在自我矛盾中寻找生命平衡的支点
平衡的支点为题作文
平衡的支點为题作文平衡的支点在生活中，平衡的支点是非常重要的。
它可以让我们走得更加的稳健，减少摔倒的机会。
作为一名高中生，我们同样需要找到生命中的平衡点，以确保我们的学习和生活都能够保持正常的水平，从而更好地发挥我们的潜力。
本文将会从几个方面来分析和探讨平衡的支点对我们生活中的重要性。
首先，平衡的支点可以使我们应对压力的能力更强。
在生活中我们总会遇到各种各样的压力，如考试压力、生活压力等等。
这些压力都会给我们的身体和心理带来负面影响，然而，如果我们能够找到适当的平衡点来缓解这些压力，那么我们就可以更好地应对这些压力，不会让压力控制我们，而是我们能够控制它们。
其次，平衡的支点可以帮助我们更好地掌控时间。
在我们的日常生活中，时间是一种有限的资源。
如果我们无法管理好时间，我们就可能会浪费许多宝贵的时间。
而找到平衡点则是我们更好地掌控时间的第一步。
我们可以根据自己的情况来安排时间，使得我们既能完成学习任务，又能享受生活乐趣。
那么，在平衡的支点上究竟应该重视哪些方面呢？首先，我们应该重视身体健康。
身体健康是我们健康生活的基础。
如果我们的身体不健康，就可能会影响到我们的学习和生活，甚至让我们放弃追求更高的目标。
因此，要注意饮食健康、运动锻炼等方面，来保持身体的健康。
其次，我们应该重视学习。
学习是一个高中生最为重要的任务。
我们需要在学习中承担许多不同的责任，如完成作业、参加考试等等。
因此，我们需要建立好的学习方法，规划好学习时间，并寻找一种适合我们的学习方式。
最后，我们应该重视娱乐休闲。
即使是尽心尽力地完成学习任务，我们也需要放松心情，享受娱乐休闲的时间。
这些时光旨在让我们舒缓压力，减少焦虑和疲劳感，并且可以提高我们的幸福感和生活质量。
正如前面所说的，平衡点是非常重要的。
没有平衡点，我们就无法很好地应对我们的生活，这会让我们感到不安和失落。
找到合适的平衡点，可以帮助我们学习、工作和生活得更加顺利，成为一个更好的自己。
追寻生命意义的方法
追寻生命意义的方法追寻生命意义是每个人都要面对的一个问题，不同的人有不同的答案。
在人生的旅途中，需要不断地探索和思考，才能找到自己的方向和目的。
以下是10条关于追寻生命意义的方法，希望能对你有所帮助。
1. 深入自我探索首先要清楚自己的内心，了解自己的价值观和信仰，探索自己的梦想和欲望，以及自己的弱点和优点。
只有了解自己，才能更好地把握生命意义。
2. 寻找内在的平衡生命中有许多不同的角色和职责，需要在这些角色和职责中找到平衡。
这个平衡来自于对自己的要求和对他人的贡献，找到这个平衡能够帮助你认识自己的生命意义。
3. 接纳自己的不完美每个人都有自己的弱点和缺陷，接纳自己的不完美是步入人生成功的第一步。
当你接纳自己，你会更容易找到生命意义。
4. 勇敢地探险生命是一段探险的旅程，勇敢地冒险去探索和发现自己的激情和事业，可以帮助你找到你的生命意义。
5. 用心过生活生活的质量来自于你在生活中的表现和态度，过好每一天，感受当下的美好，很容易让你找到生命意义。
6. 寻找社区感在社区和他人的交往中，可以找到生命意义。
社区感不仅来自于家庭和朋友，也可以来自于工作和学校。
7. 传递智慧当我们分享自己的智慧和知识，帮助他人解决问题和追寻生命目标，不仅可以让我们获得成就感，也可以让我们找到生命意义。
