五年级体育与健康教学计划
2024年小学五年级体育学期教学计划样本（五篇）
2024年小学五年级体育学期教学计划样本为确保体育（与健康）课程的持续改进与提升，特制定以下工作目标及具体措施：一、工作目标1. 深入推进体育（与健康）课程改革，以课堂教学为核心，坚持不懈地提升每节体育常态课的教学质量，旨在营造学生普遍喜爱体育课的氛围，有效提升学生体质健康水平。
2. 增强科研意识，积极参与各级教育部门组织的教研活动，及时归纳总结，确保教研专题的顺利完成。
3. 加强体育运动队的训练强度，严格把控训练质量，力争夺取县级运动会的优异成绩。
二、具体措施1. 认真备课，精心撰写教案，确保每一堂课的教学质量。
2. 深入学习国家课程标准，细致研究教材内容，明确教学目标与任务，掌握教材的重点与难点，清晰本科教学任务及其完成所需的教学原则、方法、组织措施等。
3. 针对教学任务，提前做好场地、器材及教学用具的准备与布置。
4. 在教学过程中，重视基础知识与基本技能的传授，同时注重培养学生的综合能力，努力实现体育教学五大领域的目标。
5. 教学原则与方法的运用应以增强学生体质为出发点，结合青少年的生理、心理特点以及学生的实际情况，科学安排教学密度与运动量。
6. 认真执行学生的学期、学年体育成绩考核与评定工作，注重资料积累，定期进行科学分析与归纳，以指导并改进教学工作，不断提高教学质量。
7. 充分发挥体育委员、小组长及积极分子在教学中的作用，并定期对其进行培养与训练，确保他们能够有效辅助教学活动。
8. 在教学过程中，严格维护组织纪律，采取严格的保护措施，防止伤害事故的发生。
2024年小学五年级体育学期教学计划样本（二）一、大纲宗旨与目标：体育教学旨在向学生传授体育知识与卫生保健知识，以促进其身心健康，增强体质，全面推动德育、智育、体育的和谐发展，从而为提升全民族的整体素质奠定坚实基础。
1. 全面的身体锻炼，助力正常生长与发育通过系统的体育锻炼，培养学生正确的身体姿态，全面促进生理机能、身体素质及人体基本活动能力的提升，增强其对环境变化的适应能力及对疾病的抵抗力。
2024年五年级体育科教学计划样本（4篇）
2024年五年级体育科教学计划样本一、教学大纲目标：本体育教学旨在向学生传授体育和卫生保健知识，以促进他们的身心健康，增强体质，实现德、智、体的全面发展，为提升全民族的素质奠定坚实基础。
1、全面锻炼身体，以支持正常的生长发育通过系统的身体训练，塑造学生正确的身体姿态，刺激生理机能的全面发展，增强身体素质和应对环境的能力，提高抵抗疾病的能力。
2、掌握基础体育知识和技能学习基本的体育和卫生保健知识，树立安全意识，掌握生活必需的实用技能和运动技术，培养锻炼身体的习惯，激发对体育运动的兴趣，养成积极锻炼的良好习惯。
3、进行思想品德教育，培养美的情操教育学生热爱祖国和社会主义，提升自我保健的自觉性和社会责任感；利用体育活动的独特影响，培养学生的审美观和文明行为，塑造尊重纪律、尊重他人、团结友爱、互助合作的集体精神和积极进取的品质，同时注重激发学生的创新性和主动性。
二、教材分析高年级的教学内容围绕运动基础和身体发展进行编排，基础部分占____%，选用部分占____%，其中体育卫生保健基础知识占____%，使学生掌握基本的卫生保健知识；基本运动游戏占____%，有助于儿童的认知发展和体能提升；韵律操占____%，培养正确的身体姿态；田径占____%，发展身体素质；体操占____%，培养组织纪律性；小球类占____%，提高基本活动能力；民族体育占____%，激发民族自豪感；发展身体素质占____%，全面提高身体活动能力。
三、教学目标：1、深入理解自身身体，掌握科学锻炼的基本方法和评价锻炼效果的基本原则，能有效运用所学知识进行身体锻炼。
2、熟练掌握各项运动的基本技能，提升运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展。
3、提高学习体育知识和参与体育活动的积极性，初步树立公正、协作和责任意识，在团队活动中能与同伴有效配合和协调。
四、教学重点、难点：1、理解心脏功能及其与体育锻炼的关系，培养积极参与课内外活动的良好态度和习惯。
小学5年级体育教学计划6篇
小学5年级体育教学计划6篇小学5年级体育教学计划篇1一、教学目标体育教学以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为目的，在本学期中要积极做到以下四点：①懂得简易急救及体育常识。
②掌握快速跑、耐力跑的'动作技术要领。
③学会并养成自我保护能力。
④对学生锻炼身体以及吃苦耐劳精神意识的培养。
二、学情分析六年级学生处于敏感素质的发展即将交换的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的发展阶段，特别是大肌肉群的发展时期，也将向小肌肉群同时发展的时期过度，六年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要求大些。
三、教材分析本学期的教材内容包括：①体育基础常识。
②运动技能。
③身体健康。
④心理健康。
教材内容较多，主要让学生掌握一定的运动方法，运动的技能、技巧，让他们自觉锻炼身体，达到"健康第一，安全第一"的目的。
四、提高教学质量的方法措施1、精心备课，认真上好每一节体育课，按时完成体育教学常规。
2、加强体育课的教学质量，使每一节课都有意义、有收获。
3、合理使用体育器材设施，加强学生体育活动技巧的教学。
4、注意培养学生对体育的兴趣爱好。
5、因材施教注意特长培养。
6、加强体育课的安全教育和学生的自我保护意识。
五、教学进度安排1——2周：教学常规、队列队形、广播体操复习。
3——4周：队列队形、步伐。
身体素质恢复训练。
5——6周：耐力跑、障碍跑。
7——8周：跨越式跳高。
9——10周：接力跑。
11——12周：跳绳。
13——14周：投掷。
15——16周：技巧，低单杠。
17——18周：软式排球，自然地形跑。
19——20周：期末检测。
