实验中学课外体育活动记录qiu
2023年最新的关于初中生体育活动写实记录
2023年最新的关于初中生体育活动写实记录以下是为大家整理的关于初中生体育活动写实记录的文章15篇 , 欢迎大家参考查阅！第一篇: 初中生体育活动写实记录第一场是跳短绳比赛，我们使劲为自己班的同学喊加油，让他们赢得比赛。
第二场比赛是踢毽子，我们班的李思张参加了，可是，她踢得不是很好，我们的比赛输掉了。
第三场是接力赛。
是三个班一起比，我们班在中间，我们班的班长拿着班牌喊： 152班，后面的同学就喊：加油。
可是我们班却是倒数第二名，我们班第一个跑的金万祥就跑慢了。
最后一场是拔河比赛，也是最有趣的一场。
黄老师挑了几个力气比较大的同学去参加。
可是没有选到我，他们排好队后，体育老师吹了一声口哨，所有同学把全身力气都用在手上，黄老师在旁边喊： 152班必胜。
可是，偏偏我们又输了，在结束后，参加了拔河比赛的同学脸和手上都是红彤彤的，头发都湿透，就像是被淋了一场大雨，回到教室后还不停地喝着水。
虽然这次运动会我们班的成绩不是很理想，但是，我还是很喜欢体育运动，更喜欢和大家一起参加体育活动。
第二篇: 初中生体育活动写实记录啊，我没接住哎，球掉啦!哈哈，我多厉害，还没掉过球嘞体育课(羽毛球模块课)在一片片的欢声笑语中又顺利进行了。
蔚蓝的天空中，一颗颗羽毛球在空中飞啊飞，划了一道又一道美丽的弧线，恍若一颗颗被打出去的子弹。
随着我手心里的手汗越来越多，球也越来越不顺手，打出去的球有时根本不听手的使唤。
我和伙伴们正打球打得激烈。
不料，不知从哪儿飞来了一颗球，咚地砸在了菜芽豆 (化名)的头上，菜芽豆应声倒了下去。
我们都很着急。
突然，菜芽豆挠了挠头，从地上坐了起来，哗的一下笑了。
原来，这只是她自己让别人配合着玩的一场游戏。
呼原来只是虚惊一场!哈哈哈哈哈哈哈哈哈不知怎么，莫名其妙地，大家都笑了起来，我也跟着大家一起站在那儿笑啊笑，笑声回荡在整个操场，响彻整个校园。
伴随着同学们的欢声笑语，体育课又愉快得结束了。
体育课真好玩。
蓝蓝的空中，白羽飞啊飞!第三篇: 初中生体育活动写实记录第一场是跳短绳比赛，我们使劲为自己班的同学喊加油，让他们赢得比赛。
课外活动组织记录初中
课外活动组织记录初中
课外活动组织记录初中
时间：2021年10月1日
地点：学校操场
组织者：学生会
参与人员：全校学生和部分老师
活动内容：
1. 开幕式：由学生会主席致辞，介绍本次活动的目的和安排。
2. 体育竞赛：包括跑步比赛、篮球比赛、足球比赛等，每个班级派出代表参加。
3. 文艺表演：有歌唱、舞蹈、朗诵等节目，由各班级自行准备并进行现场表演。
4. 游戏互动：设置了多个游戏互动项目，如投篮游戏、猜谜游戏等。
5. 食品摊位：提供各种美食小吃，如烤鸡翅、爆米花、棉花糖等。
6. 感恩环节：在活动结束时，向全校老师致以感谢，并颁发奖品给本次活动的优胜者。
活动效果：
1. 丰富了同学们的课余生活，增进了班级之间的友谊和团结。
2. 增强了同学们的体质和团队合作精神，提高了他们的自信心。
3. 为同学们提供了一个展示自己才艺和表现的机会，激发了他们的创造力和想象力。
4. 让同学们更加感恩老师，增进了师生之间的感情。
总结：
本次课外活动组织得当，取得了圆满成功。
通过这次活动，同学们不仅体验到了快乐、欢乐的氛围，而且也增强了对团队协作、友谊、感恩等方面的认识。
期待下一次更好更精彩的活动！。
关于中学课外活动记录的汇总
关于中学课外活动记录的汇总大家是否记录了各自的活动记录呢？今天给大家带来了关于中学课外活动记录的范文汇总，大家一起来参考一下实怎么样记录活动的吧，大家参考。
中学课外活动记录中学课外活动记录活动时间：2018年3月6日活动地点：本班花园活动主题：修理花园参与人员：八年级活动资料：游戏、自然地形跑活动时间：2013年3月18日辅导教师：罗吉先、刘明活动地点：校园操场参加人员：体育培训班成员活动过程记录：一、游戏活动，用心参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一齐复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。
课外活动记录活动时间：10月11日活动地点：xx年级教室活动名称：写字比赛活动过程：1、教师提出活动要求。
