血小板低吃什么
血小板减少吃什么补得快
血小板减少吃什么补得快
血细胞是人体血液中的重要组成一部分，它的作用重要就是进行凝血机制。
而当血小板低时便会出现流血难减轻的情况，因而血小板低理应马上就诊并且一定要保护好自己的身体。
那么血小板减少吃什么补得快？一起来看看吧。
血小板减少吃什么补得快
1.含铜多种多样的食材
血小板减少的人理应应多食铁多种多样的食材，因为那般的食材可以帮助大家有效地促进血细胞的增殖，可以提高血细胞的成份。
含铜多种多样的食材有马兰头、洋白菜、西兰花。
2.高蛋白的食物的食材
血小板减少的人平时理应应多食有高蛋白的食物的食材，因为蛋白质是各式各样血细胞繁殖、瓦解和重塑的基础。
广泛的高蛋白食物的食材有牛乳、猪瘦肉、淡水鱼、蛋类食品食品类、豆类食品等。
3.含维生素多种多样的食材
血小板减少的患者应应多食维生素多种多样的食材，这不仅能改善贫血的此外对避免出血也十分有益。
如维他命b21、B6、K 和C等。
广泛的含维生素多种多样的食材有新鮮的水果蔬菜、水果和动物的肾脏功能。
4.偏寒性的食材
血小板减少的人属于湿热体质，他们在平时理应多吃一些偏寒性的食材，那般就可以保证活血化瘀的目的，就可以让其血细胞已不降低了。
像连藕、黑木耳、梨这种食材都是偏寒性的食材。
5.适当服用养生药膳
一般在血小板低后都建议服用适当的养生药膳，重要以健脾益气与生血核心，宜用大枣和花生仁进行养生药膳配置，每天进行服用，在有新鮮无花果或者是红提的状况下，适当服用也是很好的。
以上就是相关血小板减少吃什么补得快的相关详解，希望以上内容可以帮助到大家。
血小板少食物详解
饮食调理：1、多吃清热凉血的食物，如荸荠、莲藕、黄瓜、鸭梨等2、多吃富含蛋白质的食物如牛奶、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼类、豆类及豆制品等，少吃高脂肪食物；3、多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、羊肉、牛肉、瘦肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜等，多吃补血食物，如花生、红枣；4、多吃稀软容易消化的食物，少吃粗纤维及粗糙的食物。
黄芪、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、旱莲草、仙鹤草、羊骨、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁、无花果、葡萄干、高蛋白饮食、荠菜、猪手，鸡手高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、菠菜、白菜多食含维生素C、P的食物含维生素C的食物（按大小排名）排名食物分量(g) 数量维生素C量(mg)No.1 樱桃50 12粒500No.2 番石榴80 1个216No.3 红椒80 1/3个136No.4 黄椒80 1/3个120No.5 柿子150 1个105No.6 青花菜 6 1/4株96No.7 草莓100 6 粒80No.8 橘子130 1 个78No.9 芥蓝菜花60 1/3株72No.10 猕猴桃100 1 个68维生素p含量多的：柑橘类水果、杏、枣、樱桃、茄子、荞麦、茶等。
少吃热性食物及发物；热性食物分类：粮食组温热性－－面粉、高粱、糯米及其制品。
蔬菜组温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
动物性食品组温热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
奶及奶制品、大豆及大豆制品组温热性－－奶酪。
水果组温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
其他食品干果类：温热类－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
调味品：温热性－－酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
发物：1．食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
血小板低吃什么补得快
血小板低吃什么补得快血小板在血液中不可缺少，当缺少时就会对于释放血管收缩物质有所影响，这时血管收缩就达不到原来的预期目标，所以很多时候就会发现患有血小板类疾病的人，往往都因为伤口破溃流血不止而就医，那么血小板低吃什么补得快呢？1、富含高蛋白的食物：一定要选择优质的高蛋白食物，例如：牛奶、鱼、蛋以及各种豆制品都是可以的，避免食用各种寒凉的食物，但是蔬菜水果应该适当多吃，尤其是莲藕、荠菜、木耳以及大枣等食物，都含有丰富的蛋白外还对止血有一定的效果呢。
2、含铁丰富的食物：含铁的食物适当多吃的目的是为了补血，从而增加血小板的含量。
