晨读午写方案
晨读午写实施方案
晨读午写实施方案晨读午写是一种高效的学习和写作方式，通过早上阅读和中午写作，可以提高个人的学习效率和写作水平。
本实施方案旨在帮助个人建立起良好的晨读午写习惯，提高学习和写作能力。
一、晨读阶段。
晨读的时间一般安排在早晨起床后的第一时间，这个阶段的主要目的是通过阅读来获取知识，激发思维，为写作做好准备。
在晨读阶段，个人可以选择一些优质的书籍、文章或者资料进行阅读，包括但不限于文学作品、历史书籍、专业资料等。
在阅读过程中，要注重对重点内容的理解和思考，可以做一些标注和摘抄，以便后续的写作使用。
二、午写阶段。
午写的时间一般安排在中午休息或者用餐后，这个阶段的主要目的是将晨读阶段获取的知识和思考转化为文字表达，进行写作练习。
在午写阶段，个人可以选择一些自己感兴趣的话题或者是与晨读内容相关的主题进行写作，可以是日记、随笔、文章或者是论文等。
在写作过程中，要注重逻辑性和表达能力，尽量做到言之有物，思路清晰，语言生动。
三、实施步骤。
1. 制定晨读计划，每天早上安排30分钟到1小时的时间进行晨读，选择适合自己的阅读材料，可以是纸质书籍，也可以是电子阅读器或者是网络资料。
2. 注重阅读质量，在晨读过程中，要注重对重点内容的理解和思考，可以做一些标注和摘抄，培养批判性思维，提高阅读效率。
3. 制定午写计划，每天中午安排30分钟到1小时的时间进行午写，选择一个适合自己的写作主题，可以是与晨读内容相关的主题，也可以是自己感兴趣的话题。
4. 注重写作质量，在午写过程中，要注重逻辑性和表达能力，尽量做到言之有物，思路清晰，语言生动，可以多加练习，提高写作水平。
四、实施效果。
通过晨读午写实施方案的实施，可以提高个人的学习效率和写作能力，培养良好的阅读习惯和写作习惯，提高对知识的理解和运用能力，为个人的学习和工作打下良好的基础。
五、总结。
晨读午写实施方案是一种高效的学习和写作方式，通过早上阅读和中午写作，可以提高个人的学习效率和写作水平。
小学作息实施方案
小学作息实施方案一、背景分析。
小学生是我国教育体系中的重要群体，他们的作息时间安排直接关系到他们的身心健康和学习效果。
因此，制定一套科学合理的小学作息实施方案，对于促进小学生全面发展具有重要意义。
二、作息时间安排。
1. 上学时间，早上7:30准时到校，开始上课前进行晨读或集体活动。
2. 上午课程，上午第一节课从8:00开始，每节课45分钟，中间休息10分钟。
3. 午餐时间，中午12:00准时用餐，午休时间为1小时。
4. 下午课程，下午第一节课从13:30开始，每节课45分钟，中间休息10分钟。
5. 放学时间，下午18:00放学，学校提供课外活动或者补习课选择。
6. 晚餐时间，晚上18:30准时用餐。
7. 作业时间，晚上19:30-20:30为学生自主完成作业时间，家长可以适当陪伴和指导。
8. 就寝时间，晚上21:00准时就寝。
三、作息时间合理性分析。
1. 早上7:30到校，有利于培养学生的守时意识和自觉性。
2. 上午和下午的课程时间分配合理，有利于学生集中注意力，提高学习效率。
3. 午餐和午休时间充足，有利于学生的身体休息和消化，保证下午学习状态良好。
4. 放学后提供课外活动和补习课选择，有利于学生充实课余时间，促进兴趣爱好的培养。
5. 晚餐时间合理，保证学生有足够的营养摄入。
6. 作业时间充足，有利于学生巩固知识，提高学习能力。
7. 就寝时间合理，保证学生充足的睡眠时间，有利于身心健康。
四、作息时间管理建议。
1. 学校应加强对作息时间的管理，保证时间节点的准确性。
2. 家长应关注学生的作息时间，合理安排学生的课余活动，避免过度疲劳。
