怀孕期间千万不能做的事情
怀孕不能做什么 不良生活习惯你有吗
怀孕不能做什么不良生活习惯你有吗怀孕后，由于各种原因孕妈妈的身体会变得比之前脆弱，为了给胎宝宝一个健康的身体，之前的一些生活习惯孕妈妈就要改改啦~一、怀孕不能做的事1、吃火锅据有关部门检查，弓形虫的幼虫往往隐藏在受感染的羊肉细胞中，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育。
2、戴隐形眼镜很多患近视的孕妈妈人都喜欢戴隐形眼镜，研究发现，孕妈妈角膜的含水量比常人高，造成角膜透气性比较差。
若戴隐形眼镜，很容易因缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜炎、溃疡，甚至最终导致失明。
3、洗高温热水澡高温可造成胎宝宝神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少。
而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替，这样就会致宝宝智力低下，反应力差。
4、熬夜正常的生活作息，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎宝宝稳定的成长环境。
经常性熬夜会影响孕妈妈本身的生理和心理健康，较不利于胎宝宝的成长。
5、穿高跟鞋怀孕期间，孕妈妈由于体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便。
若穿高跟鞋的话容易跌跤，导致足踝扭伤或流产、早产。
6、不宜使用芳香剂许多孕妈妈为了去除异味儿，常常在厨房、厕所喷些芳香剂。
七彩颜色晶莹剔透的芳香剂散发满室馨香，却隐藏着健康危机。
如果芳香剂使用不当，会导致孕妈妈出现头痛，甚至发生产后忧郁症等。
更糟糕的是经常处在芳香剂环境中的孕妈妈，生下的宝宝会更容易发生拉肚子和耳朵感染等小儿科疾病，所以，孕妈妈应避免使用芳香剂。
7、居室不宜放花草孕妈妈的卧室里不宜摆放花草，因为有些花草会引起孕妈妈和胎宝宝的不良反应，有些花草还容易易引起接触过敏。
对于一些具有浓郁香气的花草，如茉莉花、水仙、木兰、丁香等会引起孕妈妈嗅觉不灵，食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。
8、不宜睡觉窗户紧闭入睡后，如果门窗紧闭，室内的二氧化碳就会增加，因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
孕期安全：8件事孕妈不能做
孕期安全：8件事孕妈不能做1.修指甲和修脚怀孕并不意味着孕妇要放弃修脚和修指甲。
虽然指甲油会造成孕妇感觉恶心，但其实你在美容店里短暂接触到的指甲油的气味，并不会对你肚子里的宝宝造成伤害。
孕妇在修指甲时应该选择不含化学物质的产品。
2.面部美容基础的面部美容对孕妇的皮肤有好处，特别是在怀孕时身体激素失衡的阶段。
但是，不是所有的美容方式对孕妇都安全，比如说精油按摩、热疗、电疗等，这些刺激的美容方式都应该在怀孕期间尽量避免。
3.染发和烫发据国外专家介绍，永久性或者一次性的染发剂中含有的化学成分毒性很少，在怀孕期间染发是没有危险的。
染发剂中只有一小部分化学成分会被皮肤吸收，但还远远不会接触到胎儿。
不过，医生的建议是为了以防万一，在怀孕期间不要染发和烫发。
4.刺青很少有人知道纹身燃料中也含有的化学物质，对孕妇也有很大的影响。
研究证明孕妇在刺青时会容易感染乙型肝炎和艾滋病病毒。