缺铁势必会缺血。
日常中含铁比较丰富的有以下几种：动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、猪肚等。
每周可以喝两次猪肝汤，或者是猪肚汤都是比较好的补铁方法，同样在蔬菜中应该尽量选择油菜、荠菜、芹菜等蔬菜，补铁效果也是非常好的，面食建议以粗粮为主，不要吃过于精细的食物。
3、适当食用药膳：一般在血小板减少后都建议食用适当的药膳，主要以健脾益气和生血为主，宜用大枣和花生进行药膳配置，每天进行服用，在有新鲜无花果或者是葡萄的时候，适当食用也是很好的。
血小板低能治好吗血小板小板的流失会对人体健康产生巨大威胁。
很多人都有疑问，既然血小板这么重要，那么如果血小板低应该怎么办？像现在常见的就是血小板减少或降低，这种情况能治好？血小板减少会对身体带来很大的伤害，这些伤害也许日常生活中并不是很在意，一旦发生意外时，才会明白血小板低有多么可怕。
这其中就包括伤口破溃后无法自行凝血甚至出现大出血的情况，严重的话还可能会危及生命，给生命健康造成巨大的威胁。
一般患有血小板减少的患者，医生都不会选择对其进行手术治疗其它任何疾病，通常都是选择保守或者是药物治疗，避免手术中出现大出血而影响生命。
血小板减少类疾病只要是早发现早诊断早治疗，还是可以治愈的，一般患病时间越短治愈的可能性越大，而超过两年血小板低的话，治愈的可能性一般会在60%左右，所以说，只要一早发现自己的伤口不好愈合，或者是愈合过慢的时候就一定要及时去医院检查一下血常规，看一下自己的血小板数值，有问题就及早治疗，让自己的我身体可以恢复正常状态。
血小板低吃什么补-这些食物要多吃
血小板低吃什么补?这些食物要多吃
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如果孩子有贫血的现象就要注意是不是血小板低，血小板低这一疾病对孩子影响很大，平时应该注意食疗，多吃高蛋白食物，瘦肉，鱼类，蛋类都是平时饮食的首选。
1、血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。
中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。
蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木
耳、梨、鲜枣等更佳。
2、紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。
蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。
面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
3、血小板减少患者在出血少而渐停时，血小板减少的饮食中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。
无花果、葡萄干，也可经常食用。
4、属久病气虚、神疲乏力者，血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
提升血小板最快的方法
提升血小板最快的方法血小板是人体内一种重要的细胞成分，它们在血液凝固和止血过程中起着重要的作用。
血小板数量过低会导致出血不止，而过高则容易导致血栓形成，从而引发心脑血管疾病。
因此，提升血小板的健康水平对于维护身体健康至关重要。
那么，有哪些方法能够帮助我们快速提升血小板呢？下面就让我们一起来了解一下。
首先，良好的饮食习惯对于血小板的提升至关重要。
我们可以通过摄入富含铁质的食物来帮助促进血小板的生成，例如瘦肉、豆类、蛋类等食物都是很好的铁质来源。
此外，富含维生素B12和叶酸的食物也能够帮助提升血小板水平，比如动物肝脏、菠菜、豆类等食物都是不错的选择。
另外，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜也有助于促进血小板的生成和活化，比如柑橘类水果、草莓、菠菜等都是很好的选择。
其次，适量的运动也是提升血小板的有效方法。
适量的有氧运动可以促进血液循环，提高血小板的活性和数量。
例如，散步、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择。
此外，适量的力量训练也能够促进身体内的血小板生成，比如举重、俯卧撑等运动都是很不错的选择。
另外，保持良好的生活习惯也对血小板的提升有着重要的影响。
充足的睡眠可以帮助身体更好地恢复和调节，有利于提高血小板的数量和活性。
同时，减少熬夜和过度劳累也能够帮助维持血小板的健康水平。
此外，戒烟限酒也是非常重要的，烟草和酒精会对血小板产生不良影响，因此要尽量远离烟酒，保持身体健康。
最后，心理健康也是提升血小板的重要因素。
