关于中学生的心理疏导
中学生心理疏导方案
中学生心理疏导方案导言：现代社会的快节奏和竞争压力，使得中学生心理问题日益突出。
为了帮助他们解决心理困扰，中学心理疏导方案应运而生。
本文将就中学生心理疏导方案的重要性、目标与方法、实施者、案例分析、社会影响等方面展开讨论。
一、重要性中学生是社会的未来，他们的心理健康对个体和社会都至关重要。
中学生心理疏导方案的实施，不仅有助于个体心理问题的排解，也有助于提高整个社会的心理素质和幸福感。
二、目标与方法中学生心理疏导方案的目标是促进中学生的全面发展，提高他们的适应能力和抗压能力。
方法包括心理咨询、心理培训、心理干预等多种形式。
三、实施者中学生心理疏导方案的实施者包括校方、家长和专业心理咨询师。
校方负责组织开展心理教育活动，家长需要关注孩子的心理健康，专业心理咨询师则为中学生提供专业的心理咨询和指导。
四、案例分析中学生心理疏导方案的实施需要根据具体的个案进行分析和疏导。
例如，某中学生因为学业压力过大导致焦虑，咨询师可以通过提供学习技巧和情绪管理方法来帮助他缓解压力，树立积极的心态。
五、心理咨询心理咨询是中学生心理疏导方案的重要环节。
咨询师会与中学生面对面交流，倾听他们的困扰，并提供专业的建议和帮助。
心理咨询有助于中学生了解自己的内心世界，找到解决问题的方法。
六、心理培训心理培训为中学生提供了掌握心理知识和技能的机会。
通过培训，他们可以更好地理解和管理自己的情绪，增强与他人的交往能力，提升解决问题的能力。
七、心理干预对于需要更深层次的帮助和干预的中学生，心理干预是必不可少的。
心理干预包括个别干预和集体干预两种形式，旨在从根本上解决中学生的心理问题。
八、社会影响中学生心理疏导方案的实施能够产生积极的社会影响。
心理健康的中学生更容易学好知识，健康成长为有益于社会发展的人才，同时也为全社会的心理健康作出贡献。
九、合作与支持中学生心理疏导方案的实施需要得到社会各界的支持与合作。
政府、学校、家长、媒体等都应关注中学生心理问题，共同努力促进中学生心理健康。
中学生心理疏导内容
中学生心理疏导内容一、引言中学生时期是一个充满挑战和压力的阶段。
学业负担、人际关系、自我认同等问题常常会给中学生带来困扰和烦恼。
为了帮助中学生更好地应对心理问题，进行心理疏导，本文将从以下几个方面展开讨论。
二、学业压力的缓解1.合理规划学习时间：制定合理的学习计划，合理安排时间，不要拖延学习任务，避免因时间不足而导致的焦虑和压力。
2.寻求帮助：如果遇到学习上的问题，不要怕困难，及时向老师、同学或家长寻求帮助。
与他人共同探讨问题，可以获得不同的解决思路。
3.养成良好的学习习惯：良好的学习习惯能够提高学习效率，减轻学习压力。
合理安排作息时间，保证充足的睡眠，适当进行运动和休息，调整好心态。
三、人际关系的处理1.建立良好的人际关系：与同学、老师和家人保持积极的互动和沟通，尊重他人的观点和感受。
多参加集体活动，培养团队合作的精神，增强人际交往的能力。
2.避免冲突和争吵：遇到与他人的矛盾时，不要急于发脾气或争吵。
学会理性沟通，换位思考，寻找问题的解决办法。
尊重他人的权益，保持良好的沟通和相互理解。
3.处理友谊问题：友谊是中学生成长过程中的重要组成部分。
但有时友谊问题也会带来困扰。
学会与他人共处，坚持原则，保持真诚和善良，培养和珍惜真正的友谊。
四、情绪管理与心态调整1.积极应对挫折：人生不可能一帆风顺，遇到挫折和失败是正常的。
要学会勇敢面对，从失败中吸取教训，寻找解决问题的办法。
保持积极乐观的态度，相信自己的能力和潜力。
2.寻找情绪宣泄的方式：当情绪低落或烦躁时，可以选择适合自己的方式进行情绪宣泄，如运动、听音乐、写日记等。
及时调整自己的情绪，保持心理健康。
3.树立正确的自我认知：要有自信，相信自己的能力。
