他后退。爱迪生对老 伴说：“不要紧，别看我67岁了，可 是我并不老。从明天早晨起，一切都 将重新开始。”
阳光总23Βιβλιοθήκη 挫折磨练人生的格 言、警句
24
Image 孩子们教书，并且克服种种困难学习
医学知识，热心地为乡亲们针灸治病， 在莘县期间，她无偿地为人们治病一 万多人次，受到人们的热情赞誉。
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通过学习以后，你今后会如 何面对挫折？你面对挫折的妙 招是什么？
19
你面对挫折的妙招是什么呢？
☆冷静对待：在失败中看到转机。 ☆自我疏导：合理发泄，关爱自己。 ☆请求帮助：向父母、老师、同学求助。 ☆激励自己：相信暴雨消逝，晴空必现。
之风，即富裕的大城市中小学生到偏远的山区村寨接
受艰苦的生活训练。日本人教育孩子有句名言：除了
阳光和空气是大自然赐予的，其他一切都要通过劳动
获得。
10
《第九课 在挫折中成 长》小学心理健康教育
No 一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。
在挫折中成长ppt课件
.
8
◎ 有的人受不了被挑出错误
我认识一个办事能力很强朋友，他 什么都好，就是受不了被挑出错误。 只要 有人当众指出他「哪里做错 了」，便辞职不干。 很多面试他的 主管起初都想不通，以他的学历， 早就该升官了，为什么一直在原地 打转？等他提出辞呈才恍然大悟， 原来他受不了被挑出错误。
.
9
◎ 有的人受不了一点不完美
.
5
读了这几则故事，你有什么感想？
成长需要挫折 挫折带来的不同结果完 全取决于面对挫折的不 同态度。
.
6
什么是挫折 :个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干
扰，导致个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。
人在通向目标路上遇到障碍的作出的选择： A 改变行为，绕过障碍，达到目标 B 改变目标，从而改变行为方向 C 在障碍面前无路可走，不能达到目标——
.
4
三个泥瓦匠的故事
印度国王哈里什和儿子打猎途经一个城 镇，空地上有三个泥瓦匠正在工作。哈里 什国王问那几个匠人在做什么。 第一个人粗暴地说：“我在垒砖头。” 第二个工人有气无力地说：“我在砌一堵 墙。” 但是第三个泥瓦匠热情洋溢、充满自豪地 回答说：“我在建一座宏伟的寺庙。” 哈里什国王回到皇宫后，立刻召见了第三 个泥瓦匠，并给了他一个总督的职位。国 王的儿子问：“父王，我不明白，为什么 您那么欣赏第三个工匠呢?” “一个人有多成功，最终是由他做事时的 态度决定的，”哈里什国王回答说： “有 智慧的人可以看到事业最后的结果，而不 是手头的任务，因为只有这样，才会有克 服困难的动力。”
但即使杀尽国内所有的牛，也建言：「国王
啊！您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢？」
国王听了很惊讶，但也当下领悟，于是立刻收
在挫折中成长PPT课件
在挫折中成长
——12护理三班·主题班会
1
1、活动——掰手腕比赛
• （1）两位选手分别坐在桌子两侧，双方必须同时 将右手放到比赛指定位置，其余部位不得与台面 接触，不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧 相扣，在主持人的发令后，谁先把对方的手掰倒， 手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中，身 体不能来回剧烈晃动。获胜的同学继续与下一位 选手继续PK
• C要学会自我疏导 • D要有坚强的意志，知难而上
11
• 6、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无 挫折的路。”这说明在我们的人生道路上， 时常会遇到挫折。面对挫折，我们应该（ ）
