9班家长会

学每天单脚跳左右各50个。实心球的同学 每天仰卧起坐2组（每组30个）、俯卧撑 20个。
三、努力组：力争突破。 1、名单：喻静蕾、沈洋、吴英杰、谢旭、姚世广、 李绍泽、洪懿贤、房菀霖、侯睿琳、刘瑾、曾若轩。 、 、 2、练习内容： A、中长跑每天一次。练习办法可以选择一次性 跑完，目标男3分45秒，女3分30秒：也可以选择 分段跑，如250米跑（男50-55秒，女1分钟- 1分钟 05秒)，500米跑（男1分50秒左右，女2分10秒左 右) 。 B、自选项目每天必做。选跳绳的同学每天3组， 30秒2组（每组90个以上），1分钟1组（176个以 上）。立定跳远、三级蛙跳的同学每天单脚
谢旭 姚世广 李绍泽 洪懿贤 房菀霖 侯睿琳 刘瑾 曾若轩
39 35 26.5 25 19.5 0 0 0
左右各50个。实心球的同学每天仰卧起坐2组 （每组30个）、俯卧撑20个。
二、良好组：力争突破。 1、名单：杨凯媚、曾颖佳、陈檑、张智坤、罗 玥玲、潘丽如、苏灿杰、彭乐、郑浩聪、赖业烨。 2、练习内容： A、中长跑二天一次。练习办法可以选择一次 性跑完，目标男3分45秒，女3分30秒：也可以 选择分段跑，如250米跑（男50-55秒，女1分钟1分钟05秒)，500米跑（男1分50秒左右，女2分 10秒左右)。 B、自选项目每天必做。选跳绳的同学每天3 组，30秒2组（每组90个以上），1分钟1组 （176个以上）。立定跳远、三级蛙跳的同
孙伟鸿 覃坤 黄智轩 张鸿鑫 杨睿智 余思莹 张信淮 邱嘉妤 吴嘉欣 郑芷晴
98 97.5 96.5 96.5 96 96 96 95.5 95.5 95.5
曾颖佳 陈檑 张智坤 罗玥玲 潘丽如 苏灿杰 彭乐 郑浩聪 赖业烨 喻静蕾
93.5 92.5பைடு நூலகம்91.5 90.5 89.5 88.5 86.5 84.5 84 78
一、优秀组：保持状态。 1、名单：冯俊贤、饶加辉、苏炫辅、严志宏、杨嘉 敏、余晓冰、朱炯增、朱夏欣、江粤游、江粤游、 王凯涛、张海威、冯梓钦、严德龙、李玟玟、孙伟 鸿、覃坤、黄智轩、张鸿鑫、杨睿智、余思莹、张 信淮、邱嘉妤、吴嘉欣、郑芷晴、刘俊杰 2、练习内容： A、中长跑三天一次。练习办法可以选择一次性 跑完，目标男3分45秒，女3分30秒：也可以选择分 段跑，如250米跑（男50-55秒，女1分钟- 1分钟05 秒)，500米跑（男1分50秒左右，女2分10秒左右)。 B、自选项目每天必做。选跳绳的同学每天3组， 30秒2组（每组90个以上），1分钟1组（176个以 上）。立定跳远、三级蛙跳的同学每天单脚跳
跳左右各50个。实心球的同学每天仰卧起坐 2组（每组30个）、俯卧撑20个。
冯俊贤 饶加辉
100 100
严德龙 李玟玟
99 98
刘俊杰 杨凯媚
95 94
沈洋 吴英杰
55 48
苏炫辅 100 严志宏 100 杨嘉敏 100 余晓冰 100 朱炯增 100 朱夏欣 100 江粤游 99.5 王凯涛 99.5 张海威 99.5 冯梓钦 99
本次考试如实反映了学生基本情况，有喜有忧， 喜的是大部分同学底子好，满分多。忧的是有几个学 生成绩又差又懒又难管，旷课较多的同学有谢旭、姚 世广、李绍泽、洪懿贤、刘瑾、曾若轩、沈洋、吴英 杰。大多数同学都上升了20分以上。现在最重要的 是天河区初三体育会考是第一批，在四月初。今年开 学接近三月，留给我们的时间很短，大约第五周左右 会考，假如寒假自己不训练，开学后1个多月的练习 可能刚刚能回复到以前水平，会考就到了，更谈不上 提高成绩。寒假对会考的成绩影响比较大，需要同学 在寒假进行适当的专项练习。我把本班的学生分成如 下三类。请各位家长为了自家孩子务必敦促自家孩子 完成寒假练习，做好与下学期的衔接，力争更上一层 楼。