不要过分追求完美，接受自己的不足之处，不要过分自责和自卑。
培养良好的自我形象，树立积极向上的人生态度。
五、适度放松与爱好培养1.适度放松：中学生要合理安排课余时间，不要过分沉迷于学业。
适当参加一些娱乐活动，放松身心。
中学生常见心理问题疏导
中学生常见心理问题疏导中学生常见心理问题疏导心理问题指导之一:怎样克服留意力分散？中学生在学习中常常会出现留意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。
造成留意力分散的缘由可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否认留意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种状况是由于精神疲乏而引起的疲乏效应。
“留意紧急状态”理论提出学习单元时间概念。
由于独特差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最正确学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个留意紧急状态，学习者应避开在一个既定学习单元时间内分心。
可以尝试以下克服留意力分散的三步把握法：第一步，当出现某种滞涩心情时，学习者应敏感地意识到，并提示自己不能成为心情的俘虏。
第二步，尽快着手按已定的复习准备学习。
第三步，继续学习，直到完成。
明白了上述道理，学习者就应当克服在一个学习单元时间内留意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。
〔附：留意力的心理训练方法〕心理问题指导之二:如何改善人际沟通有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。
为了改善这种状况，不妨学会NLP的“换位思维法”，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。
当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。
心理问题指导之三:高中生早恋问题高中阶段是学生生理发育的高峰期，除了身高和体重急剧增加外，性成熟是学生生理发育的一个显着特征。
家庭、社会甚至包括学校多方面因素的影响，使得高中生早恋现象越来越明显。
尤其对于面对高考(论坛)巨大压力的高三学生，既具备青春期的好奇心理、攀比心理和逆反心理，又有渴望躲避沉重的学习压力、寻求精神寄予、与人相互沟通的需要，早恋现象则成为高三学生另一普遍存在的问题。
中学生早恋的危害不言而喻，但光靠简洁粗暴的压制和惩办不仅不能去的期望的效果，往往还会适得其反。
中学生的心理疏导与情绪管理
中学生的心理疏导与情绪管理近年来，中学生的心理健康问题引起了广泛的关注。
在学业、人际关系以及自我发展等方面的压力下，许多中学生面临着情绪波动、焦虑和压力等问题。
因此，为了帮助他们积极应对这些困扰，提高心理素质，中学生的心理疏导与情绪管理显得尤为重要。
一、了解中学生的心理特点中学生正处于身心发展的关键时期，既有幼稚期的残留影响，又具备成人的理性思维能力。
因此，要疏导和管理中学生的情绪，首先需要了解他们的心理特点。
1. 学业压力：中学生面临着应试教育的重压，他们常常面对大量的学习任务和高强度的竞争，容易感到压抑和焦虑。
2. 角色转变：中学生正处于从孩子向成人转变的阶段，需要逐步适应新的学习与生活环境，面对身份认同和自我价值的探索。
3. 社交困扰：中学生在校园中需要面对与同学、老师和家长的各种交往，适应不同的社交环境，处理人际关系问题。
二、心理疏导的方式与方法为了帮助中学生有效地管理情绪和应对心理困境，以下是一些心理疏导的方式与方法，供教育工作者、家长和同学们参考。
