PPT高血压
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02
高血压病理生理机制
心脏输出量与外周阻力关系
01
心脏输出量增加
心脏收缩力增强或心率加快,导致心输出量增加,进而升高血压。
02
外周阻力增大
血管平滑肌收缩、血管腔狭窄等导致外周阻力增加,使血压升高。
03
心脏输出量与外周阻力的相互作用
心脏输出量增加时,外周阻力相应减小以维持血压平衡;反之亦然。这
种相互作用在高血压的发病过程中起到重要作用。
未来发展趋势预测
个体化精准治疗将成为主流
随着基因测序和精准医学的发展,未来高血压治疗将更加注重个体化精准治疗,根据患者的基因型、临床表现等制定 个性化的治疗方案。
智能化高血压管理系统将得到广泛应用
随着人工智能和大数据技术的不断发展,智能化高血压管理系统将在未来得到更广泛的应用,为患者提供更加便捷、 高效的管理服务。
白质的摄入。
控制体重
保持适当的体重,避免 肥胖,减轻身体负担。
适当运动
进行中等强度的有氧运 动,如步行、游泳、慢 跑等,每周至少150分
钟。
戒烟限酒
戒烟可显著降低心血管 疾病风险,饮酒应适量
。
心理干预措施
认知行为疗法
帮助患者纠正不良认知和行为, 提高自我管理能力。
放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方 法缓解紧张情绪。
神经内分泌调节失衡
交感神经系统过度激活
交感神经系统兴奋时,释放去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质,导致血管收缩、心率加快、 心输出量增加,从而升高血压。
肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)激活
肾素将血管紧张素原转化为血管紧张素Ⅰ,进而在血管紧张素转化酶的作用下生成血管紧 张素Ⅱ。血管紧张素Ⅱ具有强烈的收缩血管作用,同时刺激醛固酮分泌,导致水钠潴留和 血压升高。
高血压的科普知识PPT课件

第一部分:什么是高血压
危害:高血压会导致心脑血管 疾病、肾脏损害等。
第二部分 :高血压
的原因
第二部分:高血压的原因
生活ห้องสมุดไป่ตู้式:不良的饮食习惯、 缺乏锻炼、应激过度等。 遗传因素:有家族史的人更容 易患上高血压。
第二部分:高血压的原因
其他疾病:肾脏疾病、内分泌 疾病等可以引起继发性高血压 。
第三部分 :高血压 的症状和
高血压的科普 知识PPT课件
目录 第一部分:什么是高血压 第二部分:高血压的原因 第三部分:高血压的症状和检测 第四部分:高血压的治疗和控制 第五部分:高血压的预防和注意事项
第一部分 :什么是
高血压
第一部分:什么是高血压
定义: 高血压是一种慢性病,指在 动脉血管内压力持续升高的状态。 分类:高血压可分为原发性(本质 性)和继发性两种类型。
定期随访和控制:要定期检测 血压、监测病情,并进行持续 治疗。
第五部分 :高血压 的预防和 注意事项
第五部分:高血压的预防和注意事项
健康饮食:少食多餐、低盐低 脂、多吃蔬菜水果等。 加强体育锻炼:适度运动,保 持体重正常。
第五部分:高血压的预防和注意事项
控制心理压力:避免过度焦虑、紧 张等。
谢谢您 的观赏
聆听
检测
第三部分:高血压的症状和检测
症状:头痛、头晕、眼花、疲劳等 。 检测:血压测量、血液检查、尿液 分析等。
第四部分 :高血压 的治疗和
控制
第四部分:高血压的治疗和控制
生活方式干预:合理饮食、均 衡营养、减少盐摄入、适度锻 炼等。 药物治疗:针对不同的病情, 医生会开具适合的药物。
第四部分:高血压的治疗和控制
高血压健康教育课件ppt课件完整版

戒烟限酒和心理健康维护
戒烟
吸烟是高血压的危险因素 之一,应尽早戒烟,避免 被动吸烟。
限酒
饮酒过量会使血压升高, 患有高血压的人应避免饮 酒或少量饮酒。男性每日 酒精摄入量不应超过25克 ,女性不应超过15克。