小学5年级体育教学计划篇2一、教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
二、教学目标：1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
小学五年级体育教学工作计划4篇
小学五年级体育教学工作计划4篇小学五班级体育教学计划篇一一、引导思想：以“陶行之”生活教育主流思想为引导，以教研组教学工作计划为依据，认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念全面渗透到新课程实践中，并以学科生活化的“六个特质”全面引领教学工作；实施优质教育，进行教学改革，提高课堂教学质量。
二、总体目标：1、使同学具有自动、积极参加体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的深厚爱好，并在活动中具有展现本身的愿望和热诚，体验到体育活动的乐趣。
2、使同学获得一些体育和健康的基础学问，初步学习一些运动的技术与技能；学习科学磨练身体和自我磨练、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培育参加体育活动的良好习惯，树立安全的意识，懂得自我保护。
3、使同学逐渐形成正确的动作姿态和良好的身体形态，通过多种形式的游戏进展身体灵敏、反应、协调、平衡、速度、耐力与力气等体能，促进身体全面进展，加强关注本身身体和健康的意识和行为。
4、使同学在学与练的过程中，体验参与不同项目运动时的紧张与快乐、兴奋与疲乏、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控本身的情绪，并在肯定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质。
5、引导同学形成活泼开朗，积极向上，友好相处、团结合作、竞争进去的精神以及英勇、坚强、坚忍不拔、敬重他人、遵守他人、遵守规定的意志品质，为同学以后的学习、生活和提高身心健康水平及社会适应本领奠定良好的基础。
三、同学分析：（一）同学生理发育的特点：1、五班级同学一般为10到11岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长显现第二高峰。
身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，12岁达到高峰；女生均自8到9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，五班级同学相对比较，是属于身体发育的最高峰时期。
2、五班级同学身体素养指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往还跑男生优于女生，差异特别明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力气、柔韧、速度耐力素养指标为五班级同学的敏感期，既关键进展时期。
小学五年级体育与健康上册教学计划
小学五年级体育与健康上册教学计划教学目标：1. 开发学生的体能和运动技能，提高身体素质。
2. 培养学生对健康的认识和养成良好的生活习惯。
3. 提高学生的团队合作能力和交流能力。
教学内容：1. 学生体能训练：- 跑步训练：包括短跑、长跑、接力跑等。
- 跳远训练：包括直跳、迈步跳、连续跳等。
- 投掷训练：包括投掷实心球、投掷飞盘等。
- 球技训练：包括篮球、足球、排球等。
2. 健康知识教育：- 身体构造和器官功能。
- 营养和饮食健康。
- 锻炼和运动对健康的影响。
- 预防意外伤害和常见疾病。
3. 团队合作活动：- 小组游戏：包括传球游戏、拉绳比赛、跳绳比赛等。
- 集体项目：包括合唱、舞蹈等。
教学重点：1. 学生体能训练的技能掌握和运动能力的提高。
2. 健康知识的学习和养成良好的生活习惯。
3. 团队合作活动中的合作和沟通能力的培养。
教学方法：1. 示范教学法：通过老师的示范和引导，帮助学生理解和掌握技能。
2. 合作学习法：通过小组合作学习和小组活动，培养学生的团队合作能力和交流能力。
3. 游戏教学法：通过游戏方式教学，增加学生的参与度和兴趣。
教学过程安排：第一课：跑步训练1. 热身活动：教师带领学生进行简单的拉伸和热身活动。
2. 技能教学：教师进行跑步技能的示范和讲解，并让学生进行模仿和练习。
3. 练习活动：学生进行短跑练习，并进行相互比赛和讨论。
4. 结束活动：学生进行放松活动，并进行简单的复习和总结。
第二课：健康知识教育1. 知识讲解：教师讲解身体构造和器官功能，并进行互动问答。
2. 营养知识：教师讲解营养和饮食健康的知识，并进行案例分析。
3. 锻炼和运动：教师讲解锻炼和运动对健康的影响，并进行小组讨论。
4. 健康预防：教师讲解预防意外伤害和常见疾病的方法，并进行学生讨论和分享。
第三课：跳远训练1. 热身活动：教师带领学生进行简单的拉伸和热身活动。
2. 技能教学：教师进行跳远技能的示范和讲解，并让学生进行模仿和练习。
体育与健康教学计划5篇
体育与健康教学计划5篇体育与健康教学计划【篇1】一、学期教学目标：1、以人为本，综合锻炼，努力增强学生体质。
2、学习基础知识，学习科学的锻炼方法，注重创新精神和实践潜力的培养，培养自我锻炼习惯，引导学生建立新的学习方法。
二、学生基本情况：五年级学生36人。
虽然他们聚精会神地参加体育活动，但由于基础差，他们具有竞争性和可塑性。
有些动作容易变形，很难掌握。
因此，在上学期的基础上，这学期要加大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提高，注重培养学生的体质，使学生在德、智、体、美、劳等方面得到发展和提高。
三、教材分析：这学期五年级的体育资料包括跑步、跳跃、投掷、体操、游戏和武术。
1.跑步是人体的基本活动潜能。