2、教师出示书写资料。
3、学生按要求认真书写。
评分标准：1、书写姿势正确。
2、书写认真规范、在田字格中占位适中、没有错别字。
3、卷面整洁。
活动结果：第一名：崔宇辰第二名：张宵曼第三名：马英豪中学课外活动记录活动资料：时间的歌课外活动记录活动资料:朗读会活动目的:训练学生区别多音字的潜力，提高他们正确拼读和使用汉字的水平。
一、拼读接力。
老师可让全班同学围成一圈，从某一名同学开始，一个接一个接读下面所列的多音字。
老师根据班级人数，适当增减题目。
二、出示朗读题：下面每题中加点的字，都是字同音不同的多音字，试一试，你能读准吗？1、张阿姨是中国医科大活动资料：问声好(2)活动时间：2013年3月25日辅导教师：黄桂英、曹雪梅活动地点：二年级教室参加人员：音乐培训班成员活动过程记录：一、聆听《森林水车》教师可结合图片向学生简介欧洲古老的水车，让学生有直观的感受。
二、表演《小麻雀》1、听歌曲录音拍节拍，感受歌曲。
2、听教师范唱，小声跟着唱歌词。
3、听教师弹琴，边唱边看图、做动作，用动作帮忙记忆。
6、将四组学生编的歌词和动作综合成四段，分段表演。
体育活动写实记录50字范文(通用5篇)
体育活动写实记录50字范文(通用5篇)体育活动写实记录50字1第一场是跳短绳比赛，我们使劲为自己班的同学喊加油，让他们赢得比赛。
第二场比赛是踢毽子，我们班的李思张参加了，可是，她踢得不是很好，我们的比赛输掉了。
第三场是接力赛。
是三个班一起比，我们班在中间，我们班的班长拿着班牌喊：“152班”，后面的同学就喊：“加油”。
可是我们班却是倒数第二名，我们班第一个跑的金万祥就跑慢了。
最后一场是拔河比赛，也是最有趣的一场。
黄老师挑了几个力气比较大的同学去参加。
可是没有选到我，他们排好队后，体育老师吹了一声口哨，所有同学把全身力气都用在手上，黄老师在旁边喊：“152班必胜”。
可是，偏偏我们又输了，在结束后，参加了拔河比赛的同学脸和手上都是红彤彤的，头发都湿透，就像是被淋了一场大雨，回到教室后还不停地喝着水。
虽然这次运动会我们班的成绩不是很理想，但是，我还是很喜欢体育运动，更喜欢和大家一起参加体育活动。
体育活动写实记录50字2“啊，我没接住哎，球掉啦!”“哈哈，我多厉害，还没掉过球嘞——”体育课(羽毛球模块课)在一片片的欢声笑语中又顺利进行了。
蔚蓝的天空中，一颗颗羽毛球在空中飞啊飞，划了一道又一道美丽的弧线，恍若一颗颗被打出去的子弹。
随着我手心里的手汗越来越多，球也越来越不顺手，打出去的球有时根本不听手的使唤。
我和伙伴们正打球打得激烈。
不料，不知从哪儿飞来了一颗球，咚地砸在了“菜芽豆”(化名)的头上，菜芽豆应声‘倒’了下去。
我们都很着急。
突然，菜芽豆挠了挠头，从地上坐了起来，“哗——”的一下笑了。
原来，这只是她自己让别人配合着玩的一场游戏。
呼……原来只是虚惊一场!“哈哈哈——”“哈哈哈——”“哈哈哈——”不知怎么，莫名其妙地，大家都笑了起来，我也跟着大家一起站在那儿笑啊笑，笑声回荡在整个操场，响彻整个校园。
伴随着同学们的欢声笑语，体育课又愉快得结束了。
体育课真好玩。
蓝蓝的空中，“白羽”飞啊飞!体育活动写实记录50字31、教务处制订详细的活动计划，明确职责，固定活动检查人员，在开学初召开全体教师和学生会，做好宣传工作，使教师和学生明确活动的意义。
课外体育活动报告8篇,课外体育活动情况记录
课外体育活动报告8篇,课外体育活动情况记录活动内容，灵活组织，将对学生的身心健康发展，全面提高学生素质具有很重要的作用。
认识。
期初，我们根据实际情况制定了活动方案，领导详细地审阅了方案，并给予了大力的支持和合理化的建议。
为提高大课间体育活动质量提供了重要保证，集中体现在以下几个特点。
91、教育性大课间体育活动既是对学生进行教育的内容，也是对学生进行素质教育的手段，不管是创编校本操，还是开展各种活动，都能够发挥大课间体育活动对促进学生身心健康发展，向学生进行素质教育的多种功能。
2、科学性能够遵循少年儿童身心发展规律，科学合理地安排运动负荷，身体得到适宜的锻炼，心理得到恰当的调节。
活动时间基本都在25-30分钟，运动量适当。
音乐的选择具有时代感，符合青少年的心理发展特点。
3、目的性能根据我校体育工作总结计划，选择大课间体育活动的内容，做到有的放矢，目的明确。