心理健康维护
保持心情舒畅,避免过度 紧张和疲劳。适当进行心 理调适和放松训练,如深 呼吸、冥想等。
并发症监测与处理策 略
心脑血管疾病风险评估和监测方法
评估方法
采用Framingham风险评分、欧洲心脏病学会(ESC)风险评分等,综合考虑 年龄、性别、血压、血脂、血糖、吸烟等因素,对高血压患者进行心脑血管疾 病风险评估。
监测手段
定期测量血压、心电图、超声心动图等,观察心脏结构、功能及血管病变情况 。对于高危患者,可进行冠状动脉造影、颈动脉超声等进一步检查。
互助小组
建议患者加入高血压互助小组,与 其他患者分享经验、互相鼓励和支 持,共同应对高血压带来的挑战。
THANKS
感谢观看
适合的降压药物。
联合用药
02
对于单一药物治疗效果不佳的患者,可采用联合用药方案,提
高降压效果。
调整用药剂量和频率
03
根据患者血压波动情况和药物作用特点,调整用药剂量和频率
,确保血压平稳控制。
长期用药注意事项和副作用管理
遵医嘱规律服药
患者应严格按照医嘱规定的时间和剂量服药,避免漏服或过量服用。
定期监测血压和肝肾功能
低血压。
β受体阻滞剂
通过阻断血管平滑肌细胞上的钙 通道,减少钙离子内流,使血管 平滑肌松弛,血管扩张,从而降 低血压。
钙通道阻滞剂
通过抑制血管紧张素转化酶或阻 断血管紧张素受体,减少血管紧 张素Ⅱ的生成或作用,使血管舒 张,降低血压。
高血压ppt课件(图文)

02
对于单一药物治疗效果不佳的患者,可采用联合用药方案,提
高降压效果,减少不良反应。
调整用药剂量和频率
03
根据患者血压波动情况和药物作用特点,适时调整用药剂量和
频率,确保血压平稳控制。
05 并发症预防与管理策略
心脑血管疾病风险评估
高血压患者心脑血管疾病风险评估
根据患者的年龄、性别、血压水平、血脂、血糖等危险因素,进行心脑血管疾病风险的综 合评估。
肾素-血管紧张素系统激活
肾素作用于血管紧张素原,生成血管紧张素Ⅰ,再经转化 酶作用生成血管紧张素Ⅱ,具有强烈的收缩血管和刺激肾 上腺皮质分泌醛固酮的作用,导致血压升高。
血管内皮功能损伤
血管内皮细胞释放一氧化氮等舒血管物质减少,同时释放 内皮素等缩血管物质增加,导致血管舒缩功能失衡,血压 升高。
血管内皮功能损伤
• β受体阻滞剂:通过抑制心肌收缩力、减慢心率和降低心输出量来降低血压。 适用于不同程度的高血压患者,尤其是心率较快的中、青年患者或合并心绞痛 和慢性心力衰竭者。
• 钙通道阻滞剂:通过阻断心肌和血管平滑肌细胞膜上的钙离子通道,抑制细胞 外钙离子内流,使细胞内钙离子水平降低而引起心血管等组织器官功能改变的 药物。适用于各种程度的高血压,尤其适用于老年高血压、单纯收缩期高血压 、左心室肥厚、脑血管病变等。
介绍了近年来新研发的降压药物种类,如直接肾素抑制剂、内皮 素受体拮抗剂等。
新型降压药物优势
阐述了新型降压药物相比传统药物的优势,如更高的降压效果、更 低的副作用风险等。
新型降压药物适用人群
分析了新型降压药物的适用人群,如难治性高血压、合并其他疾病 的高血压患者等。
未来发展趋势预测
个体化治疗
随着精准医学的发展,未来高血压治疗将更加注重个体化,根据患 者的基因型、生活习惯等因素制定个性化的治疗方案。
高血压免费ppt课件

诊断依据
高血压的诊断应至少两次在非同日静息状态下测得血压升 高时方可确诊,而血压值应以连续测量三次的平均值计。
高血压的分类
01
02
03
原发性高血压
指原因不明的高血压,占 高血压患者的95%以上。
继发性高血压
指由某些明确独立的疾病 引起的血压升高,如肾实 质病变、肾动脉狭窄、嗜 铬细胞及时发现高血压
定期检测血压有助于及时发现高 血压,避免长期高血压对心脑血
管的损害。
监测治疗效果
定期检测血压可以监测药物治疗 的效果,根据血压情况调整治疗
方案。
提高自我管理意识
定期检测血压有助于提高个人的 自我管理意识,主动关注自身健