8. 关注自己的身体生物钟和养生是保持你的身体健康和活力的关键，当你的身体和大脑都在良好的状态下，你更容易找到生命的目标和意义。
9. 确定你的核心价值核心价值是你生命中最重要的元素，确定你的核心价值并按照它们行事，将帮助你找到生命意义。
10. 与自然互动与自然互动是感受自然力量和及时舒缓压力的好方法。
无论是登山、露营、旅行、或者花园栽培，这些活动会让你感受到自然的奇妙力量，帮助你与生命意义相联系。
这是10条涵盖从自我探索，到寻找社区感和互动自然的生命领域的建议。
当我们意识到我们自己想追寻生命意义时，有许多方法可供选择，帮助我们找到那些有意义的元素，如学习、成长，与他人相互支持和对世界产生积极影响。
如何在人生中寻求平衡
如何在人生中寻求平衡在这个瞬息万变的社会中，我们每个人都有自己的忙碌。
我们为了生计，为了梦想，为了家庭，不断奔波。
但是，在这样的过程中，我们时常忽略了自己的健康，忽略了美好的生活，忽略了真正重要的事情——平衡。
如何在人生中寻求平衡，是一个至关重要的话题。
首先，我们要认识到生活中的平衡并不是两点一线，只有工作和家庭这两个方面才需要平衡，它更应该是一个多面体，包容了个人精神、身体、心理、工作、家庭、社交、娱乐等多方面的平衡。
如果只顾了其中一项，那么其他方面就不会得到充分的满足。
其次，我们应该理清自己的优先级。
不同的人在不同的阶段，对于不同的事物，有着不同的优先级。
我们应该记得这一点，不要因为蜜月期的时候，纪念日之类的活动，而忽略了工作上的重要任务。
当我们把自己的目标和优先级理清楚之后，就能够更清晰地安排时间，规划生活，使自己的生活更有条理，更有远见。
接下来，自律是寻找平衡的关键。
我们需要在恰当的时候做恰当的事情。
比如，我们要冷静对待一天的开始和结束。
早上，我们可以制定一天的计划，对自己进行有效的时间管理。
晚上，我们可以回顾一天的工作和收获，为第二天的工作做准备。
这样，我们就能够更精确地把握时间，更快地进入状态，更高效地达成目标。
此外，生活中也需要关注自己心理的平衡。
每当心情阴郁时，我们一定要及时化解，避免因自己的负面情绪影响到其他人或者自己。
我们可以通过心情日记、乐观向上的朋友、有趣的事情等方法来调节自己的情绪，使自己保持一个积极、健康的心态。
最后，寻求平衡的过程中，不要忘记取得正确的参考。
通过阅读、探究，我们可以得到关于生活和平衡的切实可行的建议。
在这个世界上，有很多出色的人物和成功的经验，通过学习他们的成功经验，我们可以运用到我们自己的生活中。
当我们不知道如何解决问题的时候，不妨向他人寻求帮助和建议。
与他人分享平衡的经验，也是一种交流和相互帮助的方式。
总之，寻求平衡是一个不断探索、不断尝试、不断总结的过程。
关于人生矛盾的看法
人生矛盾是每个人都会面临的问题，它是不可避免的。
看待人生矛盾，可以从以下几个方面来思考：
1.接受人生矛盾的存在：人生矛盾是普遍存在的，不要试图逃避或消除它。
要接受人生矛盾的存在，并学会应对它。
2.寻找平衡点：人生矛盾的解决需要找到平衡点，不要过度偏向某一方。
要
综合考虑各种因素，尽可能地平衡各种需求和利益。
3.积极面对和解决问题：面对人生矛盾时，不要逃避或拖延。
要积极面对问
题，并寻求解决方案。
通过解决问题，可以不断提升自己的应对能力和智
慧。
4.学会取舍和放下：在处理人生矛盾时，有时候需要做出取舍或放下一些东
西。
要学会权衡利弊，不要过分纠结于得失，选择最适合自己的方案。