1. 建立信任关系：与中学生建立良好的信任关系是进行心理疏导的基础。
教育工作者和家长应当尊重中学生的感受，耐心倾听他们的倾诉，并提供恰当的帮助和支持。
2. 温馨的家庭环境：中学生的家庭环境对他们的心理健康起着重要的影响。
家长可以创造一个温馨、和谐的家庭环境，多给予中学生理解和安慰，并关注他们的成长需求。
3. 增强自我认知：中学生需要了解自己的情绪和需求，学会表达和识别自己的情感，并找到适合自己的发泄方式。
这有助于他们更好地管理和调节自己的情绪。
4. 拓展兴趣爱好：中学生可以参加各种各样的课外活动，培养自己的兴趣和爱好。
这不仅有助于他们放松身心，还可以提升自信心和积极性。
5. 寻求专业帮助：对于一些情绪问题严重的中学生，寻求专业的心理帮助是必要的。
学校和社会上有许多心理咨询服务机构，可以提供专业的心理支持与指导。
三、情绪管理的重要性与技巧情绪管理是中学生适应生活、缓解压力的关键能力。
初中生常见心理问题及其疏导方法3篇
理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。
今天为大家精心准备了初中生常见心理问题及其疏导方法3篇，希望对大家有所帮助！初中生常见心理问题及其疏导方法1篇据有关部门研究的“学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的学生中，有13.76%的初中生存在较严重的心理问题，随着年龄的增长，这个比率还大幅上升。
通过分析，初中生的心理问题大概可以分为以下几类。
一、学习类问题初中生课程增多，学习压力随之加大，不少学生无法适应突然而来的变化，造成学习成绩下降，随之出现萎靡不振、缺乏自信、思维迟缓等一系列心理问题。
这就直接导致了厌学情绪的产生。
二、青春期矛盾情绪青春期的矛盾情绪大概有以下几类。
1.青春期闭锁心理。
闭锁心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
主要表现是外表的锁闭与丰富复杂的内心世界共存且互相冲撞，没有发泄的出口，从而产生自卑、不安、焦虑等心理问题。
2.情绪激荡、表露而又内隐。
青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。
具体表现为情绪时而强烈狂暴，时而温和细腻。
3.早恋问题。
初中时代，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾就是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚。
中学生由于受认识能力和个性发展的限制，朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成分，但它引发的心理问题却十分令人关注。
三、人际关系问题1.与父母的关系问题。
父母是孩子的第一任老师，父母的教育方式合理与否，家庭成员的关系和谐与否直接影响着孩子性格的养成。
2.与教师的关系问题。
在初中时代，教师是学生心目中的理想目标，公正的代表。
如果教师对学生缺乏尊重和理解，学生往往会病态放大地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因。
3.同学间的关系问题。
中学生除了希望得到教师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感。
由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的学生就流露出孤独感。
中学生心理健康辅导教案(通用6篇)
