松山六中校本课程花样跳绳教案设计
健康《花样跳绳》教案
健康《花样跳绳》教案教案标题：健康《花样跳绳》教案教案概述：本教案旨在通过花样跳绳活动，提高学生的身体协调性、心肺功能和团队合作能力。
通过设计多样化的跳绳动作和游戏，激发学生对健康运动的兴趣，培养积极的生活方式。
教学目标：1. 了解花样跳绳的基本技巧和规则；2. 提高学生的身体协调性和心肺功能；3. 培养学生的团队合作和沟通能力；4. 培养学生积极的生活方式和兴趣爱好。
教学重点：1. 学习基本的跳绳技巧；2. 培养团队合作和沟通能力；3. 促进学生对健康运动的兴趣。
教学准备：1. 跳绳工具（足够数量的跳绳）；2. 播放设备和音乐。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 引导学生进行简单的拉伸活动，准备身体；2. 进行一些简单的身体活动，如慢跑或跳跃。
二、介绍花样跳绳（10分钟）1. 向学生介绍花样跳绳的定义和意义；2. 演示一些基本的跳绳动作，如单人跳、双人跳、交叉跳等；3. 解释花样跳绳的规则和技巧。
三、学习基本跳绳技巧（15分钟）1. 分组进行跳绳练习，每个小组由一名学生跳绳，其他学生观察和记录；2. 轮流练习基本的跳绳技巧，如单人跳、双人跳、交叉跳等；3. 教师巡视并纠正学生的动作，提供指导和建议。
四、跳绳花样展示（15分钟）1. 每个小组选择一种跳绳花样进行展示；2. 学生们依次展示自己的跳绳花样，其他学生观看并给予鼓励和评价；3. 教师评价学生的表现，提供反馈和指导。
五、跳绳游戏（15分钟）1. 设计一些有趣的跳绳游戏，如跳绳接力赛、跳绳倒计时等；2. 将学生分成小组，进行跳绳游戏比赛；3. 鼓励学生团队合作和互助，强调游戏的乐趣和团队精神。
六、总结与延伸（5分钟）1. 与学生一起回顾今天的学习内容和体验；2. 引导学生讨论跳绳对身体健康的益处；3. 鼓励学生在课余时间继续跳绳锻炼，培养积极的生活方式。
教学评估：1. 教师观察学生在学习过程中的参与度和表现；2. 学生之间的互动和合作情况；3. 学生对跳绳活动的理解和掌握程度。
《花样跳绳》教学设计精编版
《花样跳绳》教学设计第一篇：《花样跳绳》教学设计《花样跳绳》教学设计指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
教材的特点及重难点教材特点：跳绳是一项全身运动，跳绳的方法非常多，简单易学，课间、课外都能进行，跳绳用最短的时间能获得最大的运动效果。
它不受场地、人员的限制，随时随地可以做。
通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
教学重难点：甩绳与起跳节奏配合适当。
教学对象; 本节课是针对小学二年级（水平一）的学生设计的，本课的授课对象为二年级（1）班学生，本班学生男女生人数相当，学生的课堂常规很好。
教学效果学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
一、教学内容：1、学习单脚交换跳。
2、学习双人合作跳绳。
二、教学目标:1、通过学习单脚交换跳和合作跳短绳，更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能，增强学生下肢力量，提高身体的协调性与节奏感。
2、通过拓展延伸，激发学生锻炼身体的热情，培养学生勇于创新的精神，积极进取，乐观开朗的学习态度。
三、教学重点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
四、教学难点：自主学练、探究、创新五、教学器材、场地：短跳绳60根，学校篮球场六、教学过程：（一）准备部分：8分钟1、集合整队，师生问好，检查服装，清点人数。
花样跳绳(教案)
教学内容
教师指导
学生活动
教学设想
导入阶段
1、师生问好2、介绍课的内容和要求
1、教师仪表端正、语言亲和。
2、讲解清楚、声音宏亮。
1、学生成散列队形，面向教师站立，跳绳系于腰间。
2、注意力集中，关注教师。
3、能有一种良好的参与欲望。
学生个个情绪高涨，体现良好的精神风貌。
发展能力培养兴趣阶段
1、玩跳绳。每人一根跳绳，学生左右脚跳、双脚跳、单跳、双飞跳、花样跳等等，教师不指导。
教学目标
1、认知目标：（1）在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多中玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。（2）通过游戏和单人绑腿接力游戏，发展学生的协调能力和腿部力量。
2、技能目标：（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。（2）通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创新能力。
2、技能目标：（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。（2）通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创新能力。