5.保持心态平和：保持平和的心态是处理人生矛盾的关键。
要学会调节情
绪，不要让矛盾激化或影响到自己的心态和情绪。
6.不断学习和成长：处理人生矛盾需要智慧和经验，要不断学习和成长。
通
过阅读、交流、反思等方式，提升自己的认知水平和处理问题的能力。
7.珍惜当下和感恩生活：在处理人生矛盾的过程中，要珍惜当下所拥有的，
感恩生活中的点滴。
通过珍惜和感恩，可以更好地面对人生矛盾，并找到
解决问题的方法。
总之，看待人生矛盾需要理性、平和的心态。
要接受它的存在，积极面对和解决问题，同时也要保持心态平和、珍惜当下和感恩生活。
通过不断的学习和成长，提升自己的处理问题的能力，让生活更加充实和有意义。
心理学如何帮助处理自我矛盾和内心冲突
心理学如何帮助处理自我矛盾和内心冲突自我矛盾和内心冲突是人们经常面对的心理问题之一。
当个人的思想、情绪或价值观之间存在冲突时，人们可能感到困惑、烦恼甚至焦虑。
而心理学作为一门研究人类行为和心理过程的学科，提供了许多方法和策略来帮助人们处理自我矛盾和内心冲突。
本文将探讨心理学如何应用于解决这些问题。
1. 自我认知与自我矛盾解决在处理自我矛盾和内心冲突时，首先需要进行自我认知。
自我认知是指个体对自己思想、情绪和行为的觉察和理解。
通过自我认知，人们能更好地理解自己的内心矛盾，并寻求解决之道。
心理学家通常会借助各种评估工具（如问卷调查、心理测试等）来帮助个人了解自己的个性特点、价值观和优势弱点。
2. 认知行为疗法（CBT）的应用认知行为疗法（CBT）是一种常用于处理心理问题的治疗方法。
CBT强调个体思想与情绪之间的因果关系，通过改变个人的想法和行为来解决问题。
对于自我矛盾和内心冲突，CBT旨在帮助个人识别和挑战消极的自我评价，改善思维模式，并通过替代性行为来减轻内心压力。
3. 自我观察与情感管理自我观察是指个人对自己的情绪和反应进行觉察。
通过自我观察，人们能够更好地了解自己的情感变化，并及时采取应对措施。
自我观察还可以帮助个体识别并避免情绪消耗过度，并学会通过积极的方式处理冲突情绪。
4. 情绪调节策略心理学家提供了多种情绪调节策略，可以帮助人们应对自我矛盾和内心冲突。
例如，情绪调节策略包括深呼吸、放松训练、正念冥想等。
通过运用这些策略，个人可以更好地处理情绪，并减少焦虑、压力和冲突。
5. 合理目标设定和优先安排在处理自我矛盾和内心冲突时，设定合理的目标和优先安排任务非常重要。
心理学家建议个体要明确自己的目标，并根据自己的价值观和需求合理规划时间和资源。
这样可以避免冲突和焦虑，并保持心理健康。
总结起来，心理学提供了多种方法和技巧来帮助人们处理自我矛盾和内心冲突。
通过自我认知、认知行为疗法、自我观察、情绪调节和目标设定等方式，个人可以更好地管理和解决心理问题，提高自我幸福感和生活质量。
如何正确看待生与死的矛盾
如何正确看待生与死的矛盾生与死的矛盾是一个复杂而深刻的思想问题。
在人们的一生之中，生和死是不能分割的两个命运。
保持辩证思考，正确看待生与死的矛盾是我们必须面对的现实，下面从以下三方面来进行阐述。
首先，生与死的矛盾是必然的现象。
生与死本身就是一个自我矛盾的统一体，二者之间的矛盾和冲突是不可避免的。
一个新生命的到来往往是以其他存在结束为代价，同样，一个生命的消逝也预示着新的生命必然的到来。
正因为生与死是一个必须面对而不能逃避的现象，我们需要以开放的心态去接受这个现实。
其次，我们应该从生与死的矛盾中寻找生命的意义。
