校运动会训练计划
小学体育课堂教案二：运动会前训练计划
小学体育课是孩子们非常喜爱的一堂课。
在小学体育课堂上，老师们往往会根据年级的不同，设计不同的教学计划，帮助学生运动和锻炼身体，提高身体素质。
而对于每一年都会举行的小学运动会，老师们更是会设计一套训练计划，以让孩子们在运动会上取得好成绩。
今天，我们就来详细讲述一下小学体育课堂教案二：运动会前训练计划。
一、训练计划的目的小学运动会是一年一度的大事，是小学生们最期待的节日之一。
在运动会上取得好成绩，每一个小学生都有追求的目标。
而训练计划的目的，就是为了帮助学生们提高身体素质，增加体能，提高比赛技能，以便在运动会上发挥出最好的水平。
二、训练计划的内容1.跑步训练跑步是小学生们运动会中的重要项目，所以，在训练计划中，跑步训练是需要重点训练的项目之一。
训练过程中，要根据不同年级的学生的实际情况，设计相应的跑步距离，增强学生的心肺功能。
2.短跑训练短跑是小学生运动会赛场上最受关注的项目之一。
因此，在训练计划中，短跑训练也是重点训练的项目之一。
训练过程中可以安排一定的技巧性训练，例如出发起跑、加速、终点线冲刺等。
3.跳远训练跳远是小学生中比较受欢迎的项目之一，也是小学运动会的一个重要项目。
在跳远训练中，主要是锻炼学生速度和爆发力的提高，技巧的翻转和收腿等方面的训练。
4.投掷训练在小学生运动会中，投掷项目包括实心球、毽子和飞盘等。
而在投掷训练中，需要注意的是不同项目的技术要求是不同的，器械投掷多以向前为主，而毽子和飞盘投掷则需要投出高度和远度。
5.接力训练接力是小学生运动会的又一个非常受欢迎的项目，也是比赛中最容易出现问题的一个项目。
因此，在接力训练中，要把训练重点放在交棒以及抢跑等方面。
学生在进行接力训练时，还需要同时重视团队合作精神的培养。
三、训练计划的建议1.根据实际情况规划训练计划在规划训练计划时，需要考虑到每个学生的实际情况，确定合适的训练强度和时间安排。
同时，也需要根据学生训练情况的变化，适时调整训练计划。
运动会活动计划15篇【最新】
运动会活动计划15篇运动会活动计划1一、活动目的：学院系第七届运动会即将到来，为让我系在此次运动会取得良好成绩。
我系举办了水利工程系第一届田径运动会，现做如下关于此次运动会的工作计划：二、宣传工作体育部所有成员深入到各班做好宣传，同时让各班的体育委员在本班大力宣传。
体育部向各班的体育委员了解该班级的基本情况，确保把我系所有优秀的运动员挖掘出来，并积极地参赛。
三、前期训练体育部组织已经报名的运动员每天下午16:30到田径场进行训练。
训练一周后，对运动员进行选拔，选出优秀的'运动员然后进行针对性的训练。
同时给运动员讲解比赛的流程及注意事项。
确保运动员以正常的水平发挥。
四、后勤服务安排1、由体育部成员和学生会的主席团负责组织好各班学生及运动员入场仪式，并由主席团安排好各个部门进行服务。
2、在运动会期间的拍照由宣传部负责，由编辑部负责写激励运动员的稿子送到播音处进行播报。
3、运动会期间由办公室负责购买水及所有运动会的必需品。
4、其余的部门负责接待运动员和带运动员进行检录和做服务工作。
5、在运动会的最后一天是趣味项目比赛，要求学生会全体同学都要到比赛场地为运动员服务和加油。
运动会活动计划2活动目的：1.锻炼孩子与家长相互配合的协调性。
2.养成孩子和家长的规则意识。
3.加强家长与孩子之间的亲情。
活动准备：绳子五根.贴画若干.计时器一个.棍子八根.猪鼻子二十个活动过程：一.进行操节展示。
二.分班游戏.1.快乐贴贴贴玩法：孩子与家长一组，两组便可以开始游戏。
两组家长分别背靠背一根绳子套住，两个幼儿分别站在家长对面一条线后，游戏开始，每组家长使劲往自己孩子那边靠拢。
当一方家长靠近自己孩子的线上时。
孩子为家长脸上贴画，在规定的时间内，哪位家长脸上的.贴画多就为胜者。
2.袋鼠跳跳玩法：四个家庭为一组，幼儿双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。
家长双手不能碰幼儿，快速跑到对面哪组先跑向终点为胜者。
3.赶小猪玩法：幼儿与家长为一组，每组四个家庭。