3、情感目标：通过合作比赛培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生热爱体育锻炼不怕苦、不怕累的品质。
学习关键
1、运动参与2、感情投入3、群体意识4、团结协作5、自我创新
1、教师给每人一根绳，让学生自己玩。
2、教师启发学生用各种方法跳。
3、教师与学生一起玩，播放欢快的音乐。
1、学生在积极参与的基础上能思考出不同的练习方法，并积极尝试。
2、有一定的合作练习
学生自己尝试练习自己组合动作，能发挥他们的主动性，创造性和想象力。同时教师与学生一起活动，能增进师生间的亲近感。
2、两人三脚和10人两腿比赛游戏
2、技能目标：（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。（2）通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创新能力。
松山六中校本课程花样跳绳教案
松山六中校本课程教案学生社团花样跳绳课时计划一、活动时间：每周星期三、四下午第五六节课二、活动对象：中小学跳绳兴趣爱好者三、指导教师：王化田宋子达四、实施阶段（第一阶段）：准备阶段1、结合我校实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自自编或网络。
2、以少带多，先组建一支44人（小学16人。
中学28人）左右的队伍，然后逐步推广。
（第二阶段）：实施阶段1、在校期间利用每周一次综合活动课时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。
2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。
3、积极开展单人跳、双人跳、逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。
（第三阶段）：普及总结阶段。
1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。
2、举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。
3、花样跳绳活动提高阶段工作规划。
（第四阶段）：花样跳绳展示。
在学生熟练地基础上，设计了四个环节1、单人单绳自主花样跳；2、长短绳结合多种方式跳；3、小组合作花样跳绳。
4、适当编排“绳舞”队列变化练习展示。
花样跳绳集体合作“绳操”展示。
精心的编排，合理的设计，突出特色，把花样跳绳融于舞蹈与音乐之中，学生默契的配合，精湛的技术，彰显了我校少年儿童社团奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌。
教学进度表松山六中校本课程学生社团花样跳绳图解教案图（1）图（2）图（3）图（4）花样跳绳5种摇绳动作（如下图5）图（5）手腕发力（如下图6）图（6）单脚跳(下图7)图（7）跨跳（图8）图（8）单跳6种动作(图9)图（9）组合跳(图10、11)图（10）图（11）三角形摇绳多人跳（图12）图（12）双绳双摇（图13）图（13）大绳加小绳跳（图14）图（14）胯下穿绳条编花跳（图15）图（15）左右甩绳跳（图16）图（16）单绳、双绳、三绳组合跳（图17、18）图（17）三绳多人组合跳（图18）图（18）花样组合跳（图19）图（19）自由动作花样组合跳（见下图1-2）多人合作跳（图3）松山六中校本课程学生社团花样跳绳教案设计（1）单元主题：第一课跳绳入门（基础知识）教学内容 1.跳绳的基本姿势2. 单绳模仿徒手跳教学目标 1.了解跳绳的正确姿势2.发展双手的协调能力3.相互学习，大胆向同学展示自己的动作教学准备部分1.课堂常规、师生问好2.整队、清点人数3.慢跑，学生注意跑的节奏4.热身运动（队长领本组队员做热身准备活动）5. 布置上课内容和要求，学生精神饱满，达到热身效果松山六中校本课程学生社团花样跳绳教案设计（2）松山六中校本课程学生社团花样跳绳教案设计（3）松山六中校本课程学生社团花样跳绳教案设计（4）松山六中校本课程学生社团花样跳绳教案设计（5）松山六中校本课程“花样跳绳”学生社团活动记录（1）松山六中校本课程“花样跳绳”学生社团活动记录（2）活动内容一、准备过程 1.整队、清点人数 2.热身运动（队长领本组队员做热身准备活动） 3.布置活动内容及注意事项 二、活动内容：跳绳入门基本知识 三、学练过程 1.分组讲解学习跳绳基本知识。
体育课《花样跳绳》教案
体育课《花样跳绳》教案一、教材分析本章对一些在花样跳绳中经常出现的动作、花样进行整理分类，并结合一些协调性练习和简单的腿部力量的练习，以更好地提高学生的身体素质。
通过教学，让学生充分掌握花样跳绳的各种形式，从对花样跳绳的热爱引发学生对民族传统体育的兴趣。
本教材中花样跳绳的技术动作相对简单，学生容易接受和学习，但是想完全掌握并创新编排还需要反复的练习。
(一)花样跳绳的教材内容和设计思路1.花样跳绳的教材内容花样跳绳的教学内容主要包括脚步动作、编花跳、双摇跳、侧甩编花、双摇多种编花跳、两人一绳、车轮跳以及跳长绳等，其中包括技术动作的学习、动作要点介绍、教学步骤和方法以及易犯错误和纠正方法几个部分。
