注意力有四种品质
简述幼儿注意的品质
简述幼儿注意的品质
幼儿的注意品质是指幼儿在进行观察、思考和学习时所表现出的注意力的特点和能力。
幼儿的注意品质对其思维发展、学习成就和生活适应能力起着重要的作用。
以下是幼儿注意的几个品质：
1. 集中注意力：幼儿能够长时间地集中精神注意力，依靠自己的意志保持专注，不容易分散注意力。
2. 分配注意力：幼儿能够准确地识别、选择和切换注意对象，根据需要将注意力集中在重要的信息上，忽略不必要或无关的信息。
3. 持久注意力：幼儿能够保持长时间的注意力，适应并专注地参与一项活动或任务，不容易心神不定或厌倦。
4. 耐心等待：幼儿能够控制自己的冲动和焦虑情绪，学会耐心等待，并不急躁或易激动。
5. 观察细致：幼儿能够仔细观察和感知周围的环境、人物和事件，并能发现其中的细微差异和变化。
6. 执行自控：幼儿能够根据对任务的要求和目标进行自我约束、自我控制，并且能够在困难或挫折面前保持冷静和坚持。
7. 有选择地注意：幼儿能够有意识地选择性地关注感兴趣的事物和信息，能够根据自己的兴趣和目标来调控注意力。
这些注意品质对幼儿的学习和发展至关重要，可以通过适当的教育和训练来培养和提高。
注意力的概念定义
For personal use only in study and research;not for mercial use注意力的概念定义、四大品质、提高方法注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
“注意”，是一个人古老而又永恒的话题。
俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切。
必然都要经过它才能进来。
”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中，具有注意的能力称为注意力。
概念定义注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有先注意到一定事物，才可能进一步去集训、记忆和思考等。
注意包括被动注意（又称不随意注意）和主动注意（又称随意注意）。
注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。
由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰：没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。
四大品质注意力有四种品质，即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，这是衡量一个人注意力好坏的标志。
1、注意的稳定性指一个人在一定时间，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。
也就是听课质量；例如当孩子在听课时大部分时间处在“溜号”状态或者偶尔会出现“溜号”状态。
导致孩子知识断点比较多，直接影响听课质量。
2、注意的广度也就是注意的围有多大，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间清楚地觉察或认识的对象的数量。
研究表明，在一秒钟，一般人可以注意到4—6相互间联系的字母，5—7个相互间没有联系的数字，3—4个相互间没有联系的几何图形。
当然，不同的人具有不同的注意广度。
一般来说，孩子的注意广度要比成年人小。
但是，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意广度会不断得到提高。
3、注意的分配性注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。
注意力的四大品质
注意力的四大品质诺儿佳分享：注意力的四大品质注意力有四种品质，即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，这也是衡量一个人注意力好坏的标志，那么跟着诺儿佳的脚步，我们来熟悉一下这四种品质，看看如何提高自己或孩子的注意力吧！一、注意力的稳定性：指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。
方便理解我们不妨想一想在照相时相机的“聚焦”不就是把焦点对准特定对象吗，和稳定性相反的就是我们说的“散焦-分心”了，没法稳定的定焦一个目标。
注意力的稳定性在工作学习中都是扮演者很重要的角色。
