最新拥有好心情[1] 2知识讲解
《拥有好心情》1PPT课件
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
李萌为什么总遇到 不顺心的事？我们帮助她 找找原因。
1. 爸 爸 妈 妈 吵 架 了 ， 你 有 什 么 建议呢？
2.小明跟同学说好去踢球，偏 偏这个时候下雨了，小明很不 高兴，你有什么建议呢？
我们的建议箱
我的建议
我的建议
排遣烦恼小窍门
做些自己感兴趣的事， 不要总想她。 听听音乐，唱唱歌。 把烦恼对家里人或和好朋友说一说。
2.拥有好心情
第一部分
人人都有烦心事
我们都向往快乐，希望快乐永远与自己 相伴。然而“快乐”说起来很简单，但人 们真正感受到快乐却不是那么容易。
你的 快乐 生活 快乐 吗？
你的生 活中有
烦恼
烦恼吗？
有时
不 烦恼
小资料
人们一般认为事业有成、生活富裕的 人快乐会更多一些，穷人更多一些烦恼。 事实是这样吗？科学家曾经对非洲的绝对 贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发 达国家的富翁、大人物，做过一个调查。 问题是：他们认为自己快乐吗？结果大家 的回答差不多。
第三部分
• 生活就像一面镜子，你对它笑，它也朝你 笑；你对他哭，它也朝你哭。对同一件事 情，不同的人看法不同，感受就不同。
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
2《拥有好心情》精选教学PPT课件
科学家曾对非洲的绝对贫困人口、 发展中国家的普通老百姓和发达国家 的富翁、大人物，做过一个调查。问 题是：你们认为自己的生活快乐吗？ 结果大家的回答差不多。那些事业有 成、生活富裕的人，并不比非洲的穷 人拥有更多的快乐。
请你来当小医生
祝愿我们大家：
拥有好心情， 笑对人生， 做一个快乐的天使！
十五岁那年我第一次收到了男孩的情书，那时的我青涩懵懂，根本不知何为爱情。只知道打开情书的那一瞬间我的心跳加速，脸红的像滴血的玫瑰一般，生怕被其他同学知道班上的男同学暗恋我。于是又偷偷的把那封情书夹在我的作文本里带回家再次拿来阅读，一边读还一边红着脸偷偷的抿嘴微笑。自己心中思虑着原来被人喜欢的感觉是这样的。 时间让我的思想日渐成熟起来，慢慢的我也长成了一个亭亭玉立的大姑娘。我开始从书中寻找爱情，那时的我总是把那些书写美好爱情的诗词歌赋一遍一遍的读着，我爱读诗也爱写诗，看着柳永——衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴时，他对爱情的执着让我真的敬佩；看着徐再思在《折桂令》中写到平生不会相思，才会相思，便害相思，我总是在思考者相思的滋味到底如何；在看着《红楼梦》中是一个阆苑奇葩，一个是美玉无瑕，有情却终究虚无一场空而感到忧伤，我感叹为何他俩不能长相见兮呢！ 当然我也在很多戏曲中看到很多爱情故事，但是这些终究是艺术传达出，而不是我自己真心体会的爱情，我渴望爱情，但是没有面包的爱情真的能够执子之手天长地久吗？但是，大学二年级的我看着喜欢自己的男生千里迢迢下着雨赶来看我时，心里怎能不会有些感动。 当我见到他的一瞬间我真的好紧张，我好像拥抱他。可是我是一个传统而矜持的女孩子，即使见到再喜欢的男孩子我都会克制自己的情绪，当我俩走在大学的校园里，两人记在小小的雨伞下面，两只手随着步伐时不时碰在一起时，彼此的心跳声呼吸声都能听见，听
拥有好心情1
拥有好心情1教学目标：1.知识目标认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
理解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
了解青少年时期易于波动、不稳定的特点。
2.情感态度与价值观目标懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
教学重点:理解情绪对个人行为和生活的影响和作用。
教学过程：奇妙的“情绪”一.讲一讲(1)听到老师或家长的表扬时，你有什么情绪反映？(2)最要好的朋友因误会不但不理你还在背地指责你时，你又有什么情绪反映？二.开心辞典(1)情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