学校趣味运动会活动方案(精选6篇)
学校趣味运动会活动方案（精选6篇）最新学校运动会方案篇一【活动目标】1．尝试探索箩筐的多种玩法，积累玩箩筐的各种运动经验。
2．在活动中，体验玩箩筐的乐趣。
【活动准备】音乐、箩筐、垫子、树苗、停车场。
【活动过程】一、热身运动1．队列训练：走大圆——走四个小圆————走小花——走大圆。
2．播放音乐，教师带领幼儿做操。
二、玩箩筐看那边有好多的箩筐，平时我们用箩筐装东西，今天我们用它来玩游戏，看谁能有不同的玩法。
T：你是怎么玩的？我们一起学一学。
T：我们还可以几个人合作玩箩筐，想想可以怎么玩？教师引导幼儿把箩筐排成一队，幼儿在上面走“平衡木”。
T：小朋友想想怎么把箩筐摆成一高一低，再走走看。
三、运树苗T：箩筐可以做玩具，还可以当小车来运东西呢！今天是3月12日，是植树节。
我们用小车运树苗，然后把树苗种到前面的花盆里。
四、放松运动T：小司机劳动了这么长时间，很累了，我们把车开到停车厂，按颜色停好车，回到垫子上休息休息（做放松运动）学校运动会活动方案篇二一、活动目标为进一步提高xxx学校安排学生的身体素质，改善师生精神风貌，增强学生们凝聚力和荣誉感，全面实施阳光体育活动。
定于20xx年4月一三日下午，在学校操场开展春季运动会。
二、会前准备1、3月上旬确定比赛项目2、3月中下旬加强项目练习3、4月6日至4月11日各班准备班牌4、4月一三日下午正式比赛。
三、比赛项目1、男、女4×110米接力赛2、低年级一分钟跳绳比赛3、中年级男、女分组拔河比赛4、高年级投掷板球比赛5、高年级440米跑比赛6、教师拔河比赛和一分钟跳绳比赛四、活动流程（一）入场仪式1、运动员入场2、升国旗，奏国歌。
3、宣布比赛正式开始（二）进行比赛（三）颁奖（四）校长致闭幕词（五）活动结束学校运动会活动策划篇三一、教学目标：1.培养学生热爱集体，融入集体，关心集体的情感。
2.在活动中培养孩子的团队合作能力，沟通表达能力，组织规划等能力。
2023年校园运动会活动策划方案7篇
2023年校园运动会活动策划方案7篇校园运动会活动策划方案1为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。
一、时间x月x号四五六年级x月x号一二三年级二、地点一二三年级在学校操场四五六年级在遂中操场三、参加单位各年级、各班四、竞赛项目1、一、二、三年级：30米、50米、立定跳远，男、女各四人;往返接力赛(男、女各10人);换物接力(男、女各10人)30米接力赛(男、女各10人)。
2、四、五、六年级：50米(男、女各2人);100米(各2人);垒球(各2人)。
迎面接力(男、女各10人)200米、400米(男、女各2人)。
3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高。
五、参加办法1、我校运动员必须是品学兼优的'小学生。
2、每项男、女只能报两项、可兼报接力。
3、裁判有学校各科教师担任。
六、报名时间各班必须于x月x日早上第一节课将报名表交体育组。
七、名次录取办法和记分办法1、各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1、记分。
2、接力项目记双分。
3、团体名次一、二、三、年级取前5名，四、五、六年级取前4名发奖。
八、竞赛办法按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛。
校园运动会活动策划方案2一、策划背景和策划对象为了延续体育强身健体的基本功能，也为了培养大学生良好的竞争意识和心理意识，也为了促进同学们之间的共同友谊，同时为了我校竞技水平综合实力的的提高。
在这丹桂飘香，秋高气爽的金秋十月，我校将举行第届秋季运动会。
该届运动会由大学学生体育部承办，该校学生其他学生会协助举办。
这届运动会是迄今为止该校规模的一次运动会，其影响力波及该市的众多人群，受关注度极高。
此次运动会共设余个参赛项目，共产生个名次。
该次运动会时间暂定在十一黄金周之前的月日至日。
地点在校区操场。