花样跳绳是一种相对简单的运动，但是对于初学者来说学习技术动作之前的一些辅助技术动作的练习也是必要的，比如徒手做脚步练习和一些身体素质练习。
这样可以提高学生学习的速度和学习花样跳绳的自信心，从而引发学生学习花样跳绳的兴趣。
2.花样跳绳的教材设计思路跳绳是民族民间类的一种传统体育运动项目，对于大部分学生来说并不陌生，但是关于花样跳绳的技术动作缺乏具体的学习。
为了使学生深人了解花样跳绳，体会花样跳绳的趣味性及健身意义，本教材详细介绍了双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作、两人一绳、车轮跳以及交互绳等常见的花样跳法。
(二)教材搭配建议花样跳绳对于学生腿部力量及上下肢的协调性要求较高，在学习花样跳绳的同时伴随其他运动项目的学习会提高花样跳绳的学习速度及效果，如结合一些田径中的腿部力量练习、技巧中的协调性的练习等。
二、花样跳绳的技术动作学习花样跳绳的基本跳法有双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作等四种，是花样跳绳的基本练习方式。
无论哪一种跳法均以这四种方法为基础。
这四种跳法之间也存在着密切的关系，速度和节奏的变换是提高花样跳绳水平的基础。
(一)脚步练习正摇高抬腿跳1. 动作方法(1)双手握住绳子的两端，拇指和食指握住绳柄，其他三指自然放在手柄上，两手掌心向下，放于髋的两侧，做好准备姿势后，用手腕带动绳子经后向前摇动；(2)绳子过头顶后，一腿屈膝抬起脚尖向下，另一腿略微抬起，使双腿同时离地，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，下落之后，双脚落地；(3)然后换另一侧腿屈膝抬起，另一腿略微抬起，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，然后双脚落地。
《花样跳绳》教学设计和教案3
《花样跳绳》教学设计及教案一、教学目标：1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
二、教材和学生的分析：花样跳绳是学生最喜爱的运动项目之一，它可以培养学生的竞争意识，合作精神和树立集体荣誉感。
学生对它有不可抗拒的力量，学生对跳绳有一定的基础和了解,但这些有关知识大多数不是来自体育师的讲授,而是来自家人、朋友、电视等媒体。
参与活动的时间大多是在课外活动或下课、放学后。
大部分学生没有在体育课堂上接受过有关该项目的教学或体育教师的专门指导。
所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计了多种基础的练习方法供学生练习，能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性和学习欲望，学习的效果会很好。
三、教学重点：用不同的方法进行跳绳。
教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。
四、教学流程：（一）、导入部分2分钟左右A、课堂常规教师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分5分钟左右运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。
学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。
B、绳操表演上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动教师：1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示，评价。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
花样跳绳教案及设计
花样跳绳教案及设计一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 培养学生团队合作精神，提高协调能力。
3. 增强学生的体质，培养学生对体育运动的兴趣。
二、教学内容1. 花样跳绳的基本技巧教学。
2. 团队合作的跳绳游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本技巧。
2. 教学难点：团队合作的跳绳游戏。
四、教学准备1. 跳绳若干条。
2. 空场地。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意跳绳时的安全。
2. 基本技巧教学（10分钟）1. 教师示范单脚跳、双脚跳、交叉跳等基本技巧，并讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生展示所学技巧，教师点评并指导。
3. 团队合作跳绳游戏（10分钟）1. 教师组织学生进行团队合作跳绳游戏，如“8字跳绳”、“圆圈跳绳”等。
2. 学生分组进行游戏，教师观察并指导。
3. 学生分享游戏心得，教师点评并总结。