康状况。
预防高血压的方法
合理饮食
减少盐、糖、脂肪的摄入,增 加膳食纤维、钾、钙等营养素 的摄入。
02
高血压的成因
遗传因素
家族史
高血压具有明显的家族聚集性, 有家族史的人患病风险较高。
基因突变
部分高血压患者是由于基因突变 导致的,如肾素-血管紧张素系统 异常等。
环境因素
饮食
高盐、高脂肪、高热量等 不健康饮食习惯与高血压 的发生密切相关。
精神压力
长期精神紧张、焦虑、抑 郁等不良情绪状态也可导 致血压升高。
动脉粥样硬化
高血压可加速动脉粥样硬化的进程, 使血管狭窄、阻塞,增加心脑血管事 件的风险。
血栓形成
高血压可促进血栓的形成,导致血管 阻塞、心肌梗死、脑梗死等严重后果 。
04
高血压的诊断与预防
高血压的诊断标准
收缩压(高压) ≥140 mmHg
诊断时应至少两次测 量血压均达到上述标 准
舒张压(低压)≥90 mmHg
高血压的诊断应至少两次在非同日静息状态下测得血压升 高时方可确诊,而血压值应以连续测量三次的平均值计。
高血压的分类
01
02
03
原发性高血压
指原因不明的高血压,占 高血压患者的95%以上。
继发性高血压
指由某些明确独立的疾病 引起的血压升高,如肾实 质病变、肾动脉狭窄、嗜 铬细胞及时发现高血压
定期检测血压有助于及时发现高 血压,避免长期高血压对心脑血
管的损害。
监测治疗效果
定期检测血压可以监测药物治疗 的效果,根据血压情况调整治疗
方案。
提高自我管理意识
定期检测血压有助于提高个人的 自我管理意识,主动关注自身健
康状况。
预防高血压的方法
合理饮食
减少盐、糖、脂肪的摄入,增 加膳食纤维、钾、钙等营养素 的摄入。
02
高血压的成因
遗传因素
家族史
高血压具有明显的家族聚集性, 有家族史的人患病风险较高。
基因突变
部分高血压患者是由于基因突变 导致的,如肾素-血管紧张素系统 异常等。
环境因素
饮食
高盐、高脂肪、高热量等 不健康饮食习惯与高血压 的发生密切相关。
精神压力
长期精神紧张、焦虑、抑 郁等不良情绪状态也可导 致血压升高。
动脉粥样硬化
高血压可加速动脉粥样硬化的进程, 使血管狭窄、阻塞,增加心脑血管事 件的风险。
血栓形成
高血压可促进血栓的形成,导致血管 阻塞、心肌梗死、脑梗死等严重后果 。
04
高血压的诊断与预防
高血压的诊断标准
收缩压(高压) ≥140 mmHg
诊断时应至少两次测 量血压均达到上述标 准
舒张压(低压)≥90 mmHg
高血压健康教育(共16张PPT)(2024)

11
诊断方法及标准
01 诊室血压测量
采用经核准的水银柱或电子血压计,测量安静休 息坐位时上臂肱动脉部位血压。
02 动态血压监测
使用动态血压监测仪器测定24小时内多次血压值 ,以评估血压波动情况。
03 家庭自测血压
推荐高血压患者使用经过国际标准认证的电子血
压计,在家中自测血压,以了解日常生活状态下
的血压水平。
检测血清肌酐、尿素氮等 指标,了解肾脏滤过功能 。
21
视网膜病变检查
2024/1/25
眼底镜检查
01
直接观察眼底视网膜血管和视神经状况。
光学相干断层扫描(OCT)
02
利用光学原理对视网膜进行高分辨率成像,检测视网膜病变。
荧光素眼底血管造影(FFA)
03
通过注射荧光素观察视网膜血管充盈和渗漏情况,评估视网膜
利用超声波技术观察心脏 结构和功能,检测心脏瓣 膜病变、心肌肥厚等。
颈动脉超声检查
检测颈动脉内膜中层厚度 和斑块形成,预测脑血管 疾病风险。
20
肾脏功能保护措施
尿常规检查
通过检测尿液中的成分变 化,评估肾脏功能状况。
肾脏超声检查
观察肾脏形态、大小和结 构,检测肾脏病变。
2024/1/25
肾功能检查
2024/1/25
如左心室肥厚、心绞痛 、心肌梗死等。
如脑出血、脑梗死等。
如肾功能不全、肾衰竭 等。
6
如视网膜动脉硬化、视 网膜出血等。
02
高血压危险因素与预防
2024/1/25
7
遗传因素与高血压关系
01 家族聚集性