3. 学生应自觉遵守作息时间，养成良好的作息习惯，保持健康的生活方式。
五、总结。
小学作息实施方案的制定，需要充分考虑学生的身心发展需求，科学合理地安排作息时间，促进学生全面发展。
同时，学校、家长和学生本人都应共同努力，管理好作息时间，为学生的健康成长和学习提供良好的保障。
晨读午练计划
桃南路小学“晨读、午练”实施方案本学期开始我们将把“晨读、午练”与实施素质教育、提高教学质量结合起来，以学生发展为基础，立足年级学科特点，丰富学生的知识积累，提高学生读书、写好规范汉字的技能，不断提高课堂教学效率，提高教学质量。
一、指导思想：“一日之计在于晨”。
早晨是学生读书的黄金时间。
读是思的凭借，是悟的前提，是说的储备，是写的基础。
有效朗读便于集中学生注意力，训练学生思维，激发求知的欲望，提高对语言美的感悟与理解,涵养学生的人文气质和知识底蕴。
安排“午练”活动，旨在培养学生写好课内汉字的能力，端正书写态度，弘扬中华民族的优秀传统文化，陶冶学生审美情趣，达到写方正之字，立有德之人的目的。
二、活动要求（一）晨读1、语文教师组织学生除读好课本内容外，结合班级学生实际读课外经典。
数学教师读概念方法口诀，英语教师加强口语训练。
2、读书时吐字清晰，正确、流利，读书姿势正确。
3、让学生在读中体验到书给自己带来的快乐，让书成为他们的朋友。
4、通过活动，营造良好的读书氛围，提高欣赏能力。
5、培养和发挥小干部的积极作用。
安排基础较好，发音较准确、能负责的学生担任晨读小组长，协助做好晨读管理。
（二）午练1、养成正确的写字姿势。
2、汉字听写、书写做到规范、端正、整洁，形成良好的书写习惯。
3、感受汉字的优美。
教导处将对晨读午练情况进行检查，保证活动正常进行。
大量阅读，涵养学生的人文气质和中华底蕴；认真习字，培养学生做事的专注定力和人格德性。
让扎实读写成为习惯，让习惯成就素养，让我们共同努力，让孩子终生受益。
教导处2014.91。
小学部晨读午练活动计划
小学部“晨读午练”活动计划读与写是对孩子一生有用的东西。
本学期开始，我们将把“晨读、午练”与实施素质教育、提高教学质量结合起来，以学生发展为基础，立足年级特点，丰富学生的语言积累，提高学生读书、写字的技能，培养学生热爱祖国语言文字的思想感情，让“读、写”融入当下的生命，为孩子涂好人生的底色。
一、指导思想：小学生每天在校除了课程表上安排的六节课之外，还有早晨到校和中午到校时间两段“自由时间”，如果这两个时间利用不好，安排不当，那学生处在无序状态中，在班主任教师没有进教室之前，可能疯狂打闹，造成安全隐患。
为有效利用这两个时间段，我校安排“晨读”和“午练”两项为学生人生奠基之举。
“一日之计在于晨”，早晨是学生读书的黄金时间。
读是思的凭借，是悟的前提，是说的储备，是写的基础。
有效朗读便于集中学生注意力，训练学生思维，激发求知的欲望，提高对语言美的感悟与理解,涵养学生的人文气质和知识底蕴。
下午适于安静学习，驱除浮躁之气，静心凝神。
安排“午练”活动，旨在培养学生良好书写习惯，端正书写态度，提高书写能力，弘扬中华民族的优秀传统文化，陶冶学生审美情趣，达到写方正之字，立有德之人的目的。
二、预期目标：（一）晨读1.积极参加每天晨读，除读好课本所学外，还要读《朝读经典》等国学经典。
2.读书时吐字清晰，正确、流利，声音响亮，读出文章的感情。
3.读书姿势正确，保持挺胸、坐直，两臂自然曲伸，双手自然拿书。
讲究读书卫生，保持眼离书本一尺，书本前倾，与桌面成一定角度，做到眼到、口到和心到。
4.让学生在读中体验到读书给自己带来的快乐，让书成为他们的朋友。