因为这些关于刺青的担忧和安全隐患，建议孕妇不要刺青。
5.牙齿美白怀孕期间是不建议实行专业的牙齿美白。
对于那些想要明亮牙齿的孕妇来说，的办法是将草莓和苏打粉混合成糊状，敷在牙齿上五分钟后冲洗干净。
因为草莓含有苹果酸，苹果酸是一种分解污渍的天然健康物质。
6.体膜护理体膜护理是将热毛巾包裹在身体的特定区域，主要是用来燃烧脂肪。
这个过程对于孕妇来说不安全。
因为燃烧脂肪的过程中会使孕妇的体温升高，对于体内的婴儿有一定危险性。
医生嘱咐孕妇的体温不应该超过102.2华氏度。
7.按摩研究表明，在怀孕期间实行按摩能够减少孕妇的焦虑和抑郁情绪，减轻肌肉和关节疼痛。
有些温泉都提供产前按摩，但是你一定要确认按摩师是专门培训为孕妇按摩。
8.桑拿和汗蒸怀孕期间避免去桑拿和汗蒸，因为桑拿和体膜护理一样，都会造成孕妇体内温度过高，这可能会导致在妊娠期前三个月里胎儿发育畸形。
孕期哪些事情不要做
孕期哪些事情不要做
怀孕期间不仅要忍受身心上的不适感，而且还要注意很多小的方面。
因为往往一个不当心，就可能会对宝宝造成伤害。
那么作为准妈妈的你，知道在孕期哪些事情是不要做的吗？
1、面部美容
基础的面部美容对准妈妈的皮肤帮助是非常大的，特别是对于激素失衡的准妈妈的来说。
不过，并不是所有的美容方式对准妈妈来说都是安全的，比如说热疗、精油按摩等，这些具有刺激性的方式最好不要在孕期进行。
2、烫发和染发
永久性或者一次性染发剂中的化学成分所含有的毒性是比较少的，染发剂中只有一小部分化学成分可能会被皮肤所吸收，所以一般情况下染发对宝宝是没有伤害的。
但是为了以防万一，我们还是建议孕期不要染发和烫发。
3、按摩
研究表明，怀孕期间进行按摩可以在一定程度上安抚准妈妈的情绪，缓解肌肉和关节的紧张，但一定要确保按摩人员是专业人士。
4、牙齿美白
怀孕期间最好不要去医院进行牙齿美白，如果一定着急拥有一副亮白牙齿的话，可以尝试将草莓和苏打粉混合制成
糊状。
在牙齿上敷五分钟然后冲洗干净，草莓中含有的苹果酸是一种分解污渍的天然健康物质。
5、刺青
纹身燃料中含有化学物质，准妈妈在刺青的时候可能会感染乙型肝炎，甚至是艾滋病毒，所以建议准妈妈不要刺青。
6、修指甲和修脚
怀孕虽然是一件非常重要的事情，但是也不是说准妈妈要放弃修脚和修指甲。
如果购买的指甲油质量不好，会在一定的程度上让准妈妈感觉恶心，但是如果去美容店里的话，那么所接触到的指甲油的气味，对于胎儿是不会有多大伤害的。
准妈妈在修指甲时最好是能够用一些没有化学物质的产品。
怀孕期间这4件事不能让孕妇做
怀孕期间这4件事不能让孕妇做
1、不让准妈老是进厨房
厨房中有很多污染气体，例如煤气或液化气，这些气体的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重，这些对于准妈的危害可是不言而喻的。
2、别让准妈过多接触清洁剂
看似无害的家用洗涤剂对人体健康有一定的损害作用，特别是把洁厕剂与消毒剂一起混合使用时，对孕妇和胎儿更有害。
所以，凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，比较好别让准妈做，准爸你就一马当先吧。
就算是爸爸做这些清洁工作，也不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开。
3、别让准妈提重物
有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈确实矜贵多了。