所有高技术含量的工作，都需要稳定的注意力（专注力）做基础，手术台医生持续几小时的手术，程序员连续几小时的不停工作，写作者一气呵成的写完一篇文章，都与注意力稳定性息息相关。
长时间集中注意力并不是那么轻松的，诺儿佳建议提升稳定性可以这样做：意识到自己走神，闭目深呼吸然后把注意力拉回来。
二、注意力的广度：注意力广度也就是注意的范围有多大，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。
研究表明，在一秒钟内，一般人可以注意到4—6相互间联系的字母，5—7个相互间没有联系的数字，3—4个相互间没有联系的几何图形。
当然，不同的人具有不同的注意力广度。
一般来说，孩子的注意力广度要比成年人小。
但是，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意广度是会不断得到提高的。
那如何来提高注意力广度呢？提高注意力广度：1. 专注的重复做一件事，你会逐渐注意到越来越多以前看不到的细节。
比如说看电影二刷，你的注意力广度就提高了。
2. 被问题卡住，闭上眼睛深呼吸定定神再来看问题，往往能找到新的线索诺儿佳分享：注意力的四大品质三、注意力分配：注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。
比如，孩子能够一边看书，一边记录书中的精彩语言；你能够一边炒菜，一边听新闻。
这并不是分心，是“自控的多点兴奋”——这个要求比较高，最常见的场景是开车，最极致的状态是左手画圆，右手画方——一心多用。
高品质注意力的判断标准
高品质注意力的判断标准
1. 持久性：具有高品质注意力的表现之一是能够持续关注并保持专注的能力。
注意力应持续一段较长的时间，而不是在短时间内产生显著的衰减或分散。
2. 精确性：高品质注意力表现为对所关注对象的准确感知和理解。
它应该能够捕捉到细微的细节、进行精确的分析，并有能力探索深层次的信息。
3. 灵活性：高品质注意力应该具有适应不同情境和任务的能力，能够快速转换并转移注意力。
它应该能够在不同任务之间自由切换，并适应变化的环境或刺激。
4. 专注力：高品质注意力表现为能够抵御外界干扰，将注意力集中在重要和相关的信息上。
它应该能够过滤掉干扰因素，并将资源集中在真正需要关注的事物上。
5. 结构性：高品质注意力表现为对信息的组织和整合能力。
它应该能够将碎片化的信息整合为有条理的结构，并能够在脑中建立逻辑和关联。
6. 反思性：高品质注意力应该具有思考和反思的能力。
它应该能够理解并分析获取的信息，提出问题，发现不足，并能够以批判性的思维对问题进行评估和解决。
7. 情绪调节：高品质注意力表现为能够调节并管理情绪对注意力的影响。
它应该能够识别并纠正负面情绪，以保持稳定的注意力状态。
8. 创造性：高品质注意力应该具有创造性的表现。
它应该能够产生新的想法、解决问题、提出创新的观点，并在思维过程中展现出灵活性和创意性。
注意：以上标准仅供参考，具体的高品质注意力的判断标准还可以根据个人需要和具体情境进行补充和调整。
注意力测评标准
注意力测评标准目前高品质的注意力判断标准主要有四个方面：第一、能够迅速进入注意状态。
如打了上课铃以后，学生进入教室，回到座位上就能够迅速地进入注意状态，专心听老师讲课，在家里写作业，摊开作业本，马上就能把注意力集中到作业上面来，相反的情况就是，孩子上课迟迟不能进入不了状态，听课心不在焉，在家中写作业也是一会上厕所，一会儿喊饿，要吃零食，很难静下心来写作业；第二、能够排除干扰。
比如上课时孩子专心学习，即使外面再吵再闹也不为所动。
在家做作业的时候，不会受到客厅里面电视的干扰。
相反的，孩子上课时，教室外面一有风吹草动，哪怕有个人走过，他就会掉头张望，在家写作业，大人在客厅一开电视，他马上就坐不住，有人敲一下门，他马上就会伸出头来看一下。
第三、能够快速反应。
如孩子在上课时，老师一提问，马上就能快速反应，积极举手发言，在家写作业也是速度很快，相反的，孩子上课时注意力跟不上，不能快速反应，很少主动举手发言，被老师点名了，也往往回答不上来，在家写作业，也是拖拖拉拉，明明很简单的题目，全都会做，别的孩子半小时就能做完，他要磨磨蹭蹭一两个小时；第四、能够及时转移。
比如孩子虽然在课间休息的时侯与同学的发生争吵，让自己心情很不好，但是一上课，马上能放下不愉快的心情，专心听讲，在家里，即使被爸爸妈妈批评了一下，受了委屈，一旦写作业，马上能遗忘不快，相反的，有的孩子被老师和父母批评后，心里越想越委屈，上课想，写作业想，根本无法自拔，学习当然也就无法专心了，还有些孩子，第一天晚上看了好看的动画片，或者参加了有趣的活动，到第二天上课还在回想，甚至上课时就与同桌讲话，注意力还无法及时转移到学习上来；各位家长，你们可以按照以上的判断标准给孩子评估一下，看看自己的孩子注意力水平究竟好不好.如果你的孩子能达到以上四个标准，那么祝贺你！你孩子具备了成功人士必备的一个素质——高度集中的注意力。
