导致贫血的原因一般有哪些
护理贫血的名词解释
护理贫血的名词解释贫血，是指红细胞总量或血红蛋白含量低于正常范围导致血液功能异常的一种疾病。
这种状况会造成氧气供应不足，导致全身各组织器官无法正常运作。
护理贫血，即针对贫血患者进行全面的医疗照护，并采取相应的措施提高患者的贫血状况，改善其生活质量。
一、贫血产生的原因贫血产生的原因可以是多种多样的，包括饮食不均衡、营养摄入不足、消化吸收障碍、长期慢性失血、慢性疾病等等。
其中，缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血、溶血性贫血等较为常见。
二、贫血的症状表现贫血患者常常出现体虚乏力、心慌气短、头晕乏力、皮肤苍白、心悸、食欲不振等症状。
有些严重的贫血患者还会出现心脏负荷过重、呼吸困难、脑供血不足等并发症。
三、护理贫血的基本原则护理贫血的基本原则包括确诊贫血的类型和原因，制定合理的护理计划，加强营养指导和改善生活方式，以及配合医生进行治疗和监测。
四、确诊贫血的类型和原因贫血的类型和原因各不相同，因此首先需要进行详细的病史询问、体格检查和相关检查，如血常规、红细胞形态学检查、血红蛋白电泳和骨髓穿刺等，以明确贫血的类型和原因。
只有确诊后，才能有针对性地进行护理。
五、制定合理的护理计划根据贫血的类型和原因，制定合理的护理计划十分重要。
比如，对于缺铁性贫血患者，应加强铁元素的摄入，推荐食用富含铁、易于吸收的食物；对于维生素B12缺乏性贫血患者，应给予维生素B12的补充，同时加强蛋白质含量和新鲜蔬菜水果的摄入等。
护理计划的制定还需根据患者的个体情况和病情变化进行灵活调整。
六、加强营养指导和改善生活方式贫血患者往往由于食欲不振、腹泻或吸收障碍等原因导致营养摄入不足，因此加强营养指导是护理贫血的重要环节。
通过合理的膳食安排和补充适当的营养素，如铁、维生素B12、叶酸等，促进红细胞生成和改善贫血状况。
同时，贫血患者还应注意避免一些不良的生活习惯，如熬夜、过度劳累和长时间受寒等，以保持良好的生活状态。
七、配合医生进行治疗和监测护理贫血过程中，与医生的密切合作是必不可少的。
贫血产生的原因
贫血产生的原因贫血产生的原因一、造血干祖细胞异常导致产生贫血：(1)再生障碍性贫血(aplastic anemia，aa)：aa是一种骨髓造血功能衰竭症，与原发和继发的造血干祖细胞损害有关。
部分全血细胞减少症的发病机制与b细胞产生抗骨髓细胞自身抗体，进而破坏或抑制骨髓造血细胞有关。
(2)纯红细胞再生障碍贫血(pure red cell anemia，prca)：prca是指骨髓红系造血干祖细胞受到损害，进而引起贫血。
依据病因，该病可分为先天性和后天性两类。
先天性prca即diamond-blackfan综合征，系遗传所致。
后天性prca包括原发、继发两类。
有学者发现部分原发性prca患者血清中有自身epo或幼红细胞抗体。
继发性prca主要有药物相关型、感染相关型(细菌和病毒，如微小病毒b19、肝炎病毒等)、自身免疫病相关型、淋巴细胞增殖性疾病相关型(如胸腺瘤、淋巴瘤、浆细胞病和淋巴细胞白血病等)以及急性再生障碍危象等。
(3)先天性红细胞生成异常性贫血(congenital dyserythropoietic anemia，cda)：cda是一类遗传性红系干祖细胞良性克隆异常所致的、以红系无效造血和形态异常为特征的难治性贫血。
根据遗传方式，该病可分为常染色体隐陛遗传型和显性遗传型。
(4)造血系统恶性克隆性疾病：这些疾病造血干祖细胞发生了质的异常，包括骨髓增生异常综合征及各类造血系统肿瘤性疾病如白血病等。
前者因为病态造血，高增生，高凋亡，出现原位溶血。
后者肿瘤性增生、低凋亡和低分化，造血调节也受到影响，从而使正常成熟红细胞减少而发生贫血。
二、造血微环境异常导致产生贫血：造血微环境包括骨髓基质，基质细胞和细胞因子。
骨髓基质和基质细胞受损所致贫血：骨髓坏死、骨髓纤维化、骨髓硬化症、大理石病、各种髓外肿瘤性疾病的骨髓转移以及各种感染或非感染性骨髓炎，均可因损伤骨髓基质和基质细胞，造血微环境发生异常而影响血细胞生成。
贫血什么原因引起的
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生活常识分享贫血什么原因引起的