无论是生命的开始还是结束，它无时无刻的都在给我们带来思考和启示。
同时，生命的存在也必然受到一定的限制和天注定的定数。
正是因为生与死是一个矛盾统一体，它们之间的变化和转化也带给人们生命的意义所在。
我们应该积极探索和理解这个现象，从中发现生命的意义，让自己的生命在生与死的博弈中成为一个有价值、有意义的存在。
最后，我们应该在正确的时间和方式下面对待生与死的矛盾。
在面对矛盾的时候，我们应该以平和、理性和客观的心态去面对，不能因为畏惧而逃避或过度執着于生命，我们应该认识到一个人的生命有一个圓满的曲線,人活着就是为了体验和感受，不应该因为生命終結的必然性而放棄活著仅有的時間。
同样，在面对他人的生命时，我们也应该以公正、尊重和珍惜的态度去对待，这样才能真正保持对生命的敬畏与尊重。
总之，人们对待生与死的矛盾问题需要以一种正确的心态和开放的视角去探讨和理解，就像一对相对矛盾的概念，生和死的背后可能蕴含着更深刻、更普遍、更本质的事物。
只有充分认识到这一点，我们才能真正理解和善待生命，并最终获得对生命的智慧与认识。
高考作文模拟写作：命题作文“生命平衡的力量”等2则导写及范文
命题作文“生命平衡的力量”导写文题肖复兴在一篇文章中写道：“不知道你相信不相信，无论什么样的生命，在短促或漫长的人生中都需要平衡，并且都会在最终得到平衡。
白雪公主自然有其漂亮面庞的如意，却也有后母的妒嫉、被人追杀；灰姑娘自然有其悲惨的种种命运，却也有其终成正果的美好回报……”其实在我们的日常生活中，这种“生命平衡的力量”也无处不在。
请以“生命平衡的力量”为题，写一篇作文，文体不限，立意自定，不少于800字。
范文：生命平衡的力量臧瑞当暴风雨袭来，是什么平衡了海燕的翅膀，使它勇往直前？在湍急的洪流中是什么平衡了三文鱼的胸鳍，使它逆流而上？当狂风袭来，那一叶生命的舟被卷入漩涡，是信念的桨使它平衡，永不沉沦。
就像当年的孔子，在战乱中呼吁和平，在纷争中追求礼让的他屡屡失意。
在异国的城门下，经历了没有喝采的游说，他成了众人眼里疲惫的丧家之犬。
如果是别人，恐怕这无端的耻笑足以让四平八稳的生命失去支点，轰然倒塌。
然而，孔子依然虔诚地遵奉仁爱，依然谦恭有礼。
在失去平衡的生命表面，有内在的信念支撑，他的灵魂才得以千百年不朽地屹立。
今天，我们依然解读《论语》，解读圣人灵魂深处的声音。
那些平衡圣人灵魂的信念也为万千读书人找到了生命的支点，造就了一代又一代“正义”的信徒，平衡了一段历史的生命。
信念，无法让人力能扛鼎、叱咤风云，它却是一种姿态，当苦难与不幸压来，依然能保持平衡的生命姿态。
就像病痛中的史铁生，年轻的生命遭遇无法站立的厄运已是不幸至极，而他却从没有因为这样的遭遇而受到命运的照顾，之后的他又经历了各种病痛的折磨。
几乎每时每刻他都在与病痛赤手空拳地搏斗，搏斗的代价是日渐衰弱的身体。
如果是别人，即使这无休止的折磨没有让生命倒下，也再也无法让生命拥有平衡的姿态。
然而，史铁生依然坚强的热爱生命，他像一个狂热的琴师，指尖划过的每一个音符都只为宣告生命的胜利。
哪怕生命支离破碎，只要信念始终如一，灵魂就能站稳。
今天，我们依然解读《命若琴弦》，解读一个演奏生命华章的琴师对生命的歌颂。
简述正确辩证对待人生矛盾的方法
简述正确辩证对待人生矛盾的方法当我们面对人生的矛盾时，我们需要正确地对待它们。
这需要我
们拥有一种辩证的思维方式，以便在解决这些矛盾时能够处理得当。
以下是一些要点：
首先，我们需要了解矛盾的本质。