此次比赛坚持公平、公开、公正的原则，注重竞赛效益，希望同学们赛出水平，赛出风格，树立诚信的体育精神，为我校体育事业的.繁荣发展而努力，也为中国体育事业发现苗子，输送合格的体育后备人才。
运动会训练计划表
运动会训练计划表运动会训练计划表：XX田径运动会训练计划田边小学XX年田径运动会训练计划一、指导思想学校体育是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。
参加各部门组织的体育比赛是学校的一个组成部分，不仅对学校建设有着重要的意义，同时对学生的全面发展以及因材施教都有很重要的作用。
二、目的任务为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接学区田径运动会。
三、训练计划整体计划1、周训练计划表2、周训练具体时间安排一周共训练五天，每天训练两次，早上和下午各训练一次，每次训练时间为1个半小时。
四、训练内容及方法1、身体机能重点发展学生心肺功能，主要通过有氧运动为主进行，提高提呼吸系统可能功能和心脏泵血功能。
训练方法主要为持续训练法和重复训练法。
【运动会训练计划表】2、身体素质主要发展其有氧耐力、速度、柔韧和灵敏。
训练方法主要为持续训练法、重复训练法和循环训练法。
具体训练内容：速度、灵敏练习:原地高抬腿跑。
加速跑60米左右。
站立式起跑30-40米。
各种快速反应练习。
30米、60米计时跑。
耐力练习:耐久跑，越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。
柔韧性的练习:两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。
整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
协调性练习:各种徒手操,行进操练习。
各种技巧练习。
弹跳力和力量练习:各种跳跃练习。
各种腰、背、腹肌练习。
橡皮条。
3、身体形态注重其身体形态的发展，纠正其错误动作，养成良好运动习惯，为其终身体育的发展奠定良好基础。
田边小学田径队训练人员名单教练员：张仲景杨伯伦训练人员：男生：吴健苏庆镔陈少榆黄泽群黄少雄苏伟彬女生：陈秋玲陈诗凌黄伟杰陈莹莹陈昕玥黄舒云陈桢萍黄佳琪运动会训练计划表：田径运动会训练计划XX年广洋湖镇中心小学田径运动队训练计划为了参加XX年宝应县田径运动会，在学校中组建了以五六年级学生为主的田径运动队，进行系统的训练，以增强学生各项身体素质，从而提高运动技术水平和成绩。
班级运动会计划书6篇
班级运动会计划书6篇第1篇示例：班级运动会计划书一、活动目的为了增强班级凝聚力，提高同学们的身体素质，丰富同学们的课余生活，锻炼同学的团队合作和竞争意识，我们班打算举办一次班级运动会。
通过这次运动会, 让同学们在快乐、健康的氛围中放松身心，增进彼此的友谊，培养良好的体育锻炼习惯，同时也为同学们提供一个展示自己才能的舞台。
二、时间地点时间：11月12日（星期六）上午地点：学校操场三、活动组织1. 组织委员会由老师指定一名班委负责运动会事务，成立运动会组织委员会。
委员会成员包括老师、家长和学生代表，负责活动的策划、宣传、组织和后勤保障等工作。
2. 参赛队伍按照年级分别组织参赛队伍，每个年级派出多支代表队参加各项比赛。
3. 裁判团招募学校体育老师及家长担任裁判，确保比赛的公平、公正。
1. 田径比赛100米、200米、400米短跑800米、1500米长跑跳高、跳远、三级跳远铅球、铁饼、标枪、跳远2. 球类比赛篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球3. 集体项目接力赛、趣味跳绳、集体操五、奖项设置1. 个人项目第一名、第二名、第三名分别颁发金、银、铜奖章，并对获奖者进行表彰。
2. 集体项目根据比赛成绩对各个年级进行团体奖励，提高同学们的集体荣誉感。
同时还准备了小礼品作为运动会纪念品。
六、活动流程1. 8:00-8:30 报到、集合、开幕式2. 8:30-11:30 各项比赛3. 11:30-12:00 颁奖典礼七、组织保障1. 安全保障确保参赛选手和观众的安全，做好紧急救护预案。