长期的焦虑、紧张和压力会导致体内肾上腺素分泌增加，从而抑制血小板生成和活化。
因此，保持良好的心态，学会放松和调节情绪对于血小板的提升也是非常重要的。
综上所述，通过良好的饮食习惯、适量的运动、良好的生活习惯和心理健康的维护，我们可以有效地提升血小板的健康水平。
希望以上方法能够帮助大家更好地维护自己的身体健康，保持血小板的健康水平。
祝大家身体健康，血小板水平正常！。
血小板低吃什么水果比较好？
血小板低吃什么水果比较好？
血小板过低是需要注重的一个问题，而且要重视饮食健康的调理，对于血小板过低的人群来说，可多吃一些高蛋白的食物，比如常见的牛奶瘦肉，还有豆制品等，当然新鲜的瓜果蔬菜都是不可缺少的。
1、科学饮食：此时的患者应该吃一些高蛋白的食物如牛奶、瘦肉、鱼、蛋类、豆类食品；多吃绿叶蔬菜也是有很多益处的，由于绿叶蔬菜含叶酸量丰富对有贫血情况的患者更好一些；同时有贫血情况的人也可以多吃一些含铁食物如肝、猪心、肚子、瘦肉、蛋黄；蔬菜中有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、西红柿；水果中桃子、李子、葡萄干、红枣、橘子、柚子、无花果等；以确保慢性血小板减少性紫癜患者更好更快的恢复健康。
2、脂肪的摄入要有限制：有慢性血小板减少性紫癜吃什么食物很重要，此时患者一定要知道吃太多脂肪的食物会阻碍人体的造血功能，还会使患者出现消化不良与吸收不良的情况，所以患者每天摄入到脂肪要在七十克以下，动物脂肪与植物脂肪各一半的摄入。
3、对症饮食：大枣粥：大枣、粳米共煮粥，每日早晚服用，久服效佳，此饮食会有益气养血的功效。
二鲜饮：用鲜茅根、鲜藕煮对常饮，此饮食会对人们有凉血养阴，消瘀止血的效果。
藕柏饮：吃不同的食物会对身体产生不一样的效果，此饮食主要是用生藕节、侧柏叶、捣烂取汁，加温开水服用，具有凉血化瘀，
收敛止血发热的功效。
刺地菜饮：取鲜刺儿菜适量捣汁和人少许黄酒服用，此饮食具有凉血止血的功效。
这些食物很适合血小板病人食用,快来看看
这些食物很适合血小板病人食用，快来看看血小板是指大量存在于哺乳动物血液中的直径约3μm的无核盘状小细胞，虽然它比红细胞、白细胞小很多，但是大家都知道血小板在人体内起很关键的止血作用，且人体血小板的正常范围是10万-30万/ml，超过40万/ml说明血小板增多，低于10万/ml说明血小板减少，超出正常范围或低于正常范围都是不正常的，或许食补可以快速增加血小板，下面来看看哪些食物适合血小板病人食用。
一．这些食物很适合血小板病人食用血小板减少是指血小板的数量低于正常值，如果血小板在人受伤时减少的话，血就会很难止住，有些人因为身体的原因而导致血小板很容易减少，不过多吃以下这些食物可以帮助血小板调理气血，对于伤口的愈合、止血等方面能发挥重要的作用。
1.多吃高蛋白的食物血小板减少可以多吃富含有高蛋白的食物，如豆类、鱼类、瘦肉、蛋类等，寒性体质的人群要减少食用寒凉的食物，尽量是不吃。
多吃温补的高蛋白食物，蛋白质可以维持人体各个组织器官的正常生命活动。
由于病情的影响使得患者机体对于蛋白质的消耗远高于正常人。
口服BNSWHO血细胞源料可以防止血红蛋白变异，帮助血红蛋白健康的合成。
2. 多吃铁元素丰富的食物随着人体内血小板的减少，其作用就受到了影响。
且不同的血小板减少患者同时可能伴有贫血，在饮食中多食用含铁丰富的食物，既能增加血小板数量，又可以减轻贫血症状，红枣，花生，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，番茄，银耳，蘑菇等，这些食物对血小板的数量提升都有帮助。
3. 多吃滋补的食物当人体缺少某种元素时，一般都需要后天的修养和食补逐渐恢复。
但血小板减少的人，身体比别人恢复得要慢，因为身体损耗比较大，所以导致止血效果不太好，不过可以多吃枸杞、桂圆肉、核桃、黑豆等食物，煲汤、煮粥、煮水喝都是可以起到一些作用的，很少有人知道BNSWHO血细胞源料细胞营养，可以为人体补充足够的血液原料，从而增加身体的造血能力，加速红细胞的生长，充沛人体血量。
血小板吃什么补的快,这一物就在你的身边
止血汤:
止血汤: 生地20克，黄芪30克，藕节10克，白芨10克，山 楂10克，茜草10克，红枣10枚，花生衣6克。
鲜藕粥：
粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。
血小板吃目录 CONTENTS
03 二鲜饮：
02 莲藕功效： 04 止血汤: 0 5 鲜藕粥：
导读
导致血小板减少的原因有很多，在治疗血小板减少 的同时合理的饮食，对于血小板数值的提升有很好 的效果。一直都有“药食同源”之说，食疗也是人们 在日常生活中比较偏爱的辅助治疗方法之一，尤其 是对血小板减少等血液病患者，一些凉血止血食材 在餐桌上非常常见!那什么食物适合血小板减少患 者？我们就来看一下吧。
莲藕功效：
“一弯西子臂，七窍比干心”，这说的就是莲藕，作为 餐桌上的常见食材，它同时也备受血小板减少患者青睐!