5.通过活动，营造良好的读书氛围，提高欣赏能力。
（二）午练1.养成正确的写字姿势。
2.书写做到规范、端正、整洁，形成良好的书写习惯。
3.感受汉字的优美。
三、活动要求：（一）晨读1.晨读时间为夏季7：40—8：00，冬季7：50—8：10，班主任必须到班。
2.“晨读”的内容应符合两个标准：一是课本所学；二是《朝读经典》等国学经典。
小学“晨读、午书、暮醒”制度
**小学“晨读、午书、暮醒”制度
十西小学以语文学科大阅读为主，以“晨读、午书、暮醒”为抓手，积极开展读书活动，努力为学生营造书香校园，使读书成为学生的习惯，使校园更富有人文底蕴，充满智慧和生机！提倡学生多读书、好读书、读好书、读整本的书。
以阅读名著和时文、美文赏读为主要内容，从而达到增加知识积累、拓展学生视眼、全面提高人文素养为目的。
让一身书卷味影响着学生人生选取，让书籍的力量引领学生内涵式发展。
为此，十西小学开展了丰富多彩的读书活动。
一、晨读：8：10-8：50
按十林中心校2018-2019学年第一学期各年级阅读内容，为晨读内容，附后。
二、午书:13：40—14：20
午写：每天下午为练字时间，学生对照写字课本，认真描摹或书写晨读内容。
学校还每学期设置“午书”擂台赛，“午书成果展评”等活动，以此检验同学们的学习成果，进一步调动全体同学练字的积极性。
同时“午写”也能为学校的校园文化增添浓郁的书香气息，让“练字成为习惯”的思想深入到每个孩子心间。
三、暮省：
暮省，指的是学生每天在完成学业以后，思考与反省自己一天的生活，并且用随笔和日记等形式记录下来，同时师生之间也可以通过
日记、批注等手段，相互编织有意义的生活话题。
教师与学生用日记记录自己的成长，亲子之间、师生之间用词语相互激励、抚慰，这就使暮省成为一种日常工作的生活习惯。
**小学
2020年9月。
小班晨读午练实施方案
小班晨读午练实施方案一、方案背景小班教育是学前教育的重要组成部分，而晨读和午练是小班教育中非常重要的环节。
晨读是指在孩子刚到幼儿园时进行的阅读活动，而午练则是指在孩子午休前进行的体育锻炼。
这两个环节对于小班幼儿的身心健康和全面发展具有重要意义。
因此，制定一套科学合理的小班晨读午练实施方案对于提高幼儿教育质量具有重要意义。
二、方案目标1. 提高幼儿的阅读兴趣和能力，培养良好的阅读习惯；2. 增强幼儿的体质，促进身体健康发展；3. 培养幼儿的团队合作意识和集体荣誉感；4. 促进幼儿的全面发展，培养他们的综合素质。
三、实施方案1. 晨读环节（1）时间安排：每天早晨孩子到园后的第一课时进行晨读活动，持续15-20分钟。
（2）内容安排：晨读内容以故事、诗歌、绘本等形式为主，内容生动有趣，富有启发性。
同时，根据幼儿的年龄特点和兴趣爱好进行选择，确保晨读内容能够吸引孩子的注意力。
（3）活动方式：晨读活动以小组形式进行，每个小组配备一名老师，老师通过讲故事、念诗歌等方式引导孩子参与，同时可以组织一些互动游戏，增加活动趣味性。
2. 午练环节（1）时间安排：每天中午休息前进行午练活动，持续20-30分钟。
（2）内容安排：午练内容主要包括简单的体育操、游戏、简单的球类运动等，活动内容要求简单易学、富有趣味性，能够促进幼儿的体能发展。
（3）活动方式：午练活动以集体形式进行，老师带领幼儿进行体育操和游戏，同时可以组织一些小型的体育比赛，增加活动的竞争性和趣味性。
四、实施效果评估为了确保小班晨读午练实施方案的有效性，需要对实施效果进行评估。
评估内容主要包括幼儿的阅读兴趣和能力、体能水平、团队合作意识和综合素质等方面。
评估方式可以通过观察记录、问卷调查、体能测试等多种方式进行，评估结果将作为调整方案和改进措施的重要依据。