4. 练习时间（10分钟）学生自由练习花样跳绳，教师巡回指导。
5. 结束部分（5分钟）教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，提醒学生注意课后休息。
六、教学评价1. 学生能熟练掌握花样跳绳的基本技巧，并在游戏中运用。
2. 学生能在团队合作中发挥自己的优势，积极参与。
3. 学生对花样跳绳运动有兴趣，积极参与课后锻炼。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外花样跳绳比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多花样跳绳的知识。
3. 开展花样跳绳社团活动，培养学生的兴趣爱好。
八、教学反思1. 教师要关注学生的学习进度，及时调整教学内容和方法。
2. 在团队合作游戏中，教师要注重培养学生的默契和协作能力。
3. 注重学生的安全，提醒学生跳绳时注意动作的正确性，避免受伤。
九、课后作业1. 学生回家后，练习花样跳绳的基本技巧，并记录练习心得。
2. 家长签字确认，加强家校合作。
花样跳绳校本课程教案
校本课程《花样跳绳》本着“学生为本、健康第一”的原则，安排花样跳绳的教学内容，在课的教学过程中注重跳跃能力的培养，课的设计富有趣味性、多样性、实践性。
并将跳绳贯穿整个教学过程，让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，达到“寓教于乐，学生为本”的目的。
一、学情分析本次课以小学二年级学生为主要授课对象。
好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。
使学生在参与活动中得到成功感。
二、课程目标1培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。
另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。
跳绳活动的开展有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解2.“花样跳绳”不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志,更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦, 感受合作的乐趣。
三、教学目标制定1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%勺同学能掌握一级动作3个基本动作。
2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。
3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。
四、教学内容1、一分钟速度跳。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
松山六中校本课程教案
学生社团花样跳绳课时计划
一、活动时间：
每周星期三、四下午第五六节课
二、活动对象：中小学跳绳兴趣爱好者
三、指导教师：王化田宋子达
四、实施阶段
（第一阶段）：准备阶段
1、结合我校实际，制定切实可行的方案，跳绳容取自自编或网络。
2、以少带多，先组建一支44人（小学16人。
中学28人）左右的队伍，然后逐步推广。
（第二阶段）：实施阶段
1、在校期间利用每周一次综合活动课时间开展跳绳教学活动
并记录教学进程及容。
2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。
3、积极开展单人跳、双人跳、逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动容。
（第三阶段）：普及总结阶段。
1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。
2、举行花样跳绳活动普及
阶段成果展示。
3、花样跳绳活动提高阶段工作规划。
（第四阶段）：花样跳绳展示。
在学生熟练地基础上，设计了四个环节1、单人单绳自主花样跳；2、长短绳结合多种方式跳；3、小组合作花样跳绳。
4、适当编排“绳舞”队列变化练习展示。
花样跳绳集体合作“绳操”展示。
精心的编排，合理的设计，突出特色，把花样跳绳融于舞蹈与音乐之中，学生默契的配合，精湛的技术，彰显了我校少年儿童社团奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌。
教学进度表
松山六中校本课程
学生社团花样跳绳图解教案
图（1）
图（2）
图（3）图（4）
花样跳绳5种摇绳动作（如下图5）
图（5）
手腕发力（如下图6）
图（6）
单脚跳(下图7)
图（7）
跨跳（图8）
图（8）
单跳6种动作(图9)
图（9）
组合跳(图10、11)
图（10）图（11）
三角形摇绳多人跳（图12）
图（12）双绳双摇（图13）
图（13）大绳加小绳跳（图14）
图（14）
胯下穿绳条编花跳（图15）