藕节常作为凉血止血药物应用，所以藕可以作为食物疗法使用。常吃藕可加强清热、 凉血、止血之功效。藕的食用方法多种多样，或作菜肴，或作蒸饼，可随各地的生 活习惯而制作，效用甚为理想。
二鲜饮：
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血小板低的食疗补方（1）红枣羊骨粥配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。
制做及服法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。
每日分两次服完。
功能及适应症：益气摄血，补髓生血。
对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。
（2）鲜藕粥配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。
制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。
功能及适应症：清热凉血生津。
对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。
（3）阿胶糯米粥配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。
功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。
（4）花生红枣汤配方：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量制做及服法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。
功能及适应证：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助作用。
（5）龙眼枣米粥：配方：花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。
（6）鳖肉脊髓汤：配方：鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。
煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。
（7）牛肉鹌鹑汤：配方：鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。
（8）鸭肉大米粥：配方：鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。
（9）黄芪乌鸡汤黄：配方：芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。
（10）参莲粥：配方：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。
先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。
日服1剂，连服数剂。
具有补气养血功效。
（11）红枣羊胫骨糯米粥：配方：取羊胫骨1－－2根，红枣20枚，糯米100克。
先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用。
具有补脾养血，补肾益气功效。
（12）白茅根藕节煎：配方：取鲜白茅根60克，鲜藕节60节。
将白茅根挖采后洗净，切段。
将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。
上下午分服。
有清热凉血，收敛止血功效。
（13）花生米炖红枣：配方：取花生衣30克，红枣20枚。
将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。
上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。
具有补气摄血功效。
（14）蜂乳牛奶：配方：取蜂乳20克，牛奶250毫升。
将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。
早晨与早点同时服食。
具有益气摄血，补精养血功效。
食疗：1．菠菜粥【来源】《本草纲目》【配方】新鲜连根菠菜100～150克、粳米100克。
【制作】将菠菜洗净用手撕开，先放在开水中稍煮片刻以除去草酸，随即捞出。
再与粳米放入沙锅内，加清水800毫升左右，煮至米烂粥稠。
【服法】每日早晚餐顿服。
【功效】补血、止血和血润肠。
适用于缺铁性贫血、衄、便血、坏血病及大便涩滞不通等。
【宜忌】肠胃虚寒、便清腹泻及遗尿者忌用2．花生枣泥粥【配方】花生米ZO粒，红枣5枚，大米、白糖各适量。
【制作】花生米剥去红衣，加水煮至六成熟，入红枣煮至烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥，调入粥中，加入白糖略煮即可食用。
【服法】每日2次，空腹服食。
【功效】养血补脾、润肺。
3．花生衣（医生建议）①血小板减少吃花生衣，是个长期的过程，不是在短时间内就能体现出来的，一般3个月左右。
每次6克冲服，每日2次。
②可以适当多吃一些带皮的花生就可以了。
水煮的、油炸的、生的（要洗干净）都可以。
③可以采取以下措施,缓解症状：多吃红枣,连衣花生,桂圆等；不用会损伤血小板的药物,如阿斯匹林等；避免外伤.（服用者经验）①花生衣煮水，藕节煮水我们都试过，还有一直服用东阿阿胶，感觉还是有效果的。
②我们开始用的阿胶补血颗粒，就是跟感冒冲剂一样一小包冲着喝，里面添加了黄芪。
最近几个月改喝了纯阿胶块。
就是到药店里买半斤装的阿胶块，药店免费给磨成粉，冲着喝。
我妈觉得后来的纯阿胶比较好。
③这个我最有体会啦，我以前血小板也很低的，后来自己买花生煮红枣汤喝就好了。
我是这样煮的：一把花生米加10粒以下红枣煮一小锅，分两天喝，大概一两个月血小板就正常了④可以考虑食疗,现在我都在给我外公尝试呢,推荐以下方剂：参莲粥：取人参9克,旱莲草9克,白糖适量,粳米60克.先将人参切片炖熟;旱莲草洗净煎汤去渣,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,加入人参即成.日服1剂,连服数剂.具有补气养血功效.红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1－－2根,红枣20枚,糯米100克.先将羊胫骨洗净敲碎,加水适量煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀继,调味后即可食用.具有补脾养血,补肾益气功效.白茅根藕节煎：取鲜白茅根60克,鲜藕节60节.将白茅根挖采后洗净,切段.将鲜藕挖采后,切下藕节,洗净,切片,与白茅根同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁.上下午分服.有清热凉血,收敛止血功效.花生米炖红枣：取花生衣30克,红枣20枚.将红枣洗净,与花生衣同入锅中,加水适量,小火煨炖30分钟,即成.上下午分服,饮汤,吃花生衣,嚼食红枣.具有补气摄血功效.蜂乳牛奶：取蜂乳20克,牛奶250毫升.将牛奶倒入锅中,煮沸,晾至温热状态时,加入蜂乳,搅匀即成.早晨与早点同时服食.具有益气摄血,补精养血功效.⑤血小板低有两种情况：一种叫原发性的血小板降低，另一种叫继发性的血小板降低。
