《正能量》要改变自己的生活,就要先改变自己的思维方式
《正能量》读后感
《正能量》读后感《正能量》读后感15篇当看完一本著作后，相信大家都增长了不少见闻，是时候写一篇读后感好好记录一下了。
那么你真的懂得怎么写读后感吗？以下是店铺精心整理的《正能量》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
《正能量》读后感1查理怀斯曼《正能量》这本书是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。
读了之后，我又在思索:我们教师如何获取“正能量”，把这种健康、积极、乐观的正能量带入我们的教育教学中去。
一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。
这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。
然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。
看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。
他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。
就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。
二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。
古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。
”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。
保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。
我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓着者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。
平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。
祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。
正能量读后感500字
正能量读后感500字
【篇一：正能量读后感】
树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。
电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。
开始时大家嘻嘻哈哈，后来狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。
看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会角色，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。
当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一直在救赎中生存，。
正能量心得体会(精选18篇)
正能量心得体会(精选18篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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读《正能量》有感-3
读《正能量》有感读《正能量》有感15篇读《正能量》有感1这个夜，对张剑萍女士编著的《做正能量女人》这本书有了兴趣，准确地说，更喜欢“正能量女人”，有新鲜感和熨帖感。
书中这样讲述：宇宙中有正能量与暗能量，那么我们常说“人体是一个小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量与暗能量。
感恩、信任、豁达、洒脱、悦纳、奋进……这些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、较劲、虚荣、沮丧……这些都是暗能量。
付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。
也就是说，你为生活付出了正能量，那么你也会得到正能量。
反之亦然。
在我理解看来，一切健康的、积极的、乐观的心态和情绪都会给人正能量，人生总有这样那样的挫折，但只要时时有正能量围绕自己，就总能打破人生的藩篱，延展生活的快乐。
女人有了源源不断的正能量，来充盈自己来丰富自己，这样才会有激情和信心把自己每一天的生活都精心打点好，即使是平凡的日子，也要让其足过留香，暖意盈怀。
拿这些字送给自己和姐妹们共勉吧。
加油！唯愿我们都能做正能量女人，做正能量妈妈。
只有这样，我们才能更好地引导孩子也做一个正能量的人。
对孩子的成长来说，没有什么比成为一个正能量的人更重要的事了。
读《正能量》有感2树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
面对种种实验和数据，理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。
运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。
正如标题所言：坚持正能量，人生不畏惧。
这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。
詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。
即我们的常常只注重“情绪→行为”，而忽略了“行为→情绪”。
《正能量》心得体会(3篇)
《正能量》心得体会《正能量》是一本非常具有启发和正能量的书籍，通过其中的故事和案例，让我深刻体会到积极乐观的力量和对生活、工作的积极态度的重要性。
这本书共分为四个部分，分别是“正念的力量”、“积极的心态”、“行动和实践”以及“幸福的选择”。
接下来，我将分别谈一下我对每个部分的心得体会。
第一部分的“正念的力量”是整本书的基础，正念是一种觉察到当下的意识状态。
