不要盲目饮用山泉水
饮用天然泉水标准
饮用天然泉水标准
饮用天然泉水的标准主要包括以下几个方面：
1. pH值：天然泉水的pH值应介于6.5至8.5之间，符合人体生理范围。
2. 微生物指标：天然泉水应符合国家卫生行业标准中规定的饮用水微生物指标，如大肠菌群、总大肠菌群、沙门氏菌等微生物指标应达到合格标准。
3. 重金属含量：天然泉水中的重金属含量应低于国家卫生行业标准中规定的限量值，如铅、砷、汞等。
4. 其他物质含量：天然泉水中其他物质的含量应符合国家卫生行业标准中的相关规定，如硫酸盐、氯酸盐、硝酸盐等。
5. 天然泉水的来源应该是地下水或者山泉水，不含任何人工添加物。
以上是一般饮用天然泉水的标准，不同国家和地区可能会有一些细微的差异，所以具体标准还需根据当地相关法规和标准进行确认。
摩旅的十大忠告
摩旅的十大忠告01防高反最重要的就是防感冒，高原骑行一定要注意保暖，常备感冒药。
切勿在感冒期间上高原。
02身体不适，及时就医。
如果旅途中不慎感冒，建议坐车去低海拔站点休整。
03高原气候多变，一定要及时增减衣物，切勿硬抗低寒或高温等极端天气。
骑行过程中头部和胃部的保暖十分重要04晚上睡觉时窗户不要关得太严，适当留一个透气的小缝。
尤其是有地暖的房间，紧闭门窗会加剧高原反应。
05准备足够的饮用水，不要随意饮用路边的山泉水。
低温天气骑行，喝温水有助于保暖。
06高海底地区切勿大吼大叫、剧烈运动，久蹲之后不要猛起。
07贴身穿速干的面料、保暖层衣服穿拉链式，便于穿脱和打开散热。
08高原紫外线强，最有效的防晒是物理防晒，在保证安全的情况下尽量保证每一寸皮肤都有衣物遮挡。
09高海拔地区不建议每天洗澡，尤其是在已经有高原反应的情况下。
10高海拔地区不要饮酒，更不能酒后立即洗澡。
11根据个人身体情况来安排行程。
不要盲目攀比，每人身体素质不同，选择适合自己的行程才能拥有愉快的摩旅体验。
12高原骑行，饮食一定要保质保量，尤其要多吃蔬菜和水果13下坡不要紧跟大货车，队友间保持安全距离；不要占道超车。
14合理安排行程，及时到达站点休息，不要夜骑。
15经过塌方、落石地段时要多观察，在确认安全的情况下快速通过。
16停车休息时选择宽阔地带，不要靠近山体、悬崖、河道等危险处。
17不要随意抚摸、触碰流浪狗、流浪猫、土拨鼠等动物，小心野生动物的攻击。
18出发前一定要买齐保险，告知家人行程；每晚睡觉前给家人报个平安，尽量不要关机睡觉。
即使是享受风与自由，也不要忘记爱你的人在等你回家。
19规范骑车行为，正确佩戴护具；新手切勿轻易尝试站姿骑行等危险动作。
20路遇紧急情况，就近拦车救助，并拨打110或120。
喝水排石不能盲目进行
广东省第二中医院主任医师 李桂明
多喝水是 日 防治 肾结 石最简 常
大 量 出 汗 ， 少 水 分 通 过 皮 肤 蒸 不
季 形 成冬 季 发 病 ” 。
单有效 的办法， 但也有不少讲究 ， 而且并非对所有的患者都适用。 肾结 石患者到底该 不该 多饮 水， 应视结石的大小而定 。另外 ， 不 同性 质 结石 的形 成 ， 因患者 是
取石或体 外碎石治疗。 每天最好 分多次 喝水 如何 喝水 防结 石也 有一定 的
讲 究 。 天 建 议 的２ ０ ３ ０ 毫升 每 ００ ００ Ｎ
患者 若能 将排 出体 外 的碎 石
及 时 送 去 化 验 ， 定 出 是 属 于 哪 确
一
孕妇 妊娠 使子宫被 撑大 ， 压
的水量要分 多次 喝， 不要 当成任务 两三 次 就 喝完 一 天 的量 ， 样 不 这 但 效 果 不 好 ， 些 肾功能 受损 的 某 患者还 可能会 出现 “ 中毒”（ 水 细
豆、 子、 笋 等。 研 究发现 ： 李 竹 有
等方法来防治会 比较安全。