图（15）
左右甩绳跳（图16）
图（16）
单绳、双绳、三绳组合跳（图17、18）
图（17）
三绳多人组合跳（图18）
图（18）
花样组合跳（图19）
图（19）
自由动作花样组合跳（见下图1-2）
多人合作跳（图3）
松山六中校本课程
学生社团花样跳绳教案设计（1）
学生社团花样跳绳教案设计（2）
学生社团花样跳绳教案设计（3）
松山六中校本课程
学生社团花样跳绳教案设计（4）
松山六中校本课程
学生社团花样跳绳教案设计（5）
“花样跳绳”学生社团活动记录（1）
名
称
跳绳入门基本知识地点楼后运动场
参加人数28人指导教师王化田、宋子达
活动
容一、准备过程
1.整队、清点人数
2.热身运动（队长领本组队员做热身准备活动）
3.布置活动容及注意事项
二、活动容：跳绳入门基本知识
三、学练过程
1.分组讲解学习跳绳基本知识。
2.教师指导。
量绳、摇绳、甩绳、跳绳姿势。
3.分组练习，小组长协助指导。
4.设置每组游戏，学生参与兴趣较高。
四、结束部分
1.做放松运动。
2.师生评定小组成员的表现，以表扬和鼓励为主，突出学生的特色，及努力方向。
小结
学生参与兴趣很高，能把老师的要求顺利完成，要达到预期教学效果需要循序渐进的练习。
“花样跳绳”学生社团活动记录（2）
名称单人单绳花样跳（基本
动作一）
地点楼后运动场
参加人数28人指导教师王化田、宋子达
活动
容一、准备过程
1.整队、清点人数
2.热身运动（队长领本组队员做热身准备活动）
3.布置活动容及注意事项。
二、活动容：单人单绳花样跳（基本动作一）
三、学练过程
1.组织学生自主练习跳短绳提出自主练习的要求：注意安全、学习量绳长短适用自己，体验不同的活动。
2、讲解示游戏规则、方法。
（双脚跳、单脚跳、分脚跳、
前后跳、左右跳、双脚前后交叉跳、左右交叉跳、前后编花跳、十字跳等）
3、组织学生游戏，并总评。
四、结束部分
1.做放松运动。
2.师生评定小组成员的表现，以表扬和鼓励为主，突出学生的特色，及努力方向。
小
结
学生能把老师的要求顺利完成，达到预期教学效果。
“花样跳绳”学生社团活动记录（3）
名称单人单绳花样跳（基本
动作二）
地点楼后运动场
参加人数28人指导教师王化田、宋子达
活动
容一、准备过程
1.整队、清点人数
2.热身运动（队长领本组队员做热身准备活动）
3.布置活动容及注意事项
二、学练过程 1、讲解并示游戏方法，强调注意事项。
学习容：见教案：学习高抬腿跳（图7）、跨跳（图8）、双摇跳、左右或前后交叉跳（图9）。
2、组织学生进行小组合作创新练习，勇于展示自已组的作品。
3、小组间交流，评价。
学生：1、看示，听讲解，明确练习的方法。
2、加强小组合作意识。
3、积极比赛，自评、互评。
三、结束部分
1.做放松运动。
2.师生评定小组成员的表现，以表扬和鼓励为主，突出学生的特色，及努力方向。
小结
学生能把老师的要求顺利完成，达到预期教学效果。
春雨、静文同学表现较好。
“花样跳绳”学生社团活动记录（4）
名称双人单绳合作跳（视图
10-11）
地点楼后运动场
参加人数28人指导教师王化田、宋子达
活动
容一、准备过程
1.整队、清点人数
2.热身运动（队长领本组队员做热身准备活动）
3.布置活动容及注意事项
二、教学容：两人单绳并肩跳
三、学练过程
1、教师讲解动作方法和要点。
（图10-11）
2、教师与学生示动作。
强调节奏准确，动作同步。
3、教师出示图片，带领学生观看讲解。
4、学生分组，两人一组进行练习。
5、教师巡视指导。
7、教师根据学生练习的差异，提出不同的练习目标。
8、展示点评。
三、结束部分
1.做放松运动。
2.师生评定小组成员的表现，以表扬和鼓励为主，突出学生的特色，及努力方向。
小结
学生初步掌握方法，花样跳绳需要多练才能掌握技巧。
“花样跳绳”学生社团活动记录(5)
名称花样跳短绳三人---
双绳双摇单人跳（长绳）
地点楼后运动场
参加人数28人指导教师王化田、宋子达
活动
容一、准备过程
1.整队、清点人数
2.热身运动（队长领本组队员做热身准备活动）
3.布置活动容及注意事项
二、学练过程
1.学习双摇跑绳动作技巧
2.学习摇绳与跳绳配合动作、体会节奏感
3.学生练习教师指导。
4.分组练习，小组长协助指导。
5.学生展示表演。
三、结束部分
1.做放松运动。
2.师生评定。
小
结
学生参与兴趣较浓，要达到熟练需多加练习。
“花样跳绳”学生社团活动记录（6）
名称三绳同摇多人跳（长绳）
地点楼后运动场
参加人数28人指导教师王化田、宋子达
活动
容一、准备过程
1.整队、清点人数
2.热身运动（队长领本组队员做热身准备活动）
3.布置活动容及注意事项
二、学练过程
（一）、几种同步摇跳法:
（1）、连续过三绳：跳绳人从一根绳出发，通过不停的上下绳来完成三根绳的跳跃，这是最基本的练习，从一处出发依次完成上下三根绳。
（2）、三人同时上下绳，按顺时针（或逆时针）方向交换位置，同时完成三绳跳跃练习。
（3）、多人同时上下绳。
（二）、学生小组练习，教师巡视纠正。
（三）、小组展示，师生评议。
三、结束部分
1.做放松运动。
2.师生评定小组成员的表现，以表扬和鼓励为主，突出学生的特色，及努力方向。
小
结
学生能把老师的要求顺利完成，达到预期教学效果。