作者通过讲述一些正念的案例，表达了正念对我们生活的影响有多么巨大。
正念可以让我们更加专注和聚焦，对于解决问题和提升自己的能力非常重要。
正念还能帮助我们更好地处理情绪和压力，提高工作和生活的效率。
同时，正念还可以让我们更加接纳和认可当下的状态，不再被各种负面情绪所困扰，提高我们的幸福感。
在第二部分的“积极的心态”中，作者讲述了许多不同的故事，通过这些故事向我们传递了积极心态的力量。
积极心态是一种积极向上的态度和乐观的心境，它能够帮助我们摆脱消极情绪，面对困难和挫折时仍保持勇气和坚持。
积极心态还能够激发我们的潜能，提高我们的创造力和执行力。
通过这些故事，我明白了积极心态是我们走向成功和幸福必不可少的要素，只有保持积极的心态，才能拥有更好的人生。
第三部分的“行动和实践”是让我们将积极心态付诸行动的部分。
作者通过一系列行动和实践的案例，激励我们从自己的实际行动上改变自己的生活和工作。
行动和实践是将积极心态转化为现实的关键环节，只有积极心态和实际行动结合起来，我们才能真正走向成功和幸福。
在阅读这一部分时，我看到了很多行动和实践的案例，从中我既获得了启示，也认识到自己还有很多需要行动和改变的方面。
最后一部分的“幸福的选择”是整本书的总结和精华所在。
作者通过讲述一系列幸福的案例，告诉我们幸福是需要自己选择和争取的。
幸福是一种内心的感觉和一种对生活的态度，它不是外在的物质享受，而是通过积极的心态、正念和行动实践而来的。
幸福的选择需要我们通过积极乐观的心态去面对生活的挑战和困难，需要我们通过行动和实践来追求自己的梦想和目标。
《正能量》读后感15篇
《正能量》读后感15篇《正能量》读后感1怀斯曼的《正能量》确实是本好书，好在它所讲的一些做法是有效而且可行的，通读之后，感觉受益匪浅。
生活的正能量无处不在，关键看自己是否能够发掘。
当然，负面能量不时也会窜入心头，这就得提醒自己，时刻保持乐观、积极、向上的心态，让各种正能量充盈心间。
只要弘扬人生正能量，铸就事业新辉煌不是梦！首先要弘扬工作正能量，做一个业务能手。
工作不仅仅是养家糊口，更重要的是一个实现人生价值的平台。
既然选择地税事业，那么就要爱岗敬业，扎扎实实做好自己的本职工作，同时还要刻苦钻研，奋发进取，争取在工作中出彩，为单位多做一点贡献。
自税校毕业以来，我也一直是这样做的，在单位任劳任怨，工作中精益求精，学习上坚持不懈，本人已经连续四年获得湘西州地税系统“地税工作带头人”的称号，这其实就是组织和领导同事对自己的最大认可，这其实就是一种辉煌。
在工作中只要用心了，大家都会看得到的，也会记在心里的，不在乎什么岗位，做好本职工作最重要。
工作做好了，在一个单位的价值就体现了，人生也就变得更有意义了。
其次要弘扬生活正能量，做一个好儿子，好丈夫和好父亲。
自己现在已经成家，有了妻子和女儿，在生活中就更加要注意弘扬正能量，给她们更多的爱，努力让她们生活的更开心更幸福。
古人讲究修身齐家，家庭经营好了，才能更好的干事创业。
生活中难免会有不如意之处，做为一个男子汉，要善于对抗恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，打造超级意志力，坚持快乐生活的理念，让母亲不再为自己担心、妻子不再为自己操心。
生活是美好的，正能量也是可以获取的，只要弘扬人生正能量，铸就事业新辉煌就更进一步。
《正能量》读后感2这本书强烈推荐，确实不错。
刚看的时候只是怀疑。
我只是看了一下，理解了作者的观点。
看完之后，整个人都觉得因为这本书解释的原理，我已经完全崇拜这个学校了。
正能量只是一个标题，书中更多讲的是如何获得正能量来改变自己，但绝不是此刻各种中心新闻中狭隘的正能量。
要改变,就从现在——韦恩.戴尔的《正能量》
要改变，就从现在——韦恩.戴尔的《正能量》正能量，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。
当下，我们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”这一标签。
正能量，也许这是2013年初最火热的一个词，虽然我也听说，并未特别的关注究竟有什么内涵，直到读过这本书——韦恩.戴尔的《正能量》。
书里很详细的为我们解说了什么正能量，怎样做是正能量的表现，哪些又是你的负能量。
社会的发展一如网络般迅速，人们的工作的效率提高了，享受着科技对生活的影响，随之而来的却是生活的另一番苦恼，除了工作就是宅在家里，一周攒下的家务总得做完再谈休闲吧，什么幸福、爱情的，都得靠边站，QQ、微信、邮箱让我们也懒的再动笔写信或字同朋友交流，人与人之间也更加的懒惰、冷漠。
工作、生活的忙碌，让我们身心疲惫，这些统统都是“正能量”的敌人所表现出来的面貌。
人们也一直试图寻找一种积极的、向上的、健康的心态去面对这纷扰的生活，或许韦恩.戴尔的这本《正能量》就是我们的方向标，读过之后，忽然有种心灵上的超脱，心底涌出一种豁然开朗的感觉，真想站在高处大喊一声：让所有的烦恼和不快都见鬼去吧。
当你身处逆境时，你可以依靠自己战胜困难；当你遇到陌生的事物，身处陌生环境时，你不会经不起考验，更不会一蹶不振。
这是摆脱旧的自我的一个体验过程，也是真正的摆脱负面情绪，掌控自己的人生。
这才是书中所真正给予我们生活的最大正能量。
苏轼词里曾说：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
《尚书·大禹谟》也有“满招损，谦受益，时乃天道”一说。
它告诉我们生活中无论人或事、物都没有绝对的完美，一味追求尽善尽美也许我们更会误入歧途。
很多的时候，我们尽力了，就OK了，抛下所谓的清高和孤傲，坦然的面对生活，让心胸更宽广，这才是正能量所发挥出的效力。
当我们有了这一番大彻大悟之后，还犹豫什么呢?要想改变自己，就从现在开始，我们也可以自信的说：我也是汇聚一身正能量的人，有一身强大的力量，勇敢面对着一切。
你总是轻言放弃的话,无论多久只会原地踏步
你总是轻言放弃的话，无论多久只会原地踏步1、要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。
创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完善的自己，你会越来越成功。
像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富。