导语：贫血在许多年轻女性当中可以说是非常常见的问题了，常见到很多人都不重视不当成是一种病了。
这就导致贫血的情况加重，贫血会引起身体
贫血在许多年轻女性当中可以说是非常常见的问题了，常见到很多人都不重视不当成是一种病了。
这就导致贫血的情况加重，贫血会引起身体许多方面的不适，头晕、乏力、晕厥、恶心、食欲不振等。
这些情况都会并发一系列的疾病，都是不容小视的疾病。
下面，来了解一些贫血的原因。
骨髓遭受损害可引起再生障碍性贫血；铁缺乏可引起缺铁性贫血和营养性大细胞性贫血；红细胞被破坏，可引起溶血性贫血；急性和慢性出血，使血液丢失，可引起失血性贫血等。
针对贫血的原因，去除诱因，调整饮食，并作针对性治疗，才能获得良好的效果。
贫血是指一定体积的血液内红细胞数量和血红蛋白含量低于正常范围，一般分为缺铁性贫血、巨细胞贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血四大类。
常见症状包括：头晕、耳鸣、记忆力下降、苍白、食欲不振、四肢软弱无力、心跳加快、心脏搏动增强等；严重者甚至可引起贫血性心脏病、心力衰竭。
贫血的原因有很多种，营养失调是其中非常重要的一个因素。
缺乏以下营养素均有可能导致贫血：蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、维生素B12。
如果有贫血的情况，就一定要引起在重视，对自己的身体负责。
应该做到：每天都让自己吃一些动物肝脏，隔三差五的就要喝喝花生炖。
造成女性贫血的原因有哪些呢
想看一个女性的身体脸色是否健康，气血的作用是至关重要的，常常可以听到想养颜首先是要先补血养气，只有补充了充足的血才能让女性的脸色红润、经血正常。但是出现贫血女性群体有非常的多，到底是那些原因造成女人贫血的呢？
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1.导致贫血缺铁的只要原因是由于每个月经的月经量过多。一般情况下，正常的月经周期大约是24-35天为一轮回，经期要持续3-7 天，每个月经的平均经血量要早20-60毫升。若是女性每个月的月经量超过80毫升，而且流血时间超过7天的，那这种就是月经量过多。可有些女性因为消化道出血、痔疮等问题都会导致血液中的铁不断流失而引发贫血。
2.怀孕期间，女性对铁的需求量要比没怀孕的人增加将近4倍之多，要是孕期铁的供应不足，孕妇会就会出现恶心、呕吐或偏食、厌食等症状。女性怀胎10个月，自己本身不但需要补充充足的血液来滋养，胎儿也更需要依靠母亲的血来供养，否则不仅影响自己，还会影响到宝宝。
3.盲目减肥，现在很多女性为了自己可以拥有苗条的身材而盲目的减肥，不但不按时吃饭，而且还经常的节食，都吃一些含铁食物低，甚至挑食、偏食，这些都很容易引起贫血。
4.随着生活节奏的加快，很多的女性生活变的毫无规律，造成精神疲劳，体力消耗过度，不但睡眠得不到保证，而且还使健康受到影响，这些也是可促进女性贫血发生的。
什么病引起贫血 三大病因
什么病引起贫血三大病因很多人对于贫血的重视度并不高，身患贫血者很少有去考虑过其真正的治病原因。
其实贫血的病因非常重要，贫血并不单单是由于缺血造成的，也有可能是因为身体存在某些病症而导致贫血，所以如果身患贫血，一定要先弄清治病原因。
★（1）造血干祖细胞异常所致贫血AA是一种骨髓造血功能衰竭症，与原发和继发的造血干祖细胞损害有关。
部分全血细胞减少症的发病机制与B细胞产生抗骨髓细胞自身抗体，进而破坏或抑制骨髓造血细胞有关。
PRCA是指骨髓红系造血干祖细胞受到损害，进而引起贫血。
依据病因，该病可分为先天性和后天性两类。
先天性PRCA即Diamond-Blackfan综合征，系遗传所致；后天性PRCA包括原发、继发两类。
有学者发现部分原发性PRCA患者血清中有自身EPO或幼红细胞抗体。
继发性PRCA主要有药物相关型、感染相关型（细菌和病毒，如微小病毒B19、肝炎病毒等）、自身免疫病相关型、淋巴细胞增殖性疾病相关型（如胸腺瘤、淋巴瘤、浆细胞病和淋巴细胞白血病等）以及急性再生障碍危象等。
CDA是一类遗传性红系干祖细胞良性克隆异常所致的、以红系无效造血和形态异常为特征的难治性贫血。
根据遗传方式，该病可分为常染色体隐陛遗传型和显性遗传型。