4、针对性能根据学校实际，有针对性的开展大课间体育活动。
针对学生的年龄、性别、健康状况、技能水平、场地器材、气候条件等实际情况来选择内容，做到了因人而异，因地制宜。
5、群体性大课间体育活动要面向全体学生，更要体现师生全员参与。
教师参与到活动当中，与学生共同活动，使全体师生都能从中受益。
6、创新和特色性本次大课间活动，反映了现代体育的发展成果，创造了有活力，富有新鲜感的内容，具有鲜明的时代感。
形成了具有我校的特点和特色紧扣主题的大课间体育活动。
音乐健康向上，催人奋进，使大课间体育活动与音乐伴奏浑为一体，体现了当代小学生在操场上健康活泼，积极向上的良好精神风貌。
课外体育活动报告2课外活动是素质教育的重要内容，丰富多彩的课外活动，有助提高学生的组织能力，通过相互合作，培养学生集体主义精神。
课外活动是对第一课堂学习的延伸、补充、发展，具有广泛的、深刻的生动的教育效能，可以丰富学生精神生活，陶冶情操，接受多种新鲜知识，有助于培养兴趣和爱好，发展学生智能。
具体措施如下：1.建立课外体育活动管理体系课外体育活动参与的人员多、工作量大，仅靠体育教师的努力是很难做好的，因此，我校建立一个有少先队大队部共同参与管理的课外体育活动管理体系，以加强课外体育活动的管理效能。
体育活动写实记录范文(精选6篇)
体育活动写实记录范文(精选6篇)体育活动写实记录篇1通过这次非常有意义的运动活动，我感受到了，什么是真正的生命在于运动，也明白了为何人都说，生命不息，运动不止。
因为运动不但能够让人感到流汗的酣畅淋漓，还强健了体魄。
体育技能(活动)应注意安全事项。
你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
年轻的我们自信飞扬，青春气息如出生的朝阳，跑道是我们的舞台，声声加油是最高的奖项，我们心中的信念，只有一个拼搏!。
今天我们终于迎来了一年一度的秋季运动会，同学们争先恐后填报自己的体育项目。
体育活动写实记录篇2第一场是跳短绳比赛，我们使劲为自己班的同学喊加油，让他们赢得比赛。
第二场比赛是踢毽子，我们班的李xx参加了，可是，她踢得不是很好，我们的比赛输掉了。
第三场是接力赛。
是三个班一起比，我们班在中间，我们班的班长拿着班牌喊“152班”，后面的同学就喊“加油”。
可是我们班却是倒数第二名，我们班第一个跑的金万祥就跑慢了。
最后一场是拔河比赛，也是最有趣的一场。
黄老师挑了几个力气比较大的同学去参加。
可是没有选到我，他们排好队后，体育老师吹了一声口哨，所有同学把全身力气都用在手上，黄老师在旁边喊“152班必胜”。
可是，偏偏我们又输了，在结束后，参加了拔河比赛的同学脸和手上都是红彤彤的，头发都湿透，就像是被淋了一场大雨，回到教室后还不停地喝着水。
虽然这次运动会我们班的成绩不是很理想，但是，我还是很喜欢体育运动，更喜欢和大家一起参加体育活动。
体育活动写实记录篇3今天下午，体育老师给我们举行了跑步比赛。
比赛以两人为一小组进行较量。
排在我前面的"十几个同学比完了，轮到我和另外一个同学。
看着比我高的同学，我有点紧张。
随着体育老师一声哨响，我和那位同学如离弦之箭从起跑线冲出去。
很快，我就将对手拉下一大段距离。
站在一旁的女同学全为我加油：“xx，加油!xx，加油!”大家的鼓励让我更有信心，我像箭一样冲到了终点。
体育活动100字写实记录范文(精选5篇)
体育活动100字写实记录范文(精选5篇)体育活动100字写实记录1我们迎来了【阳光体育活动】，这个活动不仅增加了同学之间的交往，而且每天坚持长跑还有益身体健康呢!我们利用每天上午的第二节课来跑步，跑步让同学们放松了一天紧张的学习压力。
集合号响起来了，同学们陆陆续续地站好了排，等待着阳光体育长跑的开始。
听!伴随着美妙的音乐声开跑了，整齐的跑步声震耳欲聋，那洪亮的口号声在学校的上方盘旋着，让人有一种振奋的心情。
看!那一个个班级，在涌道上跑着，像一条长龙。
小同学也不甘示弱、毫不逊色，跑得是真起劲啊!全校的老师、同学积极参加活动，口号声、脚步声悦耳动听，同学们跑完了一圈又一圈……每人都跑了300米呢!体育活动100字写实记录21、教务处制订详细的活动计划，明确职责，固定活动检查人员，在开学初召开全体教师和学生会，做好宣传工作，使教师和学生明确活动的意义。