准妈对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准爸应该尽量避免让准妈提过重的物品。
4、不让准妈熬夜晚睡
很多80后的夜猫子准妈咪，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。
但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而
且会增加早产的危险。
因此，身为准爸的你一定要提醒准妈准时睡觉，并且比较好和准妈一起早睡早起。
准妈妈不能做哪些事情
准妈妈不能做哪些事情女性孕期哪些事情是不能做的，其实，我们在日常生活中，对孕妇的保养还是要特别的留心的。
作为一名准妈妈，想必很多女人都觉得十分的荣幸，期待中带着害怕。
因为不少准妈妈们没有任何的孕育经验，生怕自己照顾得不够周全，而导致胎儿受伤。
在这里小编提醒，准妈妈不要太任性了，一些不能做的事情，女人们必须牢记，而且要坚持住。
同时，平日里还要学习一些孕育知识，帮助准妈妈保健身体哟。
准妈妈要懂得这些事情不能碰1、忌泡温泉或蒸桑拿准妈妈刚开始怀孕一个月的时候，不要去泡温泉或是蒸桑拿，因为刚怀上的时候，宝宝还是受精卵，若是长时间处于高温的环境里的话，很容易导致宝宝患上神经系统疾病，增加生病的危险。
2、忌吃药人难免会生病，想要病好得快自然是要坚持吃药了。
不过对于准妈妈来说，生病之后吃药很容易造成宝宝出生之后带有先天的缺陷。
所以说，准妈妈要注意保健身体，避免身体着凉，远离生病人群避免被感染。
若是不小心染病了，而且不得不用药的话，请一定要先咨询医生，不可自行服药，不然对胎儿会造成不可言说的伤害哟。
3、忌待在吵杂的环境准妈妈怀孕四个月的时候，腹中的宝宝已经有听觉了，这时准妈妈们要记得不要去吵杂的环境，不然很容易吓到宝宝的。
其中迪厅、酒吧等声响较大、人群多的场所，应该统统不要去，最好待在家里，偶尔去公园等安静的地方，散散步就好。
为了安抚腹中的宝宝，建议准妈妈们给宝宝听一些温和、轻柔的音乐，当然要注意高分贝的、摇滚类的音乐要少给宝宝听哟。
4、忌太多劳累不少准妈妈总是停不下来，就算怀孕了也抢着做事情，一些重活累活也不忌讳。
要知道有了宝宝之后，身体就没有那么好了。
尤其是了8个月的时候，准妈妈的肚子已经很大了，行动很是不方便。
这个时候若是还不休息，操心劳累的话，很容易出现早产的危险的。
5、忌烟酒烟酒对于成年都有很大的伤害，更别说尚在子宫内还未发育好的胎儿了。
若是在孕期不断抽烟喝酒的话，很容易造成胎儿出现畸形，长的慢，早产等风险。
【育儿知识】准妈妈一定要拒绝做的七件事
准妈妈一定要拒绝做的七件事女性怀孕了之后身体会变得脆弱娇贵，所以要格外小心，不再能像从前一样想干什么干什么，要为肚子里的宝宝着想。
比如以下几个方面要特别注意：1、不要染发染发使用的染发剂很多都是化学物质，很容易引起孕妇过敏，千万不要听信理发店里的人说染发剂是天然的。
孕妇的皮肤要比常人更加敏感，如果因为染发引起皮肤过敏的话，后果是不堪设想的。
而孕妇一旦过敏，又不能随便吃抗过敏的药物，这下可麻烦了。
所以，在怀孕的时候一定要尽量不要染发，否则很容易引起胎儿畸形或者以后孩子患癌症的几率升高。
如果一定要染发，就一定要使用植物成分的染发剂，而且要减少染发的次数。
2、不要搬重物孕妇在怀孕的时候不宜搬动太重的物品，因为人如果提着太重的物品的话，就容易憋气，这样很容易造成子宫收缩，一旦子宫收缩的话，胎儿流产的机会就会大大增加。
所以，不到迫不得已一定不能搬重物。