矛盾是不可避免的，是一种自
然的、客观存在的状态，是事物发展的动力源。
我们需要承认这一点，以便更好地面对它们。
其次，我们需要采取辩证思维，以不同的角度来看待矛盾。
例如，我们可以通过转换思路、重新评估目标、追求平衡等方式来解决矛盾。
在处理矛盾时，我们应该保持客观、深入思考、不要过于片面，从而
达到平衡的目的。
再者，我们需要学会调整态度，对矛盾积极面对。
我们可以从中
发现对自己有益的信息，找到适合自己的解决方案。
同时，我们也可
以从中汲取经验教训，明确我们的目标和方向，以便更好地做出决策。
最后，我们需要保持积极进取的心态。
在解决矛盾时，我们应该
勇敢地面对并克服困难，不要被恐惧或挫折所吓倒。
与此同时，我们
也需要坚持信念和原则，始终相信自己的能力和决心，勇敢地迎接未来。
总之，正确辩证对待人生矛盾的方法包括了许多方面，但最重要
的是保持平衡，包容各种观点，积极寻找解决问题的办法，以及勇敢
地面对未知的挑战。
我们应该抱着积极的态度和开放的心态，去应对
人生中无法避免的矛盾，走出迷茫、达到成熟，实现个人目标和价值。
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在自我矛盾中寻找生命平衡的支点—试析电影《黑天
鹅》女主角的自我传播
：本文通过对电影《黑天鹅》的女主人公进行自我传播分析，从自我价值定位、自我角色冲突、自我人格分裂三个方面分析其主我与客我的失衡、黑天鹅与白天鹅的夹攻、本我与超我的自残，透视其对待人生平衡的支点的心理和行为。
本文希望能做到的，不仅仅是传播学意义上的分析，还有对寻找生命平衡的支点的执着和勇敢幸福生活下去的决心的追寻和反思。
论文关键词：关,键,词,自我,生命平衡,支点,自我传播
《黑天鹅》应该是除了《国王的演讲》之外，在这届奥斯卡上的又一个大赢家。
饰演妮娜的娜塔丽·波特曼在这部影片中，一举夺得最佳女主角的荣誉。
她是舞蹈的赢家，规范的动作、美丽的舞姿展示其身体平衡之美，而在自我矛盾中，在自我的一次次对立、博弈和厮杀中，她却失去了生命平衡的支点，畸形的完美为她唱起了生命终结的葬歌。
舞台上，柴可夫斯基的芭蕾舞剧《天鹅湖》经久不衰。
舞台下，妮娜的扮演者娜塔莉·波特曼，曾经的杀手小萝莉，以瘦骨嶙峋的身体、苍白的脸、惊恐不安的眼神，完美地诠释了那个清教徒般的执着、近乎疯狂的舞者妮娜。
影片中，妮娜需要同时演好舞剧中白天鹅的高尚、纯洁与善良，还要兼具黑天鹅的邪恶、狡诈与淫荡。
妮娜深受母亲影响，是出色的“白天鹅”演员，而在黑天鹅这一角色上，她有着有力的对手莉莉（米拉·库尼斯饰），她们之间的竞争不可避免。
舞台总监托马斯（文森特·卡塞尔饰）也早已看出妮娜的潜质，并不断提点她。
可最后，在与母亲、总监、莉莉、队员还有她自己的矛盾冲突中，她精神扭曲，勾心斗角甚至同性恋接连上演。
妮娜也步步踏上了自我毁灭的道路……
本文试图对女主人公的自我传播进行分析，并能对自我在诸多的矛盾中寻找生命平衡的支点有一定的启发。
自身传播，又叫人内传播、内在传播或自我传播，指的是个人接受外部信息并在人体内部进行信息处理的活动。
“社会是由作为意识和行为主体的个人所组成的，所有参与传播活动的个人都会进行某种程度上的内向传播，因此内向传播是一切人类传播的基础，是传播学研究的重要方面。
对内向传播的研究已经大大超出了自言自语，而是深入到对自我概念、个体需求、人的社会化及个体行为特征的种种考察。