教材要求学生学习深蹲起步的基本动作方法，提高跑步的基本潜力，学习传球接棒的方法，培养学生的群众合作意识和合作潜力。
2.跳跃使学生进一步掌握和提高跳高、跳远的动作方法，发展学生的灵敏性和爆发力。
3.投掷可以进一步提高学生推铅球和投掷实心球的技术，学习助跑和投掷垒球的.完整动作方法，发展学生的敏捷性、力量等身体素质，培养学生在运动中注意安全的意识和习惯。
4.体操和技巧进一步提高了学生队列和体操队的动作质量，学会了双腿分开滚跳的动作方法，开发了学生的灵敏、协调和自控潜能，培养了学生的主动性、勇气、刻苦和顽强的战斗精神。
教材还根据儿童的特点，安排了必要数量的游戏和武术，利用游戏的过程和结果激发学生的意图，提高学生对武术的兴趣和基本活动潜力，培养学生崇尚武术、勇于开拓的精神，以及不骄不躁、不输不输的良好素质。
四、教研资料：教材重点是跑、跳、投，教学中要采取教学与实践相结合、加强示范和辅导等突破性措施。
难点在于体操和技术。
教学中应采用直观的教学方法，教学中应加强安全防护措施，完成教学任务。
教学辅导计划：1、因材施教，分类指导。
2、培养优生学，能自觉实践，善于动手动脑。
3、加强对学习困难学生的指导，提高他们的技能水平。
五年级体育与健康教学计划
五年级体育与健康教学计划一、学生情况分析（一）学生生理发育的特点：1、五年级学生一般为10—11岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。
11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
3、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。
因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
4、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。
（二）学生心理发展的特点：1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。
2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。
注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。
3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
4、女生在一起活动开始注意性别界限。
集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。
所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。
(三) 学生的基本情况本学期我所授课的班级有:502、503、504、505、506,5个班级，每班人数均在70左右，学生比较活跃，热爱体育运动。
在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。
2023年五年级体育与健康教学计划
2023年五年级体育与健康教学计划《五年级体育与健康教学计划》一、教学目标1. 培养学生良好的体育与健康意识，使其养成积极参与体育活动和保持健康生活方式的习惯。
2. 培养学生团队合作意识和竞争意识，发展身体素质和协调能力。
3. 培养学生的运动技能和技巧，提高他们的体育水平。
4. 促进学生身心健康发展，培养他们的自信心和意志力。
二、教学内容1. 学生体质测试与分析通过常规的体测项目，包括身高、体重、握力、跳远、跑步等，对学生的体质进行测试和分析，了解学生的整体身体状况和健康水平。
2. 健康生活方式教授学生正确的饮食、睡眠和休息习惯，培养学生良好的卫生习惯和生活规律，提高学生的身心健康水平。
3. 体育基础知识介绍体育的起源、发展历程和基本规则，让学生了解体育的重要性，并培养他们对体育的兴趣。
4. 田径运动通过教授学生短跑、长跑、跳远、投掷等项目的基本技巧，提高学生在田径运动中的表现能力。
5. 球类运动介绍篮球、足球、排球等球类运动的规则和基本技巧，并开展相关练习和比赛，提高学生在球类运动中的协作能力和技术水平。
6. 游泳教授学生基本的游泳技巧和安全知识，提高学生在水中的安全意识和游泳能力。
7. 健身操和舞蹈学习健身操和舞蹈的基本动作和技巧，锻炼学生的身体协调能力和节奏感。
三、教学方法1. 指导式教学在引导学生学习新技能和新知识时，通过示范和讲解，帮助学生理解和掌握技能要点和基本规则。
2. 体验式教学在体育课上，通过组织学生参与各种体育活动和游戏，使他们亲身体验和感受运动的快乐和乐趣。
3. 合作式学习在球类运动和团队活动中，鼓励学生分组合作，培养学生的合作意识和团队精神。
4. 评价式教学在教学过程中，通过观察和评价学生的表现，及时给予反馈，鼓励学生不断进步和提高。
四、教学进度1. 第一学期1）体质测试与分析 1周2）健康生活方式 1周3）体育基础知识 1周4）田径运动 3周5）游泳 2周2. 第二学期1）球类运动 3周2）健身操和舞蹈 2周3）综合运动 3周4）总结与总结 1周五、教学评估1. 记录学生体质测试结果和健康生活习惯的改变情况。
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五年级体育与健康教学计划五年级体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划2.能按口令做出蹲距式起跑动作。
3.能乐意接受指导，发扬机智.果断的作风。
4.能了解原地运球的动作方法。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.徒手操三重点：知道蹲距式起跑的意义。
难点：按口令起跑。
1.介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。