喝 水 助 排 石 并 非人 人 适 合
得了肾结石要 多喝水 ， 似乎 已
喝含矿物 质较多的深井水 、 山泉水 等 “ 硬水 ” 因为矿物 质摄 入过 多 ，
也被疑为肾结石产生的原因之一。
２ ０ 菠 菜 中含草 酸７ ５６ ０克 ２ ．毫克 ， 如 果＿人 一次将 ２ ０ ０ 克菠 菜全部 吃 掉 ， ＼Ｊ ／ Ｊ 时后尿检 中草酸 的排泄 量 ￣ 高达 ２ ￣ ５ ０ ２ 毫克 ， 当于正常人 ２ 相 ４ 小 时排出的草酸平均总量。 磷酸钙 结石患者 结石在碱性 尿 中形成 ， 以男性青壮年 多发 。 也 忌 食 含 钙 高 的食 物 ， 牛 奶 、 如 蛋
饮用天然泉水国家标准
饮用天然泉水国家标准天然泉水是指地下水在地壳构造运动作用下，经过长期自然过滤和净化形成的水源。
天然泉水的饮用对人体健康有着重要的意义，因此制定了相应的国家标准来规范天然泉水的生产和饮用。
本文将就饮用天然泉水国家标准进行详细介绍。
首先，天然泉水国家标准对水源的要求非常严格。
水源必须是地下水在地壳构造运动作用下形成的，并且水质应该清澈透明，无色无味，不含有害物质和致病微生物。
此外，水源周围的环境也必须符合国家相关的卫生标准，不能受到任何污染。
其次，天然泉水国家标准对生产加工过程中的卫生条件和设施要求严格。
生产加工场所必须保持清洁卫生，生产设备必须符合卫生标准，并且必须有严格的生产工艺流程和质量控制体系。
对于生产过程中的水质监测和卫生检测也有着详细的要求，以确保生产出的天然泉水符合国家标准。
另外，天然泉水国家标准对产品的包装、储存和运输也有着具体的规定。
天然泉水必须使用符合卫生标准的包装材料进行包装，包装过程必须在洁净的环境下进行，以免造成二次污染。
储存和运输过程中也必须保持水质的稳定和卫生，防止受到外界污染。
最后，天然泉水国家标准对产品的标识和监督检验也有着详细的规定。
产品的标识必须真实准确，标明产品的名称、厂家信息、生产日期、保质期等信息，并且必须符合国家相关的标识规定。
对于产品的监督检验也有着具体的要求，必须定期对产品进行抽检，并对不合格产品进行处理，以保障消费者的权益。
总之，天然泉水国家标准的制定对于保障天然泉水的质量和安全具有重要的意义。
只有严格按照国家标准进行生产和饮用，才能有效地保障消费者的健康和权益。
希望生产企业和消费者能够共同遵守国家标准，共同维护好天然泉水的质量和安全。
饮用水安全宣传知识
饮用水安全宣传知识饮用水是人类生活中最基本的需求之一，对人体健康起着至关重要的作用。
然而，由于环境污染、水源受损、管道老化等原因，饮用水安全问题日益受到关注。
为了提高公众对饮用水安全的认识，以下是一些相关的宣传知识：1. 饮用水的重要性：饮用水是维持人体正常生理功能的基础，它参与体内各种化学反应、协助营养物质的吸收和代谢，并维持体温平衡。
因此，人们需要维持饮用水的质量来保持健康。
2. 饮用水的源头：了解饮用水的源头对确保水质安全至关重要。
多数地区的饮用水来自河流、湖泊或地下水，这些水源应得到保护和监测，以确保水质符合标准。
3. 饮用水的处理过程：在饮用水到达用户之前，需要经过一系列处理过程，包括净化、消毒、除臭等步骤。
这些过程可以有效地去除水中的有害物质和微生物，确保水质安全。
公众应该了解并支持这些处理过程。
4. 水质监测与抽检：饮水供应单位应定期对饮用水进行监测和抽检，以确保水质符合国家标准。
公众可以通过查询相关机构或咨询饮用水供应单位来了解当地饮用水质量的情况。
5. 家庭饮水安全措施：除了对饮用水供应单位的监管之外，每个家庭也应该采取一些措施来确保家中的饮用水安全。
例如，定期清洗水管和水龙头，保持水龙头的卫生；使用过滤器或净水器来去除水中的有害物质；不乱倒废弃物或药品；避免使用过期或变质的水。