实在没有办法的话搬物品的时候要注意把双膝弯曲，腰背部挺直，这样才不会对腰部产生压力，造成不必要的伤害。
3、不要喝酒因为酒精对胎儿有很大的影响，经常喝酒的话，宝宝容易发育不良，甚至引起畸变，而且妈妈喝酒对宝宝的神经发育有很大的影响，这种影响是伴随孩子一身的。
4、不要涂甲油许多女性都爱漂亮，喜欢涂指甲油，但是大家不知道指甲油里面有色素还有一系列化学物质，如果孕妇长期涂指甲油的话会导致宝宝流产或者畸形。
5、不要吸烟孕妇吸烟，烟当中的一些有害的物质会通过血液影响到宝宝的发育，对宝宝的内脏有很大的伤害，轻则引起流产，重则以后宝宝畸形或者先天不足，就算宝贝生下来很健康，以后患癌症的几率也会大大地提高。
所以，准爸爸们在准妈妈怀孕期间也一定要注意，最好能够戒烟。
准妈妈不但使自己不能吸烟，而且还要注意周围的环境，避免抽二手烟。
6、不要佩戴首饰准妈妈最好不要戴首饰，比如说一些戒指和手链，因为很多的手链都是金属物质，怀孕期间本来皮肤就非常敏感，如果是在夏天的时候特别容易引起不适。
女人怀孕期间应避免的家务
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢女人怀孕期间应避免的家务
导语：1 避免搬运重物按照孕妇守则，你的体重在几个月内可能会增加很多。
由于你的宝宝正在成长，你可能会经历背部疼痛。
此时，将会突然改变走路
1.避免搬运重物
按照孕妇守则，你的体重在几个月内可能会增加很多。
由于你的宝宝正在成长，你可能会经历背部疼痛。
此时，将会突然改变走路的姿势，因为你的重心会向前移动，会增加你的背部紧张程度。
2.化学产品可能是有害的
此时，你可以选择天然产品，例如，你可以用醋和小苏打做清洗剂。
如果你一定要使用化学产品，也要适度。
注意戴手套和口罩，并确保房间通风良好。
3.别碰猫便便
猫的粪便包含一种寄生虫，能感染弓形虫病。
虽然这种感染不会打扰你太久，对于宝宝生长却是致命的。
4.避免攀登
怀孕期间爬梯子或凳子都是不明智的，这样做可能会让你失去平衡感，很容易跌下来。
不管什么原因，都不要自己动手换灯泡或从阁楼拿手提箱，静静等待援助。
5.避免弯腰
不管是睡觉、扫地、清理垃圾，还是抹地板，洗衣服，都要减少弯腰次数，因为弯曲将会影响你的背部。
6.避免长时间站立
长时间站着有可能增加额外的压力，会导致腿脚肿胀。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
在怀孕期间不能够做的四件事
在怀孕期间不能够做的四件事女性怀孕之后，保护自己很重要，此时的身体健康不仅仅关系到自己，同时也关系到孩子，有了宝宝之后，生活态度和习惯上都应该有所改变，我们都知道孕妈咪在怀孕后有很多需要注意的地方，今天我们就一起来看看哪些事情孕妈咪是绝对不能够做的。
第一、过度熬夜
熬夜会影响到人体正常的内分泌，人体器官在夜晚睡眠的时候进行修护，如果长时间得不到好好的休息，那么身体健康就会受到影响，内分泌等也会随之失调，对于胎儿来说是极为不利的，孩子健康跟孕妇的生活作息规律与否息息相关。
第二、过度的惊吓
当人长期处于惊吓过度的情况下，身体会分泌对人体有害的荷尔蒙，孕妈咪如果长期神经紧张，情绪焦虑，会大大增加流产的风险，故而孕妈咪要好好的调整自己的心态，尽量有一个轻松积极的心态。
第三、远离化学危险品。
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怀孕期间千万不能做的事情每位准妈妈都希望能生个健康的宝宝。
那么，小编提醒准妈妈们，在日常生活中以下这些事绝对不能做。