中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案（通用6篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生心理健康辅导教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
中学生心理健康问题成因及疏导策略
中学生心理健康问题成因及疏导策略随着社会的发展，中学生的心理问题越来越受到重视。
中学生的心理健康问题大多源于学习、人际关系、生活压力等多种因素。
以下是几种常见的中学生心理健康问题及疏导策略。
一、学习焦虑学习是中学生最主要的任务，但是学习压力也是他们面临的主要问题之一。
学生常常因为升学压力、考试焦虑等问题而感到疲惫不堪。
导致这些压力的原因可能涉及到许多方面，包括个人期望、家庭环境、学校教育等。
疏导策略：要充分认识到学习在成长中的重要性，但同时也要根据自己的实际情况制定适当的学习计划，避免“过犹不及”。
考试时可以采取减轻压力的方式，比如提前准备，从心理上放松自己，并在考试前寻求老师、专业人士等的帮助。
二、人际关系在中学生群体中，个体之间关系复杂。
中学生在与同学相处中，可能会出现种种问题，如恶意言辞、排斥、欺凌等，这些问题会对学生的心理健康造成不良影响。
疏导策略：在面对人际关系问题时，可以主动寻求教育、心理学专家的帮助，在处理问题方面采取妥善的处理方式。
同时，家庭与学校的支持与指导也是非常重要的。
在与同学沟通时，可以采取积极、理性的方式，表达自己的真实想法，尝试平和地处理矛盾。
三、生活压力中学生的生活压力主要来自家庭、学校等方面。
家庭方面的压力可以来自家长期望、父母间的矛盾等。
学校压力则来自学业负担、人际关系等。
疏导策略：性格独立、积极面对问题等都是缓解压力的有效方法。
中学生应该制定合理的时间表，以分配时间的方式来减轻压力。
同时，在处理人际关系时，要有效解决与父母、老师等人的交流问题。
总之，中学生的心理健康问题多种多样，其深层次的原因也十分复杂，首先需充分了解问题所在，对症下药。
中学生的家长要给予他们足够的关注和支持，定期关注其身心健康问题，解决他们的实际需求，为他们提供全面、专业的帮助。
中学生心理疏导手册
中学生心理疏导手册一、认识心理健康的重要性如何保持心理健康是每个中学生都应该关注的问题。
身心健康是实现个人全面发展的基石，只有拥有良好的心理状态，才能更好地应对学习、生活中的挑战。
二、了解常见的心理问题在中学生中，很多心理问题常常会出现。
比如，压力过大、焦虑、抑郁等。
了解这些问题的常见症状以及其对学生的影响，是进行有效心理疏导的基础。
三、认识压力及其管理策略压力是中学生普遍面临的问题之一。
了解压力产生的原因和影响，如学业压力、社交压力等，并学会应对压力的有效方法，如时间管理、目标设定等，可以帮助中学生更好地应对压力。
四、怎样应对情绪波动情绪波动在中学生阶段非常普遍。
认识自己的情绪，培养积极的情绪调节策略，如瑜伽、听音乐等，可以帮助中学生更好地管理情绪，增强心理韧性。
五、建立良好的人际关系与同学、老师、家人等建立良好的人际关系对中学生心理健康起到重要作用。
通过积极沟通、理解他人、倾听他人等方式，可以建立互信、和谐的人际关系，提升中学生的心理素质。
六、培养自我认知与自信心自我认知和自信是中学生心理健康的重要组成部分。
通过反思自己的优点与不足，树立积极的自我形象；通过努力提升自己的技能与知识，培养自信心。
这样，中学生能更好地应对困难，减少自卑感。
七、追求心理平衡中学生期间，追求心理平衡是十分重要的。
通过养成良好的生活习惯，如规律作息、运动、适量的休息等，可以调节身心平衡，预防心理健康问题的发生。
八、倾诉与寻求帮助中学生在面临问题时，要及时倾诉并寻求帮助。
倾诉可以减轻内心的负担，寻求帮助可以获得专业的支持和指导，帮助中学生走出困境，保持心理健康。