五、总结小班晨读午练实施方案的制定和实施，对于提高幼儿教育质量，促进幼儿全面发展具有重要意义。
通过科学合理的晨读午练活动，可以有效提高幼儿的阅读兴趣和能力，增强体质，培养团队合作意识，促进幼儿的全面发展。
晨读午练计划
晨读午练计划坚持晨读午练，为孩子涂好人生底色二实小新校小学晨读午练活动读与写是对孩子一生有用的东西。
本学期开始我们将把晨读午练与实施素质教育提高教学质量结合起来，以学生发展为基础，立足年级特点，丰富学生的语言积累，提高学生读书写字的技能，培养学生热爱祖国语言文字的思想感情，让读写融入当下的生命，为孩子涂好人生的底色。
一指导思想：小学生每天在校除了课程表上安排的六节课之外，还有两段自由时间，即早晨到校和中午到校时间，如果这两个时间利用不好，安排不当，那学生在无序状态中，在班主任教师没有进教室之前，可能打闹，造成安全隐患。
没有规矩不成方圆，为有效利用这两个时间段，我校安排晨读和午练两项为学生人生奠基之举。
一日之计在于晨，早晨是学生读书的黄金时间。
读是思的凭借，是悟的前提，是说的储备，是写的基础。
有效朗读便于集中学生注意力，学生思维，激发求知的欲望，提高对语言美的感悟与理解,涵养学生的人文气质和知识底蕴。
中午适于安静学习，驱除浮躁之气，静心凝神。
我们安排午练活动，旨在培养学生良好书写习惯，端正书写态度，提高书写能力，弘扬中华民族的优秀传统文化，陶冶学生审美情趣，达到写方正之字，立有德之人的目的。
二预期目标：一晨读积极参加每天晨读，除读好课本所学外，还要多读课外经典。
读书时吐字清晰，正确流利，声音响亮，读出文章的感情。
读书姿势正确，保持挺胸坐直，两臂自然曲伸，双手自然拿书。
讲究读书卫生，保持书眼一尺，书本前倾，与桌面成一定角度，做到眼到口到和心到。
让学生在读中体验到书给自己带来的快乐，让书成为他们的朋友。
通过活动，营造良好的读书氛围，提高欣赏能力。
二午练养成正确的写字姿势。
书写做到规范端正整洁，形成良好的书写习惯。
感受汉字的优美。
三活动要求：一晨读晨读时间为学生进入教室至晨读课结束。
晨读的内容应符合两个标准：一是课本所学；二是课外经典。
为提高晨读的有效性，各班应提前明确读的任务，制订日读书。
学生入班后先把前一天作业放到课桌一角或科代表的桌子一角，然后拿书诵读。
晨读午练实施方案
晨读午练实施方案为了提高员工的学习和身体素质，公司决定推行晨读午练实施方案。
该方案旨在通过每天早晨的读书和午间的锻炼，促进员工的个人成长和健康管理，提高工作效率和团队凝聚力。
一、晨读部分。
晨读时间，每天上班前30分钟。
晨读内容，员工可以自由选择自己感兴趣的书籍进行阅读，包括但不限于职业技能、管理学、心理学、文学等方面的书籍。
公司也会定期推荐一些优秀的书籍供员工阅读。
晨读方式，员工可以选择在办公室内、公司图书室或者户外阅读，根据个人喜好和工作需要自由选择。
晨读效果，晨读可以帮助员工开阔视野、增长知识、提升能力，培养良好的学习习惯，激发工作激情，提高工作效率。
二、午练部分。
午练时间，每天午餐后30分钟。
午练内容，公司将提供一些简单易行的健身操和伸展操，员工也可以自由选择自己喜欢的运动方式进行锻炼，如慢跑、快走、太极拳等。
午练地点，公司将划定专门的锻炼区域，员工也可以选择在室外进行锻炼。
午练效果，午练可以缓解员工的工作压力，提高身体素质，增强体魄，预防职业病，增强团队凝聚力。
三、管理措施。
1. 督促执行，公司将设立专门的晨读午练管理小组，负责督促员工按时参与晨读午练活动，并收集员工的反馈意见，及时调整方案。
2. 激励奖励，公司将设立晨读午练激励奖励制度，对积极参与晨读午练活动的员工进行表彰和奖励，鼓励员工树立健康的生活方式。