无论他干什么事，他都能排除外界干扰，整个身心都沉浸其中。
心理学知识点：注意的品质
心理学知识点：注意的品质注意的品质在历年的考试中是常见的重要考点，主要以客观题考察为主，同时，也会在一些案例题中涉及，这里主要针对注意品质的易混淆知识点，帮助各位备考的同学理解。
接下来就带领大家一同来梳理。
注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。
注意具有指向性和集中性的特点，注意根据有无目的，需不需要意志努力可分为：无意注意、有意注意、有意后注意。
注意的品质共有四点：注意的范围、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。
(一)注意的范围注意范围也称注意的广度，指在瞬间被人的意识所把握的客体的数目。
影响注意广度的因素：1.注意的广度因注意对象的特点的变化而有所不同2.活动的性质和任务3.个体的知识经验例：甲同学可以做到一目十行，而乙同学只能一个字一个字的进行阅读。
甲在一瞬间看到的数目比乙的多，说明甲注意的范围也就是注意的广度比乙大。
(二)注意的稳定性注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间。
同注意稳定性相反的状态是注意的分散，又可称“分心”。
注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。
影响注意稳定性的因素：1.注意对象的特点2.主体的精神状态3.主体的意志力水平例：甲同学在一节课45分钟内，能够集中注意力30分钟，乙同学能够集中注意力20分钟。
此时，甲注意持续时间比乙长，说明甲注意的稳定性也就是持久性比乙强。
(三)注意的分配注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。
例：甲同学一边听课一边记笔记。
此时他将注意力同时放在了听课和记笔记两件事情上，就是注意的分配。
(四)注意的转移注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。
影响注意转移的因素：1.对原活动的注意集中程度2.新注意对象的吸引力3.明确的信号提示4.个体的神经类型和自控能力例：课间，甲同学全神贯注的在下象棋，铃声一响，就将注意力放在了放在了课堂上。
【注意力训练】注意的品质
【注意力训练】注意的品质注意的品质主要有注意的广度、注意的紧张性、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移一、注意的广度即注意的范围（一）注意广度的定义注意的广度，是指一个人在同一时间内清楚的把握到客体的数量。
以信息加工的观点给出的操作性定义既是，在注意点来不及移动的很段时间内（1/10秒）所能接受的同时输入的信息量。
注意的广度可以说是知觉的广度，我们所知觉的对象越多，注意的广度越大；知觉的对象越少，注意的广度就越小。
心理学家很早就开始研究注意的广度。
1830年哈密顿（Hamilton）最先做示范实验，他在地上撒了一把石弹子，发现人们很不容易立刻看到六个以上。
如果把石子两个、三个或五个一堆，人们能看到的堆数和单个的数目几乎一样多，因为人们会把一堆看做一个单位。
如果用速视器测定，在十分之一秒时间内，成人一般能注意到8~9个黑色的圆点、4~6个没有联系的外文字母或3~4个几何图形。
扩大注意的范围，可以提高学习和工作的效率。
排字工人、打字员、驾驶员等都需要较大的注意范围。
（二）影响注意广度的因素1.与知觉对象的特点有关。
如果被知觉的对象形态相似、排列整齐、颜色大小相同、能够成彼此有联系的整体，注意的范围就大些。
反之，则注意的范围就小些。
2.与个人的知识经验的关。
文化水平较高的人，对于文章语句注意的范围要比识字不多的人大得多。
越是熟悉的东西，注意的范围就越大。
知识经验丰富的人，善于把知觉的对象组成一个整体来感知。
例如，儿童在初入学识不多的情况下，阅读时往往是一个字一个字甚至是一笔画地感知，注意的范围小，花的气力也大。
而对于文化知识较多的高年级学生，则是一个词或词组，乃至一个短句地去感知。
注意的范围扩大，而花的气力却较小。
3、与个人的活动任务有关。
活动任务不同，注意的广度也不同。
例如，一个人在感知不同颜色，或者要求他说出尽可能多的汉字。
或者要求他说出汉字的颜色，或者要求他辨别的汉字的正确与错误。
由于活动任务的不同，使他所注意到汉字的数量也不同。