”自我传播既自成一体，又与外界环境有机交往。
为表达方便，本文采用自我传播的概念，并从以下几个方面对《黑天鹅》女主人公的自我传播进行分析。
一、自我价值定位——主我与客我的失衡
美国社会心理学家，象征互动论的创始人米德认为，自我可以分解为相互联系、相互作用的两个方面：一方是作为意愿和行为主体的“主我”（I），它通过个人围绕对象事物从事的行为和反应具体体现出来；另一方是作为他人的社会评价和社会期待之代表的“客我”（Me），它是自我意识的社会关系的体现。
人是社会的人，总得实现自己的价值，表现出一个出色的“客我”，这首先得进行价值定位。
“自我价值（self-worth）是指个人选择一定的价值标准对自身进行评判获得的关于自身总体价值的概念。
”“自我价值定位
（self-worthpositioning）是指选择什么样的价值标准来评价自身的价值。
”自身传播是人类一切传播活动最深厚的基础，而自身传播领域最重要的问题就是每个人对自我价值以及外在世界的把握、理解、建构。
《没黑天鹅》中，女主人公妮粗娜欣———国与母亲—寅—僵退休的芭蕾演员艾丽酱卡衅居住在一督起，金她躺的生裸活只有捡舞泛蹈碧以及野谓心济勃
勃的墩职详业什目标。
妮粗娜的自我价值定位的一系列基础便是：母亲的影响，自己职业的选择，以及由同事、总监构成的集体环境而对个人而言，这种价值取向正是通过社会生活经验以及自我意识在社会关系上的体现。
情境化的社会比较经验或事件性经验的支持是个人自我价值定位的真正背景。
外人看，妮娜就是白天鹅，美丽，善良，却又胆小怯虐，就像《天鹅湖》传说那样。
而在她周围，母亲的不成功和对她的爱与严格要求，工作需要她同时扮演一对矛盾的角色白天鹅和黑天鹅，她是妈妈的希望又是职业中的第一候选人，而同时又有来自自身的或者同事的压力。
米德认为“自我是逐步发展的。
它并非与生俱来，而是在社会经验和活动的过程中产生的，即是作为个体与那整个过程的关系及与该过程中其他个体的关系的结果发展起来的。
”在与他人、与社会的交流中，妮娜有了舞蹈和成功的价值定位，这是很正常的很积极的，可是她却在现实中没有让“主我”和“客我”平衡发展。
如果说她的勤奋努力是她生命平衡的支点，但是自我内心的压抑和精神分裂让她生命的天平失衡，她没有正常、健康地走下去。
二、自我角色冲突－黑天鹅与白天鹅的夹攻
角色冲突（roleconflict）是指个人不能同时满足对其有意义的多种角色期望而履行不同角色时所出现的矛盾心态。
”《黑天鹅》的宣传海报上：妮娜洁白的脸，像是温润的玉；但是偏偏在一边有一条裂开的缝，把她的脸分成了两部分。
“谁能演好两个角色？”总监托马斯这一句让人震撼的台词牵动了整个故事情节。
妮娜需要在同一个舞台上扮演好两个角色，两个自己，一个是白天鹅，一个是黑天鹅。
而妮娜，活在严格母亲的极度管束中，活在芭蕾残酷孤独的世界里，她不能释放自己。
她的刻苦和技术无可挑剔，托马斯也说：“你演白天鹅完全没问题。
”白色的练功服，粉色的家具，这一切安静柔和的东西，在妮娜的眼中，在观众的眼中，都是那么美好，那么惹人怜爱。
妮娜只是想凭借自己的努力来获取这个角色，甚至当她闯进托马斯的办公室的时候，她也是那么单纯地说出了：“我能做到，我昨晚努力过了
但托马斯需要的角色是这个人不仅仅能够演好白天鹅，还要能够胜任黑天鹅这个角色。
但她无法按照舞台总监的要求一人分饰两角，同时演好那只欲望邪恶的黑天鹅。
此时，强有力的竞争者出现，妖艳充满诱惑力的莉莉技术粗糙，却充满原始的激情张力。