2、千万不要小瞧一个美貌的女人，因为这份勉力维持的美貌背后，藏着一个人的自律、忍耐、坚持、克制，以及高要求，而重要的不是美貌本身，而是坚持美貌的能力！3、心里有阳光，雨天也是一种浪漫。
人的一生，总是难免有浮沉。
不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。
反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。
因此，浮在上面的的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。
4、成功的人一定付出很多，世界上绝对没有白来的成功！成功其实就是付出。
亲爱的朋友，不要羡慕别人的成功，我们应该看到别人，背后默默付出的努力。
时间是会照出真相的。
只有脚踏实地的成功，那才是真正的成功。
5、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
因为世上找不出两个完全相同的人。
生得再平凡，也是限量版。
只要内心不乱，外界就很难改变你什么。
不要艳羡他人，不要输掉自己。
6、花努力盛开，开得芬芳美丽，吸引蝴蝶舞动。
鸟儿努力地歌唱，悠悠旋起涟漪，美妙的悦耳动听。
只要肯努力，结果会变得很美丽。
7、梦想总是在失败后成功。
当你回想之前的经历，你会感动不已，因为你的脑海里又浮现出从前的辛酸经历，能想到之前要放弃的想法是多么不对，所以梦想不能放弃！8、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……9、你总是轻言放弃的话，无论多久都只会原地踏步。
10、新的一天又开始了，让我们用最饱满的热情来拥抱这美好的一天，当你累的时候，别抱怨，因为前方就是灿烂的曙光。
当你觉得辛苦的时候，别想着放弃，因为比你优秀的人比你还努力。
正能量的人生，才是灿烂的人生。
每天都是新的开始.11、在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。
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《正能量》要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式
《正能量》是一本世界级心理励志书。
也是《怪诞心理学》作者理查德·怀斯曼的转型之作。
坚持正向能量，人生无所畏惧！到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。
而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
《正能量》延续了作者一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家共同研究成果的结晶。
通过种种实验和数据，理查德•怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。
运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
《正能量》告诉我们：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你。
而人的意念力来自于我们内在的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，喜乐地生活能增加人生的正能量。
《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。
它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。
书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过《正能量》，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。
当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。
当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！
1、行为决定情绪这一观念认为，人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受，如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是已经拥有了这个品质一样。
——理查德.怀斯曼《正能量》
2、做之前没有做过的事情，那些让你感觉不那么舒服但其实没什么害处的事情，这是克服无法改变的最有效的方法。
——理查德.怀斯曼《正能量》
3、人们有可能随心所欲地控制情绪，激发内心的正向能量。
时时记得微笑，只要改变
自己的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。
催生正能量，就是这么简单。
——理查德.怀斯曼《正能量》
4、人的表情蕴涵着不同的能量，拥有正能量的人，更常表现出欣喜、欢悦的表情。
情绪和行为之间是相互影响的，正如正能量和负能量也会相互转化一样。
举例来说，人们微笑是因为快乐，同时，人们也会因为微笑而变得更加快乐。
——理查德.怀斯曼《正能量》
5、令人感到愉快的最自主有效的方式，就是要让人愉快地坐着，愉快地环顾四周，仿佛已经很愉快了地行动和说话。
与坏情绪抗争只能使人的注意力更加集中在坏情绪上，使其更牢地刻在人们的心里。
——理查德.怀斯曼《正能量》
6、人们不同的走路方式与情绪也有着密切关联，大踏步走的人比较快乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负面能量增多。
快乐是可以被创造的，身体上小小的改变，就能让身体充满正向的能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
7、当人们流畅地运动时，他们会感到更快乐；而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。
——理查德.怀斯曼《正能量》
8、当我们作出恐惧的表情，我们的心率迅速提高，体温下降；当我们脸上挂着微笑，我们的心率就会降低，体温则上升，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。