2. 后勤保障保障比赛器材、场地等设施完好，并确保比赛顺利进行。
3. 宣传调动及时通知家长，提前做好宣传工作，调动学生积极参与。
八、活动评估活动结束后，组织委员会将对此次运动会进行评估，总结经验，查找不足，提出改进措施。
同时对运动会进行宣传报道，以展现同学们的风采，鼓励更多同学积极参与体育锻炼。
第2篇示例：班级运动会计划书一、运动会目的班级运动会是一项传统的体育活动，旨在增强同学们的体育锻炼意识，加强团队合作精神，培养集体荣誉感和团结意识。
幼儿园运动会计划：体能与团队合作训练项目
幼儿园运动会计划：体能与团队合作训练项目在幼儿园的教育中，体能与团队合作的训练项目是非常重要的，它不仅有助于培养孩子们的身体素质，还可以促进他们的团队意识和协作能力。
通过合理设置运动会的训练项目，可以帮助幼儿在健康、快乐的氛围中成长，并在团队活动中培养出积极向上、勇于挑战的品质。
接下来我将共享一些体能与团队合作训练项目的具体安排，以帮助您更好地理解这一主题。
一、跑步接力赛1. 孩子们分成若干个小组，每个小组人数不超过5人。
2. 每个小组的孩子依次轮流跑步，完成一定距离后交接棒给下一位队员。
3. 通过这个项目，可以锻炼孩子们的耐力和速度，并培养他们的团队合作意识，因为只有整个小组齐心协力才能取得优异成绩。
二、趣味拔河比赛1. 将孩子们分成两个队伍，利用绳子进行拔河比赛。
2. 通过这个项目，可以锻炼孩子们的力量和团队合作精神，让他们在比赛中感受到团队的力量和合作的重要性。
三、集体传球游戏1. 孩子们分成两个队伍，站成一排，用手传球给队友，直到最后一个队员手中接到球。
2. 通过这个项目，可以培养孩子们的配合能力和团队合作意识，让他们意识到只有团队内部的配合和协作，才能圆满完成任务。
这些训练项目不仅可以锻炼孩子们的体能素质，更重要的是在比赛中培养出他们的团队合作精神和团结意识，让他们在团队活动中学会互相帮助，共同进步。
我相信通过这些活动的训练，孩子们将更加健康快乐地成长，也将在未来的学习生活中收获更多。
幼儿园运动会的体能与团队合作训练项目是非常重要的，它可以帮助孩子们养成良好的运动习惯，培养团队合作精神，并且在比赛中学会如何面对挑战和取得成功。
希望通过这些训练项目，每个孩子都能在运动会中收获快乐和成长。
幼儿园运动会计划：体能与团队合作训练项目在幼儿园的运动会中，体能与团队合作训练项目是非常重要的。
通过这些项目，孩子们可以锻炼身体素质，培养团队合作意识，同时也可以增加他们对团队合作的热爱和信心。
在培养孩子们的团队合作精神和提高他们的体能素质的过程中，我们可以通过以下训练项目来帮助他们实现这些目标。
校园运动会活动策划方案(9篇)
校园运动会活动策划方案（9篇）校园运动会活动策划方案【篇1】一、活动背景：在__级新生刚入校之际，为了响应校团委多举办优秀活动的号召，并且让新生(主要是中心校区新生)体验到大学生活的乐趣，丰富其课余文化生活。
在此之际数学与物理科学学院团委举办此次活动，展现大学风采。
我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学生在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立良好的精神面貌。
二、主办单位：共青团__学院委员会三、面向人员：__工程学院中心校区全体同学四、参加方式：分为十四个学院代表队(若条件受约则只面向中心校区)，每队人数是10人、五、活动宗旨：本次活动是我院别开生面的户外趣味活动，丰富学生校园文化生活，弘扬团体精神，开拓组织学生活动的新思路。
六、活动时间：11月14日上午9点开始七、活动内容：模块一：趣味性活动模块二：团队素质拓展训练模块三：趣味寻宝模块四：九人十足模块五：百人象棋擂台赛校园运动会活动策划方案【篇2】为了加强校园精神明建设和校园化建设，全面推进全民健身运动，丰富教职工的体育化生活，增强教职工体质，促进教职工的沟通交流，提高学校工会组织凝聚力、向心力及会员的归属感。