不能做的* 淋浴时的水温不要超过39℃* 进行桑拿浴* 太阳光下过度地暴晒* 照X光* 处在强烈的异味中，尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟，例如油漆的气味* 在旅行中久坐，这样会引起腿部凝血* 不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙孕妇不能做哪些运动？在孕期保持积极的锻炼对宝宝的健康和调整你的情绪、体能和力量都有很大的好处。
下面列举一些很好的锻炼方式：不能做的* 避免参加那些会使你摔跤或失去平衡的运动，例如骑马、骑车、滑雪或打网球。
* 不要搬重物或进行负重的运动。
* 妊娠20周之后，不要尝试任何特别的活动，像仰卧起坐，这种运动会压迫输送血液到子宫的主要血管。
注意观察自己的心跳频率，保证自己的心率每分钟不要高于140次。
能做的* 尝试一些低运动量的活动，比如散步、瑜伽、水中有氧运动或者游泳。
孕妇不能服用哪些草药及其他药物？作为孕妇，你一定已经知道自己应该远离酒精、烟草和过量的咖啡因，但是有一些准妈妈也许并没有意识到一些普通的药物也会伤害到肚子里的小宝宝。
记住慎用以下药品：不能吃的* 草药：绝大多数医生会建议孕妇禁用各种草药，包括松果菊和小连翘属植物等。
* 草本茶：最好也不要饮用草本茶，至少在得到医生的许可之前不要饮用。
* 非处方药：在服用感冒药和抗过敏药物之前，最好再跟你的医生确认一下自己是否可以服用某种药物。
* 阿司匹林：有可能会导致血液凝结等问题。
* 抗酸剂：避免使用各种含有铋和碱式水杨酸盐的抗酸剂。
* 处方药：当你发现自己怀孕时，如果你正在服用抗抑郁类药物、抗生素，或者一些治疗哮喘、暗疮、糖尿病、高血压、癫痫症的药物，你需要征求一下医生的意见。
也许你需要在妊娠期间改变这些药物治疗。
能吃的* 扑热息痛止痛：为了减轻疼痛，最好使用扑热息痛而不是阿司匹林或布洛芬。
* 维生素类：最好选择一些专门为孕妇设计的维生素服用。
* 叶酸：自从美国政府在1998年要求在面包和谷物中强化叶酸的含量后，新生儿出现神经中枢管先天缺陷（NTDs）的比例下降了1/3。
NTDs主要表现为脊髓或大脑未完全发育好，如脊柱裂等。
70%以上NTDs都是可以通过孕妇额外补充叶酸来预防。
纽约专家对1997年和2000年所做的孕妇血液检测结果进行了比较，发现NTDs疾病的危险几率降低了32％，这项报告的笔者、妇产科医师Mark Evans说：“这说明叶酸的作用远远超过了我们所预期的结果。
” 美国妇产科学院建议孕妇在怀孕前以及怀孕头三个月期间每天要摄取400毫克叶酸。
遇到妊娠不适你能做哪些事情？如果你担心晕眩或抽筋带来的麻烦，下面告诉你如何处理紧急情况。
1. 眩晕。
这有可能是低血糖或低血压造成的。
能做的：打电话给你的医生，他也可能让你原位不动，喝一杯水或吃一点甜食，然后躺下休息一会儿。
如果情况没有缓解，你就应该到医院去就诊。
如果你接近妊娠20周，脸和手出现肿胀现象，或者你的体重莫名其妙地过量增加，那么你有可能患了妊娠高血压。
如果没有及时得到治疗，这种情况可能导致痉挛、剧烈头痛和视力问题。
2. 腹部绞痛。
这有可能是胎儿压迫你的肌肉、韧带和血管造成的。
如果在妊娠25周到37周之间出现绞痛，你可能是患了布拉克斯顿？希克斯征（Braxton Hicks，也可以成为产前子宫收缩），使你在分娩前出现宫缩。
能做的：在怀孕前三个月发生的任何绞痛都要引起你的注意，尤其是伴随着刺痛、流血或发热等症状。