• A 顺其自然，因为挫折无法避免 • B 调整好心态，知难而退 • C 掌握战胜挫折的有效方法
D 认真分析导致挫折的原因，勇敢面对
8
• 3、张浩因考试失利非常难过，于是他约上好 朋友去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自 己的情绪得以调节。张浩战胜挫折的方法是 （）
• A 自我疏导法 C 经验积累法
逃避法 D 请求帮助法
9
• 4、毛泽东说：“错误和挫折教育了我们，使 我们比较地聪明起来了，我们的事情就办得 好一些。”这句话告诉我们（ ） A挫折对一个人来说越多越好
• B经受挫折有利于磨砺人们的意志，获得经验 教训
• C要取得学习进步就必须遭遇挫折 D聪明的人喜欢挫折
10
• 5、当人们以敬佩之情赞美洪战辉时，他却说： “这只是很简单的事情，关键是我没有放弃” 耳熟能详的字眼，给我们的人生启迪是，面 对挫折与逆境，最重要的是（ ）
• A要认清挫折与逆境对人生影响的两重性 B要认识到人生难免有挫折
• （2）请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同 学也做一个表情来表达此刻的心情，请胜利后又 遭受了失败的同学做两个表情动作来表达自己前 后两次经历的心情。
——12护理三班·主题班会
1
1、活动——掰手腕比赛
• （1）两位选手分别坐在桌子两侧，双方必须同时 将右手放到比赛指定位置，其余部位不得与台面 接触，不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧 相扣，在主持人的发令后，谁先把对方的手掰倒， 手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中，身 体不能来回剧烈晃动。获胜的同学继续与下一位 选手继续PK
• C要学会自我疏导 • D要有坚强的意志，知难而上
11
• 6、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无 挫折的路。”这说明在我们的人生道路上， 时常会遇到挫折。面对挫折，我们应该（ ）
• A 顺其自然，因为挫折无法避免 • B 调整好心态，知难而退 • C 掌握战胜挫折的有效方法
D 认真分析导致挫折的原因，勇敢面对
8
• 3、张浩因考试失利非常难过，于是他约上好 朋友去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自 己的情绪得以调节。张浩战胜挫折的方法是 （）
• A 自我疏导法 C 经验积累法
逃避法 D 请求帮助法
9
• 4、毛泽东说：“错误和挫折教育了我们，使 我们比较地聪明起来了，我们的事情就办得 好一些。”这句话告诉我们（ ） A挫折对一个人来说越多越好
• B经受挫折有利于磨砺人们的意志，获得经验 教训
• C要取得学习进步就必须遭遇挫折 D聪明的人喜欢挫折
10
• 5、当人们以敬佩之情赞美洪战辉时，他却说： “这只是很简单的事情，关键是我没有放弃” 耳熟能详的字眼，给我们的人生启迪是，面 对挫折与逆境，最重要的是（ ）
• A要认清挫折与逆境对人生影响的两重性 B要认识到人生难免有挫折
• （2）请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同 学也做一个表情来表达此刻的心情，请胜利后又 遭受了失败的同学做两个表情动作来表达自己前 后两次经历的心情。
逆风飞翔面对挫折主题班会PPT课件
她总是为人类为社会着想，自己却想得很少。长期 在没有防护措施的恶劣条件下进行研究，致使有害物质 严重危害了她的身体，得了恶性贫血病。即便是这样， 她在生命垂危的时刻，也没有对自己一生的磨难有丝毫 的抱怨，也没有向社会要求什么。
居里夫人
正视挫折
遭遇挫折并不一定都是坏事，它对我们 的影响具有两重性。它固然会给我们的 身心造成打击和压力，带来精神上的烦 恼和痛苦；但也能使我们经受考验，得 到锻炼，成为迈向成功的转折点。
正视挫折