2、严格按照活动计划和要求开展体育课外活动。
任何人不得以任何理由占用学生体育课外活动时间和场地。
固定活动场地和时间，提供形式多样的活动器材。
鼓励学生利用自带器材开张丰富多彩的活动。
体育教师根据学生的个体特性，针对性指导学生活动。
3、加大检查力度，教务处和体育组分别安排专人检查，在检查中发现问题及时向年级组长和班主任反溃4、组织班级间的竞赛活动，如航模比赛、跳绳比赛、乒乓球赛、广播操比赛等增强学生的竞争意识，使学生乐于参加体育课外活动。
5、在活动开展过程中及时做好总结并保存相应的活动资料，以便今后不断改进和对外交流通过组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活，不但促进了学生体格体能的完善和发展，而且培养了体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，形成良好的人际关系。
通过活动的参与，使学生形成民-主、公平、竞争的意识，使其不断自我发现、自我完善和自我实现。
体育活动100字写实记录3“啊，我没接住哎，球掉啦!”“哈哈，我多厉害，还没掉过球嘞——”体育课(羽毛球模块课)在一片片的欢声笑语中又顺利进行了。
初中生体育活动写实记录50字
初中生体育活动写实记录50字 初中生体育活动写实记录50字 操场上正在举行足球比赛，孩子们你追我赶，好不热闹!比赛不到10分钟，黄队的前锋就从红队的队员脚下抢过球，一路过关斩将，直奔对方球门。要到球门时，面对守门员，他将球轻轻往旁边一偏，然后以迅雷不及掩耳之势，猛地一脚，这时球在空中划出了一道美丽的弧线，稳稳当当地飞进了红队的球门。踢足球真有趣! 初中生体育活动写实记录50字 第一场是跳短绳比赛，我们使劲为自己班的同学喊加油，让他们赢得比赛。 第二场比赛是踢毽子，我们班的李思张参加了，可是，她踢得不是很好，我们的比赛输掉了。 第三场是接力赛。是三个班一起比，我们班在中间，我们班的班长拿着班牌喊： 152班 ，后面的同学就喊： 加油 。可是我们班却是倒数第二名，我们班第一个跑的金万祥就跑慢了。 最后一场是拔河比赛，也是最有趣的一场。黄老师挑了几个力气比较大的同学去参加。可是没有选到我，他们排好队后，体育老师吹了一声口哨，所有同学把全身力气都用在手上，黄老师在旁边喊： 152班必胜 。 可是，偏偏我们又输了，在结束后，参加了拔河比赛的同学脸和手上都是红彤彤的，头发都湿透，就像是被淋了一场大雨，回到教室后还不停地喝着水。 虽然这次运动会我们班的成绩不是很理想，但是，我还是很喜欢体育运动，更喜欢和大家一起参加体育活动。 初中生体育活动写实记录50字 啊，我没接住哎，球掉啦! 哈哈，我多厉害，还没掉过球嘞 体育课(羽毛球模块课)在一片片的欢声笑语中又顺利进行了。蔚蓝的天空中，一颗颗羽毛球在空中飞啊飞，划了一道又一道美丽的弧线，恍若一颗颗被打出去的子弹。 随着我手心里的手汗越来越多，球也越来越不顺手，打出去的球有时根本不听手的使唤。 我和伙伴们正打球打得激烈。不料，不知从哪儿飞来了一颗球，咚地砸在了 菜芽豆 (化名)的头上，菜芽豆应声 倒 了下去。我们都很着急。突然，菜芽豆挠了挠头，从地上坐了起来， 哗 的一下笑了。原来，这只是她自己让别人配合着玩的一场游戏。 呼 原来只是虚惊一场! 哈哈哈 哈哈哈 哈哈哈 不知怎么，莫名其妙地，大家都笑了起来，我也跟着大家一起站在那儿笑啊笑，笑声回荡在整个操场，响彻整个校园。 伴随着同学们的欢声笑语，体育课又愉快得结束了。 体育课真好玩。 蓝蓝的空中， 白羽 飞啊飞!
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
实验中学课外体育活动记录qiu
公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI- 阳光体育活动记录 班级 主持人 刘子杰 王长新 参加人员 全班
日期 17.12.25 地点 操场 活动内容 跳绳
活动目的 跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。