衡量注意力品质的重要指标
衡量注意力品质的重要指标注意力是人类认知过程中最基本的能力之一，是大脑对外界信息加工和选择的能力。
具有良好的注意力品质，可以帮助我们更好地完成学习、工作和生活中的各种任务。
那么，如何衡量注意力品质的好坏呢？下面将介绍几个重要指标。
一、持续注意力持续注意力指的是在一段时间内保持注意力的能力。
在完成一项任务时，我们需要集中精力，保持注意力的高度集中，这需要持续的努力和意志力。
持续注意力的好坏与我们的工作效率和成果密切相关。
如果我们能够保持持续的注意力，那么我们完成任务的效率就会更高，质量也会更好。
反之，如果我们的持续注意力不足，就会影响任务的完成效果。
二、选择性注意力选择性注意力是指在复杂环境下，能够有针对性地选择性地关注某个刺激或信息的能力。
在现代社会中，我们面对着大量信息和刺激，而不是所有的信息都对我们有用，我们需要有选择性地注意和关注。
选择性注意力的好坏与我们的信息处理能力和决策能力密切相关。
三、分配注意力分配注意力是指在不同的任务和环境下，能够合理地分配注意力的能力。
在现代社会中，我们需要同时处理多项任务，而且这些任务的紧急程度和重要性也不同。
如果我们能够有效地分配注意力，就能够更好地完成任务，提高工作效率。
四、抑制注意力抑制注意力是指在复杂环境下，能够抑制无关信息的干扰，集中注意力于目标信息的能力。
在现代社会中，我们面对着大量的噪音和干扰，如果我们不能有效地抑制注意力，就会分散精力，影响工作效率。
五、注意力转移注意力转移是指在完成一个任务后，能够迅速地将注意力转移到下一个任务上的能力。
在现代社会中，我们需要不断地完成各种任务，如果我们不能快速地转移注意力，就会浪费时间和精力。
持续注意力、选择性注意力、分配注意力、抑制注意力和注意力转移都是衡量注意力品质的重要指标。
它们相互影响，综合作用，能够帮助我们更好地完成各种任务，提高工作效率和生活质量。
因此，我们应该注重训练和提高自己的注意力品质，以更好地适应现代社会的工作和生活需求。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
四大品质
注意力有四种品质，即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，
这是衡量一个人注意力好坏的标志。
1、注意的稳定性
指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。
也就是听课质量；例如当孩子在听课时大部分时间处在“溜号”状态或者偶尔会出现“溜号”状态。
导致孩子知识断点比较多，直接影响听课质量。
2、注意的广度
也就是注意的范围有多大，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察
或认识的对象的数量。
研究表明，在一秒钟内，一般人可以注意到4—6相互间联系的字母，5—7个相互间没有联系的数字，3—4个相互间没有联系的几何图形。
当然，不同的人具有不同的注意广度。
一般来说，孩子的注意广度要比成年人小。
但是，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意广度会不断得到提高。
3、注意的分配性
注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。
比如，孩子能够一边看书,一边记录书中的精彩语言；你能够一边炒菜，一边听新闻。
人的注意力总是有限的，不可能什么东西都关注。
如果要求自己什么都注意，那
最终可能什么东西都注意不到。
但是，在注意的目标熟悉或不是很复杂时，却可以同
时注意一个或几个目标，并且不忽略任何一个目标。
能否做到这一点，还和注意力能
够持续的时间有关，所以要根据自己的实际能力，逐渐培养有效注意力的能力。
4、注意的转移性
注意的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调
整到另一个对象或者活动。
注意力转移的速度是思维灵活性的体现，也是快速加工信
息形成判断的基本保证。
例如，在孩子看完一个有趣的片子后，让隔壁的姐姐给孩子
来讲解数学的解题思路，如果孩子能迅速地把注意力从片子中转到解题当中，孩子的
注意转移性就不错。
注意力集中和转移注意力是一个事物的两个方面。
孩子每天都在这两种状态下学
习或生活，每天要上好多节课，每一节课的内容都有所不同。
上语文课的时候全神贯注，上数学课时无法让注意力从语文课转移到数学课上，那么数学课的学习效果就会
大打折扣。
可见，对学生来说，学会转移注意力和注意力集中对提高学习成绩同样有益处。