爱因斯坦谈到她的时候说：“她是唯一一个没 有被荣誉腐蚀的人。"她就是原了能时代的工创者 之一，世界上第一个两次诺贝尔奖获得者，二十世 纪最有声望的女人一居里夫人。 她出生在沦亡的祖国。民族的压迫，社会的冷遇， 生活的贫困，激发了她的爱国 热忱。为了济世救 国，她顽强刻苦学习，废寝忘食地研究，过着勤俭 朴素的生活，为人 类发现了世界的奥秘。从而成 为现代原子物理学的第一位奠基人。她时刻不忘自 己的祖国，用波兰命名第一个新发现的元素"铬"， 另一个新元素为"镭"。
未认真听讲
认真做笔记
56 未认真背 诵
每天坚持背一道 题
直面挫折的态度
1、我真笨！考得这么差！
自欺欺人
2、考题太难了，所以我没考好！
自我开脱
45
3、在课堂上，肆意大哭
= 这是善于自我排解、自我疏导吗？
自我放任
直面挫折的态度
点评：球迷们看到自己崇拜的足球队失利，球赛结束时便 抱怨、谩骂，甚至动手打人，到街上闹事。这是“善于自 我排解”还是消极发泄的方式？
第三部分
直面挫折的态度
直面挫折的态度
直面挫折的态度
迎难而上，勇于战胜挫折 乐观、自信、勇敢
居里夫人
正视挫折
遭遇挫折并不一定都是坏事，它对我们 的影响具有两重性。它固然会给我们的 身心造成打击和压力，带来精神上的烦 恼和痛苦；但也能使我们经受考验，得 到锻炼，成为迈向成功的转折点。
正视挫折
爱因斯坦谈到她的时候说：“她是唯一一个没 有被荣誉腐蚀的人。"她就是原了能时代的工创者 之一，世界上第一个两次诺贝尔奖获得者，二十世 纪最有声望的女人一居里夫人。 她出生在沦亡的祖国。民族的压迫，社会的冷遇， 生活的贫困，激发了她的爱国 热忱。为了济世救 国，她顽强刻苦学习，废寝忘食地研究，过着勤俭 朴素的生活，为人 类发现了世界的奥秘。从而成 为现代原子物理学的第一位奠基人。她时刻不忘自 己的祖国，用波兰命名第一个新发现的元素"铬"， 另一个新元素为"镭"。
未认真听讲
认真做笔记
56 未认真背 诵
每天坚持背一道 题
直面挫折的态度
1、我真笨！考得这么差！
自欺欺人
2、考题太难了，所以我没考好！
自我开脱
45
3、在课堂上，肆意大哭
= 这是善于自我排解、自我疏导吗？
自我放任
直面挫折的态度
点评：球迷们看到自己崇拜的足球队失利，球赛结束时便 抱怨、谩骂，甚至动手打人，到街上闹事。这是“善于自 我排解”还是消极发泄的方式？
第三部分
直面挫折的态度
直面挫折的态度
直面挫折的态度
迎难而上，勇于战胜挫折 乐观、自信、勇敢
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★什么地方出现了问题 ★为什么我会有这个问题 ★这个问题让我哪个方面受困 ★因为这个问题，我哪些想做的 事情不能做了 ★是谁令我有这个问题
★这个问题使我最辛苦的是什么时 候
2、你仍然想着同一件事， 在你的心理回答下面的问题
★我想有怎样的解决 ★最快的解决可以在什么时候出现 ★我怎么知道事情已经解决了
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
★师生关系 ★亲子关系 ★朋友关系 ★与异性的关系
• 回忆自己经历的最大挫折是什 么？
• 你当时是如何经历的吗？
• 你从经历的这个挫折中学到了 什么？
☆用积极的心态事， 然后在心里回答下面的问题
★当这件事情解决后，我的人生 哪些事情会得到更好的处理 ★我拥有哪些能力对这件事有帮助
★什么人、什么事能帮助我把这件 事早日解决
能力绝对不会是零分，心态有两种 积极的心态评分是10，消极的心态评分是0
消极心态是0分 能力是100 成功= 积极心态是10分 能力是20分 成功=
太棒了！ 这样的事情竟然发生在我身上 又给了我一次成长的机会 凡事的发生必有其因果 必有助于我成长！
挫折与成长
说明了一个什么道理？
★厌学、对学习没有一点兴趣、 这辈子也学不会、学会又有什么 意思呢
★感觉学习压力越来越大、担心自 己的成绩不能让父母满意、担心自 己记不住东西、甚至考试很焦虑、 对自己越来越不自信、认为考一个 好分数很难
你认为自己一分钟 能鼓掌多少次？
可以成功也可以失败，但不 可以放弃 ！