6. 饮用水安全常识：公众应了解一些常见的饮用水安全知识，如避免直接饮用未经消毒的水源，不随意饮用自来水、井水或河水等未经过处理的水源。
此外，应定期清洗家中的水壶和水杯，保持它们的卫生。
7. 宣传饮用水安全的重要性：政府、环保组织和媒体等应加强对饮用水安全的宣传，向公众普及饮用水相关知识。
通过开展宣传活动、发放宣传册和举办座谈会等形式，提高公众对饮用水安全的认知，促使公众行动起来，加强对饮用水质量的关注和监督，共同维护饮用水安全。
总之，饮用水安全问题对人类健康至关重要。
公众应了解饮用水的重要性，了解饮用水的源头和处理过程，充分了解当地饮用水质量的监测情况，同时在家庭层面上采取相应的饮用水安全措施。
饮用水安全隐患有哪些
饮用水安全隐患有哪些如今，生活节奏越来越快，越发忙碌的都市人已经习惯了喝饮用纯净水、矿泉水等罐装水。
尽管这些水免去了诸多不便，但其中一些隐患却被人们忽略了。
在日前举办的2007中国饮用水行业如何应对饮用水危机高层论坛上，相关专家纠正了人们长期以来的错误饮水习惯。
“趁鲜喝”未必是最佳。
食物放置久了会变坏，水放久了会变质，所以人们通常都习惯吃新鲜食物喝新鲜水，但桶装水却不宜趁鲜喝。
市面上销售的桶装水，不论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水，尽管在生产制作过程中已多次过滤消毒，但在装桶前一般都会用臭氧做最后的消毒处理，因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。
虽然臭氧具有较强的消毒作用，但臭氧的强氧化性对人体健康有着很大的危害。
臭氧吸入体内后，会破坏皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑斑，严重者还会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞疾病。
所以如果你把桶装水趁“新鲜”喝，无疑会把毒物一起摄入。
最好的办法是将新鲜的桶装水放置1-2天，等臭氧消散后再喝。
专家们倡导一种全新的饮水方式，即每周喝不同的水，不同家庭结构或不同年龄段的人喝不同的矿物质含量的水。
他们指出，如果长期单一饮用一种水，会导致头晕、体虚、无力等，而且一种矿泉水中有限的微量元素的含量不足以提供给人体均衡的微量元素。
比如有两位老人的家庭结构，就适合喝含偏硅酸的水，这样的水质对老年人的心血管较好，而这种水对孩子来说并不适合。
长期饮用一种类型的水，会严重地引发一些相关的疾病。
比如，饮用缺硒的水，抗癌力会降低，心肌容易衰退，而胆固醇会增加，较容易引发动脉硬化;饮用缺碘的水，容易使人患大脖子病;饮用缺硅的水，骨骼代谢异常、老化、甲状腺功能不正常;饮用缺钙和镁的水，容易增加心血管疾病患病率。
美国加州洛杉矶国际医药研究所的研究表明：运动量不大的人群适量的饮水量为30毫升/公斤，大运动量人群适量的饮水量为40毫升/公斤以上。
以体重70公斤的成年人计，每天需摄入的水量是2100-2800毫升。
山泉水水质检测指标
山泉水水质检测指标山泉水是一种自然界中流动的水体，其水质检测指标对于保障人们饮用水安全至关重要。
水质检测指标是指用于评价水质的各种指标参数，通过对这些指标的检测可以了解山泉水的水质状况，从而判断其是否符合饮用水的标准要求。
下面将介绍一些常见的山泉水水质检测指标。
1. pH值：pH值是衡量溶液酸碱程度的指标，通常介于0到14之间。
对于饮用水来说，理想的pH值在6.5到8.5之间。
较低的pH 值可能表示水体酸性较强，而较高的pH值可能表示水体碱性较强。