高血压具有明显的家族聚集性,父母均有高血压 ,子女发病概率高达46%。
高血压ppt免费课件
,提高生活质量。
家属参与心理支持技巧培训
了解高血压患者的心理需求
家属应了解患者在治疗过程中的心理变化和需求,给予关心和支持。
学习心理支持技巧
家属可参加相关培训课程,学习有效的沟通技巧和情绪调节方法,帮 助患者缓解负面情绪。
协助患者进行自我管理
家属可协助患者制定合理的生活和饮食计划,督促其按时服药、定期 测量血压等,提高患者的自我管理能力。
的安全。
04
饮食调整与营养支持在高 血压治疗中作用
合理膳食结构建议
控制总能量的摄入,保持适宜的体重。
增加膳食纤维的摄入,如全谷类、豆类 、水果、蔬菜等。
多吃富含钾、镁、钙等微量元素的食物 ,如海带、紫菜、芹菜、菠菜、花生等 。
脂肪的摄入量应控制在总能量的25%以 下,饱和脂肪酸的摄入量应低于总能量 的7%。
肾脏损伤及眼底病变等并发症处理
肾脏保护
选择对肾脏有保护作用的降压药 物,如血管紧张素转换酶抑制剂 (ACEI)或血管紧张素Ⅱ受体拮 抗剂(ARB),减轻肾脏损伤。
眼底检查
定期进行眼底检查,及时发现并处 理高血压引起的视网膜病变。
综合治疗
针对患者的具体情况,制定个性化 的治疗方案,包括药物治疗、激光 治疗等,以减轻并发症对患者的危 害。
、精神压力等。
02
危险因素
临床表现与诊断依据
临床表现
高血压早期可能无症状或症状不明显,随着病程进展,可出现头痛、头晕、心 悸、胸闷、乏力等症状。严重者可出现心、脑、肾等靶器官损害的表现。
诊断依据
在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和/或舒 张压≥90mmHg,可诊断为高血压。此外,还需结合病史、体格检查和实验室 检查等进行综合评估。
家属参与心理支持技巧培训
了解高血压患者的心理需求
家属应了解患者在治疗过程中的心理变化和需求,给予关心和支持。
学习心理支持技巧
家属可参加相关培训课程,学习有效的沟通技巧和情绪调节方法,帮 助患者缓解负面情绪。
协助患者进行自我管理
家属可协助患者制定合理的生活和饮食计划,督促其按时服药、定期 测量血压等,提高患者的自我管理能力。
的安全。
04
饮食调整与营养支持在高 血压治疗中作用
合理膳食结构建议
控制总能量的摄入,保持适宜的体重。
增加膳食纤维的摄入,如全谷类、豆类 、水果、蔬菜等。
多吃富含钾、镁、钙等微量元素的食物 ,如海带、紫菜、芹菜、菠菜、花生等 。
脂肪的摄入量应控制在总能量的25%以 下,饱和脂肪酸的摄入量应低于总能量 的7%。
肾脏损伤及眼底病变等并发症处理
肾脏保护
选择对肾脏有保护作用的降压药 物,如血管紧张素转换酶抑制剂 (ACEI)或血管紧张素Ⅱ受体拮 抗剂(ARB),减轻肾脏损伤。
眼底检查
定期进行眼底检查,及时发现并处 理高血压引起的视网膜病变。
综合治疗
针对患者的具体情况,制定个性化 的治疗方案,包括药物治疗、激光 治疗等,以减轻并发症对患者的危 害。
、精神压力等。
02
危险因素
临床表现与诊断依据
临床表现
高血压早期可能无症状或症状不明显,随着病程进展,可出现头痛、头晕、心 悸、胸闷、乏力等症状。严重者可出现心、脑、肾等靶器官损害的表现。
诊断依据
在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和/或舒 张压≥90mmHg,可诊断为高血压。此外,还需结合病史、体格检查和实验室 检查等进行综合评估。
高血压课件_PPT
减少心脑血管事件风险。
调整饮食
采用低盐、低脂、高纤维的饮 食结构,增加蔬菜水果摄入, 降低饱和脂肪和胆固醇摄入。
适量运动
进行有氧运动如快走、游泳、 慢跑等,增强心肺功能,改善 血液循环。
戒烟限酒
戒除吸烟习惯,限制酒精摄入 量,以降低心脑血管并发症的
发生风险。
肾脏保护及早期筛查方法
控制血压和血糖
积极控制高血压和糖尿 病等危险因素,以减轻