如果你怀疑自己是产前子宫收缩，这时候就应练习放松，并且尽可能多卧床休息。
这种宫缩是你最易感觉得到的，也许你已非常熟悉，当分娩临近时，这种宫缩可帮助宫颈软化和缩短。
但是如果躺下休息后，疼痛依然持续超过两小时就一定要给医生打电话了。
3. 轻微出血。
在妊娠前三个月发生出血现象是非常常见的现象，很可能没有任何可担心的。
怀孕初期，你也许会在性生活后发现一些出血现象，这可能是由于宫颈炎或真菌感染造成的。
如果出血过多，而且发生在妊娠的后三个月，那么也许是胎盘前置（指胎盘植在子宫下段，部分或全部挡住了宫颈）或者宫颈的提早膨胀造成的。
能做的：打电话给医生，告知他你的症状。
4. 连续几小时感觉不到胎动。
这很可能是你的宝宝正在休息。
能做的：不要担心。
胎儿的运动，一般从妊娠四个月开始，在妊娠后期慢慢减缓：因为胎儿越长越大，可以让他活动的空间越来越小。
你可以喝一点果汁，左侧卧，并且放松。
试着计算胎动。
如果跟平时相比，胎动的次数明显减少（大多数孕妇在最后三个月平均每小时会有10次胎动），如果在超过两个小时以上的时间里，你都感觉不到一点胎动，那么就给你的医生打电话，也许还需要你到医院去做相关的检查。
孕妇可不可以乘飞机？影响孕妇乘飞机的因素是低气压、低氧、客舱内空间狭小等条件。
尽管有研究证明在女性怀孕的任何时期乘机都是安全，但为慎重起见，通常规定怀孕8个月以内的健康孕妇乘机没有限制，只是在购票时需要出示预产期证明。
怀孕超过8个月的孕妇一般情况下不要乘机，如有特殊情况，应在乘机前72小时内提交由医生签字、医疗单位盖章的“诊断证明书”一式二份，内容包括旅客姓名、年龄、怀孕日期、预产期、旅行航程和日期，适宜于乘机及在机上需要的特殊照顾等，同时填写《特殊旅客乘机申请书》一式二份，经航空公司同意后才可以购票乘机。
不能做的* 淋浴时的水温不要超过39℃* 进行桑拿浴* 太阳光下过度地暴晒* 照X光* 处在强烈的异味中，尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟，例如油漆的气味* 在旅行中久坐，这样会引起腿部凝血* 不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙孕妇不能做哪些运动？在孕期保持积极的锻炼对宝宝的健康和调整你的情绪、体能和力量都有很大的好处。
下面列举一些很好的锻炼方式：不能做的* 避免参加那些会使你摔跤或失去平衡的运动，例如骑马、骑车、滑雪或打网球。
* 不要搬重物或进行负重的运动。
* 妊娠20周之后，不要尝试任何特别的活动，像仰卧起坐，这种运动会压迫输送血液到子宫的主要血管。
注意观察自己的心跳频率，保证自己的心率每分钟不要高于140次。
能做的* 尝试一些低运动量的活动，比如散步、瑜伽、水中有氧运动或者游泳。
孕妇不能服用哪些草药及其他药物？作为孕妇，你一定已经知道自己应该远离酒精、烟草和过量的咖啡因，但是有一些准妈妈也许并没有意识到一些普通的药物也会伤害到肚子里的小宝宝。
记住慎用以下药品：不能吃的* 草药：绝大多数医生会建议孕妇禁用各种草药，包括松果菊和小连翘属植物等。
* 草本茶：最好也不要饮用草本茶，至少在得到医生的许可之前不要饮用。
* 非处方药：在服用感冒药和抗过敏药物之前，最好再跟你的医生确认一下自己是否可以服用某种药物。
* 阿司匹林：有可能会导致血液凝结等问题。
* 抗酸剂：避免使用各种含有铋和碱式水杨酸盐的抗酸剂。
* 处方药：当你发现自己怀孕时，如果你正在服用抗抑郁类药物、抗生素，或者一些治疗哮喘、暗疮、糖尿病、高血压、癫痫症的药物，你需要征求一下医生的意见。