活动过程 1、准备器材： 短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。 2、做法： 1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。 2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人短绳跳练习。 3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。
活动效果 通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生的耐力和器官的发展。 阳光体育活动记录 班级 7.9 主持人 刘子杰 王长新 参加人员 全班
日期 17.12.26 地点 操场 活动内容 接力跑
活动 目的
这是一项增强学生身体素质的基本运动，这项运动可以提高人的灵敏性与协调性，还可提高学生的体质和反应能力。
活 动 过 程
预备活动：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。 活动开始： 1、提出要求：起跑要快，爆发力强，时间 短，要使全力跑。 2、跑步训练，老师带领全体同学学习要领，并训练。 3、学生掌握了要领后分成6组，每组选出一个队长，带领队员独自训练。 4、最后比赛，看哪队选出的队员跑得快。
活动 效果 通过本次活动，培养了学生同学之间要互相团结、互相帮助，从而也锻炼了学生的身体素质。
阳光体育活动记录 班级 主持人 刘子杰 王长新 参加人员 全班 日期 17.12.27 地点 操场 活动内容 跳远
活动 目的
通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。
活 动 过 程
集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。 活动开始： 1、教学生跳远的要领及规则。 2、指导学生练习三次，适时给学生纠正动作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。 3、记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确，给予表扬。
活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录 班级 主持人 刘子杰 王长新 参加人员 全班 日期 17.12.28 地点 操场 活动内容 广播操训练
活动 目的
通过活动培养并增强学生集体主义观念，要做好必须全体同学付出努力，缺一不可。
活 动 过 程
活动准备：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。 活动开始： 1、提出要求：学生成体操队形散开，要求横排、竖排都要对齐，队伍整齐。 2、广播操训练，老师带领全体同学学习要领，并训练。学生掌握了要领后，分成三队，每队选出一个队长，带领队员独自训练。 3、最后评比，看哪队做得最好。
活动 效果 通过本次活动，不但提高了学生的灵敏性与协调性，还提高了学生的集体主义精神。
阳光体育活动记录 班级 主持人 刘子杰 王长新 参加人员 全班
日期 17.12.29 地点 操场 活动内容 丢沙包 活动 目的
培养学生对各项活动的兴趣，在丢沙包这项活动的过程中，锻炼学生身体和培养学生团体协作的精神。
活 动 过 程
先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈，然后再活动活动身体各关节。 活动开始： 1、准备器材：沙包8个。 2、教学生要领：丢沙包的技巧。 3、重点让学生分组进行活动。 总结：对今天的活动进行评价。
活动 效果 培养了学生相互配合的集体主义精神，锻炼了学生的身体，从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。
阳光体育活动记录 班级 主持人 刘子杰 王长新 参加人员 全班
日期 2017.12.11 地点 操场 活动内容 跳大绳 活动 目的
跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。
活 动 过 程