3. 宣传推广，公司将通过内部通知、宣传栏、微信公众号等渠道，宣传晨读午练的重要性和积极效果，引导员工积极参与。
四、预期效果。
1. 提高员工学习能力，晨读可以帮助员工不断学习、不断进步，提高个人综合素质。
2. 增强员工身体素质，午练可以增强员工的体魄，提高身体素质，降低患病风险。
3. 提高工作效率，晨读可以激发员工的工作激情，提高工作效率；午练可以缓解员工的工作压力，提高工作效率。
4. 增强团队凝聚力，晨读午练可以增强员工之间的交流与沟通，增强团队凝聚力，促进团队合作。
五、总结。
晨读午练实施方案的推行，是公司关心员工身心健康的体现，也是提高员工综合素质和工作效率的有效途径。
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晨读午写方案
大王镇中心小学开展“晨诵·午写·暮读”学习
活动的实施方案
在九年义务教育阶段，小学教育是基础教育，小学语文是基础教育的基础学科，亦即母语教育。
学生学好语文，对学好各门功课和学生的终生发展都有着奠基性的意义。
为贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要》精神，坚持育人为本，优化育人环境，着眼于大区域、整体性提高语文教育质量和学生的语文素养，我们决定在我校内积极开展“晨诵.午写.暮读”学习活动。
具体实施方案如下：
一、指导思想
“晨诵·午写·暮读”是语文本真的教育活动，倡导的是回归朴实、自然的学习生活，是提高学生文化素养，丰富知识底蕴，营造“书香校园-书香家庭-书香社会”的一项重要举措。
此项活动以学生发展为目标，遵循语文教育规律，依据学科特点和学生年龄特点，充分开发和利用语文课程资源，积极营造书香氛围，探索语文教育的有效途径和方法，丰富学生语言的积累，提高学生读书、写字的能力，培育学生热爱祖国语言文字的思想感情，让学生体验、享受生动有趣、健康幸福的语文学习生活。
二、活动目标
1.培养学生浓厚的阅读兴趣，养成良好的学习习惯；
2.培养学生的阅读能力、诵读能力、语感能力和对文章遣词造句、布局谋篇的理解和应用能力。
3.通过诵读经典美文，使学生受到优秀文化的熏陶和感染，树立正确的人生观和价值观。
4.培养学生正确的读写姿势，养成良好的读写习惯；让学生学会规范、正确地书写汉字；培养学生热爱祖国语言文字的感情和对汉字的审美能力。
三、活动内容及要求
（一）晨诵
所谓晨诵,即在早晨进行的诵读活动。
晨诵的关键，一是选好内容，二是训练习惯，三是时间保证。
1.诵读内容
“晨诵”的内容应该符合三个标准：一是有趣的；二是有用的；三是经典的。
（1）教科书中的精读课文；
（2）《语文课程标准》规定的古诗词，现当代经典诗歌；
（3）语文主题学习丛书。
（4）《三字经》《百家姓》《千字文》《儒家经典语句诵读》等适合孩子诵读的国学经典。
2.晨诵要求
（1）时间要固定。
可以课程表的方式固定下来，每周五天，每天20分钟。
（2）一定要出声读。
因为是“晨诵”，所以一定要让学生放声朗读，以体验汉语言的音韵美、节奏美。
（3）教师要指导读。
各班语文教师在学生诵读前，要认真做好指导前的准备工作，定好诵读内容。
诵读时，老师要给学生读法上的指导，避免读破词句、唱读、无表情读，注意文章的抑扬顿挫、节奏和情感，关注诵读质量。
（4）诵读方式要多样化。
教师要适当创设情境，烘托气氛，以多样的晨读方式，调动学生读书的积极性。
让学生愿读、乐读、爱读。
如在学生朗读时，放背景音乐伴读，分角色诵读，加上表情和动作读，还可以采用齐读齐诵，使整个班级形成读书氛围。