而只有愉悦的，提振人心的情绪，才能激发出正能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
9、激发当下的快乐，心怀感因，回想快乐的时光，每天微笑几分钟，事实证明，表现原理在任何时候都可以引发人们长期的、强烈的情绪，提升人的正能量指数。
——理查德.怀斯曼《正能量》
10、与在脑海中想象一些快乐的事情相比，表现得快乐更加快捷、高效。
所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境，人和事件带入你的生命中！换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉券，这样才能有吸引美好事物的能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
11、人体内有一个心理系统，它影响着我们的体内能量运作，使人产生不同的情绪时，会有不同强度的身体感受。
——理查德.怀斯曼《正能量》
12、若你想要成功约会，不要去乡间散步，也不要去参加冥想课程，你应该去游乐场、
去大桥上，去看戏剧表演，或者到电影院去看恐怖电影。
所以，地点的选择，也与我们是否能激发爱的正能量息息相关。
——理查德.怀斯曼《正能量》
13、表现原理不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各个方面，包括走路的方式，说话的内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴涵着神奇的能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
14、正如微笑能让人感到快乐，表现得像发生了什么开心事一样，也能让你得到与真心大笑同样的效果。
所以，请笑起来吧，像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
15、厌倦是婚姻不幸的主要原因，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。
保持爱情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑，相反，他们应该一起给生活找点乐子，添点刺激，通过表现得好象进行过一次令人振奋的约会，他们可以将时针拨回，轻松找回相爱的感觉。
——理查德.怀斯曼《正能量》
16、身体活动能量的丧失会导致情绪感知能力的丧失，这会抑制正能量的产生。
——理查德.怀斯曼《正能量》
17、当人们无法去做自己想做的事情时，他们会变得沮丧、生气。
当人们恰巧身陷爱河，他们会把沮丧的心理信号错误地理解为爱情的证据，因此，他们越是被拒绝，就越是依恋那些得不到的恋人，激发出相互吸引的正能量。
——理查德.怀斯曼《正能量》
18、爱情不是一个有魔力的过程，人们也不是命中注定要和某个人在一起，爱的正能量是可以被制造的，如果表现得彼此相爱，任何两个人都可能彼此产生爱意。
——理查德.怀斯曼《正能量》
19、要想平静下来，请表现得彬彬有礼，举止平和！就像微笑能使你开心，凝视别人的眼睛能让你感觉到自己爱上了对方，表现得平静也能让你迅速平静下来。
当你专注于正面的情绪或能量，也就是在召唤它们进入你的生命中。
——理查德.怀斯曼《正能量》
20、表现得强壮有力能帮助人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。
就算你没有察觉，当你这样做的时候，这股能量已经在自行运作了。
——理查德.怀斯曼《正能量》
21、情侣间越是恶语相向，他们就越可能发展成拳脚相加。
大喊大叫并不能疏导情绪，相反会促使人们变得更加愤怒。
情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负面能量回送给
你。
——理查德.怀斯曼《正能量》
22、当抑郁者遭遇不幸事件时，他们的解释往往是对自己的责怪，暗示自己在未来也会失败，并且会影响到自己生活的方方面面。
相反，那些不抑郁的人会尽量避免自己的弱点，对未来充满期待，并且尽量不影响自己生活的其他方面。
可见，行为上的选择，有一种强大的吸引力，能将你与正向的能量联结起来。
——理查德.怀斯曼《正能量》
23、节食不一定需要与欲望作徒劳无功的对抗，你只需要听从自己身体内部的声音即可，只有这样做，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你的身边。
——理查德.怀斯曼《正能量》
24、若要缓解抑郁症，通过服用药物或者认知疗法来改变自己的思想，这种方法是有问题的。
相反，改变自己的行为不仅副作用小，并且效果显著。
“行为催化”之所以那么有效力，是因为借助于此，正能量的作用才得以展现。
——理查德.怀斯曼《正能量》
25、如果你想克服拖延症，表现得好像你对自己将要做的事情很感兴趣，花一点时间开始做那件你一直在逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务。
——理查德.怀斯曼《正能量》
26、短期看来，奖励机制是有效的，但是，长期看来，相关组织不得不持续提供特别的优待、糖果、礼物、奖金等奖励措施，一旦奖励没了，人们的动力也会烟消云散。
奖励促使参与者被迫做出逆反行为，也抑制了正能量的产生。
——理查德.怀斯曼《正能量》
27、人们在生活中面对的很多难题可以归因于他们非常不灵活，不懂变通，被某些习惯束缚了手脚。
超重者养成了吃得多、锻炼少的习惯；吸烟者习惯属于掏口袋点烟；想要发展新恋情的人习惯于去同样类型的地方，与同类型的人交谈。
坏的习惯，阻挡了生活原本为你准备的一切正向美好的事物。
打破一切常规，变成一个能够控制自己的人生，对身边的环境作出反应的人，当人们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，会源源不绝地回应他们。
——理查德.怀斯曼《正能量》
28、要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。
创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完善的自己，你会越来越成功。
像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富。
——理查德.怀斯曼《正能量》。