组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。
2.结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的动作要领和口令。
3.分组做蹲距式起跑的分解动作。
4.4—6人一组按口令做蹲距式起跑动作。
“跑”的口令，可用各种信号代替。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑200米2．体育委员领操4x8拍三1.通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。
复习站立式起跑动作。
2.通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。
3.先分组按口令分解练习，后完整练习。
四素质练习五小篮球；原地运球六结束四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：强调手掌.手指触球部位。
难点：熟悉球性。
1.分组做各种熟悉球性的练习。
2.出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调手掌、手指触球部位。
3.分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。
六1.指导学生放松。
2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲1.仰卧起坐1分钟x2组五1.集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。
2.集体观看挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作练习。
3.分组或自行分组试做原地低姿运球.体侧运球和变速运球。
六1.学生放松2.认真听讲3.第一小组送还4.向老师再见器材跑道100米小篮球20个预计练习密度30—40%预计平均心率110—120次课后小结第二课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。
投掷：实心球教学目标1.记住动作名称，了解动作攻防含义。
2.学会动作方法，做到方向.路线清楚，动作基本协调。
3.能动脑筋想，积极配合教师完成学习任务。
4.能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。
5.在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.徒手操三重点：做到方向.路线清晰。
难点：了解动作攻防含义。
1.教学重点是上步搂手马步击掌。
先教上肢动作，再教下肢动作，最后完整动作练习。
2.用攻.防含义启迪学生，引导学生进行练习。
3.采用集中教.分组练，集中评的形式进行教学。
2.分解学练时，注重能清动作的方向路线，完整练习时，注重动作的正确与协调，反复练习时，注重体现长拳的风格。
3.通过交流.切磋，摸索练习上步搂手马步击掌的方法。
四素质练习五投掷：实心球六结束四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：两脚用力蹬地，出手速度快。
难点：初步掌握动作要领。
1.集体或分组做准备活动；两人一组做“拉满弓”动作；分组做头上.跨下传递实心球练习。
2.讲解、示范向前、向后抛实心球动作，分组徒手分解、完整练习。
3.分子排成二列横队，相距20米面对面站立，练习双手向前.向后抛实心球。
4.抛球与捡球必须按统一信号进行，加强组织纪律性教育，防止事故发生。
六1.指导学生放松。
2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2深蹲跳20×3组五1.在组长带领下做好准备活动，双人练习传递实心球游戏。
2.仔细观察教师的示范，分散徒手模仿练习，体会两脚用力蹬地和两臂出手速度快的动作要领。
3.分组听信号练习，初步掌握双手向前.向后跑实心球的动作方法。
4.时刻遵守纪律.听从指挥，有安全意识。
六1.学生放松2.认真听讲3.第二小组送还4.向老师再见*实心球20个预计练习密度30—40%预计平均心率110—120次课后小结第三课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操1—3节跑：蹲距式起跑教学目标1.记住韵律绳操1—3节的动作方法和特点。
2.能完成1—34节韵律绳操的分解动作，并能随音乐连贯起来练习。
3.乐于观察.体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰。
4.能记住蹲距式起跑的口令和方法。
5.能按口令完成起跑动作，做到启动迅速。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三韵律活动和舞蹈：韵律绳操1—3节一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.徒手操三重点：每节操的准确度及下蹲时上下肢的配合。
难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。
1.讲解.示范韵律绳操1—3节动作方法（请参看配套教学录象片）。
2.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。
重点指导学生每接操的准确度以及下蹲运动的上下肢协调配合。
3.连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，慢满同音乐节拍的速度。