1、准备器材： 短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。 2、做法： 1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。 2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人绳跳练习。 3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。
活动 效果 通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生的耐力和器官的发展。
阳光体育活动记录 班级 7 9 主持人 刘子杰 王长新 参加人员 全班
日期 17.12.12 地点 操场 活动内容 跳远 活动 目的
通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。
活 动 过 程
集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。 活动开始： 1.教学生跳远的要领及规则。 2.指导学生练习三次，适时给学生纠正动作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。 3.记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确，给予表扬。
活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录 班级 8、11、12 主持人 刘子杰 王长新 参加人员 全班
日期 17.12.13 地点 操场 活动内容 仰卧起坐 活动 目的
通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。
活 动 过 程
1、仰卧后举腿，两腿在空中做前后、左右剪绞练习。各20次3组 2、仰卧举腿（成90°）重复练习。做法：举腿时稍快，放腿时要慢。20次3组 3、仰卧后上体抬起，同时收腹举腿，两手触及脚尖，重复练习。20次3组 4、根据学生身高，分组在单杠或肋木上做悬垂收腹举腿的练习。4次3组 5、上体可处于稍底的位置，进行直腿和屈腿仰卧起坐练习，逐步过渡到两手持软体重物进行反复练习。10次3组
活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录 班级 主持人 刘子杰 王长新 参加人员 全班
日期 2017.12.14 地点 操场 活动内容 扔垒球 活动 目的
通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。
活 动 过 程
1、原地自主进行各种准备活动练习。 2、随老师学习投掷的动作方法，并使学生能够熟练说出投掷方法的要领口诀。 3、进行个人投掷，老师及时指导，纠正学生的错误动作，提高学生投掷动作的准确性。 4、分组练习，提出练习要求和注意事项。 5、采用比赛的形式进行集体练习，激发学生的练习兴趣，提高练习效率
活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录 班级 主持人 刘子杰 王长新 参加人员 全班
日期 2017.12.15 地点 操场 活动内容 打龙尾游戏 活动 目的
通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。
活 动 过 程
1、组织：学生分成四队，按规定站成圆形。 2、教法：1.教师讲解游戏方法、规则并示范。（方法：在场上画一个直径8－10米圆圈，学生分成相等四队。一队在圆内，排成纵队，排头为龙头。后面的人双手扶前面一人的肩或腰，排成龙尾，其余队在圈外。游戏开始，圈外同学用小沙包投击龙尾，龙尾应灵巧闪躲，龙头可用手挡，掩护龙尾，如龙尾击中与龙头交换位置，游戏继续进行。规定时间到，统计被击中的人，最少的队为胜队。） 2.分组练习。
活动 效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录 班级 主持人 刘子杰 王长新 参加人员 全班
日期 地点 操场 活动内容 转呼啦圈