（5）大力提倡师生共读。
一个爱读书的老师一定会带出一个爱读书的班级。
（6）适时适当评比。
根据学生的诵读情况，每周进行一次“诵读之星”的评比，让学生得到调动，享受诵读乐趣。
（二）午写
古人说：“写字者，写志也。
”写字既是一项重要的语文基本功，也是人的一种修炼——学会静心和磨炼意志。
午写，可以界定为教师指导下的、相对开放的、师生共同参与的午写活动。
活动中可通过让学生走进汉字文化，增强对汉字的热爱之情；通过教师必要的讲解、范写，提高学生汉字书写的规范性和审美力；通过教师的点拨、自我评价、同伴的互动赏析等方式，使每位学生的汉字书写呈现递进式变化。
1、午写内容
（1）随课文学会的生字；
（2）《书法》教材（山东教育出版社出版）；
（3）名家硬笔。
2.午写要求
（1）一、二年级练写铅笔字；三四五六年级练写钢笔字；
（2）各年级侧重点要有不同：一、二年级侧重笔画练习；三四年级侧重结构练习；五年级侧重行款布局的练习。
（3）上午放学前老师要安排好练习内容，学生下午来到教室就可以练字。
在学生写字的过程中，教师要巡视指导，且要强调学生保持良好的写字姿势和正确的执笔方法，对字的笔画、间架结构、如何占格及笔法进行必要的讲解和点拨。
每次习字不在数量多少，而在质量优劣。
从一笔一画入手，循序渐进，力求实效。
（4）教师对学生的写字要及时评价。
评价时以鼓励和引导为主，旨在调动和激发学生的积极性。
每周周末，教师可总结一下午写的情况。
每个月可进行“午练成果展评”等活动，以此检验同学们的学习成果，进一步激发全体学生写字的热情。
（5）在午写的时间安排上，从1点30到1点50，20分钟。
（三）暮读
倡导读书就是倡导做人的品位。
让学生有兴趣读书，有时间读书，有能力读书，“多读书，好读书，读好书，读整本的书”实在是每一位教育者极其重要的、不可忽视的责任。
学生读书，尤其读经典的书，接受的不仅仅是语言的积累，更是文化的传承，精神母
乳的哺育。
因此我们说，读书的权力和时间对成长中的学生而言是神圣不可侵犯的。
暮读，就是在傍晚或晚上读书。
要求每天坚持30——60分钟的读书时间。
1、暮读内容
（1）随堂学的课文；
（2）语文主题学习丛书。
（3）经典美文（古今中外的童话、寓言、诗歌、散文等经典名著）；
2、暮读要求
（1）时间要有保证，让学生天天坚持读书。
（2）家长密切配合，倡导亲子共读。
建议开展“小手拉大手，同读一本书”亲子共读活动，将家庭引入到暮读行动中来。
可向家长提出以下几点要求：①督促孩子每天阅读课外书，阅读语文主题学习丛书，并在《“亲子读书”手册》上签字；②乐于并主动为孩子购买一些文学书籍；③带孩子到图书室、图书馆、新华书店等读书场所读书；④有条件的家庭，可开展“网上读名著”活动；⑤家长与孩子共读同一本书，并与孩子共同写出读书体会，相互交流。
（3）以活动带动读书。
建议开展“读书节”“建设书香校园”“成果展示”等活动。
学校要以班级为单位，适时举办读书知识竞赛、读后感交流、读书征文比赛、经典篇章诵读比赛、辩论赛等活动。
举办学生朗诵会、故事会、读后感交流会、优秀日记、校
刊展示会等。
家长做好一米阅读监测，“亲子读书”手册，老师做好学生阅读监测，学校做好读书卡，诗词诵读卡等。
四、几项措施
1、全体小学语文教师和学校领导认真学习“晨诵.午写.暮读”实施方案，迅速贯彻落实方案精神，积极做本项活动的倡导者、参与者、研究者和指导者。
2、及时发现、总结学校和老师们科学先进的经验及做法，帮助学校和老师解决实施中的具体问题，保障本项活动既开展的轰轰烈烈，又要扎扎实实，取得实效。
3、对在本项活动中表现突出的师生给予表彰鼓励。
大王镇中心小学
2017.9。