这些疾病造血干祖细胞发生了质的异常，包括骨髓增生异常综合征及各类造血系统肿瘤性疾病如白血病等。
前者因为病态造血，高增生，高凋亡，出现原位溶血；后者肿瘤性增生、低凋亡和低分化，造血调节也受到影响，从而使正常成熟红细胞减少而发生贫血。
★（2）造血微环境异常所致贫血造血微环境包括骨髓基质，基质细胞和细胞因子。
骨髓坏死、骨髓纤维化、骨髓硬化症、大理石病、各种髓外肿瘤性疾病的骨髓转移以及各种感染或非感染性骨髓炎，均可因损伤骨髓基质和基质细胞，造血微环境发生异常而影响血细胞生成。
干细胞因子（SCF）、白细胞介素（IL）、粒-单系集落刺激因子（GM-CSF）、粒系集落刺激因子（G-CSF）、红细胞生成素（EPO）、血小板生成素（TPO）、血小板生长因子（TGF）、肿瘤坏死因子（TNF）和干扰素（IFN）等均具有正负调控造血作用。
贫血引起的原因及治疗方法
贫血引起的原因及治疗方法每个女生多多少少都会有一点贫血的情况，为什么会贫血?贫血怎么办?下面就是店铺给大家整理的引起贫血的原因及治疗方法，希望对你有用!引起贫血的原因1、营养不良营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。
许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。
病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
2、缺铁缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。
是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。
本病发病率甚高，几乎遍及全球。
铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。
另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
①过多饮茶咖啡咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。
咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。
缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。
女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。
②不吃含铁食物82.64%的人不常吃动物肝脏，70.19%的人不常吃海带、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物。
不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。
虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。
平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。
如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血。
③不用铁锅喜用不粘锅或铝锅，不用铁锅，这也影响了铁的吸收。
平时使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的摩擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，铁锅是一种很好的补血器皿。
常见消化内科贫血原因
常见消化内科贫血原因消化内科贫血是指由于消化系统发生病理变化导致贫血的一类疾病。
常见的消化内科贫血原因包括：消化道出血、吸收障碍、营养不良、炎症反应等。
一、消化道出血：消化道出血是指胃肠道的黏膜破损导致血液大量流失，是引起消化内科贫血的常见原因之一。
消化道出血可以来源于上消化道（食管、胃、十二指肠）或者下消化道（小肠、结肠、直肠）。
1. 上消化道出血：上消化道出血常见原因有消化性溃疡、胃食管静脉曲张、食管裂孔疝等。