根据校工会年度工作计划，在学校举办第__届田径运动会的同时举行第__届教职工运动会。
现将有关事项通知如下：一、比赛时间、地点（一）比赛时间：11月16日上午8：0－11：0。
（二）比赛场地：相思湖校区灯光篮球场（大学生活动中心旁）二、报名资格及组队方式（一）凡我校在职在岗教职员工（包括聘用人员）均有资格报名参赛。
（二）以分工会为单位组队参赛。
三、比赛项目（一）团体趣味运动项目1团体个人联合踢毽子；2小马过河接力赛；篮球投篮、上篮接力；4玉石指压板上跳绳；射击；6仰卧起坐；7抛接绣球；8车轮滚滚（二）径赛项目14×100米男女混合接力；2男、女100米。
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校运动会训练计划
一年一度的市田径运动会以经过去了,显然校运动队的训练又要从紧张的赛前训练转入漫长的日常训练中来,老师苦、学生苦,但我相信通过我们师生共同的努力,明年我们一定能向前迈出喜悦的一步。
以下是。
一、抓好校田径队的梯队建设
由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展,那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生,从而形成一个良好的运动梯队。
作好向上一级学校输送体育人才的准备。
二、抓好运动员的思想教育
在今后训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”,有意识地在教学训练过程中,培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通,从而来缩短彼此之间的距离,减少不必要的矛盾发生,从而使学生能安心训练,无"后顾之忧"。
另一方面在业余训练上严格要求、严格训练,从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。
三、训练要求:
1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。
2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的
爱好与兴趣。
3、训练必须要有持久性和合理性。
四、训练任务安排:
(一)、准备期:(二周内)
1、选拔、招集运动员,召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
(二)、第一阶段:身体素质训练阶段,以身体训练为主。
1、以力量训练为主,辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主,辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。
(三)、第二阶段:(月):基本技术训练,巩固及提高阶段
1、以基本技术为主,辅以力量训练。
2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、:基本技术综合练习。
(四)、第三阶段:专项技术、战术养成训练阶段。
1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。
3、备战市中学生田径运动会。
五、训练次数与时间:
每周训练四次,每次1小时左右(第三节下课开始)。
六、考核:
1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。
2、学生按自己的专项每周进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
七、运动员名单:(待定)
我校田径运动队处于初级阶段,运动水平和竞技水平相对比较、运动员身体素质参差不齐,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。
我们相信,在校领导的重视与关怀下,班主任的支持下,我们有信心培养出一支具有较强实力的校运动队队伍。