九、关注互联网与心理健康如今，中学生越来越多地接触互联网。
关注互联网对心理健康的影响，学会对网络信息进行筛选、辨别是中学生的重要素养之一。
通过合理使用互联网，可以避免过度使用、沉迷等问题。
十、营造积极向上的心态积极向上的心态对中学生心理健康至关重要。
要学会面对挫折，从失败中总结经验教训，树立积极应对困难的信念，培养乐观向上的心态。
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关于中学生的心理疏导
学生是一个特殊的群体，社会要求高，家长期望高，个人成材欲望强烈。
但由于心理发展处于尚未成熟阶段，缺乏社会经验，加之为了在高考竞争中取胜，几乎是全身心地投入学习，由此心理脆弱，适应能力差，情绪不稳定，心理失衡常常发生，是心理障碍高发、易发群体。
在国外，有许多学校都有专职的心理学教师，随时对学生进行心理疏导。
而在国内的心理学教师还很少，中学里几乎没有专职的心理学教师，学生的心理问题只能靠班主任解决。
由于高考的压力，有的学校高三年级甚至取消了体育、音乐和美术课，学生长期处于一种压抑之中，心理很难得到有效的放松和宣泄，一旦遇到刺激，就可能产生不可挽回的后果。
在素质教育以人为本的今天，学生能否身心健康地全面发展，已日益成为社会、学校和家庭关注的焦点。
无庸置疑，当代中学生因社会生存空间的挤压，人生价值观念的改变，学习的竞争愈演愈烈。
学生在发展自我的同时，所产生的心理压力也越来越大，心理问题也越来越多。
在多年的班主任工作中，我看到的、听到的和自己遇到的有关中学生在成长过程中的心理问题，就其主要表现大致可归纳为以下几种类型：情感自卑型，生活挤压型，学习焦虑型，思想封闭型。
作为一线的教育工作者，我们本着“一切为了学生的发展”的工作理念，采取正确且必要的心理疏导，把学生从失常、扭曲、畸形的状态中拯救出来，唤起学生对美好世界的向往，积极主动地进行学习探索，班主任可以搞一个以“心理研究”为主题的课题，让全班同学进行探究式学习，共同研究，并写好研究性学习的小结，利用班会时间进行交流。
这样既可以为学生提供构建思维认知系统的心理平台，又可以为他们创设张扬健康自由个性、塑造高尚人格的空间。
心理疏导的做法多种多样，只要能确保心理疏导是宜人的且能够被自觉接受的都是好方法，根据本人的工作经验，列出以下几个方面的做法：
1学会良好的人际交往
人际交往是人健康成长的依托和基本条件。
就像吃饭穿衣对人不可缺一样，人际交往也是人的一种最基本的需要，良性交往所带给人的满足，除了功利性的价值——多个朋友多条路以外，更多的是一种心理上的抚慰与滋养——喜悦有人分享，痛苦有人分担，成功有人喝彩，失落有人安慰!从心理辅导与咨询的层面来讲，人际交往还是心理疏导与障碍治疗的一个重要资源，良好的人际交往还是人可以倚仗一生的精神财富。
班主任可以利用读报时间、晚训导时间以及班会课时间，告诉学生一些交往法则，学习怎么样与人交往，“你想让人家怎么样待你，你也要怎么样待人家。
”善解人意，善待他人，不仅要有善意的行为，还要有善意的态度和方式。
第一，要学会倾听。
倾听是赢得朋友的重要方法，当你在倾听别人时，别人会认为你对他们充满兴趣，你是一个有良好修养的尊重别人的人，别人自然会将你列入朋友之列。
第二，要理解别人。
在同学之间发生矛盾、分歧
时，要学会换位思考，多站在对方的角度去思考问题。
第三，学会赏识同学。
孔子云：“三人行必有我师焉。
”每个人都有他的长处，我们要学会赏识其它同学，学习别人的长处，而不是嫉妒。
只有这样，同学之间才会相互接纳，才会形成良好的人际关系。
同时要求学生与老师、家长和朋友建立良好的人际交往。
如果教师能真正明白学生的希望，家长能真正了解孩子的需求，朋友能真正感悟彼此之间的渴望，那么该有多少师生冲突、亲子矛盾和朋友反目是可以避免的!