(2)情绪的类型：最基本的类型：喜、怒、哀、惧复杂的情绪：在基本的四种情绪基础上，还可以组合成很多不同的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等复杂情绪。
游戏：你还能说出哪些带着情绪的词语？（按小组每人说一个关于情绪的词语或成语。
）喜悦、欢喜、感激、愤怒、忧郁、郁闷、恼火、着急、迫切、愉快、低落、伤感、高兴、积极、消极、失落、寂寥、愤怒……暴跳如雷、心有余悸、惊魂未定、心如刀割、心如死灰、心旷神怡、心乱如麻、心胆俱裂、心神不定、心惊肉跳、心花怒放、心慌意乱、心烦意乱、乐不可支、乐以忘忧、欢天喜地、悲痛欲绝、愤愤不平……三.议一议1、初中生的情绪特点：丰富而强烈、起伏大不稳定。
2、情绪起伏大、不稳定也就是我们平常所说的自控能力差，它会带来怎样的影响呢？（1）影响精神状态，干扰学习、生活（2）影响同学间的团结友爱（3）影响身体健康（4）违反校纪、触犯法律四．课堂小结这节课我们不但认识了很多种情绪，还知道了不良情绪可能造成的负面影响。
下面就请同学们尝试用一种天气类型形象地描述一下自己的情绪，并分析情绪产生的原因。
板书：情绪的基本的类型：喜、怒、哀、惧丰富而强烈初中生的情绪特点起伏大不稳定。
最新2《拥有好心情》教学讲义ppt
请同学们当一回医生，为李萌开个“药方”。
李萌想
诊断书 ，所以她很生气。
药方
如果李萌这样想(做) 不会生气了。
，就
自我反思
我曾为
的事生气。
当时我的想法是
当时我的心情是
锦囊妙计
看谁的金点子最好。
情绪放飞
倾诉：向老师、同学、朋友、 亲戚等倾诉。写日记、写信、 打电话…… 放松：听音乐、看风景、散 步、唱歌、跳舞…… 转移：不想眼前的事情，不 做眼前的事情，找同学一起 玩游戏，看书，看电视……
• 推荐意见3
– 通过筛查试验的患者，应进行自主呼吸试验 （SBT）。（A级）
（四）寻找SBT失败的原因
• SBT的失败，常见的原因
• 推荐意见1
– 机械通气超过24小时仍不能撤机者，应尽快寻 找原因。（B级）
（二）撤机筛查
导致机械通气的病因好转或祛除后应开始撤机的筛查试验： （1）导致机械通气的病因好转或祛除； （2）氧合指标：PaO2/FiO2＞150-200；PEEP≤5-8cmH2O；
FiO2≤0.4-0.5；PH≥7.25。 COPD患者：PH＞7.30，PaO2＞50mmHg，FiO2＜0.35。 （3）血流动力学稳定，没有心肌缺血动态变化，没有显著的低血压，不
• 入院后予抗病毒、抗结核及抗感染（先后应用哌拉西林/他唑巴坦、莫 西沙星、阿米卡星、头孢哌酮/舒巴坦）,加强呼吸道护理及营养支持 等措施，肺部感染基本得到控制，右肺复张，昏迷变浅，体温有所下 降（低到中度发热）。 血气分析基本正常，但多次试行撤机均未能 成功。
问题
• 该例机械通气撤离困难的原因是什么？ • 如何实施本例的呼吸机撤离？ • 拔管要注意哪些问题？
• 主观的临床评估
拥有好心情
小明的一天
3、今天数学试卷发了下来，只考了50分，我 好难过，老师又要我拿回去给家长签字， 我感到非常的害怕。 4、回家后，妈妈看了试卷并没有责备我， 而是帮我分析其中的原因，鼓励我下次考 得更好。虽然考得不好，但是有妈妈的鼓 励我感到很开心，今天的一切烟消云散了， 我会好好努力去学习，不让父母失望。
第三节《拥有好心情》
开 心 辞 典
一、奇妙的情绪
情绪：情绪是人的心理 活动的重要表现，它产 生于人的内心需要是否 得到满足。
一、奇妙的情绪
1、情绪的基本类型 喜、怒、哀、惧
以组为单位，说一说关于情绪的成语， 比一比哪个组说得最多。
猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？
漫卷诗书喜欲狂。 （喜） 冲冠一怒为红颜。 （怒） 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。（愁）
一、奇妙的情绪
3、中学生情绪的特点 中学生的情绪特点大都 丰富而强烈，起伏变化 也较大，很不稳定。
一、奇妙的情绪
4、中学生情绪产生的原因 （1）中学生的内心存在不 少矛盾。 （2）考试的焦虑、同学间 的攀比等，也可能会让人产 生烦恼。