pH值过高或过低都可能对人体健康产生不良影响。
2. 电导率：电导率是衡量水中溶解物质含量的指标，也是评价水质的重要参数之一。
较高的电导率通常表示水中溶解物质含量较高，可能包括重金属离子、有机物等。
电导率值过高可能对人体健康产生潜在风险。
3. 溶解氧：溶解氧是指水中溶解的氧气分子的含量。
溶解氧水平是评价水体富氧程度的重要指标之一，也是判断水体生态环境和水质状况的重要依据。
较低的溶解氧水平可能会导致水体富营养化、缺氧等问题。
4. 总大肠菌群：总大肠菌群是一类指示性微生物，常用来评价水体的微生物污染情况。
较高的总大肠菌群含量可能表示水体受到了粪便等污染物的污染，存在潜在的致病菌。
5. 阴离子表面活性剂：阴离子表面活性剂是一类用于增加水体表面张力的化学物质，常见于洗涤剂等产品中。
山泉水中阴离子表面活性剂的含量应当较低，过高的含量可能对水体生态环境产生不利影响。
6. 重金属离子：重金属离子是一类常见的水质污染物，包括铅、汞、镉、铬等。
这些重金属离子对人体健康具有较强的毒性，因此山泉水中重金属离子含量应当尽量低于国家标准规定的限值。
7. 叶绿素-a：叶绿素-a是一类植物中常见的色素，其含量可以反映水体中藻类的生物量。
较高的叶绿素-a含量可能表示水体富营养化，对水生生物的生存环境产生不利影响。
8. 氨氮：氨氮是衡量水体中氨和游离氨基酸含量的指标，也是评价水质的重要参数之一。
不要盲目饮用山泉水
返朴归真，为了追求纯天然、好水味道，有的人经常到野外取用山泉水。
山上取的山泉水喝起来口感甘甜，有的山泉水微生物和理化指标均有超标，不适宜直接饮用。
有的山泉离城区不到10公里，加之优美秀丽的山区风景，吸引了一大批泉水爱好者。
即使不是周末，每天早上也会有很多人争先恐后的前往取水。
特别是夏日的清晨，前往这些地方取水的人都要排起长长的队。
山泉水不要钱，取水来回的汽油费等成本折算回去，可是个不小的数目。
这丝毫不影响一些取水者的兴致，喜欢去取泉水的人，抱着亲近自然的心理，很多取水的人从爬山爱好者演变而来，他们喜欢亲近自然，看到山上清澈的泉水觉得特别喜爱。
一些年纪稍长的取水者，年轻时都有在山上砍柴或做其他农活的经历，那时他们口渴了就是喝这个水，如今对于这些甘甜的泉水是很怀念的。
多数人认为山泉水是从岩石缝里流出的，应该具有矿物质喝了能长寿。
经过对许多取水点进行检测，发现细菌、总大肠菌群和耐热大肠菌群等指标超标。
细菌超标会导致人拉肚子、患传染病，不适宜直接饮用。
由于水样检测结果只能代表采样当时的水质情况，即使某次水样检测结果合格，但山泉水也不太适宜直接饮用。
山泉水的水质安全得不到保障，饮用水水源要有必要的防护措施，防止饮用水源受到污染，山泉水水源没有任何防护设施，很容易受动植物、各种矿物以及人为的污染。
在雨后采集山泉水的PH值、细菌、总大肠杆菌等指标就发生了显著变化，有的指标甚至超标了10倍之多；一般山泉水要经过过滤、消毒才能饮用；饮用水水质要经过检验，符合国家饮用水标准才能饮用，而山泉水水质没有得到有效监督。
还有的xx含有剧毒物质、放射性元素。
多数泉眼流出来的水，算不上真正的泉水，而是浅层地下水，是地表水渗入泥土后再从石缝汇集流出的山溪水，真正的泉水一般要深入地下几十米在岩层以下。
喝水也要尊重科学，除了选择有安全保障的水外，对一些山上取的泉水最好还是烧开了再饮用。
不要过于从众的赶时髦，以防不测，“天运山泉水”专家提出了严格要求。
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返朴归真，为了追求纯天然、好水味道，有的人经常到野外取用山泉水。
山上取的山泉水喝起来口感甘甜，有的山泉水微生物和理化指标均有超标，不适宜直接饮用。