鉴别诊断与评估
鉴别诊断
需与继发性高血压进行鉴别,如肾性高血压、原发性醛固酮增多症等;同时还需 与其他引起头痛、头晕等症状的疾病进行鉴别,如偏头痛、颈椎病等。
评估病情
根据患者的血压水平、危险因素、靶器官损害及合并症等情况,对高血压患者进 行危险分层,以便制定个体化的治疗方案。同时,还需评估患者的心理状态和生 活质量,以全面了解患者的病情。
高血压课件_
目录
• 高血压概述 • 临床表现与诊断 • 治疗方法与策略 • 并发症预防与管理 • 患者教育与心理支持 • 随访监测与效果评价
01 高血压概述
定义与分类
定义
高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张 压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
持续改进路径和策略部署
个体化治疗策略调整
根据患者的具体情况和治疗效果,及时调整 治疗方案和药物剂量。
患者教育与自我管理
加强患者教育,提高患者对高血压的认识和 自我管理能力。
医患沟通与协作
加强医患沟通,建立良好的医患关系,提高 患者的治疗依从性。
质量控制与持续改进
建立高血压治疗的质量控制体系,持续改进 治疗质量和服务水平。
调整饮食
采用低盐、低脂、高纤维的饮 食结构,增加蔬菜水果摄入, 降低饱和脂肪和胆固醇摄入。
适量运动
进行有氧运动如快走、游泳、 慢跑等,增强心肺功能,改善 血液循环。
戒烟限酒
戒除吸烟习惯,限制酒精摄入 量,以降低心脑血管并发症的
发生风险。
肾脏保护及早期筛查方法
控制血压和血糖
积极控制高血压和糖尿 病等危险因素,以减轻
鉴别诊断与评估
鉴别诊断
需与继发性高血压进行鉴别,如肾性高血压、原发性醛固酮增多症等;同时还需 与其他引起头痛、头晕等症状的疾病进行鉴别,如偏头痛、颈椎病等。
评估病情
根据患者的血压水平、危险因素、靶器官损害及合并症等情况,对高血压患者进 行危险分层,以便制定个体化的治疗方案。同时,还需评估患者的心理状态和生 活质量,以全面了解患者的病情。
高血压课件_
目录
• 高血压概述 • 临床表现与诊断 • 治疗方法与策略 • 并发症预防与管理 • 患者教育与心理支持 • 随访监测与效果评价
01 高血压概述
定义与分类
定义
高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张 压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
持续改进路径和策略部署
个体化治疗策略调整
根据患者的具体情况和治疗效果,及时调整 治疗方案和药物剂量。
患者教育与自我管理
加强患者教育,提高患者对高血压的认识和 自我管理能力。
医患沟通与协作
加强医患沟通,建立良好的医患关系,提高 患者的治疗依从性。
质量控制与持续改进
建立高血压治疗的质量控制体系,持续改进 治疗质量和服务水平。
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• 2.高血压有哪些症状
头痛:头痛亦是高血压常见症状.头痛的部位常在 后脑或两侧太阳穴,并且是跳动性的,多为持续 性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。常在 早晨睡醒时发生、洗脸或早餐后减轻,运动或精 神疲惫后加重。 疼痛部位多在额部两旁的太阳穴 和后脑勺。
• 3.高血压有哪些症状
烦躁、心悸、失眠:高血压病患者性情多较急躁、 遇事敏感,易激动。心悸、失眠较常见,失眠多 为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊 醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调 有关。
如何预防高血压?