如果是继发性的，要治疗引起血小板降低的原发病。
如果是原发性的，我们也称为特发性，它往往是免疫功能异常引起的，主要进行免疫治疗。
一般来说，血小板降低的情况下可以用些升血小板的药，如花生衣糖浆，又称宁血糖浆。
当然也可以服用些中药，维生素C和路丁也是我们通常用的。
血小板低食疗:（1）每天生吃连皮花生米每日50～100克。
（2）连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。
（3）连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。
血小板低食疗方分类:卫生健康龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。
龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适4. 下面提供几款血小板减少食疗方:花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g。
将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。
此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。
该药膳有补血止血的功效。
适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
羊脊骨汤羊脊骨（连尾）1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。
将羊脊骨碎成块；肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。
此为1日量，分2次空腹食之。
该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。
适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。
枸杞参枣鸡蛋汤枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。
把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。
此为1日量，分2次食用。
该药膳有补气养血的功效。
适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。
花生党参汤花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。
把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。
此为1日量，分2次食用。
该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。
对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。
圆肉花生汤龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。
大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。
此为1日量，分2次食用。
该药膳有健脾补心、养血止血的功效。
适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。
鸡血藤大枣汤鸡血藤20g,大枣15枚.以上二药水煎后弃鸡血藤药渣,吃枣饮汤.此为1日量,分2次食用.该药膳有益气摄血,补血的功效,适用于血小板减少性紫癜,反复出血,兼有鼻衄,齿衄,头晕目眩,面色苍白,唇甲不华,神疲体倦,食欲不振,心悸,动则心跳气短,震颤多汗等症.5.吃食物也可以可以增加血小板啊！况且效果更佳；清蒸鲜藕鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。
藕性寒凉，可止血；花生、芝麻养血，可加速血小板再生。
韭菜炒猪血韭菜80克（洗净），猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食。
韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。
蒸马齿苋马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食。
马齿苋性凉，能止血，血小板减少、大便带血者可常食。
木耳柿饼汤黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮。
木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减少淤斑鲜红者，有消斑止血的功用。
黄酒阿胶液黄酒50毫升，调入阿胶10克，溶化后饮，每日1次，有活血化淤、补血止血之功用。
羊肝海带汤鲜羊肝40克，海带15克，同烧汤，加入少量淀粉、蒜、醋、酱油佐味，每天早晨服，冬天更宜，能补血清热，促进血小板生长。
1．有一种成药叫血宁胶囊（片），20多块钱一盒，就是用花生衣做的，是我们烟台一家厂生产的。
2. 去药房买宁血糖浆，也叫血宁糖浆，20块一瓶，就是纯花生衣做的。
一种“偏方”，即“三红”——红糖、红枣、红皮花生，一起熬汤喝，又甜，而且升血效果不错。
在日常饮食中应该增加营养,多食鸡,鸭,鱼,肉,牛奶和豆制品等.选择含铁较多食品如动物的肝脏,肾脏,心脏,瘦肉,蛋黄.蔬菜以波菜,芹菜,番茄.水果中以杏,桃,李,葡萄干,红枣,波罗,无花果等.还可以选用炖乌鸡,花生等补血.以养正气!!中药处方（一）【辨证】风火热毒，伤其血络，营血瘀滞，淫于腠。
【治法】清热凉血，滋阴解毒。
【治疗】各种血小板低特发性血小板减少、紫癜【方名】犀角地黄汤加味。
【组成】犀角3克，生地30克，丹皮10克，赤芍10克，白薇10克，紫草10克，知母10克，沙参10克，生槐花30克，大青叶10克，板蓝根15克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】谭家兴方。
中药处方（二）血美安胶囊【辨证】脾阴虚，血燥，阴虚生内热，热伤络脉则血外溢。
【治法】养阴益脾，润燥，佐以清热，化斑。
【治疗】原发性性血小板减少、紫癜、血小板低引起的妇女月经量过多【组成】猪蹄甲、地黄、赤芍、牡丹皮等【用法】口服，每日3次，每次4—5粒。