也许你需要在妊娠期间改变这些药物治疗。
能吃的* 扑热息痛止痛：为了减轻疼痛，最好使用扑热息痛而不是阿司匹林或布洛芬。
* 维生素类：最好选择一些专门为孕妇设计的维生素服用。
* 叶酸：自从美国政府在1998年要求在面包和谷物中强化叶酸的含量后，新生儿出现神经中枢管先天缺陷（NTDs）的比例下降了1/3。
NTDs主要表现为脊髓或大脑未完全发育好，如脊柱裂等。
70%以上NTDs都是可以通过孕妇额外补充叶酸来预防。
纽约专家对1997年和2000年所做的孕妇血液检测结果进行了比较，发现NTDs疾病的危险几率降低了32％，这项报告的笔者、妇产科医师Mark Evans说：“这说明叶酸的作用远远超过了我们所预期的结果。
” 美国妇产科学院建议孕妇在怀孕前以及怀孕头三个月期间每天要摄取400毫克叶酸。
遇到妊娠不适你能做哪些事情？如果你担心晕眩或抽筋带来的麻烦，下面告诉你如何处理紧急情况。
1. 眩晕。
这有可能是低血糖或低血压造成的。
能做的：打电话给你的医生，他也可能让你原位不动，喝一杯水或吃一点甜食，然后躺下休息一会儿。
如果情况没有缓解，你就应该到医院去就诊。
如果你接近妊娠20周，脸和手出现肿胀现象，或者你的体重莫名其妙地过量增加，那么你有可能患了妊娠高血压。
如果没有及时得到治疗，这种情况可能导致痉挛、剧烈头痛和视力问题。
2. 腹部绞痛。
这有可能是胎儿压迫你的肌肉、韧带和血管造成的。
如果在妊娠25周到37周之间出现绞痛，你可能是患了布拉克斯顿？希克斯征（Braxton Hicks，也可以成为产前子宫收缩），使你在分娩前出现宫缩。
能做的：在怀孕前三个月发生的任何绞痛都要引起你的注意，尤其是伴随着刺痛、流血或发热等症状。
如果你怀疑自己是产前子宫收缩，这时候就应练习放松，并且尽可能多卧床休息。
这种宫缩是你最易感觉得到的，也许你已非常熟悉，当分娩临近时，这种宫缩可帮助宫颈软化和缩短。
但是如果躺下休息后，疼痛依然持续超过两小时就一定要给医生打电话了。
3. 轻微出血。
在妊娠前三个月发生出血现象是非常常见的现象，很可能没有任何可担心的。
怀孕初期，你也许会在性生活后发现一些出血现象，这可能是由于宫颈炎或真菌感染造成的。
如果出血过多，而且发生在妊娠的后三个月，那么也许是胎盘前置（指胎盘植在子宫下段，部分或全部挡住了宫颈）或者宫颈的提早膨胀造成的。
能做的：打电话给医生，告知他你的症状。
4. 连续几小时感觉不到胎动。
这很可能是你的宝宝正在休息。
能做的：不要担心。
胎儿的运动，一般从妊娠四个月开始，在妊娠后期慢慢减缓：因为胎儿越长越大，可以让他活动的空间越来越小。
你可以喝一点果汁，左侧卧，并且放松。
试着计算胎动。
如果跟平时相比，胎动的次数明显减少（大多数孕妇在最后三个月平均每小时会有10次胎动），如果在超过两个小时以上的时间里，你都感觉不到一点胎动，那么就给你的医生打电话，也许还需要你到医院去做相关的检查。
孕妇可不可以乘飞机？影响孕妇乘飞机的因素是低气压、低氧、客舱内空间狭小等条件。
尽管有研究证明在女性怀孕的任何时期乘机都是安全，但为慎重起见，通常规定怀孕8个月以内的健康孕妇乘机没有限制，只是在购票时需要出示预产期证明。
怀孕超过8个月的孕妇一般情况下不要乘机，如有特殊情况，应在乘机前72小时内提交由医生签字、医疗单位盖章的“诊断证明书”一式二份，内容包括旅客姓名、年龄、怀孕日期、预产期、旅行航程和日期，适宜于乘机及在机上需要的特殊照顾等，同时填写《特殊旅客乘机申请书》一式二份，经航空公司同意后才可以购票乘机。