这些疾病导致胃肠道黏膜破损，出血不仅会导致血红蛋白减少，还会引起便血。
常见症状包括黑便、呕血、贫血、乏力等。
2. 下消化道出血：下消化道出血最常见的原因是痔疮、肠息肉、结肠癌等。
这些疾病导致直肠或结肠黏膜破损出血，表现为鲜红色便血。
长期大量的出血会导致贫血。
二、吸收障碍：1. 炎症性肠病：炎症性肠病包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，这两种疾病可以导致胃肠道黏膜发生炎症反应，进而致使吸收不良。
慢性炎症会破坏肠道的吸收功能，导致营养素无法充分吸收，最终引起贫血。
2. 小肠综合征：小肠综合征包括各种原因导致的小肠功能障碍。
常见的原因有小肠短综合征、小肠感染、小肠结肠切除术后等。
这些原因导致小肠对营养物质的吸收受到影响，从而引起贫血。
三、营养不良：1. 缺铁性贫血：缺铁性贫血是最常见的一种贫血类型，其主要原因是长期摄入不足的含铁食物或者铁的吸收障碍。
常见原因有饮食不均衡、长期大量失血、慢性疾病等。
2. 维生素B12缺乏性贫血：维生素B12是合成DNA和红细胞不可缺少的营养物质。
维生素B12缺乏主要是由于饮食中缺乏维生素B12或者胃蠕动障碍导致维生素B12吸收不良。
维生素B12缺乏会影响红细胞的正常生成，最终导致贫血。
四、炎症反应：慢性炎症反应是导致消化内科贫血的另一个重要原因。
炎症反应会导致机体释放大量的炎症介质，如白细胞介素、肿瘤坏死因子等，这些介质会抑制骨髓生成红细胞的功能，使血红蛋白减少。
常见的炎症性疾病如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等都可以引起消化内科贫血。
贫血
贫血根据贫血波及的范围和引起的原因不同，可将贫血分为局部性贫血和全身性贫血两种。
一、局部性贫血局部性贫血指由于局部组织、器官的小动脉发生阻塞或变窄而使供血减少的现象。
当供血中断时称为局部性缺血。
（一）、原因1.动脉痉挛在某些化学物质（如肾上腺素）、外伤、剧痛等作用下，小动脉发生痉挛收缩，使管腔变窄，供血减少，使相应部位发生贫血。
2.动脉受到压迫肿瘤、寄生虫、胸腹水及长期卧压局部动脉，使动脉供血减少，使相应部位发生贫血。
3.动脉管腔狭窄或阻塞常见原因有血管炎症、血栓等。
（二）病理变化发生贫血时，局部组织、器官因供血减少而致体积缩小，颜色变淡，如皮肤、黏膜等组织呈苍白色，肝呈褐色，肺呈灰白色等。
同时因供血不足而发生缺氧，局部组织、器官的机能活动减弱，局部温度降低。
（三）对机体的影响局部贫血对机体的影响依贫血的时间长短、程度，组织器官对贫血的耐受能力及侧支循环建立的情况而定。
若贫血时间短，侧支循环建立快，贫血组织可迅速恢复正常；若贫血时间长，侧支循环建立较慢，则组织细胞可能由于缺氧而发生萎缩、变性甚至坏死。
一般皮肤、结缔组织等对缺氧的耐受性较大，肌肉组织可耐受 3～4h；脑组织对缺氧的耐受性很差，缺氧几分钟就会造成不可逆的损伤。
二、全身性贫血单位容积血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常值称为贫血，其中以血红蛋白含量的降低最为重要。
贫血常常继发于许多疾病过程中。
（一）类型及病因按贫血的发病原因和机理，可分为溶血性贫血、失血性贫血、营养不良贫血和再生障碍性贫血四大类。
1.溶血性贫血红细胞大量破坏引起溶血性贫血。
溶血性贫血指各种疾病造成红细胞溶解，在体内破坏速度超过了骨髓的代偿能力引起的贫血。
血液寄生虫（焦虫等）、细菌性感染、病毒性感染、化学药品、有毒植物及代谢性疾病、电离辐射、同体免疫或自身免疫反应等都可造成溶血。
2.失血性贫血红细胞大量丢失造成失血性贫血。
最常见于各类外伤或肝脾破裂急性出血。
另外多见寄生虫病（内寄生虫如钩虫、胃虫、肝片吸虫等，外寄生虫如蜱、吸血虱和某些蚤类等）和出血性胃肠炎、消化道溃疡、体腔内肿瘤等可造成长期轻微失血和持续性慢性贫血。
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导致贫血的原因一般有哪些
不管是男生女生很多都会有贫血的困扰，常常感觉力不从心，甚至严重的时候会晕倒。
今天就与大家分享导致贫血的原因，仅供大家参考!