过生日，你选那个？
你选哪个？
情绪是不是越丰富 越好呢？
我国著名历史小说《三国演义》中有 “三气周瑜”一节，讲述了诸葛亮利用 计谋将对手周瑜置于死地的故事。周瑜 3次被“气”后均大叫一声，由此可看 出周瑜性格暴躁、情绪容易激动。诸葛 亮正是利用了周瑜的这种性格和心理特 点，一次又一次给他强烈刺激，最终促 使周瑜心脏病发作而死亡。
哀民生之多艰。（哀）
三军过后尽开颜。 （喜） 闻风丧胆。 （惧）
(一)
(二) 自什么样的情绪？为什么会有 这样的情绪？
一、奇妙的情绪 2、情绪产生的原因
《拥有好心情》教学课件
自我激励
通过自我激励，我们可以保持 动力和决心，克服困难和挑战
。
接受自己
接受自己的优点和缺点，有助 于减少压力和焦虑，更好地处
理情绪。
设定目标
明确的目标可以帮助我们保持 方向和动力，提高自我满足感
和幸福感。
学会分享和倾诉
与他人交流
与他人交流可以释放情绪，获 得支持和理解，减轻心理负担
。
写日记
写日记可以帮助我们整理思绪 ，记录感受和经历，提高自我 认知和理解。
感恩心态
学会感恩，珍惜自己所拥 有的一切，包括家庭、朋 友、工作等，不要抱怨和 不满。
自信心态
相信自己有能力完成任务， 不畏难，不怕失败，勇往 直前。
良好的人际关系
建立良好的人际关系
与家人、朋友、同事等保持良好的沟通与互动，建立互信和支持 的关系。
解决人际冲突
学会妥善处理人际冲突，不以争吵或冷战等方式解决问题，而是通 过沟通和理解达成共识。
03
行为表现
个体的行为表现也可以反映心情的好坏，如积极乐观的态度、活力充沛
等行为表现通常是好心情的体现，而消极悲观、缺乏动力等行为表现可
能是心情不佳的信号。
PART 03
培养好心情的方法
REPORTING
WENKU DESIGN
积极心态
积极心态
面对生活中的挑战和困难， 保持乐观和积极的态度， 相信自己能够克服困难并 取得成功。
PART 02
什么是好心情？
REPORTING
WENKU DESIGN
好心情的定义
积极情绪
好心情通常指个体体验到愉悦、 快乐、满足等积极情绪，这些情 绪能够提高个体的幸福感和生活
质量。
品德与社会《拥有好心情》教育教学设计及学生自主学习独立思考的几点看法
品德与社会《拥有好心情》教育教学设计及学生自主学习独立思考的几点看法教育教学设计：拥有好心情教学目标：1.了解什么是好心情，以及好心情对个人和他人的重要性。
2.掌握保持好心情的方法和技巧。
3.培养学生的情绪管理能力和心理健康意识。
教学内容：1.什么是好心情：-好心情是指心情愉快、积极向上的状态。
-好心情对身心健康和人际关系的重要性。
2.保持好心情的方法和技巧：-积极思考：培养乐观积极的心态，学会正面思考和解决问题。
-放松身心：通过运动、休息、读书等方式放松身心，缓解压力。
-与他人交往：积极参与社交活动，与他人分享喜悦和快乐，增进友谊。
-培养爱好：享受自己喜欢的事物，提升个人兴趣和自信心。
-寻求帮助：尊重自己的感受，向他人寻求支持和帮助。
教学步骤：1.导入：-介绍好心情的概念，与学生一起讨论什么是好心情。
-引导学生思考好心情对自己和他人的影响。
2.课堂讲解：-分析保持好心情的方法和技巧。
-针对每种方法和技巧进行具体的讲解和示范。
-引导学生思考如何将这些方法应用到日常生活中。
3.学生活动：-小组活动：学生分组展开小组讨论，分享自己日常生活中保持好心情的经验和方法。
-角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟一些压力情境下如何保持好心情的情景。
-个人练习：学生完成一份关于培养好心情的个人工作，包括写下自己的感想和计划。
4.总结：-回顾课堂学习内容，强调保持好心情对个人和他人的重要性。
-总结学生的学习成果，并鼓励学生将这些方法和技巧应用于实际生活中。
学生自主学习、独立思考的几点看法：1.学生自主学习：-学生可以根据自己的兴趣和时间安排进行深入学习，比如查阅相关书籍、文章或观看相关视频。
-学生可以选择从不同的角度思考和讨论好心情对个人和他人的影响，进一步拓展自己的视野和思维方式。
2.独立思考：-学生可以利用提供的方法和技巧，结合自身经验和感受，思考哪些方法对自己最有效，以及需要如何改进和调整。