有的山泉离城区不到10 公里，加之优美秀丽的山区风景，吸引了一大批泉水爱好者。
即使不是周末，每天早上也会有很多人争先恐后的前往取水。
特别是夏日的清晨，前往这些地方取水的人都要排起长长的队。
山泉水不要钱，取水来回的汽油费等成本折算回去，可是个不小的数目。
这丝毫不影响一些取水者的兴致，喜欢去取泉水的人，抱着亲近自然的心理，很多取水的人从爬山爱好者演变而来，他们喜欢亲近自然，看到山上清澈的泉水觉得特别喜爱。
一些年纪稍长的取水者，年轻时都有在山上砍柴或做其他农活的经历，那时他们口渴了就是喝这个水，如今对于这些甘甜的泉水是很怀念的。
多数人认为山泉水是从岩石缝里流出的，应该具有矿物质喝了能长寿。
经过对许多取水点进行检测，发现细菌、总大肠菌群和耐热大肠菌群等指标超标。
细菌超标会导致人拉肚子、患传染病，不适宜直接饮用。
由于水样检测结果只能代表采样当时的水质情况，即使某次水样检测结果合格，但山泉水也不太适宜直接饮用。
山泉水的水质安全得不到保障，饮用水水源要有必要的防护措施，防止饮用水源受到污染，山泉水水源没有任何防护设施，很容易受动植物、各种矿物以及人为的污染。
在雨后采集山泉水的PH 值、细菌、总大肠杆菌等指标就发生了显著变化，有的指标甚至超标了10 倍之多；一般山泉水要经过过滤、消毒才能饮用；饮用水水质要经过检验，符合国家饮用水标准才能饮用，而山泉水水质没有得到有效监督。
还有的xx 含有剧毒物质、放射性元素。
多数泉眼流出来的水，算不上真正的泉水，而是浅层地下水，是地表水渗入泥土后再从石缝汇集流出的山溪水，真正的泉水一般要深入地下几十米在岩层以下。
喝水也要尊重科学，除了选择有安全保障的水外，对一些山上取的泉水最好还是烧开了再饮用。
不要过于从众的赶时髦，以防不测，“天运山泉水专家提出了严格要求。
xx 水源水质量要求感官指标项目色度浑浊度（NTU）臭和味肉眼可见物理
化指标
电导率［（25 士度］/（S/cm）
锑/ （mg/L）砷/ （mg/L）铜/ （mg/L）钡/ （mg/L）镉/ （mg/L）铬/ （mg/L）小于10-300 小于
0.005
小于
0.01
小于
1.0
小于
0.7
小于
0.003
小于
0.05 要求
小于10，并不得呈现其它异色小于1 不得有异臭、异味
不得检出
铅/ (mg/L)
锰/ ( mg/L)
镍/( mg/L)
银/ ( mg/L)
硼酸盐(以B 计) /( mg/L) 硝酸盐(以N 计) /( mg/L) 氟化物(以F 计) /( mg/L) 耗氧量(以O2 计) /( mg/L) 挥发性酚(以苯酚计) /( mg/L) 氰化物(以CN 计)/(mg/L) 阴离子合成洗涤剂/(mg/L
溴酸盐/(mg/L)
亚硝酸盐(以N02-计)/(mg/L)
余氯/(mg/L)
亚氯酸盐/(mg/L)
甲醛/(mg/L)
汞/(mg/L)
矿物油/(mg/L)
三氯甲烷/(mg/L)
四氯化碳/(mg/L)
总a放射性/(Bq/L)
总B放射性/(Bq/L)
226 镭放射性/(Bq/L)
微生物指标
菌落总数/(cfu/mL)
大肠菌群/(MPN/100mL)
霉菌/(cfu/mL)
酵母/(cfu/mL)
致病菌(沙门氏菌、志贺氏菌、金黄色葡萄球菌
)小于0.01
小于
0.1
小于
0.02 小于
0.05
小于5
小于20
小于
1.5 小于
2.0
小于
0.002 小于
0.01 小于
0.3
小于
0.01 小于
0.1
小于
0.05
小于
0.01 小于
0.9 小于
0.001 小于0.05 小于0.02 小于
0.001 小于0.1 小于1 小于1.1 小于50 小于3 小于10
小于10
不得检出
当你了解以上信息后，就不会盲目乱引山泉水了。