(一)红细胞生成减少性贫血：
造血细胞、骨髓造血微环境和造血原料的异常影响红细胞生成，可形成红细胞生成减少性贫血。
1.造血干祖细胞异常所致贫血
(1)再生障碍性贫血(aplasticanemia，AA)：AA是一种骨髓造血功能衰竭症，与原发和继发的造血干祖细胞损害有关。
部分全血细胞减少症的发病机制与B细胞产生抗骨髓细胞自身抗体，进而破坏或抑制骨髓造血细胞有关。
(2)纯红细胞再生障碍贫血(pure red cellanemia，PRCA)：PRCA 是指骨髓红系造血干祖细胞受到损害，进而引起贫血。
依据病因，该病可分为先天性和后天性两类。
先天性PRCA即Diamond-Blackfan 综合征，系遗传所致;后天性PRCA包括原发、继发两类。
有学者发现部分原发性PRCA患者血清中有自身EPO或幼红细胞抗体。
继发性PRCA主要有药物相关型、感染相关型(细菌和病毒，如微小病毒B19、肝炎病毒等)、自身免疫病相关型、淋巴细胞增殖性疾病相关型(如胸腺瘤、淋巴瘤、浆细胞病和淋巴细胞白血病等)以及急性再生障
碍危象等。
(3)先天性红细胞生成异常性贫血(congenital dyserythropoieticanemia，CDA)：CDA是一类遗传性红系干祖细胞良性克隆异常所致的、以红系无效造血和形态异常为特征的难治性贫血。
根据遗传方式，该病可分为常染色体隐陛遗传型和显性遗传型。
(4)造血系统恶性克隆性疾病：这些疾病造血干祖细胞发生了质的异常，包括骨髓增生异常综合征及各类造血系统肿瘤性疾病如白血病等。
前者因为病态造血，高增生，高凋亡，出现原位溶血;后者肿瘤性增生、低凋亡和低分化，造血调节也受到影响，从而使正常成熟红细胞减少而发生贫血。
2.造血微环境异常所致贫血造血微环境包括骨髓基质，基质细胞和细胞因子。
(1)骨髓基质和基质细胞受损所致贫血：骨髓坏死、骨髓纤维化、骨髓硬化症、大理石病、各种髓外肿瘤性疾病的骨髓转移以及各种感染或非感染性骨髓炎，均可因损伤骨髓基质和基质细胞，造血微环境发生异常而影响血细胞生成。
(2)造血调节因子水平异常所致贫血：干细胞因子(stem cellfactor，SCF)、白细胞介素(IL)、粒-单系集落刺激因子(GM-CSF)、粒系集落刺激因子(G-CSF)、红细胞生成素(EPO)、血小板生成素(TPO)、血小板生长因子(TGF)、肿瘤坏死因子(TNF)和干扰素(IFN)等均具有正负调控造血作用。
肾功能不全、肝病和垂体或甲状腺功能低下等时产生EPO不足;肿瘤性疾病或某些病毒感染会诱导机体产生
较多的造血负调控因子如TNF、IFN、炎症因子等，均可导致慢性病性贫血(anemiaof chronic disease，ACD)。
3.造血原料不足或利用障碍所致贫血造血原料是指造血细胞增殖、分化、代谢所必需的物质，如蛋白质、脂类、维生素(叶酸、维生素B12等)、微量元素(铁、铜、锌等)等。
任一种造血原料不足或利用障碍都可能导致红细胞生成减少。