• 原发性高血压是常见多发病,特别应当重视人 群一级综合预防。要消除和控制与本病发生有 关的危险因素,如调整人群的饮食、生活习惯、 改善生活和工作劳动环境等等。对临界性高血 压或有家族史的子女则应采取个体二级预防措 施,如严密随访观察、控制饮食质量,避免 精神应激、加强体育锻炼,必要时给予 适当的调压药等等。对继发性高血压 的预防,关键在于防治原发病。
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和 /或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂 肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜 等器官功能性或器质性改变。临床上很多 高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病, 而糖尿病也较多的伴有高血压。
高血压有那些症状? 如何预防高血压?
高血压有那些症状?
• 高血压病的症状,往 往因人、因病期而异。 早期多无症状或症状 不明显,偶于体格检 查或由于其它原因测 血压时发现。其症状 与血压升高程度并无 一致的关系,这可能 与高级神经功能失调 有关。
• 4.高血压有哪些症状
注意力不集中,记忆力减退:早期多不明显,但 随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常 成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容 易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情, 而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
• 高血压有哪些症状5.
肢体麻木:常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行 感或肌肉紧张、酸痛。有一些病人,常会有手 指麻木及颈、背部肌肉酸痛、紧张等症状,故 有时被误诊为神经炎、风湿痛。 部分病人常感 手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转, 但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定 出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳 痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。
• 1.高血压有哪些症状
头晕:头晕为高血压最多见的症状。有些是一过 性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续 性的。头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持 续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作, 对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎- 基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类 似症状。
注意事项
• • • • • • (六 五 ) 按 时 我 就 医 理 ; ; 。 管 平 衡 酒 ; ; 限 动 ; 理 自 心 烟 量 运 食 理 膳 ) ) 戒 适 ( 四 三 ) 二 ) ) 合 一 ( ( ( (
教你预防高血压
注意劳逸结合。要想防治高血压带 来的危害,最主要的环节还在于早 期预防,预防是处理高血压最有效 的方法,否则等出现并发症就为时 过晚。总的说来,血压大于正常高 限(收缩压为130—139mmHg或 舒张压为85—89mmHg)的人中, 约有41%将在4年内发展为长期高 血压。所以血压大于正常高限的人 群也应接受降压治疗。
• 6.高血压有哪些症状 出血:较少见。由于高血压可致动脉脑硬化, 使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。 其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出 血、脑出血等,据统计,在大量鼻出血的பைடு நூலகம்人 中,大约80%患高血压。 综上所述,当病人出 现莫名其妙的头晕、头痛或上述其它症状的, 都要考虑是否患了高血压病,应及时测量血压。
• 注意合理饮食。高血压患者的饮 食上应遵守低盐、低脂、低热量 的原则,并注意饮食结构的合理 搭配;饮食不宜过饱、过快;最 好忌不良嗜好,如烟、酒等。从 预防高血压的角度还应注意适当 控制食盐的摄入量,改变饮食 “口重”的习惯。研究结果表明, 在人群中约有20%的人就是由于 食盐过量而患有高血压,这部分 人医学上称为盐敏感者。