2对单亲家庭子女的心理疏导
一个因家庭不幸而心理上出现偏差的学生，其心理问题一般是思想封闭型。
要解决这类问题，首先要从其生活入手，利用一切机会，和她聊天、谈心，以一种朋友式的推心置腹的谈话，逐渐和她拉近心理距离，让她和我说心理话同时介绍一些反映少男少女学习和生活的读本给她看，并结合她能看得到的生活事例，引导她进行比较、认识、思考。
还对她委以重任，让她有更多的机会把个人融入集体之中。
在与群体的交往中认识自我，识他人，协调人际关系，提高适应环境的能力。
这样，她的性格渐渐地变得开朗了，与同学们的距离也拉近了，一旦融入和谐的班集体中，她就慢慢地摆脱了那种封闭自我的策略，走向心理健康之路，能够积极适应学习生活的美好环境，真正成为乐观、自信、合作、自立的优秀学生。
3对贫困学生的心理疏导
由于经济条件和生活环境的限制，从农村来的贫困生连基本生活都难以维持，无论是穿着打扮，生活用品还是学习用具，都不如经济条件好的同学，他自卑，对自己没有信心，总觉得低人一等，自惭形秽，郁郁寡欢。
他们害怕别人投来异样的目光和鄙夷的神情，被别人看不起而不与同学交往，不参加集体活动，越来越远离人群而独来独往，这种学生的心理问题一般是情感自卑型。
我们每一个教育工作者都应该对学生特别是贫困学生的心理健康给予足够的重视，在教给学生知识和技能的同时，还要给学生流入足够的“精神营养”，从心开始，使学生在温馨、愉快、和谐的环境中健康成长。
首先要勇敢地直面生活。
告诉学生，贫穷不是罪过，我们要把贫困看作一笔宝贵的精神财富，它将赋予我们比常人更多的坚强、执着，更多的毅力、质朴，不经风雨，怎么能见彩虹。
纵观历史，多少仁人志士，不都是经历了很多的生活磨难，勇于在风雨中搏击，而最大限度地实现了个人价值和社会价值吗?其次要拥有乐观的生活态度。
有人说：“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。
”贫困生不能沉没在那种暗淡无光的生活气息里自怨自怜，而应该笑迎生活，以积极、乐观、健康的心态应对生活和学习的挑战。
再次是要求学生学会自我调整，贫困生面对的压力比一般人肯定要大得多，因此要学生调整自己的心理、缓解压力。
第一，要克服自卑心理，树立人格平等的思想，与他人虽有物质条件的差别，但精神追求是相同的，坦然地面对周围的一切，包括老师、同学和环境。
第二，要学会正确认识自己、相信自己、接纳自己。
第三，找寻一种能释放自己情绪的方式，如倾诉、跑步、打球、听音乐、秋游、野炊等，以转移或缓解压力，找回心理平衡，作为学校，每个教师都必须关注学生，尤其是贫困生的心理状况，了解学生的基本情况，并采取相
应教育对策。
4科学、民主的·心理疏导
对于那些学习焦虑型、生活挤压型的学生，实行科学、民主的心理疏导是非常必要的。
一项调查显示：在回答“我碰到问题首先找谁商量”时，寻找同伴的占70％，寻找父母的占10％，寻找老师的只占8％，其它占12％。
这表明家长、老师往往以居高临下的教育者身份出现，学生的心锁很难打开，沟通也很难进行。
在教师和学生之间建立一种崭新的民主平等的关系，讲台上我是学生的老师，走下讲台我是学生的普通朋友，这样使师生之间的界限趋于淡化，教师与学生共同参与到他的心理过程中去，学生不再是受治者，而是高度民主性、自主性的勇于改变自己心理问题的主人，要求学生自觉接受并正视自己的不良心理，以实现自我教育。
有调查表明，中学生的心理容易形成焦虑甚至障碍的原因，与学习有直接关系的心理问题占80％。
在全面推行素质教育的今天，不以学科成绩论人显得尤为重要，因此，要引导学生正确评价自我，善于在社会人生的阅历中作全面的分析，发现自己的成长点，以实现素质的发展。
生活中总有无法预料的烦恼甚至灾难，因而负面心理的产生往往此消彼长，只要我们始终不忘教育以人为本，走到学生的生活中去，并成为他们最值得信赖的朋友，科学、民主的心理疏导就可以实现，当然，我们还要拓宽各种渠道，培养学生正确的学习动机，良好的学习习惯，持久的学习兴趣以及健康的人格精神。
作为教育工作者，我们要求每个学生应根据自己的性格特点，努力扩大自己的兴趣爱好，主动和人交往接触，形成活泼开朗、充满朝气、积极向上的性格特征。
科学、民主的心理疏导，尽管不是万能的，但的确可以做得更好!。