(1)叶酸或维生素B12缺乏或利用障碍所致贫血：由于各种生理或病理因素导致机体叶酸或维生素B12绝对或相对缺乏或利用障碍可引起的巨幼细胞贫血。
(2)缺铁和铁利用障碍性贫血：这是临床上最常见的贫血。
缺铁和铁利用障碍影响血红素合成，有称该类贫血为血红素合成异常性贫血。
该类贫血的红细胞形态变小，中央淡染区扩大，属于小细胞低色素性贫血。
(二)溶血性贫血(HA)即红细胞破坏过多性贫血。
(三)失血性贫血：
根据失血速度分急性和慢性，慢性失血性贫血往往合并缺铁性贫血。
可分为出凝血性疾病(如特发性血小板减少性紫癜、血友病和严重肝病等)所致和非出凝血性疾病(如外伤、肿瘤、结核、支气管扩张、消化性溃疡、痔和妇科疾病等)所致两类。
贫血的食疗食物1、红枣+枸杞
红枣、枸杞是最常见的补血佳品，日常在办公的时候，或者在家里闲暇的时候，来上一小碟的红枣，枸杞是最佳的消遣，同时长期使
用具有很好的补血养气作用。
对于有条件的朋友，建议每日煲点红枣，枸杞汤，加入少许红糖，饮用，也有很多好的效果。
在上班时候，直接用开水冲泡，也是很简单的方法。
补血从日常开始。
2、黑木耳
能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。
并可防治缺铁性贫血。
为此凉拌黑木耳，炒黑木耳，黑木耳汤都是很好的补血佳品，但是有些朋友挑食，不喜欢吃黑木耳，为此，建议应该改掉挑食的毛病，慢慢接受这一营养食物。
3、猪肝
对于贫血的MM & GG 来说，建议可以长期吃一些猪肝，猪肝在补血方面有着很好的功效，可以和以上几种相媲美，但是很多人担心猪肝的烹饪方法太过单一，其实有很多的方法，如可以做成猪肝粥，猪肝汤，葱炒猪肝，也是不错的选择。
贫血有效的改善方法一、补铁食物最主要
机体缺铁是引起缺铁性贫血的根本原因，补铁是改善缺铁性贫血的首要工作。
食物中的铁元素可分为血红素铁和非血红素铁，前者的吸收率明显高于后者，血红素铁多存在于红肉、动物肝、动物血、乌鸡、黄鳝等动物性食物中，缺铁性贫血患者的饮食应以这些食物为主。
膳食补铁的吸收率因人而异，一般为10%左右，如果缺铁性贫血比较严重，可服用体恒健牌铁之缘片等安全、高效的补铁剂快速补
铁改善。
二、维生素C促吸收
食物中的铁元素，摄入人体后需要经过转化吸收，才能被人体利用。
果蔬中的维生素C有助于人体对铁的吸收，缺铁性贫血患者在补铁的同时，也要适量的食用新鲜水果和蔬菜，这样才能最大化的提高食物补铁的效果。
胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜、草莓、鲜枣、猕猴桃、桔子、橙子等果蔬中均含有丰富的维生素C，常吃就好。
三、搭配补气血中药
阿胶、山药、当归、熟地、首乌、白芍等都是著名的补气血中药，有益气补血、调理血虚、养血活血的功效，将它们和补铁食物搭配一起食用，改善缺铁性贫血的效果最好。
这些中药属于温热的食物，热气很重，不可多食，适量就好。