一1.体育委员整队2..向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4x8拍三1.观察教师示范动作，说出每节操的特点。
2.成体操队形站立，随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，体验每节操的准确度和蹲跳.站起来等动作的协调配合。
3.自由组合学练小组，相互模仿交流，共同解决较有困难的动作。
试着随音乐节拍连贯起来练习。
四素质练习五跑：蹲距式起跑六结束四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：提示起跑动作要点。
难点：动作的规范和标准。
1.组织学生集体做原地摆臂和高抬腿跑练习；原地听口令做蹲距式起跑练习。
3.指导学生用顶肩、头顶等方法两人一组配合练习，进一步改进起跑后加速跑动作。
六1.指导学生放松。
2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2.单脚跳20米×2组五1.进一步熟悉起跑口令，体会蹲距式起跑动作。
2.在分组练习中，通过互相观察、互相交流、互相评价，进一步理解蹲距式起跑的要领。
3.在教师指导下。
两人一组配合练习，体验起跑后加速跑动作。
六1.学生放松2.认真听讲3.第三小组送还4.向老师再见器材短绳40根跑道30米预计练习密度30—40%预计平均心率110—120次课后小结第四课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材跑：50米快速跑游戏：冲过火力网教学目标1.能知道用积极摆臂.加快步颇来提高跑的速度。
2.能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然.放松.快速。
3.能主动参与练习，敢于发表自己 __，乐于帮助别人。
4.了解游戏的方法.规则，能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
5.攻方能在跑动中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三跑：50米快速跑2618一1.观察2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线观察跑动情况2.徒手操三重点：自然、放松、快速。
难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。
1.组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。
2.成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑的自然.放松。
3.分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。
分组进行蹲距式起跑的50米快速跑比赛。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑2.体育委员领做三1.学生粉碎自行练习，体会积极摆臂的动作要领。
2.分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。
3.分组练习中，通过互相观察.讨论.交流，提高快速跑的速度。
3.自测自评快速跑中动作完成情况。
2/4次2/5次4/6次四素质练习五六结束21021．教师讲解示范2．教师组织学生练习五重点：强调躲闪方法和投准方法。
难点：击中目标需要“提前量”。
1.组织学生复习游戏的过程和方法，重点强调躲闪方法和投准方法。
2.结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。
3.带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速.准确的投击。
4.游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
六结束1．总结本课2．送还器材3向学生再见4．课外作业1．学生认真听讲看示范2．单交跳过一定高度的橡皮筋4—5次1.在组长带领下复习游戏，着重讨论.练习躲闪方法和投准方法。
2.通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。
3.积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用快速跑.跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。
4.游戏时，做到只投击对方的下肢，以防止意外事故的发生。
2.能试做出快速助跑.踏准起跳区起跳。
3.能互相配合，表现出勇敢.果断的品质。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽30-35厘米）1．观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1．布置跑动路线2．做徒手操三重点：迅速准确的踏准起跳区。
难点：调整助跑点，踏准起跳区。
1.组织学生分散进行三步、五步、七步的起跳练习。
2.讲解和示范调整助跑点的方法并组织学生进行讨论和自主尝试。
3.分组进行均匀地加速跑练习和助跑15—20米.在起跳区准确起跳练习。
1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．绕场两周2．体育委员整队三1.粉碎练习上三步、五步、七步的起跳练习，体会最后一步步长要稍短于前一步，不能夸大步。
2.认真听教师讲解并观察示范自由组成学练小组用丈量法去尝试助跑踏准的方法。
3.通过反复的练习，确立一种自己满意的丈量方法。
200米四素质练习五跑：障碍跑（30）米六：结束四1．教师讲解示范。