于是，两位舞者或许就是妮娜自己与自己的竞争在明暗中进行，舞技和心机的较量、灵魂和欲望的碰撞，就像舞台上的一白一黑。
或实或虚，亦真亦幻，角色冲突令人震撼。
她刻苦训练，身体和心理都饱受折磨，就像着了魔一样。
“角色在吞噬你！”这是母亲发自内心的哀叹。
其实在生命行进的过程中，机遇是垂青于她的。
可是她没有很好的认清现实生活中自己的角色和舞台上一黑一白两天鹅的角色。
因为生活其实本身也是一出戏，每个人都在扮演不同的角色。
而妮娜没有从戏中回到现实，也没有摆脱现实真正走向戏中，所以她焦躁，多疑，难以自拔，不得安宁，生命的天平将不再平衡。
三、自我人格分裂－本我与超我的自残
弗洛伊德在《自我与伊底》（1923年）中提出了“三部人格结构”说，即人格是由本我、自我、超我组成。
在他看来，社会每个个体都在压抑中生存，所有恶的欲望都只是暂时被压抑，本我和超我不断斗争，虽然能够通过自我达成暂时的平衡，但是这种平衡很快会被其他事件打破，个体会再次陷入斗争之中。
自身传播的过程实际上成为代表性恶的本我与代表道德的超我在个体思想中的斗争过程，是代表性恶的本我如何挣脱代表道德的超我束缚的过程。
可怜的“我”服侍着三个严厉的主人。
可见，人类的自我传播是个人内部一种复杂关系的
活动。
《黑天鹅》中，妮娜本我层面的东西，比如性欲，嫉妒，可以将人致死的凶狠，对异性的诱惑，对压抑生活环境的反抗，对母亲苛刻要求的逆反等等，所有这些作为本我内心深处的东西，在带有光环的超我面前，在美丽温柔善良的“白天鹅”妮娜面前，显得威力无比。
在本我与超我的厮杀中，总监经典的台词“真正的完美并不是控制出来的，而是爆发出来的”刺激着她。
还有心机颇重的竞争对手Lily亦真亦幻的出现，以及队友给她的压力和猜疑，包括母亲的各种态度唤醒了妮娜深藏内心的欲望，把她作为黑天鹅的那一面全部给挖掘了出来。
在强大的心理暗示中，她似乎也滑向了黑天鹅的角色……华丽的黑天鹅一登场就是那著名的32圈“挥鞭转”,急速疯狂的旋转,完美诠释着内心的压抑与爆发。
那一刻,恶的狂野奔流竟比白天鹅的柔弱凄楚更具震撼力。
当最后真正演出的时候，妮娜甚至开始幻想自己的手臂生长出了羽毛，变成了黑色的翅膀，到后台的时候，一向羞怯的她开始主动深吻总监托马斯。
作恶的战栗总与快感同存。
当灵魂的裂变启程，她的焦急、恐惧,担心被取代,原本高洁的灵魂一次次低下、低下,撞见内心欲望的萌芽。
她惶恐却无处躲避,试图把恶念收敛起来却一次次爆发。
妮娜也在欲望的一次次释放中找寻到快乐。
之前的妮娜破碎了,但又重建着一个有血有肉,有性有灵的自己。
但正像托马斯说的那样：“妮娜，能阻止你前进的只有你自己。
”从开始到结束，妮娜没有伤害任何人，她伤害到了的，只有她自己。
当作为白天鹅的妮娜从高空跌落，她是真正用自己的生命来达到了艺术的顶峰。
白色天鹅舞蹈服上的血迹，渐渐扩大，但，她说，她终于感受到了完美。
“本我”与“超我”自残，它们伤害的都是自己，已经无暇顾忌生命天平的平衡与否，留下的只有失去平衡的生命天平，还有伤害和毁灭。
《黑天鹅》引领我们深入内心，经过自我传播之后，我们回到了现实中，或许我们无法预料本我的魔力，但是我们可以让主我与客我良性互动。
做一个本真的社会的自我，这需要坚持，需要理性，需要在矛盾中不断寻找生命平衡的支点。
而且，一旦你找到了合适的支点，幸福快乐地走下去，努力前行做生活的强者，没有人可以阻止你，没有人可以伤害你，除了你自己。