-学生可以通过与他人交流和分享，了解不同人的看法和经验，拓宽自己的思考角度。
拥有好心情
《拥有好心情》教学目标：1、知道忧愁人人都有，忧愁是我们生活中的一部分。
2、引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成忧愁的主客观原因，使学生能够认识到，有些忧愁是客观原因造成的，自己无法回避。
面对这样的忧愁，因该在，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。
有些忧愁则是“自寻忧愁”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决狐疑。
教学重点：让学生知道面对同样的事情，态度例外、思考问题的方式例外，会有例外的心情，由此也会得到例外的结果。
要学会乐天地面对生活。
教学过程一、创设情景、游戏导入游戏《贴鼻子》师：游戏做完了，此时此刻你的心情如何？生：解放回答师：人人都希望有个好心情，可天天喜悦只是希望，喜悦的同时伴随着不少忧愁，如何天天拥有好心情呢？今天我们就学习《拥有好心情》（板书课题）二：新授师：在上课之前老师要做小调查，填一填老师为你们准备的心情卡，看在你的生活中喜悦的事多还是忧愁的事多。
（给大家两分钟时间填卡）生：学生畅所欲言师：原来每个人每天并不是天天喜悦的，忧愁也伴随着我们，那么学完这一课你就知道如何把忧愁变为喜悦了。
(一)现在，同学们看教科书第九页。
我们看看图中小朋友遇到了那些忧愁呢？看看我们能不能帮助它消除忧愁呢？（和同学一起分析产生忧愁的原因及解决的方法）总结：把忧愁分类：a自身原因——进行自我反思，自我安慰，或宣泄；b 外在原因——听听音乐，唱唱好听的歌或找朋友谈谈心（二）过渡：面对忧愁，例外的人有例外的态度，我们先来看看“李萌的烦心事”看看他是如何面对忧愁的？教科书第十页情景一：1、听见同学一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，在讨论她。
2、思考：假如你是李萌，听见同学议论后，你会是什么感受？你会怎么做？（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。
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祝愿我们大家： 拥有好心情， 笑对人生，
做一个快乐的天使！
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自我反思
我曾为
的事生气。
当时我的想法是
当时我的心情是
假如我这样想
我就不生气了
同学们，我们应该怎样做呢？
排遣烦恼小窍门
1 ：做些自己感兴趣的事，不要总想他 2 ：听听音乐，唱唱歌 3 ：想一些开心的事 4 ：太难受时，就大声的哭出来。 5 ：把烦恼对家里人或好朋友说一说，听听他们
的建议。 6：自己解决不了时，可寻求他人的帮助。 。
……
唉，真可怜， 只有半瓶水
了。
太好了！还有 半瓶水呢。
甲青年面对灾难，整天愁眉苦脸，唉声叹气， 认为世界那么不公平，要和他过不去。
每一次 都在徘徊孤单中坚强 每一次 就算很受伤也不闪泪光 我知道 我一直有双隐形的翅膀 带我飞 飞过绝望 不去想 他们拥有美丽的太阳 我看见 每天的夕阳也会有变化 我知道 我一直有双隐形的翅膀 带我飞 给我希望 我终于 看到 所有梦想都开花 追逐的年轻 歌声多嘹亮 我终于 翱翔 用心凝望不害怕 哪里会有风 就飞多远吧 不去想 他们拥有美丽的太阳 我看见 每天的夕阳也会有变化 我知道 我一直有双隐形的翅膀 带我飞 给我希望 我终于 看到 所有梦想都开花 追逐的年轻 歌声多嘹亮 我终于 翱翔 用心凝望不害怕 哪里会有风 就飞多远吧 隐形的翅膀 让梦恒久比天长 留一个愿望 让自己想像
拥有好心情[] 2
科学家曾对非洲的绝对贫 困人口、发展中国家的普通老 百姓和发达国家的富翁、大人 物，做过一个调查。问题是： 你们认为自己的生活快乐吗？ 结果大家的回答差不多。那些 事业有成、生活富裕的人，并 不比非洲的穷人拥有更多的快 乐。
同学们，为什么我总会遇到不顺心 的事？你们帮我找找原因。